Os benefícios da Corrente Russa na flacidez

“O uso de cosméticos e a prática de exercícios físicos muitas vezes não são o suficiente para
eliminar o excesso de pele, minimizar a celulite e a flacidez. Nestes casos a realização de
tratamentos estéticos é de grande valia e proporciona ótimos resultados”, explica a esteticista
Tereza Revoredo, da T&T Clínica Estética.

A profissional considera a corrente russa um poderoso tratamento para auxiliar na redução da

flacidez. Além de melhorar o aspecto da pele, a técnica auxilia a eliminar as gorduras
localizadas, a tonificar os músculos e aprimora os resultados obtidos com a atividade física. “A
corrente russa é indica principalmente depois do emagrecimento, após a gestação e no pré e pós-
operatório de cirurgias plásticas”, esclarece Tereza Freire, que também é esteticista e enfermeira
da mesma clínica.

As regiões corporais que podem se beneficiar dos estímulos elétricos são as coxas, braços,
abdômen e glúteos. Freire lembra que não existe milagre e os efeitos surgem apenas com a
associação de hábitos saudáveis. “O método é simples, feito de forma totalmente
computadorizada. Durante a sessão os impulsos elétricos são emitidos nas fibras musculares,
responsáveis pela firmeza e sustentação do corpo. Com a atuação direta nos músculos ocorre à
tonificação e até a recuperação de lesões nos locais tratados”, observa Revoredo.

Os estímulos também são responsáveis por novos contornos corporais, com redução de medidas
e melhora na circulação sanguínea. O profissional coloca eletrodos sob a pele do paciente, que
recebe correntes elétricas em intensidade baixa, adequada para o tratamento terapêutico.

As duas esteticistas concordam que a corrente russa é um dos tratamentos estéticos mais
eficazes conta a gordura localizada, a flacidez e a celulite. Não deve ser encarada como mais
uma técnica passageira, que dá poucos resultados e desperdiça tempo. “O número mínimo de
sessões deve ser respeitado e as orientações devem ser seguidas a risca pelos pacientes. Para
bons resultados é recomendada pelo menos a realização de 20 sessões. Cada sessão equivale a
500 abdominais, uma boa ajuda para definir a barriguinha”, finaliza Revoredo.

O que é Corrente Russa

A Corrente Russa é uma forma de eletroterapia (terapia com impulsos elétricos), associada
a movimentos musculares, desenvolvida pelo russo Yakov Kots nos anos 80. A corrente
elétrica utilizada é assimétrica, de baixa freqüência, baixa voltagem e pequena intensidade.
O estímulo elétrico da Corrente Russa é aplicado por 10 segundos, seguido por intervalo de
50 segundos, com um tempo de tratamento recomendado de 10 minutos por sessão de
estimulação elétrica.

Vantagens da Corrente Russa

 O argumento de Yakov Kots para o uso de estimulação elétrica em conjunto com exercícios
voluntários é que os programas comuns de atividade física constroem volume e força
muscular ou resistência física, porém ignoram o papel da habilidade e coordenação motora
na performance atlética.

Já a estimulação elétrica recrutaria fibras de contração rápida, unidades motoras

rapidamente fatigáveis associadas a movimentos rápidos, coordenação motora precisa e
graciosidade do movimento, e também as fibras de contração lenta de maior capacidade
para gerar energia aerobicamente.

Ao contrário da ginástica passiva, na Corrente Russa existe a participação direta da pessoa.

Desta forma, com a combinação de exercícios e estimulação elétrica da Corrente Russa,
poderia-se obter mais vantagens.

Embora seja comprovado que a Corrente Russa estimula fibras de rápida contração, é
questionado até que ponto isso ajudaria na precisão do controle motor e graciosidade do
movimento.

Aplicações da Corrente Russa

As aplicações de corrente russa visam enrijecer e tonificar a musculatura. O objetivo da

Corrente Russa é elevar a capacidade muscular, porém muitas vezes é esquecido que ela
deve ser usada em conjunto com exercício físico e não como uma alternativa a ele. A
estimulação elétrica é usada extensivamente na fisioterapia, porém na Corrente Russa
defende-se sua aplicação para elevar a força muscular. Atualmente muitos centros de
estética utilizam a Corrente Russa. Como aplicações atuais da corrente russa pode-se citar:
combate à flacidez muscular, recuperação de força muscular, reabilitação de atletas,
melhoria do fluxo sanguíneo e do sistema circulatório.

Contra-indicações da corrente russa

A Corrente Russa pode ser contra-indicada para:

* Portadores de marca-passo.
* Doenças cardiovasculares.
* Problemas de pressão.
* Problemas renais crônicos.
* Epilepsia.
* Patologia pulmonares.

Tempo de duração do tratamento com Corrente Russa

As aplicações de Corrente Russa têm duração de 10 a 20 minutos. O número de sessões

por semana é variável e a quantidade total de sessões também. Geralmente o tratamento
com corrente russa é feito duas ou três vezes por semana iniciando-se com um total de 10 a
20 sessões.

Os beneficios da Corrente Russa

Corrente Russa
Ou Estimulação Russa é o nome do tratamento de
tonificação muscular realizado através de um aparelho de
eletroterapia capaz de promover a contração muscular, por
meio de corrente elétrica de média e baixa frequencia,
despolarizada.

Hoje a corrente russa é muito utilizada para os tratamentos

estéticos de flacidez muscular e modelagem corporal.

Como funciona: A corrente russa possibilita trabalhar fibras

musculares vermelhas, que são as de tonicidade e as
brancas que são de velocidade.

Este método surgiu como alternativa para a manutenção da

massa muscular de astronautas, tendo sido estendido ao
condicionamento de atletas e à área de estética.
A CORRENTE RUSSA é capaz de remodelar o corpo,
combatendo a flacidez, de várias origens de forma rápida e
eficaz. Só para se ter uma idéia dez minutos de CORRENTE
RUSSA sobre o abdome equivalem a 400 abdominais
realizados de forma correta, pois, com o uso da corrente, há
um recrutamento de 40% a mais das fibras musculares do
que no exercício comum.
INDICAÇÕES:
Hipotonia muscular de:
° Abdome
° Glúteos ‘Membros inferiores ‘Membros superiores
° Interno de coxa
Fortalecimento e aumento de tônus muscular:
° Pós-parto
° Pós-emagrecimento
° Pré e pós-lipoaspiração
Melhora da performance de atletas:
° Recuperação da força muscular
° Melhor rendimento
° Preparação para qualquer trabalho
° Reeducação postural
° Estimulação do fluxo sangüíneo e linfática.

Numero de sessões indicadas: minimo 10 sessões