Estoicismo

Profª Maríllia - 2ª série

Exercício estoico

Primeiramente, vamos a um exercício baseado na filosofia estoicista.

1. Sente-se confortavelmente na cadeira (se quiser, pode sentar no chão, mas

você deve encontrar uma posição cômoda na qual ficará por alguns minutos).
2. Este exercício deve ser feito com os olhos fechados (você pode deitar a
cabeça sobre a mesa, ou usar alguma roupa para cobrir os olhos e auxiliar a
mantê-los fechados).
3. Este exercício é muito eficiente quando decidimos embarcar na experiência
para a qual ele nos convida.

A vista de cima
Primeiros contatos
Vamos aos estudos:

1. Leia a matéria abaixo de modo a tomar um

contato inicial com a filosofia estoica:

Estoicismo: a filosofia de dois mil anos cada vez

mais usada como receita para sobreviver ao caos

2. Agora, veja o vídeo que resume a filosofia

criada por Zenão. Atente-se para as quatro
virtudes cultuadas pelos estoicos, assim como
para o termo ataraxia e seu significado.

A filosofia do estoicismo
Origens O estoicismo é uma escola de
filosofia do período helenistico
fundada em Atenas por Zenão no
início do século II a.C.

O seu nome está ligado ao local

em que se reuniam seus adeptos
para filosofar, o Pórtico (em
grego, stoa) de Atenas.

A estoá pintada de Atenas, construída

no século V a.C., era um pórtico
ornamentado com colunas dóricas e
iônica] e ficava na parte norte da ágora.
Os pensamentos
O estoicismo considerava que a ética e as questões
morais, ou seja "a arte de bem viver", eram mais

estoicos importantes do que as questões teóricas. Nesse

sentido, era uma filosofia prática.

- O homem é parte da Natureza, e como tal deve

refletir a sua harmonia racional, devendo viver em
conformidade com essa razão natural, que lhe é
revelada por sua própria inteligência, educando
suas paixões e cultivando a virtude.
- A "virtude" depende da vontade subordinada à
razão, sendo considerada a base para se atingir a
felicidade.

Para os estóicos, o universo era governado pela razão,

ou logos, um princípio divino que permeava tudo.
Portanto, estar em harmonia com o universo
significava viver racionalmente em harmonia com
Deus.
 A sabedoria (sofia)
estoica
Para os estoicos, o verdadeiro sábio é
aquele que permanece tranquilo em face
das mudanças cíclicas próprias da
ordem universal, mantendo-se impassível
frente às adversidades e sofrimentos da
vida: sempre integrado à natureza, seu
objetivo supremo é a impassibilidade
absoluta =
apatia ou ataraxia.
As paixões
Os estóicos também tinham uma visão
particular sobre as emoções.

São nossas opiniões sobre as coisas que

vão determinar se vamos ou não ficar
incomodados a respeito delas. Na verdade,
são nossas opiniões que vão determinar
nossas emoções mais fortes. E indo ainda
mais longe, são os nossos juízos de valor,
baseados em nossas crenças e valores mais
profundos, que nos levam a ficar aborrecidos
em relação às coisas.
Ensinamentos Apatheia

fundamentais do a - ausência e pathos - sofrimento ou paixão

estoicismo A felicidade é resultado da apatia e da

impassibilidade.

Virtude
É traduzida nesta filosofia como
sinônimo de dever e retidão. .
Sobre o agir virtuoso:

Se te ocorrer, de manhã, de
acordares com preguiça e
indolência, lembra-te deste
pensamento: “Levanto-me
para retomar a minha obra
de homem”.

Marco Aurélio em Meditações

Sobre os juízos:

“Existem mais coisas

suscetíveis de nos assustar
do que existem de nos
derrotar; sofremos mais na
imaginação do que na
realidade.”

Sêneca
Sobre a felicidade:

“A felicidade é um verbo. É
o desempenho contínuo,
dinâmico e permanente de
atos de valor.”
Epicteto
 Expressões estoicas

Memento mori Amor fati

“lembre-se de que você é mortal” “amor ao destino”

Viva o hoje com o todos os preceitos
estoicos, com virtude, com amor, com
aceitação. Não guarde rancor e seja
gentil, com você e com os outros.
Não é apenas sobre aceitação, é ir além, é
uma ação ativa de abraçar o que
acontece com você. É tirar o melhor
proveito – não importa o quão desafiador
seja a situação-, e ser melhor por isso.
 Expressões estoicas
Praemeditatio malorum
“antecipe o mal que pode acontecer”
Meditar sobre o que pode acontecer no
futuro, quais caminhos podem ser
tomados e pensar sobre os piores
resultados. É se preparar para tudo isso e,
assim, diminuir a ansiedade e
simplesmente não ser pego de surpresa
com nada que possa acontecer.
Summum bonum
“o bem maior”
O bem maior é a virtude. É o caminho
essencial da vida, não importa quão difícil
seja o momento. A virtude te força a não
se entregar ao meio, mesmo cercado por
egoísmo ou traição. Seguindo a virtude,
podemos alcançar a felicidade, o
sucesso, a honra e o amor.
 Expressões estoicas

Sympatheia

“bem comum que nos conecta”

Somos feitos uns para os outros, para nos ajudar, para trabalharmos juntos, como pés e
mãos. Se uns sofrem, todos sofremos. Se algo não é bom para uns, não será bom para
ninguém. Estamos todos interconectados.