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Portanto, se assim como eu, você já teve a sensação de estudar por horas e horas e não sair do lugar, se Gravador
está cansado de fazer um estudo monótono e sem resultados, ou se você quer ser mais eficiente e ter (pela mesma razão anterior...ah, pode ser do celular mesmo!)
mais tempo livre durante sua semana, esse ebook é pra você!
Com esse manual você vai aprender a gerenciar, organizar e planejar o seu estudo diário, baseado nos
seus próprios objetivos e necessidades.
Lápis e borracha
(você pode querer apagar algo)
Nesse ebook você encontrará:
- Um passo a passo para que você se organize e alcance seus objetivos;
Métodos de estudo e criatividade
- Ferramentas e técnicas que uso até hoje, que me ajudaram a criar autonomia nos meus estudos e que
me fizeram parar de perder tempo com exercícios que não funcionavam pra mim;
(os métodos são essenciais mas a criatividade também deve ser
- Planner semanal, para que você anote tudo que foi trabalhado em cada sessão de estudos e chegue sua aliada para evitar que o estudo fique monótono)
cada dia mais perto dos seus objetivos;
- Bônus Papo de Flauteiro, com uma lista de métodos importantes para flauta, que poderá ser usado como
Vontade e disciplina
base para organizar seus estudos;
(Lembre-se dos seus objetivos e da razão que te fez escolher ser
Espero que esse material te faça crescer e evoluir ainda mais no seu instrumento, assim como tem me músico)
ajudado! Um beijo e bons estudos!
Planner semanal deste e-book
Ariane Roseiro, chefe de naipe da Banda Sinfônica do Conservatório de Tatuí, professora do Programa
Guri Capital e Grande São Paulo e idealizadora do Papo de Flauteiro.
(pra que você acompanhe seu progresso)
por que fazer um PLANEJAMENTO DE ESTUDO? O CAMINHO DO SUCESSO
Com metas bem estabelecidas, podemos decidir, planejar e organizar o nosso estudo de A prática musical diária é um caminho. Cada dia plantamos uma sementinha, para colhermos
os frutos no longo prazo. Condicionamos corpo e mente para alcançarmos a performance tão
maneira eficiente e aproveitar melhor nosso valioso tempo. Não existe fórmula mágica,
desejada. VONTADE + ESTUDO EFICIENTE + PLANEJAMENTO = CONQUISTAS!!
quantidade de horas padrão ou metodologia que funcione para todos da mesma maneira.
Porém, para se tornar um bom músico é necessário que seu estudo seja eficiente, que você
se desafie com metas diárias que serão os pequenos passos (degraus) que te levarão a desejo
crescer musicalmente no longo prazo e se tornar o músico que você quer ser.
Criar uma rotina de estudos não é tarefa fácil. Sendo assim, o auxílio de um professor ideia
capacitado é indispensável até que você crie autonomia suficiente para criar a SUA própria
rotina de estudos baseada nos SEUS objetivos e necessidades!
meta
Se você deseja alcançar um objetivo de forma rápida e eficiente, o melhor recurso é utilizar o
planejamento. Assim você obtém mais clareza e visão para a tomar a melhor decisão baseada
nos seus objetivos.
plano de ação
Por isso desenvolvi esse manual, pra te ajudar a se organizar, a definir suas prioridades e (Quais sementes vou plantar?)
descobrir através da sua prática diária, o que funciona e o que não funciona pra você.
Com o planner, você poderá estabelecer suas metas e criar a sua rotina de estudos
personalizada, baseada nos seus próprios objetivos e necessidades.
faça
Não deixe que o tempo passe e seu sonho e suas metas fiquem pelo meio do caminho. faça de novo
Comece hoje mesmo a traçar seus próximos passos! (aperfeiçoe)
continue fazendo
(e aperfeiçoando)
SUCESSO
a prática não leva a perfeição, leva a fixação! passo 1 - defina o seu horário de estudo
Você já teve a sensação de que quanto mais você estuda, mais a música parece piorar? Mesmo com horas e Estudar conscientemente requer muito mais energia do nosso cérebro, pois envolve a nossa
horas de prática, seu estudo não progride, se sente estagnado e sem motivação? Estudar por muitas horas não ativa participação no estudo. O tempo todo estamos monitorando e corrigindo nossa
significa evoluir! A prática do tocar por tocar, sem se preocupar com a qualidade da sua música/estudo além de prática.
não proporcionar nenhum desenvolvimento musical, pode te prejudicar. Cuidado!
Vamos supôr que você esteja tocando o primeiro movimento do Concerto em Sol Maior do
VOCÊ PODE ESTAR FIXANDO O ERRO! Mozart para flauta e orquestra. Você começa a exposição. Os ataques estão claros? Muito
duros? Muito macios? Você gosta desse andamento? E a afinação, está como você gostaria?
Um equívoco muito comum entre estudantes é estudar diariamente durante muitas horas de maneira Se algum trecho não estiver soando como você quer, por que não está? A afinação está alta?
inconsciente com objetivo de fazer uma performance consciente. Ao invés de estudar com repetições Quanto mais alta? A passagem não está clara? Em quais compassos, em quais notas isso
automáticas baseadas em tentativas e erros, um estudo ativo e concentrado em experimentações com está acontecendo? Seja específico!!
hipóteses e objetivos claros são muito mais eficazes. Pense no seu canto de estudo como um laboratório, onde Viu só quanta coisa precisamos pensar durante nossa prática? Por isso é muito difícil manter
você deve pensar e criar estratégias técnico-musicais, combinando diferentes ingredientes a qualidade e concentração do estudo durante longas horas.
(exercícios/metodologias) para produzir o resultado desejado.
Alguns trabalhos científicos foram feitos sobre a duração de práticas diárias entre 1 - 8
horas de estudo. Os resultados mostram que existe pouco benefício em se estudar mais
3 MOTIVOS PRA VOCÊ PARAR DE ESTUDAR INCONSCIENTEMENTE AGORA MESMO:
que 4 horas por dia e que a qualidade do estudo começa a cair após as duas primeiras
1- É uma perda de tempo, afinal você vai aproveitar muito pouco daquelas horas investidas no estudo. Ou pior, horas.
você pode estar se sabotando, fortalecendo através da repetição, hábitos e erros indesejáveis que irão tomar
muito mais tempo para serem corrigidos posteriormente. Lembrem-se: A PRÁTICA NÃO LEVA A PERFEIÇÃO, O ponto chave para saber quanto tempo é suficiente pra você, é perceber quanto tempo
LEVA A FIXAÇÃO! você consegue se manter focado e concentrado na sua prática. Ouça seu corpo. Dores,
tensões, excesso de esforço para obter resultados, podem ser sinalizadores que você está
2- Prejudica sua confiança em si mesmo. Mesmo que estudando inconscientemente você consiga acertar 6 ou 7 precisando de uma pausa. Estabeleça um tempo para descanso a cada 45 min/1h de
de 10 tentativas, sua confiança não crescerá muito. A autoconfiança só irá se desenvolver consideravelmente estudo, ou quando sentir necessidade! Durante esse tempo realmente descanse! Nada de
quando você souber de maneira precisa o que precisa fazer para acertar 10 de 10 tentativas, sem contar com a celular e redes sociais. Beba água, dê uma volta pela casa, alongue. Entre 10 e 15 min são
coincidência ou sorte. suficientes pra você descansar e retornar com foco total para mais uma sessão.
3- É chato e entediante. Somos seres humanos, não robôs. Automatizar o estudo além de matar a sua música Definir um horário pro seu estudo é fundamental. Observe seu estado de ânimo durante o
pode acabar com a sua motivação. Imagine se você comesse torta todo dia, por mais deliciosa e nutritiva que ela dia, e se for possível, escolha o horário que estiver com a mente e o corpo "frescos" e com
possa ser você irá enjoar e querer evitar esse prato sempre que possível. O mesmo acontece com nossa prática. energia. Tem pessoas que preferem estudar durante a manhã, pois estão completamente
Ser criativos e ter objetivos e metas bem estabelecidas podem tornar o nosso estudo muito mais atraente e descansadas, outras se sentem melhor estudando a noite, pois se sentem mais ativas. Só
interessante! você saberá definir qual o melhor horário. Decida e anote o horário do seu estudo no
planner! Esse é o compromisso que você irá assumir com seu futuro!
Se esses três motivos não foram suficientes para te convencer a mudar sua forma de estudar pode parar por
aqui e fazer algo mais produtivo com seu tempo. Agora, se você fez a sábia decisão de estudar conscientemente Também é importante tirar um dia para descansar, ler um livro, estar com a família ou tocar
PARABÉNS! A professora aqui já está orgulhosa! Planner e lápis na mão que agora iremos aos próximos passos! pelo prazer de tocar, sem se cobrar! Nosso mente precisa de descanso, não subestime isso!
APRENDA A DIVIDIR SEU TEMPO E A CRIAR SUA CAIXA DE FERRAMENTAS
Pense que o total de tempo disponível para seus estudos representa 100% do gráfico. Você quem irá dizer, baseado no seu objetivo (repertório, manutenção de técnica, etc.), quais tópicos considera importante serem trabalhados, e
quanto tempo irá destinar para cada um, de acordo com sua necessidade. É muito importante termos uma rotina de estudos técnicos para manter e desenvolver nossas habilidades. Trabalhamos com nosso corpo, com musculaturas
que nos oferecem agilidade, precisão. Se pararmos de treinar nosso corpo e mente para praticar nosso instrumento, nossa destreza irá diminuir.
Imagine que seu estudo é o momento onde você irá compor uma caixinha de ferramentas com tudo que você precisa para tocar qualquer música. Sonoridade, afinação, cores de timbre, articulações, escalas, harpejos, etc. A música é
formada por um conjunto dessas habilidades. Por isso que se essas técnicas estão em dia, você pode se preocupar com a música, com sua interpretação, sem se preocupar se a escala "X" não vai sair, porque você já fixou essa escala
nos seus estudos técnicos. Ter uma caixinha de ferramentas em dia, com a maior qualidade e variedade possível, é fundamental para qualquer músico.
Segue abaixo uma sugestão de tópicos para compor a sua caixinha de ferramentas, porém você deverá dividir sua rotina de acordo com as suas necessidades e objetivos. Em alguns dias pode ser que precise disponibilizar mais tempo
para uma ferramenta (sonoridade, por exemplo), do que para outras técnicas e repertório. Aos poucos, você vai desenvolvendo essa percepção e autoconhecimento para saber onde precisa focar mais da sua energia e do seu tempo.
AQUECIMENTO
16.7% 16.7% 7.7% SOM
15.4%
TÉCNICAS EXTENDIDAS
15.4%
ESCALAS E HARPEJOS
PEÇAS SOLO ESTUDOS
15.4%
16.7% 16.7%
ARTICULAÇÃO
CONCERTOS MÚSICA DE CÂMARA 15.4%
16.7% 16.7%
FLEXIBILIDADE
15.4%
passo 2 - conheça a técnica "qpc"... ...e identifique a raiz do problema!
Estudo eficiente é o estudo que fazemos conscientemente de cada nota, cada exercício, cada O que exatamente está dificultando a igualdade daquele trecho? Toque lento e descubra
som emitido no seu instrumento, sempre em busca de um objetivo. Estudar de maneira qual a nota, intervalo, articulação que está dificultando a execução da passagem. Selecione
eficiente é quando temos consciência da técnica que chamo de "QPC", ou "QUE-POR-CO". Que os compassos do trecho em questão e busque a raiz do problema. Pode ser que uma
simples notinha ou ataque esteja comprometendo toda a frase.
isso Ariane? Calma, esse nome estranho é só pra te fazer lembrar dessa técnica (e aposto que
funcionou). Ao localizar a origem exata do problema (desigualdade, nesse exemplo do Mozart), você
percebe que não precisa desperdiçar energia tocando a frase inteira. Após descobrir o o que
Com essa técnica antes de estudar você precisa descobrir o QUE, POR QUÊ e COMO fazer o está causando a dificuldade, pense no QUE você pode tocar, qual EXERCÍCIO você pode
seu estudo. Com essas três informações valiosas, ficará bem mais fácil decidir quais as estudar pra resolver esse trecho? Ou então, quais exercícios você pode criar pra si mesmo,
ferramentas e técnicas ideais para melhorar a sua performance de forma prática, rápida e baseado nas suas facilidades e dificuldades? Use a criatividade! Faça variações de
objetiva. A técnica QPC se baseia na seguinte frase: Vou estudar os exercícios X, Y e Z(QUE), andamento, de ritmos, articulações, caráter, transponha! Quanto mais você desafiar seu
cérebro a criar caminhos diferentes para tocar um mesmo trecho, maior será a facilidade que
de maneira consciente para alcançar uma boa sonoridade, agilidade técnica e
você terá pra executar a passagem.
flexibilidade(COMO), porque quero tocar o primeiro movimento do Concerto em G do
Mozart para flauta(PORQUE).
Por último, mas não menos importante COMO você fará cada exercício? Lento, rápido, ligado,
Para sabermos o QUE, e COMO vamos estudar, precisamos primeiro saber o POR QUÊ. Quais desligado, com/sem dinâmica, com/sem vibratto? Lembre-se sempre do seu objetivo com
são os pontos que você gostaria de trabalhar para aperfeiçoar a sua execução musical? Se você aquele método e esteja muito focado ao FAZER o exercício, buscando obter o melhor
ainda está começando seus estudos, recomendo que peça auxílio do seu professor para resultado possível.
descobri-los, mas se você já tem certa experiência e autonomia, já deve se conhecer
suficientemente pra saber o que procura no seu estudo. Claro que o uso de um gravador
A rotina de estudos também é uma forma de autoconhecimento, onde precisamos estar
pode auxiliar muito nessa etapa também. O "POR QUÊ" que será a base da sua rotina de
muito atentos à nossa execução para conseguir atingir as nossas metas.
estudos deverá ser sempre definido através da sua meta, ou seja do REPERTÓRIO que você
quer preparar! Vamos voltar ao nosso exemplo. Suponhamos que uma das suas metas seja Tenho certeza que com uma rotina de estudos bem definida, disciplina, constância e
tocar o primeiro movimento do Concerto em Sol do Mozart, para flauta e orquestra. paciência, se tornar o músico que deseja será questão de tempo!
Após a leitura você começa a identificar o que não está saindo da forma como gostaria. Se
possível, se grave para ter uma noção realista da sua música!
Problemas: Desigualdade na passagem do compasso X - Y.
Entre a leitura do repertório e a apresentação final existe muito trabalho envolvido. Se 4 - Varie!! Às vezes nosso cérebro se acostuma com determinados exercícios e
você precisa preparar muitas peças ao mesmo tempo então, é mais difícil ainda saber caminhos que usamos para resolver determinados problemas. Então crie!! Faça
por onde começar. Mas calma, vou te ajudar a se organizar. Primeiro, RESPIRE. variações de ritmos, transposições, mude as articulações, toque de todas as maneiras
Respirou? Agora escreva no planner da próxima página, no campo "REPERTÓRIO" o possíveis para que seu cérebro crie caminhos diferentes para executar o mesmo
trecho. Seja criativo!
nome de todas as obras que quer preparar. Com o repertório definido, vamos agora
aplicar tudo que conversamos através de algumas sugestões que vou te oferecer sobre
5 - Se grave!! Gravar seu estudo é uma ótima maneira de saber como realmente seu
como organizar e iniciar os seus estudos:
estudo está soando. Grave tudo, inclusive exercícios técnicos. Separe uma parte do
seu dia para ouvir suas gravações com atenção e de maneira criteriosa, avaliando
1- Se situe! Busque o maior número de informações sobre o compositor, sobre o pontos positivos e aspectos que podem ser melhorados. (PONTOS A SEREM
período daquela obra. Música é um reflexo da história do compositor, das MELHORADOS, NÃO PONTOS NEGATIVOS!! Pensar dessa maneira te faz acreditar no
características do período em que foi escrita, e para criarmos uma interpretação seu potencial e te aproxima dos seus objetivos ao invés de te distanciar deles!!)
coerente com a peça é fundamental saber qual história ela tem para contar. Ouvir
outras peças do mesmo compositor, ou do mesmo período pode te ajudar a entender 6 - Anote tudo! Não se esqueça de anotar na partitura tudo que trabalhou. Qual o
o estilo e te inspirar a conceber a sua interpretação. caráter de determinado trecho, qual articulação você optou por usar para enfatizar
esse caráter, onde tomar cuidado com a afinação, onde você vai respirar, até onde
2 - Desmembre a peça. Qual a forma que ela tem? Existem partes que se repetem ou chegou com seus estudos hoje e o que pretende trabalhar amanhã? Anote! Isso fará
que são parecidas? Divida os trechos de estudo em seções e subseções. Além de com que você economize tempo e lembre do que foi trabalhado com mais facilidade.
entender melhor as partes que a compõem, você terá mais facilidade para saber quais
7 - E por último, mas não menos importante: Use metrônomo e afinador!
trechos precisam de mais atenção. Isso facilita na hora do estudo, porque faz o cérebro
Nunca se esqueça que não podemos confiar 100% nos nossos ouvidos. Sempre use o
enxergar e resolver apenas uma parte de cada vez.
metrônomo durante seus estudos pra garantir que está tendo absoluto controle de
cada passagem. Use o afinador também, para conferir a afinação onde julgar
3 - Foque no... problema! Identifique a real origem do problema antes de atacá-lo. necessário e fazer exercícios pra afinação com nota pedal.
Para isso, aplique a técnica QPC no seu estudo. Saiba o Que vai estudar, qual o Porque
daquele exercício e o Como vai fazer para alcançar os resultados que deseja! Avalie os
recursos você tem para resolver o problema. Quais exercícios, métodos posso utilizar? AGORA É COM VOCÊ, BONS ESTUDOS!
Agora preciso que você se comprometa com si
MINHA CAIXA DE mesmo e com seu desenvolvimento. Lembre-se
REPERTÓRIO - 202_ que por mais que seu professor possa te orientar
FERRAMENTAS e te auxiliar, você é o único responsável por
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__________________________________________________________________ EU, ME
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PLANNER DE ESTUDOS
__________________________________________________________________ @ARIANE_ROSEIRO
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MINHAS
SEGUNDA TERÇA QUARTA
METAS/FERRAMENTAS
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PLANNER DE ESTUDOS SEMANAL
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@ARIANE_ROSEIRO
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QUINTA SEXTA SÁBADO OBSERVAÇÕES
SEMANA _____
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Bônus Papo de Flauteiro!
LISTA COM OS PRINCIPAIS MÉTODOS PARA FLAUTA E MATERIAIS DE APOIO
Som:
Vocalises et "sons filés"- Bernold, Philippe
De la Sonorité - Moyse, Marcel
Tone Development Through Interpretation - Moyse, Marcel
Escalas e Harpejos:
Etudes Journaliers - Taffanel et Gaubert
7 Exercises Journaliers, op. 5 - Reichert, Matheus André
Gammes et arpèges - Moyse, Marcel
Articulação:
"Tipos de ataque" (capítulo IV): Bernold, Philippe
The Simple Flute (Scale Game) - Debost, Michel
École de l'Articulation - Moyse, Marcel
Flexibilidade:
Grandes Liaisons - Moyse, Marcel
Intervalos (capítulo II) - Bernold, Philippe
Estudos:
Estudos Op. 15 e Op. 33 - Andersen, Joachim
6 Tango - Piazzolla, Astor
12 etudes - Castérède, Jacques
18 Caprices 'Non plus ultra del flautista' - Lorenzo, Leonardo
24 Caprices - Paganini, Niccolo
30 Caprices - Karg-Elert, Sigfrid
E.V. (estudos virtuosos) E. P. (estudos progressivos): Taffanel et Gaubert
Mais Métodos:
Método Flauta Fácil - Woltzenlogel, Celso
Check up: Graf, Peter-Lukas
The art of playing the flute - Mather, Roger
Método técnica extendida: Technique for contemporary flute music - Koizumi, Hiroshi
SOBRE A AUTORA
Flautista principal da Banda Sinfônica do Conservatório de Tatuí desde 2015, Ariane desenvolve sua carreira
explorando diversos universos musicais. Fascinada pela música de câmara, Ariane se apresentou com
diferentes conjuntos, especialmente duo com piano, formado por músicos de destaque do Brasil.
Recentemente, foi convidada para tocar flauta principal na Mozarteum Academy Orchestra, onde tocou com
músicos de renome do meio musical.
Como solista, ela se apresentou frente a Banda Sinfônica do Conservatório de Tatuí, Banda Jovem do
Conservatório de Tatuí, Banda Jovem da Associação Cultural "Pró-Arte" Tatuí e na orquestra do programa
Prelúdio, onde tocou para o canal de televisão brasileiro "Tv Cultura". Além disso, participou do projeto
alemão de música orquestral, conduzido por Felix Krieger, com a participação de músicos da Orquestra
Sinfônica do Estado de São Paulo (OSESP). Em 2014, Ariane foi integrante da Orquestra Sinfônica do
Conservatório de Tatuí, sob a batuta do maestro João Maurício Galindo. Participante assídua de vários
festivais internacionais de música no Brasil, tocou em masterclasses para grandes flautistas como Wally Hase,
Andrea Oliva e Phillipe Bernold. Em 2015, ficou entre os 30 flautistas selecionados para segunda fase do
curso de flauta (2015/2016) na ESMRS (Escuela Superior de Musica de Reina Sofia) em Madrid, na classe de
Jacques Zoon.
Blog "The Bullet Proof Musician" escrito por Noa Kageyama, Ph.D. professor de Psicologia na Performance da The Juilliard School em New York. Link disponibilizado no dia 30 de
julho, às 15h
https://bulletproofmusician.com/how-many-hours-a-day-should-you-practice/
CONTATO
Site: arianeroseiro.wixsite.com/arianeroseiro
Instagram: ariane_roseiro
Email: ariane_roseiro@hotmail.com