31 Baby Steps

1 – Brilhe a sua pia – Deixe sua pia limpa e seca todos os dias.

2 – Vista-se completamente, inclusive com sapatos – Assim que acordar tire

os pijamas.

3 – Repita o que fez ontem – Adapte-se aos novos hábitos.

4 – Escreva o que você está fazendo – Esse é o começo do seu Control

Journal.

5 – Neutralize as vozes negativas – Anote as vozes negativas e troque

por positivas.

6 – Use 2 minutos para livrar-se do Hot Spot – Tire toda a bagunça que
puder em 2 minutos.

7 – Separe suas roupas para o dia seguinte – Isso vai te ajudar a ganhar
tempo de manhã.

8 – Escreva suas rotinas – O que você faz ao acordar e ao se deitar

.
9 – Use 5 minutos para resgatar um cômodo – Destralhe – Pegue um
saco de lixo e mãos à obra.

10 – Você pode fazer qualquer coisa por 15 minutos – Leia, Descanse,

Dance. O que quiser.

11 – Adicione uma página de inspiração ao seu Control Journal – Pode

ser imagens, frases.

12 – Apague todas as mensagens antigas – Limpe sua caixa de e-mail,

mensagens do celular...

13 – Cumpra a Missão do Dia – Disponível no Site FlyLady.net

14 – Organize sua agenda – Compromissos, aniversários, datas

importantes.

15 – Arrume sua cama ao acordar – Esse é um hábito excelente de se

adotar.
 31 Baby Steps
16 – Leia os e-mails FlyLady e se expresse – Para receber os e-mails
cadastre-se no site.

17 – Vá dormir num horário decente – Cuide-se e descance.

18 – Leia os 11 Mandamentos da FlyLady – Também disponíveis no site

19 – Leia um Testemunho – Outra vez no site, mas em vários grupos no FB

tem uns bem legais.

20 – Rotina de Lavanderia – Separar, Lavar, Estender, Dobrar, Guardar.

21 – Verifique as perguntas do dia – Perguntas e respostas no site sobre

rotinas de limpeza.

22 – Control Journal – Se ainda não tem, é uma boa hora para fazer o seu.

23 – Escreva sua Rotina Vespertina – não é obrigatória, mas pode ajudar na

organização.

24 – Limpeza rápida do seu banheiro diariamente – Vaso sanitário, pia e

troca do lixo.

25 – Compreenda como se desenvolvem as rotinas – Lembre-se do

processo, não tenha pressa.

26 – Você não está atrasada – Salte para onde estamos, só não desista.

27 – Você já sabe o que vai jantar? – Planeje suas refeições, crie menus
semanais.

28 – Cuide-se – Beba água, exercite-se, descanse. Você merece esse

cuidado.

29 – Mime-se – Sabe aquilo que você ama fazer e nunca tem tempo? Faça
aqui.

30 – Verifique sua agenda para o próximo mês – Organize compromissos,

aniversários, etc

31 – Você conseguiu! Parabéns!!!!!