A NOVA

PSICOLOGIA

UM CONVITE À SAÚDE REAL

 A NOVA
PSICOLOGIA
UM CONVITE À SAÚDE REAL
A Psicologia como estilo de vida

A Psicologia é muito mais do que uma ciência confinada a consultórios

ou academias. Ela é uma bússola para a vida, um guia para a
autodescoberta e uma ferramenta poderosa para a construção de
relacionamentos mais saudáveis, realização pessoal e crescimento
contínuo.

Defendemos a ideia de que a Psicologia deve ser vivida, respirada e

aplicada em todas as áreas da nossa existência. Ela não é apenas para
momentos de crise, mas sim para todos os dias. É uma linguagem que
nos ajuda a decifrar as complexidades da mente humana, a entender
nossos pensamentos, emoções e comportamentos, e a nos conectar
mais profundamente com nós mesmos e com os outros.

Nós convidamos você a se unir a esse movimento, a adotar a Psicologia

como um estilo de vida. Imagine um mundo onde cada indivíduo possui
as ferramentas para lidar com desafios emocionais, para cultivar a
resiliência diante das adversidades e para nutrir sua saúde mental assim
como cuida do corpo físico.

A Psicologia como estilo de vida não exige que todos se tornem

terapeutas, mas sim que todos se tornem curiosos sobre si mesmos e
sobre o que os rodeia. Significa aplicar os princípios da autoconsciência,
da empatia e da comunicação saudável em cada interação. É escolher o
crescimento pessoal como uma jornada constante e celebrar cada
pequena vitória no caminho.
Você está convidado a explorar as diversas abordagens da Psicologia, a
aprender com as diferentes escolas de pensamento e a adaptar o que
ressoa com você. Afinal, somos seres complexos e únicos, e o que
funciona para um pode não funcionar para outro. Nós encorajamos a
integração, a experimentação e o compartilhamento de conhecimento.

Juntos, podemos criar uma revolução, onde a Psicologia se torna parte

integral da nossa cultura, onde a empatia se torna a linguagem universal e
onde o autocuidado mental é tão natural quanto escovar os dentes.

Estamos construindo uma comunidade que reconhece que a jornada

interior é tão importante quanto a exterior. Junte-se a nós nessa jornada
para transformar a Psicologia em um estilo de vida, uma filosofia que nos
orienta em cada passo do caminho. Juntos, podemos viver uma vida mais
consciente, significativa e autêntica.

A Nova Psicologia
é para você!
Para quem é a Nova Psicologia?

A Nova Psicologia é para todos aqueles que buscam uma compreensão

profunda da mente humana e um caminho para a evolução pessoal e
profissional. Ela oferece um convite a todas as mentes curiosas, corações
ansiosos por crescimento e àqueles que estão prontos para explorar os
limites do potencial humano.

Profissionais de saúde

Se você é um profissional de saúde, a Neopsicologia é uma aliada

essencial. Ela oferece uma compreensão abrangente das práticas clínicas
e sua aplicação no mundo real vivido pelos seus clientes.

Não apenas é benéfica para os profissionais da saúde mental, mas

também para aqueles que reconhecem a interconexão entre corpo e
mente. Seja você um médico, fisioterapeuta ou nutricionista, os princípios
da Neopsicologia podem enriquecer sua prática, permitindo uma
abordagem mais humana e eficaz.

Profissionais em busca de alta performance

Se você busca crescer profissionalmente e alcançar um novo nível de

excelência, a Neopsicologia oferece ferramentas para o desenvolvimento
interno. Ela reconhece que o desempenho excepcional é construído sobre
uma base sólida de autoconhecimento e autodesenvolvimento,
permitindo que você alcance todo o seu potencial.
Para quem é a Nova Psicologia?

Líderes de equipes e empresas

Para os líderes que desejam criar equipes vibrantes e produtivas, a

Neopsicologia oferece uma abordagem única. Ela auxilia a liderança a
levar cada membro até sua melhor versão, inspirando e motivando as
pessoas de maneiras mais significativas, para que elas possa contribuir
profundamente com os objetivos do grupo.

Estudantes e curiosos sobre a mente humana

Se você é um estudante, pesquisador ou simplesmente alguém curioso

sobre a mente humana, a Neopsicologia é um portal de conhecimento e
descoberta. Ela oferece insights profundos sobre como a mente e o
cérebro funcionam, explorando os mistérios e a complexidade da
experiência humana.

Pessoas em busca de transformação pessoal

Para aqueles que buscam uma transformação pessoal duradoura, a

Neopsicologia é uma bússola confiável. Ela é destinada a pessoas que
entendem que a mudança interna não vem de uma pílula mágica, mas sim
de um processo que envolve crescimento e amadurecimento contínuo.

Assim como uma pessoa cresce e evolui ao longo do tempo, a

Neopsicologia busca crescer com as lições aprendidas na prática, e você
também é convidado a fazer parte desse aperfeiçoamento!
Quais as referências
da Nova Psicologia?
A Neopsicologia é uma abordagem rica e múltipla, influenciada por
diversas disciplinas e linhas de pensamento . Para entender plenamente
essa abordagem transformadora, é essencial considerar suas raízes e as
contribuições de várias abordagens tradicionais.

Terapia Cognitivo Comportamental

Na Nova Psicologia, a TCC oferece um método valioso para

direcionar nossa comunicação interna, ajudando a transformar
pensamentos negativos em raciocínios positivos e construtivos.

Psicanálise

A Psicanálise, pioneira no entendimento da mente inconsciente,

contribui para a Neopsicologia ao inspirar a exploração profunda
das raízes de nossos pensamentos e emoções.

Gestalt Terapia

A Gestalt Terapia contribui para a Neopsicologia incentivando a

compreensão da totalidade de quem somos e a importância de
viver plenamente no presente.
Quais as referências
da Nova Psicologia?
Logoterapia

Ao integrar a busca pelo propósito com os princípios da

Neopsicologia, podemos criar uma abordagem de transformação
pessoal e crescimento contínuo.

Neurociência

Ao compreender os processos neurais paralelos às nossas

emoções e comportamentos, a Neopsicologia desenvolver
estratégias eficazes de autoconhecimento e transformação.

Hipnoterapia

A Hipnoterapia encontra um lugar na Neopsicologia ao permitir o

desbloqueio de padrões limitantes e a promoção de mudanças
profundas na forma como nos comunicamos internamente.

Várias outras abordagens

A Neopsicologia acolhe várias outras abordagens terapêuticas,

filosóficas e científicas, reconhecendo que cada uma contribui para
a compreensão mais completa do ser humano. Ao abraçar uma
abordagem inclusiva, a Nova Psicologia abrange o ser humano em
sua totalidade: biologia, ambiente, emoção e comportamento.
Precisamos mesmo de mudanças?

Eu vou te responder com uma nova pergunta: Você acha que as respostas
atuais são suficientes?

Olhe ao seu redor, e veja quantas pessoas estão vivendo com:

Ansiedade e depressão;
Insônia;
Dores físicas que não parecem ter causa;
Dificuldade para controlar o peso;
Problemas no relacionamento;
Um trabalho sem propósito;
Dores de um luto que nunca termina;
São milhões e milhões de pessoas precisando de novas soluções, porque
nada do que elas viram até agora resolveu os seus problemas. Estamos
vivendo em um mundo que tem cada vez mais remédios, e mesmo assim
as pessoas estão cada vez mais doentes.

Se você também percebe essa realidade, então a resposta é óbvia: nós

precisamos de mudanças, e não podemos esperar por elas - é hora de
fazer acontecer.

Vamos construir a saúde real!

No cenário atual, é inegável que a definição de saúde está focada em

medicamentos e procedimentos cirúrgicos. O que frequentemente se
perde nessa abordagem é o reconhecimento da saúde como uma
construção ampla, que abrange muito mais do que apenas a ausência de
doenças físicas.

Cuidar do sono, da alimentação, dos exercícios, das emoções e dos

comportamentos é muitas vezes considerado como "tratamento
alternativo", relegado a uma posição secundária na busca pela saúde,
menos importante do que a "medicina tradicional".

Essa visão é, em grande parte, alimentada pela indústria, que acumula

bilhões em lucros vendendo remédios - que nem sempre resolvem o
problema por completo - e cirurgias caras, inacessíveis para a maioria
das pessoas.

É exatamente aqui que a Nova Psicologia

emerge como uma resposta fundamental.
Ela redefine completamente o conceito de saúde, deslocando o foco da
medicina tradicional e desafiando a ideia de que cuidar de aspectos
fundamentais como sono, alimentação, exercícios, emoções e
comportamentos é apenas uma alternativa secundária.

A Nova Psicologia coloca esses elementos como centrais, reconhecendo-

os como os pilares fundamentais da saúde real.

Ela não desconsidera a importância dos medicamentos e procedimentos

cirúrgicos quando necessários, mas ela recoloca o poder nas mãos das
pessoas, capacitando-as a compreender que a saúde é um ecossistema
complexo que vai muito além do corpo físico.

A Nova Psicologia nos lembra que a saúde começa de dentro, que a

qualidade do sono, a escolha dos alimentos, a prática regular de
exercícios, a gestão emocional e os padrões de comportamento têm um
impacto profundo em nossa bem-estar.

Ela nos encoraja a olhar para nós mesmos de maneira completa, a

reconhecer que somos seres multidimensionais e que a saúde verdadeira
se constrói quando cuidamos de todas essas dimensões.

A Nova Psicologia é um convite para abraçar a saúde como um estilo de

vida, uma jornada de autocuidado e autoconhecimento que transcende os
limites da indústria e coloca o poder de volta em nossas mãos.

Ela nos desafia a repensar a forma como encaramos a saúde, questionar

a visão estreita da medicina tradicional e adotar uma abordagem mais
completa, compassiva e autêntica em relação ao nosso bem-estar.
 O que é a Saúde Real?

Mais do que uma pílula mágica, a saúde

real é um compromisso contínuo
consigo mesmo, fundamentado no
autoconhecimento e na construção de
uma base sólida.

Ela é sustentada por quatro pilares

interconectados, cada um
desempenhando um papel vital na busca
por um estado de bem-estar verdadeiro.

Mente Biológica
A saúde real começa com a compreensão
de que o corpo é um sistema complexo,
onde cada escolha alimentar, cada noite
bem dormida e cada movimento
consciente moldam nossa capacidade de
funcionar em pleno potencial.

Mente Emocional
O pilar emocional está intrinsecamente ligado
aos comportamentos que cultivamos e às
emoções que experimentamos. Ao navegarmos
pelas águas emocionais da vida, construímos
comportamentos que nos ajudam a prosperar e
nos adaptar ao mundo ao nosso redor.
Reconhecer e gerenciar nossas emoções é
essencial para criar um ambiente interno
favorável à saúde real.
Mente Racional
A mente racional nos dá a capacidade de analisar nossos
comportamentos e emoções à luz de nossos objetivos. Ela nos permite
identificar onde nossas ações não estão alinhadas com nossas intenções
e, a partir disso, criar planos para promover mudanças positivas. Além
disso, essa mente nos ajuda a reconhecer as lacunas em nossas vidas,
destacando o que é necessário para alcançar nossos sonhos.

Mente Coletiva
O ambiente em que vivemos e as
pessoas com quem nos
relacionamos têm um impacto
profundo na nossa saúde real. A
mente coletiva reconhece que a
saúde não é uma busca solitária,
mas sim uma experiência
influenciada pelo mundo ao nosso
redor. Criar um ambiente positivo e
relacionamentos saudáveis é
crucial para sustentar os outros
pilares da saúde real.

Ao se apoiar nesses quatro pilares, a saúde real cria

um estilo de vida enriquecedor, onde o cuidado de si
mesmo é a fundação para o bem-estar genuíno. É
uma jornada que vai além das soluções milagrosas e
superficiais e nos convida a nos envolvermos com
nossa própria saúde em todos os níveis - físico,
emocional, mental e social.
O que falta para chegarmos lá?

Cada pessoa é criada numa forma - ideias, crenças, valores - uma visão
de mundo que, se não for questionada, aos poucos se torna uma prisão.
Para escapar, o primeiro passo não é quebrar as grades nem correr, é
saber que estamos presos.

Essa descoberta vai ser diferente para cada pessoa. Talvez você esteja
preso num relacionamento tóxico; talvez sua prisão seja o hábito de
procrastinar, ou quem sabe numa fobia, depressão ou compulsão
alimentar.

Agora eu quero que você imagine comigo um ratinho, que vive com os
amigos dentro de uma gaiola. Ele passa os dias ali, sem saber que existe
um mundo fora das grades.
O ratinho nasceu e cresceu ali dentro, e já estava conformado com a
situação: ele tinha seus colegas, um pouco de comida e alguns
brinquedos que usava para passar o tempo - parecia uma vida boa, mas
faltava algo.

Algo fazia ele pensar: a vida é só acordar, correr na minha rodinha de rato,
comer a minha ração, passar um tempo com os outros ratos e dormir? De
novo, de novo, de novo e de novo?

Ele ainda não havia percebido a própria prisão, mas sabia que existia algo
a mais - não é possível que a vida seja só isso, ele pensava, tem que haver
algo maior, eu sei que existe algo grandioso dentro de mim, e preciso fazer
isso se refletir no mundo.

O ratinho procurou formas de escapar, ele estudou sobre as grades, ficou

mais forte, tentou mostrar o que estava acontecendo aos seus amigos, e
quanto mais ele crescia por dentro, mais o mundo da prisão ficava
incômodo, difícil de aguentar.

Sair dali era inevitável, e foi questão de tempo até ele achar a porta da
gaiola. Foi um momento surpreendente, pois o ratinho percebeu que essa
porta estava aberta - ele podia sair no momento que desejasse. O seu
problema, até então, é que ele nunca tinha visto as grades, ou a porta.

Se você se identifica com essa história de alguma forma, você sabe qual
é a sua gaiola, a sua prisão, e os limites que ela pôs na sua vida. Isso é
normal - mas não é correto. Todos nós vivemos dessa forma em algum
momento e agora é sua responsabilidade avançar para o próximo nível.
Nas próximas aulas, vamos mostrar exatamente como, explorando em
mais detalhes as formas pelas quais Neopsicologia transcende os
consultórios e se torna um estilo de vida, com as técnicas e ferramentas
que podem ser usadas:

No dia a dia para ter mais qualidade de vida

Nas empresas para impulsionar os resultados da equipe

Na clínica para terapeutas

Na saúde física para médicos que desejam ir além

Nos relacionamentos para ter mais harmonia

O treinamento continua nesta terça-feira, 29/08, às 19h. Você já pode

acessar a página e ativar as notificações para não perder o horário - é só
clicar na imagem abaixo!