Artrite x Artrose

• É bem simples de entender a

diferença entre as doenças,
podemos definir a artrite como
inflamação.
• Enquanto a artrose é a degeneração
das articulações.
• Ambas precisam de atenção e
cuidado, pois podem causar
sintomas como dores fortes e
inchaço..
 O que leva a pessoa a
ter artrite?

• A causa da artrite reumatoide é

desconhecida.
• É uma doença autoimune, o que
significa que o sistema imunológico do
corpo ataca os tecidos saudáveis por
engano.
• Infecções, genes, mudanças hormonais
e fatores ambientais, o cigarro, podem
estar relacionados com a doença.

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Quais são os primeiros
sintomas da artrite?
Os sintomas mais comuns são:
 dor, inchaço, calor e vermelhidão;
As articulações mais comumente
atingidas são as das mãos, pés, punhos,
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e tornozelos.
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 Quais os sintomas da
artrite nas mãos?

• Dor.
• Rigidez com diminuição do
movimento total da
mesma.
• Edema (inchaço)
• Vermelhidão.
• Calor.
• Deformidade das
articulações (nos casos
avançados)
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 Qual é o tipo de artrite
mais grave?

A artrite mutilante é a forma mais

grave da doença.
Ela pode ser erosiva e destrutiva, mas
ocorre em apenas cerca de 8% dos
pacientes, geralmente os mais jovens.
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 Como é feito o
diagnóstico?
• Alguns dos exames que podem
ser solicitados pelo médico são: 
• Hemograma completo. 
• Velocidade de
hemossedimentação. 
• Proteína C reativa.

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 Como curar a artrite
nas mãos?
• Em geral, o tratamento pode ser
medicamentoso, incluindo
medicamentos para dor e anti-
inflamatórios, imunossupressores.
• Também medicamentos biológicos,
mudanças comportamentais (atividades
físicas específicas).
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• Fisioterapia dolor ocupacional,
e terapia sit amet, que
podem ajudar a adipiscing
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a qualidade
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O que uma pessoa com
artrite não pode fazer?

• Viver uma vida sedentaria:

O sedentarismo pode piorar a doença,
criando um círculo vicioso, que vai
complicando cada vez mais o quadro e
dificultando a melhora.
• A dor, rigidez, fadiga, a ansiedade e o
medo dficultam a prática de exercícios
físicos.
• Mas eles são fundamentais.

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Piores alimentos para
artrite reumatoide:

Sal e açúcar - quando consumidos

em excesso, podem aumentar a
intensidade da dor nas pessoas com
AR.
Gordura saturada - presente em
produtos industrializados, carne
vermelha
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laticínios
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agravam o processo
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doença.Etiam aliquet eu miquis.

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 Quem tem artrite
pode tomar café? Insira ou Arraste e Solte sua Foto
em seguida, Enviar para Trás para efeito de sobreposição

• Se você tem artrite reumatóide, é

melhor repensar este hábito.
• O café é uma das bebidas mais
consumidas no Brasil e no mundo,
sendo uma grande fonte de
compostos bioativos benéficos à
saúde.
• Porém, esses benefícios podem não
ser para todos. Vale lembrar que todo
excesso pode ser prejudicial à saúde.
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 Qual a diferença entre
artrite e fibromialgia?
• Artrite reumatoide - O sistema
imunológico do portador passa a atacar
os tecidos que envolvem as articulações,
causando dor, inchaço e rigidez e
danificando-as de forma irreversível. 
 
• Fibromialgia - Os portadores têm uma
sensibilidade maior para a dor.
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Não há uma causa definida. Mas, acredita-se
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que um trauma físico, psicológico ou
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infecção podem eu miquis.
desencadear a doença.
Ela pode ser controlada com tratamento,
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mas não há cura. Farmacêutica
 Uma boa alimentação pode
diminuir as dores da artrite
reumatoide
• Frutas vermelhas - a cor vibrante dessas
frutas é dada pela antocianina, uma
substância que é fonte de propriedades
antioxidantes e anti-inflamatórias. Alguns
exemplos são cereja, morango, romã e
goiaba.
• Abacate - é rico em luteína, substância que
combate a ação de radicais livres. Em
excesso, eles podem contribuir para o
desenvolvimento de doenças como a artrite
reumatoide. Além disso, a vitamina E, um
micronutriente que tem efeito anti-
inflamatório, também está presente no
alimento.
• Verduras verde escuro - brócolis, espinafre,
couve e acelga são fontes de antioxidantes,
como a vitaminas A, C e K. Por serem ricas
em cálcio, agem também na proteção dos
ossos.
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• Azeite de oliva - rico em gorduras
monoinsaturadas, contém compostos
ativos que estão associados à redução
dos danos articulares causados pela
artrite reumatoide.
• Oleaginosas - como possuem gorduras
de boa qualidade, elas auxiliam na
proteção das juntas. Uma a duas
colheres de sopa por dia é o suficiente.
Alguns exemplos de oleaginosas:
amêndoas, nozes, pistache, linhaça e
chia.
• Cebola, alho e pimenta - a quercetina,
antioxidante que age no alívio das
inflamações é encontrada no alho e na
cebola. Já as pimentas, são ótimas
fontes de vitamina C.
• Peixes - o Ômega-3 age nas células que
regulam o sistema imunológico e
possuem forte ação anti-inflamatória. As
melhores fontes da substância são os
peixes de águas frias, como atum, Contoso
sardinha, cavalinha, truta e anchova. Farmacêutica