A Post I La Eft para Prosperidad e

Material exclusivo para uso pessoal de aluno matriculado no Curso Formação Reprogramação
Emocional Master - Carla Maia @formacoesholisticas
Scripts EFT para Prosperidade

Esses Scripts foram usados sempre em sessões individuais ou em grupo

através de processos de Reprogramação Emocional para trabalhar a
Prosperidade.
A referência Bibliográfica é deles:

• Ariana Schlösser (professora incrível e que nesse momento não
trabalha mais com EFT diretamente mas que tem um trabalho
surreal para mulheres)
• Nick Ortner (grande inspiração e referência em EFT nos EUA,
aproveite muito todo material dele do site, é em inglês mas você
pode usar o tradutor para leituras)
• Eneas Guerriero (meu primeiro professor de EFT e que é um
grande incentivador do EFT no Brasil)
O QUE VOCÊ REALMENTE SENTE SOBRE DINHEIRO
PRIMEIRO EXERCÍCIO
Quero que você realmente se honre agora se dando tempo e espaço para se
entregar e sentir os exercícios que serão propostos aqui. Faça-os sem pressa.
Use papel e caneta!

Vamos acessar suas emoções sobre dinheiro hoje falando sobre a sua RENDA.
ESCREVA o quanto você ganha hoje num papel.
R$ .
Agora respire profundamente e fale em voz alta:
Eu estou ganhando, ou vou ganhar tanto por mês/ ou semana.
Aqui muita gente já começa a se sentir desconfortável com este valor.
Agora olhe para ele e diga em voz alta: Não é o suficiente.
Conteúdo licenciado para Joana Maria Cerquiaro - 317.164.918-78

Respire profundamente e permita-se sentir o que acontece no seu corpo quando você
diz que não é suficiente. Perceba-se... sinta.
Agora dê uma nota para o quanto essa afirmação “NÃO É O SUFICIENTE” parece
real para você, de 0 a 10. 0 sendo que ela não parece nada real, e 10 que ela
parece totalmente real.
Quando eu faço esse exercício com as pessoas, a parte mais surpreendente é quando
as pessoas se permitem dizer que NÃO É O SUFICIENTE e soa verdadeiroa eles.
Elas percebem que estão sempre em busca de mais por causa destaEMOÇÃO, de se
sentirem ainda em falta, não importa qual a renda for.
Então na verdade estamos emanando a sensação de não ter o suficiente, de estarmos
frustrados e tristes, etc, o tempo todo quando pensamos em dinheiro. Emoções não
processadas que suprimimos contribuindo para o nosso problema!

PRIMEIRO ROTEIRO DE EFT PARA EMOÇÕES SOBRE RENDA
Agora vamos baixar toda a ansiedade que possa existir em relação a sua renda,
restaurando a segurança do seu sistema nervoso em relação ao que você ganha.
Você só precisa usar os pontos que aprendeu e repetir o que eu falo.
O script que vamos usar é generalizado, então eu quero que você se sinta livre para
usar as suas próprias palavras. O script é só um guia! Você pode usá-lo como
referência e fazer o seu próprio. Você pode e deve incluir o seu vocabulário, sobre
suas sensações físicas, emoções, crenças etc.
Sugiro que você tenha seu caderno ao lado para anotar qualquer imagem, memória
ou outras sensações que possam surgir. Além disso, anotar é importante para que
você possa depois utilizá-las separadamente para continuar seu processo de
desbloqueio com a EFT.
*Perceba que as emoções podem inicialmente ficar mais fortes, isso é comum. Pois
estamos trazendo essas emoções para a consciência. Se isso acontecer fique feliz.
Isso é um bom sinal. Continue com a EFT e nas próximas rodadas você já sentirá uma
baixa.
**Perceba também que pode levar algumas rodadas para que emoções tenham
impacto em você. Lembre-se de ter persistência e de se propor a tentar e realmente
sentir. Não use apenas uma vez.
***Às vezes até exagere nas emoções! Mesmo que elas não pareçam reais de
começo... quando nos permitimos fazer isso o nosso inconsciente realmente responde
e traz para nós tudo que pode ser desbloqueado!
Agora então faça uma lista de todos os sentimentos que vem com a sensação de
não ter o suficiente e onde eles se localizam no seu corpo e escreva.
Respirando fundo volte a se conectar com A SENSAÇÃO DE NÃO SER O
SUFICIENTE. Conecte-se com todo o peso!
Então podemos começar:
NO PONTO DAS MÃOS REPITA COMIGO:
Mesmo que eu tente ser positivo
A verdade é que este número simplesmente não é o suficiente
E eu realmente sinto isso no meu corpo, no meu estômago.
É muito triste.
É assustador.
É angustiante.
Eu estou muito decepcionado.
Não tenho esperanças.

Mesmo assim honro qualquer sentimento e estou aberto a curá-los

porque isso é um conflito em mim.
Mesmo que este dinheiro
nunca pareça o suficiente,
eu vou aceitar todos meus sentimentos negativos:
toda a minha vergonha
toda a minha culpa.
Eu deveria ter muita vergonha disso.
É muito decepcionante.
E se essa situação nunca mudar?
Eu realmente consigo sentir toda a dor
que associo ao dinheiro.
Mesmo que a minha renda simplesmente não seja suficiente,
eu não estou recebendo o suficiente
e essa seja a minha verdade,
eu honro quem eu sou mesmo assim
e todas essas emoções pesadas sobre dinheiro.
Eu sinto toda decepção, tristeza e batalha em mim agora.
E tudo bem.
AGORA VAMOS PARA O RESTO DOS PONTOS,
COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA:
Esse sentimento no meu estômago.
Eu não quero olhar para isso.
Minha renda realmente não é suficiente!
E eu tentei ser positivo.
Eu fui positivo por anos!
E ainda assim não é suficiente.
Que triste.
Nunca foi suficiente...
E é assustador me dar conta
Eu me sinto sem esperança
Desapontado
Com muita vergonha
Com muita vergonha
Sem poder nenhum...
Não é suficiente!
Medo
Angústia
Raiva...
Toda a vez que penso em dinheiro

Todos esses sentimentos...

Toda vez que olho para a minha renda!
É muito difícil me sentir grato por isso...
Eu me sinto muito mal Todo esse peso...
Esse número nunca foi o suficiente
***
Okay! Muito bem! Faça uma inspiração bem profunda! E agora olhe novamente
para a sua renda e diga em voz alta: Não é o suficiente.
Como você se sente? Provavelmente ainda parece muito real ou até piorou.
Recomendo que você dê uma nota e a escreva para perceber as mudanças que
você vai sentindo! Então use a nota de 0 -10 como referência. Queremos chegar a
uma nota mais ou menos abaixo de 5 para poder então fazer afirmações positivas!
Que nós iremos fazer no próximo roteiro, mas antes foque em limpar o conflito.
SEGUNDO ROTEIRO DE EFT PARA EMOÇÕES SOBRE RENDA

Então vamos fazer uma nova rodada já colocando algumas afirmações mais
reconciliadoras para mudar sua sensação sobre a sua renda e sobre dinheiro!
Respire profundamente, relaxe seu corpo.
NO PONTO DAS MÃOS REPITA COMIGO:

Mesmo que minha renda ainda não seja o suficiente,
eu estou totalmente aberto para milhares de maneiras
como dinheiro pode aparecer para mim
Mesmo que eu ainda não seja quem eu gostaria de ser,
eu reconheço neste momento
que eu só estou olhando para um resultado
do meu passado num papel.
Neste momento presente
eu sou um grande manifestador
então eu estou mudando a minha vibração sobre dinheiro
Eu estou totalmente aberto para todas as maneiras como mais dinheiro
pode começar aparecer para mim.
E tudo que eu preciso, eu estou atraindo agora
Para que eu permita mais dinheiro na minha vida.
Eu estou atraindo ideias, as pessoas,
as inspirações,
as ações e circunstâncias

Tudo e qualquer coisa que preciso

para permitir mais dinheiro na minha vida
Eu estou abrindo a minha vibração para
mais dinheiro dizendo essa palavra simples:
SIM! Sim eu estou agora dizendo sim para dinheiro!
AGORA NO RESTO DOS PONTOS, COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA:
Olhar para dinheiro me fazia me sentir mal.

Me fazia sentir raiva
Ou medo e tristeza
Ansiedade
Agora eu olho para o dinheiro e eu estou simplesmente dizendo SIM!
Na verdade eu amo receber dinheiro
É divertido receber dinheiro
Na verdade eu sou muito grato pelo dinheiro que tenho hoje
Eu agora estou aberto
A receber mais dinheiro
Eu estou dizendo SIM para todas as formas de dinheiro e abundância
Eu estou dizendo SIM para o dinheiro na minha vida
De todas as formas... como ele tiver que entrar
Uma nova vibração sobre dinheiro
Eu estou me libertando desse medo e tristeza
Eu estou me libertando dessa vergonha e raiva
E estou permitindo ser minha versão maior
Eu realmente amo dinheiro e todos os benefícios

É apenas uma troca de energia
E é divertido porque eu sou bom no que faço
Eu realmente amo receber pelo meu tempo
Eu estou aberto a receber
Com uma simples palavra
SIM para dinheiro
SIM para mais dinheiro
Eu vou me permitir agora dizer SIM
Durante todo o meu dia
Quando eu acordo e vou dormir
Sim para dinheiro

A representação da abundância e do fluxo na minha vida

Um novo paradigma para mim
SIM para mais dinheiro na minha vida

No meu trabalho
Na minha casa
Nas minhas mãos
E eu estou muito curioso
para saber como isso vai lindamente chegar até mim
Eu já consigo sentir
toda essa empolgação
E gratidão
por todo o dinheiro que está vindo até mim
SIM para mais dinheiro
Obrigada Universo pelo dinheiro
Estou aberto para receber dinheiro
Com todo o meu ser
Mente, Corpo e Espírito
***
Você pode fazer usar este roteiro ou fazer seus próprios roteiros para quando olha
seu extrato no banco. Basta perceber as emoções que surgem e fazer o básico do
EFT para elas. É importante que você tenha cuidado amor e carinho pela sua conta,
e esteja em contato diário com ela com emoções positivas. Lembre-se que onde
focamos nossa atenção aquilo aumenta. Crie um hábito divertido de fazer isso!
VIBRAÇÃO EM RELAÇÃO AO DINHEIRO
EXERCÍCIO DIÁLOGO INTERNO

Esse próximo exercício vai te ajudar a elevar a sua consciência sobre o seu diálogo
interno para que a gente possa então mudar a sua vibração!
Vamos lá:
Olhe para sua renda, o seu número no papel e diga novamente em voz alta: “Isso
não é o suficiente” e agora complete essa frase:
“E isso significa que eu sou ”

Isso pode ser difícil. Eu chutaria dizer que você está sendo bem duro com você
mesmo. Liste quantas respostas conseguir! Perceba-se durante o seu dia e continue
a colocá-las na sua lista e no seu caderno de EFT.
Alguns exemplos de como a nossa voz interna crítica, nosso autodesprezo e culpa
podem estar nos falando:
• Isso significa que eu sou um perdedor. Isso significa que eu sou um fracasso.
Isso significa que eu estou decepcionando pessoas, eu mesmo e que eu não
tenho o que é necessário para mudar.
• Isso significa que eu nunca vou conseguir sair daqui onde eu estou, o mundo
é muito difícil
Enquanto você faz esse exercício, deixe vir a tona tudo o que a sua mente
imediatamente pensa. Seja honesto! Geralmente rapidamente as pessoas
reconhecem como seu diálogo interno é negativo! E isso nos comprova mais uma vez
o CONFLITO. Porque o que acontece é que toda as vezes que você pensa em ganhar
dinheiro, no fundo é isso que você pensa sobre si mesmo. E você vai se autossabotar
enquanto continuar com isso seja consciente ou inconscientemente.
RODADA DE EFT PARA DIÁLOGO INTERNO NEGATIVO
NO PONTO DAS MÃOS:

Mesmo que a minha renda não seja o suficiente,
e eu me culpo totalmente por isso
Eu sou muito fracassado

É isso que a minha renda significa!
Eu deveria conseguir consertar isso
Eu deveria estar muito melhor que isso
Obviamente eu não fiz o suficiente
e eu vou me amar e me aceitar
como totalmente inaceitável que sou.
Mesmo que a minha renda não seja o suficiente
e eu sei que isso significa,
que é tudo minha culpa,
que eu deveria saber melhor,
que eu deveria estar fazendo as coisas direito,
e que eu estou fracassando
eu honro quem eu sou mesmo assim.
Mesmo que a minha renda escrita neste papel
signifique claramente uma coisa:
que eu sou um total fracasso,
que eu estou errando,

e que esse número me define,

eu amo quem eu sou mesmo assim,
só que não
porque na verdade eu realmente
deveria estar fazendo tudo melhor.
Todo esse auto julgamento pesado

Eu deveria estar ganhando mais
Eu deveria estar fazendo melhor
Eu continuo errando
Deve ter alguma coisa errada comigo
E eu tenho que descobrir!
Esse número claramente mostra
Que eu estou perdendo
Que eu estou falhando
Que eu não estou fazendo o que deveria direito
É tão pesado
E sinto toda a culpa
Me sinto burro
Com vergonha
Se as pessoas soubessem que é isso que eu ganho
Eu seria humilhado
E é tudo culpa minha
Só pode ser
Eu estou fazendo tudo errado
E toda vez que eu penso assim
Eu estou dizendo para o Universo que eu não mereço!
E isso soa tão pesado!
Que eu me sinto paralisado
E minha visão da abundância
E possibilidades
Fica completamente limitada
Eu deveria estar fazendo melhor
É tudo culpa minha
Eu estou errando feio
Toda vez que sinto isso eu me contraio
Fico paralisado
Bloqueado
Eu me ponho para baixo
Eu diminuo meu senso de merecimento
Todos esses meus julgamentos internos

Eu estou aberto a vê-los pelo o que eles são

Apenas pensamentos na minha mente
O meu padrão habitual de pensamento
E eu vou me permitir
Me abrir para ideia
Que eu sempre fiz o meu melhor
Que eu mereço mais por tudo que eu já fiz!
E isso me faz me sentir totalmente diferente
***
Agora respire profundamente, e diga novamente em voz alta:
“Isso significa que eu sou ”
E perceba como fica já um pouco mais leve. Tire um momento para medir de novo
quão verdadeiro parece, dando uma nota e compare com a nota anterior. Se a sua
nota ainda estiver acima de 2 repita a sua rodada até chegar nesse número e essas
palavras não parecerem mais reais e nem despertarem nenhum sentimento de
resistência.
E então depois disso vamos para a parte em que podemos instalar uma nova
conversa positiva que te apoie e te dê energia para ir muito mais além!
SEGUNDO ROTEIRO PARA DIÁLOGO INTERNO NEGATIVO
NO PONTO DAS MÃOS:

Mesmo que minha renda ainda pareça terrível no papel
a verdade é que eu não sou um perdedor.
Eu cometi alguns erros,
talvez me diminuindo,
mas, eu tenho capacidade para mudar tudo isso.
Mesmo que essa renda não reflita o meu valor,

e não me defina,
Porque eu não vou me deixar ser definido.
Eu tenho mais potencial eu mim do que eu tinha me permitido ver.
Eu honro todo o meu brilho
e eu estou aberto para mais do meu poder

Olhar para minha renda me fazia pensar

Que eu era um perdedor
Como isso não estava me ajudado!
Agora eu tenho um desafio aqui
E eu vou me elevar a esse desafio
Porque é como eu quero me sentir
Que eu sou capaz
Eu nem sei ainda como eu vou conseguir mudar isso
Mas eu sei que eu consigo
A verdade é que eu sou muito capaz
Eu sou grato a toda a minha capacidade
Eu posso aprender qualquer coisa
Eu já conquistei muitas coisas
E eu amo me honrar por todas as minhas conquistas
Todas foram muito importantes para mim
Algumas foram muito difíceis
E eu consegui
Eu sou grato a minha persistência
Eu fiz algumas coisas que eram assustadoras
E eu fiz
Eu tive coragem
Eu sou grato pela minha coragem
Eu fiz muitos erros
E cada um me fez mais forte
Melhor e mais inteligente
Cada um eu aprendi lições valiosas
Cada um me fez mais esperto
E me deixou mais preparado
Eu sou grato pelos meus erros
Tudo que aconteceu foi perfeito
Para este momento
E a minha renda é perfeita para que eu faça essa mudança
A minha renda só mostra onde eu estou
Não quem eu sou
E com isso eu me relembro
De que eu sou o grande herói desta história
Por tudo que eu já superei
E agora eu posso ir além
Com confiança
Com a minha coragem
E com clareza

Eu honro totalmente quem eu sou hoje

Eu honro quem eu estou me tornando
Eu honro a minha renda
E o desafio que eu tenho
Um desafio que eu aceito
Com muita alegria
Honrar brilhantismo
com todo o meu ser
Eu estou totalmente aberto para isso!
***
Ótimo! Respire profundamente. Perceba que você mudou do diálogo interno do

instrutor daquela criança para algo mais neutro.
Você consegue lembrar da sua Verdade agora? Você consegue relembrar das suas
forças, talentos, coragem, e o seu desejo de ir além? Consegue relembrar da sua
Versão Maior?
*Note que vai acessando mais energia, mais entusiasmo e disposição para mudar sua
situação quando você conta a história de que você é de fato o grande herói da sua
história e não um perdedor. E tudo isso vai te ajudar a se inspirar se conectar com as
infinitas possibilidades que existem. E parar de se sentir paralisado e começa agir, a
tomar ação amorosamente.
Okay, respire fundo! Perceba-se. Mergulhe. Faça as suas anotações.

ROTEIRO TRAUMAS FINANCEIROS
E COMO A GENTE IDENTIFICA UM TRAUMA?
Será que você tem algum trauma financeiro?
Vamos lá! Vamos a um exercício:
Pegue o seu caderno, papel ou caneta e escreva - o quanto você tem de poupança hoje - e
o quanto você possui de dívidas em aberto.
Agora olhando para estes números, pense neles... Alguma memória de arrependimento vem
a sua cabeça?
Pensamentos do tipo... “Se eu tivesse feito tal coisa” ou “Se tal outra coisa não tivesse
acontecido eu nunca estaria nessa situação?”
Pode ser uma decisão passada que você tomou... Um incidente que fez com que as coisas
tomassem esse rumo e agora você não tem mais reservas, ou tem uma poupança pequena
ou tem dívidas... Ou uma pessoa que acabou te colocando nessa situação.
Que ressentimentos surgem? Em relação a você, a outras pessoas ou em relação a algum

fato da sua vida?
Agora, olhe para o número que representa quanto você tem de poupança. Se for 0 escreva 0.
E agora escreva quanto você gostaria de ter na sua conta... não o número milionário, mas sim
quanto seria realmente real para você ter hoje na sua conta poupança. Quanto você gostaria
de ter?
Agora olhe para estes dois números... a distância entre o que gostaria de ter e o que você tem
e diga em voz alta: Não é o suficiente. E diga: Nunca foi. Note o quão real cada frase dessas
parece para você.
E observe se algum pensamento ou memória vem a sua mente, do porque você está nesta
situação hoje. Eventos do passado surgem? O que aparece para você?
E agora anote também quais são as duas principais emoções que você sente ao pensar sobre
isso?
*Aqui para maioria das pessoas vem todo o tipo de medo relacionado a sensação de ter que
segurança que aprenderam desde a infância. Muitas pessoas sentem tristeza, depressão e
MUITA SENSAÇÃO DE PERDA também. Perda de dinheiro, de tempo...
*Geralmente aqui começamos a tomar consciência de traumas com T maiúsculo e minúsculo

que ainda nos assombram.
*Preste realmente atenção no que está por trás das suas emoções em relação a quanto você
tem hoje.

PARA NOS APROFUNDAR VAMOS CONTINUAR O EXERCÍCIO:
Pense nas suas economias, e no que veio para você sobre o seu passado que está
relacionado a isso e se pergunte. O que isso significa sobre você?
Olhe para o tanto de dinheiro que você tem na sua poupança e preencha a lacuna: Isso
significa que: “Eu sou ”.
*Além de acessarmos todos os tipos de sensações, desde as mais básicas de medo e

insegurança e cada vez mais ter acesso a lembranças do passado, começamos a perceber o
diálogo interno pesado e negativo sobre nós mesmos.
*O diálogo interno que vamos ver nesta parte das nossas ROTEIROs lembra o exercício da
renda.Mas aqui ele se difere porque fala da sua capacidade PASSADA de lidar com dinheiro
com confiança e segurança. Diferente da renda que fala sobre o seu valor! São subcamadas,
que são importantes de serem examinadas porque realmente temos muitas emoções
relacionadasa tudo isso.
PRIMEIRO ROTEIRO EFT DÍVIDAS
Então agora vamos começar falando das emoções básicas sobre nossa poupança e depois
nos aprofundaremos nas emoções ligadas aos nossos traumas financeiros!
VAMOS PARA NOSSA PRIMEIRA RODADA DE EFT COM ROTEIRO PARA POUPANÇA
Agora vamos nos centrar no nosso número; o quanto temos hoje! Respirar profundamente.
Acessar as principais emoções ligadas a nossa poupança.
Lembre-se de que você pode e deve adaptar os roteiros para a sua situação.
COMEÇAR PELO PONTO DA SOBRANCELHA:
Uau! Nessa altura do campeonato
É isso que eu consegui
Depois de tudo que eu ralei...
Nossa, a minha poupança é terrível!
É muito pouco
É bem triste
Desestimulante
e me enche de ansiedade
Eu prefiro nem pensar sobre isso
Eu prefiro não olhar pra isso
para não ter que pensar

Que tudo poderia ser diferente
se eu tivesse agido diferente
Parece que eu já perdi tanto
a sensação é de perda
Perda de tempo
perda de dinheiro
perda de energia
perda de me sentir em segurança agora...
talvez eu nunca tenha me sentido seguro
talvez eu não tenha segurança!
E se algo acontecer?!
E eu tenho só isso...?!
é decepcionante
eu sinto a perda
e eu sinto totalmente
tristeza e insegurança
porque essa poupança pouco demais
tristeza e medo
eu deveria estar bem mais à frente
eu deveria ter muito mais
eu deveria saber melhor
agora parece tão difícil
parece tão impossível
mas, eu honro meus sentimentos
e meu desejo de finalmente
me sentir em segurança
*note que você pode ter acessado as emoções e no começo elas pareceram piores. Se isso
aconteceu, faça essa rodada até que a suas emoções fiquem cada vez menos carregadas e
estas palavras não se tornem mais reais!

Agora, depois que você estiver preparado vamos para algum evento passado que você
conseguiu associar com o seu trauma financeiro. Algo que você fez que te fez perder a
sensação de segurança.
Primeiramente note de 0 a 10 o quão intenso você se sente em relação a este evento quando
você pensa nele e escreva os sentimentos que vem e a sua intensidade!
Essa rodada será mais generalizada. Sinta-se à vontade a mudar este roteiro para a sua
versão pessoal conforme cada pequeno ou grande trauma.
COMEÇAR PELO PONTO DA SOBRANCELHA:
Eu sei exatamente porque eu tenho tão pouco
Foi porque tudo isso aconteceu
Tudo começou lá no meu passado
Com essa história
Com esses acontecimentos
Eu consigo ver
Eu tinha tentando não pensar sobre isso
Mas as evidências ficaram claras
que eu ainda estou pagando o preço por isso
Pelos erros do passado
Como tudo seria diferente
Se eu não tivesse tomado as decisões que tomei
Se isso não tivesse acontecido
não seria tão frustrante
é tão injusto
eu queria muito conseguir mudar isso
mas aconteceu
parece que faz parte de mim agora
parece que isso tirou o meu poder pra sempre
isso é desmoralizante
todos esses meus erros!

Como eu pude ser tão burro?
Eu ainda estou chocado
com destruição das minhas finanças
e tudo que aconteceu!
Esse trauma!
Esse evento do passado é difícil deixar isso ir embora
Por que eu deveria?
ninguém entende o que eu passei
e quanto eu já perdi!
Como eu posso perdoar e esquecer?
Como eu posso honrar essa história do passado ?
E todos meus sentimentos ?
eu não sei...
Mas eu estou aberto
Estou aberto a deixar isto ir
para que eu possa começar de novo
Começar com uma nova energia
Começar hoje
assim que eu deixar essa história do meu passado ir embora
eu posso me libertar para começar de novo!
E pode ser divertido!
Eu posso me sentir empoderado novamente
Eu posso me sentir capaz outra vez
*Se seu trauma tem a ver com uma terceira pessoa, experimente trabalhar seus sentimentos
em relação a ela com EFT.

*Se você tem muitas histórias com traumas financeiros, liste cada uma delas e faça a EFT
apenas contando a história de tudo que aconteceu falando sobre seus verdadeiros
sentimentos enquanto eles vão mudando conforme rodadas... dê voz a isso. Às vezes para
quem tem traumas com outras pessoas e nunca receberam desculpas, existe uma parte nossa
que não quer perdoar. Dê voz a essa parte sua que acha injusto perdoar sem ouvir desculpas.
Dê voz ao que você falaria para esta pessoa! Isso é muito importante...o que vocêrealmente
você gostaria de dizer? Diga... expresse. Conforme você se permite dar voz a tudoisso, isso
vai saindo de você...
ROTEIRO EFT PARA UMA NOVA ENERGIA PARA NOSSA POUPANÇA!
COMEÇAR NA SOBRANCELHA
Quando eu olhava para a minha poupança
Eu lembrava de toda a minha frustração comigo mesmo
E todas as histórias do meu passado
E eu questionava a minha capacidade de lidar com dinheiro
A verdade é que eu não era bom...
e ás vezes eu me sinto um peixe fora d’água
Mas talvez eu só fuja desse assunto
Porque eu tenho muitas emoções negativas
Eu sempre revejo as evidências
Que reforçam o quão ruim eu sou com isso
É por isso que não me esforço tanto
Por isso eu desisti de mim
Toda essa autocrítica
É por isso que eu não consigo seguir com um plano
Mas tudo isso era como eu era antes
Agora é diferente!
Eu posso ainda não saber tudo
Mas eu estou comprometido comigo
A me tornar um bom administrador
De tudo que eu tenho

Porque isso é amoroso comigo
Eu sou inteligente
E sou aberto
E eu posso me focar nisso também
Pode ser muito gostoso aprender sobre isso
Pode ser divertido
Eu posso me tornar realmente bom
E me tornar mais livre!
Eu posso administrar muito mais do que eu imaginaria
Eu só preciso largar estes julgamentos
Essas histórias de tudo que eu já fui
De tudo que já aconteceu comigo
E eu posso aprender com o passado
Aprender como tudo isso que aconteceu!
Eu consigo fazer isso
Eu me comprometo
A me amar e me respeitar dessa maneira!
Eu me comprometo a começar de novo com outra energia!
*Respirando profundamente... perceba suas emoções. E use este roteiro quantas vezes sentir
necessário. Lembre-se de usar a EFT diariamente para todo o seu processo de desbloqueio
para trazer segurança ao seu sistema quando você lembrar deste assunto!
ROTEIROS SUAS DÍVIDAS EM ABERTO
VAMOS ENTÃO IDENTIFICAR COMO AS DÍVIDAS TE FAZEM SENTIR
Primeiramente se você não tem dívidas, perceba se você tem medo de tê-las. Perceba seus
sentimentos e crenças ao redor deste tema. Depois faça EFT sobre cada uma das emoções
ou quaisquer outras crenças que aparecerem para você.
É importante colocar também que as dívidas de alguém podem corroer casamentos, famílias,
sociedades e relacionamentos. É algo que vai se infiltrando pela vida das pessoas e todo
mundo sofre. Talvez você não tenha dívidas, mas sua família tenha, seu parceiro, ou a sua
empresa, e muito provavelmente você tenha sentimentos sobre isso também. Então se
perceba. Perceba o quanto você se responsável, culpado ou ressentido por isso...

PRIMEIRO EXERCÍCIO
Pegue caneta e papel e como nos outros exercícios vamos agora anotar tudo que devemos.
Tudo que está em aberto. Dívidas boas e dívidas ruins. Se dê tempo para olhar para tudo
isso. Algumas pessoas não gostam de ter que somar tudo. Só sabem que tem dívidas mas
realmente querem ignorar isto. Outras sabem de cor exatamente o que é. O importante deste
exercício é olhar para tudo isso e chegar o valor verdadeiro e FINAL!
Dos tipos de dinheiro este geralmente é o mais doloroso para as pessoas olharem. Então se
este é o seu caso, veja que tipo de emoções ou resistências podem vir e com muita
amorosidade trabalhe elas com EFT para se preparar para olhar para tudo isso.
Feito isso... agora diga em voz alta o valor: Eu tenho R$ em dívidas! E anote as 2
principais emoções que você sente!
*as emoções aqui, para quem tem dívidas são as mais fortes em relação a dinheiro. São as
que aparecem primeiro ao pensar em dinheiro a qualquer momento... Se você sente medo e
ansiedade por exemplo, reconheça que você está programado para sentir isso em relação a
dinheiro devido a estas emoções conectadas as suas dívidas. E isto é importante não só por
causa de como você se sente em relação a dinheiro mas, porque afeta como você toma suas
decisões e age com o dinheiro que tem hoje!
A SEGUNDA PARTE DO EXERCÍCIO
Olhe para o que isto diz sobre você mesmo.
Complete a frase: “Essas dívidas significam que eu sou .”
*geralmente aqui os adjetivos são bem fortes. As pessoas se sentem totalmente

desempoderadas, fracassadas, envergonhadas.
Anote o que mais pode significar para você, por exemplo:
- isso significa que eu vou trabalhar sempre só para pagar dívidas - significa que eu nunca
terei liberdade - que vai demorar muito - significa que eu não tenho solução - significa que
Universo está contra mim
E AGORA VAMOS PARA O NOSSO PRIMEIRO ROTEIRO PARA DÍVIDAS
COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA
É...eu tenho todas essas dívidas em aberto ainda
e eu não queria ter que olhar pra isso
eu gosto de ignorar isso da minha realidade
mas, a verdade é que eu sinto todas
todas me causam ansiedade
parece uma questão de vida ou morte
é bem terrível

é um pânico
falta de ar
eu me sinto extremamente envergonhado
é imperdoável
é caótico
é assim que me sinto
fora de controle
Estas dívidas são uma vergonha para mim
e significam que eu sou um fracasso total,
total...
nossa como me dói
mas, é isso
eu sou um fracasso
o que eu faço não é o suficiente
e eu sinto no meu estômago
Provavelmente eu mereço isso
Tristeza
Medo
Me sinto sem poder sobre isso
Paralisado eu nunca me sinto seguro por causa disso
eu nunca sinto estabilidade
isso me assombra
todas essas emoções
todas as minhas dívidas
Mas, mesmo assim
eu honro cada sensação agoniante
eu honro tudo isso
*Agora respire profundamente. Repita novamente essa rodada. A primeira rodada geralmente
nos ajuda a liberar a parte mais superficial do problema. Mas como esse tema é profundo,
faça várias rodadas com suas próprias palavras. Seja muito honesto. E use a frase: Não
importa o que eu faça, nunca parece o suficiente para dar um nota de 0 a 10 e sentir o quanto
ela vai se tornando cada vez menos e menos real. Essa frase da voz a sensação de falta de
poder nessa situação.

ROTEIRO NÚMERO 2 SOBRE DÍVIDAS
Começando agora pelo ponto das mãos:
Mesmo que eu odeie olhar para minhas dívidas,
porque me lembra
que não importa o que eu faço
eu nunca consigo ganhar delas
eu me aceito mesmo assim
AGORA NOS PONTOS COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA:
Eu odeio isso
Essa sensação de que eu nunca consigo superar
nunca consigo ganhar
nunca consigo um respiro
Não importa o que eu faça
Talvez eu não seja mesmo o suficiente
talvez isso nunca acabe
eu me sinto tão sem poder
Porque tudo que eu faço
não é o suficiente
parece que eu tenho um problema
e eu tô preso a ele isso me sufoca
Eu devo estar fazendo tudo errado
Como sempre
São essas crenças e programação
Que me dizem que eu não sou bom o suficiente
Que eu não sou capaz
Que eu não consigo
Que eu mereço sofrer

Todas essas crenças
que eu mereço sofrer
*Pare, faça uma respiração profunda e perceba o quanto tudo isso parece real. Dê sua nota
e perceba que outras emoções surgem. Não pare neste roteiro. Faça o seu próprio com tudo
que surge para você. As primeiras rodadas vão te acalmar e permitir que você possa se
aprofundar nas suas reais crenças e sentimentos. Aproveite.
Depois que a gente conseguir limpar emoções conflitantes sobre nossas dívidas, podemos
fazer um trabalho positivo. Assim que você conseguir olhar para suas dívidas de maneira
neutra, vamos começar a declarar para o Universo: “Eu realmente quero pagar isto, eu sou
uma pessoa integra e eu tenho muito orgulho sobre quem eu sou. Eu estou aberto me sentir
apoiado pelo universo para superar esta meta, e esta é a intenção do meu coração”.
Como eu falei antes, mudar nossa vibração sobre isso muda tudo. Estar aberto para trazer
toda nossa vibração a uma frequência elevada é nos abrir para todos os milagres do universo
para nos apoiar neste processo!
VAMOS ENTÃO A UM SUPER ROTEIRO PARA DIZER SIM PARA ELIMINAR DÍVIDAS!
Ali estão elas
As dívidas ainda estão ali
Não mudou nada
Mas de alguma maneira eu mudei
Me sinto mais calmo
Eu vejo agora como um fato na minha realidade
Um fato neutro
Algo do meu passado
E que eu tenho poder para mudar
E eu me sinto aberto a possibilidades
Infinitas possibilidades
é a minha intenção
estar totalmente aberto
e é uma linda intenção
me faz me sentir bem
Focar na minha intenção
não no problema

eu sou uma pessoa íntegra e incrível
e eu me honro por isso
mudando minha vibração
é o que eu mereço
a verdade é que eu vou amar me libertar disso logo
eu não preciso mais me machucar desta maneira
eu estava me torturando a tanto tempo por isso
perdendo tanta energia
eu amo mudar minha vibração para positiva
eu realmente quero acertar estas dívidas
e essa é a verdade
Eu digo sim a trazer todo meu poder
para soluções
para ideias
para apoio
para o universo
para o amor divino
sim para ação concreta
sim para aprender a lidar com isso
sim para crescimento
Sim para acelerar esse processo
Eu tenho dito pra mim mesmo
Que eu não era merecedor de tanta coisa boa
de uma solução agradável sem sofrimento
Eu estou percebendo como isso me coloca pra baixo
Eu estou agora aberto para milagres
Para receber apoio e ajuda
Aberto para milagres dentro de mim
Ideias, ações, persistência
Eu estou aberto a deixar ir
toda tristeza

toda dor
Toda falta de poder
e eu digo sim
Sim para tudo que eu preciso
para vir rapidamente
eu digo sim para milagres
sim para mim
sim para meu valor
porque eu mereço
E porque eu posso
eu tenho poder
*Respire profundamente e perceba como você se sente diferente em relação a sua dívidas.
Anote qualquer inspiração que esteja vindo para você! Quando removemos bloqueios a
inspiração volta a fluir rapidamente pra você! Prepare-se para Milagres!
ROTEIRO PARA SE COMPROMETER COM ADMINISTRAR SUAS FINANÇAS:
COMEÇANDO PELO PONTO DAS MÃOS:
Mesmo que a verdade seja
que eu manifestei minhas dívidas
porque não administrei bem o que tinha
eu me honro mesmo assim
e estou comprometido
em me tornar um bom administrador
mesmo que a verdade seja
Que evitei lidar com dinheiro
e então eu nunca tive uma visão clara sobre ele
e eu desenvolvi maus hábitos
eu me perdoo totalmente
e me honro por isso
E vejo as lições nisso

E estou disposto aplicar tudo que aprendi
e eu desejo isso para todo mundo também
NOS OUTROS PONTOS COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA
Eu estou comprometido em me transformar
Em crescer
Em me melhorar
Em sair do medo e maus hábitos
para uma nova maneira de lidar com meu valor
com dinheiro na minha vida
Eu estou aberto a uma nova maneira de administrar
Tudo que eu manifesto
De uma maneira prazerosa
Que seja a minha cara
Não do jeito de outras pessoas
Mas do meu jeito único
Do jeito que me faz me sentir bem
Eu amo a ideia de manifestar muito mais na minha vida
Muito mais de mim
Muito mais dinheiro e liberdade
E então eu quero que o universo saiba
que eu estou disposto a mudar
Eu sei que eu ainda não sou tudo que posso ser hoje
mas eu estou comprometido
dia após dia a mudar!
Eu tenho fé que o universo vai trazer tudo que eu preciso saber
tudo que preciso aprender
eu estou aberto a novas atitudes
eu estou aberto a me empoderar
E me divertir muito!

Eu me permito!
*Respire profundamente e use sempre que precisar de um gás para lidar com a sua vida de
uma maneira nova.
ROTEIRO ME RECUSO A SER RICO + SOMBRA DO DINHEIRO
PRIMEIRO EXERCÍCIO
Respire profundamente. E imagine-se mais ou menos com a idade de 6 a 7 anos e seus pais
na sala da sua casa.
Não tem problema se você não lembrar exatamente e estiver inventando uma parte da cena,
o importante é conseguir ter essa imagem clara.
Imagine seus pais falando sobre dinheiro...
Agora se imagine chegando nesta cena como o adulto que você é hoje, mas, com os pais da
sua infância. Você está chegando como um adulto bem sucedido, com roupas caras, sacolas
de compras, e muito relaxado porque acabou de fazer uma massagem. E você fala para o
seus pais da sua infância o quanto você ganha, que é muito mais que eles, e que você trabalha
muito pouco por isso. E depois você diz a eles que lá fora estão te esperando numa limusine
3 outros amigos milionários para uma noite de diversão, antes de vocês irem de férias
internacionais.
Eu quero que você perceba todas as emoções desta cena. Como os teus pais estão te
olhando? Como eles se sentem? Eles te dizem algo? Se eles dissessem algo o que seria?
*Claro que essa provavelmente não seria a cena que você faria para anunciar aos seus pais
que você é bem sucedido. Mas para este exercício precisamos exagerar para conseguir
acessar nossa verdadeira programação.
** Na verdade quando você se torna o rico da situação consegue ver claramente os seus
bloqueios.
Geralmente o que acontece aqui:
Pessoas dizem que seus pais estão olhando com suspeita, como se eu tivesse fazendo algo
de errado, ou ilegal por não trabalhar tão duro quanto eles, eles estão me olhando como se
eu fosse um estranho e não pertencesse mais. Outros dizem que seus pais são pessoas
simples e não conseguem nem imaginar o que seria tanto dinheiro, eles estão me julgando e
estão me desaprovando. Algumas pessoas se sentem terríveis em se anunciar para seus pais,
porque parece que eles se sentem desempoderados quando você comenta que está tãobem.
As emoções nesta cena podem ser de não pertencimento, julgamento, desconforto em relação
a sua família. A maioria das pessoas relata que se sentiram mal, culpadas, envergonhadas...
Você pode repetir o exercício adicionando a cena seus amigos e colegas, e ver como eles se
sentem também.
**Outra coisa importante é notar que sentimentos são despertados pelos seus amigos
esperando no carro! O que eles pensam sobre eles? Tente relembrar o que seus pais diziam
sobre pessoas com dinheiro. Anote todas as suas impressões!

PRIMEIRO ROTEIRO DE EFT PARA SOMBRA DO DINHEIRO
*O roteiro de EFT que vamos fazer agora é generalizado. Sinta-se a vontade para inserir o
que você anotou sobre suas impressões!
Aqui vamos começar diretamente na nossa sobrancelha:
Ali estão eles, meus pais
Me julgando e suspeitando de mim
Talvez eles até estejam pensando que eu estou fazendo algo errado
Ou que eu mudei
Que eu fui corrompido
É tão desconfortável
Eu me sinto envergonhado
E constrangido
Eu fiz todo mundo se sentir desconfortável e ofendido
Eu sinto que eu estou sendo arrogante
Rude
Insensível
meus pais trabalharam tão duro
e agora eu estou mostrando o quão fácil é para mim
não é justo
isso é muito assustador
eu me sinto mal
Talvez eles até estejam sendo hostis comigo
ou me rejeitando
ou me pedindo ajuda para consertar tudo
me sinto mal
Eu me sinto mal por eles
Talvez eles estejam tentando se sentir orgulhosos
Mas eu sei da verdade
Eles estão me olhando diferente agora
Eles estão me julgando e estão suspeitando de mim

Tudo mudou com esta cena
porque agora eu sou rico
sou livre
e eles não
Eu sou diferente deles
Talvez eles até tenham raiva de mim
Talvez eles se sintam julgados por mim
Ou inferiores
Eu realmente não gosto de me sentir assim
é desconfortável
Estou confrontando eles
Estou desempoderando eles
Toda essa tristeza
Eu nunca quero que eles sofram assim
Eu não quero que ninguém passe por isso
*Agora olhe a imagem na sua mente. Provavelmente você já está sentindo diferença. Agora
vamos para o próximo roteiro que vai trazer a sua consciência a sua programação para que
a gente possa desbloqueá-la.
SEGUNDO ROTEIRO DE EFT PARA SOMBRA DO DINHEIRO
Aqui vamos começar diretamente na nossa sobrancelha:
Nossa, eu realmente vejo a minha programação
Em todos os sentidos
Não me senti seguro
nem nada bem em ser rico
Em ser abundante
E o quão terrível parece
trabalhar menos que os meus pais tiveram
quando eu olho para isso
fica claro para mim

que eu tenho resistências
uma resistência muito desconfortável
Uma resistência a ganhar mais
a colocar metas maiores
é um grande conflito dentro de mim
mesmo que seja tão ilógico
meus sentimentos são na verdade estes
eu vou apenas respirar por tudo isso
honrar isso
e o quanto a minha consciência é poderosa
e eu vou me abrir para me libertar disso
dessa programação do modo de sobrevivência
que fez uma associação ruim a ser abundante
que conectou riqueza a dor
sofrimento
constrangimento
conflito
rejeição
e julgamento dos meus amigos e família
se eu me tornar rico
eu estou aberto a deixar a luz da consciência brilhar
na minha programação de ser sempre fiel
ao paradigma da minha família
me mantendo bloqueado a verdadeira abundância
eu estou aberto a deixar isso ir
Eu não preciso desta programação
eu escolho ser livre e ser amado
e ser bem-vindo e totalmente seguro
enquanto me torno cada vez mais abundante
acessando minhas metas

e trabalhando de uma maneira que eu amo
e me dá prazer
EXERCICIO 2
Agora a gente vai se aprofundar um pouco mais na sua programação com esse exercício.
Como sempre eu quero que você seja muito honesto!
Pense numa pessoa que tenha muita riqueza, alguém que já tenha ganhado muito dinheiro
mas que você julga muito; alguém por quem você não tenha muito respeito. Alguém que
provavelmente seus pais também julguem!
E agora feche seus olhos e veja essa pessoa na sua frente, como se você estivesse olhando
diretamente para ela! Como ela te olha? E qual é o seu julgamento sobre ela?
Se dê permissão, por favor, de ser bem verdadeiro e até rude mesmo. Sinta os julgamentos
que possam existir no fundo dentro de você e perceba as reações do seu corpo!
Você diria que essa pessoa é o que? Arrogante? Egoísta? Que ela só desperdiça recursos?
Que ela não é gentil ou é esnobe? Talvez que ela seja fria e não ligue para pessoas? Ou pode
ser que seja fútil, burra, vazia...
Escreva tudo que você sente especificamente, pois iremos usar na continuação deste
exercício!
Agora vamos fazer uma rodada de EFT dando voz aos seus julgamentos internos. Esse roteiro
engloba os principais julgamentos que as pessoas têm, mas se não são os seus, por favor
sinta-se mais do que a vontade para adaptar e usar o seu próprio linguajar!
ROTEIRO EFT SOMBRA DO DINHEIRO 2
Aqui vamos começar diretamente no ponto da nossa sobrancelha:
Ali estão eles
Olha para eles
Tão ricos
Tão arrogantes
Eles se acham melhores
Eles se acham melhores que eu
Tão egoístas
Tão desumanos
Eles não ligam pra ninguém
Apenas para dinheiro

Eles só estão focados nisso
Em ganhar mais
Focados em si mesmos
E em mais ninguém
Materialistas!
Eu nunca quero ser como eles
Eu nunca seria assim
E a minha família e amigos concordariam comigo
Que exemplo terrível de riqueza
Eu julgo completamente
E eu tenho razão em julgar
Arrogantes e egoístas
Eles não se preocupam com as coisas importantes
como as pessoas
eles provavelmente tiveram que passar por cima de muita gente
para chegar onde chegaram
muita gente foi prejudicada
para o benefício só deles
eu os julgo totalmente
e eu deveria
eu estou certo sobre isso!
Todo mundo concordaria comigo
Meus pais
Meus amigos
Eu nunca vou querer ser como eles!
eu me recuso a ser rico desse jeito
Eu não quero abundância e liberdade desse jeito! ***
Perfeito! Respire profundamente, note como é libertador dar voz aos nossos julgamentos
subconscientes. E perceber com isso toda a nossa resistência...

Feche seus olhos e imagine essa pessoa de novo. Veja como ela está agora para você?
Quanto ainda tem sentimentos negativos? Quanto é a intensidade dos seus julgamentos sobre
ela?
Geralmente depois de uma rodada as sensações tendem a baixar bastante. Se você percebeu
que ainda tem bastante resistência e julgamentos, continue com esse roteiro e faça mais
algumas rodadas!
ROTEIRO EFT PRESENTE SOMBRA
*GERALMENTE O QUE JULGAMOS E ODIAMOS NO OUTRO É A SOMBRA, ALGO QUE

PRECISAMOS EM NOSSAS VIDAS!
COMEÇANDO PELOS PONTOS DAS MÃOS
Mesmo que durante tanto tempo
eu tenha julgado essa pessoa rica,
e eu tenho razão em muitos pontos,
eu estou aberto para ver o conflito em mim sobre isso.
Eu tenho me recusado a ser
de qualquer maneira parecido com isso
por causa da rejeição,
e todo julgamento que geraria na minha vida.
Eu julgo isso.
E se eu fosse rico
também todos me julgariam da mesma maneira.
Mesmo que realmente julgue a sombra desta pessoa,
eu estou aberto a ver todo o conflito que isso tem gerado em mim.
Esse voto de não ser como eles
não me permite receber o presente que existe nisso
O presente que realmente seria importante pra mim.
Essa pessoa tem presentes diretamente para mim.
Um chamado a acessar o meu poder pessoal
e o meu poder sobre o dinheiro.
Eu estou aberto a receber esse presente agora.

Eu estou aberto a acessar a parte de mim
que é um excelente administrador de abundância e dinheiro.
A parte minha que é rica,
que ama receber e lidar com muito dinheiro.
NO RESTANTE DOS PONTOS COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA
Eu tenho muitos julgamentos
E todo mundo também tem sobre isso
Eu entendo totalmente porque eu resisto ser rico
Eu vejo completamente agora
Eu tenho administrado meu dinheiro para me ver livre dele
Para evitar parecer como essas pessoas
Eu honro totalmente essa parte minha que evita tudo isso
E toda a minha negatividade
Eu nunca realmente quis ser daquela maneira
Mas eu estou aberto a ver os presentes dessa sombra para mim
Os presentes na arrogância
Um presente tão bonito numa palavra tão negativa
Um pouquinho mais de arrogância
Só um pouquinho me ajudaria
Eu estou aberto ao presente de ser egoísta
Um presente bonito numa palavra tão pesada
Ser um pouco mais egoísta me traria mais poder
E isso seria um grande presente para mim
Me honrar mais
Eu estou aberto ao presente de ser mais focado em dinheiro e abundância
Muito foco nisso é desequilíbrio
Mas pouco também é
Não ter foco nisso está me custando
Eu estou aberto a estar em equilíbrio
A me tornar mais focado no dinheiro da minha Vida

Focada de uma maneira positiva que
Eu nem percebia como eu julgava
Quem lida bem com riqueza
Quem lida e fala sobre dinheiro e em milhões
e é por isso que eu nunca tenho o que eu gostaria
o que me traria liberdade
Eu estou aberto a me focar em abundância e dinheiro
de uma maneira que ressalte meus dons para o mundo
minha energia
minha luz
tudo isso em todo meu relacionamento com dinheiro
eu estou aberto a me desenvolver
a me tornar um administrador de milhões
a receber
a ganhar
a lidar com grandes quantias de dinheiro
Sem todo esse julgamento
Sem esse paradigma do passado
da escassez
e estou aberto a ser congruente com meu desejo de liberdade
o que vai me permitir ser mais amoroso ainda
mais generoso ainda
mais compassivo ainda
Eu estou aberto a me desenvolver
E me tornar um excelente administrador de dinheiro
eu posso não ser essa pessoa hoje
mas eu estou comprometido
enquanto eu faço esses exercícios
eu deixo o universo saber
que ele pode me enviar toda abundância que me aguarda
ele pode me enviar todo o meu dinheiro eu posso administrá-lo agora

eu posso lidar com isso agora
eu serei bom para mim e para meu dinheiro
eu honro a minha sabedoria natural de saber como lidar com isso
eu agora me permito focar em dinheiro e abundância
de uma maneira grandiosa na minha Vida.
Okay, respire fundo! E sinta o alívio que vem ao expressar estas emoções. Perceba realmente
o quanto isso tem te impedido de acessar mais abundância na sua vida. Perceba-se.
Mergulhe. Faça as suas anotações.
ROTEIRO EXTRA DE PRESENTE! ELEVAR VIBRAÇÃO | ALGO GRANDE ESTÁ PARA

ACONTECER
A melhor coisa é a se abrir para estar empolgado para o que está por vir, se sentir grato e
aberto, e esperar nada menos que um milagre! Escolher amor!
COMEÇANDO PELAS MÃOS
Mesmo que a vida esteja indo bem
eu estou aberto para algo grande acontecer
Mesmo que esteja feliz como as coisas estão
eu adoro ideia de que algo grande está para acontecer
Mesmo que eu me sinta grato por tudo na minha vida
eu sinto que algo maior ainda esteja para acontecer
NOS OUTROS PONTOS:
Algo grande está para acontecer comigo
algo incrível está vindo pra mim
já começou
já está alinhado
algo maravilhoso vai acontecer
Eu até consigo ver eu contando pra todo mundo quando acontecer
Algo maravilhoso está para entrar na minha vida
é tão gostoso
vai cair no meu colo

E eu vou receber
Eu vou incorporar na minha vida com segurançaCom
merecimento
Eu vou honrar isto!
Eu estou muito curioso pra saber
o que é que vai se manifestar milagrosamente para mimalgo
inesperado e novo
eu adoro sentir isso me
sentir merecedor
E eu me liberto de qualquer emoção que possa bloquear o milagreque já
é meu
que eu mereçoEu
aceito!
Eu digo sim!Eu
sinto
Eu sou merecedor! Algo
grande está por virEu sou
grato Extremamente grato
Obrigada Universo
ROTEIRO PRIMEIRO PARADIGMA SOBRE DINHEIRO DA FAMÍLIA
PRIMEIRO EXERCÍCIO PERFIL FAMILIAR

Feche seus olhos e imagine você com mais ou menos 6, 7 ou até 8 anos ou até menos. E
imagine seus pais nesta cena, e eles estão na sua frente falando sobre dinheiro.
Quais eram os sentimentos em relação a isso? Tinha ansiedade sobre o assunto? Se falava
sobre isso? Ou não se falava sobre o assunto? Sentia raiva? Reclamações? Revolta? E o
que sentiam sobre trabalho, sobre merecimento e sobre dinheiro? Sobre usufruir e cuidar
de dinheiro?
Eles trabalharam duro? Eles foram bem recompensados por isso? Eles tiravam férias? Eles
se permitiam gastar? Eles guardavam? Eles foram enganados? Eles queriam mais? Eles

tentaram manifestar mais através de negócios novos, investimentos, ideias inovadoras?

Isso funcionou? Eles se preocupavam demais com dinheiro mais do que com pessoas? O
que você associou?
E você o que sente por eles? Compaixão? Admiração? Tristeza? O que desperta em você?
Perceba o máximo que puder nessa cena... Realmente se conecte... O que era dito e o que
não era dito? Qual sensação você tinha? Quais eram a sensação no seu corpo?
Não pense com a mente do adulto. Mas, vá sem julgamentos para a infância e tente acessar
a criança.
Existia paz?
Seja muito específico sobre o que você está percebendo!
O que você aprendeu com eles? O que eles estavam te ensinando sobre a Vida? Sobre
se sentir seguro no mundo em relação abundância?
*Perceba que tudo isso que você está tentando perceber aqui, está inconsciente ou
subconscientemente dentro de você, e por defesa e proteção uma parte sua vai tentar se
manter afiel isso.
PRIMEIRO ROTEIRO EFT PARA PARADIGMA FAMÍLIA DE ORIGEM

COMEÇANDO NO PONTO DAS MÃOS
Mesmo que eu tenha esse conflito
por causa da minha família de origem
e como meus pais
lutaram e lutaram para trabalhar e ter dinheiro
e eles nunca foram reconhecidos
nunca conseguiram de fato o que mereciam
E é tão injusto
Tão errado

Porque eles são pessoas tão boas

eu honro totalmente a minha tristeza sobre isso
Mesmo que eu tenha tanta tristeza
em nome da minha lealdade aos meus pais
Que tentaram tanto
e nunca conseguiram lidar com dinheiro
E eles trabalharam tão duro
eu honro totalmente essa tristeza
e a minha lealdade a ela
Porque eu deveria ser recompensado
se eles nunca foram?
Eu tenho que ser leal a isso
Mesmo que eu tenha todo esse conflito
bloqueando a energia no meu primeiro chakra
e este conflito aprofundado dentro de mim
é a minha programação
É o que parece real e certo
Eles sofreram
nunca foi fácil pra nós
e eu sempre fui leal a nossa maneira de agir
E por isso a minha vida é como é hoje
os mesmos dilemas...
eu estou aberto a curar isso em mim
porque assim eu posso ajudar a curar neles também
eu estou aberto a curar isso no meu sistema de energia
AGORA NOS PONTOS COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA

Ali estão eles
tão cansados
sempre se esforçando
Trabalhando
tentando
Sofrendo e sofrendo
vendo os outros conseguirem
e eles nunca
eles nunca foram recompensados
eles nunca curtiram a vida de verdade
nunca houve prazer
Não houve muita alegria
eles nunca tiveram alívio
alívio da ansiedade e do medo

Todos meus sentimentos de segurança

não vem do dinheiro
Dinheiro nunca nos faz nos sentir seguros

nunca nos fez
Eu estava ali vendo tudo
eu não entendi o que acontecia
mas eu sentia tristeza e ansiedade
pressão
E eu sinto a minha lealdade a isso
desde de lá
Eu nunca machucaria eles
eu fiz um voto
de viver a verdade da minha família
De ser um trabalhador que dá duro na vida
que se esforça muito
Que está na batalha
que nunca consegue um respiro
e eu honro esse meu voto tão antigo
e todas as emoções ao redor disso
Toda a minha tristeza
E eu estou aberto a curar isto
*Respire profundamente. Olhe para seus pais novamente. Como eles parecem agora?
Como está a sua tristeza? Qual a nota?
*Esta primeira rodada geralmente envolve sentimentos de quão injusto tudo isso é, muitas
vezes raiva e ressentimento do tipo: “Porque teve que ser assim para eles?”. E então
culpamos alguém por isso. Perceba quem você culpa: Deus, a sociedade, o sistema,
universo, a vida?!
*Realmente note os sentimentos que vem. Às vezes é interessante tomar um tempo para
trabalhar a tristeza profunda por eles.
SEGUNDO ROTEIRO COMO FOI INJUSTIÇA PELOS ANCESTRAIS
COMEÇANDO DIRETO PELO PONTO NA SOBRANCELHA

Essa tristeza profunda
Porque eles tiveram que sofrer tanto?
Eles são pessoas tão boas
Fazendo o seu melhor
Porque eles têm que sofrer?

É errado
É injusto
Pessoas boas nunca conseguem mesmo
As pessoas boas são os bons trabalhadores
Que dão duro na vida
E que nunca podem aproveitar

nunca se destacam
Nunca conseguem
Eu me recuso a aceitar
que eu fiz um voto sobre isso
é muito injusto
é injusto o que eles tiveram que passar
e eu vou viver essa verdade
Para que eu possa olhar para isso
E culpar a Vida!
E dizer: “Viu Vida!? Você ainda está fazendo isso com a gente”
Todas essas tristezas
todo esse sentimento de injustiça
Eu carrego em lealdade a minha família

E eu honro totalmente isso
E eu acho que é isso que a minha família quer de mim
quer que eu carregue o sofrimento deles
Inclusive se eu tivesse um filho
eu gostaria que ele também carregasse para mim
Mas, não isso não é verdade!
E eu também não acho que meus ancestrais
Querem que eu continue sofrendo
Na verdade eu sou chance de curar esse padrão da família
E mudar tudo
Para os que vierem
Eu posso nos libertar
E meus ancestrais me abençoariam
eu sinto eles me abençoarem
por iluminar o nosso caminho de novo
por evoluir
esse é sempre o propósito de uma geração
Superar a outra
E assim evoluímos até hoje
Que bom que eu posso fazer a minha parte

que bom que eu posso ser eu mesmo

e abençoá-los por fazer a deles
Da maneira que sabiam
que bom que eu posso superá-los
Toda essa tristeza pelos meus pais
eu honro
e eu me perdoo por carregá-la como se fosse minha
Eu agora quero me curar
nos curar
e eu estou aberto a ver
Que eles também tinham alegria
mesmo com toda aquela programação sobre dinheiro e trabalho
Eles tinham alegria também
E eu vou me abrir para isso também
*Respire profundamente e veja como você se sente em relação a imagem do exercício.
Anote suas percepções e sensações e continue trabalhando conforme sentir necessário.
ROTEIRO DE EFT PARA NOS ABRIRMOS PARA CURA

COMEÇANDO DIRETO PELO PONTO DA SOBRANCELHA
Uau, eu paguei por isso também
eu nunca pedi por essa programação
e toda essa luta
foi o que me deram
e eu era só uma criança absorvendo tudo aquilo sem opção
Não parece justo para eles
mas também não é justo para mim
Eu venho carregando essa verdade
e não tem sido bom pra mim
porque dinheiro hoje é um problema
me causa ansiedade
e raiva
e cansaço
e nunca se torna fácil
E divertido
eu nunca consigo desfrutar de verdade da vida
do dinheiro
eu nunca posso ser eu mesmo

Eu nunca posso manifestar

Dinheiro e abundância de uma maneira
que é a minha cara
que tem o meu jeito
E os meus valores
eu nunca me permiti experimentar isso
De trazer meus dons para o mundo
E ter liberdade
é um preço caro que estou pagando
Que saco
eu não quero nada disso que vocês me passaram
eu não quero essas crenças
eu não quero esses votos
é injusto comigo!
Mas, eu estou aberto a curar
essas feridas antigas
em relação dinheiro
trabalho e poder
sobre luta e batalha
feridas sobre ter prazer
feridas sobre ter leveza
feridas sobre liberdade
Eu estou aberto
a curar toda energia
bloqueada no meu primeiro chakra
como se eu pudesse sentir agora
uma energia nova se configurando
e curando todas as minhas feridas
para o meu bem maior
para o bem maior da minha família
de todos meus ancestrais
Eu estou curando isso para nós
desde o passado
até nas minhas vidas passada
e eu invoco toda ajuda necessária
do meu eu superior
do divino
Para curar isto em mim
Essa falta de merecimento
de não me permitir viver meus milagres
eu estou grato por essa oportunidade
de curar tudo isso

De curar toda essa programação

Não verdadeira
Em todos nós
eu abençoo
e me permito curar e ser curado
*Respire profundamente. Perceba energia se movendo pelo seu corpo agora. Como fica a
imagem dos seus pais, o que muda? Olhar novamente para imagem é super importante,
estas imagens estão o tempo todo mostrando o conteúdo do nosso inconsciente. Perceba
tudo que vem para você. Toda informação que você precisa para trabalhar nos
desbloqueios está aí!
EXERCÍCIO DO PRESENTE
Agora na imagem da infância eu quero que vocês tragam algum presente para seus pais.
Pode ser em forma de dinheiro, abundância ou um presente que represente segurança, ou
até mesmo mais prazer a eles. Pode ser algo que você compraria naquela época como um
carro, uma cozinha nova etc.
Perceba: tem algum conflito aí? Esse presente é aceito por eles? Ou traz desconforto? Ou
até rejeição?
Fazer esta pequena mas poderosa visualização é importante porque aqui podemos ver se
temos sentimentos de orgulho em relação a receber! Às vezes na imagem que
visualizamos, os nossos pais não querem receber por orgulho. Algo do tipo: “Nós não
precisamos disso, ou de ajuda, ou somos melhores que isso, temos muito orgulho para
receber” ou seja, isso significa que são péssimos recebedores.
Precisamos processar as emoções de orgulho que nos impedem de receber. Se você sentiu
conflito neste exercício peço que os anote para trabalhar com eles e assim podermos
prosseguir com nosso trabalho.
EXERCÍCIO REESCREVENDO SUA HISTÓRIA

Se você pudesse reescrever uma nova história sobre dinheiro, qual seria? Qual seria o
novo sentimento sobre ele? Como seria isso? Como você se relacionaria com dinheiro?
Como essa mudança de comportamento e visão sobre o dinheiro impactaria a sua vida?
E se você fosse personificar o dinheiro, como você o personificaria? Como algo para te dar
prazer e liberdade? Algo, ou alguém que você não vê a hora de ver? Ou que não vê a hora
de te ver? Ou seria uma luz que está sempre te rodeando e te protegendo? Qual metáfora
você usaria?
Como a mente funciona muito bem com imagens, peço que visualizem. Que história nova
seria essa? Que novo relacionamento seria este? Que novos comportamentos você teria?
E o que você gostaria que o dinheiro agora significasse para você.

DESBLOQUEANDO PODER PESSOAL CRIANÇA INTERIOR E A SEGURANÇA NO

MUNDO
Veja-se criança, com a idade que preferir, como for mais confortável para você. Como esta
criança se sente? Se sente segura? Realmente e completamente amada? Desejada?
Respeitada? Aceita? Encorajada? Como ela se sente em relação aos pais?
PRIMEIRO ROTEIRO
DIRETO AOS PONTOS COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA
Ali eu estou
Como uma criança
E eu não me sentia seguro
Tinha algo de errado
E eu senti
Não era seguro estar nesse corpinho
Talvez eu não me sentisse desejado
Talvez eu soubesse que não era desejado
Será que eu vim pra família errada?
Eu não me sentia seguro
Tinha algo errado com meus pais
com a situação
Com a minha família
Tinha alguma coisa errada no ar
Eu sentia na minha mãe
Eu sentia no meu pai
eu sentia neles
era assustador
Era triste
Solitário
Não era seguro
Nunca foi
Porque será que me colocaram aqui
Com essas pessoas?
Não era seguro pra mim
Não fui totalmente amado
Não fui totalmente adorado
De alguma forma não era totalmente seguro pra mim
Medo no meu corpinho
Ansiedade naquele corpo pequeno

Tristeza e choro
Não era seguro
eu me honro por isso
Eu nunca me senti seguro desde então
Nunca me senti completamente seguro
Uma vida inteira sem me sentir seguro
Meu sistema nervoso registrou isso
E por isso eu tenho essa ansiedade crônica
Medo e desconfiança
E tristeza profunda
Sobre a Vida
Sobre as outras pessoas
E sobre como o amor é
*Respire profundamente. Pare e olhe novamente para aquela criança. Como ela está
agora? Geralmente a criança já está diferente, já está mais calma.
A criança muda muito é muito legal observar que ela vai fazendo coisas diferentes. Observe
o que ela está demonstrando para você.
EXERCÍCIO AGORA VEJA SE EXISTE RAIVA NESSA CRIANÇA

Existe raiva nessa criança? Ela sente que tem alguém cuidando dela? Alguém de fato
estava mantendo ela segura? Ou ela sentia que não tinha alguém de fato preocupado
com isso?
COMEÇAMOS DIRETO PELO PONTO DA SOBRANCELHA
Aí estou eu
Me sentindo mais calmo
Um pouco mais seguro
Mas agora eu vejo um pouco de raiva nessa criança
Raiva no meu corpinho
Não era assim que era para ser
Eu deveria ser amado
O que tem de errado com essas pessoas?
Raiva e frustração
Porque eu tenho que sofrer assim?
Eu não quero isso
Eu não quero isso
Eu sei que não é pra ser assim
Dentro de mim
Eu sei que eu mereço mais

Eu vejo isso
Eu mereço ser amado
Eu mereço ser adorado
E que me mantenham em segurança
Raiva nesse corpo tão pequeno
Raiva no meu sistema nervoso desde cedo
Medo, tristeza e raiva
Confusão
Por que é assim?
Eu não quero isso!
Raiva e tristeza
Eu era só uma criança
Eu me honro totalmente agora
e todas essas emoções intensas
Que estão presas em mim
No meu primeiro chakra
Que estão no meu sistema nervoso
eu honro tudo isso
E estou pronto para me libertar dessa energia
Eu honro que essa criança que um dia eu fui
Estava certa eu merecia amor
Eu merecia carinho e cuidado
Eu merecia atenção
Eu merecia um lar seguro

Eu merecia!
Eu ainda mereço
Eu ainda mereço muito mais
*Respire profundamente. Olhe para criança, veja como ela parece agora.
EXERCÍCIO ENVIANDO AMOR PARA NOSSA CRIANÇA

Agora e eu quero que você imagine que você pode estar com essa criança, como um adulto,
você poderia dar amor a ela? Apoio, carinho e atenção?
Pegue essa criança e diga “Eu te amo, eu vou te fazer se sentir seguro. Eu te entendo!”,
“Você é perfeito”.
Veja agora saindo do seu coração todo seu amor e entrando no coração dessa criança e
veja se ela consegue receber.

Essa é a sua criança interior, essa criança vive dentro de você. É a parte mais interna e
profunda dentro de você. E ela está presa a todas essas emoções.
Quando você envia amor a ela e ela recebe, você está enviando para sua parte mais
profunda.
Imagine todos que estão fazendo esse curso e saiba que mais todas essas pessoas estão
mandando amor a essa criança e liberando toda a dor, toda a tristeza.
Se antes não existia amor o suficiente agora existe muito Amor. Imagine esse ninho de
Amor e conexão. Nós temos uma nova família, que é o mundo todo! Sinta o Amor de quem
você nem conhece e ame-os também. E comprometa-se em sentir mais desse Amor.
Olhe para sua criança, note com ela está. Note sua energia no seu corpo, note a energia
no seu (chakra do) coração. Perceba a energia se movendo.
Você agora precisa se conscientizar de que precisa honrar essa criança e prestar atenção
no que tem falado sobre você mesmo e sobre a vida para ela. Comprometa-se com ela.
Não a assuste mais. Coloque mão no seu coração e diga EU TE AMO. Diga para esta
criança que existe dentro de nós. Ninguém negaria amor a essa criança... mas nós
negamos para nós mesmos hoje...
ROTEIRO EFT PARA EXERCÍCIO

COMEÇANDO NO PONTO DAS MÃOS
Mesmo que eu sentisse toda essa raiva
E isso afetou meu sistema nervoso
Até mesmo meu corpo
Eu me honro totalmente
Mesmo que eu tenha medo, confusão
Abandono, traição, crítica
Da minha família
Regras
E programações
Eu me amo completamente
Eu vi esta verdade
E agora eu estou quero criar uma nova vida para mim
NOS PONTOS, COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA
Eu estou comprometido em criar a minha vida agora
Eu estou comprometido comigo
Eu me comprometo em amar e manter minha criança segura
Eu me comprometo em lidar

E perdoar meus conflitos com a minha família

Minha lealdade de me manter pequeno
Para a minha família de origem
Minha batalha contra eles
De me vingar
De provar que eles estavam errados
Eu estou aberto a deixar tudo isso ir
Porque quando eu faço isso
Eu me liberto finalmente
Eu me liberto para criar a minha própria vida
Eu me liberto de todas essas histórias do passado
Supero as gerações passadas
E honro o Divino em mim
E eu agora permito
Uma grande mudança na minha vida financeira
Com o meu dinheiro
Ele era uma metáfora para todo o meu medo
Meu sentimento de abandono
Eu permito que meu dinheiro seja rodeado pela energia
de amor, segurança, apoio e liberdade
*Oba! Respire fundo! Sinta o que acontece no seu corpo

*Aproveite muito para fazer EFT positivo em relação sua criança
EXERCÍCIO LIBERTADOR DANDO VOZ AO NEGATIVO PARA LIMPAR INFÂNCIA

Quando olhando como adultos talvez não pareça fazer sentido para nós mexer neste
assunto porque todos nós entendemos que nossos pais fizeram o melhor que podiam e nós
os amamos muito por isso. Mas, antes precisamos dar voz a algumas emoções para que
então aconteça um verdadeiro perdão, e podemos de fato voltar a paz e recuperar nosso
poder pessoal. Isso foi extremamente importante pra mim!
Veja-se como criança novamente. Coloque seus pais na imagem.

Muitas vezes nos foi colocado um peso de adulto quando éramos crianças. Tivemos que
entender tudo que acontecia e isto para nossa criança interior é considerado uma traição
por quem deveria ter nos protegido e cuidado.

Então agora vamos olhar a parte ruim disto. É algo novo para nós. Mas faremos isso apenas
para a libertação dessa criança que se sente traída. Então se dê permissão de se entregar
a esse exercício.
Olhe para a programação dos seus pais. Olhe para as limitações deles e como isso foi
imposto a você. Veja você toda a sua luz linda e como ela poderia ter brilhado como o Sol,
com todo seu poder, mas como isso foi limitado, por causa das regras da sua família, dos
paradigmas, da inabilidade dos seus pais de ver em você realmente tudo isso. De honrar
você.
Por amor eles nos colocaram regras, ideias sobre a Vida, sobre o que meninos e meninas
são, sobre trabalho, sobre dinheiro, sobre quase tudo.
E algumas pessoas realmente sofreram bastante perda de autoestima aqui. Outras talvez
tinham pais vítimas e as fizeram ser o adulto da casa, e isso as forçou a ser algo que não
estavam prontas para ser ainda.
Apenas olhe para isso, e sinta... olhe onde você se sente roubado por eles, onde você
não teve permissão de ser toda a sua Luz. Onde te mandaram ficar quieto, ou ser outra
coisa, ou onde não te deram atenção. Onde você se sentiu abandonado.
PRIMEIRO ROTEIRO EFT PARA DAR VOZ A CRIANÇA

COMEÇANDO PELO PONTO DA SOBRANCELHA
Aqui estou eu nesta casa
E tem tanta limitação
Tanto medo
Tanta limitação
Tantas regras
Eu tenho que fazer tudo de um jeito

E eles ficam dizendo coisas
Que num nível profundo eu quero resistir
Coisas sobre mim
Coisas sobre meu poder
Sobre a minha luz
E sobre minhas capacidades
Eles estão me limitando
Eles estão me controlando
Eles não estão me mantendo seguros
Eu sinto uma ameaça aqui
Eu sinto uma ameaça que sempre está aqui
E que se eu for além do que eles querem

Eu serei punido
Eu serei retaliado
Eu seria desaprovado
Ou até atacado
Ou vou apanhar
Ou eu serei ignorado
Ou abandonado
Essa constante ameaça de punição
Talvez eles fizeram o melhor que podiam
Mas eu vou honrar agora que eles me machucaram
Que eles criaram esse buraco em mim
Eles me limitaram
Eles me botaram para baixo
E não me mantiveram seguro
Eles não me deixaram brilhar
Eles estavam desconfortáveis com meu poder
Eles me fecharam para ele
Eles falaram para eu seguir as regras
E as regras eram deles
Baseadas nas limitações deles
Mas eu tinha que seguir
E eu ainda estou muito revoltado por isso
Eles nunca me viram de verdade
Eles nunca me viram
Eles nunca me entenderam
E doeu
E minha criança interior
Sente a tristeza
A raiva
A frustração disso
A sensação de perder meu poder
Ele se esvaindo
Tudo isso virando raiva dentro de mim
Na minha criança linda
Paralisada nessa batalha
Se mantendo fiel
Por medo
Fazendo do jeito deles
Por medo
Fazendo do jeito certo deles
Sempre por medo

Medo de punição
Abuso
Abandono
Reprovação
Me limitando
Eu aprendi a tanto tempo atrás tudo isso
Por medo E vou honrar essa imagem
E a minha criança interior
Que eu vejo aqui
Isso foi injusto
E eu tenho direito de dar voz finalmente a isso
*Veja a mesma situação. Agora como essa criança parece? Tem mais poder? Tem mais
força?
*Se sua infância foi muito agressiva, com muita amorosidade e paciência faça uma pausa
para olhar para os sentimentos que aparecem e realmente dê atenção a eles com muito
amor, para poder limpar a tristeza de olhar para isso. E qualquer outro sentimento que
venha. Se houver apego a dor, faça EFT para o apego a esta dor.
ROTEIRO EFT EM DEFESA DA CRIANÇA

Agora veja você adulto chegando nesta imagem. E agora você é o protetor dessa criança,
e você irá defendê-la:
Como vocês ousaram fazer isso?
Vocês me machucaram!
Vocês me fizeram me sentir como se não fosse nada muitas vezes
Vocês me fizeram sentir sem segurança nenhuma
E eu merecia!
Vocês me fizeram me sentir não amado
Não desejado
Vocês me fizeram sentir como se eu não fosse bom o suficiente
Como se eu fosse errado

Mal
Vocês me fizeram me sentir mal
E vocês nem sabem
Vocês não fazem ideia
Como vocês puderam?

Eu tô com muita raiva disso

E vocês ainda não veem
Vocês ainda não me aceitam
Vocês ainda não me deixam ser eu mesmo
E eu ainda estou em batalha sobre isso
Porque vocês não fizeram melhor que isso?
Porque vocês não souberam fazer?
Porque vocês tinham tantos problemas?
Eu estou machucado por isso!
E eu nunca tinha dado voz a isso
Porque eu achei que não eu não era importante
Mas hoje eu vou honrar isso
Porque eu ainda estou em batalha com vocês
De alguma maneira
Como vocês puderam fazer isso comigo?
Não me honrar?
Não me ver!
Não me validar?
Não me amar mais?
E eu ainda quero que vocês me validem
E eu ainda quero que vocês me notem
E ainda estou batalhando com os limites que vocês me impuseram
Eu ainda estou batalhando com a programação que vocês me deram
Vocês erraram feio comigo
Eu mal consigo ter poder hoje
E eu ponho a culpa em vocês
Isso é o que vocês fizeram comigo
Por causa de vocês
Eu ainda estou em batalha
Sem poder
Me limitando
Me rebelando
Tentando provar que vocês estavam errados
E tentando me vingar
E tentando me manter fiel
E tentando ter aprovação de vocês
Tudo isso acontecendo dentro de mim

É cansativo

E eu culpo vocês por todos meus problemas

E isso me faz me sentir bem
Mesmo que eu seja um adulto agora
E eu entenda
Eu honro a energia que isso me tirou
E eu vou honrar isso
Porque tem dor real aqui
E eu mereço ser honrado
Eu honro a mim mesmo agora
E estou aberto a respirar essas feridas
De uma maneira que eu totalmente honre a mim mesmo
*Respire profundamente. Isso foi intenso certo? Olhe para imagem, como ela está? Veja
seus pais de novo, agora que tiramos todo esse peso da família. Como você sente?
Culpado, com raiva? Tem uma parte sua que diz que não é certo ter sentimentos se eles
são ruins? Será que você precisa se julgar imediatamente sobre tudo que sente, ou você
se permite a perceber o que sente em relação as coisas para curá-las?
*Estamos dando voz a nossa parte inferior, porque precisamos curar o Eu Inferior e
desbloquear a energia que está ali.
*Faça mais desta rodada até sentir uma distância maior entre seus pais... e você se sentir
mais calmo. O bom aqui é sentir que não precisamos mais da validação deles!
*Então faça rodadas positivas de perdão se for necessário!
*ROTEIRO EFT EXTRA PARA VOTO DE SE REBELAR CONTRA PARADIGMA DE
FAMILIAR
Eu me prometi nunca ser igual a você
Eu vi tudo que você fez
e por causa disso eu criei essa energia de batalha na minha vida
de estar contra algo
e é difícil perdoar
e me libertar dessa história
tudo isso me causou muita dor
tudo isso foi muito difícil
eu realmente não quero ficar assim
eu fiz um voto
eu lutei contra isso a minha vida toda

mas eu estou cansado

na verdade eu só quero ser eu
eu achava que eu precisava ir contra
mas talvez eu possa apenas fazer as coisas do meu jeito
sem precisar ir contra nada
E talvez um dia eu possa perdoar
e entender os motivos pelos quais você agiu como agiu
mas o importante agora é a minha liberdade
E eu escolho ser livre
livre desse voto
livre destas emoções
livre dessa guerra e dessa batalha
Eu mereço viver em paz
Eu me liberto por mim
e nome da minha liberdade
e eu abençoo tudo que aconteceu
e honro todos meus sentimentos
*Quando se sentir pronto, trabalhe questões de perdão relacionados a este tema e esta
pessoa! Esta é uma oportunidade gigante de desbloqueio!

ROTEIRO SEUS MOTIVOS SECRETOS PARA QUERER MAIS

Nesta primeira parte vamos dar uma olhada no que projetamos sobre o dinheiro e em
relação a receber mais. Vamos identificar também o que pode estar por trás do desejo de
querer mais.
Se não olharmos para isto, estes motivos secretos podem nos distrair, atrasar, drenar
energia e nossas ações que são importantes para que a gente tenha inspiração e alegria
para se mover rumo a nossa maior versão.
Como descobrimos nossos motivos secretos?

Vamos lá!
EXERCÍCIO (você pode usar para outras áreas da sua Vida!)
Na próxima ROTEIRO, nós iremos estabelecer uma nova meta, mas por agora, vamos ser
menosespecíficos e para este exercício vamos colocar um número como meta que seja 4
vezes mais do que você recebe hoje.
Imagine você recebendo isso num futuro breve e complete com suas respostas
Quando eu estiver ganhando isso, eu finalmente vou me sentir:
Liste os 3 primeiros adjetivos:
1) 2) 3)
Eu finalmente saberei que Eu Sou:
1) 2) 3)
E finalmente eu vou provar para (nome de uma pessoa) que eu sou

.
Esses motivos mostram pra gente nossas necessidades emocionais por trás das nossas
metas.
Afirmação | Tomando consciência do que vimos nesta ROTEIRO:
“Agora eu vejo que eu realmente quero mais sucesso e ganhar mais para finalmente me
sentir , , .
A verdade é que isso tem sido assim a minha vida toda, para que eu me sentisse validado.
Esse era meu motivo secreto. Mas isso me manteve tanto tempo num ciclo de batalha que
me fez atrair muitas situações para que eu pudesse batalhar contra. Agora eu estou pronto
para olhar para as minhas necessidades emocionais de uma maneira consciente e real e
me libertar para ir em direção a minha nova meta com alegria de compartilhar mais do meus
dons incríveis com o mundo”

ROTEIRO EFT INTRODUTÓRIO

Eu realmente preciso de mais
para que eu possa sentir que eu consegui

e me sentir validado
e que sou bom o suficiente
e finalmente seja visto por tudo que eu sou

toda a minha capacidade
Receber mais significa muito mais do que dinheiro
eu preciso de mais para que eu me sinta vencedor
alguém que conseguiu
para provar para todos
e para mim mesmo
que eu consigo
que eu importo
que eu sou amado e admirado

e quando eu conseguir
eu finalmente vou me sentir livre, seguro e em paz
eu vou finalmente poder fazer o que quero
e ter o que eu quero
eu finalmente serei livre para ser eu mesmo

me sentir empoderado de mim
e ligar menos para o que o outros pensam
eu vou finalmente provar que eu estou certo
E eles errados
e que eu sou especial
diferente

E que eu consegui do meu jeito

Esses são os meus motivos secretos
E eu honro cada um deles
por me manterem apegados ao dinheiro

desta maneira inconsciente e negativa
e estou pronto para me libertar disso
ROTEIRO EFT PARA O POSITIVO

Nossa, eu tinha muitos motivos secretos
por detrás das minhas metas
eu provavelmente coloquei esses motivos
em quase tudo que desejei
é difícil me desapegar disso
dessa necessidade de me sentir seguro

de me sentir validado, amado e admirado
de me sentir livre
isso é muito importante para mim

são necessidades emocionais de uma vida toda
mas eu estou aberto a ideia de que eu posso
trabalhar estas necessidades de uma maneira mais direta

agora que eu enxergo
agora que eu tenho clareza
eu me liberto
e me permito ter metas para que eu tenho prazer e alegria
e infinitas possibilidades
fazer isso por mim

não mais por eles

eu estou aberto a me libertar do peso das metas do passado
estou aberto para que as minhas metas
representem apenas o que representam

sem motivos secretos
a verdade é que eu posso receber mais
porque eu posso compartilhar mais dos meus dons com o mundo

me doar de uma maneira maior e mais divertida
e realizar minhas metas por isso
eu adoro compartilhar o que eu faço

as coisas que eu domino
que são únicas em mim
eu amo receber de volta por isso

Eu amo compartilhar com os outros
eu sou beneficiado
E eles também
eu adoro quando eles estão felizes
E eu também
E essa é a motivação que eu quero ter
sem mais motivos secretos
tem tanta gente esperando por mim
tanta gente que não poderia receber o que só eu tenho para dar
se eu não me propuser compartilhar mais
tem muita gente que pode se beneficiar dos meus dons
tem muita gente que pode se beneficiar do que é único em mim

eu estou aberto a compartilhar e receber destas pessoas
E essa é a motivação que eu quero ter

sem mais motivos secretos

eu não vejo a hora de estar pleno desta forma
eu estou empolgado a viver a minha maior versão
eu quero viver a minha maior versão
cada dia se torna mais fácil viver a minha maior versão
ROTEIRO EU MEREÇO MAIS?

Nesta ROTEIRO vamos fazer um exercício sobre merecimento:
Pegue um papel, olhe para sua meta colocada nesta ROTEIRO e
preencha:Eu mereço totalmente ganhar R$ por mês.

Meus dons e talentos tem valor suficientes para que eu receba R$ por mês.
Diga em voz alta e perceba como você se sente. Quão real parece numa escala de 0 a
10. Não o quão real você quer que pareça mais sim quão real de fato parece.
Agora vamos um pouco mais além. Vamos repetir o exercício acima colocando quantas
horas por semana você gostaria de trabalhar por semana para isso:
Eu mereço totalmente ganhar R$ por mês trabalhando horas por
semana.
Meus dons e talentos tem valor suficientes para que eu receba R$ por mês em
horas por semana.
Novamente quão real parece para você? Que crenças surgem?
Isso nos ajuda a ter muita clareza!
Agora vamos para segunda parte do exercício, vamos colocar você literalmente nos
holofotes.
Feche seus olhos e imagine-se num palco onde você está carregando sobre sua cabeça
num grande neon ou numa placa o número da sua meta de renda. E isso na frente de
centenas de pessoas, inclusive pessoas que você conhece, coloque toda a sua família,
colegas, amigos, potenciais clientes, pessoas da escola, todos seus professores. E
enquanto eles te olham diga duas coisas bem alto:
Primeiro diga: Isso é o quanto eu quero receber e eu mereço.
Mantenha seus olhos fechados e perceba seus sentimentos. Você se sente envergonhado?
Cético? Com medo? E eles como reagem? Estão felizes? Chocados, confusos? Te
ignorando?

Seu inconsciente está te mostrando uma imagem poderosíssima sobre o seu teto limite e
como você se sente em relação a ele.
Agora diga: “Eu posso!”
Quais sentimentos você tem ao dizer isso? E a platéia?
Perceba o que pode estar te sabotando aqui... anote suas impressões, use bastante dessa
imagem para se perceber.
E vamos aos roteiros generalizados para mudar isso. Primeiramente vamos trabalhar os
conflitos e então vamos fazer uma rodada positiva para o tema!
ROTEIRO EFT EU NÃO MEREÇO
Começando direto pela sobrancelha:

Eu realmente quero ganhar mais
mas esse processo foi bem surpreendente
eu realmente senti minhas resistências
tem uma parte minha que me puxa para trás
Tem uma parte minha que não tem certeza se eu mereço

eu consigo sentir essa parte me puxando
discutindo comigo
insistindo que eu não mereço tanto assim

especialmente se for para trabalhar tão pouco
essa parte minha me diz que estou sendo egoísta
e que é errado para mim querer isso
quando eu disse que eu merecia

receber tanto dinheiro
eu senti culpa
eu senti medo
eu senti insegurança
vergonha e resistência
eu vi todo mundo me olhando

eu realmente me acho tão especial?

parte de mim diz que eu não sou tão especial assim
que não vão me pagar tanto assim
e que não existe o que eu possa fazer para receber mais

Parte de mim diz que eu tenho que trabalhar muito
infinitamente para isso
Que eu não sou tão bom assim
para pedir tudo isso
parte de mim não acredita que eu tenha todo esses brilho
todo esse talento
toda essa luz
que eu não sou bom o suficiente

e que eu nunca serei
E isso me puxa a ir contra a minha meta
essa voz fica me dizendo um monte de coisas

bem alto para que eu não me mova
ela tem muitas coisas a dizer sobre mim
Que eu não mereço
que eu sou egoísta
que é errado
que ninguém vai me dar crédito
Que eu nunca consegui e nem vou
Essa parte minha não me perdoa
e eu vou honrar toda essa parte minha
que está contra mim o tempo todo
Eu vou apenas sentir tudo isso
E honrar tudo isso

e enquanto faço isso

vou liberando todo o desconforto
todas essas emoções presas
e começando a me sentir um pouco mais compassivo comigo

eu realmente quero ir além
e estou vendo algumas travas
e eu vou amar cada uma delas
sem medo
da força que elas uma vez tiveram
E vou vê-las pelo que são
apenas pensamentos
apenas crenças dentro da minha mente
*Respire profundamente. Repita bastante essa rodada dando ênfase ao seu próprio
diálogo crítico interno, dê voz a ele.
*Depois disso refaça o exercício e perceba como as suas notas vão mudando!
E agora vamos então ao ROTEIRO POSITIVO DE EFT:

Começando pelo ponto das mãos:
Mesmo que parte de mim não acredite que realmente tenha valor
e que eu mereça esta meta
trabalhando esse tanto de horas
com alegria, prazer e tranquilidade
eu vou me honrar e observar com amorosidade tudo isso.
Mesmo que parte de mim questione

se eu tenho ou não todo esse potencial
talentos, dons, energia e capacidade
para receber tanto dinheiro por esse tanto de horas
eu reconheço que isto é algo novo para mim

e portanto me parece estranho e traz desconforto

A verdade é que eu sou maior do que as minhas crenças atuais.
A verdade é que eu tenho talentos que nem eu sei
energia e foco
que até hoje não me permiti usar
que estão adormecidos
mas que são meus e estão comigo
E agora nos pontos começando pela sobrancelha:
Eu nunca tinha pensado assim
Nossa eu tenho muito potencial adormecido dentro de mim

Eu tenho a mesma genialidade que pessoas bem sucedidas tem
E eu só me critiquei
Eu nunca parei para pensar em tudo que eu ainda não acessei

Eu me comparava com os outros
e eu achava que me faltava algo
mas está tudo apenas adormecido
está tudo aqui dentro de mim
E sempre estará
conectado direto a fonte divina

eu posso acordar tudo isso
eu posso conscientemente acessar isso
Eu me permito pedir por mais na minha vida

mais inspiração
mais coragem
mais força
mais vida
eu permito que tudo isso flua com facilidade para mim

eu permito que ações eficientes sejam feitas através de mim

Eu me permito ser um canal
um canal divino para agir no mundo
como todos meus talentos adormecidos
eu agora falo diretamente com meu inconsciente
essa parte minha que dá saltos quânticos
que é criativa
que tem ideias milionárias
eu peço para que essa parte traga tudo isso para mim
eu peço inspiração ao meu eu superior
eu peço coragem
eu peço liderança
eu peço estratégia e foco
eu peço e me abro para receber
para escutar
para agir
eu sei que eu tenho muito mais do que estou usando hoje
eu estou aberto
eu estou pronto
eu estou disposto para todas ideias e inspirações
eu me comprometo em agir
em sentir
em ouvir
com meu coração e mente abertos
eu vou reconhecer os sinais
eu me abro para sincronias
eu me abro para reconhecer

E nunca mais esquecer

que eu tenho muito mais talento do que me dou crédito
que eu sou especial e único
que existe mais de mim para esta vida

que eu posso me divertir descobrindo
que eu posso ir muito mais além do que minha mente imagina
Eu sou um milagre
e estou aberto a experienciar minha maior versão
aquela que eu nunca me permiti antes
Para o meu bem maior
Eu quero experienciar minha maior versão!
*Respire profundamente e repita essa rodada até se sentir merecedor de receber a sua
meta. Repita sempre que precisar.
ROTEIROS EXTRAS!
Merecimento
No ponto das mãos:
Mesmo que eu não me sinta merecedor

eu nunca me senti
e me aceito mesmo assim
Mesmo que eu não mereça ganhar o que quero
porque foi o que eu aprendi
foi o que me ensinaram
foi o que sempre conheci

eu me aceito profunda e completamente
Nos pontos:
Eles me disseram que eu não era bom o suficiente

e eu acreditei neles
e não entendi que eles estavam errados

eu sempre achei que eles estivessem certos

eu costumava acreditar neles
mas agora eu entendo
que eles estavam errados
e que o que eles pensam sobre mim
fala mais sobre eles
do que sobre mim
eu me liberto dessas crenças limitadoras do passado
eu me liberto das crenças deles
eu sou suficiente
eu sempre fui
eu sempre fui incrível
quando eu olho a minha história

é impossível não ver como eu sou merecedor
como eu sempre fui
eu amo me sentir merecedor
eu amo saber que eu sou bom o suficiente
eu me comprometo em me sentir merecedor
eu sou grato por me sentir merecedor
eu não vejo a hora de me sentir cada dia mais merecedor
MEDO DO SUCESSO
No ponto das mãos:
Mesmo que eu tenha medo de ser bem sucedido
é por isso eu me saboto e procrastino
Mesmo que eu tenha medo de ser muito sucedido
e se eles não gostarem?

e se eles me julgarem?
eu me amo e me aceito completamente
Mesmo que eu tenha medo de ser muito sucedido
medo que eles não vão gostar
medo de que não vai ser bom pra mim
eu me amo e me aceito completamente
Nos pontos:
eu tenho medo de ser muito bem sucedido
eu tenho medo do sucesso
e se eu decepcionar as pessoas
e se o meu sucesso
for demais?
eu quero manter as coisas como estão
é por isso que eu me saboto
e se eles tiverem inveja?
eu tenho medo da reação deles
eu acho que meu sucesso poder ser ruim pra eles
eu tenho medo do sucesso
tenho medo de mudar

medo de dar trabalho
medo de perder liberdade
medo de fracassar medo de não dar conta

Mas e se eu puder ser bem sucedido
e sem me preocupar com eles?
e se eu parar de me preocupar?
E se eu puder ser bem sucedido
e me manter seguro?

E se eu puder ser bem sucedido

e ficar em paz?
E se eu puder me divertir?
E se for leve, mágico, e prazeroso?

Eu quero me comprometer comigo
eu escolho ter sucesso
eu escolho ficar em paz com sucesso
eu amo ser bem sucedido
eu amo ser cada dia maior
eu amo crescer
Mudando significado de fracasso!
Essa coisa de fracasso

me paralisa
eu tenho tanto medo e ansiedade
medo de fracassar
medo
eu tenho diálogo interno sobre isso
fico pensando nisso
e eu sinto no meu estômago
meu medo de fracassar de novo
mas eu vou me abrir para ideia
de que eu posso mudar o significado de fracasso para mim

para algo como aprendizado, feedback, sabedoria
avanço necessário
Ajustes e mudanças necessárias

E se o fracasso fosse a maneira
como eu sou divinamente guiada para lugar certo?

Para novas coisas que eu tenho que aprender?

Novas formas de ser?
Talvez novos níveis de coragem?
a verdade é que eu quero minha meta

e eu estou recebendo um chamado
e ficar parado me faz em sentir mal
eu estou aberto para avançar
e me comprometer
e agir
sem medo
e eu vou observar com novos olhos
o que acontece então pra mim
eu me empodero de todo aprendizado
e eu sigo em paz e fortalecido
Associação dinheiro ao sofrimento
No ponto das mãos:
Mesmo que tenha associado sofrimento a receber
e eu tenha bloqueios a receber
(3x)
Nos pontos das mãos:
Eu associei sofrimento a receber
sempre foi difícil
custoso
trabalhoso
associei dinheiro a trabalho pesado
e sofrimento

e isso me gerou tantos bloqueios

eu escolho me perdoar por isso
eu acreditei durante tanto tempo
que dinheiro só vem pra mim com muito trabalho

eu me permito mudar essa crença pra sempre
essa crença do passado que eu escolhi carregar
E se eu me libertasse do sofrimento associado ao dinheiro
isso não seria divertido?
E se eu permitisse que dinheiro entrasse na minha conta
por infinitas possibilidades?
E se eu parasse de me limitar
E se eu parasse de bloquear o universo?

Afinal o universo é abundante
E só quer me dar toda abundância que eu mereço
E se eu me sentisse seguro recebendo muito?
E se isso não me ameaçasse mais?
E se eu fosse feliz ganhando muito pelo que amo fazer?
Eu não preciso sofrer pra ser feliz
Eu não preciso me esforçar
Eu não preciso trabalhar duro
Eu posso me permitir ter facilidade para acessar abundância
para mim e para todos
Eu me liberto de todas as crenças
que eu escolhi pra mim
sobre o sofrimento
Eu me liberto do sofrimento
Eu me permito me libertar agora dessa limitação

Eu não vejo a hora de ficar feliz em ganhar dinheiro

Eu não vejo a hora de descobrir como vou receber mais com facilidade
Eu estou curioso e aberto para receber mais com prazer!
2 ROTEIROS EFT EXTRA (Vídeos Complementares)
Roteiro 1 - Ganhar dinheiro é muito difícil
Inspire profundamente. Começando no ponto da sobrancelha e depois passando

para o resto dos pontos
Pois é, eu acreditei durante muito tempo que ganhar dinheiro era algo muito difícil e
complicado
Eu ficava olhando ao meu redor e ficava e só vendo a dificuldade das pessoas
Mas eu também consigo lembrar de pessoas que vivem a abundância sem terem
dificuldades
Sem terem que ser completamente únicas e inovadoras
Estão apenas fazendo o seu chamado
Sem se comparar, e isso não é difícil para elas

Elas recebem com facilidade
Se elas podem, significa que a crença de que é muito difícil não é verdade
É só um pensamento irreal. Então significa que eu posso também
Se é fácil para eles, é fácil para mim também
Eu estou me relembrando disso
E cada dia fica mais fácil. Cada dia fica mais fácil relembrar que é fácil
Cada dia mais eu foco em ver que é fácil
E eu tenho gratidão por essas pessoas que trazem esses exemplos
Essas pessoas que tem facilidade
Elas estão abençoando o meu processo. Estão me mostrando que eu também posso

Que pra mim não precisa ser complicado. E não precisa ser difícil
De agora em diante Eu me permito me abrir sem medo
Para essa abundância e para esse pensamento
É fácil para mim ganhar dinheiro
Honestamente, com prazer, sendo exatamente quem eu sou agora
Honrando todo o meu poder pessoal e criativo
Roteiro 2 – Ganhar dinheiro dá muito trabalho

Começando no ponto as mãos
Mesmo que eu carregue essa crença
De que ganhar dinheiro dá muito trabalho e tem que se sacrificar demais
Perder saúde, prazer, eu me amo e me aceito profunda e completamente
Mesmo que eu carregue essa crença
De que ganhar dinheiro dá muito trabalho, que eu vou sofrer
Eu me amo e me aceito profunda e completamente
Mesmo que eu tenha essa crença, mesmo que eu acredite
Mesmo que seja uma verdade pra mim; ganhar mais dinheiro só vai me trazer mais
sofrimento
Eu escolho me amar e me aceitar profunda e completamente
Agora no ponto da sobrancelha e depois passando para o resto dos pontos
Ganhar dinheiro é ter que se sacrificar
É ter que parar de dormir, é e estressar, é parar de ter tempo com minha família
Parar de fazer o que eu amo
Eu vou ter que me dedicar muito e eu estou cansada (o)
Melhor ficar onde estou
Pelo menos eu não vou sofrer mais
Pelo menos eu não tenho tanto trabalho
Por que eu consigo lembrar

De tantas e tantas vezes que eu sofri tanto

Para receber mais dinheiro
Consigo lembrar de todas as vezes de como foi difícil
Como eu tive que perder noites de sono
Como tive pressão; pressão de outras pessoas
Responsabilidade, tensão...foi horrível
Prefiro ficar longe de tudo isso
Hoje eu só quero paz
Melhor dormir tranquila(o) do que ganhar mais dinheiro desse jeito
Se for assim eu não quero mais
Está bom como está
Ganhar dinheiro dá muito trabalho

Ganhar dinheiro é sofrimento e sacrifício; eu vou ter que me sacrificar
Eu vou te que me sacrificar
ROTEIRO TRAUMA DE METAS
EXERCÍCIO
Escolha um evento do passado relacionado ao seu trauma. Uma história da sua Vida.
Feche seus olhos e imagine esse evento acontecendo com um filme no cinema. Se a sua
história fosse um minifilme, qual título ele teria?
Alguns títulos geralmente aparecem como: o dia em que eu perdi tudo, o fracasso da minha
vida, um ano para esquecer etc.
Agora tente perceber como esse filme dentro de você faz você se sentir sobre suas metas
para seu futuro. Perceba como você se sente dizendo: “Eu quero muito isso” sobre sua
meta ou “Eu sei que eu consigo”. De 0 a 10 o nível de energia te traz?
Se você não sente muita empolgação, abertura, expansão ou sente resistências, você sabe
que tem traumas.

AGORA VAMOS AO ROTEIRO DE EFT

PONTO DAS MÃOS
Mesmo que eu tenha essa história
E ela é simplesmente terrível

eu me amo e me aceito com compaixão
porque carregar isso tem sido pesado

tão cheia de dor, tristeza e julgamentos
eu me honro profundamente
Eu honro o peso que tenho carregado sozinho

ninguém me honrou por isso
muito menos eu
e eu estou aberto a me amar e me aceitar
com compaixão e perdão agora

NOS PONTOS COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA

Na verdade eu não consigo me perdoar
Porque isso é muito ruim
Eu realmente errei feio

Eu falhei
é imperdoável
foi um pesadelo
a época foi mais terrível ainda
porque eu realmente me importava
eu realmente queria aquilo
eu tentei ficar aberto para milagres
eu acreditava
eu tentei o meu melhor
e eu não consegui
eu me senti destruído
tanta dor
e só eu sou o culpado por isso
Eu perdi tanto
e eu perdi tanto de mim
toda essa dor
e só eu sou o culpado por isso
Fracasso
dor
tristeza
decepção
desilusão
eu vejo essa história

é um filme terrível
que passa dentro de mim
eu consigo ver
e quando eu penso no futuro

e em metas novas
eu assisto esse filme de novo
e de novo
e tudo bem
e vou apenas me honrar por isso

honrar toda essa história
*Respire profundamente. Geralmente após esta rodada podemos ter nos conectado mais
ainda com a dor de alguma memória, e então percebemos um trauma. Pode ser que você
veja muito autocrítica e por isso teremos mais algumas rodadas.
Então agora veja no seu filme você mesmo vivendo a parte em que tudo deu errado e veja
os julgamentos que vem sobre você mesmo. Observe os pontos mais fortes, que mais te
incomodam, o que você menos consegue perdoar.
E então seguimos para a próxima rodada que você pode adaptar como preferir.
COMEÇANDO DIRETAMENTE PELO PONTO DA SOBRANCELHA:
Ali estou eu
Eu deveria saber melhor
Que idiota
Que fraco
Que burro
Sem noção
Como eu pude acreditar?
Como eu me doei
Como eu fui ingênuo
eu deveria ter saído
saber ver os sinais

eu deveria ter sido forte

como eu tenho raiva de mim por isso
eu fui muito confiante
e isso não foi bom pra mim

Eu não vi o óbvio
eu só continuei
feito um tolo
eu realmente mereço todo meu auto julgamento
porque é a verdade
eu fui muito burro
eu deveria ter sido esperto
inteligente e forte
eu julgo completamente essa versão antiga minha
e eu deveria mesmo
Porque eu tenho razão
eu tenho todas as evidências

De que eu deveria ter feito tão melhor
e ninguém vai me convencer do contrário
porque a verdade é que eu sou tudo isso
burro
ingênuo
fraco
e confiante demais
*Respire profundamente. E agora feche seus olhos e se veja novamente no seu filme.
Provavelmente você estará se vendo com mais compaixão por você mesmo. Mas também
pode sentir muita tristeza pelo que perdeu.
Então agora vamos trabalhar no sentido positivo de honrar você por tudo isso.

ROTEIRO POSITIVO
COMEÇANDO PELO PONTO DAS MÃOS
e eu tenho sido impiedoso comigo
eu vou apenas me honrar agora
tinha tanta coisa acontecendo lá trás
eu tive que lidar com tanta coisa
e eu fiz tudo sem apoio
eu estava fazendo o melhor que eu sabia
Mesmo que parte de mim seja tão crítica

e esteja revirando os olhos agora
me dizendo que eu não fiz o meu melhor
eu vou honrar minhas histórias do passado
eu estou sentindo muita dor
muito medo e até mesmo terror
Mesmo que eu tenha essa história passada

que parece que fui abandonado por Deus
e eu consigo ver que eu estava sendo amparado

Porque eu aprendi exatamente o que eu precisava
e recebi grandes presentes
e com toda minha programação e paradigmas

eu até que fui muito bem
e eu me honro por isso
e me abro para ter orgulho de mim


Toda essa tristeza
eu honro quem eu sou
eu honro quem eu fui nessa história
ninguém nunca me honrou
E eu preciso fazer isso agora
porque é a minha história
Tinha tanta coisa acontecendo
eu realmente fiz o melhor que pude
Será que eu preciso de todo esse julgamento?

Até hoje?
Eu aprendi muito com esse evento
me fez melhor
mais esperto
mais preparado
eu sei que fez
eu não seria quem eu sou hoje
isso me deu forças
me preparou para esse momento
e eu sobrevivi
eu vivi
eu não sofri pra sempre
e eu me honro profundamente por isso
eu mereço ser honrado
que bom ver isso agora

que eu mereço isso
e que nessa história eu fui um grande herói

eu finalmente me abro para ver

como eu fui sempre o grande herói da minha história
Eu me abençoo!
*Respire profundamente. Quando você vê o filme o que sente? O que as pessoas na plateia
estariam sentindo? Existiriam lágrimas. Se sim se permita chorá-las fazendo EFT para
todas as emoções.
E agora vamos para a parte final. Vendo esse filme o que você recebeu de presente? Quais
foram as lições? Que erros você aprendeu a nunca mais cometer depois que passou por
isso? O que você aprendeu que te fez muito mais esperto, capaz e seguro hoje?
A verdade é que você ganhou um monte de presentes e os utiliza o tempo todo! Essa é a
sua história de herói. Você realmente se tornou muito melhor por isso.
Passar por estes eventos do passado te fez confiar mais ainda em você. Porque você
obteve experiência. Pense bem... se você conseguiu passar por tudo isso, você realmente
tem a prova do quão bom e forte você é. E pode dar conta totalmente do futuro e de suas
novas metas. Não perca a chance de pulsar essa força em você. Diariamente a partir de
hoje.
Eu acredito que o que percebemos como desafios estão apenas nos preparando para os
milagres que estão por vir. Só precisamos mudar nossa percepção sobre eles, e sobre nós
mesmos neles. Abençoe-se.
ROTEIRO POSITIVO FINAL
DIRETO NOS PONTOS COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA
Enquanto eu vou me desapegando dessa história
Eu volto a minha visão para meu futuro
tudo que me aguarda
e todas as minhas metas
mesmo que pareça irreal ainda
tudo bem
eu posso confiar
eu estou em segurança
e eu sei que alguns medo podem surgir

e eles vão
eu sou humano

mas eles não vão mais me parar

porque eu quero acessar
uma nova história
uma versão maior
e eu sigo em frente
eu quero isso
Mesmo com medo de fracassar

eu sei que eu sou forte
esperto e estou pronto
minha história me mostra isso

E eu sigo Agora
Com toda a minha inteligência
toda minha paixão
e toda a minha energia
esse é o momento
momento de escolher de novo
o que eu realmente quero me permitir viver
eu posso ter feito do jeito mais difícil no passado
mas eu acredito que agora
tudo pode e vai acontecer milagrosamente
porque eu estou escolhendo de novo
e eu estou aberto
e aguardando cada milagre
eu estou aberto para que a minha meta
se materialize milagrosamente para mim
eu estou aberto
e empolgado com a jornada

sentindo a inspiração
a confiança
a excitação
a paixão
Que existem em mim
e que virão cada vez mais
eu estou pronto para isso

que eu nunca mais me esqueça que eu sou o herói da minha história
E agora permito que essa meta
me mova além
para que eu continue na minha jornada do herói
ela vai me manter inspirado
ela vai me manter apaixonado
eu declaro meu desejo de ser maior
essa é a minha intenção
essa é a minha vida

essa é a minha liberdade
e eu estou preparado
e aberto para essa jornada
*Respire profundamente e sinta a energia e inspiração que você sente. Perceba que
impulsos surgem para você!
ROTEIRO RESISTÊNCIA A ESTABELECER UMA META

EXERCÍCIO LIMPANDO A RESISTÊNCIA PARA GRANDES METAS
Escreva suas duas metas do momento, uma a curto e outra a longo prazo.
Curto prazo: R$ E uma meta longo prazo: R$
E agora diga em voz alta: “Eu não vou conseguir tudo isso. Isso é impossível!”

Conecte-se e sinta e então dê uma nota de O a 10 para cada uma delas sobre o quanto
realmente parece impossível para você agora.
ROTEIRO EFT PARA SENSAÇÃO DE IMPOSSÍVEL
Nossa isso é impossível
Não consigo ver como
não parece possível
é muito!
Essa meta é muito pra mim
eu nunca vou conseguir ganhar tanto
quem me pagaria tanto assim?

É impossível
eu sei que impossível

eu sinto em todo meu corpo o quão impossível é
eu acredito que é impossível
esta é a minha crença
É muito pra mim
é muito para o Universo
ninguém nunca conseguiu tudo isso

Bom, muitas pessoas conseguem
Mas eu não
eu nunca vou conseguir
é impossível
Eu tenho poder de prever o futuro
e eu sei que é impossível
eu sei que não vai acontecer
não existe uma maneira de mudar isso

*Respire profundamente e diga novamente em voz alta: “Eu não vou conseguir tudo isso.
Isso é impossível!”. Perceba que pensamentos e crenças que vem e adapte esse roteiro
para você. Refaça colocando suas resistências pessoais até que “Isso é impossível” deixe
de soar real para você. O ideal seria uma nota entre 0 a 3. E então quando você se sentir
mais neutro sobre isso, passe para o próximo roteiro.
ROTEIRO EFT PARA INFINITAS POSSIBILIDADES

Eu ainda não acredito que é possível

Porque parece que não é
mas eu escolho estar aberto
As infinitas possibilidades do Universo
Além do que eu posso ver
Além do que eu conheço
Eu agora me conecto com a fé
de que tudo que eu preciso para minha meta
vai acontecer perfeitamente
de uma maneira surpreendente para mim
não é muito bom quando tudo se encaixa
quando recursos aparecem
e as pessoas me apoiam
Milagres acontecem todos os dias
coisas impossíveis e inexplicáveis
E se eu agora me focar numa intenção positiva?
Em uma meta objetiva?!
Eu me comprometo em me abrir a sair da minha zona de conforto
E experienciar Infinitas Possibilidades
Eu permito que essa energia comece a fluir na minha vida
Eu escolho estar aberto
Eu amo estar aberto

Eu amo aguardar milagres

Eu escolho infinitas possibilidades para mim
Eu escolho me comprometer com a minha meta
ROTEIRO ESTABELECENDO A SUA

METAEXERCÍCIO
Primeiramente liste todas as suas despesas mensais; inclua tudo. Seus pagamentos fixos,
aluguel, seguro, utilidades e tudo o que você necessita mensalmente.
Inclua também agora o quanto gostaria de poder gastar com sua aposentadoria privada por
exemplo, ou até para quitar alguma dívida.
Agora, inclua também o quanto gostaria de poupar todo mês.
Inclua tudo relacionado ao seu bem estar e da sua família (se você é responsável por uma
para garantir um presente e futuro de segurança e prazer).
E agora vem a parte que pode ser desconfortável. Inclua tudo, absolutamente tudo que
você gostaria de poder fazer para ter mais prazer e satisfação na sua vida. Seja muito
generoso com você. Que hobbies gostaria de manter, quanto gostaria de poder gastar com
lazer e outras coisas que realmente fazem a sua Alma pulsar.
Agora, tire uma longa pausa para olhar para este número e ver da onde ele surgiu.
Escreva o seu número no seu caderno bem grande.
*Observe emoções, e quão desconfortável você se sente. Observe quanta resistência
existe ao você focar neste número.
*Pense como você se sentiria em anunciar este número para sua família e amigos.
*Observe qualquer resistência. Ela está te mostrando medos, crenças limitantes e intenções
contrárias ao que você diz que quer. É o seu subconsciente te dizendo: “Né... isso não é
viável para nós.”
AGORA RESPIRE PROFUNDAMENTE, pegue seu lápis ou caneta e agora dobre o seu
número.
Já deu pra sentir a diferença?
O que sua mente tá te dizendo? Que é impossível? Que só um milagre? Que vai demorar
muito? Quando você se sente assim, você encontrou uma boa meta. Pois trabalhar em
cima dela realmente vai te fazer sair da sua zona de conforto e transformar sua Vida.

ROTEIRO EFT PARA EMOÇÕES SOBRE META

Agora vamos então a nossa primeira rodada de EFT para acessar as emoções sobre a
meta. Afinal é um número que você nunca fez antes, e pode ser bem difícil de acreditar ou
de ter vontade de ir rumo a ela.
Olhe para seu número, preste atenção em como você se sente em relação a esta frase: “É
muito mais do que eu já ganhei na minha Vida toda.”
Sinta o desconforto e dê a sua nota de 0 a 10.
COMEÇANDO PELO PONTO DAS MÃOS
Mesmo que eu não tenha certeza disso
Eu não sei como seria ter essa meta
ou o quão difícil seria alcançá-la
eu escolho ter fé na minha intenção de ir além
A minha intenção é ir além cada dia
para mais perto do meu propósito
com paixão e alegria
Minha intenção é me tornar
mais eu mais eu do que eu jamais fui
rodeado das pessoas e das coisas que me trazem alegria
Talvez seja assim que essa meta possa ser
ela pode me trazer mais disso
E enquanto eu vou me libertando de crenças
e programações que dizem que eu preciso sofrer e me esforçar muito

Eu alinho minha paixão e minha alegria a minha meta
NOS OUTROS PONTOS A PARTIR DA SOBRANCELHA
É muito
Não pode acontecer
O que eu poderia fazer pra receber tanto assim?
Eu não sei como eu conseguiria

é muito mais do que eu jamais fiz na minha vida

talvez seja bem trabalhoso
porque é demais
é um número quase inatingível pra mim

Eu não consigo imaginar
O que eu poderia fazer que tivesse tanto valor assim
Eu já estou me duvidando
porque eu preciso mesmo de mais dinheiro?
é muito
e parece muito difícil
provavelmente vai dar muito trabalho pra mim
eu já to cansado só de pensar
é demais pra mim e será muito difícil
*Respire profundamente e continue até chegar numa nota 3 ou menos. Anote qualquer
pensamento, emoções, crenças ou memórias que possa surgir. E também as sensações
físicas. Faça a limpeza necessária com suas próprias palavras!
E então quando você tiver conseguido diminuir a intensidade de emoções negativas em
relação a sua meta podemos trabalhar com um roteiro positivo.
ROTEIRO POSITIVO
DIRETAMENTE PONTOS COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA
Eu não tenho certeza sobre isso
Ainda parece muito difícil conseguir chegar lá
Mas eu escolho ter fé
Que eu estou permitindo a minha intenção
e que a minha intenção é
ter cada dia mais propósito e liberdade na minha vida
eu digo sim para uma vida com propósito e paixão

e alegria e prazer
minha intenção é ser mais eu
mais do que jamais me permiti ser

minha intenção é estar rodeado
das pessoas e das coisas que me trazem alegria
E enquanto eu vou me libertando de crenças e programações

que dizem que eu preciso sofrer e trabalhar pesado
ou crenças que dizem que é necessário sofrer
Eu me alinho com mais paixão
Eu me alinho mais alegria
Eu escolho me alinhar com a minha intenção
Eu escolho permitir que meu subconsciente
se conecte com a minha meta
e comigo rodeado de pessoas e coisas
Que me trazem alegria
eu amo permitir tudo isso na minha vida
mais pessoas
mais coisas
mais prazer
mais tempo
mais alegria
eu escolho ter fé ter fé que a minha intenção é mais positiva para mim
*respire profundamente. Faça esta rodada até se sentir mais centrado. Sentir que você tem
uma sensação de paz em relação a sua meta.
NUTRINDO SEU EMPREENDEDOR NATO INTERNO
Se você é autônomo ou tem seu próprio negócio é muito importante que a sua meta pessoal
seja estabelecida antes de você colocar uma meta para seu negócio. Muitas pessoas fazem
o contrário. Mas a sua meta pessoal deve vir antes! Decida o quanto o seu negócio tem
que lhe oferecer para que você tenha liberdade, prazer e segurança.

Coloque metas de 1, 2, 5, 10 anos... isso exercita sua mente subconsciente. Projete-se para
o futuro. E saiba que seus dons, talentos, inteligência e a lei da atração vão apoiar
totalmente esse processo.
Mas lembre-se de que sem uma meta, a mente trabalha sem foco e o que acontece é que
caímos num padrão do passado. E teremos os mesmos resultados que antes. Ou seja em
1, 2, 5, 10 anos você terá resultados baseados na mentalidade do passado.
Perceba resistências a este processo e permita-se realmente dar chance ao exercício.
Sua mente analítica nunca ficará confortável em estabelecer metas que vão além do que
você pode imaginar. Porque ela quer saber cada passinho até chegar lá. E como ela só
conhece o passado ela não faz ideia de como isso pode acontecer. Ela só consegue ver
limitação e mais trabalho à frente.
E por isso que ter uma meta que você não faz ideia de como conseguir é necessário nesse
processo. Essa é a garantia que no fim desse processo você terá crescido realmente, saído
do paradigma do passado, mudando, transformado a sua Vida e seu potencial. É uma
grande recompensa. Faça esta parte do processo valer a pena para você!
Algumas dicas para te ajudar a sonhar mais ainda com sua meta:
Se você é autônomo ou tem negócio próprio pense nas cenas de 1, 2, 5 e 10 anos ou como
desejar:
- Quanto eu quero que meu negócio me traga em tantos anos colocando minha paixão em
prática? - Como eu gostaria que ele estivesse? - Como eu gostaria de poder administrá-lo?
- Quantas pessoas gostaria de ter no meu time?
E se você é assalariado, considere:
- Em que posição eu gostaria de estar? - Em que empresa eu gostaria de atuar? - No meio
da jornada eu gostaria de poder mudar algumas coisas para poder usar mais ainda meus
dons e talentos?
Escreva suas metas de 10 anos, depois 5, depois 2 e depois 1 ano. Faça o caminho
contrário. Pense na meta de 10 e quanto você precisaria ter em 5 para alcançá-la. Curta
esse exercício. Imagine a sua liberdade. Brinque com possibilidades e números. Acostume-
se a pensar em metas quando relacionados a dinheiro. Pois assim podemos sempre
trabalhar em desbloquear crenças e programações, pois temos algo palpável para
trabalhar. E porque quando temos um número real, podemos fazer nosso subconsciente se
acostumar com ele (quanto mais damos vida a ele).
Seja muito proativo em relação aos seus números. Nutra com carinho. Tome tempo para
imaginar, sonhar. Mesmo que por pouco tempo, mas faça disso algo dentro da sua rotina.
Você estará fazendo muito mais do que a grande maioria das pessoas que hoje estão
tentando realmente alcançar uma vida de mais conforto e liberdade. Comprometa-se.
Logo mais nesta ROTEIRO falaremos mais sobre como podemos nutrir mais desse
processo.

Antes disso vamos a este exercício que vai te ajudar a diagnosticar resistências. Pegue a
sua meta, considere realmente se ela te desafia e ao mesmo se ela parece real.
E agora escreva:
“Eu quero que a minha renda seja de R$ em anos.” Permita-se
pensar grande!
Leia em voz alta e sinta a resistência em falar. Essa é a sua resistência imediata, a sua
resistência baseado no que você é hoje.
E agora dê a sua nota. Escreva ao lado da sua frase assim:
“Minha resistência a isto é uma nota: .”
Pense na sua meta e como ela está te fazendo sentir e tome um tempo para absorver esta
experiência. E então vamos a próxima parte do exercício.
Liste aqui suas Descrenças:
Liste 3 motivos ou mais sobre porque essa meta é ridícula, irrealista ou totalmente
improvável. Seja o mais negativo que puder. Exemplos:
- Na minha área existe muita competição e pouca clientela - Eu já trabalho muitas horas por
dia e eu não sei o que mais poderia fazer além disso - A economia aqui é terrível, então eu
não devo pensar que eu posso mais - Se eu aumentar meu preço eu vou perder meus
clientes e tudo que conquistei - Na empresa onde eu trabalho não existem aumentos e eu
vou ficar emperrado com o meu salário
Escreva quantos motivos tiver. Tome tempo ou dias para concluir sua lista. Vá fundo. Seja
honesto. Permita-se.
E então liste também seus Obstáculos:
Identifique dois grandes obstáculos entre você e sua meta. Um deve ser algo concreto, ou
talvez uma pessoa. E o outro algo dentro de você, um comportamento ou atributo seu.
Obstáculo fora de você:
Pense em algo ou alguém ou até mais pessoas que realmente te incomodam e que podem
te bloquear conseguir realizar a sua meta.
- é sempre crítico e pessimista e acaba com minha confiança em ter sucesso.
- burocracias que possam te impedir, situações, etc.
Complete a frase. Meus obstáculos externos são:
.
Obstáculo dentro de você:

Pense no que em você te frustra ou realmente te incomoda. Pode ser um passo que você
não queira dar também. Algo que você não acredita que faz bem. Ou talvez que tenha
vergonha. Exemplos:
- eu nunca fui bom em - eu geralmente ponho tudo a perder quando eu tento
então porque tentar? - eu fico muito estressado quando tento me esforçar
muito, etc.
Complete a frase. Meus obstáculos internos são:
.
E agora faremos nossa rodada de EFT para obstáculos no seu caminho.
Foque neles. Sinta. Conecte-se e dê a sua nota sobre o quão grande estes obstáculos
parecem para você. Qual é a sua resposta emocional quando você pensa: “Eu tenho todos
estes obstáculos no caminho para essa meta!”.
*Use esse roteiro primeiramente para a sensação dos obstáculos em geral e depois
personalize para cada um deles separadamente.
ROTEIRO EFT OBSTÁCULOS
Todos esses obstáculos
Eu sinto que são intransponíveis
porque eles são impossíveis de transpor
Como eles estão me bloqueando

é frustrante
eu me sinto preso a eles

eles estão bloqueando meu progresso
eu queria que eles pudessem desaparecer
É tudo por causa destes obstáculos
eu estaria muito mais a frente se não fossem por eles
esses obstáculos são enormes
e são muito frustrantes
eu me sinto sem poder quando penso neles

eles estão realmente me prendendo

Eu não tenho como ganhar nessa situação
Eu não sei como resolver isso
*Respire profundamente. Note como se sente. Repita até chegar em uma nota abaixo de
3. E quando se sentir preparado faça então a rodada positiva.
ROTEIRO POSITIVO OBSTÁCULOS
Eu tenho todos esses obstáculos
talvez todo mundo tenha os seus
E eu ainda não consigo resolvê-los agora
Mas eu liberto a minha necessidade de resisti-los
de ir contra eles
e me libero da necessidade de me apegar a eles também
eu escolho me libertar deles
Obstáculos do passado
Eu escolho dissolve-los da minha realidade
eles são reflexo da minha maneira passada de pensar

eu escolho me liberar para meu bem maior
E para o bem maior de todos os envolvidos
E agora eu espero
novas soluções se abrirem para mim novas portas inesperadas aparecendo
eu observo agora mesmo
como esses conflitos e obstáculos vão se dissipando da minha realidade
eles vão ficando menos importantes
eles pareciam tão importantes
mas não são reais
e eu não vou deixar essa maneira passada de pensar me limitar mais
Eu estou no meu caminho

Para mais perto de mim mesmo

E esses obstáculos estão ficando cada vez menores e menos reais
Eu sou grato pela minha cura
*Respire profundamente e reveja seus obstáculos. Como eles parecem para você agora?
Divirta-se olhando como as suas crenças antigas podem se tornar irrelevantes. Repita o
quanto for necessário.
ABRINDO-SE PARA O FUTURO
ROTEIRO EFT EU NÃO SEI COMO CHEGAR LÁ
Eu adoraria focar nessa meta
Mas eu não sei como fazer para que ela aconteça

Eu preciso enxergar como isso vai acontecer
E eu não consigo
Eu não sei como tudo isso vai funcionar no futuro

porque eu não consigo ter ideia
eu não deveria ter escrito esse número
porque não sei como fazer para que ele se realize
é bem grande e eu não sei como fazer

meus pensamentos estão tentando resolver esse quebra cabeça
eu tenho que descobrir como
eu tenho que saber
de repente deveria fazer mil listas de tudo que eu posso fazer
porque eu preciso descobrir agora como resolver tudo isso
senão não faz sentido escrever essa meta
Eu preciso resolver agora
e eu simplesmente não sei como
eu estou me abrindo para um grande fracasso
pondo uma meta que eu não faço ideia de como realizar

eu preciso resolver isso agora

Eu preciso saber como isso vai acontecer pra mim
Eu preciso de respostas agora
*Respire profundamente. Perceba a sua reação. Seja gentil com você mesmo. Não vá além
até que possa repetir: “Eu não sei como chegar lá, eu preciso descobrir agora” com uma
nota abaixo de 3.
E então avance para o seu Super Roteiro Positivo!
ROTEIRO POSITIVO MILAGRES
Eu não sei como chegar lá
mas não é minha função descobrir como
mas é na verdade é sim
mas na verdade não é
eu só preciso ter fé no universo

é assim que funciona
ele se rearranja e organiza para minha intenção quando permito
ele faz isso da maneira mais rápida e harmoniosa para mim
De alguma maneira eu vou acessar tudo isso
e o caminho vai se mostrar
será surpreendente e delicioso
e eu vou ficar maravilhado como sempre

como a vida pode ser muito mais milagrosa
E se todas as minha ações começarem a ser inspiradas
e eu simplesmente saber quando e quais ações tomar?
e se tudo que eu preciso é manter a chama da Fé acesa
e manter meu foco na minha meta
e se for apenas isso que eu preciso fazer?
E se eu tiver fé que o universo sabe exatamente como me levar até isso não seria incrível?

Claro que seria e será

eu estou permitindo que toda a minha fé
envie uma mensagem para o universo

de que eu estou aberto pra ajuda
e que estou aberto a receber
Eu estou aberto para que o universo organize os “comos”

e enquanto o universo organiza os “comos”
Eu vou tomando ações inspiradas diariamente
e nutrindo minha fé na minha meta
eu amo ter ideias e agir
e eu permito que o universo aja da melhor maneira que ele sabe
sendo milagroso
eu permito que o universo se alinhe para mim

e eu sou grato por isso
*Use esse roteiro diariamente!
AFIRME SEU NÚMERO

Agora que você tem sua meta e números e está se sentindo desconfortável, vamos
amplificar essa experiência para você. Comprometa-se em nutrir e afirmar a sua intenção.
Tome um tempo diário para imaginar como será ver toda essa quantia mensalmente na sua
conta, mês a mês, se acumulando. Como será isso em 6 meses? Em anos? Como você se
sentiria? Pulse essa sensação de abundância, segurança. Como você gastaria? Como você
se investiria? O que faria? Como você resolveria suas dívidas e sua poupança? Comoserá
observar isso?
Agora anote suas metas em papéis e espalhe em lugares que você possa ver
constantemente. Essa é uma maneira incrível de trabalhar sua mente subconsciente sem
esforço nenhum.
Seja criativo, espalhe o máximo que puder. Estes papéis vão inicialmente te incomodar,
vão trazer resistência e estranheza, e isso é bom.
Eventualmente você não vai notá-los, mas enquanto isso eles vão se tornando mais
naturais para você. Quando você parar de nota-los significa que a sua mente já os associou

como parte da sua realidade. E isso faz com que esse número tenha que ser inserido de
alguma maneira na sua realidade. A sua mente vai começar a operar de uma maneira com
que isso possa se tornar real. Te trazendo muita criatividade, inspiração, inteligência, ideias
e soluções. Isso tudo mesmo quando você está dormindo. Sua mente estará trabalhando
de forma positiva para você. Ela já trabalha sempre para você, mas baseada na sua
programação antiga. Então se dê esse presente - já que ela já irá fazer isso de qualquer
maneira- que a intenção seja a mais positiva e libertadora possível para você.
Tenha atenção a tudo neste processo proposto. Perceba a vergonha que pode sentir
quando as pessoas veem o seu número. As pessoas farão comentários. Como você se
sente? Esse é um exercício interessante. O que desperta em você? Isso vai te trazer mais
informação sobre resistências e sobre como as pessoas te influenciam.


Material exclusivo para uso pessoal de aluno matriculado no Curso Formação
Reprogramação Emocional Master - Carla Maia @formacoesholisticas

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Scripts EFT para Prosperidade

Esses Scripts foram usados sempre em sessões individuais ou em grupo

A referência Bibliográfica é deles:

O QUE VOCÊ REALMENTE SENTE SOBRE DINHEIRO

Use papel e caneta!

Aqui muita gente já começa a se sentir desconfortável com este valor.

Agora olhe para ele e diga em voz alta: Não é o suficiente.

Conteúdo licenciado para Joana Maria Cerquiaro - 317.164.918-78

Conteúdo licenciado para Joana Maria Cerquiaro - 317.164.918-78

PRIMEIRO ROTEIRO DE EFT PARA EMOÇÕES SOBRE RENDA

Conteúdo licenciado para Joana Maria Cerquiaro - 317.164.918-78

Mesmo assim honro qualquer sentimento e estou aberto a curá-los

Conteúdo licenciado para Joana Maria Cerquiaro - 317.164.918-78

Todos esses sentimentos...

SEGUNDO ROTEIRO DE EFT PARA EMOÇÕES SOBRE RENDA

NO PONTO DAS MÃOS REPITA COMIGO:

Conteúdo licenciado para Joana Maria Cerquiaro - 317.164.918-78

Tudo e qualquer coisa que preciso

AGORA NO RESTO DOS PONTOS, COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA:

Olhar para dinheiro me fazia me sentir mal.

Eu realmente amo dinheiro e todos os benefícios

Conteúdo licenciado para Joana Maria Cerquiaro - 317.164.918-78

A representação da abundância e do fluxo na minha vida

SIM para mais dinheiro na minha vida

VIBRAÇÃO EM RELAÇÃO AO DINHEIRO

EXERCÍCIO DIÁLOGO INTERNO

“E isso significa que eu sou ”

Conteúdo licenciado para Joana Maria Cerquiaro - 317.164.918-78

RODADA DE EFT PARA DIÁLOGO INTERNO NEGATIVO

NO PONTO DAS MÃOS:

Eu sou muito fracassado

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e que esse número me define,

AGORA NO RESTO DOS PONTOS, COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA:

Todo esse auto julgamento pesado

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Eu estou aberto a vê-los pelo o que eles são

SEGUNDO ROTEIRO PARA DIÁLOGO INTERNO NEGATIVO

NO PONTO DAS MÃOS:

Mesmo que essa renda não reflita o meu valor,

AGORA NO RESTO DOS PONTOS, COMEÇANDO PELA SOBRANCELHA:

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Olhar para minha renda me fazia pensar

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Eu honro totalmente quem eu sou hoje

Ótimo! Respire profundamente. Perceba que você mudou do diálogo interno do

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ROTEIRO TRAUMAS FINANCEIROS

E COMO A GENTE IDENTIFICA UM TRAUMA?

Será que você tem algum trauma financeiro?

Vamos lá! Vamos a um exercício:

Que ressentimentos surgem? Em relação a você, a outras pessoas ou em relação a algum

*Geralmente aqui começamos a tomar consciência de traumas com T maiúsculo e minúsculo

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PARA NOS APROFUNDAR VAMOS CONTINUAR O EXERCÍCIO:

*Além de acessarmos todos os tipos de sensações, desde as mais básicas de medo e

PRIMEIRO ROTEIRO EFT DÍVIDAS

COMEÇAR PELO PONTO DA SOBRANCELHA:

Uau! Nessa altura do campeonato

É isso que eu consegui

Depois de tudo que eu ralei...