E - Book com 5 Técnicas de Massagem

TERAPIAS DE SPA

Escrito por
ANA PAULA RAMOS
 Terapias de SPA

3 Bambuterapia

6 Candle Massage

9 Massagem com Conchas

12 Pindas chinesas

16 Terapia das Pedras Quentes

19 Contatos

www.mundoestetica.com.br | bloganaramos.blogspot.com
 BAMBUTERAPIA
A Bambuterapia, ou “Bamboo
Massage”, como também é
conhecida, é uma técnica de
massagem, feita com bambus.
Originária da França, foi
apresentada no país pelo
fisioterapeuta francês Gill
Amsallem, durante um Congresso
de Estética.
Através de manobras realizadas
com bambus de diferentes
tamanhos e diâmetros, a
massagem relaxa, reduz as
tensões e ajuda a eliminar toxinas
do organismo.
Associação com outras Técnicas
Os bambus são muito funcionais,
pois podem ser associados à
praticamente todas as técnicas de
massagem.
Sua associação mais usual tem sido
à Massagem Modeladora, porque
sua aplicação acelera
consideravelmente o processo de
hiperemia local e tonificação
muscular, auxiliando na melhora do
aspecto da celulite e poupando as
energias do profissional.
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Entretanto sua aplicação junto à
Massagem Relaxante ou
Terapêutica tem um grande
efeito, pois conseguimos
trabalhar de forma mais eficiente
sobre a musculatura tensionada,
sobretudo no atendimento ao
público masculino, os quais têm
músculos mais enrijecidos.
Quando aquecidos, os bambus
promovem um relaxamento
muscular mais rápido, e grande
relaxamento mental.
Também teremos grande
eficiência em sua aplicação facial.
A Massagem Facial com bambus
promove nutrição e oxigenação
celular, revitaliza o tecido, atenua
olheiras e tem grande efeito
lifting. Seu resultado é excelente,
sobretudo nos tratamentos de
revitalização e rejuvenescimento.
Podemos, ainda, associar os
bambus à Reflexologia Podal, ao
Shiatsu ou à Quick Massage,
além de ser perfeito para a
autoaplicação...
Dica de aplicação facial
Após a higienização facial prévia,
podemos trabalhar sobre alguns
pontos energéticos, os chamados
pontos de acupuntura,
normalmente trabalhados na
acupuntura estética; passamos
um creme específico para
executar a massagem. Iniciamos
com deslizamentos superficiais
ascendentes, seguidos por
deslizamento profundos e mais
algumas manobras que nos
auxiliarão no resultado final.
Após a massagem podemos
aplicar máscara com efeito
tensor, potencializando seu
resultado. As clientes adoram!
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 CUIDADOS
NECESSÁRIOS

O acesso aos bambus é muito

fácil, graças à popularização da
técnica encontramos os kits em
qualquer casa de materiais de
estética ou de fisioterapia, além
das empresas que os produzem.
Entretanto devemos ter alguns
importantes cuidados, que
devem ser observados antes e
depois de sua aquisição:

• Usar sempre bambus lixados,

com superfície regular, sem
farpas ou ranhuras que causem
danos à pele;

• As peças não devem, e nem

precisam, ser envernizadas ou
impermeabilizadas;

• Higienizá-los somente com

álcool, antes e depois do uso. Há
os sprays de melaleuca que
também são perfeitos para essa
higienização, já que são feitos à
base de álcool de cereais e
melaleuca;

• Armazenar as hastes de bambu

em local que receba ventilação,
preferencialmente em
embalagem de juta ou tecido.

• Se as hastes mofarem, deverão

ser imediatamente substituídas
(isso acontece quando ficam em
local úmido e sem ventilação).

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 06

Candle
Massage
Candle Massage é uma técnica
de massagem de origem
americana, com grande
utilização em clínicas e spas.
Recebe também a
denominação de Melted
Candle (“Velas Derretidas”).
As velas são produzidas com
um tipo especial de parafina
cosmética derretida, ceras ou
manteigas vegetais e óleos
essenciais. Estas últimas são as
mais preferidas pela sua
origem natural.
A vela será aquecida até entrar
em estado líquido, atingindo
uma temperatura em torno de
38 a 39˚C, o que torna sua
aplicação muito agradável e
prazerosa. Logo que espalhada
pelo corpo serão realizadas as
manobras de massagem.
Há diversos tipos de velas, de
acordo com o objetivo ou a
ação esperada, como por
exemplo:
• Velas relaxantes;
• Velas estimulantes;
• Velas descongestionantes;
• Velas sensuais.
A base normalmente será a
mesma, o que muda a ação são
os óleos essenciais escolhidos,
entre eles lavanda, eucalipto,
petitgrain, gerânio, capim
limão, ylang ylang, etc.
Manobras realizadas na técnica
Por ser uma técnica
extremamente relaxante, seus
movimentos serão suaves e
delicados. As principais
manobras serão deslizamentos,
amassamentos, suaves
compressões, movimentos
circulares, pinçamentos
rolantes, etc.
Benefícios
• Alívio de tensões musculares,
dores, fadiga e rigidez
muscular;
• Melhora em quadros de
insônia;
• Melhora da circulação
sanguínea;
• Auxilia na eliminação de
toxinas;
• Redução de edemas;
• Desobstrução das vias
respiratórias (somente nas
velas com eucalipto ou
hortelã);
• Relaxamento, aliviando os
sintomas do estresse, como
impaciência e irritação;
• Hidratação da pele.
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Suas contraindicações serão as mesmas de uma
massagem relaxante, e são definidas pelas manobras de
massagem, e não pelo óleo da Candle Massage, exceto
alergia, ou pelo estímulo térmico fornecido pela técnica.
Sempre preencheremos a ficha de anamnese para avaliar
a possibilidade de aplicação da técnica.

Dica de protocolo: Hidratação corporal

1. Esfoliação corporal antes de iniciar a prática;

2. Após a realização da massagem, envolva o cliente em
filme plástico, que terá ação oclusiva sobre o óleo
liberado pela vela;
3. Cubra o cliente com mayler corporal;
4. Manta térmica por 20 minutos.

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Massagem
com
Conchas
A Massagem com Tipos de Conchas
Conchas é uma técnica
diferenciada de A massagem pode ser
massagem. Originária da realizada com diversos
Alemanha, sua prática é tipos de conchas, entre
comum em spas e seu elas a Cypraea Tigris e a
objetivo é promover Zidona. É importante que
grande relaxamento, além tenham superfície lisa e
de colocar o cliente em delicada, facilitando o
contato com a energia da deslizamento da mesma.
natureza. O tamanho aproximado
Suas manobras foram fica entre 6 cm à 11 cm,
inspiradas no movimento que se encaixam
das ondas do mar, perfeitamente às mãos do
somadas as técnicas da profissional.
Drenagem Linfática
Manual. Apresenta
propriedades drenantes,
oxigenantes e
revitalizantes.
Pode ser aplicada em
tratamentos corporais e Importante destacar a assepsia
das conchas a cada aplicação
faciais, inclusive em Spa
com água e sabão neutro, e
dos Pés e das Mãos. ainda com álcool 70%.

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Benefícios comprovados
A técnica, realizada com produtos
formulados à base de ingredientes
marinhos foi analisada pela equipe
do Instituto Schulman de
Investigação Científica (ISIC),
coordenado pelo cosmetólogo
Marcelo Schulman, e teve todos os
benefícios comprovados
cientificamente através de métodos
da biometrologia cutânea, análise
psicológica, acompanhamento de
uma equipe de profissionais
farmacêuticos, dermatologista e
técnicas de estética, além da
realização de testes de cortisol para
avaliação do nível de estresse. Em
cada segmento o resultado foi muito
positivo e comprovou excelentes
resultados tanto na pele como no
bem-estar de cada voluntário.
Manobras utilizadas
Com as conchas realizamos
variações de deslizamentos
superficiais e suaves
compressões. Podemos utilizar
as mesmas para massagens
faciais, sempre em
movimentos ascendentes. Se
o objetivo for associar as
conchas à drenagem linfática
facial, realizaremos
compressões ou
bombeamentos seguindo o
sentido do sistema linfático.
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Pindas
Chinesas
A massagem com pindas
chinesas é uma das técnicas
mais relaxantes! Além de
encantar nossos sentidos...
As pindas são saquinhos de
algodão, lindo ou seda, que
contém em seu interior sal
marinho ou sal grosso, ervas
medicinais e especiarias, com
propriedades relaxantes ou
tonificantes, as quais são
previamente aquecidas.
Alguns benefícios
A textura do tecido, de fibra
natural, é absolutamente
agradável, além de promover
uma suave esfoliação. Com o
calor, as ervas e as especiarias
liberam seus ativos, bem como
seus aromas, principalmente
se acrescentamos óleos
essenciais.
O calor potencializa os efeitos
terapêuticos da massagem,
aliviando dores e tensões,
além de dispersar estagnações
de energia, promovendo
grande relaxamento físico e
mental.
Dependendo das ervas
escolhidas, ela pode ter efeito
totalmente tonificante, sendo
indicada para pessoas com
tendência à depressão, ou para
aqueles momentos de pouco
ânimo e disposição.
As pindas também podem ser
associadas a massagens
estéticas, com ervas e óleos
adequados, além de manobras
mais vigorosas, assim
estimulam o metabolismo,
tonificam a musculatura e
promovem hiperemia local.
Origem
A técnica tem origem indiana, e
faz parte da Ayurveda, a
Medicina Tradicional da Índia,
considerada o sistema de
medicina mais antigo. Nesse
sistema as massagens fazem
parte dos tratamentos de
saúde, aliviando os sintomas
das doenças e estimulando as
defesas naturais do organismo.
Lá a técnica é chamada de
Pinda Sweda, e os saquinhos
são preenchidos basicamente
de arroz integral, e banhados
em leite, sucos ou chás. São
passados sobre a pele apenas
aquilo que podemos ingerir.
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Aquecimento
Os saquinhos devem ser
aquecidos em aquecedor
próprio para a técnica. Uma
ótima dica é colocar pequenos
cristais sobre a bandeja do
aquecedor, e sobre eles as
pindas, assim, elas não correm
o risco de superaquecerem,
além de ficar com uma
apresentação estética mais
bonita ainda...
Junto às pindas podemos
aquecer também o óleo que
será utilizado, desde que seu
recipiente seja de porcelana ou
barro.
Dica profissional
No dia a dia é comum
atendermos clientes que se
queixam de dores pontuais,
sejam musculares ou
articulares, e para isso a
aplicação das pindas tem um
excelente resultado de alívio.
Normalmente as pindas têm
em seu interior a Artemísia,
erva que beneficia bastante
esse alívio.
O óleo de arnica também é
uma ótima opção para esses
casos. Massageie o local com
movimentos circulares,
deslizamentos e compressões,
no caso de dor muscular, e
certamente seu cliente sairá
bem mais aliviado já que o
calor relaxa as fibras
musculares.
Outra dica são as novas pindas
de basalto, onde os saquinhos
são preenchidos com
pequenas pedras
arredondadas. Teremos o efeito
benéfico da aplicação de
pedras, e podemos acrescentar
óleos essenciais ao óleo
vegetal, potencializando os
resultados.
Essa novidade foi desenvolvida
com o objetivo de reduzir os
custos na aplicação da técnica,
já que as pindas tradicionais
são totalmente descartáveis.
Aqui as pedras serão
devidamente higienizadas e
reutilizadas.
Contra indicações
As contra indicações são as
mesmas de uma massagem
relaxante, já que estimulamos a
circulação sanguínea. Vale
sempre mencionar que antes
de executarmos qualquer
massagem devemos preencher
a ficha de anamnese do cliente.
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Terapia das
Pedras Quentes
A Terapia das Pedras Quentes é
a aplicação de pedras
aquecidas sobre o corpo, que
podem ser alternadas com
pedras extremamente frias. As
diferentes temperaturas
produzem reações fisiológicas
extremamente benéficas,
principalmente sobre o sistema
circulatório, já que a circulação
é modificada rapidamente com
os estímulos opostos.
Alguns chamam a técnica
também de Termoterapia,
entretanto a melhor definição
para esta é: a aplicação de calor
ou de frio sobre o corpo com a
finalidade de mudar as
respostas fisiológicas no
organismo.
Origem
A técnica é mencionada em
diversas culturas, desde
tempos remotos. Há
informações de tratamentos de
cura utilizando-se pedras nos
ensinamentos indígenas, xamãs
e curandeiros antigos. Há
menção de sua aplicação na
civilização Maia, no Egito, no
Japão, na Rússia, no Tibet. Na
China utiliza-se pedras
aquecidas para relaxar
músculos cansados desde a
Dinastia Shang (2000-1500 a.C.).
No ocidente, entretanto, é um
conceito recente. As primeiras
notícias de sua aplicação foram
nos Estados Unidos, já neste
século. Há estudos de sua
aplicação, inclusive em
pacientes oncológicos. Em
nosso país, a técnica foi
apresentada pela esteticista Ala
Szerman, e trazida do Tibet.
Como é realizada a técnica?
As pedras previamente
aquecidas, em aquecedor
próprio, são dispostas ao longo
dos músculos, no intuito de
transmitir energia, e
massageadas ao longo do
corpo, com manobras herdadas
da massagem sueca e da
massoterapia em geral, bem
como do shiatsu.
Devemos utilizar óleo vegetal
para a prática, podendo ser
acrescentados óleos essenciais.
A temperatura sempre deve ser
testada para evitar queimaduras.
As manobras são executadas e,
logo que as pedras se resfriarem
serão substituídas por outras.
Pedras podem permanecer
posicionadas em locais de dor, e
também sobre os chakras.
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Algumas manobras ou e pedras plutônicas; essas são
movimentos pedras que contêm em seu
interior substâncias térmicas, ou
Como mencionado seja, substâncias que retém o
anteriormente, as manobras calor por mais tempo.
normalmente utilizadas serão
aqui executadas com as pedras
aquecidas. Deslizamentos
superficiais e profundos,
compressão, movimentos
circulares, fricção.
É extremamente benéfico ao
sistema cardiorrespiratório,
além de muito agradável,
realizarmos deslizamentos
superficiais na região torácica,
assim como deslizamentos
profundos sobre a musculatura Ágata Calcedônia, Feldspato,
para vertebral. Se utilizarmos Basalto Amigdaloide
óleo essencial de eucalipto
junto ao óleo vegetal, o sistema
mencionado será mais
beneficiado ainda. É notável o
alívio de dores musculares e a
melhora na respiração.

Quais pedras são utilizadas?

As pedras utilizadas
originalmente são o basalto e o
mármore, aplicadas quentes e
frias, respectivamente. Pedras Plutônicas
Entretanto há uma variedade de
pedras que podem ser
utilizadas na técnica, como por
exemplo: ágata calcedônia,
feldspato, basalto amigdaloide
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Indicações e contra indicações
Sua aplicação é indicada nos
casos de cansaço e tensão
crônicos, estresse, insônia,
dores de cabeça, estados
depressivos, cólica menstrual e
dores musculares, entre outros.
Como estimula a circulação
sanguínea, suas contra
indicações são as mesmas de
uma massagem relaxante.
Lembrando, sempre
preenchemos a ficha de
anamenese antes de executar a
técnica.
Quais são seus benefícios?
A aplicação realizada apenas
com pedras aquecidas é a mais
utilizada no ocidente, em razão
do relaxamento provocado. Esta
aplicação promove dilatação
dos vasos sanguíneos,
causando hiperemia local,
nutrindo e oxigenando o
organismo, além de promover
grande relaxamento muscular.
O calor relaxa de forma muito
eficiente a fibra muscular,
portanto facilita o trabalho do
profissional e alivia mais
rapidamente a dor do cliente.
Há outro benefício muito
profundo e eficiente: a troca
energética realizada entre a
pedra e nosso organismo. No
artigo anterior citei que a terra é
uma equilibradora de elétrons,
pois quando nosso organismo
está com elétrons em excesso, a
terra puxa o excedente; já
quando estamos com uma carga
pequena de elétrons, ela doa o
que for necessário, sempre
buscando equilibrar o
funcionamento dos nossos
átomos. Como a pedra pertence
ao elemento terra, ela realiza a
mesma troca. Talvez não na
mesma proporção, mas
certamente com grande
eficiência.
Então, receber uma massagem
com pedras favorece nosso
equilíbrio orgânico como um
todo, e ainda promove grande
sensação de bem estar.
Experimente!
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 CONTATOS

Ana Paula Ramos

Terapeuta Holística – CRT 41938
Docente de Técnicas Terapêuticas e
Estéticas
anapaularamos@terapeutaholistica.com.br
facebook.com/anapaula.ramos.7739814

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