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Existencial (LTEA )
O que é Logoterapia?
A Logoterapia ou Análise Existencial (LTEA) é uma abordagem da
psicologia clínica que tem como foco a busca de sentido, considerada a
principal motivação de todas as pessoas. T
A logoterapia é uma abordagem da psicoterapia que se concentra no
"dilema humano" e ajuda o cliente a lidar com as crises existenciais.
deve moldar sua própria vida dentro de seu contexto socioeconômico e cultural.
essencialmente humana, ou seja, ela nos separa dos demais seres vivos.
Nesse sentido, toda pessoa tem a liberdade de decidir e agir em relação às
do sentido.
Assim, somos capazes de questionar nossa existência e buscar um sentido. A capacidade de ver a
nós mesmos é o que nos permite desenvolver a dimensão noética da consciência e espiritualidade
humana.
Ou seja, justamente buscando o propósito da vida somos capazes de interpretar e lidar com a
realidade, o mundo exterior. Do ponto de vista da logoterapia, o propósito da vida é o que nos torna
humanos. Uma pessoa se torna uma pessoa apenas quando se dedica a uma determinada tarefa,
uma pessoa. Isso não significa que o vazio existencial seja uma doença ou distúrbio.
Quem foi Viktor Emil Frankl, criador
da Logoterapia
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o indivíduo como um ser que é livre e capaz
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pens xima do Viktor Frankl com sua história, que é um exemplo de
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Logo mento da vida, demonstra que o ser humano é livre, e pode se
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de qu rapia é a posicionar para construir a sua própria escultura,
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"dize
r sim emos independente dos fatores biológicos, psicológicos ou
apes à vid
ar de a sociológicos que a vida lhe impõe e encontrar o seu
tudo"
. sentido através dos seus valores, que são únicos,
pois somos irreptíveis na nossa existência.
Técnicas da Logoterapia
As 3 principais técnicas da Logoterapia, de acordo com o Dicionário de
Psicologia da APA.
1. Derreflexão
2. Intenção paradoxal
3. Diálogo Socrático
Derreflexão
Destinado a pessoas que se encontram em estado de
introspecção excessiva e que pensam obsessivamente sobre
algum problema ou situação. Esse fenômeno é conhecido na
psicologia como ruminação.
Desreflexão significa desviar a atenção do paciente de si
mesmo para outro assunto, geralmente relacionado a algo mais
importante em sua vida futura. O objetivo é quebrar o ciclo de
feedback de hiperintenção (busca exagerada) e hiperreflexão
(atenção exagerada).
Intenção Paradoxal
O paciente é instruído a imaginar uma situação estressante
pessoas.
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