CLAREADOR CASEIRO

INÍCIO

SEJA BEM-VINDA

Bem-vinda ao nosso guia dedicado a todas as

mulheres que, como você, buscam uma jornada de
cuidados com a pele repleta de aceitação, carinho e
soluções práticas. Este e-book é um convite para
explorarmos juntas as nuances de estrias e manchas
escuras, oferecendo ferramentas simples e naturais
para cuidar da sua pele.

Imagine um mapa único, onde cada marca conta a

história única da sua jornada. As estrias, manchas na
pele e as acne são como pequenas linhas no papel da
vida, são vestígios naturais de crescimento e
transformação. Compreender essas marcas é o
primeiro passo para abraçar a beleza autêntica da
sua pele.
elas são como lembranças de momentos
importantes: o crescimento durante a adolescência,
as alegrias da maternidade ou simplesmente as
mudanças naturais do corpo. Da mesma forma, as
manchas escuras contam histórias de exposição ao
sol, hormônios e a beleza de viver uma vida plena.

nutralpink
 EMPODERANDO A JORNADA DE
CUIDADO
Queremos empoderar você a abraçar essa jornada de
cuidados com carinho, sem pressões externas ou padrões
irreais. A beleza reside na autenticidade, na aceitação e na
celebração das peculiaridades que tornam sua pele única.

Ao longo deste guia, vamos explorar receitas

naturais para clareamento, construir uma rotina de
cuidados diários personalizada e compartilhar dicas
específicas para áreas sensíveis como axilas e rosto.
Mais do que um guia de beleza, este é um convite
para cultivar uma relação amorosa com sua própria
pele.

Imagine abrir sua geladeira e encontrar aliados

poderosos para clarear a pele. Abacate, mel, limão –
ingredientes que não apenas nutrem mas também
oferecem soluções eficazes. Vamos explorar essas
receitas de maneira simples e prática, sem a
necessidade de produtos caros ou complicados.

Criaremos juntas uma rotina de cuidados diários

adaptada às necessidades da sua pele. Hidratação,
escolha de produtos e uma abordagem gentil serão
nossos pilares. Queremos que cada momento
dedicado à sua pele seja um ato de amor próprio.

nutralpink
 EMPODERANDO A JORNADA DE
CUIDADO

Queremos empoderar você a abraçar essa jornada de

cuidados com carinho, sem pressões externas ou padrões
irreais. A beleza reside na autenticidade, na aceitação e na
celebração das peculiaridades que tornam sua pele única.

Falaremos sobre a delicadeza necessária ao cuidar

de áreas sensíveis como axilas e rosto. Orientações
práticas e eficazes para preservar a saúde dessas
regiões, sem complicação.

A verdadeira beleza não se encontra na ausência de

marcas, mas na aceitação corajosa de quem somos.
Vamos compartilhar histórias reais de mulheres que
abraçaram suas estrias e manchas, encontrando
nelas uma fonte de força e beleza.
Descubra como a nutrição pode ser a aliada secreta
da sua pele radiante. Alimentos que promovem a
saúde cutânea e a importância de movimentar-se
para um bem-estar geral.
Neste guia, não apenas oferecemos soluções, mas
convidamos você a mergulhar em uma jornada de
autocuidado, autoaceitação e amor próprio. Estamos
aqui para apoiá-la em cada passo, celebrando a beleza
autêntica que é só sua. Vamos começar essa jornada
juntas.
 COMPREENDENDO AS ESTRIA E
MANCHAS ESCURAR

Bem-vinda a este capítulo que explora o universo

das estrias e manchas escuras, marcadores únicos
na jornada da sua pele. Vamos desvendar juntas o
que são, por que surgem e como podemos abraçar
essas marcas com compreensão e aceitação.

Estrias: Linhas de Crescimento

Imagine as estrias como linhas traçadas em um

mapa, cada uma contando a história do seu
crescimento. Elas são normais e naturais, surgindo
quando a pele estica e se contrai rapidamente, seja
durante o crescimento na adolescência, gravidez ou
mudanças de peso. Assim como marcas de um livro
que conta a história da sua vida, as estrias são
vestígios de momentos significativos.

Manchas Escuras: Narrativas da Experiência

Assim como as estrias, as manchas escuras são

narrativas visíveis na sua pele. Elas podem surgir por
diversos motivos, como exposição ao sol,
desequilíbrios hormonais ou até mesmo inflamações
cutâneas. Essas marcas contam histórias específicas
da sua experiência, seja um verão ensolarado,
gestação ou outros eventos da vida.
.As Manchas Escuras como Sinais de Experiência

Já as manchas escuras são como sinais de experiência,

mapeando momentos específicos da sua vida. Seja uma
marca no rosto devido à exposição solar ou manchas nas
axilas devido a depilação, cada uma carrega uma história
única. Elas não apenas adicionam complexidade à sua
pele, mas também revelam a incrível jornada que é viver
plenamente.

O Papel da Aceitação: Abraçando as Peculiaridades

Compreender que estrias e manchas escuras são parte

integrante da nossa individualidade é o primeiro passo
para aceitá-las. Assim como abraçamos outras
características do nosso corpo, como sardas ou
covinhas, essas marcas merecem o mesmo olhar
compassivo. Elas são reflexos autênticos da sua história
única

Celebrando a Autenticidade

Ao invés de ver essas marcas como imperfeições, podemos

celebrá-las como elementos autênticos que compõem a
tela da sua pele. Cada estria e mancha escura conta uma
história valiosa e, ao aceitá-las, você está reconhecendo e
honrando a jornada do seu corpo.

Este capítulo é um convite para compreender e acolher as

estrias e manchas escuras como parte integral da sua
beleza. Vamos explorar juntas maneiras de cuidar da sua
pele com carinho, celebrando a autenticidade que torna
você única.
 Empoderando a jornada de
cuidado com a pele

Celebre cada pequeno progresso. A

autoaceitação é um processo contínuo,
e cada esforço na sua jornada de
cuidados é uma vitória. Seja abraçando
suas estrias com orgulho ou valorizando
a textura única da sua pele, cada passo
conta. Lembre-se de que a verdadeira
beleza está na jornada não no destino!

Incentivo para o Autodescobrimento

À medida que você avança nesta jornada,

lembre-se de que o autodescobrimento é um
presente constante. Cada fase é uma
oportunidade para aprender mais sobre sua
pele, suas preferências e, mais importante,
sobre você mesma. Ao se empoderar na
jornada de cuidados com a pele, você está se
presenteando com um caminho de
autoconhecimento.
 Capítulo: Receitas Naturais para
Clareamento de Estrias e Manchas
Escuras

Neste capítulo, vamos explorar receitas simples e

eficazes que utilizam ingredientes naturais para clarear
estrias e manchas escuras. Essas receitas são como
pequenas poções mágicas, feitas para nutrir e iluminar
sua pele. Vamos direto ao ponto, sem complicações.

1 receita

Ingredientes: 1. Bata todos os ingredientes em um

2 cenouras sem casca liquidificador, até obter um creme
2 colheres de sopa de homogêneo e reserve.
iogurte natural 2. Limpe a região com água morna e
Suco de meio limão sabonete neutro.
3. Aplique o creme de cenoura nas axilas e
Como usar:
nas virilhas.
4. Deixe agir por 15 minutos.
5. Depois disso, lave a região com água
morna, para retirar o produto.
6. Passe um hidratante no local tratado
com o creme de cenoura.
7. Você pode repetir esse procedimento de 2
a 3 vezes por semana.
 Receita Natural para Clareamento de Estrias e
Manchas Escuras

2 receita

creme figor
Ingredientes: 1. Em um recipiente de vidro, amassar bem os
2 figos figos e, em seguida, adicionar o mel. Aplicar o
2 colheres de sopa creme de figo no rosto à noite, por cerca de
de mel 20 minutos, antes de deitar. Em seguida,
lavar o rosto e secar com uma toalha limpa,
seca e suave. Esse creme pode ser aplicado
diariamente..

3 receita

1 colher (de chá) de

tomilho seco;
Loção de ervas
Colocar a alfazema, tomilho, calêndula, consolda, a
1 colher (de chá) de
alfazema seca; água de rosas e a hamamélis em um recipiente de
1 colher (de chá) de
vidro limpo e seco, tampar e deixar repousar por 1
calêndula seca;
1 colher (de chá) de semana. Após esse período, coar e colocar a
consolda seca;
mistura em outro recipiente de vidro limpo e seco,
2 colheres (de sopa) de
glicerina vegetal; e misturar a glicerina, agitando bem.
60 mL de hamamélis;
60 mL de água de Passar a loção de limpeza suavemente sobre a

mancha da pele, com o auxílio de uma gaze, bola de

algodão ou disco de algodão facial. Repetir a

aplicação até que a pele fique limpa

 CHECKLIST semana organizada

adquerir o guia nutralpink glicerina vegetal

2 cenouras sem casca hamamélis

iogurte natural 2 figos

mel
meio limão

alzema seca
tomilho seco

calêndula seca cuidar da pele com uma rotina

consolda seca
CUIDADOS

.Durante o seu tratamento para clarear as axilas e a

virilhas, evite realizar depilação com lâminas muito fina
ou cera muito quente que agride a pele ou sem esfoliar
antes pois essas ações são “entendidas” como uma
agressão pelo corpo, que desencadeia um processo
inflamatório que promove o escurecimento e
endurecimento da pele, como forma de defesa. Também
evite usar saias sem colocar um short por baixo, para
proteger a pele do atrito. Além do short, use um creme
hidratante,para prevenir ao máximo o atrito da pele com
a pele

Para áreas sensíveis, a depilação requer uma

abordagem cautelosa. Considere métodos menos
agressivos, como a depilação com cera morna, que
oferece resultados suaves e duradouros. Evite lâminas
muito afiadas, pois podem causar irritações. Após a
depilação, aplique um produto calmante para reduzir
qualquer desconforto.

Exemplo Prático: Optar por um creme pós-depilatório

com ingredientes como camomila pode acalmar a pele
recém-depilada.
 OBSERVAÇÃO
DETALHADA

Ao atingir esta fase do guia, você está prestes a colher

os resultados dos seus esforços dedicados. Este período
é crucial para observar as mudanças em sua pele e fazer
ajustes, se necessário

1. Observação Detalhada:
Ao começar tire um momento para uma observação cuidadosa. Examine sua
pele de perto, notando qualquer alteração nas manchas escuras ou textura.
Compare com as fotos tiradas no início para uma avaliação visual mais
precisa.
2. Ajustes na Aplicação:
Baseando-se nos resultados observados, considere fazer ajustes na aplicação
do clareador. Se perceber áreas que necessitam de mais atenção, aumente a
frequência de aplicação. Caso contrário, se notar alguma sensibilidade,
reduza a quantidade ou frequência para evitar irritações.
3. Continuidade dos Cuidados Essenciais:
Mantenha a consistência nos cuidados diários essenciais. A limpeza,
hidratação e proteção solar devem continuar sendo prioridades. Estes passos
são fundamentais para sustentar a saúde da sua pele, independentemente
dos resultados alcançados.
4. Celebração dos Resultados:
Chegar ao final deste guia merece uma celebração. Independentemente de
quão grandes ou sutis sejam as mudanças, reconheça e celebre cada avanço.
Isso não apenas reforça a positividade na sua jornada de cuidados com a
pele, mas também nutre uma mentalidade de gratidão por cada fase da sua
pele.
 CUIDADO COM
A PELE!
o básico
FUNCIONA!
.
O rosto deve ser lavado pelo menos duas vezes por
dia ao acordar e antes de dormir, mas não exagere!
Lavar o rosto excessivamente também pode causar
danos, pois ao lavar demais tiramos o pH da nossa
pele, resultando em oleosidade da certa.
Procure um sabonete específico para seu tipo de
pele e a água deve estar em temperatura ambiente.
Lembre-se água quente demais deixa a pele oleosa
e água gelada causa choque térmico.

TONIFICAR PROTEGER HIDRATAR

A pele do corpo merece tanto cuidado quanto a do

rosto. Para prevenir manchas e estrias, é crucial
adotar uma rotina de cuidados consistente. Aqui
estão algumas dicas práticas para manter a saúde
e a elasticidade da pele:

HIDRATAR MASSAGENS
ESFOLIAR
 UMA ROTINA
DIÁRIA

o básico
FUNCIONA!

.1. Limpeza Suave (Manhã e Noite):

• Use um limpador facial suave para remover
impurezas e preparar a pele para os próximos
passos.
2. Aplicação do Clareador (Manhã):
• Aplique uma pequena quantidade do clareador
escolhido nas áreas desejadas.
• Massageie suavemente para garantir a absorção
adequada.
3. Hidratação (Manhã):
• Use um hidratante leve para manter a pele
equilibrada após a aplicação do clareador.
4. Proteção Solar (Manhã):
• Fundamental para proteger a pele clareada dos
raios UV.
• Escolha um protetor solar com alto fator de
proteção.
5. Cuidados Noturnos (Noite):
• Repita a limpeza suave para preparar a pele.
• Aplique o clareador novamente antes de dormir.
• Use um hidratante noturno para promover a
regeneração da pele.
 Resultados em apenas 15 dias

Há 15 dias, Maria começou a sua jornada de cuidados com

a pele, percebendo manchas escuras que afetavam sua
autoconfiança. Essas áreas, embora comuns, eram uma fonte de
desconforto, levando Maria a buscar uma solução para clarear
a pele e sentir-se melhor consigo mesma

Hoje, após apenas 15 dias de uso dedicado do clareador

de pele, Maria já observa resultados notáveis. As manchas
escuras começaram a clarear, proporcionando uma mudança
visível em sua pele. Maria, surpreendida e encantada com a
eficácia do produto, sente-se mais confiante e otimista em
relação à sua aparência.
 A autoestima é como o combustível que
impulsiona a jornada de aceitação. Quanto mais
você se ama, mais forte se torna a base para
abraçar todas as suas peculiaridades. É a
confiança intrínseca na própria beleza que torna
a autoestima uma ferramenta vital nesse
processo.