DESCUBRA SE A HIPNOSE REALMENTE

FUNCIONA E COMO ELA PODE TE AJUDAR

Quando o assunto é hipnose, a primeira imagem que logo nos vem à cabeça é a de um programa
qualquer de televisão em que alguém balança um pêndulo na mão e diz a uma pessoa escolhida na
plateia para olhar fixamente para seus movimentos. Depois de teoricamente hipnotizada, essa pessoa
segue sugestões ordenados pelo hipnotizador. Conseguiu visualizar? Mas, afinal de contas, é mesmo
possível hipnotizar alguém? A hipnose realmente funciona?
Na realidade, a hipnose é um fenômeno natural da nossa mente. Quando lemos um livro e nos
desligamos do resto dos estímulos do ambiente, por exemplo, estamos hipnotizados pela leitura.
Assim, em uma sessão de hipnose, o cliente é levado a relaxar — seja com a fixação da atenção em
um objeto, como no método do pêndulo oscilante, ou com a própria voz do hipnotizador.
Durante o transe hipnótico, a pessoa não está dormindo, como pode parecer a princípio. Muito pelo
contrário! Esse é um momento em que, por meio de uma indução, o indivíduo direciona seu foco,
realmente concentrando seus pensamentos, o que leva a uma intensificação da atividade cerebral.
Mas para que serve esse procedimento? Pois é o que você vai descobrir no post de hoje! Então
confira:

A HIPNOSE REALMENTE FUNCIONA?

Durante o transe hipnótico, o cérebro apresenta alta atividade psíquica, o que provoca importantes
reações cerebrais. Um dos fenômenos ocorridos nesse momento é o aumento na produção de
neurotransmissores — como a serotonina e a noradrenalina, por exemplo — responsáveis pela
sensação de bem-estar e por estímulos ao fortalecimento do sistema imunológico, levando a uma
significativa melhora de várias doenças. Então a resposta é, mais que comprovadamente, sim,
a hipnose funciona — e muito bem, diga-se de passagem!

O QUE ACONTECE EM UMA SESSÃO?

No ambiente do consultório, em um contexto de confiança e confidencialidade, o transe hipnótico é

instigado pelo terapeuta, o que leva o cliente a uma concentração profunda sobre o que é dito. Esse
cliente torna-se, assim, receptivo às sugestões previamente acordadas com o terapeuta em função do
objetivo pretendido com aquele tratamento. Tudo isso com o mais perfeito controle por parte do
profissional.

EM QUE CASOS A HIPNOSE PODE AJUDAR?

A hipnose vem sendo usada, cada vez mais, para tratar diversos problemas de saúde. Mas é bom
ressaltar que esse é um tratamento complementar à abordagem médica, sendo muito utilizado para
tratar fobias — como o tão comum medo de andar de avião ou de falar em público, por exemplo,
obtendo-se ótimos resultados.
Ultimamente a hipnose tem sido utilizada com resultados extremamente positivos em modificações
de comportamento desejadas pelo cliente. Como exemplos podemos citar a busca pelo abandono do
hábito de fumar, o controle da ansiedade e do peso. Além disso, esse procedimento ainda ajuda
pessoas com dificuldades de aprendizagem e dependentes de drogas e álcool. Pode ser utilizado
também em casos de dor crônica e insônia.