Bioenergética

visão &
sangue
 O que é sangue?
O sangue é um tecido vivo que circula pelo corpo, levando
oxigênio e nutrientes a todos os orgãos. Ele é composto por
plasma, hemácias, leucócitos e plaquetas.

O plasma é a parte líquida do sangue, de coloração amarelo

palha, composto por água (90%), proteínas e sais.

História do sangue
A crença de que o sangue que dá e sustenta a vida
também é capaz de salvá-la vem de tempos remotos.
Entretanto, foram necessários séculos e séculos de
estudos e pesquisas para a ciência descobrir sua real
importância e dar a ele uso adequado. Até chegar esse dia,
prevaleceram as práticas fundamentadas na intuição e no
senso comum.

Conta-se que, na Grécia antiga, os nobres bebiam o

sangue de gladiadores mortos na arena, a fim de obterem a
cura de diversos males, entre eles a epilepsia.

Defendendo a sangria na cura de qualquer doença, o

médico grego Galeno, reportando-se à teoria de
Hipócrates, também concluiu pela existência de quatro
humores no corpo humano: o sangue, a bile amarela, a bile
negra e a fleuma.

Em 1492, no Século 15, para se curar de grave

enfermidade, o papa Inocêncio VIII foi convencido a ingerir
o sangue de três jovens que acabaram morrendo
anêmicos, sem que se conseguisse restabelecer a saúde
do pontífice.

01
 Curiosidades sobre
sangue e transfusão
1. Quatro é o número de vidas que podem ser salvas com
cada doação de sangue.

2. O sangue representa cerca de 7% do peso corporal de um

indivíduo adulto.

3. A doação de sangue não engrossa nem afina o sangue.

4. Glóbulos brancos ou leucócitos são células responsáveis

pela defesa do organismo contra infecções.

5. Todas as células do sangue são produzidas na medula dos

ossos, principalmente nos ossos chatos.

6. Mulheres representam menos de 40% dos doadores de

sangue no Brasil.

7. De cada 10 candidatos à doação de sangue que

comparecem na Fundação Pró-Sangue, 8 estão aptos para
doar e dois estão temporária ou definitivamente inaptos para
doar.

saude.sp.gov.br

02
 Bioenergética

Você sabe o que a bioenergética

estuda?

A bioenergética estuda os aspectos de transformação,

armazenamento, produção e transferência de energia
HUMANA.

O que é bioenergética?

Bioenergética é uma maneira de entender a personalidade

em termos do corpo e de ser processos energéticos.

para Lowen (1985), a bioenergética é uma maneira de

entender a personalidade em termos do corpo e de ser
processos energéticos que estão relacionados ao seu estado
de vitalidade.

03
 SISTEMAS ENERGÉTICOS
E COMO FUNCIONAM

bvms.saude.gov.br

No decurso de uma atividade física, há um período em que o
nosso corpo passa de um estado basal para um estado de
ativação, quando uma série de processos fisiológicos –
conhecidos como sistemas energéticos – são postos em
marcha, essenciais para manter a intensidade e fazer face ao
esforço imposto
Estes três tipos de fontes energéticas mantêm-se ativas a todo
o momento de forma simultânea. No entanto, haverá uma
certa predominância de uma sobre a outra, dependendo
estritamente do tipo de atividade que estamos a desenvolver,
da sua duração e da intensidade da contração muscular,
entre outras coisas.

Estes sistemas energéticos representam as vias metabólicas É assim que cada organismo necessitará de um determinado
através das quais o organismo obtém energia para realizar o substrato energético, em função da atividade em curso.
trabalho.

Como vimos, em cada esforço físico intervém sempre a

molécula fundamental na produção de energia conhecida
como ATP (adenosina trifosfato). O ATP é gerado a partir da
síntese de alimentos por três sistemas energéticos:
1. Sistema de fosfatos,
2. Glicólise anaeróbica, e
3. Sistema aeróbico ou oxidativo
03
04
Visão

O globo ocular é um sensor A retina é uma membrana sensorial

poderosíssim. Juntamente com o que recebe os raios luminosos. É
cérebro, capta as imagens que responsável pela formação de imagem
desvendam o mundo exterior com e transformação da luz captada em
todas as suas formas, relevos, cores e sinais elétricos que serão enviadas ao
movimentos. As suas lentes, córnea e cérebro.
cristalino, permitem que o olho seja
capaz de focalizar objetos situados
distantes ou bem próximo a nossa face.
Podemos visualizar objetos na
penumbra ou no claro. Muitos
comparam o funcionamento do olho
com aquele das máquinas fotográficas,
porém à versatilidade do olho é
superior do que a câmera.

Quando focalizamos um objeto, os

raios luminosos penetram na córne,
atravessam o humor aquoso, entram
pelo orifício da íris, a pupila,
atravessam o cristalino e o corpo vítreo
chegando finalmente na retina. Nela, a
imagem do objeto se forma invertida e
menor. Entretanto, nosso cérebro
interpreta corretamente o que estamos
vendo.

Imo.com.br

05
 Visão
FAKENEWS
Cada vez mais ouvimos a palavra
“fakenews”, que nada mais é do que as
notícias falsas que se espalham pela
internet e fazem muitas pessoas
acreditarem que elas são reais.
“Ler muito próximo do
texto prejudica a visão”
O problema delas, é que muitas Aproximar livros, jornais e revistas do
pessoas acabam acreditando que elas rosto para ler não prejudica sua visão.
Porém, se você sente necessidade de
são reais e se assustam ou tomam
ler muito perto do objeto para enxergá-
atitudes precipitadas por medo e o pior lo melhor, pode significar que talvez
de tudo: continuam as espalhando por esteja na hora de consultar seu médico
aí. oftalmologista para avaliar a
necessidade de óculos de grau ou
Por isso, o intuito é trazer algumas das
aumento do grau pré-existente.
crenças mais ouvidas sobre a sua saúde
ocular e desmitificá-las. Mitos antigos,
que apareceram bem antes do
surgimento da palavra fakenews, que “Tomar vento ao cruzar
os olhos deixará seus
quem nos contou foram nossos avós.
olhos cruzados
permanentemente”
“Ler dentro de um carro em
movimento causa Essa crença é a mais comum de se
escutar, principalmente quando somos
descolamento da retina.”
mais novos.
Com certeza ler dentro de um O estrabismo ocorre quando há alguma
veículo em movimento não é a disfunção nos músculos oculares. Ele
melhor ideia, pois pode trazer
enjoos, tontura e mal-estar. pode surgir por inúmeros motivos,
Mas, com certeza não fará sua mas nenhum deles é pelo vento.
retina descolar do seu olho,
pode confiar!

Se identificar qualquer problema nos seus olhos, sempre procure um médico

oftalmologista para auxiliá-lo. Não confie em diagnósticos e tratamentos de
pessoas e sites não qualificados para fornecê-los.

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