Ebook Goze Autoestima e Sexualidade Saulo Verissimo

SAULO VERÍSSIMO
GOZE AUTOESTIMA E SEXUALIDADE
Licenciado para - Fabio Souza das chagas - 70150974272 - Protegido por Eduzz.com
SAULO VERÍSSIMO
GOZE AUTOESTIMA E SEXUALIDADE
eBOOK
Há pelo menos 12 anos trabalho com
desenvolvimento de pessoas e alguns pontos
me chamaram muito a atenção e foram
decisivos para que eu decidisse desenvolver
um trabalho voltado à sexualidade.
Primeiro que em meus treinamentos,

imersões comportamentais e certificações,
quase 90% do público são mulheres. Em meus
atendimentos individuais com terapia
comportamental intergrativa ou mentoria elas
são 99% e praticamente todas elas trazem
demandas ligadas à autoconfiança,
autoestima, sexualidade e relacionamentos.
E antes que você pense que esse é um eBook

sobre relacionamentos, dê uma pausa. Esse é
um eBook sobre como a sua relação com você
afeta diretamente a sua sexualidade e ambos
refletem à sua relação com a sua profissão,
finanças, amigos, filhos, família e parceiro(a)
(s).
Além disso, fala pra mim, honestamente,

durante séculos a sexualidade foi tratada
como algo secreto, misterioso e até mesmo
pecaminoso. Isso pra não dizer o quanto o
erotismo (que é algo tão natural do ser
humano) foi transformado em um tabu
absurdo. Isso sem falar que tem sido
distorcido pela indústria pornográfica.
03
Me perdoem os que não
costumam gozar, mas eu preciso
falar sobre isso!
Quando falamos em gozar, imediatamente

nossa mente trás a tona o senso comum de
que ao ter um orgasmo você gozou.
Essa afirmativa não está de todo errada,

afinal, que delícia é gozar tendo um orgasmo.
Porém, quando expandimos a busca pelo

termo gozar e partimos para o conceito
psicanalítico, vemos o gozo em um prisma
mais amplo e ao mesmo tempo específico do
que apenas o gozo do sexo
Segundo o dicionário gozar significa desfrutar,

sentir prazer em, deliciar-se, deleitar-se. E
gozo é o até de gozar, ou a posse de algo.
Para Freud, pai da psicanálise, o gozo se

refere ao possuir, desfrutar. Saindo apenas da
ideia do que a satisfação positiva.
04
Independente do que me
aconteça, até mesmo se eu não
gozar na vida, que eu goze a vida !
Quando gozamos a vida, ou seja, possuímos a

vida, sairmos dessa posição de meros
expectadores, lidando com nossas dores e
prazeres de forma inteira, como aprendizes
mas também como professores, saindo desse
papel de reagentes e fazendo o que tem que
ser feito.
Quando gozamos a vida, aprendemos a

usufruir das frustrações independente de
acharmos que merecíamos ou não;Quando
gozamos a vida, paramos de reclamar de
tudo, assumimos uma postura prática e
funcional, visando avançar.
Quando gozamos a vida, desfrutamos do

melhor que ela nos trás, nos envolvemos com
a nossa existência, somos nossa prioridade,
fazemos o que gostamos por que gostamos e
se precisamos fazer o que não gostamos por
que precisamos, passamos a gostar
justamente por que sabemos que precisamos.
05
Quando gozamos a vida, nosso corpo passa a
ser uma morada e não um problema,
cuidamos dele, mas também nos deliciamos
com o que ele em sua plenitude nos
proporciona.
Perdemos o pudor de nos curtir, perdemos o

medo de sentir prazer, de descobrir,
deixamos de lado o que nos foi ensinado no
passado e acolhemos nossos desejos, lidamos
com eles, até vivenciamos a grande maioria
deles.
Quando gozamos a vida, somo responsáveis

pelos rumos dela, decidimos os passos que
damos, as pessoas que convivemos com a
leveza de quem respira.Quando gozamos a
vida, temos orgasmos além dos sexuais, aliás
quando gozamos a vida, nosso sexo é surreal.
Quando gozamos a vida, damos o significado

correto para cada pessoa, coisa,
acontecimento, lugar.Quando gozamos a vida,
principalmente, gozamos a nós mesmos e isso
é sem dúvida, o melhor jeito de gozar.
E quando gozamos a vida, ai sim, aprendemos

a gozar NA vida, de todo jeito que você
entenda que é gozar.
06
Como todos os seres vivos, somos
inerentemente seres sexuais.
O desenvolvimento da nossa sexualidade está

relacionado em como nos entendemos e
definimos, como percebemos os outros e
como vemos o mundo.
A sexualidade é uma combinação

multidimensional e complexa de fatores
fisiológicos, interpessoais, culturais,
emocionais e psicológicos.
É importante refletir sobre todos esses

aspectos e o papel que cada um desempenha
na sexualidade saudável.
Como o relacionamento que temos com

nossa autoestima reflete na nossa
sexualidade?
“Que o seu primeiro amor seja o amor

próprio!”, era o lema de uma campanha de
educação sexual na Colômbia contra a
gravidez precoce e indesejada.
“Não posso ser a mulher de sua vida porque

já sou a mulher da minha”, dizia outra
máxima, essa usada na Espanha para lutar
contra a violência de gênero.
07
Violência sexual, repressão, baixa
autoestima e outras questões
Lembre bem de um dia, em uma turma de

formação em coaching, durante uma
demonstração de Hipnose, uma moça teve
uma regressão expontânea e visitou uma
memória de abuso sexual aos 08 anos,
durante o atendimento ela sinalizou: há mais
dez anos eu não sinto prazer sexual, pois
sempre lembro do que me aconteceu. Lembro
com um sorriso na boca, do dia seguinte ao
atendimento quando o marido dela me
procurou na porta do hotel onde estava
acontecendo a formação, me abraçou e disse:
"Eu não quero nem saber o que você fez, eu
só sei que a minha mulher e eu nunca tivemos
uma noite de sexo como ontem... cara agora
eu sei como é uma mulher tendo um orgasmo
(completou ele)".
Em outra ocasião, a questão foi abuso aos 02

anos de idade, além de vários problemas de
autoestima, reflexo: anorgasmia (dificuldade
de atingir o orgasmo), frigidez, falta de
lubrificação, candidíase. Isso pra não falar dos
inúmeros conflitos e problemas de
relacionamento.
08
Em um atendimento individual, uma cliente
com questões ligadas à autoestima era vítima
de uma relação tóxica e se sentindo sempre
culpada e com graves problemas de
autoimagem chegou pra mim com
pensamentos suicidas, além de graves
problemas com a própria sexualidade.
Associamos um trabalho de psicoterapia com

meu treinamento comportamental individual
e depois de algumas sessões ela conseguiu
finalmente se livrar daquele relacionamento.
Um tempo depois, conversamos e ela estava
ajudando outras mulheres à sentirem-se
maravilhosas.
Eu poderia passar horas narrando casos pra

você, e te provar por "a+b" o quanto a sua
mentalidade afeta sua sexualidade.
Certamente, a solução para muitos conflitos

eróticos precisa ser buscada no divã, já que,
segundo Ana Yáñez, sexóloga, psicóloga e
diretora do Instituto Clínico Estremenho de
Sexologia (Espanha), “a falta de autoestima é
um fator de risco que aumenta o surgimento
de problemas sexuais e se inter-relaciona com
a satisfação sexual.
Os dois elementos interagem tão intimamente

que em muitos casos é muito difícil saber o
que veio primeiro, o ovo ou a galinha”.
09
O que é autoestima?
Compreendemos por autoestima a maneira

pela qual os indivíduos aceitam sua própria
identidade, incluindo a boa imagem corporal e
a compreensão dos aspectos afetivos e sociais
inerentes a sua existência.
A autoestima envolve o gostar e aceitar-se,

podendo influenciar diretamente a
sexualidade ou ser um grande obstáculo para
ela.
A autoestima é a chave de uma vida sexual

saudável e recompensadora.
Como se forma a autoestima?
A autoestima se forma a partir do

autoconceito, ou seja, dos pensamentos que
temos sobre nós mesmos. Estes são
desenvolvidos desde a nossa infância, a partir
dos relacionamentos com as pessoas
significantes.
Os pensamentos que cada um tem sobre si

irão aos poucos formar o autoconceito, que
pode ser positivo, baseado em esperança e fé
em si mesmo ou negativo, baseados em
crenças de insuficiência e insucesso.
10
Os pensamentos sobre si mesmo
(autoconceito) desencadeiam sentimentos,
que são as raízes da autoestima. O indivíduo
com autoestima preservada se respeita e
exige o mesmo dos outros, sentindo-se capaz
de ser amado. Já uma pessoa com
sentimentos de menos valia pode não ter
prazer sexual por não se sentir no direito de
reivindicá-lo.
11
O EROTISMO E A PSIQUÊ
A palavra erotismo tem sua origem na mitologia

grega, em Eros o Deus do Amor. Na mitologia,
Eros era representado pelo cupido, ou por um
rapaz jovem e bonito, simbolizando as forças
primitivas do amor, da paixão, de ligação entre
os seres humanos.
Representa o poder criativo do universo. Nas

flechas do cupido estão o desejo, a fantasia e o
impulso erótico. Era filho de Afrodite, a deusa
do Amor e era retratado frequentemente com
os olhos cobertos para simbolizar a cegueira do
amor.
O erotismo é essencial à todo ser humano. É

uma forma de estimular o impulso sexual.
O impulso sexual pode sofrer influência

externa, através da educação, da ética e da
moral, porém não pode ser completamente
controlado pela vontade consciente.Quando
demasiadamente reprimido, o impulso sexual
ressurge através das disfunções sexuais e
desvios de conduta.
O erotismo pressupõe um conceito de arte e

uma existência da própria arte erótica como
objeto estético, feito para ser visto e admirado.
O erotismo diz respeito ao belo, à estética
sexual, a arte de transformar corpos em obras
de arte.
12
EROTISMO PARA O HOMEM E PARA A
MULHER
O homem apresenta um erotismo que enfatiza

o visual, mais genital, valorizando a imagem de
determinadas partes do corpo feminino.
O material pornográfico masculino consiste em

imagens de atos sexuais que sejam
considerados excitantes, sem que haja a
necessidade de uma história que justifique
esses atos.
A mulher apresenta um erotismo mais tátil,

pois a pele é a maior zona erótica feminina.
Excita-se mais facilmente através do contato de
pele, muscular, auditivo e pelos odores. As
mulheres também sentem-se atraídas pelo nu
masculino, porém tem maiores fantasias com
homens completamente vestidos, muitas vezes
com uniformes.
O erotismo feminino, pede o romance,

apaixonamento, a descoberta, o homem
extraordinário que a tira do lugar comum, belo,
forte, seguro, porém distante, fascinante e
inatingível e mesmo assim, num golpe de
mágica a reconhece na multidão e descobre-se
loucamente apaixonado por ela.
13
Nos contos e romances para mulheres, o
erótico não é o relacionamento sexual, mas sim
o arrepio causado pela emoção profunda,
a inquietação do ciúme, a paixão que vem sem
ser chamada e que aperta o coração, que faz
sofrer, que faz esperar.
O erotismo surge da inusitada paixão do herói

pela mocinha. É também ansiedade, é o medo
de não ser amada, é necessidade de ser
procurada, constante e continuamente.
Esta distinção entre erotismo masculino e

feminino é baseada nas diferenças culturais e
educacionais vividas por homens e mulheres
na nossa cultura.
É importante ressaltar que não existe material

erótico específico para homens ou mulheres, é
a própria pessoa que vai ter de selecionar o
tipo de estímulo erótico que mais acione sua
libido segundo suas opções sexuais.
Conhecendo um pouco mais sobre a função do

erotismo em nós mesmos e em nossos
parceiros ou em nossas parceiras podemos
explorar infinitamente um universo de
sensações que a sexualidade pode nos
proporcionar.
14
Pesquisa revela as 03
características mais ORGÁSTICAS
do ser humano.
Um estudo levado a cabo pela Escola

Bloomberg de Saúde Pública, da Universidade
Johns Hopkins (Baltimore, EUA), chegou à
conclusão de que há três atributos da
personalidade que estão muito ligados ao nível
de satisfação sexual.
Essa pesquisa definiu com dois parâmetros:

frequência do orgasmo e nível de prazer ao dar
e receber sexo oral. Pois bem, as qualidades
psicológicas mais eróticas são, segundo estes
resultados:
EMPATIA, AUTONOMIA E AUTOESTIMA
Concorda comigo que podemos resumir as

três características em autoconfiança? E a
base da autoconfiança é a autoestima.
Na psicologia se diz que uma boa autoestima é

como uma vacina contra o que pode nos
acontecer na vida.
15
Depressão, aprovação externa e
autoestima
O psicólogo norte-americano Albert Ellis

defendia que a base da depressão ou da
ansiedade pode estar modelos ou padrões
mentais equivocados que construímos e com os
quais funcionamos no dia a dia.
Modelosou padrões mentais que precisam

sempre de aprovação externa”, afirma a
espanhola Marisol Delgado, psicóloga e
especialista em psicoterapia pela Federação
Europeia das Associações de Psicólogos.
“A autoestima é a forma como percebemos a

nós mesmos com nossas habilidades,
capacidades e potencial. É também a maneira
como enfrentamos nossos erros e limitações,
como digerimos as críticas sem nos deixar
abater e sem necessitar a aprovação de
ninguém”, acrescenta Delgado.
“É uma qualidade que se constrói nos

primeiros anos de vida através das
mensagens recebidas das pessoas com quem
nos importamos, mas também algo que se
desenvolve ao longo da vida, com os
acontecimentos e os assuntos que nos
rodeiam”.
*extraído e adaptado do jornal "El País" - Versão online
16
Não sei se você já reparou, mas a grande
maioria dos livros, seminários e outros
conteúdos relacionados à sexualidade dedicam
um significativo conteúdo relacionado
especificamente à relacionamentos, sexo e/ou
orgásmos.
Mas como treinador comportamentel, e com a

vivencia que tenho com pessoas que speraram
problemas sexuais, posso afirmar que vocÊ pcê
pode ter as melhores experiências eróticas,
orgásticas e relacionais quando treinar sua
mente para isso, e como vimos até aqui a
autoestima é a principal ferramenta para isso.
Como seria participar de um programa, onde

semanalmente você fosse treinada(o) para
aumentar sua autoestima, ter mais
autoconfiança e melhorar a relação com a sua
sexualidade?
CLIQUE AQUI
ou acesse: https://osauloverissimo.kpages.online/erotica-mente
17
SOBRE O AUTOR
Saulo Veríssimo
Professor e treinador com mais de 12 anos de expertise em desenvolvimento pessoal;
CEO do Instituto Veríssimo; Trainer Sênior em PNL – Programação Neurolinguística;
Certificado pelo criador da PNL; Trainer Sênior Sem Hipnose Clínica; Master Coach
Sênior; Consultor empresarial.
FORMAÇÕES ACADÊMICAS:
Pós graduação em Psicanálise

Pós graduação em Neurociência e Programação Neurolinguística
MBA em Psicologia Organizacional
DBA executivo em Coaching
MBA em Gestão de Pessoas e Coaching;
MBA em Gestão Empresarial;
FORMAÇÕES INTERNACIONAIS:
Formação em PNL pela The Society of NLP - USA

Formação em Programação Neurolinguística pelo Centro Educacional de Lisboa-PT
Formação em Constelações Familiares Sistêmicas pelo Centro Educacional de Lisboa-PT
Formação em Análise Comportamental pelo Centro Educacional de Lisboa-PT
Formação em Psicologia positiva pelo Centro Educacional de Lisboa-PT
Formação em Terapia Comportamental pelo Centro Educacional de Lisboa-PT
Formação em Hipnose Clínica pelo Hi-Brain Institute;
Formação Internacional em Coaching pela IACT - Internacional Association Coach
Federacion
Formação Internacional em Master Coaching pela IACT - Internacional Association Coach
Federacion
CREDENCIAIS INTERNACIONAIS
Membro Licenciado pela The Society of NLPTM By Richard Bandler em Programação

Neurolinguistica;
Instituto Credenciado pela ICI - International Association Of Coaching;
Coach licenciado pela IACT - International Alliance of Coaching and Training;
Master Coach licenciado pela IACT - International Alliance of Coaching and Training
18

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GOZE AUTOESTIMA E SEXUALIDADE

Primeiro que em meus treinamentos,

E antes que você pense que esse é um eBook

Além disso, fala pra mim, honestamente,

Quando falamos em gozar, imediatamente

Essa afirmativa não está de todo errada,

Porém, quando expandimos a busca pelo

Segundo o dicionário gozar significa desfrutar,

Para Freud, pai da psicanálise, o gozo se

Quando gozamos a vida, ou seja, possuímos a

Quando gozamos a vida, aprendemos a

Quando gozamos a vida, desfrutamos do

Perdemos o pudor de nos curtir, perdemos o

Quando gozamos a vida, somo responsáveis

Quando gozamos a vida, damos o significado

E quando gozamos a vida, ai sim, aprendemos

O desenvolvimento da nossa sexualidade está

A sexualidade é uma combinação

É importante refletir sobre todos esses

Como o relacionamento que temos com

“Que o seu primeiro amor seja o amor

“Não posso ser a mulher de sua vida porque

Lembre bem de um dia, em uma turma de

Em outra ocasião, a questão foi abuso aos 02

Associamos um trabalho de psicoterapia com

Eu poderia passar horas narrando casos pra

Certamente, a solução para muitos conflitos

Os dois elementos interagem tão intimamente

Compreendemos por autoestima a maneira

A autoestima envolve o gostar e aceitar-se,

A autoestima é a chave de uma vida sexual

Como se forma a autoestima?

A autoestima se forma a partir do

Os pensamentos que cada um tem sobre si

A palavra erotismo tem sua origem na mitologia

Representa o poder criativo do universo. Nas

O erotismo é essencial à todo ser humano. É

O impulso sexual pode sofrer influência

O erotismo pressupõe um conceito de arte e

O homem apresenta um erotismo que enfatiza

O material pornográfico masculino consiste em

A mulher apresenta um erotismo mais tátil,

O erotismo feminino, pede o romance,

O erotismo surge da inusitada paixão do herói

Esta distinção entre erotismo masculino e

É importante ressaltar que não existe material

Conhecendo um pouco mais sobre a função do

Um estudo levado a cabo pela Escola

Essa pesquisa definiu com dois parâmetros:

EMPATIA, AUTONOMIA E AUTOESTIMA

Concorda comigo que podemos resumir as

Na psicologia se diz que uma boa autoestima é

O psicólogo norte-americano Albert Ellis

Modelosou padrões mentais que precisam

“A autoestima é a forma como percebemos a

“É uma qualidade que se constrói nos

*extraído e adaptado do jornal "El País" - Versão online

Mas como treinador comportamentel, e com a

Como seria participar de um programa, onde

Pós graduação em Psicanálise

Formação em PNL pela The Society of NLP - USA