TESTE DE COOPER

RENNAN LUGLIME
VIVIAN CAIXIAS
LUIZ FELIPE
DILIANE MACIEL
FLAVIA TEMBE
TESTE DE COOPER:
OBJETIVO E FUNCIONALIDADE

O presente teste é indicado para

qualquer pessoa que deseja
avaliar sua aptidão
cardiorrespiratória.

Normalmente, é aplicado em
atletas, para ver o seu nível, e
dessa forma busca o seu melhor
desempenho aeróbio.
 Para a análise do VO2max, foi realizado um teste de
PROTOCOLO campo de 10 minutos, como uma adaptação ao Teste
UTILIZADO de Cooper de 12 minutos. O teste foi realizado com sub
15, em uma quadra de …metros, no… do Clube do
Remo, por meio do aplicativo Runkeeper GPS Correr
Caminhar, coletou a distância total percorrida.
 APLICATIVOS
UTILIZADOS

Microsoft Excel Microsoft Word Runkeeper

TABELA PARA AVALIAÇÃO DA APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA RESULTADO
DE COOPER: NÍVEL DE CAPACIDADE AERÓBICA - TESTE DE ANDAR
/ CORRER 12 MINUTOS (COOPER, 1982) ENCONTRADO

FIGURA 1 FIGURA 2
REFERÊNCIAS
LIMA, Anna Myrna Jaguaribe de; SILVA, Daniele Vanusca Gomes; SOUZA, Alexandre Oscar Soares de. Correlação
01 entre as medidas direta e indireta do VO2max em atletas de futsal. Rev Bras Med Esporte. vol. 11, n. 3 – mai/jun,
2005. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/a/9MwqzNtSmRwjWJyckY3RDLP/?lang=pt. Acesso em: 30 mai
2022.

PEREIRA, L. N.; MONTEIRO, A. N.; FRANCA Jr., E. G.; BARRETO, J. G.; PEREIRA, R.; MACHADO, M. Correlação entre o
02 VO2max estimado pelo Teste de Cooper de 12 minutos e pelo YoYo Endurance Test L1 em atletas de futebol. Rev
Bras Futebol 2008 Jan-Jul; 01(1): 33-4. Disponível em: https://rbf.ufv.br/index.php/RBFutebol/article/view/10/8.
Acesso em: 30 mai 2022.

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