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19/03/2024, 12:38 As 10 melhores técnicas de estudo para mandar bem na escola
autoconhecimento e evolui gradualmente. “Se ele deixa para estudar na última hora, a
chance de reter o conteúdo é menor”, afirma Marcelo Dias, coordenador do Grupo
Etapa.
O plano de estudos deve contemplar as disciplinas e os seus tópicos separados por dia
e horário. O ideal é estudar diariamente, mesmo que seja por um curto período de
tempo. Nesse caso, o estudante deve reservar um tempo maior para os conteúdos
que considera mais difíceis.
Além disso, esse planejamento deve ser refeito semanalmente para acompanhar o
desenvolvimento do estudante. “O ato de estudar envolve paciência, disciplina e
autorregulação, porque a evolução não é linear. Por isso, sempre será necessário
replanejar o estudo”, explica Dias.
2) Revisões
Revisitar os conteúdos estudados ajuda o cérebro a fixá-los. “O processo de
aprendizagem envolve a necessidade de sempre retomar o conhecimento, revisando
aquilo que se aprendeu”, comenta o coordenador do Grupo Etapa.
Muitos estudantes acreditam que a revisão envolve apenas a releitura, porém praticar
também facilita a memorização. “O estudante que faz uma revisão periódica,
revisitando a teoria, resolvendo diferentes tipos de exercício ou produzindo o seu
próprio resumo, rende mais”, afirma Dias.
Os flash cards também são uma forma de revisar os conteúdos. O estudante pode
deixar alguns post-its com fórmulas e breves conceitos fixados no seu local de estudo
ou em seu caderno.
3) Resumos
Fazer resumos é uma das técnicas de estudo mais utilizadas pelos estudantes. Mas,
segundo um artigo da Association for Psychological Science (APS), esse método
possui baixa eficácia.
O professor Marcelo Dias explica que o problema é a forma como os resumos são
elaborados. “Esse método é interessante, mas o estudante precisa desenvolver a
técnica. Ele deve ler a teoria, fazer alguns exercícios e só depois fazer o resumo,
criando a sua própria explicação. O texto pode até conter desenhos e figuras. Outro
estudante pode não entender, mas quem escreveu vai pegar o resumo depois de
uma semana e saber o porquê de uma determinada ilustração, por exemplo”,
esclarece.
Uma dica é criar fichamentos antes de fazer os resumos. Depois de ler o conteúdo, o
estudante pode fazer uma síntese esquemática com as informações mais
importantes. Posteriormente, essa referência pode servir como uma bibliografia para
a elaboração dos resumos.
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considerar que este é um método elaborado, a pesquisa da APS aponta que ele só
funciona em casos específicos.
Representar informações por meio de desenhos, figuras, gráficos e tabelas também é
uma forma de fixar o conteúdo. Elaborar esquemas como os mapas mentais, um tipo
de diagrama que associa imagens e textos, também contribui para o aprendizado,
além de estimular a criatividade.
Entretanto, segundo o estudo da APS, esses métodos têm algumas ressalvas: eles
ajudam na memorização, mas podem limitar a imaginação e serem pouco eficazes
no caso de conteúdos mais extensos. “Intercalar diferentes técnicas é mais eficiente,
porque o estudante trabalha diversas áreas do cérebro e guarda a informação de
diferentes formas na memória”, comenta Dias.
5) Exercícios
De acordo com a pesquisa da APS, a resolução de exercícios é uma técnica de estudo
duas vezes mais eficiente do que os outros métodos. Além das questões das apostilas,
o estudante também pode responder simulados.
As provas também devem ser aproveitadas para testar o conhecimento e reavaliar o
plano de estudo, a fim de melhorar o desempenho posteriormente. “Quando o
estudante se vê diante de uma prova, podem surgir dúvidas sobre determinados
conceitos que não teve enquanto estudava. Por isso, é importante entender que esse
é o momento para explorar mais o aspecto do aprendizado e avaliar novas técnicas de
estudo”, explica Marcelo Dias, coordenador do Grupo Etapa.
O professor ainda destaca que o estudante deve buscar resolver questões de níveis
variados. “O estudante deve fazer exercícios que correspondam ao estágio de
aprendizado em que ele se encontra. Mas, se ele continuar resolvendo questões do
mesmo patamar, não vai conseguir evoluir. Então é preciso variar o nível de
dificuldade dos exercícios e se expor a diferentes situações para absorver melhor o
conhecimento”, complementa Dias.
6) Intercalar disciplinas
Muitos estudantes estudam diversos conteúdos de uma mesma disciplina para só
depois passarem para a próxima, porém essa pode não ser a prática mais eficaz.
Segundo a pesquisa da APS, intercalar o estudo de diferentes disciplinas beneficia o
aprendizado e o desenvolvimento das funções cognitivas. Esse método ajuda o
estudante a aumentar o tempo de concentração plena, resultando em maior
rendimento no mesmo período de tempo.
Adotar essa prática também estimula o aprendizado interdisciplinar, cada vez mais
comum nos vestibulares. “Se o estudante está se dedicando a uma disciplina de
Exatas, pode intercalar com matérias de Humanidades, por exemplo”, afirma o
coordenador do Grupo Etapa.
7) Grifar conteúdos
O uso do marca-texto é uma das técnicas de estudo mais utilizadas, já que é simples e
exige pouco esforço. Mas a pesquisa da APS mostrou que esse método é pouco
eficiente.
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8) Usar a internet
O acesso à internet permite que os estudantes explorem mais recursos, de diferentes
fontes de informação e em formatos variados, como as videoaulas e os podcasts, por
exemplo.
Mas é preciso ter cuidado para não cair nas fake news. O estudante precisa verificar se
a fonte é confiável, se as informações são verdadeiras e avaliar se o veículo de
comunicação possui credibilidade, comparando com outros meios.
Além disso, o estudo não deve ficar restrito a esses materiais online. “Se o estudante
simplesmente lê o conteúdo ou assiste um vídeo e não pratica, rapidamente vai
esquecer aquilo que estudou”, afirma o coordenador do Grupo Etapa.
Agora que você já sabe quais são as melhores técnicas de estudo, pode estar se
perguntando qual delas é a mais eficiente. Além disso, é preciso estar atento a alguns
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erros mais cometidos na hora de estudar. Saiba quais são eles abaixo!
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O foco não deve se restringir apenas ao estudo em casa, mas também em sala de
aula. “O estudante deve aproveitar ao máximo o que o professor está oferecendo. Se
ele fica distraído durante as aulas, vai ter que estudar tudo sozinho depois”, completa
o coordenador.
Ser multitarefa
Pais e filhos se acostumaram a fazer diversas tarefas simultaneamente. Mas essa
habilidade pode prejudicar os estudos. “É difícil se concentrar em várias atividades ao
mesmo tempo. O ideal é se dedicar a uma tarefa por vez para fazer bem feito”, opina
Dias.
A sobrecarga também pode prejudicar o rendimento na escola. “Às vezes, o estudante
planeja uma série de atividades que não cabem no tempo que ele tem. Isso gera uma
sobrecarga ou um acúmulo de matéria, o que o desmotiva a estudar”, destaca o
professor.
O estudante deve respeitar os seus limites na hora de montar o seu planejamento. Ter
momentos de pausa durante o estudo contribui para um resultado melhor, já que
ajuda o cérebro a “dar uma arejada”. “Manter a mente limpa, tranquila e focada
naquilo que está fazendo ajuda o estudante a render muito mais do que se estivesse
fazendo uma série de atividades ao mesmo tempo”, garante Dias
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elogiar. Se o desempenho na escola não estiver tão bom, os pais devem procurar
entender qual é a causa e o que pode ajudar o estudante a melhorar”, pontua.
O interesse dos pais também é um fator motivador para as crianças e os adolescentes.
Converse com o seu filho sobre as suas habilidades e os seus interesses e incentive-o a
se dedicar a eles por meio de atividades extracurriculares, por exemplo.
As aulas extraclasse possuem inúmeros benefícios para a formação do estudante. Elas
complementam o ensino acadêmico e contribuem para a sua evolução física, cultural,
social e emocional. Quer saber mais? Então confira o infográfico abaixo:
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Gostou dessas dicas sobre como o seu filho pode melhorar o rendimento na escola?
Aplicando as melhores técnicas de estudo, evitando erros comuns e contando com o
apoio e o incentivo dos pais durante o processo, o estudante não só vai aumentar o
seu desempenho acadêmico, como também vai se sentir mais motivado a se dedicar
aos estudos.
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Aproveite e compartilhe esse conteúdo nas suas redes sociais, assim outros pais
poderão ajudar os seus filhos.
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