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Respire profundamente e solte o corpo, relaxe...

Eu vou falar algumas frases e realizar leves batidinhas em pontos específicos e peço que você
repita comigo entrando em contato com o sentimento que você quer dissolver.

Ponto do caratê 1 Apesar de eu sabotar o meu sucesso como autopunição inconsciente

procuro aceitar esse problema , eu escolho me amar, Eu escolho me aceitar, eu escolho me
curar
3x
Topo da cabeça 2 Eu saboto o meu sucesso em todas as áreas da minha vida
Início da sobrancelha 3 Eu venho sabotando o meu sucesso diariamente
Lateral do olho 4 Eu sempre saboto o meu sucesso
Em baixo do olho 5 eu saboto o meu sucesso
Entre o nariz e a boca 6 eu saboto o meu sucesso
Entre a boca e o queixo 7 eu saboto o meu sucesso
Em baixo da clavícula 8 eu continuo sabotando o meu sucesso
Em baixo da axila 9 saboto o sucesso na minha vida
2.3.4...
as minhas ações são totalmente contraria ao que eu quero na minha vida
eu saboto o meu sucesso
Quando uma oportunidade grande aparece na minha vida eu imediatamente faço algo para
saboto o meu sucesso
Eu saboto o meu sucesso
Eu estou sempre sabotando o meu sucesso
Eu estou sempre fazendo isso comigo
Estou sempre sabotando o meu sucesso
Eu não me permito ter sucesso
Eu não mereço ter sucesso
Ninguém na minha família tem sucesso
É impossível tem sucesso na minha família
Ninguém da minha família tem sucesso
Eu não posso ter sucesso
Eu não posso me dar essa chance
Eu não mereço
Eu não sou digno de ser feliz e realizado com o meu sucesso
Eu saboto o meu sucesso porque eu não mereço
Eu não consigo
Eu tenho medo do meu sucesso
Eu me saboto
Quanto peso
Eu me saboto
Estrago tudo
Depois me culpo
Eu saboto o meu sucesso
É uma prisão
É muito difícil isso
É um peso muito forte
Eu não sei porque faço isso
É muito difícil
É um peso enorme
Isso me dói
Depois eu penso no que podia ter feito de diferente
E me arrependo
Eu me culpo
Eu saboto o meu sucesso
Eu fico buscando respostas
Será que isto tem a ver com os registros da minha história?
Será que são os registros arquivados na minha mente?
Pode ser que a minha mente esteja honrando a minha história
Pode ser q a minha mente esteja me mandando mais do mesmo
Mas se tudo são registros do passado
Como mudar
Eu não gostaria de ficar repetindo as historia
Eu gostaria de dissolver todo o peso do passado
De não sentir mãos essa culpa
Eu gostaria de finalmente ter sucesso
As vezes sinto que podia fazer melhor
Outras vezes não
Isso é uma prisão
Eu saboto o meu sucesso
Eu saboto o meu sucesso
Eu saboto o meu sucesso
Existe uma dualidade dentro de mim
Uma história que a minha mente conta do passado
E uma história que eu quero contar da minha vida de sucesso no presente
Mas existe muito peso emocional
Peso que eu desejo libertar
Peso que eu preciso dissolver
Auto sabotagens que eu vou parar de gerar
Pesos emocionais que eu quero transformar
E se eu permitisse uma transformação maior na minha vida
Eu não quero mais ficar presa nessa zona de conforto
Eu me liberto dessas auto sabotagens
Respire e relaxe. Sinta seu corpo, suas emoções.
Continua falando e realizando o tapping, solte tudo o que sente que esta de prendendo, tudo o
que você abriu mão na vida, tudo que te aconteceu, tudo o q não deu certo, tudo o que faz
você sentir que não é capaz, merecedor, digno de ser feliz, de amar, ser amado, de receber, de
doar, de ser prospero e ter sucesso em todas as áreas da sua vida.

Faça ao menos 2 rodadas e repita para si mesmo pergunta inicial. Se de uma nota para o
sentimento avaliado anteriormente, verifique onde esta no seu corpo e se a intensidade
mudou.
Repita essa sequência quantas vezes precisar até chegar a 4 ou 3 pelo menos e se sentir mais
leve e confortável.