SAÚDE E FELICIDADE
José Acaci
Que os anjos da poesia
mandem bênçãos lá do céu
para que eu fique inspirado
como um mestre do pincel,
pra fazer muita folia
juntando arte e poesia
nos versos deste cordel.
Eu lembro que antigamente,
quando eu tinha pouca idade,
pedia bênção de mãe,
e ela, com sinceridade,
fazia a Deus uma prece
pedindo que Ele me desse
saúde e felicidade.
Só depois de muito tempo
eu senti a amplitude
daquelas duas palavras,
e aprendi na juventude
a mais sublime verdade:
─ Para ter felicidade
é preciso ter saúde.
Eu pedi inspiração
e Jesus me inspirou.
Eu me lembrei das palavras
que um dia mãe me falou
então, pra agradecer,
eu resolvi escrever
sobre o que ela ensinou.
Eu falo neste cordel
de maneira divertida
sobre trabalho, saúde,
vício, cigarro, bebida,
males do sedentarismo,
e todo esse mecanismo
da qualidade de vida.
Se você quer ir em frente
não dê um passo pra trás.
Viver com tranquilidade,
com amor, saúde e paz,
só consegue quem entende
que tudo isso depende
das escolhas que se faz.
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Ao fazer uma escolha
reflita na intimidade
se escolheu porque gosta
ou se por necessidade.
Essa sutil diferença
Pode ser a recompensa
pra sua felicidade.
Para viver com saúde
nós temos que ter juízo.
Quem faz somente o que gosta,
esquece do que é preciso.
Aquele que quer viver
só pensando no prazer
termina no prejuízo.
Eu cito como exemplo
os prazeres da bebida.
Quem já deixou de beber,
vive curando a ferida,
e relata que percebe
que a pessoa que não bebe
tem mais prazeres da vida.
Eu que deixei de beber
hoje me sinto capaz
de dizer para quem bebe:
─ Amigo, não beba mais.
E para me dar razão,
basta prestar atenção
nas coisas que um “bebo” faz.
Lembre que álcool vicia.
Quem bebe fica zarolho,
tropeça, diz palavrão,
escorrega no repolho,
não deixa ninguém em paz.
Quer ver o que um “bebo” faz,
não beba e fique de olho.
Quem não bebe é consciente,
quem bebe perde a razão,
repete tudo que diz,
só fala apertando a mão,
invés de andar, desanda.
Quer ver como um “bebo” anda,
não beba e preste atenção.

Quem quer ver coisa engraçada,
veja um bebum conversando.
Fala arregalando os olhos,
cuspindo e gesticulando.
Tudo que fala tem bis.
Quer ver o que um “bebo” diz,
não beba e fique escutando.
Não esqueça que a saúde
é um dos principais fatores
pra existir felicidade
e, pra ter esses valores,
ouça esse verso que diz:
“Ninguém no mundo é feliz
gemendo e sentindo dores.”
Recentemente eu perdi
um amigo e quase irmão.
O cigarro e a bebida
mataram aquele cristão
que me disse agoniado:
“Se eu voltasse ao passado
eu não fumava mais, não.”
Lembro quando apareceram
os seus primeiros pigarros
ele culpava a poeira
e a fuligem dos carros,
e para desparecer
ia curtir seu prazer
na fumaça dos cigarros.
Quando eu lhe dava um conselho
para parar de fumar
muito triste ele dizia:
“Já não consigo parar.”
E assim foi definhando,
sentindo dores, chorando,
até a hora chegar.
E depois de assistir
a morte do meu amigo,
eu me senti no dever
de lhe dizer o que digo:
“Fuja dessa experiência,
reflita e tome ciência
que o fumo é um perigo.”
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Quem para e pensa um pouquinho
vê que o fumo não convém,
pois quando alguém se vicia
nunca mais se sente bem,
e também não se apruma,
pois a pessoa que fuma
queima o dinheiro que tem.
Evite o sedentarismo,
sempre faça caminhada,
deixe de lado a bebida,
evite carga pesada
de estresse no trabalho,
porque isso é um atalho
pro fim da sua jornada.
Quem não pratica exercícios,
nem outras atividades
como limpar sua casa
ou outras necessidades,
gasta poucas calorias,
engorda e, com poucos dias,
vai perdendo habilidades.
A pessoa sedentária
perde massa muscular,
passa a ter dificuldades
até para respirar,
e tem problemas de artrose,
coluna, osteoporose,
e dor em todo lugar.
E quando for trabalhar
e sentir suas canseiras
tome bastante cuidado
para não fazer besteiras.
Acidentes de trabalho
podem ser um atrapalho
por suas vidas inteiras.
O excesso de trabalho
de alguns profissionais
gera cansaço e fadiga,
causando riscos gerais.
Por causa dos acidentes
eles viram pacientes
nas camas dos hospitais.
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Faça exames periódicos Quando lembro mãe rezando

cuide do seu coração,
fuja do vício das drogas,
cuide da sua pressão,
cultive seu bom humor,
sorria e dê mais valor
a quem lhe estendeu a mão.
meu peito sente saudade,
e hoje quando vou rezar
peço a Deus por caridade
que me livre de empecilhos
e desejo pros meus filhos
saúde e felicidade.

Quem se alimenta direito Termino esse meu cordel

evita obesidade,
respira sem agonia,
e tem mais facilidade
para curtir seu lazer,
tem sexo com mais prazer,
e tem mais felicidade.
lhe pedindo que me ajude
a mandar esse recado
para essa juventude
nessa sublime verdade:
“Para ter felicidade
é preciso ter saúde.”

Lembre que a cada momento FIM

a vida tem nova essência:
Os sorrisos da criança,
namoros na adolescência,
as festas na tenra idade,
tudo é felicidade
pra quem tem inteligência.

Falo dessa inteligência

chamada sabedoria,
que quem usa para a vida
está sempre em harmonia,
trabalha com mais prazer,
goza o prazer de viver,
e vive com alegria.

Se tem que sair na chuva

curta os pingos das garoas,
esquecendo as coisas ruins,
lembrando das coisas boas,
procurando fazer certo,
tendo coração aberto,
e respeitando as pessoas.

Agora vou terminando

lembrando a você, irmão,
pra você ter mais cuidado
com a alimentação,
pois quem evita gordura,
refrigerante e fritura,
cuida do seu coração.