CEPI JOÃO XXIII

Centro de Ensino Período Integral

Ceres, ____/_____/2024
Aluno(a):____________________________________________________________Série:
Prof.ª: Rosimeiry Faria dos Santos Leão
Disciplina: Educação Física

3ª série – ED. FÍSICA – SIMULADO - 1º BIM 2024

1- O desenvolvimento das capacidades físicas (qualidades motoras passíveis de treinamento)

ajuda na tomada de decisões em relação à melhor execução do movimento. A capacidade
física predominante no movimento representado na imagem é

a) a velocidade, que permite ao músculo executar uma sucessão rápida de gestos em

movimentação de intensidade máxima.

b) a resistência, que admite a realização de movimentos durante considerável período de

tempo, sem perda da qualidade da execução.

c) a flexibilidade, que permite a amplitude máxima de um movimento, em uma ou mais

articulações, sem causar lesões.
d) a agilidade, que possibilita a execução de movimentos rápidos e ligeiros com mudanças de
direção.

e) o equilíbrio, que permite a realização dos mais variados movimentos, com o objetivo de
sustentar o corpo sobre uma base.
2- A ginástica rítmica é um esporte em que as ginastas devem executar uma série que
combina elementos corporais e de dança, com o uso de um dos cinco aparelhos:
arcos, bolas, cordas, fitas e maças. Nos Jogos Olímpicos, a competição é disputada
apenas por mulheres. Na disputa INDIVIDUAL da ginástica rítmica, como acontecem as
séries realizadas por essas atletas?

a) As ginastas apresentam cinco séries, duas com cada aparelho estabelecido para a
competição.

b) As ginastas apresentam quatro séries, duas com cada aparelho estabelecido para a
competição.

c)As ginastas apresentam três séries, uma com cada aparelho estabelecido para a
competição.

d)As ginastas apresentam quatro séries, uma com cada aparelho estabelecido para a
competição.

e)As ginastas apresentam cinco séries, uma com cada aparelho estabelecido para a
competição.

1- C 2- D