GUIA NATURAL

Presentes
NATURAIS
CRIE MIMOS NATURAIS COM
ÓLEOS ESSENCIAIS

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BEM-VINDO
Estamos emocionados por lhe apresentar o nosso e-
book especial de Presentes de Natal. Este Natal,
queremos ajudá-lo a criar momentos mágicos e
especiais, repletos de amor e carinho, através de
presentes feitos com as suas próprias mãos e
impregnados de toda a magia dos óleos essenciais
naturais.

Em tempos de agitação e correria, queremos inspirá-

lo a desacelerar, a dedicar tempo àqueles que mais
ama e a oferecer presentes significativos que vão
além do comum. Neste e-book, reunimos 10 receitas
simples e encantadoras que pode facilmente criar
em casa, cada uma concebida para fazer 10
unidades, perfeitas para partilhar com amigos e
familiares.

Com ingredientes naturais e óleos essenciais

cuidadosamente selecionados, estas receitas não só
emanam aromas maravilhosos, mas também
proporcionam benefícios terapêuticos que todos
vão adorar.

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BEM-VINDO
Desde cuidados para a pele até momentos de
relaxamento, cada presente é uma expressão do
seu amor e apreço.
Ao seguir as receitas do e-book, está a não só a
presentear aqueles que mais lhe são queridos com
algo único e personalizado, mas também a
partilhar os benefícios de uma vida mais natural e
harmoniosa.

Este Natal, junte-se a nós para criar presentes

que irão aquecer corações e nutrir almas.

Faça parte desta celebração única com a Casa

d'Aromaterapia, onde o amor, a natureza e o bem-
estar se unem para tornar o Natal
verdadeiramente mágico.

Desejamos-lhe um Natal repleto de amor, alegria

e bem-estar.

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Indíce
DE PRESENTES

1. ESCOLHA POR QUAL COMEÇAR

2. FAÇA A SUA LISTA DE COMPRAS
3. ENCOMENDE OS SEUS INGREDIENTES
EM WWW.CASADAROMATERAPIA.PT
4. RECEBA TUDO EM SUA CASA
5. FAÇA AS SUAS RECEITAS
6. DECORE COM MUITO AMOR
7. OFEREÇA COM CARINHO

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Bálsamo Labial Hidratante de Inverno

Óleo de Massagem Relaxante com Lavanda

Spray de Almofadas Calmante

Difusor mikado de Natal

Sabonetes de Aromaterapia de Lavanda e

Laranja

Receita das Bombas de Banho Relaxantes

Saquinhos Aromáticos para Armários

Roll-On do Sono com Óleos Essenciais

Azeite Aromático de Natal

Spray Anti-Odores de Natal com Óleos

Essenciais

Sabão liquido de Mãos Antibacteriano

Inalador "Calma Profunda" com Óleos

Essenciais

Bálsamo para Tosses e Constipações

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FRASCOS NECESSÁRIOS

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INGREDIENTES

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 Bálsamo
BÁLSAMO LABIAL
HIDRATANTE DE INVERNO
Ingredientes:
10 recipientes pequenos para bálsamo labial
2 colheres de sopa de cera de abelha VER
2 colheres de sopa de manteiga de karité INGREDIENTES
2 colheres de sopa de óleo de coco
10 gotas de óleo essencial de lavanda
5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta

Instruções:
1. Comece por preparar uma área limpa e esterilizada para fazer os
bálsamos labiais.
2. Em um recipiente à prova de calor, derreta a cera de abelha, a
manteiga de karité e o óleo de coco em banho-maria em fogo baixo.
Mexa suavemente até que todos os ingredientes estejam
completamente derretidos.
3. Assim que todos os ingredientes estiverem derretidos, retire a mistura
do fogo.
4. Deixe a mistura esfriar um pouco, mas ainda líquida.
5. Adicione as gotas de óleo essencial de lavanda e hortelã-pimenta à
mistura. Mexa bem para distribuir uniformemente os óleos essenciais.
6. Com cuidado, despeje a mistura nos recipientes para bálsamo labial.
Certifique-se de fazê-lo com cuidado para evitar derramamentos.
7. Deixe os bálsamos labiais esfriarem e solidificarem por algumas horas
ou durante a noite.
8. Quando os bálsamos labiais estiverem completamente sólidos, tampe
os recipientes.
9. Decore os recipientes com etiquetas personalizadas da Casa
d'Aromaterapia e adicione uma fita festiva para um toque de Natal.

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INGREDIENTES

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 Óleo
ÓLEO DE MASSAGEM
RELAXANTE COM LAVANDA
Ingredientes:
100 ml de óleo de amêndoas doces
15 gotas de óleo essencial de lavanda VER
Frascos de vidro âmbar de 10 ml (10 unidades) INGREDIENTES
Etiquetas decorativas
Fita decorativa

Instruções:
1. Comece por esterilizar os frascos de vidro, lavando-os com água quente
e sabão. Deixe secar completamente.
2. Num recipiente, misture 100 ml de óleo de amêndoas doces com 15
gotas de óleo essencial de lavanda. Mexa bem para garantir que o óleo
essencial esteja completamente incorporado ao óleo de amêndoas.
3. Usando um funil, despeje o óleo de massagem de lavanda nos frascos
de vidro âmbar.
4. Cole etiquetas decorativas nos frascos e escreva "Óleo de Massagem
Relaxante com Lavanda". Você pode adicionar instruções de uso, como
"Aplique algumas gotas na pele e massageie suavemente para relaxar".
5. Finalize decorando os frascos com uma fita decorativa de Natal para
um toque festivo.
6. Estes óleos de massagem são presentes maravilhosos para amigos e
familiares, ajudando-os a relaxar durante a agitação do Natal.

Certifique-se de armazenar os frascos em local fresco e escuro para

manter a qualidade do óleo. Espero que seus clientes da Casa
d'Aromaterapia e seus entes queridos desfrutem deste presente
personalizado e relaxante!

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INGREDIENTES

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 Spray
SPRAY DE ALMOFADAS
CALMANTE
Ingredientes:
100 ml de água destilada
10 gotas de óleo essencial de lavanda VER
10 gotas de óleo essencial de camomila INGREDIENTES
Frascos de spray vazios (10 unidades)

Instruções:
1. Comece por ferver a água e deixe-a arrefecer até à temperatura
ambiente.
2. Nos frascos de spray, adicione 10 gotas de óleo essencial de lavanda e
10 gotas de óleo essencial de camomila a cada um.
3. Usando um funil, despeje a água destilada nos frascos até que fiquem
quase cheios, deixando um pequeno espaço no topo.
4. Feche bem as tampas dos frascos e agite suavemente para misturar os
óleos essenciais com a água.

Como Usar:
Agite o frasco suavemente antes de usar.
Pulverize o spray de almofadas calmante sobre as almofadas ou lençóis
antes de deitar.
Deixe que o aroma relaxante o envolva e desfrute de uma noite de sono
tranquila.

Este spray de almofadas é um presente maravilhoso para ajudar os

seus entes queridos a relaxar e desfrutar de um sono reparador.
Certifique-se de personalizar os rótulos dos frascos com mensagens
festivas para tornar este presente ainda mais especial.

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 Mikado
DIFUSOR MIKADO
DE NATAL
Ingredientes:
10 conjuntos frascos + paus de mikado
100 ml de óleo vegetal (como óleo de jojoba, óleo de amêndoa doce,
ou óleo de grainha de uva) ou alcool isopropílico
30 gotas de óleo essencial de laranja doce VER
INGREDIENTES
20 gotas de óleo essencial de canela
10 gotas de óleo essencial de abeto balsâmico

Instruções:
1. Comece por escolher um recipiente bonito, como um frasco de vidro,
para criar o seu difusor de ambiente.
2. Adicione 100 ml de óleo vegetal ao frasco ou o alcool
3. Misture os óleos essenciais diretamente no óleo vegetal ou alcool.
Adicione 30 gotas de óleo essencial de laranja doce, 20 gotas de óleo
essencial de canela e 10 gotas de óleo essencial de abeto balsâmico.
4. Feche bem o frasco e agite suavemente para misturar os óleos
essenciais no óleo transportador.
5. Insira os 10 palitos de rattan no frasco para que absorvam a mistura de
óleos. Certifique-se de que os palitos estão completamente submersos
no líquido.
6. Agora, o seu difusor de ambiente de Natal está pronto.

Coloque-o em qualquer espaço da sua casa para criar uma atmosfera

acolhedora e festiva. Os óleos essenciais de laranja doce, canela e
abeto balsâmico vão espalhar um aroma delicioso que lembra o Natal.

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 Sabonetes
SABONETES DE AROMATERAPIA
DE LAVANDA E LARANJA
Ingredientes:
250g de glicerina (base para sabonete transparente)
15 gotas de óleo essencial de lavanda VER
15 gotas de óleo essencial de laranja INGREDIENTES
Corante alimentar (opcional, para dar cor aos sabonetes)
Formas de silicone para sabonetes

Instruções:
1. Corte a glicerina em pequenos cubos e derreta-a em banho-maria.
Certifique-se de que a glicerina derreta completamente.
2. Retire a glicerina derretida do fogo e adicione as gotas de óleo
essencial de lavanda e óleo essencial de laranja. Misture bem para
garantir que os óleos estejam bem distribuídos na glicerina.
3. Se desejar colorir os sabonetes, adicione algumas gotas de corante
alimentar e misture até obter a cor desejada.
4. Despeje a mistura nas formas de silicone para sabonetes. Certifique-se
de preencher cada forma uniformemente.
5. Deixe os sabonetes esfriarem e endurecerem completamente. Isso
pode levar algumas horas.
6. Depois de endurecidos, retire os sabonetes das formas de silicone com
cuidado.

Agora, os sabonetes de aromaterapia de lavanda e laranja estão

prontos para serem embalados em embalagens bonitas e oferecidos
como presentes de Natal especiais.

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 Banho
RECEITA DAS BOMBAS DE
BANHO RELAXANTES
Ingredientes:
1 chávena de bicarbonato de sódio
1/2 chávena de ácido cítrico VER
1/2 chávena de amido de milho (ou maizena) INGREDIENTES
1/2 chávena de sal de Epsom
2 colheres de sopa de óleo de coco
15-20 gotas de óleo essencial de lavanda
Corante natural (opcional)
Moldes de silicone para bombas de banho

Instruções:
1. Começa por misturar o bicarbonato de sódio, o ácido cítrico, o amido
de milho e o sal de Epsom numa tigela grande. Certifica-te de que os
ingredientes secos estão bem combinados.
2. Numa panela pequena em lume brando, derrete o óleo de coco. Retira
do lume e adiciona as gotas de óleo essencial de lavanda. Mexe bem
para distribuir o aroma.
3. Agora, adiciona a mistura de óleo à tigela de ingredientes secos.
Mistura bem até obteres uma consistência de areia molhada. Se
desejares, adiciona o corante natural nesta fase.
4. Preenche os moldes de silicone com a mistura, pressionando-a
firmemente para garantir que as bombas de banho fiquem compactas.
5. Deixa as bombas de banho secarem durante a noite ou pelo menos
durante 6 horas. Certifica-te de que estão completamente secas antes
de as retirar dos moldes.

Uma vez secas, podes embrulhar as bombas de banho em papel

celofane e amarrar com uma fita bonita. Adiciona um rótulo com as
instruções de uso e os ingredientes usados.

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INGREDIENTES

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 Saquinhos
SAQUINHOS AROMÁTICOS PARA
ARMÁRIOS
Ingredientes:
10 saquinhos de algodão
1/2 chávena de sementes de lavanda VER
20 gotas de óleo essencial de cedro INGREDIENTES

Instruções:
1. Comece por reunir os materiais necessários.
2. Em cada saquinho de algodão, coloque 1/2 colher de sementes de
lavanda. As sementes de lavanda darão ao saquinho um aroma
encantador e ajudarão a manter o armário com um cheiro fresco e
agradável.
3. Adicione duas gotas de óleo essencial de cedro a cada saquinho. O óleo
essencial de cedro é conhecido pelo seu aroma amadeirado e é
excelente para repelir insetos indesejados, mantendo o seu armário
livre de pragas.
4. Feche bem cada saquinho, certificando-se de que as sementes de
lavanda e o óleo essencial estão bem selados.
5. Agora, os seus Saquinhos Aromáticos para Armários estão prontos!
Coloque-os nos armários, gavetas ou prateleiras da sua casa para
manter as suas roupas e linhos perfumados e protegidos de insetos.

Estes saquinhos são uma adição encantadora para qualquer casa e

também fazem presentes maravilhosos para amigos e familiares neste
Natal. Certifique-se de armazená-los em locais frescos e secos para
preservar o aroma por mais tempo. Feliz Natal!

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INGREDIENTES

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 Roll-on
ROLL-ON DO SONO
COM ÓLEOS ESSENCIAIS
Materiais Necessários:
10 frascos roll-on de vidro escuro 10ml
100 ml de óleo de jojoba ou amêndoas doces VER
30 gotas de óleo essencial de lavanda INGREDIENTES
10 gotas de óleo essencial de camomila
10 gotas de óleo essencial de cedro
Instruções:
1. Comece por preparar a base do roll-on. Para isso, encha cada frasco
roll-on com aproximadamente 10 ml (1 colher de sopa) de óleo de
jojoba ou amêndoas doces. Certifique-se de que todos os frascos
estejam preenchidos de forma uniforme.
2. Adicione 3 gotas de óleo essencial de lavanda em cada frasco. A
lavanda é conhecida por suas propriedades relaxantes e calmantes, o
que a torna ideal para promover o sono.
3. Em seguida, adicione 1 gota de óleo essencial de camomila em cada
frasco. A camomila é reconhecida por suas propriedades relaxantes e
tranquilizantes.
4. Por fim, coloque 1 gota de óleo essencial de cedro em cada frasco. O
cedro pode ajudar a criar uma atmosfera relaxante.
5. Feche bem os frascos roll-on e agite suavemente para misturar os óleos
essenciais na base de óleo.
6. Para usar, aplique o roll-on nas têmporas, pulsos e no peito antes de ir
para a cama. Respire profundamente e desfrute dos aromas relaxantes.
Isso pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
7. Para presentear, você pode decorar os frascos com etiquetas de Natal
ou fitas. Certifique-se de incluir instruções de uso para que os
destinatários saibam como aproveitar o roll-on do sono.
Este Roll-On do Sono é um presente maravilhoso e personalizado para
oferecer aos seus amigos e familiares neste Natal. A fragrância suave e
relaxante dos óleos essenciais irá ajudá-los a ter uma noite de sono
mais tranquila.
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 Azeite
AZEITE AROMÁTICO DE NATAL

Ingredientes:
250 ml de azeite extra virgem
10 ramos de alecrim fresco VER
10 dentes de alho inteiros INGREDIENTES
10 bagas de zimbro
10 gotas de óleo essencial de laranja-doce
10 garrafinhas de vidro pequenas com
tampa hermética

Instruções:
1. Lave e seque bem os ramos de alecrim e coloque um em cada
garrafinha de vidro.
2. Coloque um dente de alho e uma baga de zimbro em cada garrafinha,
ao lado do alecrim.
3. Com cuidado, despeje o azeite extra virgem nas garrafinhas, cobrindo
os ingredientes.
4. Adicione 1 gota de óleo essencial de laranja-doce em cada garrafa.
5. Feche bem as garrafas com as tampas herméticas.
6. Deixe o azeite aromático descansar por pelo menos uma semana para
permitir que os sabores se misturem.
7. Antes de oferecer como presente, você pode decorar as garrafinhas
com etiquetas festivas e uma fita de Natal.

Este azeite aromático é perfeito para temperar saladas, legumes ou

massas, e o toque de laranja-doce adiciona um aroma natalício e sabor
especial.

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 Spray
SPRAY ANTI-ODORES DE NATAL
COM ÓLEOS ESSENCIAIS
Ingredientes:
250 ml de alcool isopropílico
10-15 gotas de óleo essencial de laranja doce VER
10-15 gotas de óleo essencial de canela INGREDIENTES
10-15 gotas de óleo essencial de cravinho
Frascos de spray de 30 ml (10 unidades)

Instruções:
1. Comece por colocar o álcool isopropílico num recipiente
2. Em um recipiente, adicione as gotas dos óleos essenciais de laranja
doce, canela e cravo-da-índia. Misture bem.
3. Agora, adicione o álcool isopropílico aos óleos essenciais e mexa
vigorosamente para garantir que os óleos se misturem bem com o
álcool.
4. Usando um funil, despeje a mistura nos frascos de spray de 30 ml.
Certifique-se de deixar espaço suficiente no topo para que possa agitar
o spray antes de usar.
5. Feche bem as tampas dos frascos.
6. Deixe o spray repousar por algumas horas ou durante a noite para
permitir que os óleos essenciais se misturem completamente com o
alcool.

Como Usar:
Agite bem o frasco antes de cada utilização e aplique o spray anti-odores
nas áreas desejadas para refrescar o ambiente com um aroma natalício.
Este spray não apenas elimina maus odores, mas também deixa um
aroma festivo no ar. É perfeito para usar em casa durante a época de
Natal ou para oferecer como um presente pensado e personalizado aos
seus amigos e familiares.

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INGREDIENTES

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 Sabão
SABÃO LIQUIDO DE MÃOS
ANTIBACTERIANO
Ingredientes:
250 ml de sabonete líquido (sabão orgânico)
10 gotas de óleo essencial de tea tree (árvore do chá) VER
10 gotas de óleo essencial de lavanda INGREDIENTES
10 gotas de óleo essencial de limão
1 colher de sopa de óleo de coco (opcional)

Instruções:
1. Comece por garantir que todos os ingredientes e recipientes estão
limpos e esterilizados.
2. Num recipiente adequado, despeje os 250 ml de sabonete líquido
neutro.
3. Adicione as 10 gotas de óleo essencial de tea tree, que é conhecido
pelas suas propriedades antibacterianas.
4. Adicione as 10 gotas de óleo essencial de lavanda, que possui
propriedades calmantes e contribuirá para um aroma agradável.
5. Adicione as 10 gotas de óleo essencial de limão, que não apenas
contribuirão para o aroma, mas também possuem propriedades
antibacterianas.
6. Se desejar um sabonete mais hidratante, adicione uma colher de sopa
de óleo de coco e misture bem.
7. Agite a mistura suavemente para garantir que os óleos essenciais se
misturem bem com o sabonete líquido.
8. Use um funil para verter a mistura nos recipientes de sabonete líquido.
9. Feche bem os recipientes e etiquete-os com a data de fabricação e os
ingredientes.
Este sabonete líquido de mãos antibacteriano com óleos essenciais é
perfeito para presentear amigos e familiares neste Natal,
proporcionando-lhes um produto de higiene pessoal útil e natural.

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INGREDIENTES

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 Calma
INALADOR "CALMA PROFUNDA"
COM ÓLEOS ESSENCIAIS
Ingredientes:
10 inaladores vazios
10 gotas de óleo essencial de lavanda VER
5 gotas de óleo essencial de camomila INGREDIENTES
5 gotas de óleo essencial de laranja doce

Instruções:
1. Preparação dos inaladores:
Abra cada inalador e remova a almofada de algodão em branco que
está dentro.
Em uma tigela pequena, adicione 10 gotas de óleo essencial de
lavanda, 5 gotas de óleo essencial de camomila e 5 gotas de óleo
essencial de laranja doce.
Mergulhe as almofadas de algodão na mistura de óleos essenciais,
garantindo que fiquem bem embebidas.
2. Montagem do Inalador:
Coloque a almofada de algodão embebida de volta no inalador.
Feche o inalador.
3. Uso:
Para usar o inalador de "Calma Profunda", basta abrir e inalar
profundamente o aroma relaxante sempre que necessário.
O aroma dos óleos essenciais de lavanda, camomila e laranja doce
ajudará a aliviar o estresse e promover a sensação de calma
profunda.

Este inalador de "Calma Profunda" com óleos essenciais é um presente

maravilhoso para amigos e familiares durante a temporada de Natal.

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 Bálsamo
BÁLSAMO PARA TOSSES E
CONSTIPAÇÕES
Ingredientes:
20g de cera de abelha
30ml de óleo de coco VER
20 gotas de óleo essencial de eucalipto INGREDIENTES
10 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta
10 gotas de óleo essencial de limão
10 gotas de óleo essencial de tea tree
Frascos pequenos para armazenar o bálsamo

Instruções:
1. Em banho-maria, derreta a cera de abelha e o óleo de coco até obter
uma mistura líquida e homogênea.
2. Retire a mistura do fogo e deixe-a arrefecer ligeiramente.
3. Adicione as gotas de óleo essencial de eucalipto, hortelã-pimenta,
limão e tea tree à mistura. Mexa bem para incorporar os óleos
essenciais.
4. Despeje a mistura nos frascos pequenos. Certifique-se de fazê-lo antes
que o bálsamo solidifique completamente.
5. Deixe os frascos abertos durante alguns minutos para permitir que o
bálsamo arrefeça e solidifique completamente.
6. Após o bálsamo ter solidificado, feche bem os frascos.
7. Para utilizar, aplique uma pequena quantidade do bálsamo nas mãos e
esfregue-o suavemente no peito, costas e/ou pescoço. O aroma dos
óleos essenciais ajudará a aliviar a congestão e a tosse.

Este bálsamo é perfeito para aliviar os sintomas de constipações e

tosses durante a estação mais fria. Certifique-se de rotular os frascos
com o nome do produto e as instruções de uso. É um presente
atencioso e útil para oferecer no Natal.

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Esperamos vê-lo em breve!

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