Terapia ocupacional

Ao contrário do que se pensa, terapia não é apenas apoio psicológico, a terapia ocupacional é a área da
saúde que atua no tratamento e reabilitação.

Como ajuda?

O seu objectivo é promover a autonomia nas actividades de vida diária (higiene pessoal), estimulação
cognitiva (memória), promoção das competências motoras (força muscular ou equilíbrio), estimulação
sensorial e promoção das competências psicossociais.

Tipos de pessoas que podem praticar

Qualquer pessoa com qualquer idade pode praticar, dando mais atenção a pessoas com necessidades.

Hidroterapia, snoezelen, animação

Animação

Este tipo de terapia centra a sua intervenção na pessoa. O primeiro passo é perceber o que a pessoa
gosta de fazer, é captar gostos, sem fazer atividades infantilizadas (no caso dos adultos) com opção de
escolha, com variedade, quer em grupo quer individualmente, é a pessoa que tem o poder de decisão
para a participação.

O animador sociocultural além de potenciar na pessoa as suas vontades e capacidades é sobretudo o

que equilibra os espaços, pessoas e oportunidades, criando formas para que as atividades aconteçam.

Tudo isto faz parte de um plano semanal adaptável diariamente à realidade da casa e da pessoa. O
importante é a pessoa estar feliz. Estas atividades têm como objetivo a estimulação da função
congnitiva e motora. Alguns exemplos são: artes manuais, ginástica de grupo, horta biológica, expressão
dramática, jogos lúdicos, etc.

Snoezelen

A Abordagem Snoezelen, é uma abordagem multissensorial que proporciona conforto, através do uso
de estímulos controlados, e oferece uma grande quantidade de estímulos sensoriais, que podem ser
usados de forma individual ou combinada. Esta técnica pode ser usada em crianças sem e com
necessidades educativas, crianças hospitalizadas, adultos stressados, idosos, idosos com demência entre
outros.

Em Portugal, esta terapia é normalmente utilizada no tratamento dos efeitos causados por deficiências,
doenças mentais, demência, alterações de comportamento, hiperatividade, autismo, entre outras

Praticam atividades lúdicas e lazer envolvendo música, notas, sons, luz, estimulação táctil e aromas.

Hidroterapia

A Hidroterapia, também conhecida como Fisioterapia Aquática, é realizada dentro de uma piscina
aquecida (entre 32 graus e 34 graus), com o objectivo de auxiliar no tratamento de algumas condições
físicas e lesões. A hidroterapia ajuda a diminuir os problemas de postura e promove a sensação de bem-
estar, além de aumentar a auto-estima e aliviar as dores musculares ou articulares, diminuir o stresse e
a ansiedade.
Benefícios: fortalecimento dos músculos, alívio de dores musculares ou articulares, melhoria do
equilíbrio e coordenação motora, promoção do relaxamento muscular, diminuição de distúrbios de
sono, redução de stresse e ansiedade, aumento da amplitude das articulações.

Exercícios de hidroterapia:

Existem várias técnicas e exercícios aquáticos terapêuticos de hidroterapia, que devem ser
acompanhados por um fisioterapeuta, como por exemplo: bad ragaz, relaxamento aquático integral,
cicling.