18 PRINCIPIOS PARA TER FOCO E DICIPLINA

1 – Quando tiver ideias selecione apenas aquelas que farão você ter mais resultado e mais performance

2 – Tudo que puder resolver em até 2min, faça AGORA

3 – Não existem prioridades

4 – Primeiro saúde, família, trabalho

5 – Não desperdice seu tempo, e não permite que ninguém o faça

6 – Use a energia da manhã para resolver as coisas chatas primeiro

7 – é possível fazer varias coisas, mas não ao mesmo tempo

8 – Faça uma lista de tarefas diárias e termine todas no mesmo dia

9 – Exercício físico aumenta o foco

10 – Alimentação dos campeões é leve e aumenta a energia

11 – Sono revigorante aumenta o foco

12 – Ambientes extraordinários geram pessoas extraordinárias

13 – Saiba qual é seu melhor momento do dia e foque nele

14 – Determine limites para suas tarefas diárias

15 – Encerre os ciclos da sua vida

16 – Tenha iniciativa e tenha acabativa (comece, mas termine)

17 – Faça meditação 20min por dia

18 – Use o principio 0 20 80
0= 0% de atividades que drenam sua energia (ex. ficar no telefone)
20= 20% automatizar atividades do cotidiano (ex. escolher a roupa, o café da manhã)
80= 80% fazer coisas que geram energia na minha vida
1 – O campeão é um homem mediano com muito foco
2 – Não precisa acelerar, basta não parar
3 – O sucesso é treinável
4 – Campeão não nasce pronto
5 – Não pegue leve com você, você dá conta
6 – A palavra motiva, o exemplo arrasta
7 – Você é a média das 5 pessoas que mais convive
8 – A única pessoa incapaz de aprender é a preguiçosa
9 – Menos motivação, mais direção
10 – A dor é a fraqueza indo embora