AULA 3

O plano prático de organização

das suas semanas em 2023

Workshop
Organize-se em 2023
Oi, pessoal! Tudo bem? Sejam muito bem vindos à nossa
terceira e última aula do Workshop Organize-se em 2023. 

Hoje será a nossa aula mais importante. Você vai aprender a

fazer um planejamento completo da sua semana, usando a
agenda - será uma aula bem prática, bem mão na massa.

E, como prometido, vou liberar também a última palavra-

chave para você pegar o seu planner digital de presente. 

Na aula de hoje, você vai ter um gostinho do que existe dentro

do Método Vida Organizada. Eu já estou entregando bastante
conteúdo nesta semana gratuita, justamente porque eu já
quero que você saia desse workshop com uma transformação
real na sua vida. 

Porém, por mais que eu esteja entregando muito por aqui, 3

dias não são suficientes para te ensinar tudo o que eu sei
sobre organização que pode facilitar a sua vida. 

Justamente por isso, ao final da aula de hoje, eu vou abrir as

inscrições para o meu treinamento completo Método Vida
Organizada, que já impactou a vida de mais de 4.500 alunos.

Workshop
Organize-se em 2023
Mas, antes disso, teremos muito conteúdo gratuito! Bora? 

Você vai sair dessa aula de hoje sabendo como se planejar pra
suas próximas semanas, de um jeito que vai deixar a sua vida
muito mais tranquila. 

Sabe aquela correria do dia-a-dia? Aquela ansiedade que vem

quando você tem uma lista de tarefas gigantesca e não sabe
nem por onde começar? 

Sabe aquela sensação de desespero que você sente quando

você anda pela sua casa e acha bagunça em simplesmente
todos os cômodos? 

Não fica bem mais difícil de descansar e relaxar quando você

está num cenário de caos? 

Por mais que você esteja de bobeira, sem fazer nada, se a sua
vida está bagunçada, a sua mente fica a mil por hora… você
não tem sossego. 

Não adianta o que você fizer… Você pode até tentar fugir de
casa por algumas horas pra tentar esquecer das tarefas que te
aguardam, mas, no fundo, você está só se enganando…

Workshop
Organize-se em 2023
Você pode ter dinheiro, pode ter uma família bacana, pode ter
o trabalho dos sonhos, pode ter amigos queridos… mas, se a
sensação que você tem, é que a sua vida está um caos, você
não consegue nem mesmo valorizar as coisas importantes
para você. Você não consegue focar no que realmente
importa. 

Você para de viver e fica constantemente “sobrevivendo” em

meio ao caos. 

Eu sei bem como é isso… Já contei a minha história na nossa

primeira aula. Falei sobre quando eu tive ansiedade,
sobrecarga, depressão… Não é fácil. 

Eu não nasci a fada perfeita da organização, com a vida

certinha e bem encaminhada. Pelo contrário, a organização foi
a solução que surgiu quando tudo estava desabando. 

Foi a chave que me trouxe de volta a uma mente tranquila, que

me fez ser coerente com os meus valores e com a pessoa que
eu sou hoje. 

Foi com ela que aprendi a ter mais compaixão, não só pelos
outros, mas por mim mesma - soube meus limites, minhas
prioridades, minhas individualidades.

Workshop
Organize-se em 2023
E agora, você também vai poder se organizar para fazer desse
ano, o melhor ano da sua vida. Um 2023 onde você vai ter uma
mente tranquila, com menos ansiedade, menos bagunça e
menos procrastinação… E, ao mesmo tempo, mais
produtividade! Você vai ser capaz de, de fato, tirar do papel os
projetos que são importantes pra você. 

Bom, agora vamos ao conteúdo da aula de hoje. 

Quando falamos em ter uma Vida Organizada, é muito

importante que você abra espaço na sua vida para que essa
organização aconteça. 

Não se trata de algo para fazer se der ou se por acaso

acontecer, mas sim um espaço que você cria na sua vida para
que a organização aconteça. 

Se você deixar para ser espontâneo, especialmente nesse

começo, quando há tanto a ser ajustado, jamais "terá tempo".
Talvez você já tenha percebido isso. 

Sabe a correria que a gente está acostumado a viver e a falar

para os outros que está vivendo? Então.

Workshop
Organize-se em 2023
Se a gente não criar esse pequeno espaço na nossa rotina
para a organização e alguns planejamentos, essa correria
nunca vai deixar de existir.

Veja: ninguém “tem tempo” para se organizar. 

Todas as pessoas organizadas criam esse espaço e esse

tempo para que elas possam ter esse momento de
organização, de gestão da própria vida. 

É claro que sempre buscamos otimizar para não se gastar mais

tempo que o necessário

fazendo isso, senão você arrisca organizar demais e fazer de

menos! E não é essa a ideia.

Pela minha experiência, o que funciona é determinar um dia da

semana (claro que não vai ser o dia inteiro) e dedicar algum
tempinho nele para fazer o seu planejamento semanal, que
você aprenderá nesta aula.

É um dia de gestão, é um dia que você vai escolher para fazer

uma reunião sua com você mesmo(a) e você vai tirar alguns
minutos do seu dia escolhido para que você possa planejar a
sua semana.

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Organize-se em 2023
A ideia é que você possa se preparar para a semana nova que
está começando

com muito mais clareza do que é sua prioridade ou quais são

as suas prioridades ao longo daquela semana, e sem correria,
já vendo algumas coisas com antecipação.

Dentro do Método Vida Organizada, eu consigo aprofundar

bem esse planejamento falando sobre elementos de todas as
áreas da vida, seja organização da casa, organização do
trabalho ou planejamento de vida. Tem dicas e peculiaridades
para cada um desses pontos. 

Por hora, a gente vai aprender o template/esqueleto para que

você já possa começar a fazer e, aos pouquinhos, ir
personalizando esse planejamento, que é essencial.

Comece então escolhendo o melhor dia e horário para você

fazer. É claro que esse dia pode mudar depois, então apenas
escolha um para começar e depois você verifica se precisa de
qualquer mudança.

Só tente escolher o que você acha que nesse momento, para

a sua vida hoje, seria o melhor momento para você fazer esse
planejamento.

Workshop
Organize-se em 2023
O melhor dia é aquele que você tem menos chance de ser
interrompido. Muitas vezes, pode ser antes de começar o
trabalho em si. Existem várias possibilidades.

Você não vai ficar olhando necessariamente coisas do

trabalho.

Você vai olhar coisas da sua vida referentes ao seu tempo de

vida - as suas 24 horas como ser vivo. Então não se preocupe
por escolher fazer o planejamento semanal no domingo de
manhã "porque é final de semana". 

Você vai ver coisas da sua vida como um todo e o seu trabalho
faz parte da sua vida, assim como outras frentes.

Fica totalmente ao seu critério a escolha do dia.

É importante compreender que não estou falando para você

bloquear o seu domingo de manhã para fazer o planejamento
semanal, e sim que você deve fazer o planejamento toda
semana e escolher o melhor dia e horário para fazer isso.

É sobre como você usa o seu tempo

Workshop
Organize-se em 2023
Uma das coisas mais importantes desse planejamento
semanal é você conseguir equilibrar a sua vida ou ter uma
visão de como o seu tempo está sendo alocado e o que falta
para esse equilíbrio.

Você conseguirá ter uma ideia não apenas dos compromissos,

mas do seu tempo livre, que estará sem agendamentos, e isso
é tão importante quanto o trabalho em si, como você bem
sabe.

Esse planejamento semanal te dá essa visão dos 7 dias da

semana e te permite olhar com um pouquinho mais de
cuidado tudo aquilo que você tem que fazer nos próximos
dias e pensar em estratégias para adequar melhor seus
compromissos.

Eu não quero que você passe a semana correndo e também

não quero que você lote a sua agenda de coisas que não
deveriam estar ali.

Ou seja: se você não tem muitos compromissos na agenda,

isso é ótimo! Não se force a colocar coisas apenas para ter
compromissos na agenda. 

Workshop
Organize-se em 2023
Isso pode significar que sua lista de afazeres estará maior que
a sua agenda. Veja: não lidamos com o ideal, mas com a vida
como ela é, e com as coisas que você já tem em andamento.

A ideia aqui é aprender, aos poucos, a realizar as atividades

com um pouco mais de perspectiva e tomar decisões
assertivas para a vida que você tem hoje.

Se a gente tem que fazer alguma atividade com uma

recorrência semanal, onde

vamos inserir esse lembrete até virar hábito? Na agenda.

Então, se você já tiver horário, você coloca no horário. 

Por exemplo, se você quiser criar o hábito de fazer o

planejamento semanal no domingo de manhã, você pode
inserir um compromisso das 8h às 9h, com recorrência
semanal. De modo que, todo domingo, nesse horário, apareça
na minha agenda que esse é o horário que costumo fazer. 

Você até pode deixar de uma cor diferente esse compromisso,

porque isso te mostra que é um compromisso planejado, ou
seja, se você tiver que fazer alguma outra coisa naquele
horário, você pode movê-lo ao longo do dia e você sabe que
não está necessariamente atrelado àquele horário e que foi
apenas um planejamento seu.

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Organize-se em 2023
Se você não tiver um horário certo para fazer o seu
planejamento semanal, você

pode marcá-lo como compromisso do dia inteiro. 

Particularmente, eu não recomendo fazer assim de início

porque eu acho que, quando uma ação que temos que fazer
naquele dia leva mais de 1 hora, é muito difícil a gente
simplesmente encaixá-la ao longo do dia, porque ações
menores podem ser feitas a qualquer momento, mas o
planejamento semanal não. 

Ele é um momento mais de concentração e demanda mais

tempo, então se você colocar como compromisso do dia
inteiro, será que vai conseguir encaixar em diferentes horários
do seu dia? 

Por isso recomendo que você coloque em uma cor cinza

porque aí você sabe que tem essa mobilidade caso você tenha
que mexer ao longo do dia em diferentes horários esse
compromisso. Mas você está dedicando um tempo que você
está planejando para executá-lo naquele momento que você
se propôs a fazer.

Dentro do compromisso, na descrição dele, você pode inserir

uma lista com o passo a passo do que você vai fazer nesse
planejamento. 



Workshop
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A primeira coisa para o planejamento semanal ser efetivo é
você garantir que todas as informações estejam organizadas
na sua agenda.

Acesse sua agenda com a visualização semanal, para facilitar.

Você vai olhar para a sua próxima semana. 

A ideia é que você garanta que todos os compromissos com

horário efetivamente estão na sua agenda.

Atenção: não estou falando aqui de atividades que você vai

planejar para fazer ainda - estou falando das informações
organizadas, aqueles compromissos que você já agendou.

Uma dúvida que pode surgir é se compromissos recorrentes,

que já sabemos que acontecem sempre (exemplo: reunião
semanal do time), precisam estar na agenda.

E é importante, sim, que você coloque porque uma das coisas

mais legais desse planejamento semanal é a gente aprender
que a agenda não serve só para mostrar as coisas que tem que
ser lembradas de fazer, mas também dar uma noção do
volume de como estamos dedicando tempo para nossas
atividades no dia a dia.

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Organize-se em 2023
Então, se você tem uma reunião recorrente toda segunda-feira
e não coloca na agenda, fica parecendo que sua agenda está
livre, sendo que ela não está. Portanto, é importante que essa
reunião esteja na agenda para você dimensionar o seu tempo
ao longo da semana.

Quando eu faço meu planejamento da semana, às vezes

percebo que agendei coisas no próprio dia que ainda nem tive
tempo de organizar no horário mesmo. 

Por exemplo: tenho um exame médico na segunda-feira, hoje

é sexta e eu ainda não tinha passado essa informação de
horário para a agenda. O planejamento semanal feito
regularmente garantirá que eu me atente a detalhes desse
tipo e não precise me preocupar com eles no dia a dia - vi com
antecedência uma vez por semana.

A ideia desse primeiro passo é garantir que tudo que tem

agendamento com horário já está na sua agenda. 

Mas atenção: não é para fazer para todas as semanas - é só

para a sua semana que vem ou, no máximo, a seguinte, se você
trabalhar com muitos compromissos e prazos.

Workshop
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Mas atenção: não é para fazer para todas as semanas - é só
para a sua semana que vem ou, no máximo, a seguinte, se você
trabalhar com muitos compromissos e prazos.

Após garantir que os agendamentos estejam organizados, a

recomendação é que você complete as informações, se
necessário.

Como assim?

Vamos supor que você tenha uma consulta médica em

determinado lugar. Completar com informações significa
colocar o endereço direitinho no campo de endereço do
compromisso, anotar se tem algum exame que tem que levar -
inclusive você pode tirar foto do exame e salvar como anexo
no compromisso.

Não é para te dar trabalho - é só para o caso que você ache

que isso pode te ajudar.

Vai ter uma reunião? Você pode inserir a pauta dentro do

compromisso.

Workshop
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Enfim, use a sua criatividade para explorar melhor as
informações que você pode inserir em cada um dos
compromissos, se for o caso. Nem todo compromisso precisa
ter informações.

O propósito desta recomendação é facilitar a sua rotina diária.

Muitas vezes, no momento do compromisso, você está no

calor de uma situação e pode precisar de uma informação
que, se estiver na agenda, facilitará a sua vida. 

Se você tiver separado isso com uma antecedência, a rotina

fluirá mais tranquila quase que

de imediato. 

Você não precisa ficar procurando em um monte de lugares -

está ali no momento que você precisa delas. Isso dá uma
segurança enorme que vem do hábito de fazer o planejamento
semanal.

O próximo passo é verificar outras agendas de consulta para

ver se tem alguma coisa que você tem que passar para sua.



Exemplo de agendas de consulta: agenda escolar do filho,

agenda do marido, agenda de projetos do trabalho, a agenda
do Centro Budista que eu frequento.

Workshop
Organize-se em 2023
Tudo isso são agendas de consulta que não são minhas, mas
que quero revisar (ou preciso) uma vez por semana para
passar para a minha agenda aquilo que envolverá o meu
tempo e/ou deslocamento.

Nem todas as atividades dessas agendas de consulta vão

passar para nossa agenda, porque a nossa agenda é o NOSSO
tempo - é como alocamos as nossas 24 horas. 

Então pense assim: suponhamos que meu filho tenha aula de

natação de segunda, quarta e sexta, mas só na quarta-feira eu
vou levá-lo das 9:00 às 10:30 da manhã.

Nesse caso, eu vou inserir na minha agenda esse

compromisso no horário em questão, porque eu me
deslocarei para levá-lo.

Se na segunda e na sexta meu marido que vai levá-lo, eu não

preciso inserir isso no meu horário, porque não estarei em
deslocamento. 

Pode ser que eu queira apenas lembrar que haverá esse

compromisso dos dois no dia. 



Workshop
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Então eu insiro uma anotação como compromisso do dia
inteiro - vai aparecer lá em cima na minha agenda, acima dos
horários, um lembrete de que os meninos estarão na natação
de tal a tal horário.

Eu não bloqueio o horário da aula dele se eu não estiver lá, e

essa orientação é incrivelmente importante porque eu vejo
muitos alunos cometerem esse erro.

A sua agenda vai refletir o uso do seu tempo, não o tempo dos
outros. Claro que o que os outros fazem pode impactar no seu
dia - por isso mesmo, uma vez por semana, nessa revisão das
agendas de consulta, você analisará e passará para a sua
agenda o que fizer sentido acompanhar ao longo dos dias,
com horários se você estiver alocada no compromisso e como
"dia inteiro" se for apenas uma informação relevante de saber
no dia.

Você pode fazer isso com todos os outros compromissos que

não sejam seus.

Por exemplo: uma reunião da equipe que é super importante e

você não participará, mas tem que saber que aquela reunião
vai acontecer. Você não precisa colocar o horário específico
que acontecerá porque isso significaria que você iria
participar, entende?



Workshop
Organize-se em 2023
Na sequência do planejamento semanal, você vai enviar
convites para reuniões.

Suponhamos que você tenha uma reunião virtual ou

presencial que você esteja organizando e precisa disparar os
convites (e isso ainda não foi feito).

O que é bem legal e é uma das vantagens da agenda digital é

você poder enviar estes convites porque aí já entra
automaticamente para outras pessoas também. 

Mas, se por acaso você usar agenda de papel, esse é o

momento em que você envia o

e-mail para as pessoas convidando-as para participar.

Aqui também é outro momento de comunicação. 

Por exemplo: posso querer avisar meu marido que em tal dia
da semana estarei fora o dia inteiro porque tenho um
compromisso externo a trabalho - e vice-versa.



Essa é uma informação importante de falar para ele ou de

inserir na minha agenda, caso ele saia em algum dia, porque
isso impacta no meu dia de alguma maneira.

Workshop
Organize-se em 2023
Por mais que eu compartilhe minha agenda com meu marido,
eu sei que pode ser

que ele deixe passar algum tipo de informação. Se for alguma

coisa importante, eu aproveito esse momento para avisar.

O último passo para garantir que as informações estejam

organizadas é revisar todos os dias da semana e se perguntar:
será que tem mais alguma coisa que eu preciso fazer em
determinado dia esta semana?

Aos poucos, você pode ir personalizando a sua checklist do

planejamento semanal com itens da sua vida, como, por
exemplo: revisar materiais a serem estudados para as aulas
desta semana. Dentro do Método Vida Organizada eu me
aprofundo bastante nisso, infelizmente não dá para a gente
abordar tudo no Workshop, senão daria para eu ficar horas
aqui falando. 

Bom, revisamos e garantimos que as informações estejam

organizadas na agenda

para a semana que está sendo planejada? Ótimo!




Então, agora, sim, podemos iniciar o planejamento. Lembre-

se que o planejamento se baseia nas informações
organizadas.

Workshop
Organize-se em 2023
A primeira coisa que recomendo planejar são os
deslocamentos externos para facilitar a gestão dos horários
no dia a dia.

Por exemplo, se você tiver uma consulta medica na quarta-

feira às 15h e precisar sair de casa ou do trabalho às 14h para
dar tempo de chegar lá, você já pode inserir esse
deslocamento na sua agenda. 

Você pode estranhar essa indicação. "Ué, mas eu vou criar um

agendamento para o deslocamento?". 

São vários os propósitos aqui. Primeiro, que você pensa com

antecedência quanto tempo leva para chegar e pode planejar
inclusive se vai a pé, de Uber, carro, ônibus ou avião - então
você economiza decisões no seu dia a dia, o que vai te deixar
com a cabeça mais descansada. 

Segundo, que você não precisa ficar fazendo contas no

próprio dia pensando "que horas tenho que sair??", o que
ocupa espaço mental desnecessariamente e ainda corre o
risco de fazer contas erradas e se atrasar.



Terceiro, que o deslocamento significa que você estará ali se

deslocando, e não disponível na sua mesa para fazer qualquer
outro tipo de trabalho.


Workshop
Organize-se em 2023
Mas, inclusive, você pode aproveitar esse deslocamento para
fazer ligações, ouvir podcasts e outras atividades que queira. 

Lembre-se que, além de tudo isso, a agenda serve para

mostrar o volume de atividades na sua rotina, e não apenas
lembretes.

Planejar os deslocamentos te dará uma dimensão melhor de

quanto tempo realmente você tem no dia a dia, especialmente
se você trabalhar se deslocando o dia todo.

Um exemplo para viagens de avião. Se você tiver uma viagem

de avião na quinta-feira às 14 horas, você pode planejar o
horário de embarque uma hora antes, despachar a mala e o
horário que tem que sair de casa.

Realizando esse procedimento toda semana, no dia anterior

aos deslocamentos basta olhar a agenda e colocar o seu
relógio para despertar no horário apropriado para você sair de
casa no momento já pensado e definido antes, sem se
preocupar com isso.

É legal você se planejar para eventos externos para saber

quanto tempo vai levar o deslocamento e, dependendo do
lugar onde você mora, pode ter muito trânsito. 



Workshop
Organize-se em 2023
Uma boa ideia para quem mora em locais assim é estimar o
deslocamento sempre com o dobro do tempo, se puder! É
melhor chegar adiantado que atrasado, certo? 

Inclusive, em algumas situações, você pode ir até mesmo mais

cedo ainda e aproveitar esse deslocamento para fazer algo no
local, como tomar café da manhã com calma na padaria,
trabalhar ou até mesmo estudar.

Horários das refeições devem ser planejados na agenda?

Essa é uma pergunta muito comum, especialmente feita por

pessoas que trabalham em empresas que, se pudessem,
agendariam reuniões até no horário de almoço dos
funcionários!

Então, se você trabalhar em uma empresa que o pessoal fica

marcando reunião o tempo inteiro, talvez valha a pena você
bloquear os horários das refeições para ninguém marcar nada
para você ali.

Outra recomendação pode ser para quem planeja o preparo

das refeições da família diariamente.

Se todos os dias você para suas atividades por um momento

para ir cozinhar, esse intervalo deve estar planejado na sua
agenda sim.

Workshop
Organize-se em 2023
Quando você aprende a planejar as refeições do seu dia a dia
(inclusive, eu ensino isso com detalhes dentro do Método
Vida Organizada), isso vai te ajudar a saber os ingredientes
que você tem que comprar no mercado.

Que, inclusive, você pode decidir quando vai justamente

nesse planejamento da semana.

Depois, você pode querer planejar atividades com a família, ir

ao cinema ou fazer um passeio no parque, por exemplo.

Você pode olhar nesse momento se tem algum dia ou algum

horário que você quer planejar alguma coisa com a sua família
na próxima semana.

Você também pode planejar os seus descansos, se quiser ou

sentir necessidade.

Eu já comentei que eu gosto daquela regrinha de alternar os

períodos. 

Então se, por exemplo, estou a semana inteira fazendo um

curso de manhã e de tarde, eu

não agendo nada durante a noite porque sei que vou estar
cansada.



Workshop
Organize-se em 2023
Apesar de ser um compromisso pessoal, eu sou a mesma
pessoa, fisicamente falando,

então vou estar cansada e não marco nada porque eu deixo

livre para descansar.

Você aos poucos vai encontrar um equilíbrio que funcionará

para você, mas é importante que você também planeje esse
"não fazer nada", especialmente se estiver sentindo falta
desses momentos na sua semana.

Quanto menos tempo você tem, mais você precisa se

organizar e planejar o seu tempo, porque não tem tempo a
perder.

Se você perceber que vai ter uma semana muito cheia de

coisas, você pode colocar no único dia livre que tem um
evento que te lembre de não agendar nada de noite. 

Quando você pensa com antecedência, se conhecendo, você

sabe que se agendar algo naquele dia e horário você vai se
arrepender.

Também pode ser uma boa planejar cuidados pessoais que

demandam agendamento (manicure, cabelo, estética). Você
pode também planejar atividade física, estudos, tempo de
sono, entre outras.



Workshop
Organize-se em 2023
Lembrando de sempre colocar essas atividades de
planejamento em uma cor neutra para que você saiba que está
se planejando para fazer, mas, se mudar alguma coisa e tiver
que mover algo daquilo ao longo da semana, é o seu gatilho
mental para você saber que pode mudar aquilo que está em
cinza, por exemplo. 

Isso é incrivelmente importante porque pode acontecer de

você, por exemplo, planejar atividades de estudo, mas não
conseguir cumprir aquilo, e aí você terá a liberdade de mudar
aquilo para outro dia. 

Se essas informações estiverem visualmente diferenciadas,

você conseguirá tomar essas decisões com mais rapidez.

Duas coisas para finalizar esse planejamento: quando você

olha para a sua agenda semanal, o que você sente?



Porque você tem que se sentir bem e não com uma sensação
de sobrecarga e/ou sufocamento.

Se você tem que fazer em um dia específico, entra na agenda.

Workshop
Organize-se em 2023
Se você tem que fazer até um dia específico, mas pode
antecipar essa ação, entra na lista de afazeres. (A forma de
organizar essas listas eu ensino bem aprofundado no Método
Vida Organizada - a gente fala sobre quais categorias são
interessantes usar, como dividi-las, etc.) 

Uma dica final é sobre o foco da semana. 

Ao finalizar seu planejamento, você pode visualizar o que está

organizado e planejado e definir o que você precisa prestar
mais atenção ao longo desses dias. 

Para organizar, você pode criar um compromisso que vai do

primeiro dia da semana até o último e escrever "foco da
semana", com a informação que definiu. 

Sempre que tiver um tempo livre, você pode focar naquelas

atividades.

Esse é o planejamento semanal que eu recomendo que você

comece a fazer de imediato e continue pelas próximas
semanas, até virar hábito.



Workshop
Organize-se em 2023
Mesmo que você não consiga fazer todo o planejamento,
qualquer atividade relacionada já vai ajudar você a ter uma
semana mais tranquila.

Independente da quantidade de compromissos que você

tenha, é importante que você faça porque ele vai te dar uma
visão dos seus próximos 7 dias e vai fazer com que você tenha
uma vida mais tranquila e bem mais organizada.

Bom, e para facilitar a sua vida ainda mais, como prometido,

nessa aula eu vou liberar a última palavra-chave para você
ganhar de presente o meu modelo de planner digital do
Notion. Basta enviar as três palavras-chave em uma única
mensagem, por inbox, no meu Instagram. 

Mas antes, chegou o momento tão esperado! As vagas para

essa nova turma do Método Vida Organizada estão
oficialmente abertas! 

Se você acompanhou esse Workshop, você sabe que tivemos

bastante conteúdo… mas nem se compara com tudo o que
você vai encontrar dentro do Método Vida Organizada. 

Ele é um treinamento completo para que você consiga

organizar simplesmente todas as áreas da sua vida. Tudo de
forma bem simples, prática e funcional. 



Workshop
Organize-se em 2023
É um método 100% personalizável. Não importa qual seja a
situação que você se encontra hoje em dia, você vai ter
ferramentas para organizá-la. 

Você vai descobrir como se organizar, seguindo um método,

vai facilitar a sua vida e deixá-la mais prática. Aumenta a sua
qualidade de vida. 

Você tem mais clareza do que precisa ser feito, diminui a

procrastinação, diminui a bagunça, diminui a ansiedade e o
estresse… 

E, por outro lado, você passa a ter mais momentos de

descanso, mais momentos focando no que é importante para
você, mais tempo com a família, mais produtividade no
trabalho, mais projetos pessoas finalizados. Você passa a se
sentir melhor com você mesmo. Você passa a conseguir tirar
os seus projetos pessoais do papel. 

E aí, como consequência, você passa a ter uma mente

tranquila! 

Acho que é isso que todo mundo quer, né? Se você se

organizar, esse ano tem todo o potencial para se tornar o
melhor ano da sua vida. 



Workshop
Organize-se em 2023
Se depender de mim, no Método Vida Organizada você terá
acesso a tudo necessário para fazermos isso acontecer. 

Olha só o que você vai encontrar lá dentro… 

A gente fala sobre todos os fundamentos essenciais para ter

uma vida organizada. Ensino sobre todas as diferentes
ferramentas de organização que você pode usar para facilitar
a sua vida - seja você uma pessoa analógica ou tecnológica.

Eu ensino sobre planejamento do ano de uma forma bem

diferente para tirar todos os projetos do papel, falamos bem
profundamente sobre agenda, listas, planejamento para
execução, anotações, organização digital, e-mail,
planejamento de vida…

Temos módulos específicos sobre organização da casa,

rotinas domésticas, você aprende a organizar roupas,
papelada, formas de estudar e organizar seus estudos. Até as
suas redes sociais e comunicação você conseguirá organizar. 

Vamos falar sobre como você pode aumentar a sua motivação

para continuar consistente nos seus processos… 



Workshop
Organize-se em 2023
Outras áreas importantes que você vai aprender a organizar
no MVO: Saúde física e mental, finanças, relacionamentos,
lazer, espiritualidade e felicidade. 

Você verá a organização em todos os âmbitos: para sua vida

profissional, pessoal, da casa - de tudo! 

Ah, e fora isso, ainda você vai receber alguns bônus de

presente ao fazer hoje a sua matrícula do Método Vida
Organizada. 

O primeiro bônus que você vai levar: encontros ao vivo

semanais sobre diversos temas no universo da organização e
planejamento com tutores qualificados. Alguns exemplos:

Tutorias, encontro com psicóloga, tutoriais de ferramentas,

workshops, aulas especiais… Eu poderia facilmente cobrar
500 reais só por esse bônus. 



Segundo bônus: comunidade de práticas Vida Organizada: Lá

você pode se relacionar com outras pessoas e pertencer a um
grupo que acolhe e auxilia nas dificuldades do dia-a-dia. Falar
de hábitos, produtividade, organização, estilo de vida, e
muitos outros temas, sem julgamentos ou cobranças. A
comunidade de Práticas hoje é vendida por 500 reais - mas
você vai recebê-la de presente ao fazer a sua matrícula no
MVO.

Workshop
Organize-se em 2023
Além disso, dentro do Método, você terá acesso a vários
materiais extras para downloads como templates, checklists,
frameworks - que eu já vi outros profissionais vendendo a
parte. Daria para cobrar uns 250 reais nesses materiais,
facilmente. Eles ajudam demais! 

Mas, todas essas coisas vão entrar de bônus no MVO. 

E, ainda, você terá suporte por e-mail diretamente com os

tutores, caso não queira expor suas dúvidas para o grupo

Só de bônus, você vai levar de presente o equivalente a 1250

reais.

E, agora, qual é o investimento para conseguir ter uma vida

organizada e uma mente tranquila? 

O Método Vida Organizada, originalmente, custa R$2.500,00.

Mas, além de levar os bônus que equivalem a 1250 reais, vocês

que participaram do Workshop terão uma condição especial
que vai ficar válida por um período bem curtinho de tempo. 

Eu vou te dar mais de 500 reais de desconto. De 2.500 reais, o

seu investimento vai cair para 1997 reais - podendo dividir em
até 12 vezes. 



Workshop
Organize-se em 2023
É um investimento que vai repercutir em todas as áreas da sua
vida! Quanto vale conseguir sair do caos e desacelerar os
pensamentos? Quanto vale parar de ficar procrastinando e
tirar os projetos que são importantes pra você do papel?

Quanto vale ter uma casa organizada, sem bagunça, por onde
quer que você vá? 

É muito mais do que um simples método de organização. A

gente tá falando é sobre a sua qualidade de vida, a forma
como você está levando a sua vida. E como você, de fato,
merece viver. 

Você merece uma vida plena, sem ansiedade, sem caos, sem
sobrecarga. Você merece uma vida organizada, leve, feliz.
Você merece uma vida tranquila. 

Tudo isso você consegue através de um método de

organização personalizável para a sua vida. E, sinceramente,
não existe curso mais completo do que o Método Vida
Organizada. A gente fala sobre absolutamente tudo. Para o
tanto que o curso entrega, o valor cobrado é muito abaixo da
média. Muito mesmo. 



Workshop
Organize-se em 2023
Fora que é online, então você pode fazer no seu tempo. As
aulas costumam ser curtinhas e fáceis de serem consumidas.
Você pode parar, pausar, adiantar, reassistir… Selecionar os
temas que merecem mais cuidado atualmente na sua vida…
Você pode ver pelo celular, pelo computador ou pela
televisão. Quando e onde você quiser

Se você ainda tem dúvida, eu te convido a experimentar o

Método. Você não precisa se comprometer nesse primeiro
momento. Você pode fazer a sua inscrição e experimentar
todo o conteúdo liberado para você na área exclusiva de
alunos, por 7 dias. 

Se dentro desse prazo de 7 dias, você achar que o Método não

é para você, eu devolvo todo o seu investimento. Você nem
precisa se justificar. Sem letrinhas miúdas e sem burocracia. 

Eu faço esse convite porque eu confio no meu trabalho, confio

no método, sei o poder que a organização tem para
transformar vidas. Já foram mais de 4500 vidas
transformadas, inclusive a minha. 

Para garantir a sua vaga com desconto e experimentar por 7

dias, basta você scanear o QR code que está aqui na tela ou
você pode também clicar no link que está aqui na descrição
do vídeo.



Workshop
Organize-se em 2023
Minha equipe também disponibilizou o link com desconto por
e-mail e nos grupos do WhatsApp. Onde for mais fácil pra
você, basta clicar e fazer a sua inscrição para garantir a sua
vaga. 

Mas, olha, sugiro que você seja rápido. Como o nosso suporte
é bem próximo aos nossos alunos, a gente precisa limitar o
número de vagas e o período de inscrições. As vagas vão ficar
abertas por um período bem curtinho. Então, clica e já garante
a sua matrícula.

Tenho certeza que o Método Vida Organizada vai fazer toda a

diferença na sua vida também! Esse ano tem tudo para ser o
melhor da sua vida - bora organizar para fazer acontecer!

Mas, claro, a escolha é toda sua. 

Se você não fizer a sua inscrição hoje, nada vai acontecer.

Você vai continuar levando a sua vida da mesma forma. E
talvez esse seja o problema, né? Você pode tentar seguir uma
dica ou outra de organização por conta própria… pode ficar
aguardando o momento certo pra agir e fazer acontecer…
pode continuar se sentindo sobrecarregado, com muita
bagunça, com pensamentos acelerados e procrastinação…



Workshop
Organize-se em 2023
Ou, você pode, finalmente, ter uma mente tranquila. Ter
clareza do que precisa ser feito, ter uma vida mais organizada,
fácil, prática… sendo capaz de fazer acontecer. Com menos
ansiedade, menos estresse e uma melhor qualidade de vida,
tirando projetos do papel. 

Está nas suas mãos. Caso você prefira a segunda opção, basta
entrar no link aqui da página e fazer a sua inscrição para o
Método Vida Organizada. Pode ter certeza que eu vou dar tudo
de mim, te pegar pela mão e te mostrar todo o caminho para
que todas as áreas da sua vida sejam organizadas. 

E, agora, para finalizarmos a nossa aula, como prometido, vou

liberar a última palavra-chave para você pegar o seu planner
digital. É só me enviar as três palavras-chave juntinhas em
uma única mensagem no meu inbox do Instagram. 

A última palavra é ORGANIZADO. 

Muito obrigada por me acompanhar neste workshop!

Colocando o que você aprendeu em prática, a sua vida já vai
começar a ficar mais tranquila. Espero te encontrar dentro do
Método Vida Organizada para organizarmos juntos todas as
áreas da sua vida. Corre que as inscrições não vão ficar
abertas por muito tempo. 

Um beijo!



Workshop
Organize-se em 2023
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