Há alguma destas emoções que você não conhece? Marque um X Identifique as emoções AGRADÁVEIS e as DESAGRADÁVEIS de 
sentir.
  Pinte as emoções que você já sentiu.

  Há alguma destas emoções que você não conhece? Marque um X.
  Pinte as emoções que você já sentiu.
Identifique as emoções AGRADÁVEIS e as DESAGRADÁVEIS de  Destas emoções, quais você tem sentido mais vezes ou mais forte nos 
sentir. últimos  tempos?  Conte‐me  uma  história  sua  sobre  esta  emoção. 
Quando foi a última vez que a sentiu?

              
             Destas emoções, quais você tem sentido mais vezes ou mais forte nos 
últimos  tempos?  Conte‐me  uma  história  sua  sobre  esta  emoção. 
____________________________________________________ Quando foi a última vez que a sentiu?
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Marque no termômetro o grau em 
que você sentiu esta emoção.
             Destas emoções, quais você tem observado mais vezes ou mais forte na 
sua MÃE nestes dias? Pinte ou faça uma marca.
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Marque no termômetro o grau em 
que você sentiu esta emoção.
Destas emoções, quais você tem observado mais vezes ou mais forte no 
seu PAI nestes dias? Pinte ou faça uma marca.
 Instruções aos pais e cuidadores para o  Respondendo,  por  exemplo:  “O  que  aconteceu  que  sentiu 

REGISTRO SEMANAL DAS EMOÇÕES isso?”

1. Ajude seu filho a nomear a emoção que está sentindo após a 
Instruções aos pais e cuidadores para o 
ocorrência de um evento significativo.
REGISTRO SEMANAL DAS EMOÇÕES
2. Lembre‐se de que não existem emoções certas e erradas e sim 
AGRADÁVEIS e DESAGRADÁVEIS de sentir.
3. Ajude  seu  filho  a  medir  a  intensidade  da  emoção  usando  o  1. Ajude seu filho a nomear a emoção que está sentindo após a 

termômetro das emoções. ocorrência de um evento significativo.

4. Em  caso  de  pontuação  elevada  (MUITO  FORTE)  pergunte  se  2. Lembre‐se de que não existem emoções certas e erradas e sim 

está  adequado  ou  se  é  possível  que  esteja  exagerada  na  AGRADÁVEIS e DESAGRADÁVEIS de sentir.

intensidade. 3. Ajude  seu  filho  a  medir  a  intensidade  da  emoção  usando  o 

5. Diga a ele que as emoções são comuns para todas as pessoas e  termômetro das emoções.

que ninguém é bom ou mau por senti‐las. 4. Em  caso  de  pontuação  elevada  (MUITO  FORTE)  pergunte  se 

6. Ajude‐o a expressar a emoção de modo adequado. está  adequado  ou  se  é  possível  que  esteja  exagerada  na 

7. Os formulários são em preto e branco para que a criança possa  intensidade.

colorir, se desejar. A criança identificará as emoções que sentiu  5. Diga a ele que as emoções são comuns para todas as pessoas e 

em  cada  período  do  dia  e  anotará  o  número  respectivo  no  que ninguém é bom ou mau por senti‐las.

quadrante. 6. Ajude‐o a expressar a emoção de modo adequado.

8. Pode‐se  anotar  todas  as  emoções  ou  apenas  as  que  foram  7. Os formulários são em preto e branco para que a criança possa 

identificadas  como  mais  significativas  relacionadas  ao  colorir, se desejar. A criança identificará as emoções que sentiu 

problema. em  cada  período  do  dia  e  anotará  o  número  respectivo  no 

9. Pode‐se  anotar  atrás  da  folha  de  registro  a  situação  quadrante.

desencadeante  do  sentimento  mais  forte  identificado.  8. Pode‐se  anotar  todas  as  emoções  ou  apenas  as  que  foram 
identificadas  como  mais  significativas  relacionadas  ao 
problema.
9. Pode‐se  anotar  atrás  da  folha  de  registro  a  situação  A cada dia, os pais ou a própria criança vai avaliar qual foi a emoção 
desencadeante  do  sentimento  mais  forte  identificado.  predominante  e  anotar  seu  número  no  quadrante  referente  à 
Respondendo,  por  exemplo:  “O  que  aconteceu  que  sentiu  intensidade que a sentiu.
isso?”
Vamos monitorar por 1 mês apenas as emoções mais significativas, 
que estão relacionadas com o problema.

Instruções aos pais e cuidadores para o 

AFETIVOGRAMA
Instruções aos pais e cuidadores para o 

AFETIVOGRAMA

O  afetivograma  possibilita  uma  espécie  de  mapeamento  da 

evolução das emoções durante 1 mês. 
O  afetivograma  possibilita  uma  espécie  de  mapeamento  da 
evolução das emoções durante 1 mês. 
 A cada dia, os pais ou a própria criança vai avaliar qual foi a emoção 
predominante  e  anotar  seu  número  no  quadrante  referente  à 
intensidade que a sentiu.

Vamos monitorar por 1 mês apenas as emoções mais significativas, 
que estão relacionadas com o problema.

Olhe‐se  no  espelho  e  faça  uma  expressão  de  TRISTEZA.  Desenhe  na 
carinha  abaixo  esta  emoção.  Faça  os  olhos,  sobrancelhas  e  boca  de 
tristeza.  Depois  imite  mais  uma  vez  e  se  concentre  na  emoção.  Feche  os 
olhos  e  procure  se  lembrar  de  algo  TRISTE.  Agora  relate  como  você  se 
sentiu e indique no termômetro o quanto você conseguiu sentir a emoção 
exercitada.  Agora  você  sabe  como  os  outros  se  sentem  quando  sentem 
TRISTEZA.

Olhe‐se no espelho e faça uma expressão de MEDO. Desenhe na carinha 
abaixo esta emoção. Faça os olhos, sobrancelhas e boca de medo. Depois 
imite mais uma vez e se concentre na emoção. Feche os olhos e procure se 
lembrar  de  algo  que  te  deixou  com  medo.  Agora  relate  como  você  se 
sentiu e indique no termômetro o quanto você conseguiu sentir a emoção 
exercitada.  Agora  você  sabe  como  os  outros  se  sentem  quando  sentem 
MEDO.
 Olhe‐se  no  espelho  e  faça  uma  expressão  de  TRISTEZA.  Desenhe  na  Olhe‐se no espelho e faça uma expressão de MEDO. Desenhe na carinha 
carinha  abaixo  esta  emoção.  Faça  os  olhos,  sobrancelhas  e  boca  de  abaixo esta emoção. Faça os olhos, sobrancelhas e boca de medo. Depois 
tristeza.  Depois  imite  mais  uma  vez  e  se  concentre  na  emoção.  Feche  os  imite mais uma vez e se concentre na emoção. Feche os olhos e procure se 
olhos  e  procure  se  lembrar  de  algo  TRISTE.  Agora  relate  como  você  se  lembrar  de  algo  que  te  deixou  com  medo.  Agora  relate  como  você  se 
sentiu e indique no termômetro o quanto você conseguiu sentir a emoção  sentiu e indique no termômetro o quanto você conseguiu sentir a emoção 
exercitada.  Agora  você  sabe  como  os  outros  se  sentem  quando  sentem  exercitada.  Agora  você  sabe  como  os  outros  se  sentem  quando  sentem 
TRISTEZA. MEDO.
 Olhe‐se no espelho e faça uma expressão de NOJO. Desenhe na carinha  Olhe‐se no espelho e faça uma expressão de RAIVA. Desenhe na carinha 
abaixo  esta  emoção.  Faça  os  olhos,  sobrancelhas  e  boca  de  nojo.  Depois  abaixo  esta  emoção.  Faça  os  olhos,  sobrancelhas  e  boca  de  raiva.  Depois 
imite mais uma vez e se concentre na emoção. Feche os olhos e procure se  imite mais uma vez e se concentre na emoção. Feche os olhos e procure se 
lembrar de algo que te deixou com nojo. Agora relate como você se sentiu  lembrar de algo que te deixou com raiva. Agora relate como você se sentiu 
e  indique  no  termômetro  o  quanto  você  conseguiu  sentir  a  emoção  e  indique  no  termômetro  o  quanto  você  conseguiu  sentir  a  emoção 
exercitada.  Agora  você  sabe  como  os  outros  se  sentem  quando  sentem  exercitada.  Agora  você  sabe  como  os  outros  se  sentem  quando  sentem 
NOJO. RAIVA.
 Olhe‐se no espelho e faça uma expressão de NOJO. Desenhe na carinha  Olhe‐se no espelho e faça uma expressão de RAIVA. Desenhe na carinha 
abaixo  esta  emoção.  Faça  os  olhos,  sobrancelhas  e  boca  de  nojo.  Depois  abaixo  esta  emoção.  Faça  os  olhos,  sobrancelhas  e  boca  de  raiva.  Depois 
imite mais uma vez e se concentre na emoção. Feche os olhos e procure se  imite mais uma vez e se concentre na emoção. Feche os olhos e procure se 
lembrar de algo que te deixou com nojo. Agora relate como você se sentiu  lembrar de algo que te deixou com raiva. Agora relate como você se sentiu 
e  indique  no  termômetro  o  quanto  você  conseguiu  sentir  a  emoção  e  indique  no  termômetro  o  quanto  você  conseguiu  sentir  a  emoção 
exercitada.  Agora  você  sabe  como  os  outros  se  sentem  quando  sentem  exercitada.  Agora  você  sabe  como  os  outros  se  sentem  quando  sentem 
NOJO. RAIVA.
 EM DUPLA: Cada um escolhe uma emoção (AMOR, ALEGRIA, TRISTEZA, MEDO, RAIVA ou NOJO) para expressar no rosto e no corpo, sem que  Qual foi a e

o outro saiba qual será. Então, um de cada vez, expressa a emoção  e a intensidade, em seguida o outro terá que dizer qual emoção foi expressa  Qual foi a e

e em qual intensidade. Cada um poderá desenhar a expressão facial da emoção que o parceiro fez.
 EM DUPLA: Cada um escolhe uma emoção (AMOR, ALEGRIA, TRISTEZA, MEDO, RAIVA ou NOJO) para expressar no rosto e no corpo, sem que 
o outro saiba qual será. Então, um de cada vez, expressa a emoção  e a intensidade, em seguida o outro terá que dizer qual emoção foi expressa 
e em qual intensidade. Cada um poderá desenhar a expressão facial da emoção que o parceiro fez.

Qual foi a emoção que percebeu na outra pessoa? ____________________ Qual foi a emoção que percebeu na outra pessoa? ____________________

Qual foi a emoção que ela quis expressar? ___________________________ Qual foi a emoção que ela quis expressar? ___________________________
 EM DUPLA: Cada um escolhe uma emoção (AMOR, ALEGRIA, TRISTEZA, MEDO, RAIVA ou NOJO) para expressar no rosto e no corpo, sem que 
o outro saiba qual será. Então, um de cada vez, expressa a emoção  e a intensidade, em seguida o outro terá que dizer qual emoção foi expressa 
e em qual intensidade. Cada um poderá desenhar a expressão facial da emoção que o parceiro fez.

Qual foi a emoção que percebeu na outra pessoa? ____________________

Qual foi a emoção que percebeu na outra pessoa? ____________________ Qual foi a emoção que ela quis expressar? ___________________________

Qual foi a emoção que ela quis expressar? ___________________________
Qual foi a emoção que percebeu na outra pessoa? ____________________

Qual foi a emoção que ela quis expressar? ___________________________
 REGISTRO SEMANAL DAS EMOÇÕES

Nome: __________________________________ Idade: __________

Data de ____/ ____/ _____ a ____/ ____/ _____

1 2 3 4 5 6 7

Manhã Tarde Noite

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

Domingo
 REGISTRO SEMANAL DAS EMOÇÕES

Nome: __________________________________ Idade: __________

Data de ____/ ____/ _____ a ____/ ____/ _____

Manhã Tarde Noite

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

Domingo
“Se você fosse esta ilha e seus problemas fossem como uma sombra que não

deixa a claridade do sol chegar, o quanto desta ilha estaria coberta por

sombras? Escolha uma cor e pinte o tamanho da sombra que seus problemas

fazem na ilha.”

Nome: ____________________ Idade: _______ Data: ___/ ___/ ____

 Modelo de RPD Infantil (Registro de Pensamentos Disfuncionais)

O que passou pela minha 
Onde estava?  cabeça?

O que estava fazendo 
quando me senti ansiosa?

O que eu fiz? 
O que senti no meu 
O que aconteceu depois?
corpo?

Marque onde foi.

Exemplo de RPD

Estava na escola e a Estou com saudades da mamãe/

mamãe/ papai estava papai! Queria ir logo pra casa.
demorando pra me buscar.

х
Pedi pra professora ligar
Senti vontade de pra mamãe/ papai, mas ela
chorar. não ligou.
 Exemplo de RPD (Registro de Pensamentos Disfuncionais)

Quando? Onde estava? O que senti?

Domingo à noite. Na igreja

O que aconteceu que O que pensei?

me deixou ansiosa, Ela não gosta mais de mim. Ela foi grossa
comigo. Ela só quer ficar com a Paula,
com raiva e triste? não quer ficar mais comigo.
Minha amiga disse que não
queria falar comigo.

Resultados:
Fiquei com vontade de chorar e quis ir
embora da igreja