GLOSSÁRIO

da mulher

bem
INFORMADA
 Para você:

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Mulhe r a da
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é Mulh

 SUMÁRIO
SUMÁRIO

Quem somos? 04
Introdução - Oi eu sou a Kati 06
Para que serve o glossário 07
Termos e seus conceitos 08
Bônus: os tipos de violência 32
contra a mulher
Referências Consultadas 39
 QUEM SOMOS?

Oi, aqui é a Ritiele

(esquerda), mas pode me chamar
de Riti, oi, e eu sou a
Kallyana (direita), mas pode me
chamar de Kally. Somos
Psicólogas, mulheres que lutam
por outras mulheres, pelo seu
bem estar, seu cuidado e sua
saúde mental.
04
Apaixonadas pela profissão e tudo que
ela possibilita, encontramos na
clínica nossa realização. E no ano de
2021, a gente "deu match", formamos
uma dupla, dividimos nossas
vivências, experiências, perrengues,
sonhos e objetivos, muitas coisas em
comum, mas a mais forte de todas,
ajudar mulheres.
A gente tem muitos planos pra colocar
em prática, muita coisa bacana para
ajudar, motivar e inspirar mulheres,
e gostaríamos que tu viesse nessa
junto com a gente.

Vamos juntas?

05
 INTRODUÇÃO
O glossário busca trazer termos e conceitos importantes
que você mulher, precisa saber. Pra ajudar nessa missão,
vamos apresentar a vocês a Kati, ela vivenciou algumas
situações de abusos e violências que irão aparecer como
exemplos neste guia.
E agora fique com a apresentação da nossa personagem:
"Olá, meu nome é Kati, sou uma mulher branca de 28 anos,
cis, heterossexual (o que me deixa em posições de
privilégios, comparadas a outras mulheres). Sou gaúcha,
filha de pais conservadores e muitas vezes de atitudes
machistas. Tenho um irmão mais velho no qual não tenho
tanto contato, por ser a filha mais nova sempre me senti
mais sobrecarregada e controlada. Além da pressão em casa
para organizar tarefas domésticas e cuidar com o que os
outros iriam pensar, vivi muita pressão da família com
aqueles comentários sabe... ''e os namorados?'' ''hmm, já
pode casar''; ''isso não é coisa de menina'' entre outras
que nós mulheres ouvimos, e que sempre fizeram parte da
minha vida. Além disso, resolvi cursar engenharia civil,
um curso onde a maioria de estudantes e profissionais, é
do sexo masculino, e com isso enfrento alguns desafios.
Também venho de um relacionamento abusivo com meu ex
namorado, é ... a coisa não foi fácil por aqui. Atualmente
consigo perceber muitas coisas, graças a psicoterapia, o
autoconhecimento e a informação pude entender que tem
nome, algumas situações que vivi.

06
Este glossário é um mini
guia pra ter na bolsa, pra
carregar todos os dias, pra
compartilhar com as amigas e
ficar sempre informada,
atenta e vigilante (ele
ajudou muito a Kati também).
A gente espera que com ele,
tu consiga ficar ainda mais
empoderada, com a informação
na palma da mão.
Reunimos algumas das
expressões e termos que você
precisa saber #issotemnome
07
A seguir tu vai encontrar
alguns exemplos que a Kati
trouxe, de situações que ela
vivenciou e conviveu no seu
dia a dia, a ideia é tornar
mais prático pra você
identificar esses termos em
momentos do cotidiano,
quando estiver em uma
situação de machismo, ou
abuso.

08
Patriarcado
É o sistema social baseado no controle
dos homens sob as mulheres, no qual
eles ocupam uma posição central e de
poder. Não inclui espaço de
participação feminina em nenhuma esfera
- política, econômica e social -, além
das ramificações como cultura do
estupro, erotização da mulher,
maternidade e heterossexualidade
compulsórias.

09
Características Patriarcado
Acredita-se que apenas os homens são capazes de
conduzir a vida social, moral, política e
econômica;
Acredita-se que as mulheres sejam mais fracas e
sensíveis, tanto física como mentalmente;
A obediência e subordinação ao homem são elementos
essenciais de uma sociedade patriarcal;
Educação orientada pela ideia de "masculinidade".
Os filhos geralmente recebem tratamento
preferencial e uma educação com liberdade sexual e
moral, diferente das filhas;
Em uma família patriarcal, é o pai quem controla
todas as decisões econômicas, sociais e morais
relativas a todos os demais membros da família.

10
Machismo
O machismo é um preconceito,
expresso por opiniões e atitudes.
É a ideia de que existem diferenças
entre homens e mulheres, sendo os
homens superiores. Dentro dessa
ideia o homem seria racional,
inteligente, forte, e a mulher
fraca, sensível, delicada, emotiva
e todo aquele bla bla bla que você
já deve ter ouvido falar.

11
Misoginia
É o sentimento de aversão e horror
patológico pelo gênero feminino.
Esse sentimento é expressado
através das práticas machistas,
traduzindo-se em violências
físicas e/ou psicológicas.

12
Vamos de exemplo
Kati estava indo para o trabalho, em um
aplicativo de transporte, e precisou ouvir
frases bem desconfortáveis durante o
percurso.Enquanto dirigia, o motorista fazia
alguns comentários, mesmo com Kati não
falando muito com ele, enquanto iss o rádio
trazia notícias, em uma delas, falava de uma
moça que queria teste de DNA de um jogador
famoso, e então, o motorista solta a
"pérola", em uma frase totalmente misógina
ele fala: "Também, mulher é traiçoeira né,
engravidam de famosos só pra conseguir uma
pensão".
Nesta frase machista e misógina ele
descredibiliza as mulheres como um todo.

13
Sexismo
É um ato de preconceito relativo ao sexo,
que considera os gêneros superiores ou
inferiores uns aos outros em determinados
assuntos e áreas.
Esses comportamentos podem ser
identificados como machismo, femismo ou,
até mesmo, transfobia e LGBTQfobia. Eles
estão presentes em diversos âmbitos das
nossas vidas, como no trabalho, em casa,
com os amigos ou em relacionamentos.
Ainda é possível identificar
comportamentos sexistas em programas de
TV, novelas, filmes e muito mais.
Ele também determina usos e costumes que
devem ser respeitados pelos sexos, que
abrangem o comportamento em sociedade, o
modo de vestir e, muitas vezes, pauta até
as profissões.

14
Objetificação
Quando uma pessoa é reduzida à condição
de objeto. No caso da objetificação
feminina, a mulher é limitada à
consideração da sua beleza física e de
seus atributos sexuais. Dessa forma, sua
existência como pessoa, como sujeito
dotado de pensamentos e sentimentos, é
anulada.

15
Vamos de exemplos
Um exemplo clássico é a forma como a
mulher é retratada em peças
publicitárias. Em muitas campanhas, com
destaque para as de cerveja, mulheres
são estereotipadas e hipersexualizadas.
Kati já escutou durante o estágio,
comentários bem infelizes dos seus
colegas, enquanto uma propaganda bem
famosa de cerveja passava na TV, a
mulher da propaganda chamava a atenção,
e as piadinhas sem graça aconteciam de
forma instantânea, Kati revirava os
olhos, respirava fundo e ficava se
questionando do porque tinha que ver e
ouvir certas situações. Afff
Você já passou por situações como essa
que ela presenciou?

16
Cultura do estupro
Refere-se a uma sociedade que banaliza,
legitima e, por consequência, tolera
agressões e assédios sexuais contra a
mulher. Essa cultura está intimamente
ligada à objetificação feminina. Nela, a
mulher é julgada por suas condutas
sexuais e morais, justificando violentas.

17
Vamos de exemplo
Kati estava em uma confraternização de final
de ano, em determinado momento, surgiu um
assunto sobre um caso de violência na cidade,
e teve que ouvir esse tipo de comentários dos
colegas e das colegas (acreditem, havia
algumas mulheres falando isso também):
"Ela provocou”, “ela estava de saia curta”,
“ela não deveria sair sozinha”, “ela não
deveria estar na rua naquela hora”, “ela não
deveria ter bebido” ou “ela é uma mulher
fácil”.
Quando surge esse tipo de comentário que
coloca em dúvida a denúncia da vítima,
estamos diante de um traço da famigerada
cultura do estupro. Nesse contexto, as
mulheres acabam se sentindo responsáveis,
culpadas pela violência que sofreram e ficam
com vergonha de denunciar.
Outra situação recorrente é quando surge a
argumentação de que o homem não consegue
controlar seus instintos diante de uma mulher
por quem sente atração e, por isso, ele não
teria culpa pela sua falta de controle. É
como se o ato brutal, a agressão, a violação
fosse mera questão sexual como se a
responsabilidade não fosse do agressor já que
ele "não consegue se controlar".

18
Feminicídio
Homicídios cometido contra mulheres por
seus companheiros ou ex-companheiros. A
reincidência e a gravidade desses casos
deu origem à palavra “feminicídio”. Ela
define o assassinato de uma mulher por
causa da discriminação e menosprezo
quanto à sua condição de gênero. Nesses
casos, muitas vezes o homem considera a
mulher sua propriedade, retirando dela
direitos.

19
Mansplaining
Esse termo foi criado pela escritora
Rebecca Solnit no livro Os Homens
Explicam Tudo para Mim, de 2008. Em
tradução livre, seria algo como
“explicação do homem”. Trata-se da
tentativa de um homem de explicar algo a
uma mulher, sem considerar que ela já
saiba, possivelmente até mais do que ele.
É como se, na cabeça deles, as mulheres
precisassem de um esclarecimento sobre
determinado assunto que somente eles são
capazes de elaborar.
Mansplaning é mais uma ferramenta de
silenciamento das mulheres.

20
Vamos de exemplo
Kati estava em um grande grupo na
faculdade, quando de repente o assunto
chegou em coletor menstrual, Kati e as
demais colegas apontaram algumas coisas,
falaram do meio ambiente, até que um
colega pontuou que deveria ser muito ruim
ter que tirar toda vez que fosse fazer
xixi, na hora às meninas se olharam e
Kati pontuou que o canal do xixi era
outro, que não precisava tirar o coletor.
O menino riu e mandou Kati voltar para o
fundamental para estudar.

21
Manterrupting
Esse abuso acontece, muitas vezes,
associado ao mansplaining. E diz
respeito à interrupção constantes da
fala da mulher, sem deixá-la terminar.

22
Vamos de exemplo
Ainda na faculdade, Kati passou por outra
situação desconfortável, dessa vez o
manterrupting. Kati estava no intervalo,
em uma roda de amigos, a maioria deles
era homens, e foi interrompida diversas
vezes quando tentava dar sua opinião. No
bate papo, um dos meninos começou a falar
sobre um artigo incrível que ela deveria
ter lido e, quando ela tentava dar uma
opinião, ele não permitia a fala dela e
continuava falando sem dar chance dela se
expressar. Então, ao final da conversa,
uma amiga, que também assistia calada à
fala do homem, completou que Kati era a
autora do artigo em questão

23
Bropriating
Refere-se a quando um homem se apropria
de uma ideia que foi originalmente
pensada por uma mulher e recebe
créditos por ela.

24
Vamos de exemplo
E vocês acreditam que outro colega, usou
trechos desse artigo incrível da Kati em
uma apresentação, em um seminário de
bastante repercussão na cidade sem dar os
créditos a ela? kati que também estava
nesse seminário, ficou chocada que não
havia sido se quer referenciada pelo seu
estudo, e após o término da apresentação
chamou o colega para lhe perguntar do
porque não havia citado a autora do
estudo, ela no caso. O colega
desconversou, pediu desculpas, mas Kati
não satisfeita entrou em contato com os
organizadores do evento e conseguiu ser
referenciada para todos ainda durante o
evento, e foi aplaudida de pé pelos
participantes.

25
Gaslighting

É uma forma de abuso psicológico usada

por homens para convencer a mulher de que
ela está louca, invalidando seus
sentimentos. É uma forma de abuso
psicológico aonde informações são
distorcidas, seletivamente omitidas para
favorecer o abusador ou simplesmente
inventadas com a intenção de fazer a
vítima duvidar de sua própria memória,
percepção e sanidade. É comum em
relacionamentos heterossexuais abusivos

26
Vamos de exemplo
Durante seu relacionamento sempre que
Kati iria apontar algo que lhe desagradou
seu namorado dizia que ela estava
''sensivel demais'' que não podia falar
nada pra ela que já tinha um drama. Em
alguns casos quando o namorado se excedia
nos gritos e ofensas ele pontuava também
que Kati tinha conseguido o que queria,
que a mesma havia estragado o dia/noite
por conta das suas loucuras, que ela
fazia ele virar outra pessoa. E no final
acontecia de quase sempre Kati pedir
desculpas por algo que de fato não era
responsabilidade dela.

27
Manspreading

Definitivamente, andar de transporte

público não é uma tarefa fácil para as
mulheres. Durante as viagens, é preciso
lidar com inúmeras manifestações
machistas, como o assédio e alguns homens
que insistem em manter as pernas mais
abertas possível. E o termo manspreading
é usado justamente quando um homem abre
tanto as pernas ao sentar-se no
transporte público que invade o espaço
dos demais passageiros.

28
Slutshaming
O nome pode parecer um pouco estranho,
mas a prática bastante é comum. O slut-
shaming é um fenômeno no qual mulheres
são classificadas de maneiras pejorativas
quando se comportam fora de um modelo
considerado aceitável pela sociedade
tradicional. A ridicularizarão se aplica
à forma de vestir, de se comportar, ao
aspecto físico e ainda às manifestações
sexuais.
Mas atenção: se você está achando que se
trata de uma agressão cometida somente
por homens, está completamente enganada.
Em diversas situações, o slut-shaming é
liderado e apoioado por mulheres. Ou
seja, o machismo é um comportamento
feminino também.

29
Vamos de exemplo
Kati acabou sofrendo esse tipo de abuso,
vindo do seu próprio namorado. Certo dia,
os dois resolveram que iriam sair para
uma festa, era aniversário de um amigo do
namorado dela. Kati se arrumou toda,
colocou um vestido justo ao corpo,
caprichou na make, colocou um salto bem
poderoso, e ao sair do quarto para avisar
o namorado que estava pronta, precisou
escutar a seguinte frase: "amor, onde
você pensa que vai vestida assim, o que
meus amigos vão pensar? Que namoro uma
mulher fácil, pra não dizer outra coisa a
você."
Kati não conseguiu falar nada na hora, e
acabou trocando o vestido por um look
mais despojado, confortável (como ela
mesma alegou para si mesma), calça e uma
blusa mais social.

30
Sororidade

Refere-se a uma aliança entre as mulheres

para apoiarem-se mutuamente a fim de
enfrentar os obstáculos impostos pelo
patriarcado. O termo “sisterhood” foi
inicialmente usado pela escritora Kate
Millet na década de 1970, e quer dizer
irmandade entre mulheres, irmãs. Mais
tarde, o termo “sororité” foi adotado
pelas feministas francesas, chegando mais
tarde ao Brasil como “sororidade".

31
 BÔNUS
BÔNUS

5 tipos de violência
contra a mulher

32
A violência contra a mulher geralmente
é associada a casos de agressão física,
porém muitas pessoas não sabem que
existem outros tipos de violência que
afligem diversas mulheres todos os
dias. Formas de agressão tão ou mais
cruéis que não são perceptíveis aos
olhos de outras pessoas, mas que ferem
profundamente a autoestima e a
dignidade das vítimas.
Violência contra mulher não é só
física; conheça outros tipos de abuso.

33
VIOLÊNCIA FÍSICA
Entendida como qualquer conduta que
ofenda a integridade ou saúde corporal
da mulher.

ESPANCAMENTO
ATIRAR OBJETOS, SACUDIR E APERTAR
OS BRAÇOS
ESTRANGULAMENTO OU SUFOCAMENTO
LESÕES COM OBJETOS CORTANTES OU
PERFURANTES
FERIMENTOS CAUSADOS POR QUEIMADURAS
OU ARMAS DE FOGO
TORTURA

34
VIOLÊNCIA PSICOLÓGICA
É considerada qualquer conduta que:
cause dano emocional e diminuição da
autoestima; prejudique e perturbe o
pleno desenvolvimento da mulher; ou
vise degradar ou controlar suas ações,
comportamentos, crenças e decisões.
AMEAÇAS
CONSTRANGIMENTO
HUMILHAÇÃO
MANIPULAÇÃO
ISOLAMENTO (PROIBIR DE ESTUDAR E VIAJAR
OU DE FALAR COM AMIGOS E PARENTES)
VIGILÂNCIA CONSTANTE
PERSEGUIÇÃO CONTUMAZ
INSULTOS
CHANTAGEM
EXPLORAÇÃO
LIMITAÇÃO DO DIREITO DE IR E VIR
RIDICULARIZAÇÃO
TIRAR A LIBERDADE DE CRENÇA
DISTORCER E OMITIR FATOS PARA DEIXAR A
MULHER EM DÚVIDA SOBRE A SUA MEMÓRIA E
SANIDADE (GASLIGHTING)

35
VIOLÊNCIA SEXUAL

Trata-se de qualquer conduta que

constranja a presenciar, a manter ou a
participar de relação sexual não
desejada mediante intimidação, ameaça,
coação ou uso da força.

ESTUPRO
OBRIGAR A MULHER A FAZER ATOS
SEXUAIS QUE CAUSAM DESCONFORTO OU
REPULSA
IMPEDIR O USO DE MÉTODOS
CONTRACEPTIVOS OU FORÇAR A MULHER A
ABORTAR
FORÇAR MATRIMÔNIO, GRAVIDEZ OU
PROSTITUIÇÃO POR MEIO DE COAÇÃO,
CHANTAGEM, SUBORNO OU MANIPULAÇÃO
LIMITAR OU ANULAR O EXERCÍCIO DOS
DIREITOS SEXUAIS E REPRODUTIVOS DA
MULHER

36
VIOLÊNCIA PATRIMONIAL
Entendida como qualquer conduta que
configure retenção, subtração,
destruição parcial ou total de seus
objetos, instrumentos de trabalho,
documentos pessoais, bens, valores e
direitos ou recursos econômicos,
incluindo os destinados a satisfazer
suas necessidades.

CONTROLAR O DINHEIRO
DEIXAR DE PAGAR PENSÃO ALIMENTÍCIA
DESTRUIÇÃO DE DOCUMENTOS PESSOAIS
FURTO, EXTORSÃO OU DANO
ESTELIONATO
PRIVAR DE BENS, VALORES OU RECURSOS
ECONÔMICOS
CAUSAR DANOS PROPOSITAIS A OBJETOS
DA MULHER OU DOS QUAIS ELA GOSTE

37
VIOLÊNCIA MORAL

É considerada qualquer conduta que

configure calúnia, difamação ou
injúria.

ACUSAR A MULHER DE TRAIÇÃO

EMITIR JUÍZOS MORAIS SOBRE A
CONDUTA
FAZER CRÍTICAS MENTIROSAS
EXPOR A VIDA ÍNTIMA
REBAIXAR A MULHER POR MEIO DE
XINGAMENTOS QUE INCIDEM SOBRE A SUA
ÍNDOLE
DESVALORIZAR A VÍTIMA PELO SEU MODO
DE SE VESTIR

38
Referências utilizadas
https://medium.com/revistahelenas/dicion%C3%A
1rio-feminista-s-t-w-h9-720cd2aea19b

https://guiadoestudante.abril.com.br/estudo/g
lossario-feminismo-entenda-termos-usados/

https://www.pondoascartasnamesa.com/post/pequ
eno-dicion%C3%A1rio-feminista-parte-1

https://www.uol.com.br/ecoa/ultimas-
noticias/2021/04/06/o-que-significa-machismo-
entenda-o-conceito-e-evite-replica-lo.htm

https://www.institutomariadapenha.org.br/lei-
11340/tipos-de-violencia.html

39
Oi gente, sou eu de novo, a Kati, espero
que esse glossário possa te ajudar de
alguma forma, te informando e te
empoderando, para que você não passe mais
por nenhum tipo de humilhação, sofrimento e
violência.

Minhas amigas KAlly e RiTI prepararam esse

glossário com muito carinho e dedicação,
especialmente pra você mulher. Caso queira
conhecer um pouco mais do trabalho delas,
entra no insta @psicokally e @psicoriti e
saiba mais.

Um beijinho, até mais!