e para fazer esse primeiro esse Primeiro Curso Eu lembro que quando a gente faz a

primeira aula tá introdução do curso tem toda uma explicação do porque você estruturou
gente aquele aquele curso e toda aquela metodologia Será que não seria legal explicar pra
galera também o o que iniciou esse projeto é basicamente entender a diferença é de
resultado e performance a gente avalia muito o conhecimento das pessoas sobre a partir do
que a gente visualiza então eu vejo o Gnomo ele tem o seu resultado Eu imagino pô ele
sabe o processo só que na verdade ele sabe o processo dele ou o processo dele agora
nessa preparação então necessariamente a performance que ele teve foi totalmente
ajustado o resultado que ele teve a gente só julga na academia por exemplo prático pra
galera a gente entra na academia eu quero aprender com um cara que é o mais bolado de
todos ali o cara que é maior que eu estou vendo o resultado ele chegou naquele lugar só
que existe uma coisa chamada viés de resultado que é você questionar que a pessoa teve
porque não necessariamente ela teve os melhores métodos então é como sair de um
labirinto imagine cada um de nós aqui tem que sair do labirinto que é é o sucesso o
resultado estético a gente pode por tentativa erro uma pessoa que não sabe o que tá
fazendo e batendo em paredes e tentar sair do labirinto que seria uma preparação alcançar
o resultado Beleza o que o profissional faz o que detém o conhecimento entende os
processos no caso da musculação faixa preta dos princípios é tornar isso mais é
possivelmente realizável assim aumentar a chance de sucesso então ó talvez você vai por
aqui por aqui por aqui então é o cara que conhece o processo então a musculação chá
preto o conceito veio isso daí o Sensei não necessariamente é o cara mais forte é o cara
que detém o conhecimento ele tem os princípios pra poder fazer a pessoa ter aquele
resultado então eu costumo brincar com o pessoal até uma das piadas no curso é isso né
pessoal treinar errado funciona aí o que o pessoal pensa [ __ ] o Felipe vai dizer que não
que é super técnico então pô é claro que funciona todo mundo conhece um cara grande na
academia que faz tudo errado E é grande se você não conhece esse cara na sua academia
cuidado pode ser você é aí quer dizer treinar a musculação de qualquer jeito puxar peso
empurrar a carga traz resultados estético só que a pessoa fica sujeita a lesão desvio
postural alteração de padrão motor tem uma série de problemas possíveis não quer dizer
que a pessoa vai ter né então por isso que é importante a gente saber o que tá fazendo
então não mensurar o conhecimento para resumir aqui só através do que a gente tá vendo
É claro pô muitas vezes eu vou olhar para o atleta e fazer pô não me deve saber mas ele
muitas vezes sabe pra ele e ele tá sabendo porque ele tá construindo o processo por toda
vez que eu faço isso eu tenho esse resultado Beleza mas se ele for te passar uma dica ó
que toda vez que eu faço isso acontece isso vai te passar contigo é diferente só que a
musculação em si a anatomia é a mesma para todo mundo então a forma de ensinar é a
mesma então por isso que lá no primeiro módulo é os princípios da musculação pretas e aí
é interessante para o próprio não só para o profissional é aprender porque é igual você
comentou O cara chegou em algum resultado fazendo mal feito mas de uma forma que
funcionava para ele era funcional para ele mas imagino que ele poderia ter alcançado
fazendo de uma forma correta se um estímulo um pouco estímulo já fez resultado imagina
um estímulo E aí como é que a gente sabe o primeiro princípio para a galera lá que eu
explico cara musculação é ação do músculo que o músculo faz então o primeiro ponto de
partida até para quem não é da área que nem nós aqui é saber onde é que o músculo está
inserido saber o que ele faz ó esse músculo roda o braço assim então se você tá fazendo
algum movimento da academia aqui o braço não rodou assim não acionou aquele músculo
no máximo ele estabilizou a articulação então quando tu para para ver e eu vejo isso no
curso não sei se vocês repararam toda vez que eu faço a pergunta lá a galera fica meio
dividida as coisas meio simples assim oh doação interna e externa pera aí tá mas por que
que eu falo chuta 50% de chance E por que que é importante saber disso [ __ ] uma série
de fatores porque se eu sei que ele faz rotação interna eu não quero encurtar ele no em
rotação quero fazer o oposto então numas puxadas eu vou deixar ele rotação externa que
eu vou ancorar a melhor escapula então cara o ponto de partida é dominar a anatomia que
é uma dica estuda anatomia igual a dúvida da do acho que se eu me engano pulou né no
banco eu estou sempre pergunta se trabalha mais dorsal você trabalha mais peitoral que
contrai mais aproveitados no momento todo mundo fica [ __ ] e agora um um só os dois tá
ligado Tipo ninguém consegue entrar no conceito né então foi que eu respondo eu falo
depende depende depende do vetor do ângulo da tensão que tu tá colocando né por isso
que a gente acaba saindo faixa preta no final do curso porque você acaba criando um
entendimento que dali Existem várias possibilidades de existir algo funcionando então é
mais um passo para você aprender a olhar O que que tá correto e quem não está correto
mas de uma forma que você julga cada coisa devido ao objetivo final