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Neste guia vamos abordar os elementos essenciais para você dar os primeiros
passos de forma sólida na leitura dinâmica.
Vou te mostrar que é possível desenvolver essa habilidade e garantir uma maior
eficiência em seu processo de leitura.
Ler mais rápido é uma atividade que pode ajudá-lo a conquistar seus objetivos em
diversas áreas de sua vida, como por exemplo, nos estudos, seja você estudante
de faculdade, concurseiro, está fazendo uma pós-graduação, ou então, você que
deseja ler para se desenvolver como pessoa ou profissionalmente.
Meu objetivo com este material é que você vá além de simplesmente ler mais
rápido, mas que você entenda e aplique as regras da leitura dinâmica para dar os
primeiros passos na utilização desta habilidade.
Sim, é uma habilidade como qualquer outra, e por isso, precisa ser praticada e
desenvolvida.
Você já vai conseguir ter resultados e ler mais rápido hoje mesmo, mas é
importante saber que é apenas o primeiro passo, você precisa ter constância no
processo para garantir resultados maiores e mais duradouros.
Sem mais demoras, vamos entender estes pontos que irão fazer a diferença
para você começar a ler mais rápido ainda hoje.
PARTE 1
OS PILARES DA
LEITURA DINÂMICA
O que poucos falam sobre leitura dinâmica é que ela deve ir muito além de
simplesmente ler mais rápido.
O objetivo deve ser ler mais rápido sim, porém, mantendo a compreensão e o
foco.
Vamos aos quatro pilares indispensáveis para você poder ter sucesso e
conseguir atingir resultados sólidos na leitura dinâmica.
Tudo que você fizer a partir de agora para ler mais rápido, deve estar
relacionado com estes elementos, são eles:
1. VELOCIDADE
2. COMPREENSÃO
3. TREINO
4. PROCESSO
Mas temos que tomar um cuidado, muita gente se preocupa só em ler mais
rápido, mas se esquece da compreensão. A velocidade e compreensão devem
andar lado a lado.
Sim, leitura dinâmica é treino. Como já disse algumas vezes, não existe fórmula
mágica, você precisa ter um método bem definido de treinos para garantir o
aumento significativo da sua velocidade de leitura e manter a compreensão do
que ler.
Algo importante também, é que você não faz leitura dinâmica, você pratica
leitura dinâmica. Uma sútil diferença, mas a leitura dinâmica ela é praticada para
você condicionar seus olhos e cérebro a lerem de forma dinâmica.
E por fim, e talvez o mais importante, o processo. Você precisa ter um processo
de começo, meio e fim para aplicar estes exercícios, mensurar os resultados e
garantir um aumento significativo na velocidade e mantendo a compreensão.
Trabalhando por completo estes quatro fatores, você estará no caminho para o
sucesso na leitura dinâmica.
Mas então por que é comum ouvirmos as pessoas falando que leitura dinâmica
não funciona?
Não sei ao certo o motivo de muitas pessoas falarem mal da leitura dinâmica,
mas o que observo é que a maioria que se posiciona assim, infelizmente não
conhece profundamente a técnica e não sabe exatamente como aplicar.
Muitas das vezes essas pessoas tentaram aplicar de qualquer jeito e não
colheram os resultados esperados e por isso criticam.
Então é isso, neste tópico meu objetivo foi passar para você que sim, é
totalmente possível ler mais rápido com a leitura dinâmica, mas que precisa
prestar atenção nestes quatro pontos importantes para garantir os resultados
desejados.
PARTE 2
Agora vamos trabalhar e entender quais são esses hábitos para iniciar o
processo de eliminação dos mesmos.
Algumas pessoas, quando estão lendo, elas precisam repetir a leitura em voz
alta. Você já deve ter visto alguém lendo um livro ou qualquer texto e ouvir a
pessoa dizer as palavras, mesmo que sussurrando.
Essa quantidade de palavras que falamos por minuto pode variar um pouco de
pessoas para pessoa, mas a média é entre 100 e 150 palavras por minutos.
Mas quando queremos aplicar a leitura dinâmica, nosso objetivo é aumentar a
quantidade de palavras lidas por minuto, correto?
Inclusive, em alguns estudos feitos, foi mostrado que mesmo a pessoa repetindo
as palavras mentalmente, as cordas vocais vibravam.
Mas fique tranquilo, existem exercícios para você reduzir ou até mesmo eliminar
o hábito de subvocalizar o que estiver lendo.
Hábito Negativo #3 – Voltar no Texto
Algo que é muito comum para quem não pratica leitura dinâmica, porém afeta
demais a velocidade de leitura, é o hábito de ficar voltando no texto e ler
novamente o mesmo trecho.
Algumas pessoas releem uma frase, um parágrafo, uma página ou até mesmo
um capitulo.
Muito vão dizer que voltam para poder entender melhor, que não foi possível
compreender com clareza aquele trecho do texto.
Mas o que ocorre, é que na maioria dos casos a pessoa não se prepara para a
leitura, ou seja, não está com uma concentração afiada para aquele momento.
E retrabalho não é nada produtivo, afinal, você precisa fazer novamente algo
que já fez. Concorda comigo?
Então, este hábito possui dois efeitos negativos, o primeiro é a perda de tempo,
tornando a leitura mais lenta. E o segundo, é de não estar focado o suficiente,
afinal, se não entender é “só” voltar e ler novamente.
E este hábito, com o tempo, acostuma (de forma negativa também) nosso
cérebro a ser mais preguiçoso e desfocado.
Ele pode ter sido muito benéfico para nossa alfabetização em nossa infância,
porém, agora temos que eliminar este hábito se quisermos ler mais rápido.
Pelo simples motivo de que nosso cérebro não processa palavra por palavra.
Nosso cérebro é visual.
Sabe aquela sensação de que se estiver fazendo mais de uma tarefa ao mesmo
tempo, você está sendo produtivo?
Etc.
Lamento informar, mas não é nada produtivo. Pelo contrário, segundo a
neurociência é uma perda de tempo.
Segundo estudos, quando fazemos mais de uma tarefa ao mesmo tempo (e que
não tenha haver com nossa leitura), a velocidade de leitura é reduzida em 40%.
Então se um leitor comum (sem aplicar leitura dinâmica) lê 130 palavras por
minuto, significa que a leitura dele irá cair para 78 palavras por minuto.
Isso ocorre, pois, nosso cérebro gasta energia para alternar de uma tarefa para
outra. É o que chamamos de “ciclo do foco e atenção”.
Cada vez que você foca atenção em uma tarefa, este ciclo é reiniciado para o
cérebro processar aquelas informações.
Foque (sempre) somente em sua leitura, você será muito mais produtivo e
eficiente na aplicação da leitura dinâmica.
Mas é importante ressaltar que existem pequenas exceções, como por exemplo,
ouvir uma música correta que estimule a concentração ou então criar mapas
mentais da leitura, mas estes são outros assuntos.
Agora que você sabe quais são os cinco hábitos que destroem a performance
quando desejamos ler mais rápido, deixo um exercício para você aplicar ainda
hoje.
Reflita se você tem alguns destes hábitos, se tiver, a partir de agora irá começar
a policiar-se em suas leituras.
E fique tranquilo, vamos ver dois exercícios práticos que irão ajudar a eliminar
alguns destes hábitos.
PARTE 3
SEU CÉREBRO
É MAIS RÁPIDO
DO QUE VOCÊ IMAGINA
O poder do nosso cérebro é incrível, mas na maioria das vezes ele fica no “piloto
automático” e não aproveitamos todo esse potencial a nosso favor.
O que ocorre, é que nosso cérebro, biologicamente falando, foi feito para
economizar energia. Ou seja, devido a nossa natureza, o cérebro está sempre
encontrando a forma mais fácil de economizar energia.
Sendo assim, em outras tarefas, ele poupava o máximo de energia para estar
sempre preparado.
O que quero passar para você é como podemos manter o controle e sermos o
“piloto ativo” do nosso cérebro quando queremos ler e aprender de forma
eficiente.
Agora vou apresentar dois exercícios simples, mas poderosos, para você
aumentar sua velocidade da leitura ainda hoje.
Exercício #1
1. Seu dedo
2. Um texto
Você vai ler o texto normalmente, mas com um pequeno detalhe, seu dedo irá
guiar a sua leitura.
Mas você irá fazer um pequeno ajuste, faça seu dedo deslizar nas linhas do
texto um pouco mais rápido do que sua velocidade habitual de leitura.
Não existe uma regra de velocidade, mas o importante é você deixar uma
velocidade um pouco maior do que está acostumado ler.
Resumindo:
Leia normalmente;
1 ou 2 minutos de leitura;
Siga com o dedo acompanhando a leitura;
Aumente a velocidade.
Exercício #2
Neste exercício, vamos analisar como nosso cérebro consegue processar uma
informação, mesmo com ela incompleta.
Isso ocorre, pois, nosso cérebro sempre tende a completar informações que
possam estar incompletas utilizando a visão periférica.
Treinar esta habilidade com este exercício vai fazer com que consiga parar de ler
de forma silábica e treinar sua visão periférica.
Este treino é importante, para estimular seu cérebro a ler sem ser silabicamente
e também estimular sua visão periférica para ir para os próximos níveis na leitura
dinâmica.
PARTE 4
CONCENTRAÇÃO
INABALÁVEL
Estar focado e concentrado no momento que recebe a informação pela primeira
vez é de fundamental importância para dar sequência no processo de
aprendizado e levar a informação para a memória de longo prazo, e assim,
torná-la conhecimento e consequentemente aprendizado.
Parece óbvio, mas a grande queixa que ouço de quem tem dificuldade no
aprendizado é a dificuldade de se concentrar na leitura, pesquisa, aulas, etc.
Isso mesmo, partindo do princípio que uma pessoa é saudável e não possui
nenhum problema de saúde que possa dificultar seu aprendizado, a falta de
concentração não existe!
Não podemos!
Seu foco naquele momento estava voltado para o barulho do relógio e não para
as explicações do professor. Ele não conseguiu se controlar, perdendo a
autonomia para direcionar seu foco.
É uma sutil diferença, mas mostra que nosso objetivo passa a ser o
direcionamento do foco e da concentração, pois essa capacidade é inerente aos
seres humanos.
Por isso, apresento para você os dois tipos de distrações que temos. Inclusive,
elas são frutos de uma pesquisa apresentada por Daniel Goleman no livro
“Foco”, o qual recomendo a leitura.
1) Distração Externa
É toda distração causada pelo ambiente, tudo aquilo que pode “raptar” seu foco
e concentração sem que você se dê conta.
Claro, este é um exemplo extremo, mas pense em algo que esteja à sua volta
que possa raptar seu foco, como por exemplo, um som que esteja vindo da rua,
ou o barulho do whatsapp em seu celular. Qualquer coisa externa a você tirará
sua atenção!
Atender ao telefone;
Responder e-mails;
Prestar atenção nas pessoas que estão à sua volta, entre outras.
Você percebe que na grande maioria das vezes não damos conta que nosso
foco/concentração foi literalmente raptado pelas distrações externas?
Agora pense: Quantas vezes você estava concentrado em algo, mas alguém
começou a falar com você pronto, seu foco já estava direcionado para a
conversa com essa pessoa.
Este tipo de distração é mais desafiante, pois ela está dentro de você.
Sim, nossos pensamentos são um dos principais motivos que nos leva à
distração, fazendo com que direcionemos nosso foco para outro lugar.
Embora não seja um número exato (pode variar um pouco de pessoa para
pessoa), a ordem de grandeza é considerável. Se você prestar atenção por
alguns minutos em todos os seus pensamentos, comprovará que são muitos.
Do mais simples: “Vou andar pelo lado esquerdo ou direito da rua?” até os mais
complexos “Por que devo trabalhar todos os dias para ter uma boa casa, um
bom carro?”.
Citei esses dois exemplos, mas os pensamentos podem ser de diversas formas:
Positivos;
Negativos;
Produtivos;
Improdutivos;
Motivadores;
Desanimadores.
Falar que podemos controlar 100% dos nossos pensamentos, é muita
prepotência. Mas é possível saber trabalhar estes pensamentos de forma que
eles não nos atrapalhem quando precisamos nos concentrar em tarefas
específicas, que em nosso caso, é a leitura e o aprendizado.
Ação #1
Ação #2
Comece a observar o que faz você procrastinar as tarefas mais importantes que
precisa fazer. A procrastinação é um dos maiores males do século que vivemos.
PARTE 5
TURBINANDO
SUAS LEITURAS
Até aqui vimos quais são os hábitos que você precisa eliminar para ler de forma
dinâmica e como ter mais concentração.
Vimos também dois simples, mas poderosos, exercícios para você começar a
praticar hoje mesmo e já sentir um ganho em sua velocidade de leitura.
Agora vou passar para você um passo a passo de seis etapas que compõe o
“quebra-cabeça” para turbinar suas leituras sempre que precisar.
Lembrando que tudo que estamos vendo serve para leitura em qualquer meio,
desde livros, apostilas, ebook, sites, etc.
Utilize outros métodos que somam forças, como por exemplo, técnicas de
concentração, mapas mentais, revisões espaçadas, etc.
Ter objetivos e metas claras em suas leituras faz você sair de um processo de
aprendizado passivo para o ativo.
Aprendizado ativo é quando você tem total controle e sabe em que ponto está e
em que ponto quer chegar.
Estabeleça prioridades no conteúdo que estiver lendo, quais são os pontos de
maior, ou menos, relevância.
Se você estiver fazendo a leitura de um livro importante, mas sua mente estiver
“viajando na maionese”, a sua leitura será improdutiva.
Mas quando você faz um planejamento, têm objetivos definidos e mostra para
seu cérebro quais são seus interesses naquela tarefa, você está programando
sua mente para ter mais foco e concentração.
Uma técnica muito eficaz para programar sua mente e ter mais foco, é a
respiração.
Após você ter preparado sua mente, você deve também preparar seu ambiente
físico.
Cada distração, cada vez que esse ciclo é reiniciado, nosso cérebro consome
energia. Por isso, é comum uma pessoa não produzir quase nada durante um
dia, mas se sentir cansada ao final dele.
O objetivo deste passo é você se familiarizar com o conteúdo do livro por meio
da criação destas imagens mentais em seu subconsciente.
Existem diversas formas de fazer anotações do que você ler, algumas mais
eficientes, outras menos.
Mas o intuito das anotações é que você possa revisá-las no futuro, sem precisar
reler todo aquele conteúdo novamente.
Comece a observar tudo que você sabe e aprendeu, foi por que você repetiu
várias vezes. Desde andar, falar, dirigir, etc.
Revisar uma anotação permite que você “repita” aquela informação para seu
cérebro e com isso armazene em sua memória de longo prazo.
Dica: Faça anotações no formato de mapa mental, pois ele utiliza exatamente os
mesmos recursos que nosso cérebro.
PARTE 6
PLANO DE AÇÃO
Antes de iniciarmos o plano de ação, lembre-se que toda jornada de sucesso
começa com dois ingredientes: motivação e o primeiro passo.
Para você ter sucesso com a leitura dinâmica, ou em qualquer outra área que
deseja, crie motivos para a sua ação, estabeleça metas, aonde quer chegar.
Meu objetivo com este material é justamente esse, você iniciar e já começar a
ver os resultados acontecerem.
Muito vão dizer que já sabia de tudo isso, outros vão dizer que não conseguem,
que é difícil, que já tentaram, etc.
Mas acredito que se você chegou até aqui, é por que deseja ir além, quer evoluir
e ler de forma dinâmica para conquistas seus objetivos pessoais, profissionais e
nos estudos.
Para que este plano de ação faça sentido, você deve ler todo este material com
os detalhes de cada uma destas etapas.
Mas existe um próximo passo, uma forma de você aplicar a leitura dinâmica de
forma avançada.
Com um processo sólido e sem precisar utilizar técnicas mirabolantes você vai:
Aprenda mais rápido que a maioria das pessoas, mesmo que você se
considere um péssimo leitor;