#DicasParaCrescer

As preocupações face à escola

IMPORTANTE:

As preocupações são normais

O objetivo não é evitar as preocupações, mas sim aprender a lidar com elas.

Verifique as suas próprias preocupações

Aprender a lidar com as suas próprias preocupações ajudará a estar plenamente presente e disponível.

Falar de preocupações não as amplifica

Geralmente, falar com as crianças sobre o que as preocupa ajuda a aliviar o medo que está subjacente.

Por onde começar:

O que te deixa
mais ansioso O que te parece
em relação à mais difícil no
Há alguma coisa que escola? regresso à escola?
gostarias que mudasse
neste regresso à
O que tornaria Quando pensas no
escola?
este regresso primeiro dia de
mais fácil ou escola, o que te
melhor para ti? vem à cabeça?

Escute Questione sem julgar

Evite minimizar os sentimentos: “isso não é Evite fazer perguntas que possam ser percecionadas
problema nenhum... mas porque é te sentes como um julgamento ou que a criança provavelmente
assim? É um disparate...”. não irá conseguir responder: “porque é que te sentes
assim?”.

Dê espaço para sentir Ajude-o a sentir-se seguro

Reforce o seu amor e suporte: “Há alguma coisa que
Evite apresentar logo soluções. Permita à
possa fazer para tornar o teu primeiro dia mais
criança sentir e expressar as suas emoções.
fácil?”, “Estarei à tua espera à porta da escola no final
Depois pensem em conjunto “como é que
das aulas”.
podes lidar com isso?”.