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INTRODUÇÃO
A Pesquisa Mundial de Tendências de Fitness da Sports Medicine (ACSM's)
A Aplicam-na!
partir deste artigo, o leitor deve nunca foi tão essencial entender melhor o comportamento do consumidor como um
ser capaz de abordagem estratégica em futuras ofertas de fitness que impulsionam o crescimento dos negócios.
Identifique as 20 principais Durante um período
A pandemiade
do incerteza global,
COVID-19 continua a terouma
valor do American
influência College
significativa na indústria of
tendências de fitness para mundial de saúde e fitness, com certos aspectos acelerando (uso de tecnologia vestível, atividades
Austrália, Brasil, China, Europa, ao ar livre) e outros sendo desafiados (estúdios de fitness boutique, academias de baixo custo e
México, Espanha e Estados Unidos. econômicas). Profissionais de saúde pública em todo o mundo reconhecem o valor de avaliar
Reconhecer tendências de fitness anualmente as tendências de saúde e condicionamento físico como uma abordagem para orientar
individuais e únicas representadas os futuros esforços de programação. Por essa razão, vários países e regiões têm buscado de forma
na Austrália, Brasil, China, independente usar a pesquisa mundial do ACSM para investigar as tendências de condicionamento
Europa, México, Espanha e físico em suas respectivas regiões (1–7). Nesta edição, as mesmas sete regiões do artigo Fitness
Estados Unidos. Trends (8) do ano passado (Austrália, Brasil, China, Europa, México, Espanha e Estados Unidos)
contribuíram para os resultados da pesquisa, fornecendo uma representação global das tendências
Palavras-chave: Regional, Comercial,
de saúde e fitness . Consistente com a prática passada (8-10), os autores aqui pretendem apoiar a
Corporativo, Comunidade, Tendências
individualidade de cada região, fornecendo evidências de programas populares de saúde e fitness que sejam id
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Resposta
País Tendência Tendências Adicionais Tempo de pesquisa Avaliar
Austrália Total de 43 tendências; 40 de 1) Serviços de fitness inclusivos; 2) Pesquisa eletrônica de 21 de junho a 2 de agosto de 2021 N = 478
pesquisas mundiais, 4 empresas credenciadas de qualidade; 3) (6 semanas), enviada para profissionais de exercícios (2,1%)
exclusivas da Austrália; treinamento de boxe, kickboxing e artes registrados e membros de negócios da Fitness Australia;
pesquisa excluiu 4 tendências marciais mistas; 4) treinamento de estimulação um link também foi compartilhado nas várias mídias sociais
potenciais da pesquisa mundial. elétrica muscular (EMS) da Fitness Australia
sites
Brasil Total de 45 tendências; 42 da 1) Academia de baixo custo; 2) boxe, Pesquisa eletrônica de 17 de maio a 25 de julho de N = 942
pesquisa mundial; 3 exclusivos kickboxing e artes marciais mistas 2021 (10 semanas); pesquisa eletrônica foi divulgada (não
para o Brasil; excluiu 1 (MMA); 3) estimulação muscular eletromagnética para universidades, profissionais e alunos de educação relatado)
tendência em potencial de todo (EMS) física, professores/professores, profissionais de saúde,
o mundo gestores de área e nas redes sociais
pesquisa
China Total de 30 tendências; 25 da 1) Alimentação saudável; 2) Pesquisa eletrônica de 1 a 31 de julho de 2021 (4 N = 4.259
pesquisa mundial, 5 exclusivas educação certificada para fitness e saúde semanas), enviada a 10.858 respondentes; um total de (39,2%)
da China; pesquisa excluiu 18 profissionais; 3) exercício e esporte para 80,5% dos entrevistados eram profissionais de saúde e
tendências potenciais da crianças e adolescentes; 4) condicionamento fitness
pesquisa mundial aeróbico; 5) prevenção e reabilitação de lesões
esportivas
México Total de 45 tendências; 11 1) Reabilitação cardiometabólica; 2) regulação Pesquisa eletrônica de 3 de maio a 5 de agosto de 2021 N = 918
tendências do ACSM não da aptidão profissional; 3) influenciadores de (13 semanas); distribuídos para 52.735 pessoas (aumento (1,7%)
foram consideradas e 5 fitness; 4) aptidão em streaming; 5) academias de 388% em relação ao ano anterior — 13.589), assinantes
tendências não consideradas ou ecoginásticas sustentáveis incluídos em grupos especializados do Facebook, como
pelo ACSM foram adicionadas associações de sonhos e gerentes de academias,
profissionais de fitness e comunidades de redes de
academias, em todos os casos sediados em
(continuou)
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Resposta
País Tendência Tendências Adicionais Tempo de pesquisa Avaliar
Espanha Total de 48 tendências; 3 1) Equipes de trabalho multidisciplinares Pesquisa eletrônica de 6 de junho a 5 de julho N = 520
Tendências ACSM removidas; (médicos, fisioterapeutas, nutricionistas e (aproximadamente 4 semanas); enviado inicialmente (7,9%)
9 tendências únicas adicionadas preparadores físicos); 2) fitness e nutrição para 6.764 pessoas (aumento de 8,5% em relação ao
(dieta saudável); 3) prevenção de lesões/ recorde do ano passado de 6.230) principalmente
reabilitação funcional; 4) buscar novos nichos profissionais de fitness em espanhol (o restante eram ex-
de mercado; 5) programas de exercícios para profissionais, estudantes graduados ou não graduados em
crianças e adolescentes contra a obesidade; 6) ciências do esporte e outros).
correção postural (aptidão postural); 7) derivação Foram recolhidas respostas de todas as regiões
médica; 8) serviços de fitness inclusivos; 9) espanholas, incluindo cidades autónomas espanholas em
influenciadores fitness/youtubers/blogueiros África (Ceuta e Melilla). Um link também foi compartilhado
por meio de sites de redes sociais - Facebook, Twitter,
Instagram e LinkedIn
Unido Total de 43 tendências Nenhum Pesquisa eletrônica de 7 de junho a 3 de agosto de 2021 N = 3.589
Estados idêntico ao (8 semanas), enviada a 123.615 profissionais de saúde e (3,9%)
pesquisa mundial fitness do ACSM por e-mail, sites associados e mídias
sociais (veja detalhes na pesquisa mundial)
Cada país e região utilizou metodologias e procedimentos de pesquisa semelhantes e/ou diferentes em comparação com a pesquisa mundial.
para cada região e, em seguida, fornecer comparações com as outras regiões. Todas as regiões coletaram respostas usando uma escala Likert de 10
Por meio do processo de destilação dos resultados da pesquisa e coleta de pontos, variando do mais alto (10 = tendência mais popular) ao mais baixo (1 =
informações substanciais dos representantes regionais, este artigo oferece às tendência menos popular) para cada opção de tendência potencial e as
partes interessadas do setor uma vantagem estratégica de analisar futuras classificaram para identificar as 20 principais tendências de fitness (11). Os
ofertas de condicionamento físico que podem impulsionar o crescimento participantes não tiveram a opção de selecionar “não se aplica”. No final da
econômico e as oportunidades de programação no setor. pesquisa, foi oferecida uma oportunidade para os entrevistados incluirem
Para cada região, os resultados da pesquisa de tendências de fitness possíveis tendências de aptidão não listadas a serem consideradas para inclusão futura na
podem ajudar operadores de negócios de fitness, diretores, proprietários,
universidades, professores, influenciadores digitais, profissionais de saúde (por RESULTADOS DA PESQUISA
exemplo, profissionais de educação física, fisioterapeutas, nutricionistas e Os representantes de cada região contribuíram para este artigo e forneceram
médicos), fabricantes de fitness e equipamentos e produtos de bem-estar e as observações perspicazes sobre seus resultados regionais.
partes interessadas do setor aprimoram o envolvimento do cliente oferecendo Os tópicos discutidos incluíram as principais conclusões e pontos a serem
experiências que são populares e seguras e que trazem experiências positivas ponderados dos 20 principais resultados de tendências, características únicas
para o usuário final. do país, especialmente em comparação com os resultados dos EUA, e os
principais desafios que o COVID-19 apresentou em relação ao setor de saúde
e fitness de suas respectivas regiões . As 20 tendências de fitness mais
AS PESQUISAS populares para todas as regiões podem ser encontradas na Tabela 2. Os dados
Todas as pesquisas foram realizadas eletronicamente usando formulários da também foram interpretados e comparados em classificações globais absolutas,
SurveyMonkey ou do Google. A pesquisa foi distribuída aos profissionais de onde cada região foi ponderada igualmente e depois classificada nas tendências
saúde e fitness por meio de e-mail e redes de mídia social (ver Tabela 1), representadas com mais frequência (veja a Figura).
estando as pesquisas abertas para respostas por um período de 4 a 13
semanas. Austrália
Cada região participante usou uma massa crítica das 43 tendências da Informações demográficas da Austrália (N = 478) podem ser encontradas em
pesquisa mundial do ACSM (11) para criar uma base de tendências; no entanto, http://links.lww.com/FIT/A194.
cada região também teve a oportunidade de modificar a lista em relação ao Chris Alexander, ESSAM, AEP, AES, relatou três grandes tópicos para as
que parecia mais lógico regionalmente (consulte a Tabela 1 para obter tendências de fitness de 2022 na Austrália, que incluem o seguinte:
detalhes). As pesquisas da Europa e do Brasil foram as mais comparáveis com
a Pesquisa Mundial de Tendências de Fitness do ACSM (11), enquanto a
pesquisa da China apresentou as maiores diferenças listadas entre as • O treinamento físico funcional (nº 1) costuma ser um grande sucesso
tendências (ver Tabela 1). entre os australianos. Com menos acesso a instalações de fitness,
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Brasil
Informações demográficas do Brasil (N = 942) podem ser encontradas
em http://links.lww.com/FIT/A195.
Paulo Costa Amaral, Ph.D., MBA, M.Sc., relatou três
principais conclusões da pesquisa de tendências de fitness de 2022 no Brasil que
inclui o seguinte:
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25 www.acsm-healthfitness.org Volume 26 | Número 1
TABELA
2:
As
20
principais
tendências
globais
para
2022
13
O
exercício
é 12
atividades
ao
ar
livre 11
Fitness
Inclusivo 10
Pequeno
grupo 9
Vestível 8 7
Treinamento
pessoal 6
Treinamento
com
peso
corporal
Programas
de
condicionamento
físico
para 5 4
Exercício
em
grupo 3
programas
de
fitness 2
Treinamento
de
força 1Aptidão
funcional
Serviços tecnologia Treinamento para
idosos com
pesos
livres Treinamento
remédio treinamento
pessoal Treinamento
intervalado
de
alta
intensidade Empregando
profissionais
de
exercício
registrados
Austrália
Treinamento
pessoal
em
pequenos
grupos Coaching
de
saúde/
bem-
estar Treinamento
funcional
de
condicionamento
físico Atividades
ao
ar
livre adultos
mais
velhos Treinamento
pessoal
online
Exercício
e
esporte
para
Aulas Pós
reabilitação Academias
de
ginástica
em
casa Medicina
do
estilo
de
vida Treinamento
de
peso
corporal Programas
de
recuperação
pós-
COVID Exercício
para
perda
de
peso
Dieta
saudável Treinamento
pessoal
Brasil
Mobilidade/
dispositivos
miofasciais Resultado Treinamento
de
força
com
pesos
livres Treinamento
funcional
de
condicionamento
físico Treinamento
de
exercícios
em
grupo
Online
ao
vivo
e Treinamento
básico Estúdios
de
fitness
boutique Aptidão
aeróbica adolescentes crianças
e
Aplicativos
de
exercícios
móveis Exercício
é
remédio Medidas Exercício
para
perda
de
peso
Ginásios
de
exercício
em
casa
Exercício
para
peso
China
Programas
de
fitness
para
idosos Treinamento Treinamento
pessoal
on-
line Treinamento Atividades
ao
ar
livre exercício
sob
demanda Tecnologia
vestível
Treinamento
de
força
Faixa
de
resistência Aptidão
funcional Exercício
para
perda
de
peso Aulas Intervalo
de
alta
intensidade Treinamento
com
peso
corporal
Treinamento
com
peso
corporal
Exercício
e Treinamento
pessoal
Exercício
é
remédio
Aptidão
funcional
Treinamento
Europa
COVID-19 Novas
atividades/
adaptação
de
serviços
pós-
pandemia
por condição
física Prevenção/
funcional Treinamento
em
circuito Treinamento
específico
para
um
esporte Atividades
ao
ar
livre Equipes
multidisciplinares Treinamento
pessoal
Treinamento
Treinamento
intervalado
de
alta
intensidade profissionais Licenciamento
para lesões reabilitação
de perda
México
Resultado Programas
de
fitness
para
idosos Equipes
de
trabalho
multidisciplinares profissionais
de
fitness Atividades
ao
ar
livre
Intervalo
de
alta
intensidade perda
de
peso Treinamento
pessoal
de
força
com Pequeno
grupo Treinamento
funcional
de
condicionamento
físico
Aulas Pós-
reabilitação medição Fitness
e
nutrição
(dieta
saudável) Licenciamento
para treinamento
pessoal Contratar
profissionais
certificados
Treinamento
intervalado
de
alta
intensidade
Espanha
Programas
de
fitness
para
idosos Coaching
de
saúde/
bem-
estar Treinamento
pessoal Aulas exercício
sob
demanda On-
line
ao
vivo
e Treinamento pesos
livres Atividades
ao
ar
livre Tecnologia
utilizável
Aplicativos
de
exercícios
móveis Treinamento
de
peso
corporal
Ioga Exercício
para
perda
de
peso Academias
de
ginástica
em
casa
Estados
Unidos
(continuou)
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Janeiro/Fevereiro de 2022 Revista de Saúde e Fitness do ACSM® 26
TABELA
2:
As
20
principais
tendências
globais
para
2022,
continuação
20
Saúde/
bem-
estar 19
Online
ao
vivo
e 18
Pós
reabilitação 17
Pilates 16
Exercício
em
casa 15
Exercício
para
peso 14
Treinamento
básico
treinar aulas
de
exercícios sob
demanda Aulas ginásios perda
Austrália
Clubes
de
caminhada/
corrida/
ciclismo
Aulas exercício
sob
demanda On-
line
ao
vivo
e Integração
clínica/
aptidão
médica Tecnologia
utilizável Mobilidade/
dispositivos
miofasciais/
rolos Treinamento
de
força
com
pesos
livres Treinamento
intervalado
de
alta
intensidade
Brasil
fitness
e
saúde Educação
certificada
para Atividades
ao
ar
livre Empregando
profissionais
de
fitness
certificados
profissionais Treinamento
de
peso
corporal Treinamento
pessoal Licenciamento
para
profissionais
de
fitness reabilitação
de
lesões
desportivas Prevenção
e
China
Clubes
de
caminhada/
corrida/
ciclismo
Estúdios
de
fitness
boutique Integração
clínica/
aptidão
médica Empregando
profissionais
de
fitness
certificados Coaching
de
saúde/
bem-
estar
Programas
de
recuperação
pós-
COVID profissionais Licenciamento
para
fitness
Europa
Treinamento
em
casa
com
acompanhamento
personalizado
de
profissionais Treinamento
FUNDAMENTAL Treinamento
em
grupo Acompanhamento
dos
resultados
do
treinamento Programas
de
bem-
estar
no
local
de
trabalho
saúde
no
local
de
trabalho tecnologia Vestível Treinamento
de
força
com
pesos
livres
promoção
e
México
tecnologia Vestível Procurando
novo Treinamento
de
força
com
pesos
livres Treinamento
de
peso
corporal Treinamento
básico Prevenção
de
lesões/
funcional aplicativos
nichos
de
mercado reabilitação Exercício
móvel
Espanha
Treinamento
de
exercícios
em
grupo Treinamento
pessoal
on-
line Treinamento Empregando
profissionais
de
fitness
certificados
Medicina
do
estilo
de
vida profissionais Licenciamento
para
fitness Exercício
é
remédio Aptidão
funcional
Estados
Unidos
TENDÊNCIAS DE FITNESS PARA 2022 EM TODO O MUNDO
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não estavam preparados para fornecer serviços online. Consequentemente, o profissionais não são tendências no Brasil potencialmente porque tanto
desenvolvimento de metodologias de treinamento foi um fator decisivo para fazem parte de um processo de formação complementar que exige um
que as pessoas se sintam motivadas na prática da atividade em casa. o bacharel em Educação Física para atuar como profissional no setor fitness
maioria das empresas que conseguiram permanecer abertas foram aquelas brasileiro. No geral, dos 20 primeiros
que usavam as redes sociais para divulgar seus serviços. No início da pandemia tendências no Brasil, 14 também foram tendências nos Estados Unidos.
do COVID-19, houve considerável resistência da maioria dos profissionais e
praticantes ao uso de China
tecnologia na supervisão e prática de atividade física.
As informações demográficas da China (N = 4259) podem ser
À medida que a pandemia avançava, os brasileiros foram se adaptando. Por
encontrado em http://links.lww.com/FIT/A196.
2022, é necessário que todos os profissionais tenham suas próprias
Yong-Ming Li, Ph.D., destacou três pontos importantes
metodologias e que invistam em marketing digital para atrair clientes para seus
para as tendências de fitness de 2022 para a China, que incluem o seguinte:
serviços e motivar as pessoas a permanecerem
mais ativos, independentemente do ambiente de treinamento. • A perda de peso (nº 1) lidera o ranking pelo terceiro ano consecutivo na
O atendimento online está crescendo no Brasil e agora se tornou um China.
parte comum da vida de muitos brasileiros como forma de promover a • Tendências específicas da China altamente classificadas, como dieta saudável
prática de atividade física, principalmente aqueles que não querem (n.º 2), exercício e desporto para crianças e adolescentes
ir a uma academia ou centro de treinamento. Ao contrário dos Estados Unidos, (nº 3) e a aptidão aeróbica (nº 4) suportam a necessidade
a contratação de profissionais de fitness certificados e o licenciamento para fitness para incorporar alguns itens específicos de cada região.
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Figura. Dados absolutos de todas as regiões foram classificados e classificados nas 8 principais tendências globais de saúde e
fitness para 2022. As oito tendências mais representadas de todas as regiões incluem o seguinte: 1) Exercício para perda de
peso (nº 2 no Brasil, nº 1 na China, nº 8 na Europa, nº 1 no México, nº 5 na Espanha e nº 5 nos Estados Unidos), representando
20,5% do top 8 de popularidade. 2) Personal training (nº 7 na Austrália, nº 1 no Brasil, nº 3 na Europa, nº 3 no México, nº 4 na
Espanha e nº 8 nos Estados Unidos), representando 18,4% o top 8 de popularidade. 3) Aptidão funcional (nº 1 na Austrália, nº 9
no Brasil, nº 8 na China, nº 10 na Europa, nº 2 no México e nº 2 na Espanha), representando 15,1% dos melhores 8 popularidade.
4) Exercícios com peso corporal (nº 6 na Austrália, nº 5 no Brasil, nº 5 na Europa, nº 5 no México e nº 9 nos Estados Unidos),
respondendo por 10,8% do top 8 de popularidade. 5) Atividades ao ar livre (n.º 8 no Brasil, n.º 9 na Europa, n.º 7 no México, n.º
6 na Espanha e n.º 3 nos Estados Unidos), representando 9,2% do top 8 de popularidade. 6) Treino em casa (10º no Brasil, 1º
na Europa e 2º nos Estados Unidos), respondendo por 9,2% do top 8 de popularidade. 7) Tecnologia vestível (no. 9 na Austrália,
no. 4 na Europa e no. 1 nos Estados Unidos), respondendo por 8,6% do top 8 de popularidade. 8) Treinamento de força com
pesos livres (nº 2 na Austrália, no. 9 na China e no. 4 nos Estados Unidos), respondendo por 8,1% do top 8 de popularidade.
• A influência total da pandemia de COVID-19 na indústria de fitness na China (nº 11). Das 20 principais tendências na China, apenas 11 também foram tendências
não pôde ser refletida nos rankings. nos Estados Unidos.
mesmo tempo, houve um apelo por mais profissionais de fitness em todo o país, pois Informações demográficas da Europa (N = 1571) podem ser encontradas em http://
a conscientização sobre exercícios para saúde e condicionamento físico surgiu devido ao COVID-19.
links.lww.com/FIT/A197.
As tendências domésticas não estão classificadas entre as 20 principais no China Alexios Batrakoulis, MS, ACSM-EP, ACSM-CPT, realizou a pesquisa de tendências
Fitness Trends, o que é diferente dos resultados da pesquisa dos Estados Unidos (nºs de condicionamento físico na Europa, que adotou uma abordagem pan-europeia que
2, 7 e 17). No que diz respeito às populações especiais, as tendências de incluiu mais do que apenas os 27 estados membros da União Europeia. Algumas das
condicionamento físico na China enfatizam crianças e adolescentes (nº 3), enquanto principais conclusões da pesquisa deste ano incluem o seguinte:
nos Estados Unidos, as tendências se concentram mais em adultos mais velhos
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• Na Europa, as tendências orientadas para a tecnologia, bem como as e movimento mente-corpo (nº 36, abaixo do nº 35 do ano passado)
atividades de condicionamento físico que ocorrem fora do ambiente mostraram popularidade reduzida, embora os estúdios de fitness boutique
tradicional da academia (por exemplo, em casa e ao ar livre) parecem ser (nº 20, abaixo do nº 16 do ano passado) permaneçam relativamente
as mais atraentes entre as partes interessadas do setor. • Tendências populares como local de trabalho na Europa.
orientadas para a saúde, particularmente exercícios para a saúde e As presentes conclusões apontam para o efeito significativo da pandemia de
populações especiais, são populares, compreendendo seis das 20 principais COVID-19 na indústria europeia de saúde e fitness. A rápida necessidade de
tendências. • Modalidades mente-corpo, como Pilates (nº 31, abaixo do nº 24 serviços híbridos de fitness é agora uma realidade e pode ser a questão mais
no ano passado), ioga (nº 32, abaixo do nº 26 no ano passado), desafiadora para os praticantes que
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tendências orientadas para a tecnologia, como tendência no México pelo segundo ano consecutivo.
bem como atividades físicas em casa e ao ar livre, parecem ser substancialmente • As quatro principais tendências no México estão na mesma ordem da última
populares. O exercício para a saúde surge como uma área quente para o pesquisa do ano, exercício para perda de peso (nº 1), treinamento funcional
maioria das partes interessadas da indústria em ambas as regiões e sustenta (nº 2), treinamento pessoal (nº 3) e força
a necessidade de serviços de alta qualidade em vários mercados inexplorados. treinamento (nº 4).
Por fim, modalidades mente-corpo, como Pilates, ioga e tai chi • Ao contrário de outras regiões, tendências focadas em tecnologia, como
não são considerados muito populares entre as massas em nenhuma região, aplicativos de exercícios móveis e aulas on-line/sob demanda foram
sugerindo que os profissionais de fitness podem precisar considerar não está entre as 20 principais tendências no México.
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regulação do fitness, a melhoria das condições de trabalho dos profissionais • Os resultados da pesquisa espanhola de 2022 são muito semelhantes
do setor e o reconhecimento das atividades de fitness como parte da aos da pesquisa de 2021, com apenas duas novas tendências surgindo
estratégia nacional de saúde pública. no top 20, além de todas as tendências terem sido classificadas em
posições semelhantes, indicando menos mudanças gerais em relação
ao ano anterior. • O fenómeno das atividades ao ar livre continua a
O COVID-19 abalou o mundo e o setor de surgir como potencial consequência da pandemia de COVID-19. • As
tendências relacionadas à tecnologia (wearables e aplicativos móveis)
fitness não foi exceção. foram classificadas em uma posição muito baixa na Espanha em
comparação com as outras pesquisas, demonstrando que as
tendências tecnológicas não são tão prevalentes na Espanha.
Em geral, existem algumas diferenças entre as cinco principais tendências
de fitness entre os Estados Unidos e o México. Os Estados Unidos repetem
duas de suas principais tendências, enquanto o México repete quatro, com Os desafios colocados pela pandemia de COVID-19 centram-se em ir ao
apenas novas atividades/adaptação de serviços pós-pandemia pelo COVID-19 encontro das novas necessidades dos clientes, adaptando-se à sua forma de
como recém-chegado. Um total de 10 das 20 principais tendências gerais consumir e garantindo uma formação segura que permita aos indivíduos
foram compartilhadas entre os dois. melhorar a sua saúde. Na Espanha, a crise da saúde causou uma alta taxa
de comportamento sedentário por causa de restrições e confinamento. O
Espanha setor de fitness tem o desafio de poder oferecer um retorno ativo à
Informações demográficas da Espanha (N = 520) podem ser encontradas em normalidade, educando os clientes para hábitos saudáveis e colocando o
http://links.lww.com/FIT/A199. foco na sociedade por meio de serviços profissionais e seguros. O uso de
Oscar L. Veiga, Ph.D., e seus colegas conduziram as tendências de tecnologia ou treinamento online pode ser usado para complementar os
fitness de 2022 na Espanha. Alguns dos principais takeaways incluem o serviços, mas pode não ser tão eficaz quanto um substituto para academias
seguinte: de ginástica.
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Um dos resultados mais surpreendentes da pesquisa espanhola é Estados Unidos podem ser encontrados aqui em http://links.lww.com/
que as aulas de fitness online não aparecem no top 20 do ranking, o que parece FIT/A200.
sugerir que o seu surgimento no top 20 Algumas tendências para destacar nas 20 principais tendências de fitness de 2022 para
lista em 2021 pode ter sido apenas um fenômeno transitório de os Estados Unidos incluem o seguinte:
a pandemia de COVID e as restrições de mobilidade do governo.
Isso é notável porque a maioria dos especialistas acreditava que a entrega de • Tecnologia vestível (nº 1), academias de ginástica em casa (nº 2),
serviços on-line continuaria após a COVID em todos os setores, incluindo fitness, atividades ao ar livre (nº 3) e treinamento de força com
embora isso pareça não ter sido o caso. pesos (nº 4) podem revelar os efeitos da pandemia,
Assim, é surpreendente que os profissionais de fitness na Espanha não as pessoas estão fazendo mais atividades fora do tradicional
sentem que os serviços online continuarão a ser uma tendência. Adicionalmente, ambiente de ginásio suportado por novas formas de tecnologia. Exercício
é bastante interessante que as tendências tecnológicas (wearables e apps) para perda de peso (nº 5, acima do nº 16 do ano passado) e
também não ganharam relevância no espanhol, permanecendo diferentes treinamento de força com pesos livres (nº 4 este ano, acima de
do que se vê nos Estados Unidos. Por último, embora não possa não. 7 no ano passado) aumentou este ano, enquanto o peso corporal
No top 20, a tendência do “exercício é medicina” subiu 11 posições e pela primeira a formação (n.º 9, abaixo do n.º 3 do ano passado) diminuiu.
vez está prestes a entrar no ranking na 21ª posição. No geral, 11 dos 20 melhores Esses resultados podem estar relacionados a 2020 e início de 2021
inatividade relacionada ao desligamento, ganho de peso ou pessoas
tendências de fitness foram compartilhadas com os Estados Unidos. encontrando maneiras de se exercitar com o novo fitness de peso livre
equipamento.
• O exercício online ao vivo e sob demanda é o não. 7 tendência. Al
Estados Unidos embora a tendência seja uma modificação e um pouco diferente
Os critérios de inclusão foram que os respondentes deveriam residir no do ano passado não. 1 tendência, “treinamento online”, sua menor
Estados Unidos, resultando em N = 3589 candidatos qualificados de a classificação em relação ao ano passado pode estar relacionada à
o original N = 4549. Informações demográficas do reabertura das instalações.
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Os efeitos da pandemia influenciaram drasticamente Os consumidores têm muitas opções sobre como
a indústria do fitness, levando as pessoas a encontrar atingir suas metas de condicionamento físico e bem-
maneiras criativas de se manter em forma em sua estar; portanto, profissionais de saúde e fitness e
academia em casa ou ao ar livre, enquanto rastreiam academias podem precisar pensar em como fazer
seu progresso com sua tecnologia vestível. mudanças relevantes para permitir esses avanços.
4 PRINCIPAIS CONQUISTAS
O aumento geral das tendências de base tecnológica e top 10. Pelo menos uma dessas três tendências complementares e até todas as três
estavam no top 10 de cada região (1 na Europa e Espanha; 2 no Brasil, China,
atividades ao ar livre não pode ser explicado sem levar
Europa e Estados Unidos; 3 na Austrália e México).
em consideração o efeito da pandemia.
Essa tendência é semelhante às combinações sinérgicas vistas com outras
tendências populares, como tecnologia vestível combinada com academias
domésticas ou atividades ao ar livre combinadas com treinamento com peso corporal.
Vivendo em um mundo impulsionado pela Os leitores são incentivados a observar as tendências em sua região quanto ao que
pode ser combinado para atender com eficiência às várias necessidades de seus
tecnologia Embora a tecnologia vestível esteja dominando a indústria de fitness há
clientes.
algum tempo, não é surpresa que ela também esteja cada vez mais encontrando um
lugar nas rotinas de fitness das pessoas. A tecnologia vestível ficou entre as 20 principais
PONTOS A CONSIDERAR
tendências para os Estados Unidos (nº 1), Europa (nº 4), Austrália (nº 9), México (nº 15),
Brasil (nº 17) e Espanha (nº 9) . 20). Embora a China seja a única região que não possui As tendências deste ano trazem à tona uma oportunidade de discussão em torno de
“tecnologia vestível” dentro de suas 20 principais tendências, ela subiu para a posição algumas tendências convincentes de apoio e potencialmente divergentes. Por
não. 22, do n. 36 no ano passado. exemplo, na revisão das 20 principais tendências, há temas complementares ou
opostos dentro e entre regiões que se beneficiariam de uma análise mais granular?
Os consumidores têm muitas opções sobre como atingir suas metas de Como nenhuma dessas tendências existe no vácuo, um desafio para os profissionais
condicionamento físico e bem-estar; portanto, os profissionais de saúde e fitness e é como empacotar ou entregar várias combinações de tendências. Em vez de ter
as academias provavelmente terão muitas opções a serem consideradas enquanto todas as respostas, algumas perguntas instigantes serão levantadas a seguir.
buscam a implementação futura da tecnologia em seus respectivos espaços de
fitness.
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seção para profissionais de saúde e fitness refletirem enquanto leem essas listas. e exercícios autodirigidos autónomos, a maioria das regiões assistiu também a um
reconhecimento igualmente forte da importância de profissionais de fitness registados
ou certificados. Embora pareçam contrastantes entre si, as descobertas podem
Fundamentos de fitness em casa
sugerir que, apesar do acesso limitado a profissionais práticos durante a pandemia
Novidade nas tendências deste ano, as academias em casa surgiram como muito de COVID, ainda há um prêmio em aproveitar a percepção desses profissionais
populares na Europa (nº 1), Estados Unidos (nº 2), Brasil (nº 10) e Austrália (nº 16). certificados. Os dados disponíveis apoiam a ideia de que, na maioria das regiões, as
Para muitas das regiões, as academias domésticas apareceram ao lado de pessoas valorizam algum tipo de “profissional” ou “treinador” para ajudar a orientar
tendências estabelecidas, como tecnologia vestível e atividades ao ar livre. Os as jornadas de condicionamento físico dos indivíduos. Análises futuras dos dados
efeitos da pandemia influenciaram dramaticamente o setor de fitness, levando as dessa pesquisa internacional podem ser úteis para examinar se esse grupo
pessoas a encontrar maneiras criativas de se manter em forma em sua academia específico diverge das tendências de fitness baseadas em tecnologia ou se os
em casa ou ao ar livre enquanto rastreiam seu progresso com tecnologia vestível. profissionais estão realmente complementando e aumentando esses esforços. Por
exemplo, aqueles que se envolvem em tecnologia vestível e aulas on-line são mais
Dado o risco aumentado de passar tempo em ambientes fechados, especialmente propensos a procurar instrutores profissionalmente certificados para ajudar a
em torno de outras pessoas, não é surpresa que as pessoas estejam gravitando em monitorar e acompanhar seu progresso ou os indivíduos que “contratam” esses
torno de exercícios ao ar livre e / ou dedicando tempo para investir em um espaço treinadores são mais propensos a buscar tendências alternativas?
pessoal de ginástica em casa. Talvez uma questão maior seja se os entusiastas do
fitness vão querer voltar ao ginásio e, em caso afirmativo, quando? Com o fechamento
das academias, pessoas em todo o mundo estão procurando meios alternativos de
se exercitar diariamente. Alguns segmentos da indústria estão colhendo os benefícios HIIT me with your best shot O treinamento
disso; à medida que a demanda por equipamentos de ginástica em casa explode, o intervalado de alta intensidade (HIIT) tem sido historicamente uma das tendências
setor está experimentando um crescimento maciço. A crescente demanda por de fitness mais populares, permanecendo o número 1. 1 na pesquisa mundial de
equipamentos de ginástica, fabricação, atrasos no envio e aumentos de preços 2014 a 2018. No entanto, houve uma queda lenta, mas constante, em sua
levarão ainda mais os frequentadores de academias a se concentrarem em mais classificação desde então, já que o HIIT agora está em no. 6 nos Estados Unidos (nº
treinamento com peso corporal ao ar livre por necessidade ou acesso? 5 em 2021) e na Europa (nº 2 em 2021). O HIIT ainda permanece alto em todas as
regiões, no entanto, entre não. 6 e não. 14 em todos os lugares, exceto na China (nº
26), mas não é tão popular quanto era enquanto dominava os rankings em meados
da década de 2010. Ao mesmo tempo, o exercício para perda de peso subiu de no.
16 no ano passado nos Estados Unidos para no. 5 este ano, e a tendência manteve
sua forte popularidade em outras regiões. Assim, embora o HIIT tenha o potencial
Não é surpresa que as pessoas estejam gravitando de perda de peso impactante, a mudança para baixo do HIIT, juntamente com a
em direção ao ar livre e / ou dedicando tempo para popularidade contínua do exercício para perda de peso, sinaliza que as pessoas
estão se afastando do HIIT como uma estratégia para perda de peso?
investir em um espaço de ginástica pessoal em casa, já
que muitas pessoas navegam em instalações de fitness
fechando por longos períodos de tempo ou permanecem
inseguras sobre quando é seguro voltar.
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demonstrado por programas de condicionamento físico para idosos sendo agradecimentos ao Editor-Chefe Brad A. Roy, Ph.D., FACSM e Editor-Chefe
encontrados entre as 20 principais tendências para Austrália (nº 3), Brasil Associado Gary Liguori, Ph.D., FACSM, e ao ex-presidente do ACSM Walter
(nº 6), Espanha (nº 10), Estados Unidos (nº 11), Europa (nº 13 ) e México R. Thompson, Ph.D., FACSM , por incentivar uma parceria global para
(nº 24), embora não tenha sido uma tendência disponível criada na pesquisa reconhecer e comparar as tendências de fitness com nossos colaboradores
para a China. Os autores para a China, por outro lado, criaram uma internacionais. Um agradecimento muito especial aos autores e membros
tendência chamada “exercício e esporte para crianças e adolescentes”, que da equipe que contribuíram para este artigo de tendências globais que
teve uma pontuação muito alta (nº 3 na China). Por outro lado, continuamos nos esforçando para melhorar.
desenvolvimento de jovens de longo prazo (nº 35 na Austrália e Estados
Unidos; nº 27 no Brasil; nº 34 na Europa), crianças e exercício (nº 24 na
Austrália; nº 25 na Europa e Brasil; nº 32 nos Estados Unidos; nº 37 na Referências 1.
Thompson WR. Pesquisa mundial de tendências de fitness para 2021. ACSMs Health Fitness
Espanha) e programas de exercícios para crianças e adolescentes com
J. 2021;25(1):10–9.
obesidade (nº 25 na Espanha) tiveram pontuação muito baixa em relação à
2. Li YM, Han J, Liu Y, et al. Pesquisa da China sobre tendências de condicionamento físico para 2020. ACSMs
ênfase em jovens na China. A questão a ser ponderada aqui é: por que as Health Fit J. 2019;23(6):28–35.
tendências relacionadas ao condicionamento físico para crianças e jovens 3. Batrakoulis A. Pesquisa europeia de tendências de condicionamento físico para 2020. ACSMs Health Fit J.
são classificadas tão baixas fora da China? 2019;23(6):19–27.
4. Vorobiova A. Tendências mundiais e nacionais de fitness 2019. Sport Science Hum Health. 2019;1(1):62–9.
LIMITAÇÕES
5. Costa Amaral P, Palma DD. Pesquisa Brasil e Argentina sobre tendências de fitness para 2020.
Por mais ricos que sejam os dados de cada região, há várias limitações de
ACSMs Health Fit J. 2019;23(6):36–40.
pesquisa a serem observadas. Primeiro, os leitores devem ter cuidado ao
6. Li Y, Han J, Liu Y, Miao L, Li X, Wu X. 2018 China tendências de fitness - uma pesquisa online para profissionais
supor que as tendências em uma região são representativas de outras regiões. de fitness na China (em chinês). J Shanghai Univ Sport. 2018;42(1): 41–6.
região por região para este ano e anos anteriores. Como o número de 9. Kercher VM. Comparações internacionais: pesquisa mundial de condicionamento físico do ACSM
tendências potenciais que exploramos variou de 30 a 48 este ano, o tempo tendências. ACSMs Health Fit J. 2018;22(6):24–9.
que levou para concluir a pesquisa pode ter afetado a qualidade geral das 10. Kercher VM, Feito Y, Yates B. Comparações regionais: a pesquisa mundial de fitness
tendências. ACSMs Health Fit J. 2019;23(6):41–8.
respostas. Por último e mais importante, esta pesquisa é enviada a
11. Thompson WR. Pesquisa mundial de tendências de condicionamento físico para 2022. ACSMs Health Fitness
profissionais de saúde e fitness da indústria em diferentes regiões, e não à J. 2022;26(1):11–20.
população em geral.
Portanto, é essencial que os leitores deste artigo entendam que os
entrevistados representam tendências de fitness que são apoiadas por Divulgação: Os autores declaram não haver conflito de interesses e
praticantes da área, não por consumidores. não possuem divulgações financeiras.
RESUMO
Os autores deste artigo são extremamente gratos por trabalhar com cada
região para fornecer uma representação global das tendências de fitness Vanessa M. Kercher, Ph.D., ACSM EP,
do ACSM. Incentivamos outras regiões a participar desta pesquisa anual M.Ed., é professora assistente clínica no
como forma de obter uma representação mais precisa das 20 principais Departamento de Cinesiologia da Escola de
tendências de fitness em todo o mundo. Esperamos continuar a expandir Saúde Pública da Universidade de Indiana.
essa parceria global para fazer melhorias e progressos anuais no design, A paixão de pesquisa do Dr. Kercher concentra-se
na metodologia e na implementação da pesquisa. O ACSM e nossos em ajudar os indivíduos a otimizar suas experiências
colaboradores internacionais têm uma tremenda oportunidade de continuar de atividade física por meio da utilização de
liderando essa colaboração internacional em evolução, que está bem estratégias comportamentais para promover
posicionada para ter um efeito continuamente positivo na indústria mundial comportamentos de saúde positivos e sustentáveis.
de fitness e saúde.
Kyle Kercher, MS, ACSM-EP, ACSM CPT,
é Ph.D. candidato, coordenador de pesquisa
Agradecimentos Os do NIH R01 e professor associado na
autores gostariam de expressar um grande agradecimento à Universidade de Indiana (IU). Ele está
editora-gerente Lori Tish por fornecer todos os materiais estudando comportamento de saúde na
necessários para concluir este artigo e por seu apoio incansável Escola de Saúde Pública da IU e sua
durante todo o processo associado à Pesquisa Mundial de pesquisa se concentra na interseção da saúde
Tendências de Fitness do ACSM. Sem Lori este artigo não seria possível. Uma grande pública e da participação esportiva juvenil.
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Alexios Batrakoulis, MS, ACSM EP, ACSM- 1076-Determinantes da Saúde. Ele obteve um diploma em pesquisa
CPT, é professor assistente no Departamento científica e avaliação em esportes de alto rendimento pela Universidade
de Educação Física e Ciências do Esporte da Autônoma de Nuevo León e um certificado em biblioteconomia crítica,
Universidade da Tessália em Trikala, Grécia. processos de busca, seleção e comunicação de informação científica
Ele foi nomeado Personal Trainer of the Year pela Universidade de Scheffield.
2018 IDEA, Inovador de Fitness China 2019
Oscar L. Veiga, Ph.D., M.Sc., é professor
IDEA, Personal Trainer NSCA 2020 do ano e
sênior e pesquisador em atividade física e
Trainer PFP 2021 do ano, e também foi
ciências do esporte na Universidade Autônoma
finalista do Profissional Certificado ACSM 2021 do ano. Ele também é o
de Madri (Espanha), onde sua pesquisa se
fundador do International Obesity Exercise Training In stitute. Pelo
concentra em atividade física e aptidão para
terceiro ano consecutivo, ele liderou a pesquisa de tendências de fitness
a saúde em várias populações.
na Europa. Ele também ensina sobre as novas tendências
da atividade física em estudos de bacharelado
Lino Francisco Jacobo Gómez Chávez, Ph.D., e é o atual diretor da Pesquisa Espanhola de Tendências de Fitness.
é professor pesquisador do Centro Universitário Dr. Veiga e seus colegas lideraram a investigação das tendências de
da Costa da Universidade de Guadalajara, fitness na Espanha pelo segundo ano consecutivo.
México. Ele é membro do grupo de pesquisa
Manel Valcarce-Torrente, Ph.D., é professor
acadêmica UDG CA-1076-Determinantes da
de Ciências do Esporte na Universidade de
Saúde. Nos últimos anos, ele desenvolveu
Lleida (Espanha) e CEO da Valgo Sport
uma aplicação do conhecimento sobre estilos
Consulting, empresa focada em consultoria
de vida saudáveis. Dr. Chávez e seus colegas
empresarial e formação de recursos humanos
lideraram a pesquisa de tendências de condicionamento físico no
para negócios de fitness na Espanha. Ele
México pelo terceiro ano consecutivo.
também é professor contratado pela
Jorge López Haro, B.Sc., M.Sc., é professor Universidade Internacional Valenciana e
de Cultura Física e Esportes no Centro participa de vários mestrados e cursos de pós-graduação relacionados
Universitário da Costa da Universidade de à gestão e marketing esportivo.
Guadalajara, México. Ele obteve um diploma
Alejandro Romero-Caballero, M.Sc., é
de bacharel em atividade física e esportes
pesquisador de pré-doutorado em ciências do
pela Universidade de Sevilha, Espanha, e um
esporte na Universidade Autônoma de Madri
mestrado em inovação e pesquisa em ciência
(Espanha), onde sua pesquisa se concentra
da atividade física e esporte pela Universidade
em desempenho esportivo e atividade física
de León, Espanha.
para a saúde. Ele também é treinador e
preparador físico no futebol.
Adrián Ricardo Pelayo Zavalza, M.Sc., é
professor do Centro Universitário da Costa da
Universidade de Guadalajara.
PREENCHENDO A FALTA
Ele é bacharel em cultura física e esportes e
Os resultados da Pesquisa Mundial de Tendências de Fitness
tem mestrado em ciências para desenvolvimento,
do ACSM orientam o setor de saúde e fitness na tomada de
sustentabilidade e turismo. Nos últimos anos,
decisões críticas de programação, recursos e investimentos.
ele desenvolveu uma aplicação do
Esses resultados não são apenas aplicáveis a programas de
conhecimento de estilos de vida saudáveis.
condicionamento físico comerciais, clínicos, corporativos e
comunitários em todo o mundo, mas também fornecem
Luis Eduardo Aguirre Rodríguez, B.Sc., é preferências regionais exclusivas. Embora a previsão de
formado em Cultura Física e Esportes pela tendências futuras para cada região seja difícil, os dados
Universidade de Guadalajara. É Mestre em capturados nessas pesquisas fornecem informações aos
Ciências pela Univer sidade de Guadalajara. profissionais de saúde e fitness para rastrear e comparar a
É membro do grupo de pesquisa acadêmica trajetória das tendências da área em todo o mundo.
UDG-CA
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