Se você é mãe ou pai e quer construir uma relação saudável com seus filhos, é

importante entender que a sua relação com eles é reflexo da sua relação com seus
pais. Por isso, hoje convidamos você a olhar para a sua relação com seus pais.

Uma criança depende da mãe para se nutrir e se desenvolver ainda no ventre.

Quando nascem, dependem dos pais para sobreviver – se alimentar, tomar banho,
se movimentar, se aquecer.

Passada a fase da dependência, continuam se espelhando nos pais para se

comportar de determinadas maneiras, para formar seus valores e crenças.
Dependemos dos pais para formarmos nosso intelecto, para construirmos o futuro
e para criarmos referencia para todas as nossas futuras relações.

Imagine que as crianças são como uma folha em branco, que desde o momento
da sua concepção começam a ser preenchidas. E a sua referencia são os pais –
eles são as raízes de uma árvore que irá crescer e dar frutos. Se as raízes são
saudáveis, essa arvore dará belos frutos. Se as raízes são doentes, os frutos
seguirão o mesmo caminho.

Não importa a sua história de vida, se você foi abandonado, mau tratado,
humilhado ou recebeu pouco amor... Isso foi apenas uma história que aconteceu
com você... O que realmente importa é qual o sentido (significado) você deu a
essa história, que é a forma como esse passado reflete na sua vida até hoje.
Ter uma relação saudável com nossos pais e a nossa história de vida é
fundamental para termos uma vida feliz e prosperarmos em todos os sentidos, pois
eles são a base (0 e 1) para tudo em nossas vidas. Perdoar, pedir perdão, diminuir
a distancia, alimentar o amor... a relação entre pais e filhos determina a vida de
uma pessoa, as suas relações e a conquista, ou não, dos seus sonhos.

FERRAMENTAS
Tenha diálogos de igualdade
É comum ouvirmos das bocas dos pais: “já passei por isso muito antes de você
nascer, portanto, deixe eu te ajudar”. É importante que pais e filhos tenham
abertura para falar sobre as experiências individuais, sobre as reflexões a respeito
da própria vida.
Para Pais: tenha em mente que você não pode tentar proteger o seu filho de tudo
ou impedir seu sofrimento. Quanto mais você fizer isso, mais ele sofrerá na sua
ausência, tornando-se uma pessoa insegura e dependente. Portanto, ao falar
sobre suas experiências, não se imponha e sempre peça a opinião dele. Levante
possibilidades, mas deixe que ele faça as suas escolhas.
Respeite as Relações
Em um determinado momento, os filhos começam a se relacionar e muitos

pais sentem que perderam a atenção exclusiva dos filhos. Muitos pais têm
dificuldades de aceitar que o filho cresceu e, inconscientemente, acabam criando
regras ou fazendo chantagem emocional somente para aprisionar e manter a cria
por perto, infantilizando seus filhos.

Como trazer consciência à situação: Entenda que pais e filhos não se amam
menos por conta das suas relações amorosas ou amizades, pois são formas de
amor totalmente diferentes.
Seja quem você realmente é
As pessoas não são perfeitas, e todas cometem erros, sentem tristeza, raiva,
medo e tem diversas limitações e fraquezas.

Não tente manter a imagem de herói que seu filho enxergava na infância, e
também não espere isso dos seus pais.

Muitos pais se preocupam tanto em dar o que não tiveram, que acabam
esquecendo de dar o que realmente são e possuem!

Como trazer consciência à situação: Comece aceitando suas limitações e suas

emoções, sem escondê-las. Fale sobre emoções, limitações e qualidades.
Saibam reconhecer o que seus pais e filhos tem de bom, e também as suas
limitações, e aprenda a conviver com isso.

Direcione seu Foco

Na adolescência a tendência é que aumentem as cobranças em relação aos
estudos, amizades, hábitos e à construção do futuro. Nesse contexto, muitos pais
acabam criticando, exigindo e cobrando em excesso. Como resultado,
estabelecem uma relação rígida, tensa e que deixa as conquistas em segundo
plano.

Essa situação pode se estender para a vida adulta, o que dificulta ainda mais a
relação entre pais e filhos.
Como trazer consciência à situação: Faça críticas construtivas, sempre
explicando suas exigências e cobranças. Jamais utilize frases como “faça isso
porque sou sua mãe e estou mandando”. Se houver castigo, explique as razões
exatas para a punição. E sempre elogie e reconheça quando o adolescente acerta.
Lembre-se: “não fez mais nada que a sua obrigação” não é uma forma de
reconhecimento.
Ajude seus Filhos a saírem de vícios
Seu filho está chegando em casa com cheiro de bebida, começou a fumar e tem
amizades que você desaprova. Você proíbe que ele faça tudo isso, ele mente.
Você descobre e castiga, ele mente ainda mais. Você não quer saber as razões,
você simplesmente não aceita e causa ainda mais revolta nos filhos.

Essa situação pode se estender para a vida adulta, o que dificulta ainda mais a
relação e o aproxima dos vícios.

Como trazer consciência à situação: Antes de proibir qualquer coisa,

converse com seu filho, perceba até que ponto esses comportamentos têm
sido prejudiciais e entenda que algumas escolhas do adolescente estão fora
do seu controle e fazem parte do aprendizado. Em vez de proibir, converse,
demonstrando que você respeita as escolhas do seu filho e, se perceber que
a situação está saindo do controle, procure ajuda profissional. E acima de
tudo, dê muito mais atenção, tempo e amor para o seu filho... pois é isso que
ele está tentando.

Um Forte Abraço e Sucesso!!!

Coach. Sillas Liqui