Violência

psicológica no
desporto
Pressão psicológica nos atletas de alto rendimento
Beatriz Ramos, Margarida Caetano, Mariana Nunes, Matilde Barata & Rosário Silva
Disciplina: Educação física
2022/2023
 ÍNDICE

O que é a violência 01 02
psicológica no desporto? Qual a sua origem?

04 03
Como combater? De que modo pode afetar
os atletas?

História da atleta Simone Biles

 «Estudos realizados nos últimos anos mostram que atletas de alto rendimento
geralmente estão vulneráveis a transtornos mentais, como o transtorno de ansiedade,
depressivo, compulsivo obsessivo, transtornos mentaise, por vezes até suicídio, os
mais comuns entre essa população.»

«Estudos recentes mostraram que os atletas são mais propensos a sofrer de problemas
de saúde mental do que a população em geral.»
 01
O que é a violência psicológica
no desporto?
A violência psicológica no desporto pode ser definida como um comportamento abusivo ou prejudicial por
parte de um treinador, colega de equipa, adversário ou outra pessoa envolvida no ambiente desportivo, que
afeta negativamente o bem-estar emocional, psicológico e até físico de uma pessoa.

Isto inclui humilhar, insultar, intimidar, manipular, excluir, com o objetivo de controlar e prejudicar
psicologicamente outra pessoa.

Esta forma de violência pode ser especialmente prejudicial no contexto desportivo, onde a pressão para
atingir metas e alcançar o sucesso é elevada. Os atletas que sofrem violência psicológica podem sentir
situações de stress e ansiedade, além de ter a autoestima e autoconfiança prejudicadas, o que pode afetar o
seu desempenho.
 02
Qual a sua origem?
Quais os fatores que condicionam a saúde mental dos atletas?
 PRESSÃO
PARA VENCER
Por vezes, os atletas podem sentir
pressão por parte dos treinadores,
para ganhar a qualquer custo,
agindo por vezes de forma
abusiva.
FALTA DE
REGULAÇÃO E
FISCALIZAÇÃO
Em algumas situações, a falta de
regulamentação e fiscalização pode permitir
que a violência psicológica ocorra sem
restrições, criando um ambiente propício para
esse tipo de comportamento.
NORMAS
CULTURAIS
Em certos contextos culturais, a violência
psicológica pode ser vista como uma forma
aceitável de motivar os atletas a melhorar o
seu desempenho.
FALTA DE
CAPACIDADE DE
COMUNICAÇÃO
Às vezes, os treinadores, e outras pessoas
envolvidas no desporto, podem não ter as
ferramentas adequadas de comunicação para
lidar com situações difíceis, o que pode levar a
comportamentos abusivos.
 03
De que modo pode afetar os
atletas?
 BAIXA COMPORTAMENT
AUTOESTIMA E OS
AUTOCONFIANÇ AUTODESTRUTIV
A
Os atletas por vezes põem em causa a sua
OS
Alguns atletas podem recorrer: ao uso de
capacidade e valor enquanto pessoas e atletas, substâncias, álcool, autossabotagem,
prejudicando a sua autoestima e autoconfiança e, isolamento social, automutilação e
consequentemente, o seu desempenho. suicídio.

DESMOTIVAÇ SAÚDE
ÃO MENTAL
Por vezes, os atletas sentem-se
A pressão e o stress podem levar a
desmotivados a treinar e a competir,
problemas de saúde mental, como
principalmente se sentirem que o seu
ansiedade e depressão.
esforço não é valorizado.
 35
%
dos atletas de alto rendimento sofrem de

65%
distúrbios alimentares, esgotamento,
depressão ou ansiedade

10%
de todos os atletas com condições de
saúde mental conhecidas procuram
cuidados de um profissional de saúde
mental.

90%
Estes números mostram que há uma grande lacuna entre o número de atletas que sofrem de problemas de saúde
mental e aqueles que procuram ajuda.
 04
Como combater?
Quais os mecanismos necessários para combater a violência psicológica?
Para prevenir a violência psicológica no desporto, é importante criar uma cultura de respeito, apoio e
inclusão dentro das equipas e organizações desportivas, e um ambiente onde os atletas se sintam seguros para
relatar qualquer comportamento inadequado.

É essencial sensibilizar os treinadores, atletas e outros envolvidos no desporto, sobre os danos da violência
psicológica, por exemplo, através de programas de formação para a gestão do comportamento emocional e da
pressão do desporto.

São também importantes a regulamentação e fiscalização para garantir que a violência psicológica é
desencorajada, ou, até, punida incluindo princípios claros contra a mesma, é um processo de denúncia e
investigação para lidar com as acusações.

É também fundamental que os treinadores e profissionais da área identifiquem os casos, de modo a intervir o
mais cedo possível para resolver o problema, fornecendo apoio psicológico e emocional.
 Simone Biles
O caso de Simone Biles, ginasta americana de renome mundial, realçou a importância da saúde mental
dos atletas e a necessidade de apoiá-los nas suas batalhas pessoais.
 Jogos Olímpicos de Tóquio 2021

Simone Biles saiu da competição por equipas de ginástica artística feminina nos
Jogos Olímpicos de Tóquio em 27 de julho de 2021, após a primeira rotação do
evento. Biles decidiu retirar-se de várias competições devido à pressão e ansiedade
que estava a sentir em relação ao seu desempenho.

“Sinto que não estou a desfrutar. Queria fazer estes Jogos por mim, mas sinto que estou a
fazer por outras pessoas. Entristece-me que me tenha sido roubado o prazer de fazer o que
gosto para agradar os outros”.

-Simone Biles, 2021

 Bloqueio Mental nos Jogos Olímpicos
Biles afirmou que estava a lidar com uma condição conhecida como "twisties", sendo
este um bloqueio mental, que faz com que a ginasta perca a noção da sua posição no ar
enquanto executa os seus movimentos acrobáticos, o que pode levar a lesões graves. A
pressão, o stress e a ansiedade podem favorecer o surgimento desses "twisties".

"É a sensação mais louca de todas. Não ter um centímetro de controlo sobre o corpo. O que é
ainda mais assustador é que, como não tenho ideia de onde estou no ar, também não tenho ideia
de como vou pousar ou onde vou pousar"

-Simone Biles, 2021

 Bloqueio Mental nos Jogos Olímpicos
Biles foi muito elogiada por ter a coragem de falar abertamente sobre a sua saúde mental e por
reconhecer que precisava de um tempo para cuidar de si mesma.
A sua decisão levou a uma discussão global sobre a importância da saúde mental dos atletas e da
necessidade de apoiá-los nas suas lutas pessoais. O seu caso evidenciou também alterações
necessárias no que diz respeito ao funcionamento dos treinos e das preparações para as
competições.
É necessário agir de modo a garantir que os atletas tenham acesso a recursos que apoiem a sua
saúde mental.
A decisão de Simone Biles de se afastar das competições não foi, por isso, um sinal de fraqueza,
mas sim uma demonstração de força e coragem ao cuidar da sua saúde mental. É importante que
os atletas sejam encorajados a procurar ajuda quando necessário e que a saúde mental seja tratada
com a mesma importância que a saúde física no mundo do desporto.
 Conclusão
Perante estes dados, é evidente que a saúde mental dos atletas é uma questão de extrema
importância que precisa de ser abordada. As estatísticas apresentadas demonstram que
existe uma necessidade de maior consciencialização e de recursos para ajudar os atletas
a lidar com questões de saúde mental.
Com o apoio e recursos adequados, os atletas podem estar melhor equipados para gerir a
sua saúde mental e ter o seu melhor desempenho.
 Webgrafia
https://blog.gitnux.com/athlete-mental-health-statistics/

https://www.efdeportes.com/efd147/estresse-em-jovens-atletas-artigo-de-revisao.htm

https://www.cnnbrasil.com.br/esporte/saude-mental-como-a-pressao-psicologica-pode-
prejudicar-o-desempenho-de-atletas/

https://exame.com/carreira/simone-biles-saude-mental/

https://www.esportelandia.com.br/ginastica-artistica/simone-biles/