QUIZ

DESCUBRA QUAL É O SEU MAIOR INIMIGO

1) Quando acorda, o que você faz primeiro?

a) Presta atenção se descansou o suficiente à noite;

b) Fica pensando se vai conseguir fazer tudo que precisa naquele dia;
c) Já pula logo da cama porque 24h é pouco para você;
d) Nada, porque se sente travado(a). Faz tempo que as coisas não andam.

2) Como é a maior parte do seu dia?

a) Falta de energia, de disposição;

b) Dificuldade de concentração, esquecimento e cabeça cheia;
c) Agenda lotada, correria e estresse lá no alto;
d) Sentimento de dúvida, de que as coisas não vão dar certo.

3) Antes de dormir, o que mais pesa para você?

a) A preocupação com a minha saúde;

b) Não conseguir me desligar do trabalho e das tarefas nem na hora de dormir;
c) A sensação de que a vida está passando rápido demais;
d) Falta de confiança em mim mesmo(a).

4) Quando você quer recarregar as baterias, o que costuma fazer?

a) Comer as coisas que mais gosto;

b) Buscar por entretenimento: séries, barzinho com os amigos, jogos;
c) Uma viagem por ano é o suficiente;
d) Faço qualquer coisa, geralmente sozinho(a).

5) Se você pudesse acordar amanhã tendo realizado um desejo, qual seria?

a) O corpo dos meus sonhos, com saúde e disposição;

b) Uma mente forte, com foco e disciplina de verdade;
c) Liberdade e tempo livre para mim e para minha família;
d) Coragem para enfrentar qualquer desafio.

Agora, veja qual das opções mais apareceu nas suas respostas.
RESPOSTAS

Se as suas respostas foram de maioria A, o seu grande inimigo é…

O Cansaço Físico: esse inimigo faz com que você se sinta exausto, desmotivado,
sem energia, e por vezes com dores musculares e dificuldades em fazer exercícios
físicos.

Se as suas respostas foram de maioria B, o seu grande inimigo é…

O Esgotamento Mental: esse inimigo te deixa sobrecarregado emocional e

mentalmente, e pode até provocar irritabilidade, fadiga mental, dificuldade de
concentração e memória, além da sensação de não ter forças para lidar com as
decisões do dia a dia.

Se as suas respostas foram de maioria C, o seu grande inimigo é…

A Aceleração: esse inimigo te faz sentir o peso dos prazos e das responsabilidades,
te colocando sob estresse constante, com a percepção de que está perdendo os
melhores momentos da vida.

Se as suas respostas foram de maioria D, o seu grande inimigo é…

O Medo: esse inimigo te mostra ameaças, tanto reais quanto imaginárias e, em

excesso, pode paralisar nas áreas da vida em que está mais presente. Em que área você
se sente travado(a)? É nessa área que o medo está atuando agora.

Não deixe de viver O Despertar no nosso evento, dia 22/05 às 08h30,

para descobrir como nocautear cada um desses inimigos!

Te vejo lá.

Mente Inabalável
Lyoto Machida
@lyotomachidafw