EMPREENDENDO A PRÓPRIA VIDA

“Você não é uma vítima.

Não existe ninguém para culpar.
As escolhas que você fez até agora
te trouxeram onde você está hoje, sendo uma
realidade boa, ruim ou indiferente”
Holly Alexander

#Girlgang 2018 - 2019 | Material para uso próprio, não podendo ser vendido nem repassado a terceiros.
 AULA 23
O QUE ESTÁ NA SUA CAIXA?

A sua mente é responsável processar seus pensamentos, atitudes, crenças, escolhas, decisões… E tudo
isso reflete na sua realidade.

Os resultados que você tem experimentado até aqui não aconteceram por acidente, eles são um reflexo do
que está na sua caixa.

crenças
pensamentos escolhas

atitudes decisões

Nos tornarmos o que pensamos

durante o dia todo
Ralph Waldo Emerson

Exercício

identifique o que está te deixando insatisfeita com a sua vida e tente conectar essa situação com algum
pensamento que você tem de forma recorrente.

EXEMPLO
Não consigo ficar em um relacionamento mais de 6 meses -> Relacionamentos são difíceis e complica-
dos, por isso é tão difícil durar.

Não consigo arrumar um emprego melhor -> O país está em crise, ninguém está contratando.

Não consigo terminar nada do que começo -> As coisas só estão dando certo se eu ver os resultados que
eu quero ver.

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 AULA 24
UMA NOVA REALIDADE

Na aula passada o seu exercício foi avaliar coisas que estão te causando insatisfação e relacionar um
pensamento frequente a esta causa. Eu tenho certeza que você descobriu coisas reveladoras!

Agora, o que acontece, uma vez que você identificou esses padrões?

Quando você consegue enxergar o que está na sua caixa, você vê claramente o que tem de bom e o que
tem de ruim nela. As coisas boas você mantém, o que é ruim vai para o lixo, pois elas serão substituídas
por coisas novas.

No seu exercício você descobriu os pensamentos destrutivos que você costumava carregar na sua caixa.
Agora, chegou a hora de reformulá-los.

EXEMPLO
Relacionamentos são difíceis e complicados, por isso é tão difícil durar -> Pergunte-se: isso é 100%
verdade? -> Você vai ver que não, pois existem casais que são muito felizes e eles se dedicam para o
relacionamento.

O país está em crise, ninguém está contratando -> Pergunte-se: isso é 100% verdade? -> Você vai ver que
não, pois mesmo durante a crise há inúmeras empresas que prosperam. Por que uma dessas empresas não
pode ter um lugar para você? Ou até, você ser uma dessas empresas que prosperam durante a crise?

As coisas só estão dando certo se eu ver os resultados que eu quero ver. -> Pergunte-se: isso é 100%
verdade? -> Você vai ver que não, pois às vezes a vida dá várias voltas e conseguimos coisas muito
melhores do que gostaríamos. Temos que nos concentrar nas nossas ações, pois se elas estão corretas, é
como a metáfora do abajur, não tem como você focar em criar um abajur e acidentalmente criar uma
mesa. Se as suas ações estão alinhadas com seu objetivo final, só é uma questão de tempo para começar
a ver resultados.

Mudança de
pensamentos

Gera mudança de
sentimentos
Impacta o modo
que você age

Ações acumuladas geram resultados na sua vida.

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Exercício para reprogramação

Pela manhã, separe 15 minutos do seu dia para se dedicar a criação da sua nova programação.

Tenha um caderno e use-o para registrar todas as manhãs as seguintes perguntas:

• Qual sua meta atual?

• O que você fará hoje para que essa meta se torne em realidade?
• O que você precisa acreditar sobre essa sua nova realidade?

EXEMPLO
Minha meta atual é: aumentar meus ganhos mensais em 10%.

O que farei hoje para que essa meta se torne realidade?

Usarei 2 horas do meu dia para pesquisar formas de fazer uma renda extra na internet ou presencialmente.

O que eu preciso acreditar sobre a minha nova realidade de ganhar 10% a mais do que ganho hoje?
Acredito que dinheiro é um recurso infinito e há muito dele espalhado pelo mundo. Só preciso descobrir qual
é a oportunidade que preciso criar para gerar meios desse $ chegar até a mim com facilidade.

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