O documento apresenta 3 propostas para um produto final sobre alimentação saudável: 1) Montagem da pirâmide alimentar com 4 grupos de alimentos (evitar, limitar, moderar, preferir); 2) Receita de pãozinho integral com ingredientes como farinha integral, ovos e fermento; 3) Atividade de quebra-cabeça gigante na escola sobre o ambiente escolar desenhado e colorido por cada aluno.
O documento apresenta 3 propostas para um produto final sobre alimentação saudável: 1) Montagem da pirâmide alimentar com 4 grupos de alimentos (evitar, limitar, moderar, preferir); 2) Receita de pãozinho integral com ingredientes como farinha integral, ovos e fermento; 3) Atividade de quebra-cabeça gigante na escola sobre o ambiente escolar desenhado e colorido por cada aluno.
O documento apresenta 3 propostas para um produto final sobre alimentação saudável: 1) Montagem da pirâmide alimentar com 4 grupos de alimentos (evitar, limitar, moderar, preferir); 2) Receita de pãozinho integral com ingredientes como farinha integral, ovos e fermento; 3) Atividade de quebra-cabeça gigante na escola sobre o ambiente escolar desenhado e colorido por cada aluno.
1- Alimentação saudávelMontagem da pirâmide Alimentar
Na pirâmide há quatro grupos: “Avoid”, “Limit”, “Moderate” e “Prefer”. Os
alimentos classificados como “Avoid” em português “evitar”, são aqueles que não devem fazer parte do cardápio. Os alimentos classificados em “limit” em português “limite”, são alimentos que raramente devem ser consumidos. Os classificados em “Moderate”, em português “Moderado” são considerados alimentos nem tão saudáveis, mas que podem ser consumidos desde que se tenha moderação. Por último, há o grupo dos “prefer”, em português “preferir”, e são os alimentos ideais para uma dieta balanceada.
2- Alimentação saudável (receita)
Pãozinho integral: 1 kg de farinha integral 2 ovos 1 xícaras de leite 1 xícaras de água morna com 3 colheres de açúcar 1 colher (chá) de sal 4 colheres de azeite 1 pacotinhos de fermento de pão 1 pacotinhos de melhorador de farinha para pães (se necessário)
3- ESCOLA ESPAÇO QUE ME PERTENCE
QUEBRA CABEÇA GIGANTE Atividade de construção de quebra cabeça com desenhos relacionados às preferências do cotidiano de cada aluno. (relacionados ao ambiente escolar) Cada aluno desenha um acontecimento da escola....recreio, brincadeira, o prédio da escola, colegas, funcionários merenda. . O desenho deve ocupar uma folha inteira e ser colorido. A professora cola todas montando monta em um papel grande montando um mosaico. Depois vira e traça os cortes do quebra cabeça no painel, colando, deixando milímetros de espaço.