Os efeitos

psicológicos do
nosso dia a dia

Luís Carvalhal Nº11 11ºD

 Efeito
Zeigarnik:
Foi cunhado pela psiquiatra e psicóloga russa
Bluma Wulfovna Zeigarnik.
Nós temos a tendência a lembrarmo-nos mais
das nossas tarefas incompletas do que das
concluídas. Na psicologia, esse fenômeno é
conhecido como Efeito Zeigarnik. De acordo
com esse fenômeno:
Uma pessoa lembra-se de tarefas ou eventos
interrompidos ou incompletos mais facilmente
do que tarefas que foram concluídas.
Uma vez em um restaurante, Bluma observou
que os empregados controlam pedidos
complexos e não pagos. Mas depois do pedido
ser concluído e pago, eles não conseguiram
lembrar-se das informações detalhadas sobre os
pedidos.
Isso geralmente ocorre devido à tensão cognitiva
em relação às tarefas incompletas que nos
impossibilita de esquecê-las. Mas uma vez que a
tarefa é concluída, a tensão interna é libertada e
temos a tendência a esquecermo-nos dos
detalhes.
Efeito
espectador:
Isto acontece porque quando
alguém precisa de ajuda, as
pessoas em grandes grupos
tendem a sentir que não
precisam de fazer nada, pois
outra pessoa cuidará disso.
Digamos que algum estranho
precisa da nossa ajuda. Agora,
se ajudamos ou não, é menos
provável que dependa de quem
nós somos como pessoa e mais
de quantas pessoas existem ao
nosso redor.
Efeito Mandela:
O termo “Efeito Mandela” foi cunhado pela consultora
paranormal e blogueira Fiona Broome.
Nelson Mandela foi um líder sul-africano que morreu aos 95
anos em 2013. Mas Fiona tinha uma falsa memória de Nelson
Mandela morrendo na prisão na década de 1980.
Fiona também pensou que a sua afirmação era compartilhada
por milhares de outras pessoas.
As pessoas que acreditam no Efeito Mandela pensam que a sua
falsa memória é uma prova da existência do universo paralelo.
Segundo eles, qualquer falsa memória que eles tenham, são
eventos que ocorreram em outra realidade e de alguma forma se
cruzaram com a nossa realidade.
Síndrome de
Estocolmo:
A Síndrome de Estocolmo é a condição
em que os reféns desenvolvem um
sentimento de confiança e afeto em
relação ao seu raptor.
Segundo psicólogos, esse vínculo é criado
quando o sequestrador ameaça matar os
reféns e depois opta por não matá-los.
Isso cria uma sensação de alívio entre os
reféns e eles sentem gratidão em relação
ao raptor por lhes poupar a vida.
Este nome surgiu após um assalto a banco
em Estocolmo, Suécia, em 1973. Neste
assalto, quatro pessoas foram mantidas
como reféns. Quando esses reféns foram
libertados, eles defenderam os seus
raptores e recusaram-se a testemunhar no
tribunal contra eles.
O efeito de
ancoragem:
As pessoas acham muito mais
fácil avaliar algo se tiverem o
preço original (mesmo que esteja
errado) como uma espécie de
âncora . 
É frequentemente usado por
lojas. Por exemplo, não
compraríamos uma blusa por 100
euros, mas se virmos que
originalmente custou 200 euros,
poderemos pensará que é um
pecado perder tanto, embora o
preço inicial possa ser inventado.
Efeito
Ringelmann:

Este efeito foi descoberto pelo

engenheiro francês Maximilien
Ringelmann e consiste na
tendência das pessoas operarem
com menos eficiência enquanto
trabalham em grupo. 
De acordo com o Efeito
Ringelmann:
Indivíduos em um grupo
tendem a tornar-se menos
produtivos à medida que o
tamanho do grupo aumenta.
Efeito Pigmalião:
O centro deste fenómeno psicológico é o conceito de
profecia autorrealizável: se acreditamos que algo é
verdade para nós mesmo, eventualmente será.
O primeiro teste do Efeito Pigmalião foi realizado pelo
psicólogo Robert Rosenthal e ocorreu em uma sala de
aula do ensino básico com os alunos. No início do ano,
todos os alunos fizeram um teste de avaliação, e
Rosenthal levou os professores a acreditar que certos
alunos eram capazes de grandes feitos
acadêmicos. Rosenthal escolheu os alunos aleatoriamente,
independentemente dos resultados reais dos testes de QI.
No final do ano, quando os alunos foram testados
novamente, o grupo de alunos com alto desempenho
mostrou uma melhora em relação aos seus pares. Isto
aconteceu, porque Testes posteriores concluíram que os
professores subconscientemente deram melhores
oportunidades, atenção e feedback ao grupo especial. As
expectativas para esse grupo eram maiores e as suas
expectativas criaram a realidade .
O Paradoxo
da Escolha:
O paradoxo da escolha diz que
quanto mais escolhas houver,
menor será a possibilidade de
ficarmos felizes com nossa
escolha final.
Às vezes compramos algo e
depois arrependemo-nos porque
poderíamos ter comprado em
promoção, ou outro modelo e
mesmo que a decisão final seja a
melhor, podemos ficar
insatisfeitos porque a escolha foi
muito grande.
Efeito Spotlight:
O Efeito Spotlight – Os nossos erros não são
percebidos tanto quanto pensamos.
A perceção de que estamos sob constante julgamento
está apenas nas nossas mentes, e a paranoia e a
dúvida que sentimos cada vez que cometemos um
erro não refletem verdadeiramente a realidade. 
De acordo com o Efeito Spotlight, as pessoas não
prestam tanta atenção aos nossos momentos de
fracasso tanto quanto pensamos.
Para testar o Efeito Spotlight, uma equipa de
psicólogos de Cornell pediu a um grupo de sujeitos de
teste que vestissem uma t-shirt embaraçosa e fizessem
uma estimativa de quantas outras pessoas notaram o
que tinham vestido. As estimativas das cobaias
foram duas vezes superiores ao número real .