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Material produzido pela União Sudeste Brasileira da IASD


Coordenação Geral: Pr. Gilberto Oliveira Basilio

Autora: Lanny Cristina Burlandy Soares

Coautor: Paulo Américo da Silva Souza

Revisão: Eliaquin Gouvêa Santos

Diagramação: Tiago Costa


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SUMÁRIO
TEMA 01 | O PLANO ORIGINAL 05

TMEA 02 | UMA HERANÇA, UM LEGADO 13

TEMA 03 | ESCOLHAS INTELIGENTES 20

TEMA 04 | A VERDADEIRA LIBERDADE 28

TEMA 05 | AMAR PARA VIVER 35


APRESENTAÇÃO

E
m algum momento você teve nos dias de hoje, quando a degradação
dificuldades pra ligar seu veículo, devido aos desejos pecaminosos e práticas
ou ele apresentou falhas de autodestrutivas são as buscas insaciáveis da
funcionamento por algum combustível sociedade.
adulterado? E a sua casa? Já precisou
fazer alguma reforma, pintura ou outra A mensagem do Senhor é que “a reforma
manutenção devido ao mau uso? O que contínua precisa ser mantida perante o povo, e
falar das roupas então… aquela camisa ou por meio do nosso exemplo devemos confirmar
vestido lindo que você pegou para passar, o nosso ensino. A verdadeira religião e as leis
preparando-se para algum encontro tão da saúde andam de mãos dadas. É impossível
esperado, mas esqueceu de conferir a trabalhar em prol da salvação de homens e
temperatura do ferro e acabou com a peça mulheres sem apresentar-lhes a necessidade
por falta de atenção? do afastamento dos prazeres pecaminosos, que
destroem a saúde, aviltam a alma e impedem
Infelizmente, a realidade é semelhante a verdade divina de impressionar a mente.” –
quanto aos cuidados com nosso corpo e Conselhos sobre saúde, p.480.
mente. Não nos atentamos, planejamos ou
prevenimos até sermos surpreendidos com A mensagem de saúde, seja física, mental,
disfunções, sintomas ou diagnósticos não social e espiritual deve ser destacada,
esperados. empregada e vivida em nossos dias, como
forma de atingir corações, sensibilizando-os e
O desejo de Deus para suas criaturas preparando-os para verdades mais profundas,
é uma vida feliz e plena, não só para o transformadoras e eternas.
prolongamento de nossa existência nesta
terra, mas sim, para melhor qualidade de A fim de apresentar a importância dessa
vida e melhor representação da imagem e mensagem e o poder que a mesma possui
semelhança dEle. para a transformação física e mental do ser
humano, disponibilizamos este pequeno
Nunca houve um tempo em que a sermonário, contendo mensagens poderosas
mensagem de saúde tenha se tornado tão e apresentação prática do uso dos remédios
relevante quanto agora. Um estilo de vida naturais preparados por Deus para o estilo de
de consagração e o respeito ao templo do vida cristão.
Espírito Santo se faz ainda mais necessário
Pr. Paulo Américo da Silva Souza
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INTRODUÇÃO CONTRASTE ENTRE


CRIADOR E CRIATURAS
No princípio criou Deus os
O primeiro versículo também apresenta
céus e a terra… Gen 1:1 a impressionante verdade que Deus,
sujeito da Criação, na formação de nosso
DEUS mundo, não dependeu de matéria pré-
existente.
As palavras introdutórias das Escrituras
estabelecem assim um impressionante O verbo “criar” vem do hebraico “bara”,
contraste entre tudo que é humano, temporal que na forma aqui usada descreve uma
e finito; e aquilo que é divino, eterno e infinito… atividade de Deus, nunca do ser humano.
Deus cria o “vento”(Am 4:13), “um
Deus é o Soberano do Universo. É Senhor do coração puro” (Sl 51:10) e “novos céus e
tempo. Não tem limites. nova Terra” (Is 65:17).
Gênesis 1:1 afirma que Deus existe antes de
tudo o mais, é único, e é a única causa de tudo As palavras em hebraico como
o mais. “fazer”(asah), “formar”(yatsar) e outras
que são usadas em conexão com a
A mente humana, - e provavelmente qualquer atividade humana, subentendem matéria
inteligência criada - é incapaz de compreender preexistente.
a origem do universo. Toda percepção
humana precisa partir de um princípio, e isso Uma inteligência capaz de planejar,
nos limita na compreensão do infinito. Ao construir, e manter todos os elementos
lembrar as nossas limitações, as palavras do do universo atual é humanamente
Gênesis apontam para Aquele que é sempre incompreensível.
o mesmo e cujos anos não tem fim.
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No princípio criou Deus os céus e a terra… Chamou Deus à luz Dia, e às trevas Noite.
Gen 1:1 Literalmente, “foi tarde, foi manhã, dia um”.
Esta declaração divina indica claramente
Nenhuma declaração poderia ser mais a duração do primeiro dia da criação e
apropriada como introdução para as é repetida mais cinco vezes no primeiro
Escrituras Sagradas. Ela nos apresenta um capítulo do Gênesis. Aponta também a
Ser Onipotente, que possui personalidade, duração de cada uma das sete etapas da
vontade e propósito, e que por existir antes de semana de criação.
tudo o mais, e portanto por não depender de
nada, exerceu Sua vontade divina e “criou […]
os céus e a Terra”. 2. E disse Deus: Haja firmamento no meio
das águas e separação entre as águas e
É a esse Deus que todas as coisas animadas águas. Gn 1:6-8.
e inanimadas devem a sua própria existência.
E chamou Deus ao firmamento, céus.
É importante que o ser humano reconheça No hebraico, a palavra „céus“ é o nome
este impressionante contraste entre DEUS dado tanto à habitação de Deus quanto
e seus atributos divinos (onipotência, ao firmamento. O termo „céus“ criados no
onisciência, onipresença) e nós suas criaturas. segundo dia se refere ao céu atmosférico,
que vemos como uma cúpula que cobre a
SEMANA DA CRIAÇÃO Terra.

Os primeiros 35 versos do capítulo 1 de Sem atmosfera não haveria vida na Terra,


Gênesis nos trazem um relato de eventos porque não é possível existir vida sem ar. Os
literais que ocorreram durante sete rotações seres vivos (vegetais e animais) dependem
consecutivas do planeta Terra - a semana dele.
da criação.
O oxigênio (O2), gás utilizado na respiração
O relato de cada um dos seis dias da da grande maioria dos seres vivos, está
criação tem início com “Disse Deus”. A terra presente no ar atmosférico e é de extrema
foi formada pela palavra de Deus. “Pois importância para a manutenção da vida no
Ele falou, e tudo se fez; Ele ordenou, e tudo planeta. A água também está presente na
passou a existir.” atmosfera da Terra e desempenha papel
importante na manutenção da temperatura
UM PLANETA ADEQUADO À VIDA média do Planeta.

1. Disse Deus: Haja luz; e houve luz. Gn 1:3-5 3. Disse também Deus: ajuntem-se as
águas debaixo dos céus num só lugar, e
Para que o Planeta fosse adequado à vida, o apareça a porção seca. E assim se fez. Gn
Criador começou a obra de produzir ordem 1: 9
a partir do caos e introduzir várias formas de Na primeira parte do terceiro dia, Deus
vida vegetal e animal na Terra. realizou seu terceiro ato criador com a
separação entre água e terra seca. Onde
No princípio, na Terra só existiam trevas. antes havia apenas água, surgiram de
Para iniciar a criação, era essencial que repente grandes áreas de terra, dando ao
houvesse luz. planeta uma aparência inteiramente nova.
Com a entrada da luz houve separação entre O Criador viu que isso era bom. Era um
a luz e as trevas, que passaram a existir lado passo preparatório adequado para as
a lado, mas separadas uma da outra. novas maravilhas que iria introduzir. Deus,
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o Soberano e Criador do Universo, estava Os luzeiros não introduziram a luz pela primeira
preparando o planeta para a criação dos vez no mundo, pois Deus ordenou a existência
seres vivos. da luz no primeiro dia. Foram criados para
servirem como instrumentos permanentes
E disse: “Produza a terra relva, ervas que para a distribuição de luz no planeta Terra.
dêem semente e árvores frutíferas que Estes corpos têm influência periódica sobre
dêem fruto segundo a sua espécie, uma o curso da vida animal e vegetal. Com o
semente esteja nele, sobre a terra. E assim movimento da Terra em relação ao sol fixam-
se fez”. Gn 1: 11 se os dias e anos.

Outra ordem divina foi dada no terceiro dia, Os corpos celestes não sofreram com os
e a vegetação foi chamada à existência. A resultados da transgressão humana e refletem
vegetação brotou do solo pela palavra de o poder do Criador.
Deus.
5. Disse também Deus: Povoem-se as águas.
Foi criada a relva, no hebraico, deste “ser Gn 1:20-23
verde”, “crescer verde”. rotar, designa
brotos verdes e ervas tenras - o alimento Ocorre aqui o povoamento da água e do ar
para os animais. pela criação de seres aquáticos e que voam,
que deveriam se multiplicar abundantemente.
As “ervas que dêem semente”, “erva“ O original pode ser traduzido como “produzam
(eseb), também foram criadas. Esta as águas seres viventes que abundantemente
é a vegetação que tem a semente se movem”. O termo se aplica não apenas a
como característica mais evidente, e peixes, mas a todos os animais aquáticos do
constitui um dos dois tipos de alimentos maior ao menor, e também aos répteis (animais
planejados por Deus para consumo que rastejam).
pelos seres humanos (verso 29). “Povoem-se as águas de seres viventes”,
parece indicar que os animais foram criados
O outro grupo de vegetais que deveriam com uma rica variedade de espécies e um
proporcionar ao ser humano fonte de grande número de exemplares.
alimento seriam as árvores frutíferas,
que produzem frutos, que tem a semente “Voem as aves sobre a terra”. Os seres alados
dentro do fruto e cuja a produção de foram formados por Deus e deveriam povoar
seus frutos acontece sobre a terra ou a terra.
acima da terra. Pela segunda vez a palavra “criou“ (bara) é
usada no capítulo 1 para indicar a introdução
Cada vegetal foi criado segundo sua de algo totalmente novo: a criação de animais.
espécie. Os seres vivos produzem Por sua palavra, Deus criou os grandes animais
descendentes que se assemelham a marinhos(v. 21).
seus progenitores.
Como no caso das plantas, uma grande
4. Disse também Deus: Haja luzeiros. Gn 1: diversidade de animais aquáticos e aves foram
14-18 criados “segundo a sua espécie”, indicando
A palavra “luzeiros” (meóroth) não é a explicitamente que as diferentes espécies de
mesma que “luz”, (or) dos versos 3 e 4. animais foram estabelecidas na criação.
Significa fontes de luz, luminares localizados
no firmamento ou na expansão dos céus, e E Deus os abençoou: “Sede fecundos, multiplicai-
são vistos pelos habitantes da Terra. vos.” A obra do quinto dia foi declarada boa
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e recebeu uma bênção, que não foi “Façamos“ e à “nossa imagem e semelhança”
dada nem às obras inanimadas nem às indicam que membros da mesma divindade
plantas. dialogam. O uso da terceira pessoa do plural era
quase que unanimemente considerada pelos
6. Disse também Deus: produza a terra teólogos da igreja primitiva como um indicativo
Seres Viventes da ação conjunta das três pessoas da Divindade.
A palavra “homem”, no hebraico, é ‘adam’, o
Como no terceiro dia da criação, no próprio vocábulo que Deus empregou ao dar
sexto dia há um duplo ato: a criação dos nome ao pai da raça humana (Gn 5:2).
animais terrestres e do ser humano.
Depois de o mar e o ar ficarem cheios Ele se tornou “Alma Vivente”, ou seja, um ser
de seres vivos, a palavra de Deus foi vivo dotado de livre arbítrio (atributo divino),
dirigida à terra, para que produzisse com personalidade autoconsciente. Deveria ter
seres vivos conforme as suas espécies. a imagem de Deus, tanto na aparência exterior
como no caráter. Essa imagem é especialmente
O original desta frase, nephesh hayyah, evidente em termos de sua natureza espiritual,
“seres viventes”, faz distinção entre os que refletia a santidade divina do Criador.
animais e a vegetação - criada dois dias
antes. A criação perfeita original refletia a personalidade
do Criador, cuja principal característica é o amor.
Existe uma diferença marcante entre Este é o princípio que se vê em todo o trato de
o reino animal e vegetal. Os animais Deus com os homens. Deus criou a Terra para
possuem órgãos que lhes permitem, em ser habitada por seres santos e felizes.
maior ou menor grau, tomar decisões,
mover-se em busca de alimento e ter Tenha ele domínio
sensações como dor, alegria ou tristeza.
A relação do ser humano com o restante da
“Animais domésticos” faz referência aos criação era de soberania. Deus planejou que o
seres terrestres maiores como um todo: homem deveria ser Seu representante ou vice-
répteis terrestres, que se movem sem rei nesse planeta. Deveria cuidar daquilo que não
pés ou com pés pouco perceptíveis, era seu, deveria ser mordomo.
e os animais selváticos - que são os
animais selvagens, que passeiam livres. Árvore da Vida

E Deus disse: — Façamos o ser humano “E plantou Deus um jardim”… Gn 2:8


à nossa imagem, conforme a nossa No preparo desse jardim, chamado de Éden,
semelhança. foi dada atenção à ornamentação bem como
à utilidade. A vegetação criada atendia às
“Tenha ele domínio sobre os peixes do necessidades e ao prazer, demonstrando
mar, sobre as aves dos céus, sobre os todo o cuidado e amor do Criador.
animais domésticos, sobre toda a terra Para todo o sempre o Éden é uma
e sobre todos os animais que rastejam representação do mais elevado conceito que
pela terra”. Gênesis 1:26 o homem pode ter de excelência terrena.

A criação do homem completa a obra Flores, árvores e arbustos davam prazer aos
da criação. O relato sagrado, logo no sentidos, alegravam os olhos com suas belas
início, proclama a superioridade do formas e cores encantadoras e agradavam o
homem sobre todas as outras criaturas paladar com deliciosos frutos.
da Terra.
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Dentre as árvores do jardim havia duas livremente de todas as árvores do jardim - com
que se destacavam. Uma delas era exceção de uma.
chamada literalmente de “árvore da
vida”(hahayyim) que com seus ramos A própria presença dessa árvore no jardim
espalhados e resplendentes frutos revelava que o homem era um ser moral livre,
tinha uma característica sobrenatural. e como seres morais, tinham a lei de Deus
Nos é declarado que o comer do fruto escrita em sua consciência. Deus, a fim de
dessa árvore propiciaria ao homem esclarecer os princípios dessa lei, aplicou-a em
viver “eternamente” (3:22), mostrando uma situação específica. Esta ordem era um
que essa árvore era superior às outras teste justo da lealdade ao Criador.
árvores frutíferas do jardim.
Deus era o verdadeiro proprietário de todas as
Obediência coisas, até das que haviam sido confiadas aos
cuidados de Adão, dando ao Criador o direito
A outra árvore é a do Conhecimento do de reservar qualquer parte da criação para si
Bem e do Mal, e ao homem o Senhor próprio. Não havia nenhum outro propósito no
Deus ordenou: — “De toda árvore do ato de não comer do fruto da árvore, a não ser
jardim você pode comer livremente, o de dar uma uma prova clara de lealdade ao
mas da árvore do conhecimento do Criador.
bem e do mal você não deve comer;
porque, no dia em que dela comer, você Sábado
certamente morrerá”. Gênesis 2:16, 17.
...“E havendo Deus acabado no dia sétimo a
O Senhor colocou nossos primeiros obra que fizera, descansou no sétimo dia de
pais no Jardim do Éden com tudo aquilo toda a sua obra, que tinha feito”.(Gn 2:2)
que lhes poderia trazer felicidade e O Verbo “descansou” (shabath) significa,
vida plena, e lhes ordenou que O literalmente, “cessar”, um trabalho ou atividade.
reconhecessem como Soberano, o Deus completou a obra e descansou, não
possuidor de todas as coisas. porque precisasse. O descanso de Deus não
foi resultado nem de exaustão nem de fadiga,
Sendo a lei do amor - o fundamento mas por ter cessado a obra.
do governo de Deus, a felicidade de “E abençoou Deus o dia sétimo e o santificou;
todos os seres inteligentes depende de porque nele descansou de toda a obra que,
perfeita harmonia com seus grandes como Criador, fizera”.
princípios de justiça. Deus desejava Este dia de repouso foi abençoado, declarando
que Adão e Eva, Suas Criaturas, que é objeto especial do favor divino e um dia
lhe prestassem obediência pela que traria muitas bençãos a Suas criaturas.
apreciação de Seu Caráter, de forma O ato de santificação consistiu numa
voluntária. declaração de que o dia foi santo ou separado
para propósitos santos. Este ato foi feito em
De todas as demais, Adão e Eva favor da raça humana, pela qual o sábado foi
poderiam comer livremente; mas, sobre instituído.
essa única árvore, disse Deus: “Dela Deus não poderia ter razão mais elevada para
não comerás.” Aí estava a prova de sua ordenar o descanso no sétimo dia do que o fato
gratidão e lealdade a Deus. (Gn 2: 16 e de que, ao assim fazê-lo, o homem pudesse
17) desfrutar a oportunidade de refletir sobre o
A ordem começa positivamente, amor e a bondade de seu Criador, e tornar-se
dando permissão para que comessem semelhante a Ele.
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Princípios de Saúde 2. Ambiente - Ar, Luz Solar, Água

Dentro do plano original, o Planeta Terra Havia encanto e beleza incomparáveis no


era perfeitamente adequado à vida. Paraíso. O ambiente era harmônico e perfeito.
O ser humano vivia em condições Oh, quanta beleza e glória… Quantos benefícios
ideais. Todas as suas necessidades nossos primeiros pais tiveram por viver em um
eram atendidas. O Jardim do Éden lugar regido pelas leis do governo de Deus, em
era regido por leis naturais, e tanto as que há ordem.
faculdades mentais quanto as físicas
eram exercitadas e desenvolvidas. O ser humano desfrutava de abundância de luz
solar, ar puro e água.
No Éden, os Princípios Fundamentais A luz alegre do Sol, que é uma benção do Céu
da vida humana regidos pelas Leis dada ao homem, adornava o ambiente.
Naturais foram instituídos. São eles: O ar com sua composição perfeita de
nitrogênio, oxigênio, gás carbônico, gases
1. Relacionamento com Deus, família, nobres e vapor de água proporcionava
com seres vivos e cuidado com o condições à vida. A água, que é um elemento
planeta crítico e essencial para a vida humana, está
presente na atmosfera, na superfície da terra,
O ser humano podia falar face a face compõe cerca de 70% do corpo humano e foi a
com seu Criador e com os anjos. bebida que Deus proveu.
No princípio, quando o homem foi
criado e posto no jardim do Éden, podia Neste ambiente original, as necessidades
falar face a face com seu Criador e com vitais e essenciais para a vida humana eram
os anjos, e aprendia por meio de Suas perfeitamente atendidas.
obras.
3. Atividade
Ellen White nos diz que uma linda luz,
a luz de Deus servia como vestes a Nosso Criador, que compreende o que é
Adão e Eva. O Senhor os visitava, e necessário para a felicidade do homem,
eram instruídos mediante as obras de designou a Adão a sua ocupação. Sendo
Suas mãos. A Natureza era seu livro de assim, o ser humano encontra a verdadeira
estudos. alegria da vida com o trabalho. Nunca foi
No Jardim do Éden, a existência de plano de Deus que o homem vivesse em
Deus era demonstrada e Seus atributos apatia. Deus fez o homem e a mulher para
revelados em todos os objetos que serem ativos e úteis.
circundavam nossos primeiros
pais. Tudo aquilo sobre o que seus As atribuições dadas a Adão asseguravam a
olhos repousavam, falava-lhes. As ele desenvolvimento físico e mental. Como
invisíveis coisas de Deus, “tanto o Seu mordomo da criação, cuidando do que não
eterno poder como a Sua divindade” era seu, Adão exerceria suas atribuições
(Romanos 1:20), eram claramente exercitando o corpo. O homem foi criado
vistos, fazendo-se compreensíveis com o propósito de desenvolver seus
pelas coisas criadas. (ME1.p.290,2) músculos no trabalho útil.
O corpo humano foi criado para o movimento.
A verdadeira alegria da vida é encontrada
apenas pelos homens e mulheres no
trabalho. Deus planejou assim!!!
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4. Nutrição 6. Temperança

Os frutos da terra, Deus deu a Adão e Eva O homem foi originalmente dotado de nobres
no Éden. Proveu frutos em seu estado faculdades e de uma mente equilibrada.
natural, frutos das árvores do jardim que Era um ser perfeito e estava em harmonia
supririam todas as suas necessidades com Deus. Seus pensamentos eram puros
nutricionais. e seus desejos eram santos. O princípio
da temperança era uma característica do
Até o dilúvio, Deus não permitiu que ambiente que Deus planejou.Havia completo
o homem comesse alimento animal. equilíbrio e bem-estar.
Era contrário a Seu plano que qualquer
criatura tivesse a sua vida tomada. Não O povo de Deus deve aprender a significação
devia haver morte no Éden. de temperança em tudo. A fim de promover a
saúde, é necessário temperança em todas as
A terra proveria o alimento, que era coisas.
oferecido de forma abundante no Jardim Para que todas as partes do corpo possam
do Éden. Nossos primeiros pais não agir harmoniosamente, requer-se condições
precisavam preparar o alimento - colhiam saudáveis, e para para preservar a saúde, é
os frutos disponíveis e comiam. Foi plano necessário temperança em todas as coisas.
de Deus que a terra fosse a responsável Esta deve ser a preocupação de nossa vida -
por prover os frutos que serviriam de temperança na vida diária.
alimento para os seres humanos. A intemperança no comer e no beber e
a satisfação das paixões inferiores têm
5. Descanso embotado as finas sensibilidades. ... {Te 17.4}

O Sábado foi feito por causa do homem Hábitos físicos corretos promovem a
(Mc 2:27), indicando claramente que superioridade mental. O poder intelectual, o
esta instituição foi estabelecida para vigor físico e a longevidade dependem de leis
toda a humanidade. O sábado requer imutáveis. Não há “aconteceu”, não há acaso
a abstenção do trabalho físico comum nesta questão. O Deus da natureza não interfere
e a devoção da mente e do coração às para livrar o homem das consequências da
coisas santas. violação das leis naturais. Christian Temperance
and Bible Hygiene, 28. OC 258.1
É o memorial da criação e, a cada
semana, lembra ao ser humano o poder
criador de Deus e do quanto ele deve ao
misericordioso Criador e Sustentador.
Sua rejeição é uma rejeição ao Criador.

Como Deus trabalhou seis dias e


repousou no sétimo, assim deve o
homem fazer. Como uma instituição
estabelecida por Deus, o sábado requer
honra e consideração.
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As Leis Naturais foram estabelecidas por


Deus como um ato de amor e servem como
proteção. Cresce o número de pessoas

Conclusão:
acometidas por doenças crônicas não
transmissíveis, também chamadas doenças
do estilo de vida, que hoje são responsáveis

Restauração por 71% das mortes no mundo.

do Plano
Como cristãos, somos chamados a viver os
princípios de uma vida com saúde e a manter
o mais alto estado de bem estar físico,

Original
mental, social e espiritual; a reconhecer a
Soberania de Deus, o Criador de todas as
coisas que por amor estabeleceu as Leis da
Vida, e prestar a Ele obediência.

Somente através dsse Deus que enviou


Seu filho, que é o resplendor de Sua
glória de Deus e “a expressão exata do
Seu ser” (Hb 1:3), que a natureza humana
é novamente transformada à imagem de
Deus (Cl 2:10; Ef 4:24).

Esse Deus que criou a Terra para ser


habitada por seres santos e felizes, “fará
nova todas as coisas” (Ap 21:5) e cumprirá
este propósito quando ela for renovada e
liberta do pecado e da tristeza, tornando-se
o eterno lar dos remidos. — The Review and
Herald, 22 de Outubro de 1908. {LA 540.3}.

Então os que guardaram os mandamentos


de Deus respirarão um vigor imortal, por sob
a árvore da vida (Apocalipse 2:7; Apocalipse
22:14); e, através de infindáveis séculos, os
habitantes dos mundos que não pecaram
contemplarão no jardim de delícias um
modelo da obra perfeita da criação de Deus,
sem qualquer sinal da maldição do pecado
— modelo do que teria sido a Terra inteira se
tão-somente houvesse o homem cumprido
o plano glorioso do Criador. — Patriarcas e
Profetas, 62. ViC 135.1
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INTRODUÇÃO são frequentemente identificados


como “revelação geral”, uma vez que
(…) Creiam no Senhor , seu Deus, se encontram disponíveis para todos
e vocês estarão seguros; creiam e apela à própria razão humana.
nos profetas do Senhor e vocês
serão bem-sucedidos. 2 Cr 20:20 Mas, com o objetivo de nos ajudar na
compreensão das coisas divinas, Deus
Como Deus se revela a também apresentou uma “revelação
nós? especial” de si mesmo e Deus o fez
através das Escrituras do Antigo e do
Muitos acreditam que tem a Novo Testamentos. Na Bíblia, Deus
capacidade de entender a Deus. se revela a si próprio em pessoa, bem
Nós seres humanos precisamos como por meio de proposições que
reconhecer que somos limitados declaram a verdade a seu respeito.
e nossa mente tem dificuldade de Essas revelações permitem que Deus
entender esse Deus que é o grande quebre as limitações mentais, morais
EU SOU, que é a causa de tudo o e espirituais dos seres humanos e
mais, criador e mantenedor de todas comunique seu desejo de salvá-los.
as coisas.

Como criaturas, o que sabemos sobre AUTORIDADE DAS


Ele é resultado do que Ele tem revelado ESCRITURAS
a nós. Por Sua escolha O conhecemos
por sua auto-revelação na natureza, Através de Sua Palavra, Deus se revela
na História, no comportamento a nós e através dela aprendemos a
e consciência humana. Estes viver de maneira que agrada a Deus.
vislumbres da natureza de Deus,
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Em 2 Timóteo 3:16-17 lemos que: Adventistas do Sétimo Dia, Tatuí, SP:


“Toda a Escritura é inspirada por Casa Publicadora Brasileira, 1989, p.
Deus e útil para o ensino, para 305).
a repreensão, para a correção e
para a instrução na justiça, para ELLEN WHITE - MENSAGEIRA
que o homem de Deus seja apto e
plenamente preparado para toda Em 1844, Ellen White, uma extraordinária
boa obra.” mulher e uma pessoa de notáveis talentos
espirituais, recebeu o chamado de Deus
A Bíblia é a revelação divina do e passou por todos os testes de um
Deus-homem único: o Filho de verdadeiro profeta conforme apontados
Deus, Jesus Cristo, o salvador pelas Sagradas Escrituras.
do mundo. Sua autoridade como
regra de fé e prática decorre de Ela ajudou no estabelecimento da Igreja
sua origem. Adventista do Sétimo Dia, e para nós
Ellen White era mais que uma escritora
Os escritores bíblicos entendiam talentosa. Foi apontada por Deus para
que os Escrituras encontravam ser uma mensageira especial a fim
em uma categoria única, distinta de atrair a atenção de todos para as
e separada de toda a literatura Santas Escrituras, e para ajudá-los a se
restante. Eles se referiram à Bíblia prepararem para a segunda vinda de
como as “Sagradas Escrituras” Cristo.
(Rm 1:2), “sagradas letras” (2Tm
3:15) e os “oráculos de Deus” (Rm 1. A própria Ellen White cria e ensinava
3:2; Hb 5:12). que a Bíblia é o padrão supremo e
representa a norma final da igreja. Em
A singularidade das Escrituras seu primeiro livro, publicado em 1851,
se baseia em sua origem e fonte. escreveu: “Recomendo-vos, caro leitor,
Os autores bíblicos destacaram a palavra de Deus com regra de vossa
frequentemente o fato de que fé e prática. Por essa palavra seremos
não eram os originadores de suas julgados.”
mensagens. Eles as recebiam
das fontes divinas. Através da 2. Ela encarou o seu trabalho como a
revelação divina, eles haviam sido condução das pessoas de volta à Bíblia.
habilitados a “ver” essas verdades Como um guia para a Bíblia. “Pouca
(Is 1:1; Am 1:1; Mq 1:1; Hc 1:1; Jr importância é dada à Bíblia,”escreveu
38:21). ela, e assim”o Senhor concedeu uma luz
menor para conduzir homens e mulheres
Como nos é declarado no livro à luz maior.”
Nisto Cremos, as Escrituras
Sagradas ocupam posição única, 3. Como um guia na compreensão
pois são o único padrão pelo qual da Bíblia, Ellen White declarou:
os seus escritos, ou quaisquer ”Os testemunhos escritos não são
outros, devem ser julgados e ao concedidos a fim de prover nova luz,
qual devem estar subordinados.” mas para imprimir vividamente sobre
(Nisto Cremos, Associação o coração as verdades de inspiração já
Ministerial, Associação Geral dos anteriormente reveladas.”
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4. Muitos de seus escritos aplicam os ferimento no nariz.


conselhos bíblicos ao viver diário, como Ellen era incapaz de continuar os
um guia para aplicar princípios bíblicos. trabalhos escolares, e parecia a
Ellen White disse que ela foi “orientada a todos que a menina antigamente
apresentar princípios gerais, e ao mesmo promissora não poderia viver por
tempo especificar os perigos, erros e muito tempo.
pecados de alguns indivíduos, a fim de
que todos pudessem ser advertidos, Sua conversão
reprovados e aconselhados.”
No ano de 1840, Ellen assistiu,
5. Como desafio ao crente, o livro de com os pais, à reunião campal
Apocalipse profetiza que o “testemunho metodista em Buxton, Maine, e lá,
de Jesus” haveria de manifestar-se através com a idade de 12 anos, entregou
do “espirito de profecia” nos últimos dias o coração a Deus. Voltando para
da história terrestre. casa, por sua insistência foi
batizada por imersão e recebida
Sua família como membro da igreja metodista.

A 26 de novembro de 1827 nasceram duas Com outros membros da família,


meninas gêmeas à casa de Roberto e Ellen assistiu às reuniões
Eunice Harmon. Ellen e Elisabete foram os adventistas em Portland em 1840
nomes dados a essas meninas. e 1842, aceitando plenamente
A família de oito filhos vivia numa pequena os pontos de vista apresentados
fazenda da colina cerca de dezenove por Guilherme Miller e seus
quilômetros a leste de Portland, Maine, no companheiros.
nordeste dos Estados Unidos. Visto haver
oito filhos na família Harmon, podemos Trabalhava longas horas e se
ter certeza de que a casa era um lugar dedicava para obter meios para
interessante e movimentado. levar a preciosa mensagem a
outros. Após o grande grande
Pouco tempo depois do nascimento das desapontamento de 22 de outubro
gêmeas, Roberto Harmon abandonou o de 1844, assim como outros, ela
trabalho da fazenda e se mudou para a buscou fervorosamente a Deus
cidade de Portland onde se dedicou a por luz e direção nos dias de
negócios. perplexidade que se seguiram.
Durante a infância, a ativa e alegre Ellen
ajudava no trabalho de casa e auxiliava o Seu Casamento
pai na manufatura de chapéus.
Numa viagem a Orrington,
Com nove anos de idade, uma tarde ao Maine, Ellen encontrou um jovem
voltar da escola para casa, foi ferida por pregador adventista, Tiago White,
uma pedra que a colega de classe lhe que contava então vinte e quatro
atirou. Esse acidente quase lhe custou anos de idade. Começaram a se
a vida. Ficou inconsciente durante três encontrar ocasionalmente por
semanas, e nos anos seguintes sofreu motivos de trabalho e entenderam
grandemente como resultado do sério que Deus os estava guiando.
0016 >>>

Casaram-se em agosto de 1846, e em 26 Contexto da Época


de agosto de 1847 nasceu o primeiro filho,
Henry, que trouxe muita alegria à jovem Neste momento da história, metade do
mãe. O casal teve mais três filhos, James século XIX, não havia conhecimento
Edson, William e John Herbert. real das causas de enfermidades,
como elas se eram transmitidas ou
A influência de José Bates da importância de respeitar normas
sanitárias.
Logo após ao casamento, em New Bedford,
Massachusetts, Tiago e Ellen começaram a A educação profissional de um médico
estudar um material publicado pelo Pastor estava limitada a alguns meses de
José Bates intitulado “The Seventh-day palestras que incluíam pouca ou
Sabbath” (O Sábado do Sétimo Dia), que nenhuma experiência clínica ou
apresentava evidências das Escrituras laboratorial.
quanto à santidade do sétimo dia. Os médicos receitavam livremente
Com este estudo, Tiago e Ellen viram drogas perigosas em uma série de
claramente a exatidão dos pontos de vista tentativas e erros, e pouco conheciam
apresentados, e aceitaram a mensagem do os efeitos das substâncias que usavam
sábado. para “curar” doenças.

Seis meses mais tarde, no sábado, 7 de Para as pessoas normais e até mesmo
abril de 1847, Ellen White teve uma visão para os médicos, a teoria microbiana
que trouxe uma compreensão mais clara da era algo totalmente desconhecido.
importância da verdade do sábado. Ela viu a Não entendiam sobre micróbios ou
lei de Deus no santuário celestial, e descreveu “germes“, como hoje entendemos, e
que ao redor do quarto mandamento havia como patógenos vivos ou não vivos
uma luz brilhante. causam doenças.
Esta visão confirmou a confiança dos
adventistas no chamado de Ellen White. As pessoas de um modo geral não
viam nenhuma relação entre seu “modo
José Bates se destaca também como o de viver“ e doenças. Não entendiam a
primeiro pioneiro da Igreja Adventista do importância de seus hábitos ou estilo de
Sétimo dia a viver princípios de saúde. vida em sua saúde.
Já em 1824, aos 32 anos deixou o uso do Não se sabia, por exemplo, que a água,
fumo e parou de ingerir qualquer bebida alimentos, ou o ar, se contaminados por
intoxicante. Três anos depois, em 1827, micróbios, poderiam transmitir doenças.
ajudou a organizar uma das primeiras A higiene do corpo ou da casa não era
sociedades de temperança nos EUA. entendida como importante.

Por ter adotado hábitos saudáveis, o pastor Alguns médicos chegavam a considerar
José Bates superou em muito a expectativa que o banho era prejudicial à saúde.
de vida de sua época, que na década de Um deles, C. E. Sargem, chegou a
1840 era de 43 anos de idade. dizer que tomar banho era um “gasto
desnecessário de tempo”.
Ele viveu até os 80 anos desfrutando de
excelente saúde, muito diferente de vários Seu Chamado
de seus companheiros que tinham uma
saúde precária. Foi nesse contexto que desde os 17
<<<<< 0017

anos de idade até o seu falecimento ajuda a criar disposição saudável;


em 1915, aos 87 anos, que Ellen White 6. A dieta vegetariana é mais simples
recebeu de Deus um chamado. Através e natural, e por não incluir o uso de
de suas revelações, seu conhecimento carne é mais saudável;
e conselhos recebidos deveriam ser 7. É importante que se estabeleça
escritos e compartilhados com outros. intervalo entre as refeições;
8. O jantar deve ser leve e várias horas
Deus lhe deu cerca de 2000 sonhos e antes de dormir;
visões. 9. Adotar hábitos saudáveis supera
As visões variavam em duração, danos já causados ao organismo;
podendo ser de menos de um minuto 10. Reformas alimentares poupam
até cerca de quatro horas. gastos e tarefas;
Ela escreveu sobre religião, educação, 11. Obedecer as leis de saúde previne
saúde, relações sociais, evangelismo, muitas doenças;
profecias, trabalho de publicações, 12. Cuidar da saúde é uma questão
nutrição e administração. espiritual, e reflete o comprometimento
da pessoa com Deus;
Revelações sobre saúde 13. Um corpo e mente saudáveis
afetam diretamente a moral e a
No outono de 1848, Ellen White teve capacidade de discernir a verdade;
sua primeira visão relacionada a saúde 14. Todas as promessas de Deus são
e entendeu que bebidas como chás feitas sob condição de obediência.
estimulantes e café não devem ser
consumidas e que o fumo é maléfico à Seu legado
saúde. Ela afirmou: “Eu vi em visão que
o fumo é uma erva imunda, e que deve Ellen G. White (1827-1915) é
ser rejeitado ou abandonado.” considerada a autora americana
mais traduzida, tendo suas obras
As revelações sobre saúde foram sido publicadas em mais de 160
dadas de forma progressiva, e em 6 de idiomas. Durante 70 anos, ela
junho de 1863, em Otsego, Michigan, escreveu mais de 100.000 páginas,
Ellen White recebeu uma visão que destas 5.000 artigos e 49 livros,
foi a maior revelação sobre saúde. sobre uma grande variedade de
A partir desta visão da Reforma de temas espirituais e práticos.
Saúde, escreveu seus princípios
fundamentais. Hoje, incluindo compilações de seus
manuscritos, mais de 100 livros
São eles: estão disponíveis em Inglês, e cerca
de 70 em Português. Guiada pelo
1. A temperança é muito importante em Espírito Santo, ela exaltou Jesus e
todos os aspectos da vida; apontou as Escrituras como a base
2. A ingestão de água limpa e pura e seu da fé.
uso para higiene traz muitos benefícios;
3. Precisa-se de luz solar e ar puro; Saúde foi a temática acerca da qual
4. O exercício feito ao ar livre é ela mais escreveu, e em Português
importantíssimo para a saúde física e estão escritas em 2.995 páginas,
mental; apresentadas nestes livros:
5. O trabalho físico, feito com alegria,
0018 >>>

de um estilo de vida saudável (Phillips,


‣ Conselhos Sobre Saúde (621 págs.) 1975; Phillips et al, 1978; GCSDA, 2015).
‣ Temperança (281 págs.)
‣ A Ciência do Bom Viver (498 págs.) Seguindo orientações das mensagens
‣ Medicina e Salvação (328 págs.) reveladas, seus membros são orientados
‣ Conselhos Sobre o Regime Alimentar (462 págs.) a se absterem completamente do
‣ Mente, Caráter e Personalidade I (366 págs.) tabaco, das bebidas alcoólicas, das
‣ Mente, Caráter e Personalidade II (439 págs.) bebidas contendo cafeína como os chás
estimulantes e o café, e a se absterem
Seus escritos são aceitos como inspirados de alimentos considerados impróprios
e a qualidade excepcional dessas obras para consumo, listados na Bíblia, no livro
também é reconhecida por leitores de Levítico 11, como o porco e peixes de
ocasionais. Seus escritos continuam couro, entre outros.
exercendo um extraordinário impacto em
milhões de indivíduos ao redor do mundo. Em relação à alimentação, são orientados
a adotarem uma dieta com ênfase em
As Escrituras revelam que um dos dons alimentos in natura e de origem vegetal,
do Espírito Santo é a profecia. Esse dom é evitando produtos condimentados e
uma característica da igreja remanescente refinados; com uso abundante de frutas,
e nós cremos que ele foi manifestado no hortaliças, cereais integrais, castanhas
ministério de Ellen G. White. Seus escritos e água.
falam com autoridade profética e proveem
consolo, orientação, instrução e correção Ainda enfatizam a educação de qualidade,
para a igreja. Eles também tornam claro relacionamentos familiares duradouros
que a Bíblia é a norma pela qual deve ser e relacionamento profundo com Deus
provado todo ensino e experiência. por meio da oração, estudo da Bíblia e
do testemunho pessoal (Fraser, 2003).
Através dela Deus nos deixou um legado… Essas características distintivas têm sido
amplamente relacionadas à saúde física,
O que significa legado? mental, social e espiritual.
O estilo de vida da população adulta
Legado é algo que foi deixado e tem Adventista do Sétimo Dia (ASD) vem
valor, que é transmitido às gerações que sendo estudado há mais de 60 anos, e
se seguem e tem impacto na vida das estão disponíveis mais de 470 publicações
pessoas. científicas realizadas em países como
A etimologia ou origem da palavra da Holanda, Dinamarca, Noruega, Japão, além
palavra legado deriva do latim “legatum,i“, dos conhecidos estudos da Universidade
que significa o que foi passado por herança de Loma Linda, Califórnia, EUA (FRASER,
ou testemunho. 2003). Estudos também tem sido realizados
no Brasil e os resultados também têm
A Igreja Adventista do Sétimo Dia (IASD) demonstrado potenciais benefícios de um
surgiu a partir do movimento adventista estilo de vida saudável, tais como maior
do grande despertamento de 1840 a 1844, expectativa de vida, menor mortalidade por
seguido pelo grande desapontamento de todas as causas e por doenças do aparelho
22 de outubro de 1844. Como comunidades circulatório e cânceres, e menores taxas
de fé compõem um grupo religioso que de doenças crônicas não transmissíveis
têm a Bíblia como sua única regra de fé, (DCNT).
e recomenda aos seus membros a prática Essas características da população
<<<<< 0019

ASD chamam a atenção de pesquisadores que tem como objetivo avaliar efeitos de
padrões de dieta e outros comportamentos do estilo de vida no risco de mortalidade
(https://adventisthealthstudy.org/researchers/scientific-publications).

Conclusão O legado das revelações de Ellen


White resgata o “modo de viver”
planejado por Deus. Direciona,
guia e orienta na aplicação dos
princípios bíblicos descritos nas
primeiras palavras das Escrituras,
“No princípio criou Deus… (Gn 1:1).

Somos lembrados de que


quando fazemos escolhas que
desrespeitam as Leis Naturais ou
as Leis da Saúde, nossa saúde é
impactada negativamente. Somos
advertidos que as promessas
de Deus são feitas sob condição
de obediência e que há uma
relação direta entre corpo e mente
saudáveis e a moral e a capacidade
de discernimento da verdade.
0020 >>>

INTRODUÇÃO
Se, porém, algum de vocês necessita de
sabedoria, peça a Deus, que a todos dá com Há uma união indivisível e harmoniosa.
generosidade e sem reprovações, e ela lhe Corpo, alma e espírito funcionam
será concedida. Tg 1:5 em íntima cooperação, revelando
um relacionamento intensamente
harmonioso entre as faculdades
VISÃO HOLÍSTICA espirituais, mentais e físicas da
pessoa.
O ser humano é uma unidade indivisível
que inter-relaciona quatro dimensões: Saúde é uma experiência pessoal
física, mental, social e espiritual. A saúde é e única de santificação, que
resultado do equilíbrio entre elas e é definida gradativamente restaura no ser
pela Organização Mundial de Saúde (OMS), humano a imagem e semelhança
como “um estado de completo bem-estar de Deus, tal qual na criação, mesmo
físico, mental, social e espiritual”. que ainda estejamos limitados pelo
pecado neste mundo.
A Bíblia defende a mesma ideia na epístola
escrita pelo apóstolo Paulo aos membros Quando entendemos isso, nossos
da igreja de Tessalônica, cidade da Grécia olhos se abrem de tal maneira
Antiga no período do reinado Macedônio: que passamos a enxergar todos
“que o espírito, a alma e o corpo de os aspectos de nossa vida de
vocês sejam conservados íntegros e maneira diferente, tridimensional e
irrepreensíveis na vinda de nosso Senhor integralmente: mente, corpo e espírito.
Jesus Cristo.” (1Tes 5:23)
<<<<< 0021

Cérebro A surpresa foi que ele sobreviveu e se


Foi assim que Deus planejou. Nos recuperou quase que por completo.
criou como seres racionais, morais, Parecia fisicamente normal, apesar
que elaboram pensamentos e tem das cicatrizes no rosto e de ter perdido
capacidade de decidir por vontade a visão esquerda. Mas, Phineas não
própria. era mais o mesmo.

É o cérebro, o tecido mais complexo Antes do acidente, era conhecido como


e especializado do corpo humano, um pai de família muito amado e com
que nos dá essa habilidade. Ele tem valores morais. De acordo com um
grande capacidade de percepção do relato, foi descrito como “um devoto
ambiente e de nosso meio interno, piedoso e reverente”. Seu caráter era
e conta com cerca de 86 bilhões de considerado excelente e seus registros
células especializadas, os neurônios. de trabalho o elogiavam como “o mestre
de obras mais eficiente e capaz” que já
Por ele passam todos os estímulos e tinha sido contratado pela Companhia
mensagens, e assim faz o controle de Rutland e Burlington Railroad.
todo o corpo humano. Em milésimos
de segundo, mensagens captadas Depois do acidente, parceria estar
pelos órgãos dos sentidos são em forma física e mental. Conseguia
recebidas e enviadas. trabalhar, falar sem dificuldades, e sua
memória parecia a mesma de antes do
É um órgão fascinante, o mais vital acidente.
de nosso corpo, e um dos maiores
mistérios da ciência. Mas algumas coisas mudaram
significativamente. Sua decadência
Phineas Gage moral ficou evidente. Ele se tornou
emotivo e ao mesmo tempo se irritava
Em 1848 um acidente mudou a com facilidade. Tornou-se irreverente,
história das ciências médicas. perdeu o interesse pela igreja e por
assuntos espirituais. Não sabia mais
Phineas Gage, um mestre de obras se comportar, perdeu os costumes
de 25 anos, trabalhava na construção sociais e se tornou irresponsável.
de uma linha de ferro, em uma região
montanhosa em Vermont, USA. Ele O resultado foi que passou de
era o responsável pela detonação, e um excelente empregado, para
quando executava a tarefa, por uma desempregado. Seu médico, Dr.
falha, aconteceu uma explosão. John Harlow, afirmou que o acidente
destruiu o “equilíbrio“ entre sua
Uma barra de ferro de 3 metros faculdade mental e tendências a
de comprimento foi arremessada comportamentos irracionais. Gage
diretamente contra ele e atravessou abandonou a esposa e a família e se
sua bochecha esquerda, passou por juntou a um circo itinerante. Morreu 13
trás de seu olho esquerdo, crânio, anos depois do acidente.
voou pelo ar e caiu a muitos metros
de distância.
0022 >>>

O Dr. Harlow, ao saber de sua morte maravilhoso me formaste; as Tuas


cinco anos depois, pediu que o corpo obras são admiráveis, e a minha alma
fosse exumado em benefício da ciência, o sabe muito bem.“ Sl 139:14
e foi atendido. Hoje seu crânio e a barra
de ferro, enterrada com ele, estão no As Escrituras e a Natureza são os dois
Warren Anatomical Medical Museum livros de Deus. Bíblia é a chave perfeita
da Universidade de Harvard. O marco para a compreensão da natureza.
desse caso aconteceu em 1994, quando Se entendemos corretamente,
a revista Science, uma das revistas observamos que a ciência e as
científicas mais prestigiadas dedicou Escrituras estão em harmonia. Toda a
sua reportagem de capa a Phineas verdade, tanto da natureza quando da
Gage. revelação estão de acordo.

A perda de uma área importante Deus não anula suas leis, nem age
de ambos os lados da parte frontal contrariamente a elas. As leis que
do cérebro custou a Gage sua regem “a maquinaria viva de nosso
personalidade, seus padrões morais e corpo” são tão verdadeiramente
compromisso com a família e amigos divinas em sua origem, caráter e
queridos. Seu caso mudou a história, importância como a Palavra de Deus”.
porque até aquele momento, o lobo (MS, 221 e PP, 114 - EGW) . Apesar do
frontal era considerada uma “estrutura pecado ter manchado a perfeita obra
silente”. Aprendemos que a parte da de Deus, ainda continuam as marcas
frente do cérebro é responsável pelos de Sua escrita.
valores morais e comportamento social.
Nosso cérebro formado por bilhões
Cada um dos diferentes lobos do de células surpreendentemente
cérebro exerce funções específicas. complexas, organizadas e específicas
O lobo frontal é o maior deles e hoje na função que desempenham, são
entendemos que é o responsável pela uma mostra do cuidado e soberania
elaboração dos pensamentos, é por do Deus criador.
nossa racionalidade, pelo controle da
vontade, e por funções cognitivas. É o Somos dependentes de Deus para
centro de controle do corpo humano o funcionamento de cada célula
e por executar varias funções vitais, existente em nosso organismo. Cada
alguns cientistas se referem a ele como respiração, cada batimento cardíaco,
a “coroa do cérebro”. cada piscar de olhos fala do cuidado
de um Criador que “É amor“. “Nele
Obra-prima da criação vivemos, e nos movemos, e existimos”
(At 17:28).
Fomos criados à imagem e semelhança
de Deus (Gn 1:27). A humanidade – Responsabilidade
macho e fêmea – é a gloriosa obra-
prima da criação. O Criador colocou sob nossos
cuidados o uso apropriado de nossas
O salmista declara: “Graças Te dou, capacidades e posses, do nosso
visto que de modo assombrosamente tempo, das oportunidades que temos
<<<<< 0023

e das bênçãos da Terra e seus recursos é possível identificar muitos


que o Criador colocou sob o nosso indivíduos em nossa sociedade
cuidado. que apresentam falhas de caráter
semelhantes. Vontades que trazem
Somos chamados para ser um povo prazer a curto prazo são satisfeitas e,
piedoso, que demonstra devoção a silenciosamente, roubam o que o ser
Deus, motivados pela compaixão e pelo humano tem de maior valor - quem
amor. Um povo que pensa, sente e age realmente é. Uma pequena escolha
em harmonia com os princípios bíblicos pode fazer uma grande diferença no
em todos os aspectos da vida pessoal plano da eternidade.
e social.
Sabedoria
Devemos permitir que o Espirito atue
em nós, para que nosso caráter se Como cristãos, temos o privilégio de
assemelhe ao do Criador. O convite aprender da Palavra de Deus. Ela nos
é que possamos nos envolver em adverte: ”Se, porém, algum de vocês
coisas que produzam em nossa vida necessita de sabedoria, peça a Deus,
a pureza, saúde e alegria semelhantes que a todos dá com generosidade
às de Cristo. Devemos colocar nossa e sem reprovações, e ela lhe será
energia em tudo que direcione nossos concedida. Peça-a, porém, com fé,
pensamentos e nosso corpo à disciplina em nada duvidando, pois o que duvida
de Cristo. Ele deseja nossa integridade, é semelhante à onda do mar, impelida
alegria e bem-estar. e agitada pelo vento. Tg 1: 5 e 6

“Finalmente, irmãos, tudo o que é O Apóstolo Tiago nos ensinou a chave


verdadeiro, tudo o que é respeitável, para receber sabedoria de Deus e a
tudo o que é justo, tudo o que é puro, Bíblia nos apresenta o cumprimento
tudo o que é amável, tudo o que é de boa dessa promessa na vida de Salomão.
fama, se alguma virtude há e se algum “Salomão , filho de Davi, fortaleceu-
louvor existe, seja isso o que ocupe o se no seu Reino, e o Senhor, seu
pensamento de vocês“. (Fp 4:8) Deus, estava com ele e muito o
engrandeceu“ (2 Cr 1:1).
Cada decisão que tomamos pode
exercer influência sobre nossa saúde (…) e foi com toda a congregação
e impacta nosso cérebro, o centro de ao lugar alto que estava em Gibeão,
controle do nosso corpo, o lugar de porque ali estava a tenda do encontro
habitação do Espirito Santo. Impacta, de Deus, que Moisés, servo do Senhor,
portanto, nosso lobo frontal que é vital tinha feito no deserto. (2 Cr 1:3).
em determinar o nosso caráter.
Naquela mesma noite, Deus apareceu
Acidentes como o de Phineas Gage, não a Salomão e lhe disse: “Peça o que
são as principais causas de disfunção você quer que eu lhe dê.
do lobo frontal, mas sim hábitos Salomão respondeu: — Foste muito
inadequados no estilo vida. bondoso com Davi, meu pai, e me
fizeste reinar em seu lugar. E agora,
Como resultado de más escolhas, ó Senhor Deus, cumpra-se a Tua
0024 >>>

promessa feita a Davi, meu pai; porque As faculdades exercem um um


Tu me constituíste rei sobre um povo impacto umas sobre as outras. Uma
numeroso como o pó da terra. mente ou espírito saudável terá efeitos
positivos sobre o físico ou emocional
Dá-me, agora, sabedoria e conhecimento, da pessoa. O contrário também é
para que eu saiba conduzir-me à frente verdade. Se existe saúde física, a
deste povo; pois quem seria capaz de saúde mental, espiritual e emocional
governar este grande povo? serão beneficiadas.

Deus disse a Salomão: — Visto que foi Para termos saúde, precisamos
este o desejo do seu coração, e você não fazer uma administração sábia de
pediu riquezas, bens ou honras, nem a nossas faculdades físicas, mentais
morte dos seus inimigos, nem tampouco e espirituais. Esta é uma sagrada
pediu longevidade, mas sabedoria e responsabilidade.
conhecimento para poder governar o
meu povo, sobre o qual o constituí rei, Ambiente
sabedoria e conhecimento lhe serão
dados. Fazemos escolhas inteligentes quando
entendemos que o ambiente, que é tudo
E lhe darei também riquezas, bens e que está a nossa volta, impacta nossa
honras, como nenhum rei antes de você saúde e qualidade de vida.
teve, nem nenhum rei depois de você terá.
2 Crônicas 1:8-12 O que está do lado de fora é percebido
pelos nossos sentidos - visão, olfato,
Assim, o rei Salomão excedeu a todos audição, tato e paladar - e impacta o que
os reis do mundo, tanto em riqueza está dentro de nós.
como em sabedoria. Todos os reis do
mundo queriam ver Salomão para ouvir Os ambientes de trabalho e de casa
a sabedoria que Deus tinha posto no provavelmente são os que mais
coração dele. (2 Cr 9:22 e 23) impactam a nossa vida porque são onde
passamos a maior parte do tempo. Por
Salomão pediu sabedoria para governar isso, prestar atenção e buscar criar um
seu povo. Somos chamados a pedir ambiente saudável nesses dois lugares
sabedoria para governar nossa vida. resultará em grandes recompensas
para nós.
ESCOLHAS INTELIGENTES
As maravilhas da natureza podem
Unidade da natureza humana aliviar muito o estresse diário. Abrir
nossas janelas e deixar entrar os sons
• Fazemos escolhas inteligentes quando da natureza é um descanso e alívio para
entendemos a unidade da natureza o estresse.
humana. Que existe uma união indivisível
e harmoniosa entre corpo, alma e espírito, As duas cores básicas da natureza,
que funcionam em íntima cooperação, o céu azul e a vegetação verde,
revelando um relacionamento intensamente demonstram o cuidado do Criador. Há
harmonioso entre as faculdades espirituais, evidências científicas de que as cores
mentais e físicas da pessoa. verde e azul não são só relaxantes
e calmantes mas também estão
<<<<< 0025

associadas com diminuição da ansiedade. O descanso adequado é um antídoto


O azul está associado com “segurança e poderoso para o estresse e pressões
conforto” e “suavidade/calma”, o que gera que podem acumular com o tempo
prazer e pouco estímulo. Também diminui e criar um desconforto generalizado
a frequência cardíaca e a temperatura do com a vida. É fundamental também
corpo. na prevenção da depressão, já que
a insônia é um fator de risco para a
Devemos trazer o mundo natural para depressão.
nossas casas e aproveitar a presença de
plantas, flores e fontes e animais. Dados da Organização Mundial de
Saúde (OMS, 2022) alertam que,
Organização, limpeza e ordem promovem somente no Brasil, cerca de 18,6
a paz e a saúde. milhões de pessoas sofrem de
ansiedade e 322 milhões de pessoas
A mídia em nossas casas nos impacta de sofrem de depressão — o que coloca
uma maneira poderosa, quer percebamos nosso país no topo do ranking mundial.
ou não. Considere de que forma as
imagens, sons e estímulos da TV, filmes, Um sono noturno de qualidade
video games, revistas e livros estão contribui para um bom funcionamento
impactando seu cérebro. Elas são positivas do ciclo circadiano - ritmo natural de
e saudáveis? 24 horas do nosso corpo, que regula
as principais atividades e processos
Ellen White nos adverte: “É lei, tanto da biológicos, incluindo o metabolismo.
natureza intelectual como da espiritual, que, Estudos tem relacionado a baixa
pela contemplação, nos transformamos. qualidade do sono com a obesidade.
O espírito gradualmente se adapta aos
assuntos com os quais lhe é permitido O sábado, que é o sinal perpétuo do
ocupar-se. Identifica-se com aquilo que eterno concerto de Deus com seu
está acostumado a amar e reverenciar.” povo, deve ser um dia de descanso,
(White, MCP pág. 331.I) adoração e ministério, em harmonia
com o ensino e exemplo de Jesus, o
Descanso Senhor do sábado.

Fazemos escolhas inteligentes Devemos ter prazer na observância


quando entendemos que o descanso deste tempo sagrado, do pôr do sol
é incrivelmente poderoso. Ele revigora, ao pôr do sol, celebrando os atos
rejuvenesce, regenera e reconstrói a criadores e redentores de Deus. Deve
mente, corpo e alma. Nos dá condições de ser um dia de agradável comunhão
funcionar no nosso melhor nível. com Deus e de uns com os outros.

Na sua forma ideal, o descanso inclui uma Pesquisas científicas tem demonstrado
boa noite de sono, assim como tempo para que há uma relação entre a “Guarda do
descansar e rejuvenescer diariamente, Sábado” e saúde física e mental, e que
semanalmente e anualmente. a observância deste “tempo sagrado” é
um fator que promove longevidade.
Os benefícios do descanso são
incompreendidos e muitas vezes pouco
valorizados.
0026 >>>

Atividade Física e a depressão, e aos aspectos cognitivos,


como a memória e a aprendizagem.
Fazemos escolhas inteligentes quando
exercitamos regularmente o corpo e a A atividade física é hoje considerada uma
mente. O exercício do cérebro é parecido “multipílula”, traz múltiplos benefícios ao
com o exercício físico. Ele nos ajuda a corpo humano. Sua prática ajuda na adoção
manter a mente em forma e aumentar de outros hábitos saudáveis.
nossa capacidade mental.
“O exercício, e o livre e abundante uso do
Atividade mental planejada e positiva: ar e luz solar — bênçãos que o Céu tem
outorgado a todos nós livremente — dará
Permite que aproveitemos oportunidades vida e força” EGW, CS, 196)
de aprendizado;
Nutrição
• Ajuda a manter a mente aberta e
a aceitar os outros, ao invés de nos Fazemos escolhas inteligentes quando
tornarmos fechados e julgadores; entendemos que, no princípio, Deus
• Ajuda a mostrar respeito e curiosidade nos deu a melhor dieta possível. Hoje,
por ideias de outros sem sentir a cientistas estão descobrindo mais e
necessidade de se conformar; mais sobre os efeitos benéficos de ter
uma dieta que seja semelhante a que Ele
Nos dá confiança quando confrontados com planejou.
situações, fatos e dados desconhecidos.
Voltar para aos princípios básicos é
A atividade física promove capacidade essencial para boa nutrição. Quanto
cardiorrespiratória, força muscular, mais perto seu alimento está de como
resistência e flexibilidade dos músculos, ele foi encontrado na natureza, melhor
assim como uma boa composição ele é para você.
corporal.
O corpo humano precisa de nutrientes,
Os benefícios da atividade física regular todas as substâncias encontradas nos
incluem melhor qualidade de vida e maior alimentos que são úteis para o organismo.
longevidade. Nossa nutrição é uma das ferramentas
mais poderosas para promover saúde.
São inúmeros os benefícios do exercício Melhorando nossa nutrição, podemos
físico: melhora do perfil lipídico sanguíneo, prevenir doenças, e ser mais saudáveis,
melhora da pressão sanguínea em mais felizes e ter mais energia.
repouso, melhor composição corporal,
tolerância a glicose e sensibilidade a Frutas e vegetais são os fast-foods
insulina, melhor densidade óssea, função originais, e são ricos em fibras e
imunológica e psicológica. nutrientes. Frutas e vegetais coloridos
são maravilhosos, então coma frutas e
Estudos científicos destacam que a vegetais todos os dias. Diferentes cores
prática regular de exercício físico traz representam nutrientes e benefícios
resultados positivos não somente ao diferentes.
sono e aos seus possíveis distúrbios, mas
também aos aspectos psicológicos e aos Busque alimentos integrais. Nutrientes
transtornos de humor, como a ansiedade importantes podem ser encontrados
<<<<< 0027

nas cascas de muitos alimentos.


Grãos integrais, ricos em proteínas,
são a base da escolha de alimentos
integrais e devem ser a fonte de
proteínas da dieta.

Gorduras saudáveis são essenciais


CONCLUSÃO
para uma boa dieta, e os melhores Fazemos escolhas inteligentes quando
lugares para encontrar essas gorduras reconhecemos que é Deus que trabalha
são fontes naturais como abacate, para nos transformar, nos recriar à Sua
castanhas e sementes. Coma imagem.
diariamente , mas com moderação.
Se entendemos que Ele nos ama apesar
Inclua no seu cotidiano óleos de nossas falhas, e que “é poderoso para
saudáveis como azeite de oliva, e fazer infinitamente mais do que tudo o
evite óleos insalubres como óleos que pedimos ou pensamos, conforme o
parcialmente hidrogenados (gorduras Seu poder que opera em nós”(Ef 3:20),
trans) e gorduras saturadas. confiamos nEle e recebemos poder para
sermos transformados em Seu Amor e
Alimentos com menos processamento graça.
e menos ingredientes são, em geral,
melhores para você, e mais próximos Diariamente precisamos ser
da maneira que o Criador os fez. transformados pela influência do Espírito
Santo, pois a obra do Espírito Santo é
Sempre que possível, compre elevar os gostos, santificar o coração,
produtos cultivados localmente. enobrecer toda a pessoa, apresentando
Alimentos frescos têm maior à alma os incomparáveis atrativos de
conteúdo nutricional; ou cultive você Jesus.
mesmo, plante sua própria horta com
frutas e vegetais e ganhe não só os À medida que somos conduzidos a
benefícios nutritivos mas também Deus, aprendemos mais acerca de
os muitos benefícios de cuidar e Suas qualidades, e nosso caráter é
cultivar um jardim (ar fresco, luz solar, transformado, refletindo o caráter de
exercício, etc.). Deus. Assim, ao refletirmos o caráter de
Deus, trazemos glória a Ele, cumprindo o
A dieta vegetariana, com o consumo propósito pelo qual fomos criados.
de frutas, cereais, verduras,
castanhas e sementes, preparadas
da maneira mais simples possível, é a
recomendada pela Igreja Adventista.

Fazemos escolhas inteligentes quando


Reconhecemos que é Deus, que trabalha
0028 >>>

INTRODUÇÃO valores absolutos (imutáveis), da essência


(elementos característicos do ser) e
Como pessoas livres que são, não fundamentos divinos.
usem a liberdade como desculpa para
fazer o mal; pelo contrário, vivam como O certo e o errado, ou absolutos morais,
servos de Deus (1 Pe 2:16). estão sob ataque. Há uma negação de que
a verdade seja uma para todos.
Nos últimos séculos, as crises éticas
que aconteceram na maioria das Esses conceitos, que dominam o
vezes envolviam violação de certos pensamento de muitos, giram em torno
princípios morais, princípios da da ideia de que a própria determinação
verdade que eram transgredidos. do que é certo e errado - se é que essa
determinação realmente existe - é relativa.
No contexto pós-moderno que vivemos,
muitos não estão preocupados com A moral é relativizada e a ética sofre
a violação dos princípios da verdade influência de convenções sociais. Essa é a
e sim com o debate se os princípios essência do relativismo moral e o ponto de
morais absolutos sequer existem. A partida da conjuntura ética.
verdade, na maioria das vezes, parece
muito indefinida. O pensamento pós-moderno:
• hostiliza a verdade revelada;
Nesta era da incerteza, há um • valoriza a interpretação em
rompimento com o racionalismo detrimento do conhecimento;
autoconfiante da modernidade. • relativiza a verdade, admitindo o
Há uma negação e disseminação transitório e;
da ideia do desaparecimento dos • estabelece princípios adaptáveis.
<<<<< 0029

Qual visão de mundo nos dá uma sendo obedientes à palavra de Deus (Sl
completa interpretação da realidade 103:20), são como servos ou “espíritos
e é suficiente e coerente para nos dar ministradores” (Hb 1:14).
respostas?
Lúcifer, o primeiro dos querubins
A cosmovisão Cristã aponta a razão de cobridores, “filho da alva”, Permanecia
nossa existência, estabelece valores na presença do grande Criador, e os
éticos e morais e apresenta nosso destino. incessantes raios de glória que cercavam
o eterno Deus, repousavam sobre ele
Esta visão é a verdadeira e dá real sentido à (PP, 35). Dizem as Escrituras: “Você era o
vida. E por que ela é suficiente e coerente? modelo da perfeição, cheio de sabedoria e
Ela tem coerência interna e estabelece perfeito em formosura. Você era perfeito
um impressionante contraste entre tudo nos seus caminhos, desde o dia em que
que é humano, temporal e finito, e aquilo foi criado até que se achou iniquidade em
que é divino, eterno e infinito… Gênesis você.” (Ez 28:12, 15).
1:1 afirma que Deus existe antes de tudo
o mais, e que Ele é único, e a única causa Embora o surgimento do pecado seja
de tudo o mais. inexplicável e injustificável, suas raízes
podem ser encontradas no orgulho de
A cosmovisão cristã nos dá perspectiva, Lúcifer: “Você ficou orgulhoso por causa
nos ajuda a perceber e enfrentar o mundo da sua formosura; corrompeu a sua
e a nossa vida com uma atitude positiva sabedoria por causa do seu resplendor”
apesar das lutas ou por causa delas. (Ez 28:17).

Temos razão para viver e enfrentar a vida Ele não estava contente com a honrada
com atitudes positivas. Sabemos a nossa posição que Deus lhe dera. Em seu
origem, conhecemos o propósito de Deus egoísmo, cobiçou ser igual a Deus: “Você
para nossa existência e sabemos que um pensava assim: „Subirei ao céu, exaltarei
dia vamos morar na presença de Deus, o meu trono acima das estrelas e me
em um ambiente perfeito que habita a assentarei no monte da congregação,
justiça e o amor. nas extremidades do Norte. [...] Serei
semelhante ao Altíssimo” (Is 14:13, 14).
VISÃO CÓSMICA DA
Contudo, embora Lúcifer desejasse
CONTROVÉRSIA a posição de Deus, não almejava Seu
caráter. Queria ter a autoridade de Deus,
Mistério dos mistérios, o conflito entre mas não Seu amor.
o bem e o mal começou no Céu, em um
ambiente perfeito. Foi por meio de um ser A rebelião de Lúcifer contra o governo
angélico que o pecado foi introduzido no de Deus foi o primeiro passo em sua
universo. A origem da grande controvérsia. transformação em Satanás, “o adversário”,
e suas ações dissimuladas cegaram
Os anjos, seres pertencentes a uma muitos dos anjos quanto ao amor de
ordem superior à dos seres humanos Deus. Cresceu o descontentamento e
(Sl 8:5), foram criados para desfrutar de a deslealdade em relação ao governo
íntimo companheirismo com Deus (Ap divino, até que um terço dos anjos se uniu
1:1; 3:5; 5:11). Possuindo força superior e a ele em rebelião (Ap 12:4).
0030 >>>

A tranquilidade do reino de Deus foi perturbada (onisciente) e comunica a todos nós


e “houve batalha no Céu” (Ap 12:7). Como o ser querer (onipresente). Essa é
resultado, Satanás foi lançado para a Terra, e, uma verdade absoluta - imutável.
junto com ele, seus anjos rebeldes (Ap 12:9).
Por serem princípios eternos, após o pecado Mas existe outra autoridade que
e a queda de Adão, nada fora tirado da lei de embora seja intrínseca à própria
Deus. natureza de Deus, também é algo que
Ele diz de si mesmo. Essa autoridade
Caráter de Deus é a verdade.

Embora a compreensão do caráter de Deus e Deus é o „Senhor da Verdade”. Ele é a


seu plano original da criação estejam muito personificação da verdade e, sem Ele,
distorcidos, Deus, o soberano do universo, a verdade não poderia existir. Jesus
continua se revelando a nós. mesmo disse: “Eu sou o caminho, a
verdade e a vida” (Sl 31:5, Jo 14:6).
Suas leis, princípios de Seu governo, que E conhecereis a verdade e a verdade
existem antes da criação, refletem Seu vos libertará” (Jo 8:332).
caráter. E por isso, não podem ser temporárias
ou depender de circunstâncias; antes, são Lei Moral ou os dez mandamentos
absolutos, imutáveis e permanentes.
Deus escreveu sua lei moral, ou Dez
Ellen White escreveu, que só depois da Mandamentos, como uma expressão
queda „Quando Satanás se rebelou contra a de seu caráter que “é amor, de sua
lei de Deus, que a ideia de que existia uma lei vontade e propósitos para a conduta
ocorreu aos anjos, quase como o despertar humana.
de uma coisa em que não se havia pensado”
(MDC, 109). Os anjos foram surpreendidos Os grandes princípios da lei de Deus são
por não terem sido confrontados com uma incorporados nos Dez Mandamentos e
lista de “não farás”. exemplificados na vida de Cristo.

O princípio do amor estava escrito no coração Estas foram as únicas palavras que
deles, e embora governados por leis, era Deus falou audivelmente a uma nação
natural para eles agir pela lei do amor. Da (Dt 5:22). Representam um resumo de
mesma forma, na criação do homem, Deus todos os princípios corretos, aplicáveis
também implantou os mesmos princípios a toda a humanidade em todos os
morais, na mente Adão e Eva, e a obediência tempos.
à vontade de Deus era natural.
Ela é tão necessária à existência de seu
As Escrituras declaram que “Deus é amor” universo quanto o são as leis físicas que
(1Jo 4:8). Se comunica, e se relaciona “com o mantêm unido e em funcionamento.
amor eterno” (Jr 31:3). Seu amor o obriga
a permitir que todas as pessoas tenham a As Escrituras identificam a transgressão
liberdade de escolha (Ap 3:20, 21). O uso da da lei como pecado (1Jo 3:4), ou
força é um método contrário a seu caráter “ausência de lei”, conforme indica a
e não pode ocupar lugar em sua estratégia. palavra grega anomia. A ausência de
Para os cristãos, Deus é a autoridade lei resulta da rejeição de Deus e de seu
suprema do universo. Afinal, Ele tem todo governo.
o poder (onipotente), o conhecimento
<<<<< 0031

Leis da Saúde ou Leis Naturais A compreensão de C.S Lewis quanto à


liberdade nos diz que ser livre não é apenas
As leis de Deus, que incluem as leis de a oportunidade de fazer o que queremos;
saúde, não são arbitrárias, mas foram nem é apenas a oportunidade de escolher
designadas por nosso Criador com o entre as alternativas fixas. Liberdade
objetivo de nos habilitar a desfrutar o é, em primeiro lugar, a possibilidade
melhor da vida. de reformular as escolhas existentes,
discuti-las, e então a oportunidade de
Hábitos físicos corretos promovem a escolher.
superioridade mental. O poder intelectual,
o vigor físico e a longevidade dependem Adão e Eva, criados à imagem moral de
de leis imutáveis. Não há “aconteceu”, Deus, tiveram a liberdade de decidir…
não há acaso nessa questão. O Deus da amar e obedecer - ou para desconfiar e
natureza não interfere para livrar o homem desobedecer.
das consequências da violação das leis Somente a liberdade de escolha poderia
naturais. levar o homem a demonstrar plenamente
o princípio do amor que representa a
As leis da natureza são tão verdadeiramente essência do caráter de Deus (1Jo 4:8).
divinas como os preceitos do Decálogo,
somente com a obediência a elas podemos O lar do jardim – mais precioso do
conservar ou recuperar a saúde. que qualquer palácio dos dias atuais
– foi dado a Adão e Eva. Com árvores,
Leis Civis vinhedos, flores, montanhas, vales e tudo
enfeitado pelo próprio Artista.
Normas que regulamentam o Estado e
os direitos das pessoas, suas relações Deus fez brotar do solo todo tipo de
patrimoniais; as relações e os interesses árvores agradáveis à vista e boas para
das famílias e as obrigações entre alimento. Duas árvores especiais – a
particulares. árvore da vida e a árvore da ciência do
bem e do mal – também foram colocadas
Os Dez Mandamentos, portanto, seriam ali.
normas gerais que deram origem a Deus deu a Adão e Eva plena liberdade
tantas outras regras que, se seguidas, para comer dos frutos, mas da árvore da
preservariam o povo. ciência do bem e do mal “O Senhor Deus
ordenou ao homem: — De toda árvore do
Comparando a Bíblia ao Direito atual, o jardim você pode comer livremente, mas
Decálogo seria a Constituição Federal, e da árvore do conhecimento do bem e do
as demais regras que se seguem depois mal você não deve comer; porque, no
dele, os diferentes ramos do Direito, que dia em que dela comer, você certamente
tratam certos temas de forma específica. morrerá (Gn 2:8, 9, 17).

Livre-arbítrio Tal como Deus, o primeiro casal tinha


a liberdade de escolha – o direito de
O dicionário nos ensina que a liberdade - pensar e agir de acordo com imperativos
livre-arbítrio - é a possibilidade de decidir morais. Deus teve de correr o risco de ver
porvontade própria, isenta de qualquer o homem assumir a decisão errada.
condicionamento, motivo ou causa externa
que force a nossa escolha.
0032 >>>

UMA QUESTÃO DE OBEDIÊNCIA Impacto da escolha

Disfarçado de serpente, satanás se Quais foram as consequências imediatas


aproximou de Eva quando ela estava perto e as de longo prazo desta terrível escolha?
da árvore da ciência do bem e do mal, e Conhecemos a história, e como raça
perguntou sobre a proibição divina de humana caída, sofremos as consequências
comer do fruto. desta decisão.

Quando Eva disse que Deus tinha dito O caráter e o destino dos homens foram
que eles morreriam caso comessem mudados, a morte passou a fazer parte da
do fruto da árvore, Satanás desafiou a experiência humana.
proibição divina, dizendo: “Certamente
não morrerás.”
Estratégia de Satanás
Ele sugeriu que Deus estava tentando
privá-los de uma nova e extraordinária Satanás acusa a Deus em vez de admitir
experiência: tornarem-se iguais a Deus (Gn sua responsabilidade pelo estado de
3:4, 5). Imediatamente surgiram dúvidas ilegalidade existente no mundo. Segundo
quanto à integridade do caráter de Deus. ele, a lei de Deus é arbitrária – restringe a
Ela começou a pensar no que o comer do liberdade individual.
fruto poderia oferecer. Ele também acusa com o argumento que
A tentação começou a funcionar em sua como é impossível obedecer a lei divina,
mente santificada. Substituiu a crença ela trabalha em sentido contrário aos
nas palavras de Deus pelas palavras interesses dos seres criados. Satanás
de Satanás. Imaginou “que a árvore era tenta enganar sorrateiramente o governo
boa para se comer, agradável aos olhos, de Deus e até mesmo destruir o próprio
necessária para dar entendimento”. Deus, com constantes tentativas de
subverter a lei.
Agora, descontente com sua posição,
cedeu à tentação de se tornar igual a Satanás, o inimigo, deseja roubar nossa
Deus. “Tomou do seu fruto e comeu; e deu saúde, nossa alegria, nossa paz mental, e
também ao marido, e ele comeu.” (Gn 3:6). finalmente nos destruir (Jo 10:10).

A primeira consequência da desobediência O Plano Superior


foi a alteração da natureza humana. Afetou
o relacionamento entre Adão e Eva, bem Deus tem orientado seu povo através da
como o relacionamento deles com Deus. Sua Palavra e dos escritos proféticos. A
Igreja Adventista do Sétimo Dia ensina
A experiência „nova e extasiante“ fez com e promove práticas de estilo de vida
que Adão e Eva abrissem de fato os olhos saudável, por entender que nosso modo de
e percebessem que estavam nus, sentindo viver causa consequências para a saúde.
vergonha um do outro (Gn 3:7). Em vez de
se tornarem iguais a Deus, como Satanás Estilo de vida é um modo de viver, um
prometeu, eles ficaram com medo e conjunto de comportamentos que
tentaram se esconder (Gn 3:8-10). são determinados pela inter-relação
entre as características do indivíduo,
Adão e Eva começaram a sentir as interações sociais e condições de vida
consequências da transgressão da lei, da socioeconômicas e ambientais (WHO,
desobediência. Como seres morais livres, 2014).
decidiram desobedecer.
<<<<< 0033

Quase 470 estudos científicos com índice de massa corporal, baixo consumo
Adventistas do Sétimo Dia (ASD) já foram de frutas e vegetais, falta de atividade física
publicados, especialmente na população e uso de álcool e tabaco (OPAS/OMS, 2022).
norte-americana (EUA e Canadá) e tem
demonstrado benefícios de um estilo de A Organização Mundial da Saúde também
vida saudável. divulgou que em 2019, quase um bilhão de
pessoas – incluindo 14% dos adolescentes
Resultados indicam, que especialmente do mundo – viviam com um transtorno
os vegetarianos têm maior expectativa mental. O suicídio foi responsável por mais
de vida, menor mortalidade por doenças de uma em cada 100 mortes e 58% dos
do sistema circulatório e cânceres, e suicídios ocorreram antes dos 50 anos de
menores taxas de doenças crônicas não idade.
transmissíveis.
Os transtornos mentais são a principal
As Leis Naturais foram estabelecidas causa de incapacidade, causando um em
por Deus como um ato de amor, e cada seis anos vividos com incapacidade.
precisamos entender que elas não têm o Pessoas com condições graves de saúde
objetivo de nos cercear a liberdade, elas mental morrem em média 10 a 20 anos
nos protegem. Como consequência ao mais cedo do que a população em geral,
desrespeito a estas leis, o que vemos é principalmente devido a doenças físicas
o crescimento do número de doenças evitáveis.
crônicas não transmissíveis, que hoje
tem impactado significativamente a Autoridades da saúde fazem recomendações
saúde da população mundial. a todos os países, para que se concentrem
na mudança de atitudes para prevenção
Dados recentes da Organização dessas doenças.
Mundial de Saúde indicam que elas são
responsáveis por 78% das mortes nos Uma existência longa e saudável não
países de baixa a média, 71% das mortes acontece por acaso!
no mundo e 75% no Brasil (OMS, 2022). Verdadeira Liberdade
Essas doenças também são chamadas A verdadeira liberdade é assegurada
doenças do estilo de vida, porque podem quando vivemos dentro dos limites das leis
ser evitadas com práticas saudáveis, com estabelecidas por nosso Criador. Quando
um modo de viver que promova saúde e são respeitadas, somos protegidos. Ela é
previna doenças. também o que torna possível qualquer tipo
O câncer é a segunda principal causa de amor, bondade e alegria.
de morte no mundo e é responsável por Ser verdadeiramente livre não é fazer o
9,6 milhões de mortes em 2018. A nível que queremos, é poder escolher o melhor
global, uma em cada seis mortes está caminho. Nosso cérebro - especificamente
relacionada à doença. o lobo frontal - precisa estar em plenas
Aproximadamente 70% das mortes por condições fisiológicas para elaborar
câncer ocorrem em países de baixa e pensamentos saudáveis, para enxergar
média renda. as possibilidades de forma clara e poder
exercer o controle da vontade.
Cerca de um terço das mortes por câncer
se devem aos cinco principais riscos Por isso, o cérebro merece prioridade, é
comportamentais e alimentares: alto dele que se origina nossa força de vontade
0034 >>>

para fazer escolhas saudáveis e


ter qualidade de vida. Portanto, os
cristãos deveriam praticar bons
hábitos de saúde a fim de proteger
CONCLUSÃO
o comando central de seus corpos- Um dia, segundo a Sua promessa,
templos, a mente, o lugar de habitação aguardamos novos céus e nova terra,
do Espírito de Cristo. em que habita a justiça. (2 Pe 3:13).
Um ambiente perfeito para vida, amor,
Quando o lobo frontal está disfuncional, alegria e aprendizados eternos, em
há deficiência no exercício da vontade Sua presença.
e predisposição para fazer más
escolhas. Pessoas com esse dano, Todos chegarão a entender e concordar
mesmo reconhecendo claramente a que Deus é justo; que Ele não tem
necessidade de mudança, não têm o responsabilidade pelo problema do
controle da vontade. Querem mudar pecado.
mas não conseguem.
Seu caráter não será mais questionado
Satanás, com sua astúcia infernal, e seu governo de amor será reafirmado.
está usando toda energia para ter o
controle da nossa mente para nos levar O grande conflito estará terminado
ao fracasso. Hoje vemos milhares de e não haverá mais pecado. Todas as
pessoas que sofrem e perdem a vida coisas, animadas e inanimadas, vão
porque sentem que não tem força de declarar que Deus é amor; e Ele reinará
vontade para mudar seu estilo de vida para todo o sempre. Amém.
antes que seja tarde demais.

Ter verdadeira liberdade é ter força


moral para viver dentro dos limites
das leis que Deus estabeleceu. É
ter cuidado com o corpo para que
ele tenha capacidade de exercer
plenamente suas funções. É entender
que nosso corpo deve ser “templo do
Espírito Santo” e deve ser respeitado,
para que tenhamos a clara percepção
da vontade de Deus para nossa
vida. Se Ele agir em nós, faremos
escolhas inteligentes e seremos
verdadeiramente livres.

O Apóstolo Paulo nos convida: “E não


vivam conforme os padrões deste
mundo, mas deixem que Deus os
transforme pela renovação da mente,
para que possam experimentar qual é
a boa, agradável e perfeita vontade de
Deus.” (Rm 12:2)
<<<<< 0035

INTRODUÇÃO (b) Philia: amizade íntima e autêntica; (c)


7. Ágape: amor empático e universal, que
“Aquele que não ama não conhece a consiste no amor pelos outros, incluindo
Deus, pois Deus é amor“. I João 4:8 Deus.

O amor Ágape é apresentado por Paulo, e


esse capítulo é conhecido como “capítulo
O amor é um atributo, uma qualidade do amor”. Neste capítulo, ele mostra que
essencial do caráter de Deus. Deus é a demonstrar dons e qualidades adicionais
fonte de todo amor. não torna alguém um cristão se ele não tiver
O fato de Deus ser amor implica que o dom supremo do amor. Este lindo poema
não houve ou não haverá tempo em que em prosa é chamado de “a maior, mais forte
Ele não foi ou será amor. Sua Natureza e mais profunda declaração feita por Paulo“.
nunca muda, o amor tem sido Sua
qualidade dominante no passado e
continuará a ser no futuro. JESUS NOSSO EXEMPLO -
Aquele que não ama, prova que não VIDA NA TERRA
conhece a qualidade mais básica da Jesus viveu aqui na terra sendo um exemplo
natureza divina - o Amor. do que Deus é. Foi nosso exemplo de amor
O amor de Deus é a chave que destrava em todas as coisas e tem revelado Seu amor
o potencial humano. e cuidado a nós de muitas maneiras.

Os gregos usavam várias palavras para A criação foi um ato de amor e cuidado
definir o amor, as mais conhecidas são: de Deus. A Bíblia nos revela que houve
(a) Eros: amor apaixonado e romântico; um planejamento cuidadoso de Deus, que
0036 >>>

se preocupou com cada detalhe da para eles andarem por aquelas terras, mas
criação. Jesus não se intimidava jamais.
Só o Amor poderia dar o livre-arbítrio Ao chegar a Sicar, uma cidade samaritana
para Suas criaturas e correr o risco de onde ficava o poço de Jacó, sentou-se junto a
haver o sofrimento que o pecado trouxe um poço. Era por volta do meio-dia. Nisso veio
para a divindade e os anjos assim como uma mulher samaritana tirar água. Jesus lhe
aos homens caídos. disse: — „Dê-me um pouco de água“. Então
A vida de Jesus foi repleta de altruísmo a mulher samaritana perguntou a Jesus: —
e cuidado pelos outros. Jamais outro „Como, sendo o senhor um judeu, pede água
labutou com um zelo tão consumidor a mim, que sou mulher samaritana?“ Ela
de si próprio, pelo bem dos homens. disse isso porque os judeus não se dão com
os samaritanos. Jesus respondeu: — “Se
Nenhum egoísmo tinha parte em Sua você conhecesse o dom de Deus e quem é
vida. Ele não vivia para atender seus que está lhe pedindo água para beber, você
próprios interesses. A homenagem pediria, e ele lhe daria água viva.” (Jo 4:5-10).
que costumamos prestar a pessoas
com posição, riqueza ou talento era Jesus resolveu ir por lá, certamente porque
irrelevante para Ele. Jesus atendeu sabia que também os samaritanos mereciam
tanto as necessidades da alma como ouvir a sua mensagem evangélica.
do corpo. O evangelho que pregava era Mas quem guarda a sua palavra, nele
uma mensagem de vida espiritual e verdadeiramente tem sido aperfeiçoado o
de restauração física. A libertação do amor de Deus. Nisto sabemos que estamos
pecado e a cura da doença estavam nele: quem diz que permanece nele, esse
ligados entre si. deve também andar assim como ele andou.
Quando Cristo curava a doença, (1 Jo 2:5,6)
advertia a muitos dos enfermos: “Não Ato de amor - Salvação e Mantenedor
peque mais, para que não lhe aconteça
coisa pior.” (Jo 5:14). Assim Ele ensinava Só o Amor poderia inspirar o plano que
que haviam trazido sobre si mesmos a permitiria ao filho resgatar a raça humana da
doença transgredindo as leis de Deus, culpa e do poder do pecado. Por Sua própria
e que a saúde podia ser preservada natureza, Deus foi impelido a conceber e
unicamente pela obediência. executar esse plano incrível.

Com seu amor desinteressado, Ele Quando Cristo, com infinito e carinhoso
não fazia distinção de nacionalidade, amor, se ajoelhou sobre Adão, moldando
posição ou credo. Cada pessoa era o primeiro homem com suas amorosas
preciosa aos Seus olhos. mãos, certamente sabia que em algum dia
futuro as mãos dos homens se volveriam
A vida de Cristo estabeleceu uma maldosamente contra Ele e lhe pregariam as
religião em que não há diferenças, a mãos na cruz.
religião em que judeus e gentios, livres
e servos são ligados numa fraternidade Jesus manifestou a mais elevada forma
comum, iguais perante Deus. dessa espécie de amor quando, aceitando
simultaneamente a culpa e os resultados
Certa vez Jesus estava indo para de nossos pecados, assumiu a cruz. “Tendo
Jerusalém, e não evitou cruzar Samaria. amado os seus que estavam no mundo,
Considerada terra estrangeira para os amou-os até ao fim” (Jo 13:1).
judeus, a rivalidade tornava arriscado
<<<<< 0037

Amor e vida imunológico, por aumentar o nível de


O amor de Deus é uma força poderosa, imunoglobulina - anticorpos e ritmo cardíaco
promotora de vida. E pesquisas mais regular.
científicas tem demonstrado que: 8. Aumenta os níveis de felicidade e prazer,
1. As emoções impactam reduzindo os níveis de estresse. Por outro lado,
poderosamente nossa saúde, positiva a falta de amor, por exemplo, demonstrada
ou negativamente. O amor tem sido pelos pais por seus filhos, está associada com
colocado como a principal das emoções níveis maiores de sofrimento psicológico.
humanas capazes de trazer bem-estar, 9. O amor permite maior envolvimento e
promover e manter a saúde física e vida social, maior capacidade de lidar com
mental e alcançar a cura. perdas. A perda do amor é um dos motivos
2. Parece que algo dentro das mais comuns identificados para o suicídio ou
nossas células responde positivamente comportamento suicida.
quando sentimos amor. O amor parece 10. As pessoas que se tornam voluntárias
ser capaz de iniciar reações biológicas porque querem ajudar os outros vivem mais
da mesma maneira que alimentos bons do que as pessoas que não são voluntárias.
e exercícios.
11. As pessoas que se tornam voluntárias
3. O amor incondicional é o estímulo porque querem ajudar os outros vivem mais
mais poderoso do sistema nervoso. do que as pessoas que não são voluntárias.
A verdade é que o amor cura, é um Mas os que são voluntários em troca de algum
promotor maravilhoso do bem-estar tipo de benefício pessoal não vivem mais do
e tem efeitos impressionantes para que os não-voluntários. O voluntário altruísta
promover cura, não só quando é faz o bem para si ao fazer bem para o outro.
compartilhado entre Deus e o homem,
mas também em relacionamentos com Os resultados desses estudos colocam uma
outros. perspectiva importante em como nossa
crença em Deus afeta nosso bem-estar. Como
4. Quem recebe amor, pode acreditarmos em Deus é importante.
reduzir o risco de doenças coronárias,
hipertensão, câncer e alcoolismo. Outro Recebemos mais benefícios quando
benefício é ajudar na regulação do ritmo colocamos nossa confiança no amor
cardíaco. incondicional de Deus por nós. Jesus disse:
“Ame o Senhor, o seu Deus de todo o seu
5. O amor é o maior indicador de coração, de toda a sua alma e de todo o seu
uma autoestima saudável, trazendo entendimento” e “Ame o seu próximo como a
maior chance de se fazer escolhas de si mesmo” (Mt 22:37, 39).
vida saudáveis.

6. O amor altruísta aumenta a O primeiro Grande Mandamento


expectativa de vida dos que praticam
o princípio de “doar enquanto viver” e O decálogo, ou Dez Mandamentos (Ex 34:28) –
aumenta a autoconfiança e fé no futuro consiste em duas partes, indicadas pelas duas
e a chance de que sejam mais felizes ao tábuas sobre as quais Deus escreveu sua Lei
longo da vida. (Dt 4:13). Os quatro primeiros mandamentos
dizem respeito aos nossos deveres para com
7. Ser amado potencializa o sistema o Criador e Redentor, e os seis últimos aos
0038 >>>

deveres para com as demais pessoas. Confiança

Essa divisão tem origem nos dois grandes Um relacionamento de confiança com
princípios de amor sobre os quais opera o reino nosso Criador começa com o entendimento
de Deus: “Ame o Senhor, seu Deus, de todo o de que Ele nos ama incondicionalmente e
seu coração, de toda a sua alma, com todas as quer nos fazer prosperar. Ele nos diz, „Eu é
suas forças e todo o seu entendimento.“ e “Ame que sei que pensamentos tenho a respeito
o seu próximo como você ama a si mesmo.” (Lc de vocês, diz o Senhor. São pensamentos
10:27) de paz e não de mal, para dar-lhes um
Se vivermos esses princípios vamos estar em futuro e uma esperança.”
plena harmonia com os dez mandamentos, Quando entendemos que Deus é amor,
uma vez que os mandamentos expressam com o medo é substituído pela confiança e
mais detalhes esses mesmos princípios. nos colocamos confiadamente nas mãos
do nosso Pai celestial, sabendo que ele
Amar a Deus sobre todas as coisas e o cuidará de nós. „Lancem sobre ele todas
próximo como a si mesmo as suas ansiedades, porque ele cuida de
vocês“ (1 Pe 5:7).
“Eu lhes dou um novo mandamento”, Jesus o
chamou de novo mandamento (Jo 13:34), mas Seu amor transforma nossa vida. Ele nos
essa novidade não se refere ao amor, mas ao concede poder para ir além de nossos
objeto do amor - quem deveria seria amado. desafios, e esse amor ajuda a curar as
nossas feridas.
Jesus introduziu um novo elemento: “Assim
como Eu vos amei, que também vos ameis uns Um relacionamento amoroso com Deus
aos outros. O novo amor não tem barreiras; ele é também permite que coloquemos nossa
inclusivo; ele ama até mesmo o inimigo. confiança nEle e deixemos nossa vida ao
Seu cuidado.
O verdadeiro amor ao próximo transpõe a
raça, cor ou classe; enriquece a vida, resgata O perdão também tem um papel
a dignidade, elimina qualquer preconceito. O importante em relacionamentos de
verdadeiro amor vê em cada um a imagem de confiança. O perdão tem sido considerado
Deus. como um dos princípios fundamentais
do bem-estar espiritual. A prática do
Sendo filhos de um só Pai, somos chamados perdão tem mostrado reduzir a raiva,
para amar a todos como criaturas e propriedades mágoa, depressão e estresse e aumenta
de Deus, sem qualquer seleção. sentimentos como esperança, paz,
Na parábola do Bom Samaritano, Jesus compaixão e autoconfiança.
perguntou: — Qual destes três lhe parece ter sido
o próximo do homem que caiu nas mãos dos O Poder da confiança em Deus
ladrões? O intérprete da Lei respondeu: — O que É fácil ver como relacionamentos de
usou de misericórdia para com ele. Então Jesus confiança podem desenvolver um senso
lhe disse: — Vá e faça o mesmo (Lc 10: 36,37). de segurança. Embora nós, muitas vezes,
Somos convidados a seguir esse princípio, e tenhamos limitações nos relacionamentos
atender as necessidades de nosso próximo, que humanos, Deus prometeu atender todas
é toda pessoa que está ferida e machucada por as nossas necessidades, grandes ou
Satanás. pequenas.

Pesquisas demonstram que:


<<<<< 0039

1. A confiança em Deus se reflete em Pesquisas demonstram que:


aumento da satisfação com a vida,
comunidade, trabalho e casamento. 1. A fé é uma variável importante no
processo de lidar com o estresse, perda ou
2. Pessoas mais propensas a ver a Deus morte. É a estratégia mais eficiente para
como um auxiliador, como um ser ou lidar com uma perda ou evento negativo da
força que os liberta ou que resolve vida.
problemas da vida, relatam maiores
níveis de satisfação com o casamento 2. Os impactos positivos têm sido
e satisfação com a saúde pessoal. notados, inclusive na redução de sintomas
depressivos, aumento de satisfação com
3. Essas pesquisas apóiam a verdade a vida, redução no tempo de internação
bíblica de que uma visão positiva e hospitalar e redução no risco de abuso do
amorosa de Deus é uma força curadora álcool.
poderosa em nossas vidas. Atitudes
que melhoram nossa confiança em 3. Aspectos religiosos/espirituais estão
Deus, como ir à igreja, orar, estudar a frequentemente ligados a taxas mais baixas
Bíblia e louvar a Deus fazem a nossa de depressão.
vida melhor. 4. Recursos espirituais contribuem com
Nossa visão de Deus realmente é a capacidade do paciente de lidar com os
importante. A maneira como vemos Deus estresses físicos e emocionais da cirurgia
importa para nossa saúde. Uma visão ou de doenças crônicas ou graves.
positiva de Deus e a prática de uma vida 5. Quando os pacientes tinham fé e
religiosa, incluindo o perdão, promove entendiam que Deus era uma fonte de força
melhor saúde. e conforto, e frequentavam cultos religiosos,
Em nosso mundo, somos cercados ficavam menos deprimidos e com melhor
por desafios. Algumas vezes eles são recuperação quando comparados aos que
pequenos, mas às vezes tão grandes que não tinham compromisso religioso sólido.
podem parecer insuportáveis. Não importa A pesquisa parece clara: crenças religiosas e
o que enfrentamos hoje ou amanhã, fé claramente trazem benefícios emocionais
experimentar o poder transformador de e físicos. Isso não deveria ser uma surpresa.
um Deus amoroso e de confiança pode ter É o desejo de Deus que tenhamos vida
um efeito profundo e positivo em nós. abundante, cheia de saúde, paz, propósito e
Deus tem demonstrado seu desejo de estar significado.
ao nosso lado em cada desafio. Quando Quando passar por problemas emocionais,
sofremos, Ele sofre conosco. Ele espera converse com Deus. Vá para a Sua palavra e
que com nossos desafios, confiemos nEle, procure a Sua face. Continue a confiar nEle.
que olhemos para Ele e seguremos na Sua Embora não saibamos como será o futuro,
mão forte. Ele espera que descansemos sabemos que Deus está ao nosso lado e só tem
nos Seus braços amorosos. Ele vai nos dar o melhor em mente. Ele quer que confiemos
força, coragem e paz. nEle e tenhamos um relacionamento íntimo.

Fé e Saúde Emocional Olhe para Deus, foque nEle e permita que o


Seu amor e misericórdia acalmem a sua alma.
A religião tem sido identificada como um Focando nEle e seu amor transformador, você
recurso importante para muitos problemas vai ser elevado acima dos seus problemas.
de saúde.
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Conhecer a Deus traz cura. Em João 10:10, Cristo diz: “eu vim para que tenham vida, e
a tenham plenamente”. Ele quer que nós tenhamos a vida que Ele planejou para nós na
criação.

CONCLUSÃO - SAÚDE E MISSÃO


Entendemos através dos escritos proféticos da reforma de saúde: “Restauração”
de Ellen White, que: (a) O propósito da da imagem de Deus, física, mental e
mensagem de saúde era equipar os crentes espiritualmente. A ênfase adventista
para uma missão espiritual. (b) A mensagem sobre saúde é preparar um povo para
de saúde estava ligada ao evangelho “como a vinda do Senhor.
a mão em relação ao corpo”. (c) O ministério
da saúde como o “braço direito” do corpo A mensagem de saúde se relaciona
de Cristo, a Igreja. com a verdade presente para este
tempo. É uma força para o bem. Ela
Existem três princípios que fundamentam é a mão direita do evangelho, e abre
essa ligação. muitas vezes campos à sua entrada.

1. A mensagem de saúde tem um princípio Seu propósito principal é levar a


humanitário. „A obra da reforma de saúde plenitude espiritual, mental e física
é o meio empregado pelo Senhor para à vida diária de cada um de nós, e o
diminuir o sofrimento do mundo”. Temos maior motivo para a preservação da
hoje evidências científicas que confirmam saúde é o desejo de glorificar a Deus,
os princípios básicos da mensagem de servindo aos outros. Nas palavras de
saúde revelada a Ellen White. Paulo, “quer vocês comam, bebam
ou façam qualquer coisa, façam tudo
2. A mensagem de saúde tem um princípio para a glória de Deus” (1Co 10:31).
Evangelístico. Ellen White considerava Essa motivação, segundo Ellen White,
a reforma da saúde uma ponte para as se referia à “glória do abnegado amor”,
pessoas serem alcançadas, onde quer que „o amor que “não busca os seus
estejam. Como uma “porta através do qual interesses (1Co 13:5)”, que “tem a sua
a verdade para este tempo deve encontrar fonte no coração de Deus”, e é a “lei da
entrada em muitos lares” e que “muito fará vida para a Terra e o Céu.”
no sentido de afastar o preconceito contra
nossa obra evangélica”. Vocês, porém, são geração eleita,
sacerdócio real, nação santa, povo
3. O princípio da salvação distingue exclusivo de Deus, para anunciar as
a mensagem adventista de saúde da grandezas dAquele que os chamou
reforma geral de saúde. O tema do grande das trevas para a Sua maravilhosa luz
conflito define o fundamento e o propósito (1Pe 2:9).

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