Massagem

• Definição: massagem é a compressão metódica do corpo feita

com as mãos ou instrumentos adequados

• Objetivo: estimular circulação, mobilidade, minimizar dores e

traumas musculares, além de promover o relaxamento do corpo

• Finalidade: proporcionar um bem estar físico, emocional e

energético

• Realizada por profissionais da área (massoterapeutas)

profissionalmente, ou por entes queridos de forma amadora e
carinhosa
 Automassagem
• Definição: massagem é a compressão metódica do corpo feita
com as mãos da própria pessoa, ou instrumentos utilizados em si
próprio

• Objetivo: minimizar dores musculares, promover o relaxamento

do corpo, alívio das tensões emocionais, redução do estresse e da
ansiedade

• Finalidade: aumentar a consciência e a responsabilidade de

autocuidado, além de estimular a interação entre corpo-mente

• Realizada por cada indivíduo

 Principais técnicas

• Massagens relaxantes
• Drenagem linfática
• Massagens estéticas
• Massagens terapêuticas
• Shiatzu facial
• Equilíbrio energético de Chakras
 Principais óleos essenciais
Benefícios Físicos
• Massagem ou automassagem relaxante

• Wild Orange – estresse e irritabilidade

• Lemongrass – perspectiva positiva
• Lavanda – bruxismo e ansiedade
• Balance – ira, raiva e luto
• Bergamota – vícios e problemas de autoestima
• Rosemary – fadiga mental e nervosismo
• Camomila Romana – choque emocional,
caibras, síndrome do pânico, agitação
 Principais óleos essenciais
Benefícios Físicos
• Drenagem linfática

• Grapefruit – celulite, detox e perda de peso

• Bergamota – pele oleosa e diurético
• Fennel – TPM, espasmos, edema e retenção
• Lemon – Baixa do sistema linfático e retenção
• Patchouli – retenção de líquidos
• Purify – detox linfática
• AromaTouch – circulação deficiente e
extremidades frias
 Principais óleos essenciais
Benefícios Físicos
• Massagem com fins estéticos

• Juniper Berry – pele mais madura e antioxidante

• Madagascar Vanilla – estímulo dos gânglios

linfáticos

• Frankincense – regeneração celular

• Melaleuca - desinfecção
 Principais óleos essenciais
Benefícios Físicos
• Massagem terapêutica (dores musculares)

• Deep Blue – neuropatia, artrite, pré e pós treino

• Copaíba – fibromialgia e inflamações diversas
• Wintergreen – caibras, neuralgia
• Peppermint – sensação de efeito emocional do
cansado para revigorado
• Eucalyptus – fadiga muscular e dores
• Frankincense – dores no ciático, costas, cabeça e
regeneração muscular
• Blue Tansy – tensão, dor muscular, emocional de
sobrecarregado para aliviado
• Ginger – músculos doloridos
 Principais óleos essenciais
Benefícios Físicos
• Massagem terapêutica (problemas gastrointestinais)

• Lemon – azia, refluxo

• Ginger – náusea, enjoo matinal
• Zengest – colite, cólon irritável, diarreia,
constipação, vertigem de movimento, doença de
Chron, intoxicação alimentar
 Principais óleos essenciais
Benefícios Físicos
• Massagem terapêutica (aumento da imunidade)

• OnGuard – matar germes do ar

• Breu Branco – fortalecimento do imunológico
• Lemon – vitamina C e antioxidante
• Mirra – fortalecimento da tireoide e sistema imune
• Frankincense – fortalecimento do sistema imune
por regeneração celular
• Tangerine – antioxidante e proteção celular
• Citrus Bliss – baixa energia e esgotamento
 Principais óleos essenciais
Benefícios Físicos
• Massagem terapêutica (diabetes e colesterol alto)

• Cinnamon Bark – redução de glicose sanguíneo

• Coriander – redução de glicose sanguíneo
• Cassia – equilíbrio da glicose sanguíneo
• Cheer – redução de glicose sanguíneo
• Juniper Berry – redução de glicose sanguíneo
• Smart & Sassy – equilíbrio da glicose sanguíneo
 Principais óleos essenciais
Benefícios Físicos
• Massagem terapêutica (depressão e ansiedade)

• Arise – sentir-se desafiado, depressão e humor

• Cananga – reduz ansiedade e depressão
• Clary Sage – depressão pós-parto e ansiedade
• Elevation – estresse e ansiedade
• Lime – exaustão e depressão
• Melissa – choque emocional e síndrome do pânico
• Vetiver – TEPT, depressão, insônia, ansiedade
 Principais óleos essenciais
Benefícios Físicos
• Massagem terapêutica (asma, rinite, sinusite)

• Breathe – sinusite, rinite, asma

• Peppermint – congestão, tosse
• Black Spruce – bronquite, tosse com secreção
• Blue Tansy – problemas respiratórios no geral, gripe
• Eucalyptus - sinusite, rinite, asma, pnuemonia
• Thyme – laringite, asma, pneumonia
 Principais óleos essenciais
Benefícios Físicos
• Massagem terapêutica
(estímulo da circulação sanguínea)

• Cypress
• AromaTouch
• Black Pepper
• Black Spruce
• Celery Seed
• Clove
• Lemon Eucalyptus
 Equilíbrio Energético de Chakras
com aromaterapia
• O que são Chakras?

• São “rodas de luz” que formam um campo de energia sutil.

Essa energia sutil interage com nossas glândulas endócrinas
e com o sistema linfático do nosso corpo

• Os óleos essenciais atuam no nosso corpo de forma física

mas também de forma energética

• Nossos campos energéticos precisam sempre estar em

equilíbrio, mas devido nossas rotinas, dificilmente estão,
então, os óleos essenciais ajudam muito a manter esse
equilíbrio quando usados para esse fim
Equilíbrio Energético de Chakras
com aromaterapia
• Chakra Base (Base, Estabilizar suas raízes)
• Patchouli, Mirra, Cedarwood

• Chakra do Sacro (Fortalecer sua energia sexual)

• Sândalo, Jasmin, Ylang-Ylang

• Chakra do Plexo Solar (Converter sua energia pra mudanças e

transformações)
• Sálvia, Juniper Berry, Gerânio

• Chakra Cardíaco (Fluxo do amor)

• Melissa
Equilíbrio Energético de Chakras
com aromaterapia
• Chakra Laríngeo (Autoexpressão, comunicação)
• Camomila, Lavanda, Rosemary e Thyme

• Chakra do Terceiro Olho (Equilíbrio entre inconsciente e

consciente)
• Frankincense e Manjericão

• Chakra Coronário (Amor com o Divino e sua ligação com Ele)

• Ylang-Ylang
 Conclusão
• A junção de massoterapia e aromaterapia
formam uma união muito promissora na
linha de cuidado e bem estar dos nossos
clientes, familiares e amigos, não sendo
necessário seu uso apenas por profissionais
do ramo, como vimos, é possível que cada
indivíduo faça a utilização em si próprio,
somando ao seu tratamento diário
GRATIDÃO