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Mike Mentzer Mike Mentzer Extrado da Wikipedia Mike Mentzer (n. 15 de novembro de 1951) (f.

10 de junho de 2001) foi um exfisiculturista profissional da IFBB, homem de negcios, autor de livros, e filsofo. Contedos * 1 A filosofia do bodybuilding * 2 O sistema de treinamento de Mentzer * 3 Seu histrico competitivo * 4 Sua carreira no bodybuilding * 5 Seus ltimos anos e morte A filosofia do Bodybuilding Mentzer adotou os conceitos de bodybuilding desenvolvidos por Arthur Jones e tentou aperfeioa-los. Durante anos de estudo, observao, conhecimento da fisiologia do stress, das informaes cientficas mais atualizadamente disponveis, e uso criterioso de sua prpria habilidade racional, Mentzer inventou e prosperamente implementou a nica teoria do bodybuilding. As teorias de Mentzer tem a inteno de ajudar as pessoas a alcanar o prprio potencial gentico no perodo de tempo mais curto. Mentzer era um Objetivista, e ele insistia que filosofia e bodybuilding so um e o mesmo. Ele disse "...o Homem, uma entidade indivisvel, uma unidade integrada de mente e corpo". Assim, os livros dele contm tanto filosofia quanto informaes sobre o bodybuilding. High Intensity Training the Mike Mentzer Way foi o ltimo trabalho de Mentzer. Neste, ele detalhou os princpios do treinamento com pesos, de alta intensidade. O treinamento com pesos, ele insistia, tinha que ser breve, infreqente, e intenso, de modo a oferecer os melhores resultados na menor quantia de tempo. Heavy Duty II tambm incentiva o pensamento crtico. Neste livro, Mentzer mostra por que as pessoas precisam usar suas habilidades de raciocnio para viverem uma vida feliz, madura e adulta, e ele mostra aos leitores como continuar a agir assim. Mentzer tambm era conhecido pela adoo da abordagem de que "uma caloria uma caloria", e freqentemente atormentava os fisiculturistas que estavam sob dieta estrita, ingerindo, perto das competies, muffins dinamarqueses e outros alimentos normalmente evitados pelos demais atletas. O Sistema de Treinamento de Mentzer Originalmente, Mentzer defendia treinamento com peso na tcnica de pr-esgotamento. Por exemplo, extenses de perna so realizadas antes dos agachamentos, elevaes laterais, antes de desenvolvimentos sobre a cabea, flyes antes de supinos, e puxada alta com os braos estendidos antes das puxadas altas normais. Mentzer tambm era famoso por ir "alm do fracasso" (BFT: Beyond Failure Training) com repeties foradas, repeties negativas, contraes estticas, e negativas foradas. Em geral, o praticante usa apenas 1 a 2 sries por movimento, e no mais que cinco movimentos por grupo muscular. Ao autor de livros sobre o Bodybuilding, Bob Kennedy, dado o crdito pelo desenvolvimento da tcnica de pr-esgotamento para os ombros (o cclo de elevaes laterais/desenvolvimento sobre a cabea), mas Jones j havia usado o princpio do pr-esgotamento como base para a configurao de suas mquinas Nautilus. O sistema de Mentzer altamente controverso, sendo que suas recomendaes freqentemente so exatamente o oposto do que normalmente prescrito no mundo do treinamento de fora. (veja drdarden.com, e Darden, THE NAUTILUS BOOK, 1980.)

Depois de renovar seu negcio de treinamento no final dos anos 80, Mentzer tornou-se convencido que at mesmo as rotinas de volume relativamente baixo defendidas por Arthur Jones e at por ele mesmo, eram de fato muito exaustivas para os praticantes comuns. As rotinas de Mentzer nos anos 90 envolviam a aplicao de uma programao que envolvia dois treinamentos para pernas, um treinamento para peitorais / deltides, e um treinamento para dorsais/bceps a cada 10 a 14 dias. Aps, o praticante trocaria para um sistema avanado que envolve um treinamento de corpo inteiro, muito curto, a ser praticado uma vez a cada 6 a 10 dias. Alguns alunos de Mentzer relataram treinar cada grupo de msculos apenas uma vez a cada 21 dias. Por exemplo, uma srie de cada um dos seguintes exerccios agachamento, supino, e puxada alta executada ao longo de trs semanas. O enfoque da "Rotina Para Atletas", de Mentzer, fixava-se em mergulhos em paralelas, puxadas em barra fixa, levantamento terra, e agachamento: quatro sries a cada 14 dias (veja mikementzer.com). As rotinas de Jones envolviam o uso de treinamentos de corpo inteiro, trs vezes por semana, para um total de 30 a 60 sries por semana. Embora este sistema era baixo em volume, em condies comparativas, Mentzer e outros aprenderam rapidamente que era muito trabalho envolvido. Mentzer e os defensores do treinamento de fora de "alta intensidade" acreditam que um indivduo deve treinar muito arduamente, e tem que usar o peso mais pesado que possa administrar com boa tcnica e sem lesionar-se. Os tcnicos em treinamento de alta intensidade evitam o uso de levantamentos Olmpicos, derivados de levantamentos Olmpicos, levantamentos explosivos ou balsticos de qualquer tipo, e trabalho em pliometria. HIT e seus defensores questionam o dogma padro de que atletas em modalidades esportivas explosivas (como o futebol ou lutas) deveriam fazer levantamentos explosivos do tipo " power clean ". Distinto do treinamento para o Powerlifting, o sistema HIT, normalmente envolve perodos de descanso muito pequenos entre as sries. Um treinamento com pesos executado com intervalo mnimo entre sries pode ser usado para substituir exerccios aerbios em estado-estvel. Alguns tcnicos HIT questionam o valor dos levantamentos Olmpicos explosivos para qualquer um exceto os prprios levantadores Olmpicos e strongmen profissionais, enquanto outros poderiam conceder que embora os levantamentos Olmpicos tenham algum valor, eles so muito perigosos e s isso argumento suficiente para que sejam evitados. (Carpinelli, 1999). Jogadores de futebol, lutas, basquetebol, e futebol de campo so expostos altos riscos de leso durante as competies, e sendo assim considera-se que o treinamento de fora para atletas, no sendo um esporte em si mesmo, deveria ser administrado com tanta segurana quanto possvel. (veja Ken Mannie, " Uma Carta Aberta ao Dr. William Kraemer ", alm dos vrios artigos e livros escritos por Matt Bryzyki). Os Defensores do treinamento de alta intensidade acreditam na opinio de Arthur Jones de que em um indivduo comum, enquanto a fora pode ser aumentada em 400%, a capacidade de recuperao s pode ser aumentada em 50%. Ento, quanto mais forte algum se torna, acompanhando uma proporo inversa, menos tal pessoa dever treinar. Tal princpio no foi provado, porm, sequer contestado, em testes controlados, embora seja totalmente suscetvel de experimentao. HIT e seus defensores citam este princpio como uma lei biolgica, enquanto a multido de tcnicos de treinamento de alto volume e tcnicos do treinamento periodizado (por exemplo, Kraemer, Fleck, Bompa, e Hatfield) insiste que a capacidade recuperativa possa ser aumentada indefinidamente, ou pelo menos num ritmo que permita aos atletas bem condicionados prosperar em um volume mais alto de treinamento.

Estudos cientficos em volume e freqncia tem apresentado resultados mistos, e o argumento sobre a capacidade de recuperao s pode ser resolvido atravs de estudos de objetivos que no envolvam algum motivo comercial ou PROFISSIONAL ou expectativas QUID PRO QUO relativas aos possveis resultados. Um estudo da dcada de 90 demonstrou que os msculos do antebrao levam seis semanas para recuperar-se completamente de um treinamento super-pesado baseado em repeties exclusivamente negativas; considerando que os antebraos so um grupo muscular muito resistente, isto iria confirmar indiretamente a experincia de alguns treinadores de que teoricamente possvel treinar os principais grupos de msculos com pesos extremamente pesados apenas uma vez a cada doze semanas (Ironman Magazine, 4/1995). Isto inconfirmavel pelo atual estado da cincia, considerando o fato de que o "establishment" da fisiologia do exerccio, em sua maior parte, dominado por proponentes dos levantamentos Olmpicos, pliomtricos, e treinamento com pesos em alto-volume (consulte o position paper do NSCA sobre os levantramentos explosivos, 2005.). Mentzer ofereceu-se a pagar $5,000 do prprio dinheiro para patrocinar um estudo objetivo sobre tal questo, e um laboratrio da Flrida ofereceu-se para administrar tal estudo, mas os proponentes de sistemas rivais ignoraram o desafio pblico de Mentzer. (veja a revista All Natural Muscular Development, vero de 1998 - outono de 1999.) Mike Mentzer popularizou o mtodo pouco conhecido, de treinamento de repouso pausa. Mentzer deu o crdito ao Mr. Amrica e fisioterapeuta Bob Gajda, por ensinar a ele esta tcnica. Os detalhes da sua preparao para competio esto disponveis no manual de 1979 "Heavy Duty Journal", que est sendo preparado para uma nova publicao. A tcnica de treinamento em Repouso-Pausa envolve o uso de nicas repeties mximas, seguidas por "pausas" breves o suficiente para que os msculos recuperem temporariamente a fora. Mentzer alcanou a melhor condio competitiva de sua vida usando o mtodo repouso-pausa, numa poca em que estava consumindo apenas 50 a 60 gramas de protena por dia. Mentzer acreditava que os atletas no tm nenhuma justificativa biolgica para o consumo de enormes quantidades de protena, e Jones era famoso por recomendar aos atletas o consumo de fartas quantidades de po branco fortificado. O atual mtodo, DC Training, usa uma verso da tcnica repousopausa com maior volume, freqncia, e ingesta de protenas do que Mentzer teria endossado. (Veja o livro de Mike Mentzer, Heavy Duty I, 1978.) Amostra da tcnica Repouso-Pausa de Mike Mentzer: (veja: Heavy Duty Journal, 1979.) Protocolo da tcnica repouso-pausa: 1 repetio / pausa de 10 segundos, 2 repetio / pausa de 10 segundos, 3 repetio (reduza a carga em 20%) / pausa de 15 segundos, 4 repetio. - Segunda-feira: 1) pec deck fly, um brao de cada vez; 2) Supino inclinado (mquina); 3) Elevaes laterais (mquina); 4) Rosca para bceps na Omnibicep Machine (um brao de cada vez) em supersrie com barra fixa negativa apenas. 5) Extenso de cotovelo na polia alta / em super-srie com mergulhos em paralelas negativo apenas. - Quinta-feira: 1) Puxada na polia alta com empunhadura supinada; 2) Pulver na mquina;

3) Levantamento Terra, 2 sries em estilo normal 4) Encolhimento de ombros na Universal Machine (obscuro quanto ao mtodo exato), de costas para a mquina; 5) Remada curvado com barra - 1 a 2 sries normais; ...s vezes finalizava o trabalho de trapzio com power cleans. (OBS: Mentzer tambm usaria a Nautilus Torso-Arm Machine, dependendo do local onde estivesse realizando o treinamento.) - Domingo: 1) Extenso de perna, repouso-pausa, ...seguindo direto para o ... 2) leg press com a pilha de pesos inteira (510 lbs.) para vrias repeties.; 3) Mesa flexora; 4) 2 sries normais de agachamento, 5) Flexo plantar unilateral com negativas lentas. (Inicia novamente na quarta-feira.) - Comentrio: Mike Mentzer e Ray Mentzer tambm eram conhecidos por defender pesados mergulhos em paralelas e puxadas supinadas em barra fixa, apenas negativos, na Nautilus Multi-Exerciser Machine. Mike chamava os mergulhos em paralela "o agachamento da poro superior do corpo". Ele aconselhava aos basistas o uso dos mergulhos em paralelas como um complemento ao seu treinamento para o supino, tal como muitos strongmen legendrios, desde Jack LaLanne at Pat Casey, que usavam extensivamente tal movimento. notavel que ginastas competitivos em nivel internacional freqentemente apresentam a poro superior do corpo extremamente musculosa, desenvolvida exclusivamente com exerccios que utilizam o prprio peso do corpo. Posteriormente, Mentzer desenvolveu dois novos mtodos que usam a tcnica repousopausa: Repeties infitrnicas -- envolvendo repeties negativas foradas mximas, ...e; Repeties omni-contraction -- envolvendo o fracasso em todos os trs nveis de contrao (positivo, esttico, e negativo.) Pete Sisco e John Little expandiram o conceito de repeties estticas/negativas no livro de 1998, Static Contraction Training. Mentzer tambm recomendava uma antiga tcnica de Jones, chamada "repeties negativas acentuadas", nas quais: eleva-se o peso bilateralmente, mas abaixa-se o peso unilateralmente, trocando os lados de repetio a repetio. Isto se torna pouco prtico, sendo que muitas mquinas modernas de exerccios com pesos funcionam com um sistema de polias que corta o peso pela metade conforme o praticante utiliza apenas um brao ou uma perna. O praticante deveria encontrar algum equipamento equivalente que no corte a carga, tal como alguma Universal Machine ou Nautilus antiga. Este mtodo pode ser usado em extenses de perna, flexes de perna, Supinos, e rosca para bceps, por exemplo. Mentzer sempre sustentou que repeties foradas e pr-esgotamento eram tcnicas suficientemente intensas para a maioria dos praticantes; repouso-pausa, repeties infitrnicas, e omni-contraction s deveriam ser tentadas por praticantes avanados com um desenvolvimento muscular expressivo, aps pelo menos trs anos de treinamento intenso regular. A maioria dos clientes de personal-training do Mentzer eram aconselhados a treinar apenas at o fracasso positivo e usar as tcnicas de intensidade apenas ocasionalmente. A fora de Mentzer era notvel: ele e seu irmo Ray s vezes executavam flyes inclinados com halteres de 48 kg. em super-srie com supino inclinado com barra, com

184 kg. Os Mentzers usavam entre 84 kg a 93 kg para roscas apoiadas no banco scott e a pilha inteira (109 kg) na Nautilus 10-Degree Chest Machine, para "impossveis" 10 repeties. Mike Mentzer tinha alcanado 143 kg de desenvolvimento por trs do pescoo e power cleans. Ele executava freqentemente roscas roubadas com pesos prximos a 136 kg. Algo em torno de 500 a 900 kg eram utilizados para sries normais de Leg Press na antiga mquina vertical (Mentzer acreditava que as modernas mquinas de Leg Press 45 eram perigosas para a lombar e os joelhos; e ele recomendava as mquinas Nautilus Leg Press Machine e Nautilus Duo Squat caso estivessem disponveis). Mentzer foi treinado, enquanto era adolescente, por um levantador Olmpico e um basista. Ele atribua muito do seu sucesso a tal fundao slida. Ele acreditava que os fisiculturistas profissionais ganhavam a maior parte da massa muscular que apresentavam enquanto eles treinavam usando rotinas sensatas durante seus primeiros trs anos de treinamento, e depois eles deturpavam o prprio treinamento, como ele mesmo tambm j o fizera no passado, adicionando sries e dias de treinamento. Apenas o uso de substncias qumicas pode permitir a um fisiculturista profissional fazer progresso em rotinas longas, duras, e pesadas. A tri-srie de Mentzer para pernas (outro mtodo de Jones) envolvia uma srie de extenses de perna com 200 kg., uma srie de leg press vertical com 408 kg ou mais, e uma srie de agachamento com algo em torno de 216 a 227 kg., cada srie de cada exerccio levada at o fracasso, todas executadas uma aps a outra para muitas repeties sem descanso. Ray podia agachar 408 kg para 2 repeties. Mike, Ray, e Casey Viator executavam meio agachamento com mais de 454 kg. (Mentzer, 2001, e mikementzer.com.) Ray tambm conseguia executar extenses de perna com 132 kg para 10 repeties (com qualquer de suas pernas, uma perna de cada vez) na Nautilus Leg Extension Machine. Durante sua carreira como personal-trainer, Mentzer aconselhava aos seus clientes que usassem quase que exclusivamente mquinas Nautilus, com exceo para o levantamento terra e o agachamento. Ele no recomendava levantamentos explosivos para seus clientes, embora power-cleans e levantamentos olmpicos fossem s vezes uma parte de seus prprios treinamentos durante a dcada de 1970. A tcnica de Mentzer nos levantamentos olmpicos era excelente. Abaixo vem a amostra de uma rotina voltada para o powerlifting, inspirada nos princpios de Mentzer: Treinamento 1 (Segunda-feira): Supino - cinco repeties em rest-pause , ou uma srie at o fracasso, para 8 repeties; Elevaes laterais ou desenvolvimento sobre a cabea - uma srie at o fracasso. Treinamento 2 (sexta-feira): Levantamento terra - cinco repeties em rest-pause, ou encolhimento de ombros com halteres - uma srie at o fracasso; Puxadas na polia alta ou em barra fixa - uma srie at o fracasso Treinamento 3 (Quarta-feira): Agachamento sries de 10-6-4-2, repeties aumentando o peso a cada srie at um peso bem pesado. Agachamento frontal ou leg press - uma srie at o fracasso. - Inicia novamente na terceira segunda-feira. Nota: (com base em seu livro mais recente) Ele aconselha 4 a 7 dias (ou muito mais tempo caso seja necessrio, em algum caso at 21 dias ou algo assim em casos raros) de descanso entre treinamentos para recuperar completamente antes de seguir adiante. Ele declara que a capacidade natural de recuperao orgnica leva muito tempo para restabelecer-se completamente, desde que seja desejada a recuperao e o crescimento muscular.

Amostra das rotinas mais recentes de mentzer (anos 1990 a 2000): Rotina inicial de Mentzer: 1. Pernas; 2. Peito/Costas; 3. Pernas; 4. Deltides/Braos. Esta programao usa movimentos de pr-esgotamento. Alternativamente: 1. Peitorais; 2. Pernas; 3. Dorsais; 4. Pernas. Uma srie por exerccio; 4 a 7 dias entre treinamentos. Rotina avanada: 1. Agachamento ou Leg Press, Supino, Barra fixa negativa. 2. Levantamento terra ou encolhimento de ombros, desenvolvimento sobre a cabea com mquina ou halteres, flexo plantar sentado. ...Treina-se uma vez a cada 5 a 12 dias. A rotina avanada elimina todos os movimentos no compostos, aps o progresso ter estagnado na rotina inicial. A rotina avanada usa os grandes movimentos para os grandes grupos musculares, o que envolve vrios msculos ao mesmo tempo. O sistema de Mike Mentzer um dos poucos sistemas de treinamento a considerar o fenmeno do "ganho de fora aps uma longa folga dos treinamentos". Mentzer foi talvez o primeiro famoso treinador de fora a rejeitar a teoria da descompensao aps 96 horas. (veja Darden, 2006.) Deve ser feita concesso aos oponentes de Mentzer, de que no h nenhuma prova cientfica de que HIT seja superior a outros sistemas. Os defensores de HIT encontram provvel justificativa no fato de que, apesar da ausncia de provas slidas, poderosas evidncias narrativas esto disponveis como testemunhas da eficcia de HIT (veja Mannie, Carta Aberta a Kraemer.) Histria competitiva * 1971 Mr. America - AAU, 10, * 1971 Mr. Amrica adolescente - AAU, 2, * 1975 Mr. America - IFBB, Mdio, 3, * 1975 Mr. USA - ABBA, Mdio, 2, * 1976 Mr. America - IFBB, Campeo Geral, * 1976 Mr. America - IFBB, Mdio, 1, * 1976 Mr. Universe - IFBB, MiddleWeight, 2, * 1977 Campeonato Norte Americano - IFBB, Campeo Geral, * 1977 Campeonatos Norte Americanos - IFBB, Peso Mdio, 1 Lugar, * 1977 Mr. Universe - IFBB, Peso Pesado, 2 lugar, * 1978 E.U.A. X o Mundo - IFBB, Peso Pesado, 1, * 1978 Campeonato Mundial Amador - IFBB, Peso Pesado, 1 lugar, * 1979 Canada Pro Cup - IFBB, 2 lugar, * 1979 Florida Pro Inivititional - IFBB, 1 lugar, * 1979 Night of Champions - IFBB, 3 lugar, * 1979 Mr. Olympia - IFBB, Peso Pesado, 1 lugar, * 1979 Pittsburgh Pro Invitational - IFBB, 2 lugar, * 1979 Southern Pro Cup - IFBB, 1 lugar, * 1980 Mr. Olympia - IFBB, 5 lugar,

Carreira no Bodybuilding Mentzer comeou competindo em competies locais de fisiculturismo quando ele tinha dezoito anos. A primeira competio dele foi em 1969. Em 1971 ele sofreu sua pior derrota e classificou-se em 10 lugar no AAU Mr. Amrica, a qual foi vencida por Casey Viator. Mais tarde, Mentzer considerou importante sua simples presena nesta competio, pois esta foi a ocasio em que ele conheceu Viator, que deu a Mentzer a informao de contato para com seu treinador, Arthur Jones. (Mentzer manteve contato com Jones nos anos que se seguiram, aprendendo novas teorias que ele ento incorporaria ao seu prprio sistema de treinamento.) Depois de um afastamento de alguns anos, ele retornou s competies em 1975, para o Mr. Amrica, em que se colocaria em terceiro, atrs de Robby Robinson e Roger Callard. Mentzer veio a vencer esta competio em 1976. Ele venceu o Campeonato Norte Americano, em Vancouver, em 1977, e na Columbia britnica, no mesmo ano, e uma semana depois competiu no Mr. Universe 1977, em Nimes, Frana, colocando-se em segundo atrs de Kal Szkalak. Em 1978, Mentzer venceu o Mr. Universe em Acapulco, Mxico, com a primeira (e nica, desde ento) pontuao perfeita. Ele tornou-se um fisiculturista profissional de vencer o Mr. Universo em 1978. No fim de 1979, Mentzer venceu a categoria peso pesado do Mr. Olympia, mas perdeu o overall para Frank Zane, que foi agraciado por tal ttulo pela terceira vez, naquele ano. Alguns membros da comunidade do bodybuilding acreditam que Mentzer deveria ter vencido o Mr. Olympia 1980, embora ele tenha se classificado em quinto atrs de Arnold Schwarzenegger, Chris Dickerson, Frank Zane e Boyer Coe (atrs de uma estreita vantagem para Boyer Coe). O ttulo foi para Arnold Schwarzenegger que retornou competio aps um hiato de 4 anos de participao no esporte. Muitos entendem que Arnold no estava em forma para aquela competio. Mentzer abandonou o cenrio competitivo do bodybuilding depois dessa competio, com a idade de 29 anos. Mentzer sustentou at o dia de sua morte, a opinio de que a aquela competio tinha sido fraudada, entretanto, eventualmente ele reconsiderou as condies de sua relao inter-pessoal para com Arnold. Anos finais e morte Aps a derrota no Mr. Olympia 1980, Mentzer envolveu-se em numerosos problemas. Foi divulgado que no final dos anos 70, Mike iniciou o uso de anfetaminas, declarando que esse era um auxlio ergognico necessrio para facilitar seu estilo de vida agitado. Mentzer deixou seu cargo nas Publicaes Weider logo aps sua derrota no Mr. Olympia, e como resultado disso, sofreu complicaes financeirar. Em 1985 ele comeou um trabalho como editor da ento recentemente lanada Workout Magazine, porm, esse empreendimento fracassou no mesmo ano em que seu pai morreu, e a partir da, Mentzer passou repetidamente a sofrer de desarranjo mental. De acordo com Peter McGough, editor-em-chefe da Revista FLEX, comearam a aparecer histrias de que Menzter passou a exibir algum tipo de comportamento muito irregular. Histrias dele correndo nu pelas ruas, orientando o trfego, revelando profecias sobre o fim do mundo, sendo detido pela policia em numerosas ocasies, e at mesmo esperando a aterrissagem de extraterrestres, tudo isso publicado vez ou outra em diversas revistas. O famoso autor de livros sobre o Bodybuilding, Dan Duchaine, igualmente sugeriu que Menzter estava bebendo a prpria urina na ocasio. Mike negou isto em uma entrevista, em 2001, na Ironman Magazine. Todavia, de acordo com McGough algumas destas histrias so verdadeiras. Menzter tambm esteve internado com freqncia em instituies psiquitricas entre os anos de 1985 at 1990, quando ele finalmente abandonou o vcio em anfetaminas. Livre das drogas, Mike voltou a treinar

fisiculturistas e a escrever para a Ironman Magazine, e passou a maior parte dos anos 90 recuperando seu status na indstria do bodybuilding. Mentzer morreu em 9 de junho de 2001. Ele foi encontrado morto (devido complicaes cardacas) em seu prprio apartamento, por seu irmo mais novo e companheiro no fisiculturismo Ray Mentzer. Mentzer foi um usurio pesado de metanfetaminas por aproximadamente uma dcada, e isto atribudo como um fator que contribuiu em sua morte. Dois dias depois, Ray, seu irmo, tambm morreu, durante o sono, depois de complicaes de longa data em sua luta contra a doena de Berger.