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Swami Sambodh Naseeb
(Nattaniel Piva)





Amor pela
Verdade


Despertando o estado natural de paz e unidade












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INTRODUO

Quando crianas ns fazemos as perguntas clssicas: De onde viemos?, Pra
onde vamos?, O que estamos fazendo aqui?. Mas, com o tempo, nos
esquecemos dessas perguntas bsicas, que nem nossos pais so capazes de
responder para eles mesmos. Ento, de repente estamos assolados pelos
problemas da sobrevivncia, dos relacionamentos, da ansiedade e do estresse
cotidiano, na busca pela felicidade que possivelmente j virou utopia. Nessas
fases difceis, voltamos a refletir sobre o sentido das nossas vidas.

No incio de 1993 a minha busca pelo entendimento da vida tomou formas
profundas. O mundo das terapias, das yogas e da meditao tomaram conta da
minha vida. Foram anos deliciosos de muita alegria, muitos encontros, muito
conhecimento, muita experincia.

Dez anos depois, em 2001, o universo me presenteou com este ensinamento que
viria aprofundar e cristalizar todos os meus estudos e prticas anteriores. Ele
conhecido como ensinamento no-dualista.

Vamos ver suas origens...


Em todas as grandes tradies espirituais, atravs da histria, seus fundadores
desenvolveram uma sabedoria oculta, um aspecto mais filosfico e profundo dos
ensinamentos, que sempre se mantiveram margem do grande pblico. Este
Ensinamento aponta para a Unidade de todas as coisas, ou, em outras palavras,
a no-separao inerente a tudo. A viso no-dualista mostra que a realidade
um paradoxo, apresentando-se, por um lado, como uma variedade de coisas, mas
em essncia como uma s substncia e unidade.

O Cristianismo tem o seu lado mstico e profundo no-dualista. Podemos citar os
Gnsticos e os ensinamentos do mestre alemo Eckhart. Existem os
maravilhosos ensinamentos de Jesus no livro Um Curso em Milagres onde est
presente de uma forma muito profunda a beleza a viso no-dualista, onde
vislumbramos a unidade eterna entre criatura e criador.

O Hindusmo nos traz a sabedoria no-dualista no Advaita Vedanta; no Judasmo
existe a Kabalahh; no Taosmo, podemos estudar os maravilhosos ensinamentos
de Lao Tzu e Chuang Tzu; no Budismo, entre tantos outros, podemos citar os
ensinamentos Zen, dos mestres Nagarjuna e Hui-Neng, e o insights tntricos do
Dzoechen e do Mahamudra. H paralelos deste ensinamento na filosofia
ocidental, como em Plotinus, Herclito, Leibniz, Spinoza, e Ludwig
Wittgeinstein e outros.

Bem, vamos comear...




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A Conscincia Que Se






Todas as tradies espirituais nos falam de uma onipresena, uma essncia
que a tudo permeia, que alimenta toda a manifestao, que mantm tomos,
molculas, partculas e o movimento das vibraes em perfeita harmonia ao
criar as formas universais. Essa mesma fora essencial faz crescer as plantas,
mantm universos em suas rbitas, d vida a um beb, faz um gatinho miar, e
permite com que o sol nos brinde com seu calor. Ao mesmo tempo cria uma
conscincia. E esta conscincia o que nos permite perceber tudo isso.

Tudo isso implica numa Inteligncia. Esta Inteligncia est aqui, e est a, e
permeia todos os universos. A semente que colocada em terra frtil brota, e
, com o tempo, podemos ver a magia de uma plantinha emanar dela. Isso a
Inteligncia da Vida. Estamos cercados por esta Inteligncia. Dentro de fora
de ns mesmos. um milagre to bvio que muitas pessoas nem se do
conta: vivemos num universo mgico de formas e nomes.

Tudo existe com esta Inteligncia, desde os minerais at os seres humanos.
Tudo est em movimento vibratrio e molecular. Nada esttico. E os seres
humanos so instrumentos desta Inteligncia.

Esta Inteligncia est no movimento das mars, faz crescer seu cabelo, digere
seu alimento. Est mantendo seu corpo em perfeito estado, substituindo as
clulas, renovando, curando, e todo o tempo permitindo que a vida possa ser
vivida.

Se olharmos com cuidado o nosso corpo, nos daremos conta de que milhes
de clulas esto em constante movimento para nos deixar vivos.

Assim como o rdio sintoniza ondas providas da estao base, o organismo
corpo/mente sintoniza as ondas da Inteligncia da Vida. E como cada
organismo diferente, tambm diversas sero as maneiras de sentir essas
ondas. O instrumento mente o tradutor do universo. com este instrumento
que o universo se torna autoconsciente. Podemos dizer que somos a
conscincia do universo. Como o universo poderia ser visto se no
estivssemos aqui conscientes dele? Visto por quem?? Toda a criao e todos
os seres existentes em todos os mundos so a conscincia do universo.




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Somos os intrpretes desta Grande Inteligncia Universal. Somos a
conscincia da Vida. Somos a Vida se autoconhecendo.

Isso significa que h muitas formas de interpretar a vida. Existem formas
mais profundas, mais elevadas. Outras mais superficiais. Depende de quem?
Da mente que interpreta, do nvel de vibrao que esta mente est operando.
As vibraes mais densas e baixas sintonizam pensamentos densos e baixos.
Porm vibraes sutis e elevadas, criam pensamentos maravilhosos e
criativos.

Quando existe alinhamento profundo com a essncia, a mente eleva a sua
vibrao, e os pensamentos sero criaes elevadas emanadas da conscincia.
Os mais altos ensinamentos, a mais elevada arte, a beleza, a pura sabedoria e
o amor so frutos desse alinhamento da mente com a conscincia pura.

Essncia conscincia. A mente que serve ao amor e clareza da conscincia
pura recebe as bnos de viver a paz e a alegria naturais da essncia. Tudo
perto da essncia elevado. E tudo que est distante da essncia traz
sofrimento e dor.

Podemos ver que quando as vibraes da mente de um artista so mais altas,
o que expresso uma verdadeira obra de arte. Quando as vibraes so
mais lentas e baixas, a criao de baixo valor, nem podendo ser chamada
arte. Hoje em dia, muito lixo chamado de arte. Perdeu-se o discernimento
da verdadeira beleza. A real beleza um dom elevado. A verdadeira beleza
requer alma, profundidade, sutileza, amor, divindade. A verdadeira arte
transforma vidas. A verdadeira arte espiritual. O artista um instrumento da
fora da Vida.

Somos os intrpretes conscientes da Vida.

No princpio, a mente/ego nos d um mundo muito limitado e pequeno. Aos
poucos, novas possibilidades vo se revelando. E assim, no fundo de ns
mesmos, sabemos que existe um Plano Maior que ainda desconhecemos, mas
que d sentido a cada coisa, e um significado profundo a tudo que vivemos.


Somos dotados da potencialidade de conhecer quem somos. E esta a busca
do homem. H um desejo humano constante por saber e conhecer. Uma
busca incansvel por desvendar os mistrios da vida. Assim, h dois tipos
bsicos: os exploradores do universo, que so os cientistas, e os exploradores
da mente, que so os msticos, os meditadores, os buscadores espirituais. Um
tipo se interessa pelo macrocosmo, o exterior, e procura desvendar os
horizontes materiais. O outro, pe sua ateno no microcosmo, o interior, e
deseja penetrar na mente para descobrir quem est ali dentro. O que a
mente? O que a conscincia? Quem somos ns?






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CONSCINCIA DIRETA

Quando se diz em crculos espirituais Voc est na mente, isto significa
que abandonamos a conexo com o Plano Maior, que conscincia.
Poderamos dizer tambm que o que chamamos de mente conscincia
identificada com o corpo. Quando a conscincia se identifica com um corpo,
vivemos como se fssemos apenas um corpo dotado de uma mente. E
quando nossa identidade se reduz a apenas sensaes, a grandeza da vida e a
expanso natural do que somos fica limitada. Neste caso, viveremos na
dicotomia prazer e dor, numa eterna busca pelo prazer para aliviar a dor.

Despertar, neste caso, acordar para uma identidade maior que este corpo, e
mais ampla que os pensamentos.

Em meu modelo de ensino, irei me referir ao nosso ser essencial como
conscincia. E chamarei de mente o mecanismo que cria e enfeitia a
conscincia com pensamentos, histrias e dramas pessoais. Portanto, viver
em conscincia no significa viver sem pensamentos. Viver em conscincia
aponta para um viver onde os pensamentos no mais o hiptotizam. Eles
podem estar ali, mas voc sabe quem voc e est em paz.

O poder dos pensamentos so diminudos pela constante autoinvestigao de
que eles no so o que a conscincia . Eles aparecem e desaparecem na
conscincia, mas no so o que ela . E o que eu sou conscincia. Eu no
sou apenas as histrias da minha mente. Eu sou muito mais que uma histria.
Aprendemos a dar identidade a ns mesmos atravs de histrias. O convite
aqui ver o que somos alm de toda a histria, alm de todo drama pessoal.
Importante dizer que no precisamos matar a histria, nem devemos imaginar
que precisaramos destruir os pensamentos. O ponto chave de nossa
investigao ver que somos mais que isso, que no somos apenas o que
pensamos de ns mesmos.

possvel desfazer a hipnose coletiva de que somos apenas o corpo/mente.
Este ensinamento nos ajuda a mudar a percepo da mente, de modo que a
prpria mente nos ajude a viver em conscincia livre. a prpria mente que
liberta. Pois a mente pode viver em ignorncia ou em clareza. Este
ensinamento aponta para o cu da conscincia, que onde a mente pode
vislumbrar paz e silncio.

S h uma conscincia. Voc esta conscincia. Eu sou esta conscincia. A
conscincia no pessoal. A mente/ego pessoal.

O ponto bsico : O que real? Voc est vivendo num mundo real quando
enfeitiado por pensamentos de todo o gnero? Os pensamentos no so um


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filme que nos fazem viver dramas pessoais que no existem? Os pensamentos
tem realmente poder sobre ns? Quem d este poder?


Relembrar a nossa origem como conscincia o maior de todos os tesouros.
E a mais simples das tarefas, porque ela est sempre aqui. Os pensamentos
vem e vo. Os pontos de vista sempre mudam. Mas a conscincia est sempre
aqui. Voc est sempre consciente. Voc esta conscincia. Ns s
precisamos aprender a descansar nisso que ela . E todos ns podemos
aprender isto.



MEMRIA E INTELIGNCIA

Mente memria. Conscincia a inteligncia do momento (que inclusive
tambm pode usar a memria).

Quando vivemos na mente, vivemos no passado. Mente arquivo.
Experincia guardada. Repetio. Automatismo. Uma opinio baseada em
crenas do passado. Nossas crenas so aprendidas atravs de nossas
vivncias anteriores. Como podemos realmente ver a realidade do agora
enquanto nossas mentes seguem interpretando o presente com sua percepo
velha? O que fazemos, na verdade, matar o presente o tempo inteiro. O
agora no existe para a mente. O mundo da mente sempre uma fantasia,
porque traz o filtro do passado. como se olhssemos a vida com culos
com lentes amarelas. A viso ser amarela. Conscincia perceber que toda a
ao nova e que todo o momento preciso uma inteligncia alerta para
responder.

Conscincia promove ao. Por exemplo: Vem um pensamento de que voc
deveria ir em tal lugar porque precisa de uma determinada coisa e j est
adiando isso h dias. Este pensamento til e preciso. Mas vem outro
pensamento que diz: Acho que no vou. Deve estar chovendo e muito frio.
Vou amanh.

A mente sempre adia. A conscincia o movimento puro do agora, e jamais
se arrepende pela ao produzida. ntido e claro o que necessrio. Mas a
mente produz pensamentos secundrios que transformam a ao clara numa
nebulosa de dvidas e adiamentos. A memria mancha a ao da clara
conscincia do momento. A inteligncia natural vira automatismo. O novo se
torna velho. A conscincia se torna mente.

A natureza original desta conscincia amor, completude, perfeita sabedoria,
criatividade, compaixo, flexibilidade, silncio e paz.

Na mente, essa natureza original esquecida, e h um afastamento da beleza
essencial, e a graa natural perdida. Quando nasce o corpo, a conscincia
primeiramente se perde no corpo. Toda experincia na vida para preparar
este despertar de que somos mais que um corpo. despertar a mente para a


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sua origem como conscincia livre. E como as tradies espirituais dizem:
relembrar nossa fonte como divindade.



Voc lembra do que os cristos falam a respeito do Esprito Santo?
Simbolicamente poderamos dizer que o Esprito Santo a voz da
conscincia que mantm-nos em contato com a origem da vida como amor. A
sabedoria do corao o guia interior que permite com que estejamos de
olhos abertos para aprender a acordar para a vida em todas as possibilidades
que nos chegam. O guia abre a mente para o Plano Maior onde o amor a
Pura Essncia da Vida. O ensinamento a abertura deste guia chamado
conscincia, que expande a viso pequena e limitada do ego.

Toda a situao, todo o conflito com alguma pessoa, toda a sensao de
fracasso, toda a dificuldade, indicada pelo guia como um ensinamento que
aponta para a conscincia pura presente. Quando aprendemos a nos guiar pela
conscincia pura, nossas experincias se tornam atos sagrados. Todos os
momentos so vistos como oportunidades de encontrar o Amor Maior, o
Silncio e a Inocncia que a natureza da conscincia.

O Amor Maior o sentido mais profundo de ns mesmos. Quando vemos
isto como um despertar para conscincia pura do presente, este sentimento de
pureza e inocncia se estende a tudo que experienciamos. Ou seja, quando
acordamos para esta mensagem de amor de que tudo est aqui/agora em
perfeio e absoluta paz, o mundo visto como uma oportunidade de
celebrao e expresso criativa a todo instante. O Amor Maior a natureza
do que somos. Ele no vem de algum lugar. Ele nasce da fonte da conscincia
que eu e voc somos aqui/agora alm de todos os pensamentos.

Como os peixes no oceano, estamos imersos nesta substncia de Amor. O
Amor Maior e Incondicional toca sutilmente as pequenas coisas da vida
como cozinhar, dar uma caminhada no sol, fazer amor com sua amada ou
amado, criar novos projetos para embelezar o mundo. O Amor maior
derrama-se numa cano, num novo poema, na pea encenada, na conversa
de botequim, nos amigos que se encontram, nas risadas que despertam, na
orao, no silncio. O Amor Maior vive no tom e no compasso de cada passo
tomado com graa...


PONTOS CHAVES:

1. Vemos que somos conscientes
2. Vemos que esta consciencia no est no futuro ou no passado
3. Vemos que no precisamos produz-la mas apenas reconhece-la
4. Vemos que no h seprao entre ns mesmos e esta conscincia
5. Vemos que essencialmente somos isso
6. Conscincia no objetiva e no est no tempo (e o que somos!)
7. Consciencia no comea, muda ou tem fim, na nossa experincia
agora.


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Instante Sagrado









Iniciar um caminho de busca interior a tarefa mais importante de sua vida,
pois mexer com tudo aquilo que voc julgava estar pronto, e acordar voc
para outros nveis e percepes de si mesmo e dos outros. Sua existncia
certamente nunca mais ser a mesma.

Podemos viver de dois modos: inconscientes de si ou conscientes de si. No
primeiro caso, a vida se desenrola em completo acidente, voc no toma
responsabilidade pelos acontecimentos, muitas coisas acontecem contra seus
desejos internos, e o final uma completa insatisfao diante de tudo. Os
relacionamentos no satisfazem, o trabalho no preenche, a vida no tem
sentido. Inconscientes das leis que governam a vida vamos passando os anos
distrados de si mesmos, colocando nossa esperana de sermos felizes sempre
no futuro. Quando no estamos felizes agora, a estratgia bsica empurrar
tudo para o futuro. S que este futuro nunca vem. A mesma mente que eu
tenho agora, que no sabe desfrutar da vida, terei mais tarde. E mais tarde,
novamente, no serei capaz de dar valor ao que importante e tudo se
repetir. nesse crculo vicioso que muitas pessoas passam a vida inteira.
Viver uma vida consciente algo que para uma grande parte das pessoas
nunca foi sequer cogitado como possvel.

Quando a fagulha do autoconhecimento nos pega, algo de indito acontece:
dentro de si nasce um desejo de conhecer melhor a si mesmo e descobrir qual
o sentido da vida, quais os meus potenciais ocultos, e se possvel viver a
felicidade. Muitos que entram por esta corrente acabam por desistir no meio
do caminho. por isso que precisamos deixar a fagulha incendiar. Quando
ela incendeia, nunca mais podemos voltar atrs e nos tornar inconscientes
novamente. Esta chama permanece viva nos impulsionando a mais e mais
picos de luz e harmonia, novas descobertas de nossas sombras ocultas, e
revelaes de nossos potenciais maravilhosos como seres divinos.


O ponto chave deste ensinamento apontar a conscincia presente e sempre
intocada que ns somos agora. Seja aonde for, podemos descansar em si
mesmos. No uma questo de parar apenas durante nossa aula de yoga ou


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meditao, ou mesmo quando tiver uma folga. parar de fazer histrias
mentais exatamente agora, e descansar no Que Se . Simplesmente parar de
fazer histrias agora. E isto estar presente em nossa natural forma de Ser.
Exatamente neste momento, fazendo o que estivermos fazendo, podemos
perceber nosso corpo e sentir a presena deste momento. Por alguns segundos
podemos simplesmente retornar ao corpo e sentir que estamos presentes, que
somos este estado presente agora.

A conscincia uma experincia direta do momento, enquanto a mente, se
constitui de uma interpretao dessa experincia pela memria. Se voc
puder notar, perceber que seu corpo agora est funcionando em harmonia
com as rvores, com o sol, com a lua, com a terra, com o vento, com os
animais. Mas possvel sair da conexo com esta harmonia. E quando nos
prendemos ao passado ou ao futuro que desalinhamos esta conexo sempre
presente. Os pensamentos so bem vindos. O que realmente cria a
desconexo no so os pensamentos, mas o esquecimento do momento
presente e o envolvimento com uma histria ou drama pessoal, onde a mente
cria um filme negativo sobre voc, no qual voc provavelmente a vtima. E
esta a hipnose. Este o feitio.

Mente memria. Conscincia inteligncia do momento. Portanto, para
viver em conscincia preciso simplesmente estar aberto a tudo o que est
acontecendo agora.

A mente aquilo que deturpa a experincia pura do agora. Ela mancha
com idias pessoais o momento puro, o que costumo chamar de Instante
Sagrado. Exemplo: Se nos falam de uma pessoa nos dizendo que ela falsa
e perigosa, ao conhecermos tal pessoa j estaremos com pr-conceitos para
julg-la. Ento, claro que ser impossvel nos relacionarmos com tal pessoa.
O conceito de que ela falsa e perigosa estar na frente e me afastar dela,
mesmo sendo algo totalmente falso que tenham me dito.

Outro exemplo. Muitas vezes, antes mesmo de irmos a um evento qualquer,
ouvimos uma voz interior que diz: Com certeza ser muito ruim. No
gostaria de ir.... E quando chegamos l, nos surpreendemos porque tudo d
certo.

Isso quer dizer que o momento sempre novo. Tentamos antecipar o
momento, mas essa antecipao ocorre apenas na mente - no jogo dos
pensamentos e da memria. A memria no pode saber do futuro. O campo
da mente o passado. Viver do passado se repetir. E depois nos queixamos
de que nossa vida est sem graa. Mas como esta rotina da mente poderia ter
graa?

Tem uma histria sobre isso: Um sbio estava fugindo de um tigre. Correu,
correu e chegou a um precipcio. Vendo que o tigre estava logo atrs para
abocanh-lo, saltou. Com sorte, agarrou-se a uma rvore pequena que nascia
da montanha. Olhou para baixo e estava a muitos e muitos metros do cho.
Olhou para cima e o tigre abria a boca para peg-lo. Ento, avistou um


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pequeno galho e viu dali que nascia um punhado de frutinhas vermelhas.
Levou uma delas a boca e disse: Que frutinha maravilhosa.

Ele soube maravilhar-se at naquele momento! O fato que tudo que vemos
com a mente aberta, com a conscincia livre e pura, nos surpreende.

Todos ns temos a experincia maravilhosa de quando nos apaixonamos por
algum. Os encontros, as conversas, o sexo, tudo novidade. Cada instante
sentido como maravilhoso e perfeito. Porm, a mente tem a capacidade de
matar este amor. Como ela mata? Mais cedo ou mais tarde comea a fazer
exigncias e cobranas. A mente acredita que todos devem se moldar a ela.
Ela tem o seu ponto de vista como o melhor de todos. E justamente a onde
o ego e a mente destrem as relaes. A mente quer mudar e controlar a
todos.

Um sbio estava para morrer em seu leito. Todos os discpulos estavam
reunidos a sua volta para ouvir seu ltimo ensinamento. Um silncio reinava
no quarto. O sbio disse: Por favor, me traga um pedao daquele bolo. E
lhe trouxeram uma fatia do bolo que ele gostava muito. Ele comeu o bolo e
disse: Ah, que bolo delicioso. E morreu.

Este foi seu ltimo ensinamento: Fique presente at o fim. Desfrute o
momento. No se perca em divagaes. Aceite como tudo . A vida simples
e cheia de graa nessa experincia direta. Conscincia esta capacidade de
estar aberto ao Instante Sagrado. E cada momento a vida nos faz este
convite de graa.



ESTAR PRESENTE ALINHAMENTO COM A ESSNCIA

Os pensamentos podem ser acolhidos por voc como se fossem uma criana.
Todos eles podem ser amados do mesmo jeito. No importa se uma criana
mais travessa que outra. As duas sero amadas. Do mesmo modo, todos os
pensamentos so amados e no tem nenhum poder diante da conscincia que
voc . O poder de um pensamento dado por voc! Se voc no quiser, ele
no tem nenhum poder. Se voc apenas relaxar na conscincia, os
pensamentos podem vir, e eles sero acolhidos pelo amor - na conscincia.


Enquanto estivermos encantados com alguma histria mental, todo momento
momento para perceber isto como apenas uma histria e retornar fonte,
relaxando na conscincia. Quem observa a histria? Isto que observa a
histria pode sofrer? Isto que observa a histria mental uma pessoa? Isto
que observa o ego uma pessoa?
Isto que observa a histria o divino, conscincia, pureza. Isto intocado
pelas histrias porque isto no v o significado das histrias mentais, que
todo o trabalho da mente. a mente que interpreta como isto ou aquilo.



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Questes podem surgir tais como: No consigo meditar na minha rotina de
trabalho. Como fao? Como relaxo na conscincia?

Na verdade, isso um mau entendido. A meditao no um estado
especfico que voc s pode fazer sentado de olhos fechados em um
determinado lugar. Podemos no cotidiano normal acessar uma atitude
meditativa. Ela conciste de estar presente ao momento. Estar total ao que se
est fazendo. Estar amando o momento presente de tal forma que no sobra
espao para reclamao ou julgamento. Se estamos no nosso trabalho,
podemos simplesmente retornar sempre que possvel ao momento, e dar total
ateno ao que estamos fazendo. E isso meditao! Relaxar na conscincia
o que Eckhart Tolle chama de O Poder do Agora. No preciso mais que
cinco segundos de pausa, de hora em hora. Quando estiver completamente
ansioso e viajando em pensamentos compulsivos, apenas pre. Respire
profundamente e fique de cinco a dez segundos sem pensar em nada
especfico. Voc pode prestar ateno sensao de seu corpo, temperatura,
sua respirao, a um passarinho na rua, a uma paisagem, a um objeto
qualquer que estiver a seu alcance. Apenas uma pausa de dez segundos a
cada uma hora suficiente. Porque a meditao um retirar-se do
automatismo. Quando a mente entra no piloto automtico de pensamentos
compulsivos, ento isso significa que estamos desalinhados com a essncia.
Precisamos relaxar na conscincia. Precisamos aos poucos retornar fonte do
presente, onde nenhum pensamento interessa, e simplesmente nos conectar
conosco.




O FALSO EU

Existe algum dentro de voc que critica.
Existe algum dentro de voc que julga.
Existe algum dentro de voc que se culpa.

Voc pode criticar a si mesmo ou aos outros.
Voc pode julgar a si mesmo ou aos outros.
Voc pode culpar a si mesmo ou aos outros.

No importa.

Quem este algum que critica?
Quem este algum que julga?
Quem este algum que se culpa?

Investigue. Quem ? um pensamento! um falso eu!
E voc um pensamento?

Ns percebemos que idias mentais passam. Voc no passa. O corpo muda,
mas a sensao de voc ser voc sempre a mesma.



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Eu tenho um carro, logo no sou o carro.
Eu tenho um livro, logo no sou o livro.
Eu tenho um corpo, logo no posso ser o corpo.
Eu tenho pensamentos, logo, no sou um pensamento!

Relaxe em si mesmo e sinta. Toda a meditao existe para que possamos
notar isto: tudo que somos est aqui/agora. E este momento no pertence a
um controlador. Neste momento no h um controlador, um pensador, um
realizador. Este momento livre. Este momento aberto e leve. Este
momento inocente.

Compreendemos ento que no h separao entre voc e o divino porque
tudo est acontecendo dentro da conscincia e voc ISTO tudo.

Compreendemos tambm que no h separao entre voc e outra pessoa
porque tudo est acontecendo dentro da conscincia e voc ISTO tudo.

Conscincia tudo que h e a vida acontece dentro dela. Eu sou conscincia.
Voc conscincia. A idia de eu e voc so pensamentos aparecendo na
conscincia.
































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Ateno & Conscincia










Vida energia inteligente. E Energia Inteligente outra palavra para Deus.
Deus Vida! E vida abundante! E o sofrimento? Ah, sofrimento sou eu que
crio com minha mente! No existe sofrimento. uma interpretao minha!
Tudo que penso vem de minha mente, vem de mim mesmo. A energia
inteligente. E o sofrimento? O sofrimento simplesmente parte da vida, parte
do crescimento da alma, da conscincia, daquilo que em ns quer conhecer e
expandir suas formas de conhecimento.

A vida perfeita.

Quando a vida no nos parece perfeita podemos ter certeza: estamos
ignorantes de algo!

A vida vivida porque h leis. Voc no pode viver sem ar, sem fogo, e esses
elementos tambm so regidos por leis. Quanto mais conhecemos as Leis da
Vida, mais aproveitamos essas leis a nosso favor.

Maturidade isto. A experincia nos d conhecimento de como a vida
funciona, como as leis funcionam, como vivido esse cenrio maravilhoso
que chamamos existncia humana.

Mas a vida muito mais que isso.

muito mais que comer, defecar, beber, dormir e trabalhar...e a vida
verdadeira ainda no foi implantada na terra. Esta nova vida no vir atravs
de um partido poltico e de nenhum movimento. Ela vir de dentro das
pessoas. A verdadeira vida do ser humano est nascendo. O sofrimento
apenas a introduo desse novo mundo, do mesmo modo que qualquer um de
ns teve de sofrer para nascer.

Autoconhecimento nos ensina a ficar atento para conhecer as Leis da Vida.
Por que as Leis da Vida no esto em uma cartilha, em um livro, mas na
prpria vida, no prprio andamento da vida. Os livros parecem nos ensinar.


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Mas, na verdade, a vida aprendida em cada ato, em cada palavra, em cada
pensamento. Estejamos atentos e vigilantes!

A Meditao expande a vida, nos clareia algumas Leis importantes, e
facilitam um movimento rumo a estados mais elevados e profundos de estar
vivo.

A meditao uma forma de desenvolver mais clareza para perceber esta
conscincia presente. Perceba que voc est consciente do seu corpo, dos
sons, dos odores, da sensao, dessas palavras aqui.

Note que voc est consciente neste exato momento.
Esteja atento de que est consciente agora lendo essas palavras.

Podemos dizer que esta conscincia a Lei Bsica da Vida. Sem estar
consciente no h vida.

Podemos notar que esta conscincia no vai e nem vem. Exatamente aqui.
Exatamente agora. Podemos ver que ela permanece aqui, todo o tempo,
sempre consciente de alguma coisa.

Mas o que esta conscincia? Voc j reparou nisso? Voc no cria esta
conscincia. Nem a melhora. Ela est sempre a. Do jeito que . Perceba o
espao em volta de voc. Tudo isso voc est consciente agora. Voc est
consciente do espao, do tempo, de voc mesmo. Mas o que isso que est
consciente?



A CONSCINCIA OBSERVA OS FENMENOS

Se a conscincia pudesse ser observada, ela se tornaria um objeto observado,
como um pensamento. Portanto jamais conscincia pode ser observvel. Mas
tudo aparece para a conscincia. Conscincia observa todos os fenmenos
surgirem dela. Os pensamentos vem e vo, sentimentos vem e vo, sensaes
vem e vo.

Conscincia est alm do pensamento. Conscincia no ALGO como um
objeto. Conscincia como espao e no uma coisa. Por isso os budistas a
chamam de vazio, termo que mais se ajusta para falar da conscincia pois
indica que nada pode ser dito sobre ela, e que ao mesmo tempo ela existe
antes de todas as coisas existirem, pois tudo vem dela, e tudo desaparece
nela. Os budistas dizem que tudo vazio porque nada deste mundo
permanece para sempre. Tudo impermanente. Portanto, pensamentos vem
da conscincia e so vazios. Sentimentos vem da conscincia e so vazios.
Sensaes vem da conscincia e so tambm vazios. Por que? Porque
conscincia vazia! O que pode surgir do vazio que no seja tambm vazio?

Conscincia como o espao do cu. Existe, e ainda assim, no existe. Da
conscincia surgem as formas de tudo que existe, mas ela no existe com


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uma forma. Se voc tem um nome, ele foi dado pela mente, e no pela
conscincia. Se voc tem um corpo, uma forma, ele foi dado pela mente, e
no pela conscincia. Todos os problemas esto na mente. Por isso que, viver
na conscincia transcende todos os problemas, porque percebemos que tudo
existe como um nome, como um rtulo, como um conceito dado pela mente.
Na verdade, nada substancial. Nada o que aparenta ser. Nada fixo. Nada
permanente.

Eis a beleza! A vida se renova a cada momento. Mas a mente mata a vida
porque nos engana de que ela algo fixo e permanente, ento vivemos na
iluso de que tudo deveria sempre ser como .

Mas nada pode se sustentar. Tudo est mudando. A vida uma eterna
renovao. O medo, a tristeza, a mgoa, tudo, est desaparecendo. Nada
permanece. Somente voc. Somente voc permanece observando as
mudanas. Isso que voc chama-se conscincia. Nem o seu corpo o que
voc porque seu corpo est sempre mudando, e ele tambm aparece pra
voc. A sua mente no pode ser o que voc porque sua mente est
amadurecendo, passando por experincias, e est sempre em processo
contnuo. Mas voc permanece. Voc sabe que h uma coisa que permanece.
Voc sente que voc sempre voc, apesar de seu corpo mudar, seus
pensametnos mudarem, suas emoes mudarem. Voc sente que voc
sempre o mesmo. O que seria isso que sempre o mesmo? Quando
investigamos isso, damos a isso que permanece sendo voc mesmo o
conceito de conscincia.

Assim, relaxar na conscincia no um esforo, mas sim um entendimento
natural. Esta espontaneidade que acontece quando percebemos que podemos
fluir e nos entregar correnteza da vida nos d a verdadeira segurana: a de
que nunca podemos perder nada, porque Aquilo que Somos no Algo que
aparece e desaparece. Aquilo que Somos contnuo e eterno.

Isso no muda a nossa identidade completamente?



A VIDA UM FILME

A caracterstica mais clara da conscincia que ela est sempre aqui.
Inclusive quando dizemos que estamos pensando no passado, estes
pensamentos sobre o passado esto na conscincia, que est Presente. Ns
nunca vamos ao passado. Tudo acontece sempre no agora. Tudo acontece
sempre na conscincia agora. Quando penso no futuro, os pensamentos sobre
o futuro esto acontecendo agora na conscincia. Conscincia tudo que
existe e tudo est agora.

O cu no tocado pelas nuvens.
A conscincia no tocada por pensamentos.



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Sim, os pensamentos surgem e desaparecem nela, embora ela esteja alm dos
pensamentos e no os toque. A conscincia v a vida como um filme.
Quando assistimos a um filme, podemos nos esquecer de que estamos vendo
um filme e nos misturarmos no drama, de modo que at sentimos raiva,
temor, alegria ou medo, ou viramos um dos personagens. Assim que nos
demos conta de que estamos assistindo a um filme, aquelas emoes
diminuem ou mesmo desaparecem, porque no estou mais envolvido no
enredo. Agora h uma distncia, e nessa distncia o efeito de identificao
no pode existir.

O filme, o enredo, os personagens da vida, so os pensamentos. O processo
da meditao d distanciamento. Permite com que vejamos a vida e
participemos dela com desapego, menos envolvimento, e, naturalmente,
menos sofrimento.

Quando aprendemos a relaxar na conscincia, a mente perde sua fora, pois
no mais alimentada pela falsa crena de que estamos separados da fonte da
vida, da paz interior que a essncia/conscincia .

Os pensamentos acontecem naturalmente enquanto houver um corpo
humano. Eles fazem parte da dinmica da vida deste corpo. So foras vivas
da vida que surgem da conscincia e voltam para a conscincia. Quando eles
surgem, se h desapego e compreenso, se existe clareza em voc, estes
mesmo pensamentos so absolutamente funcionais e ajudam na
sobrevivncia e harmonia do corpo/mente dentro da nossa vida diria.

Os pensamentos que no forem funcionais simplesmente sero vistos com
indiferena. Exemplo: voc est numa reunio de negcios e surge um desejo
de comer algo. Voc no pode comer ali. Se tiver clareza, voc sabe que s
um pensamento que surgiu pela fome do corpo, mas que naquele momento o
melhor simplesmente trat-lo indiferentemente e esperar o trmino da
reunio. Se voc no tiver clareza, passar a reunio inteira divagando, sem
presena, e pensando em comida. A sua presena e inteligncia requerida
naquele momento, ou seja, na reunio, ser desviada para pensamentos
inteis.

Com o tempo, vamos nos tornando hbeis em relaxar na conscincia, e a usar
os pensamentos teis que surgem, e no aqueles que distorcem a fluidez do
momento. Voc pode se perguntar: Este pensamento tem uma funo
objetiva agora?. Se tiver, ele o levar a uma ao especfica. Se no tiver,
ele precisa da sua indiferena e desaparecer aos poucos, porque tudo aquilo
que no alimentado pela ateno, no sobrevive. Ento, volte a sua ateno
ao momento, onde mora a conscincia direta, e siga naturalmente sem
quaisquer problemas, retornando ao espao meditativo, que nada mais que
estar presente a cada experincia.



MEDITAO: O PONTO ZERO



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O maior benefcio da meditao ensinar uma pessoa que ela mais que uma
inteligncia corporal/mental. Aprendi com mestre muitas prticas
maravilhosas. Meditao aprender a observar, ele dizia. Quem observa?
Eu. E quem sou eu? Conscincia. Portanto, a meditao vai ao encontro da
conscincia, da essncia espiritual mais profunda em todos ns.

Quando h relaxamento total do corpo e da mente, h uma clareza maior da
nossa natureza essencial. Esta natureza essencial est sempre alm dos
processos do corpo e da mente.

O ego/mente uma pequena quantidade de conscincia. Ele tem uma funo
importante: dar identidade ao corpo. O ego muito importante para ajudar a
conscincia a se manifestar no corpo fsico e evoluir em profundidade.

Mas quem observa o ego/mente? Mente pensamento.
Quem observa o pensamento? Eu.
E quem sou Eu? Conscincia.
Se fizemos isso, voltando sempre para trs, retornamos ao Ponto Zero: a
conscincia silenciosa e divina, essncia de tudo que existe.

Um pensamento observa a conscincia? No. Conscincia observa a
existncia dos pensamentos.

Normalmente no percebemos a sutileza disso tudo. E nem fomos ensinados
a perceber. Mas quando atentos, torna-se bvio que somos sempre
conscientes de tudo que nos acontece.

Tudo que acontece observado.

Somos aquilo que observa.

Somos o Ponto Zero.

Voltando sempre para trs, para aquilo que observa, voc chega na
conscincia o ponto zero. E quando chegar na conscincia, voc notar
uma coisa: VOC EST TOTALMENTE PRESENTE NO MOMENTO!
Esta conscincia tem o poder de relaxar o corpo e a mente e lhe trazer para o
ponto perfeito de paz e harmonia.



QUEM SOMOS NS?

A minha experincia pessoal que quanto mais me familiarizo com aquilo
que estou chamando de conscincia, percebo que a vida se torna mais rica e
mais profunda, que podemos entender melhor nossas aes, pensamentos e
sentimentos. Este aprofundamento nos desperta clareza para sairmos da
ignorncia de quem somos, abrindo um leque de novas possibilidades.



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Algo acontece com a mente quando comeamos a perceber o que est por
trs dela. Algo muda quando a nossa definio de ns mesmos se amplia.
Quando a identidade egica se expande para a identidade conscincia, nasce
uma nova maneira de ver a vida onde todas as definies tornam-se
limitadas.

Afinal, como podemos nos definir se, na verdade, como ego, estamos
mudando o tempo todo? Como podemos nos definir como pessoas fixas, se
pessoas so seres em constante evoluo? S podemos realmente nos definir
como conscincia em completa fluidez e sem forma.

Voc o mesmo que era h 1 ano atrs? H um ms atrs? Observe quantas
coisas estamos aprendendo a cada dia ou a cada segundo. Nossos corpos e
mentes esto mudando sem que percebamos. Mas se a nossa identidade est
baseada em nossos corpos e mentes, a mudana constante nos traz medo e
insegurana. Por outro lado, se estamos ancorados no trono da conscincia
como identidade bsica, a correo da percepo errnea do ego feita.
Desse modo, podemos dizer que tudo est mudando, mas eu estou
observando a mudana. Quem sou eu?

Ns nos orgulhamos tanto de nossas experincias, mas onde est agora tudo
que pensamos e fizemos no passado? Voc teve muitas experincias, mas
estas experincias de alegria que tiveste te deixam feliz hoje? Onde esto
todas aquelas sensaes das boas experincias? Na memria. Se este
somatrio do que fomos bastasse, seria muito fcil. Bastaria recordar os
momentos bons que vivemos e a felicidade voltaria para ns. Mas no bem
assim...

A pergunta : A memria tem o poder de lhe deixar satisfeito, completo e
realizado neste exato momento?

Toda a experincia mental. Portanto, sua natureza que ela muda. Podemos
ter a mais linda experincia ontem. Hoje aquela experincia est na memria.
O que permaneceu? Voc.

Voc v como nos enganamos buscando a paz nas experincias dos sentidos
e da mente? uma paz que passa. uma paz mutante. E toda a paz que for
mutante uma experincia, e portanto, a mente que est contendo isto.

Ento, o que estamos buscando de verdade?

A busca pela felicidade no uma busca por mais experincias. Por muito
tempo no me dei conta disso. Eu meditava, sentia paz, mas aquela paz no
durava muito tempo. E ento eu tinha que meditar de novo. E a paz no
duvava de novo. E assim as coisas am, porque eu achava que era assim
mesmo que era para ser. Experincias fazem parte da mente, e portanto, so
sujeitas a mudanas constantes. Mas custei a perceber isso.

Passei anos e anos para ver que a conscincia no uma experincia porque
dentro da mente no h nenhuma idia do que a conscincia pode ser. A


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mente no entende a conscincia. Logo, percebi que nenhuma experincia
poderia me dar feliciade permanente.



ENTREGA AO PLANO MAIOR

Outra analogia possvel que nos ajuda a compreender a relao entre a mente
e a conscincia a onda e o oceano. A mente como a onda. A caracterstica
bsica da onda que ela nasce, dura algum tempo, e depois retorna ao
oceano. O oceano, entretanto, permanece sempre da mesma forma. A
diferena entre a onda e o oceano basicamente o nome e forma. A essncia
de ambos a mesma: gua. A essncia bsica da mente energia.
Mas o que diferencia que a mente uma quantidade pequena de energia
consciente armazenada em um corpo.
E a conscincia energia ilimitada, sem forma e pura.

Tentar compreender a conscincia com a mente o mesmo que tentar
derramar o oceano num balde. A mente no pode compreender o infinito. E
por isso que todo o processo de evoluo sempre culmina num ponto: a
entrega da mente a algo maior que ela.

Tudo que aprendemos com os ensinamentos e as prticas levam a essa
entrega, que no pode ser feita com esforo. Ela a culminao de uma
jornada onde agora a clareza substitui a ignorncia. Entrega e aceitao
vida a compreenso de que o Plano Maior guia o tempo inteiro as nossas
vidas e os universos inteiros. E que tudo uma rede to complexa de
movimentos, que nada do que fizemos e realizamos est fora da sintonia
desta rede maior. Ou seja, todo o universo est cooperando para que algo
acontea a mim e a voc. E o ego, na sua ignorncia, imagina que sozinho
tem o poder de controlar a vida.

Entregar-se ao Plano Maior no tarefa do ego. O ego no sabe como se
entregar. O ego no tem viso para compreender a entrega e a aceitao. Ele
viver eternamente na luta, no esforo, na resistncia, no orgulho. A entrega
acontece quando o ego derrete, quando no existe mais solidez, quando os
conceitos de vivermos separados do divino desaparecem. Ento, a f, a
confiana, a sabedoria, a clareza, a criatividade, a bondade, a perseverana,
tomam naturalmente o lugar da rigidez e passam a guiar naturalmente as
nossas vidas.

O que podemos fazer enquanto esta entrega no acontece? Eu diria que
precisamos fazer o que estamos fazendo. Alguns precisam de mais
sofrimento. Outros apenas continuar a sua jornada dentro da espiritualidade.
Outros ainda esto no caminho do entendimento. Afinal, muitas e muitas so
as formas de evoluo. Cada pessoa vai descobrir seu prprio caminho nesta
vida.





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CONSCINCIA: O CAMINHO DA UNIDADE

Pensamentos vm e vo, mas a conscincia permanece, pois ela a base de
tudo que existe. Sem conscincia, nada poderia existir. Ou seja, sem voc, o
mundo no existe, pois voc a conscincia do mundo. O mundo no existe
para voc sem a conscincia. Quando estamos em sono profundo ou em
coma, uma guerra pode estar acontecendo, mas no ficamos sabendo dela. No
sono, h uma suspenso da mente. A inteligncia corporal e pessoal
desaparece por um tempo. A inteligncia universal, a conscincia, continua
tanto que podemos voltar do coma ou do sono profundo. A mente o
instrumento que nos d a percepo do mundo. Portanto, quando ela retorna,
eis o mundo outra vez!

Mas se voc for convidado a investigar agora, se dar por conta de que a
conscincia e a mente no tm separao. Como pode haver separao entre
o cu e as nuvens? no cu que as nuvens aparecem. Como pode haver
separao entre o papel e as letras? no papel que as letras aparecem. Como
pode haver separao entre a onda e o oceano? no oceano que as ondas
aparecem! Como pode haver separao entre a farinha e os biscoitos, se os
biscoitos so feitos de farinha?

Mente (pensamentos) surge da conscincia, mas a conscincia no depende
da mente para existir! As coisas relativas aparecem dentro do absoluto. O
relativo passageiro. O absoluto eterno e est exatamente aqui e agora.

Tudo Um porque tudo existe dentro de voc, inclusive a mente. Tudo que
tem de ser corrigido est dentro de voc. Tudo que tem que ser visto tem de
ser visto dentro de voc. Todo o mal e todo o bem que voc sente aparecem
dentro de voc, na mente! Mas voc mais que a mente! Voc no est
limitado a um pensamento!

Na conscincia, no h bem ou mal - no h opostos. A vida e a morte
aparecem na mente. A feira e a beleza aparecem na mente. O alto e o baixo
aparecem na mente. Na conscincia, tudo unidade. Na conscincia no h
interpretao da experincia. Na conscincia, a unificao o estado natural.

Tudo est dentro de voc. Tudo um jogo que voc est fazendo consigo
mesmo para explorar suas infinitas formas e possibilidades como conscincia
divina.



TUDO EST NO PRESENTE

O presente, o passado e o futuro esto dentro da conscincia agora em forma
de pensamentos. Dizendo de outra forma, a mente est dentro da conscincia
em forma de pensamentos. Quando voc pensa no passado, isto um
pensamento aparecendo para voc. Quando voc imagina um futuro, isso
outro pensamento surgindo para voc. Tudo est no presente. Passado e
futuro so pensamentos!


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Tudo uma criao da mente atravs dos pensamentos. Quando o buscador
consegue ver isso profundamente e intuitivamente, um relaxamento acontece.
Porque ento no h mais necessidade de acreditar no que os pensamentos
dizem. possvel ento duvidar de certos pensamentos. possvel perguntar
rapidamente: Este pensamento mesmo verdade?. Ou Qual a validade
deste pensamento agora para mim?. Ou Isto uma fantasia ou realmente
verdade?. Aprender a questionar a mente desarticula o poder que certos
pensamentos tm em hipnotizar voc.
































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A Arte de Relaxar na Conscincia












Pode me falar um pouco mais sobre a diferena entre a conscincia, a
mente e os pensamentos. Gostaria de saber mais sobre isso.

Preste ateno como neste momento voc est consciente. Mas no se
envolva com os pensamentos por este momento. Note como esta ateno
consciente est a, mas no pode ser explicada ou conceituada. Sim, pode ser
sentida. Afinal, voc sabe que existe, e no h nenhuma dvida em relao a
isso neste momento. Este sentimento de existir e de ser fruto da
conscincia. Ela o EU SOU.

Uma criana mais leve e alegre porque seu sentimento de existir maior
que a sensao de ter pensamentos. Uma criana no pensa no passado e no
futuro. Sua mente no est carregada. Ela leve, pura criatividade, possui
uma inteligncia clara, e certamente sente-se mais feliz.

Uma coisa certa: felicidade no vem dos pensamentos, das conquistas, dos
objetivos. Felicidade vem da harmonia com a vida. Por isso algumas religies
dizem que felicidade vem do esprito. E como o esprito e Deus no so duas
coisas (como o exemplo da onda e do oceano), felicidade encontrar a parte
divina em ns mesmos! E onde est? Onde estamos procurando? Ela est
separada de ns? Conscincia est separada da mente? A questo que estou
enrrolado em milhes de sentimentos, pensamentos, sensaes. Por isso no
sinto a paz neste exato momento.

Faa um exerccio: Observe sua mente agora. Veja se a sua paz no est
encoberta por desejos e pensamentos inteis. Voc est pensando em algo
que deveria ter feito e no fez? Voc est pensando em alguma coisa que fez
e no deveria ter feito? Voc est se sentindo culpado por isso? Voc est se
sentindo frustrado com a sua vida, porque certas coisas no aconteceram


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como voc planejou? Esses pensamentos esto a? Voc no pode descansar
na conscincia pura enquanto no fizer as pazes com esses pensamentos.

Procure fazer mais intimidade com a conscincia que voc . Sempre que
puder, por segundos, note a presena da conscincia que est sempre com
voc no momento presente. Ela est sempre a, pois ela voc. Os
pensamentos nem sempre esto a. Nem sempre so os mesmos. Mas aquilo
que voc em essncia no pode ser separado de voc. O amor da clareza
acolhe tudo.

A nossa natureza original como conscincia pura bno, silncio, paz,
sabedoria, clareza, luz. A conscincia a mente natural, a mente pura, a
mente que no se toca por nenhum pensamento. Por isso prefiro chamar esta
mente natural de conscincia, para diferenciar.

E esta mente natural no est longe de ns mesmos agora. No presente,
quando no estamos vivendo envolvidos na cabea e emaranhados em nossos
pensamentos e problemas, este momento pode ser visto como uma expresso
sagrada. Este momento perfeito, porque no carregamos nenhuma
resistncia ao que est acontecendo agora. H total fluidez.

Este momento sempre simples. Este momento pura abertura. Mas quando
aquilo que somos perdido de vista pelo envolvimento com a memria,
fechamos a dimenso do Amor, e a clareza parece dar lugar confuso.

A verdade que nenhum pensamento pode definir a nossa grandeza, porque
nenhum pensamento mede o infinito. Nenhum pensamento pode conter as
possibilidades infinitas do Ser. Nenhum pensamento pode encaixotar a
liberdade intrnseca da conscincia como abertura sem limites e liberdade
alm dos conceitos.


Ento, quando estamos envolvidos com os pensamentos, vivemos como se
todo aquele filme terrvel da mente fosse verdade. E dessa maneira, a vida
fica muito limitada. isso?

Se olharmos a vida atravs da mente, as possibilidades se fecham, porque a
mente um quarto fechado, cheio de pensamentos passados (memria). Se
no estou vivendo a partir da conscincia presente, terei poucas
possibilidades de evoluo, porque no estarei aberto a novas experincias e
possibilidades. A evoluo significa possibilidades. Implica na abertura e na
clareza de cada momento. A matria limitada, mas a essncia consciente
que somos totalmente livre e infinita. Ao nos limitarmos a memria,
reduzimos nosso tamanho a uma poro limitada de pensamentos e escolhas.
E passamos a viver com uma inteligncia pequena, que criar uma vida sem
graa e sem brilho.

Celebrao significa estar aberto a novas possibilidades. Uma vida
celebrativa e viva est cheia de desafios, e aceita os desafios de um modo
alegre e brincalho, porque so eles que do o tempero da vida.


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A matria irm da mente.
As possibilidades so irms da conscincia.

A primeira mecnica, linear, repetitiva.
A segunda criativa, nova, cheia de possibilidades.


O que voc quer dizer quando diz que no amor no h separao?

Todos ns podemos notar que os pensamentos acontecem espontaneamente.
Mesmo quando estamos em meditao eles simplesmente aparecem na
conscincia.

Qual o problema? Nenhum. Aceite todos os pensamentos como simples
energias da vida, assim como o cu aceita nuvens escuras e nuvens brancas.
Mas tudo que os pensamentos criam um mundo de iluso que no pertence
ao mundo real da essncia.

Mas e o sofrimento?

Bem, o sofrimento um conceito mental. O que existe na verdade so
aprendizados e experincias do corpo/mente. As mudanas de humor, os altos
e baixos emocionais acontecem. Mas se eles no forem tomados como altos
e baixos e simplesmente forem vistos como experincias acontecendo, ento
mudamos a percepo negativa. No preciso julgar os pensamentos como
maus e bons, nem preciso julgar as experincias como ms e boas. So
simplesmente experincias acontecendo. Quando retiramos o rtulo de m
experincia, a resistncia em relao experincia diminui, ou mesmo
desaparece. E quando ela desaparece, a negatividade no mais sentida.

Pensamentos so energias que acontecem na conscincia. Nada tem a ver
com voc em particular. Eles vm e vo. Voc pode simplesmente acolher
todas as energias que vem a voc, porque todas elas vm de voc mesmo
conscincia. E quando voc no nega mais a si mesmo, uma transformao
acontece. Ento, a verdade que na clareza, nenhum pensamento pode ser
mais forte que voc, porque nenhum pensamento pode tocar Aquilo que Voc
. Porque criar um inimigo a partir de si mesmo? Pois este o mecanismo da
mente: projetar fora o que no foi aceito dentro. Quando acolhemos tudo e
relaxamos em conscincia, os plos da energia simplesmente se integram em
Um. A dualidade se faz Unidade. E nos sentimos em paz.

Clareza amor. Amor nos faz viver a verdade. A verdade que tudo que
surge em nossa experincia pode ser acolhido em nosso corao. O
acolhimento no do ego, mas do Ser profundo que somos como
conscincia. o amor acolhendo, a verdade acolhendo, a compaixo
acolhendo, o perdo acolhendo.

Permanea apenas acordado no que Voc . E no julgue os pensamentos
como bons ou maus. Eles so apenas pensamentos. Eles no so bons ou


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maus. Eles fazem parte da energia da vida. A mente salta e comea a rotular
tudo, no mesmo? Mesmo o sofrimento no precisa ser visto como um
problema. Ele pode ser visto como uma abertura a novas percepes. Ele
pode ser visto como um movimento de expanso da clareza e do amor. Ento,
no precisamos resistir, apenas transformar.

E a jornada vai se fazendo...Os pensamentos que forem criativos sero
naturalmente reconhecidos e postos em ao. Os que no forem criativos
sero reconhecidos como fantasias, lixo, pontos na memria que no servem
para absolutamente nada neste momento.

Pela clareza, os pensamentos que forem apenas pensamentos-lixo
desaparecero por falta de ateno de nossa parte.

Se compreendermos que tudo conscincia, ento podemos entregar nossa
vida a essa compreenso. E esta harmonia por ordem aos pensamentos e as
emoes. E isto criar paz na vida diria.

A chave : Quem Somos ns? Quem voc?

Os pensamentos surgem para quem? Veja que eles surgem para a
conscincia. Conscincia no o seu ego, nem sua mente, no tem forma,
no tem tempo, nem idade, no rejeita e nem aceita nada.

Conscincia permanece sempre uma presena oculta. Tudo que aparece
por causa da conscincia, mas ela no aparece, pois no existe como um
objeto, no existe como algo, no est no tempo e nem no espao como
tudo que estamos acostumados a experimentar. Nosso corpo est sujeito ao
espao. Sem espao o corpo no existe. Os pensamentos nos do a idia de
tempo. Sem tempo os pensamentos no duram.

Mas conscincia aquilo de onde o tempo e o espao, surgem.

Este todo segredo da meditao.


O que significa Relaxar na Conscincia?

Relaxar na conscincia descobrir que tudo que acontece como conflito na
vida diria necessariamente no precisa incomodar voc, a no ser que voc
no aceite tudo o que acontece como parte de voc mesmo! Pois tudo
acontece da conscincia, na conscincia e para a conscincia. Isso significa
que voc no projeta no mundo seus inimigos que esto apenas em sua
mente. Voc comea j a perceber que pela projeo existe uma acusao de
que algo fora de voc est criando conflito. Mas de verdade no existe nada
fora. Est tudo dentro. Todo o problema que estamos divididos. Estamos
divididos em mente e conscincia. Estamnos divididos em vrios eus. Muitos
desejos desconexos. Parece haver uma multido dentro de ns. Isto o que
chamamos de separao da essncia. Quando nos separamos, todo o
sofrimento comea a aparecer.


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Pensamentos, emoes, sentimentos so tambm conscincia. De onde eles
vm? Surgem da conscincia e desaparecem nela tambm. Buda dizia:
Pensamentos so vazios. Surgem do vazio e retornam ao vazio. A idia de
algum ser incomodado pelos pensamentos uma crena criada pela mente.
Pois na verdade, os prprios pensamentos so vazios. Vazios no sentido de
no terem uma existncia independente da conscincia. Os pensamentos no
existem sem a conscincia deles. E voc a conscincia. Eis porque dizemos
que nada que exista pode ter uma existncia independente de voc, porque
voc conscincia. Logo, tudo depende inteiramente de voc. Tudo est
acontecendo dentro de voc mesmo.

Quando rejeitamos qualquer coisa, estamos dando nascimento a um
pensamento-resistncia, que criar um sentido falso de separao entre voc e
aquilo que est lhe incomodando. Se voc rejeita algo, cria separao entre
voc e este algo. Se voc aceita e integra em voc aquilo que est chamando
de inimigo, de problema, de conflito, este algo absorvido por voc.

Da nasce a viso No-Dual. Tudo s parece separado. Mas tudo Um. Isto
a viso no-dualista. Nossos sentidos e nossa mente experimentam separao,
mas a conscincia no. Relaxar na conscincia definitivamente um salto da
mente para a no-mente, da cabea para o corao, da dvida para a
confiana.

Quando h um despertar da confiana e da f, voc est se unindo novamente
ao movimento da Vida. O despertar abre este espao de confiana e amor em
voc. E no fundo do seu corao voc sabe que pode confiar, tem a certeza de
que tudo est certo, tem a clareza de que a imperfeio s a aparncia
superficial da suprema perfeio de tudo que existe, da inter-relao da
energia da vida.

O amor visto como o movimento da Vida num Todo orgnico, em que cada
parte existe como o funcionamento do Todo, e que tudo se relaciona com
tudo, profundamente, nos mnimos detalhes desta aventura maravilhosa
chamada Vida.

















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Esprito Livre











Como fazer para viver uma vida em paz?

Relaxar no nico lugar em que ela mora: VOC MESMO! E onde voc mesmo
mora? Em um pensamento? Claro que no. Pensamentos no permanecem. So
como nuvens. Eles aparecem e desaparecem em VOC. E quem voc? Voc
Pura Percepo.

Nosso tamanho real no o do corpo. Nosso tamanho real no a medida de
nossos pensamentos tampouco. Eu e nem voc podemos nos medir pelos
pensamentos. Nosso tamanho no tem medida e toda a medida um pensamento.
Portanto, no podemos aumentar a conscincia, mas sim deixar de ser limitados
pela mente, pelos pensamentos. Nenhum pensamento mau. Apenas eles no so
a verdade. Eles servem a um propsito objetivo no mundo tal como dirigir um
carro, comer, trabalhar, organizar nossa vida no plano terreno. Nada mais alm
disso. Felicidade nada tem a ver com o pensamento e sim com a Essncia do Que
ns Somos.

Sofrimento uma fase passageira. Quando a mente do homem fica sbia, ela
deixa de sofrer. Sofrimento, de acordo com Mestre Buda, ignorncia de nossa
prpria luz. Sempre estamos sofrendo porque estamos ignorando o que somos.
por isso que se diz que viemos aqui para aprender. Aprender a viver como seres
libertos que somos em nossa natureza original.


Os orientais chamam a vida de um J ogo Csmico. Eles dizem que ela uma
brincadeira do Divino com Ele mesmo. isso?

Sim, esta uma maneira bondosa de alguns mestres transmitirem o
intransmissvel. Devemos ver tudo que os mestres falam como uma tentativa
cheia de compaixo de nos ajudar a dar os importantes passos iniciais em direo
a Si. Por isso eles contam histrias, criam conceitos, apontam ensinamentos. Mas


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como o ilimitado pode caber numa palavra? Como o infinito pode caber dentro
do finito? Como o oceano pode caber num balde?

Os hindus falam do Jogo Csmico Maya. O Divino, em sua eterna solido,
queria uma companhia. Criou ento um outro mundo e outros seres a partir de si
mesmo. Mas no poderia brincar l se soubesse que todos eram criaes dele
mesmo. Seria como jogar xadrex consigo mesmo! No teria graa! Ento o que
ele fez? Criou a partir dele seres que esqueciam de sua origem. E fez o Jogo
Csmico: que era fazer com que estes seres fossem em busca de sua origem
divina e perfeita, mas em sua jornada, passariam por inmeras experincias
fantsticas que se chamaria VIDA. Eis a histria de maya o poderoso feitio
que hipnotiza a mente dos homens e os faz pensar que so seres separados e
imperfeitos, e que no so o Amor em sua Essncia. Assim, com esta separao
na mente do homem, foi criado o MEDO.


Para que o medo foi criado?

Para que houvesse um impulso em direo ao seu oposto: o Amor Consciente. O
movimento da Vida este: da ignorncia ao Amor Consciente. E cada ser
evoluir dentro do plano de vida criado por um Plano Maior que no sabemos.
Entregar-se a isso o que chamo viver sem saber. Quando relaxamos no mundo
do viver sem saber comeamos a chegar perto da Essncia. O verdadeiro
conhecimento no tem palavras tem Amor. O verdadeiro conhecimento no
est no futuro est aqui, no seu corao. O verdadeiro conhecimento est
dentro, e no fora. uma chama que expande nossa maneira de ver a vida, para
que tudo possa ser sentido e visto como Graa. por isso que todo sbio
relaxado. Ele no tem nada a procurar. O que h para procurar se tudo est aqui?


E podemos despertar este Amor vivendo uma vida simples? possvel
despertar para esta vida de paz mesmo que tenhamos famlia, trabalho, deveres
a cumprir?

este exatamente o convite! Uma vida simples. Uma vida de paz. Expressando a
paz no trabalho, na famlia, na intimidade com seu parceiro, na sua criatividade,
no seu movimento constante na vida. Cada um de ns vem expressar esta paz de
forma diferente. Quando voc sabe que a Vida muito mais do que voc pensava
que era, nasce um Amor em voc. Nasce uma paz no corao e uma alegria de
dividir isso com os amigos. O mundo deixa de ser frio. O mundo se torna nosso
lar. Todas as pessoas so parte de ns mesmos. No sentimos mais nada
separadamente. No podemos fazer mal a ningum porque sentimos que fazer
mal a algum fazer mal a ns mesmos. E como passamos a cuidar de ns
mesmos, passamos a cuidar do mundo. Cuidar do mundo um ato inteligente.
um ato de exteno do nosso amor. Cuidar de si cuidar do outro porque no
estou separado dos outros. Este mundo meu mundo. O mundo e meu corpo so
um s. Se cuido do meu corpo, cuido do mundo. O Amor gera este sentimento de
unio, de unidade com tudo. Passamos a Viver a Unidade. E isso a forma mais
linda de viver neste planeta.



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Uma vez eu li o livro Um Curso em Milagres e foi a primeira vez que percebi
isso: tudo Unidade. Este Ensinamento da Unidade realmente por demais
transformador. Ele transformou minha vida por completo. Eu percebo que
antes, quando apenas meditava e no compreendia a Unidade, minha
meditao no tinha a fora que tem hoje. Voc tem algo a dizer sobre isso?

Tudo que eu fao para o mundo fao para mim mesmo. Tudo que eu fao para os
outros fao para mim mesmo. Quando estou com raiva dos outros estou com
raiva de mim mesmo, porque a raiva est em minha mente. Se existe ravia na
minha mente, no posso relaxar, porque vir a vontade de expressar esta raiva,
este veneno. Quando tento me livrar desta raiva, desconto ela nos outros. E
assim, acumulo mais raiva e isso um ciclo vicioso.

Um Curso em Milagres um livro especial. Muito pouco entendido, porque ele
tem conceitos muito profundos. Mas isso mesmo: tudo que voc faz aos outros
faz a si mesmo. Estamos todos ligados em rede, porque em verdade somos um
nico processo, uma s conscincia, que projeta a si mesma como inmeros
corpos para a vida ser possvel do jeito que . Mas quando as Leis da Vida
comeam a ser compreendidas, comeamos a rir de ns mesmos em certas
reaes dirias. Algumas coisas simplesmente no fazem mais sentido. Ao
despertamos, paramos de bater em certas coisas como antes, quando estvamos
cegos.

Despertar para o momento nos ensina a no reagir cegamente. Despertar nos
mostra um caminho mais fcil de ao. E de olhos abertos, fica muito difcil
errarmos da mesma maneira. Talvez o hbito nos faa repetir certas coisas. Mas
cada vez mais iremos perceber como criamos nossa vida a cada momento.
Assim, as coisas ficam cada vez mais fceis.



Voc poderia esclarecer o que o Esprito Santo, j que acredito que muitos
cristos tem uma idea muito vaga a respeito disso?

No Curso em Milagres h uma explicao bem clara sobre isso. Voc lembra da
famosa Trindade? Pai, Filho, Esprito Santo? Pois , se fizermos um paralelo, o
Pai a conscincia, de onde surge e desaparece tudo que h. O Filho a mente, a
parte ativa essa conscincia.

Ento, o no-manifesto o Pai, aquele que nunca se manifesta e permanece
oculto, inatingvel, perfeito, desapegado, invisvel. O manifesto o Filho a
mente. A mente a parte ativa dessa conscincia.

E quando esta mente cria um corpo - e chamamos este organismo corpo/mente de
uma pessoa humana -, ento a mente esquece da sua origem no Pai, da sua
origem como conscincia pura. Quem vai lembrar a mente de sua origem? O
Esprito Santo. Ele a voz interior. uma parte da mente que mais cedo ou
mais tarde vai trabalhar para relembrar sua origem divina e perfeita. Eis porque
todos buscamos a perfeio em tudo que fazemos. Mas claro, no h perfeio


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neste mundo, porque este mundo feito de coisas passageiras. Quando vemos
algo perfeito, j muda. A transformao constante.

A perfeio s encontrada em Deus, no Pai, na divina conscincia pura. por
isso que as pessoas que vivem mais perto de Deus nesta vida sentem a vida com
mais graa e com mais plenitude. Aquela frase que diz: Voc est sem Deus
quer dizer o que? Que nos afastamos da nossa natureza de amor. Ns estamos
vivendo o contrrio da nossa natureza e por isso tudo fica sem graa, sem
sentido, mesmo que tivermos todos os bens materiais desejados e todos os
relacionamentos sonhados. A vida realmente s tem graa quando estamos
conectados com a fonte primria, que Deus. E isto vive em ns exatamente
agora. Talvez tenhamos de passar por mais sofrimento at percebermos que o
mundo no nos d felicidade permanente. Faz parte. assim mesmo.
Escolhemos nos divertir neste mundo. E todo divertimento tem um preo: ele
acaba. E quando aquilo que estamos gostando termina, ns nos frustramos. Um
relacionamento que tem fim, um trabalho que perdemos, um acidente que muda
nossa vida...

Toda pessoa sbia deve saber que neste mundo, tudo muda. Com isto em mente,
sofremos menos, porque encaramos a vida do ponto de vista da realidade sempre
se renovando. Viver da fantasia, do que achamos que deve acontecer, sempre
leva a mais sofrimento. E viver de acordo com a realidade nos d fora, clareza, e
discernimento para perceber at onde podemos ir, e que tudo na vida passa,
menos a possibilidade de escolher o Amor.

A voz do Esprito Santo a voz na conscincia que nos dirige todo o tempo de
volta para nossa casa: o amor da conscincia. A paz mora na conscincia pura e
no silncio do Ser. Algumas tradies espirituais falam do Eu Sou. Este Eu
Sou a pura conscincia. Quando ela se envolve com a mente, ela se torna Eu
Sou Algum.

O estado natural de Ser Eu Sou Ningum. Estar desapegado desta identidade
ego, como ser que busca infinitamente algo para se completar, a mais perfeita
paz que existe. Afinal, existe um espao completo dentro de cada pessoa, dentro
de cada mente.

Escolha encontrar este espao sagrado onde a paz reina. Ento voc pode ser o
que for no mundo, que tudo est bem. A vida pode te levar para onde for, e tudo
est bem. Voc aprendeu que o mundo um jogo do perde/ganha, ganha/perde.
Tudo faz parte desse jogo. Voc ento aprende a jogar. Desfruta quando ganha.
Chora quando perde, mas no se desespera por isso, porque sabe que vai ganhar
novamente. E assim por diante. E mais: cada momento de raiva e tristeza
simplesmente um momento de raiva e tristeza. Na unidade, s h Um. Se formos
totalmente unos com nossa tristeza, ela se torna um artifcio de meditao.
Quando no vamos para a dualidade da mente, a tristeza uma energia no
presente e s. Ela no pode ser comparada com nada. Ela o que agora. Voc
no esta energia, voc est experienciando esta energia. Deixe ela acontecer e
acolha no corao tudo o que puder.



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Existem seres que conquistaram este espao de paz. Eles caminham pelo mundo
sendo ninguns. claro que todos os consideram pessoas normais. A sociedade
julga, analisa, cria imagens, identidades, a respeito de todos. Mas l dentro,
dentro de si, estes seres no se importam com nada que a sociedade acha. Eles
apenas se divertem, e vivem de maneira espontnea o que eles so, caminhando
no mundo de forma desapegada. Tudo que vem, vem bem. Tudo que no vem,
no vem. H um relaxamento e uma alegria de ser o que se a cada momento.

O Esprito Santo o guia interior, uma parte da mente que ajuda na aproximao
a Deus. Satans, por outro lado, apenas uma simbologia para indicar uma parte
da mente que vive afastada da clareza, e portanto luta consigo mesma, cria
inimigos fora de si, cria dramas pessoais inexistentes, e mantm a mente presa na
ignorncia de sua verdadeira natureza projetando fora tudo aquilo que ainda no
integrou em si mesma.

Por isso os mestres ensinam a meditao e o aquietamento. Como voc vai
escutar esta voz interior se a sua mente est sempre tagarelando bobagens? Como
esta voz ser ouvida se a mente no pra um segundo? No h espao. H muitos
pensamentos distraindo a mente que impedem o reconhecimento da voz. Mas
quando a mente comea a aprender a ficar mais quieta e silenciosa, alguns
pensamentos novos surgem e ns podemos notar claramente. Alguns
comportamentos podem mudar, e nos surpreendemos com isso. Ficamos
admirados como certas dificuldades so resolvidas com mais facilidade. a
presena mais viva no Esprito Santo (conscincia). Em outras palavras, o
derretimento do ego, a conexo com sua fonte, a aproximao com o Pai.

Isso tudo simblico, mas este entendimento ajuda a clarear o que estes mestres
queriam apontar. A essncia de todas as tradies espirituais a mesma. Mas a
linguagem, a cultura, o tempo e a personalidade dos mestres criam uma aparncia
diferente em cada tradio. Precisamos aprender a ler e traduzir estes profundos
ensinamentos. Quando isso acontece, nossa religio se torna universal. E esta
religiosidade sem fronteiras o esprito livre que habita em cada um de ns.




















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Perdo & Conscincia












Li inmeros livros sobre o perdo. Mas ainda no posso compreender como
vou perdoar algum se sei claramente que a pessoa est errada. Por que tenho
de perdoar? No Deus que tem de perdo-la?

Voc tem razo: voc mesmo no tem de perdoar! Como voc perdoaria? O ego
tem capacidade de perdoar? O ego tem capacidade de entender o outro fora do
seu ponto de vista separado e distorcido? No. Ento, no realmente voc que
perdoa. E por isso que o perdo to importante: ele acaba com seu orgulho.
No perdo, no ato de perdoar, voc desaparece. Se o ego est ali, no haver
nenhum perdo. Ento, deixe ir embora a idia de voc mesmo como uma pessoa
perdoando outra. Afinal, esta a iluso.

De verdade no h duas pessoas. H apenas conscincia. O perdo fazer a
correo da viso do ego para a viso da unidade, da conscincia. Quem o
outro que lhe fez alguma coisa? Ele no est aparecendo na sua conscincia? Ele
est separado de voc? E quem voc que est se sentindo ofendido? Faa a
conta e veja. H algum mesmo ofendido dentro de voc ou isso um
pensamento aparecendo na conscincia?

No perdo voc tem que se reconhecer como a pureza da conscincia. E assim
reconhecer o outro como pureza tambm. Voc e o outro desaparecem como
entidades separadas. S assim possvel o perdo entrar. Voc v a oportunidade
de curar um ressentimento ou mgoa no momento. O ressentimento pode dar a
impresso que est surgindo em voc. Mas no existe nenhum voc a no ser
num pensamento surgindo na conscincia que voc . Assuma-se como voc
de verdade. Voc no uma entidade, no um corpo, portanto, no aparece
como uma forma. O que aparece uma projeo mental. Faa a correo. Seja
conscincia. Seja como voc eternamente. D um passo para trs. Isto
meditao.

O perdo o reconhecimento da pureza. A clareza que tudo aquilo que surge
em mim parte de mim mesmo, e portanto, se me incomoda, precisa ser curado.


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Cura caminhar da iluso verdade, desfazendo a projeo de que o outro
responsvel. A viso da iluso diz que ou voc responsvel ou o outro
responsvel. J a viso da unidade diz que no h ningum a no ser conscincia
em unidade. A viso de que algum nos fez mal uma viso do ego. Na
conscincia, a unidade faz desaparecer o que chamamos de eu e de outro. Apenas
o Amor nos resta. E o Amor no preciusa ser perdoado.

O prximo passo estar em estado de orao. O que um estado de orao?
Chamo de orao quando o reconhecimento da verdade clareia uma situao.
Este estado de clareza, de beleza, de calma e de graa, de sabedoria e
simplicidade, o que a orao .

Neste ponto, a meditao e a orao so sinnimos. Os dois esto presentes
quando o ego no domina mais a situao. E o que estar com o ego ausente?
quando o amor predomina em seu corpo. E o amor um estado de completa
aceitao do que . Acrescido de um sentimento de beleza, de graa e de jbilo.
O amor transforma um momento negativo em uma oportunidade de celebrao.
Este o segredo do amor. Por isso digo que o amor o reconhecimento de que
somos unidade. O reconhecimento de que o ego/mente o mecanismo na
percepo que cria a iluso de que temos inimigos e de que somos separados uns
dos outros. Mas tudo acontece dentro da mente. E a mente feita de
pensamentos. Portanto, tudo so pensamentos. Alm do pensamento, o Amor.
Descansar no Amor o convite do caminho da unidade.


Jesus disse Ame seus inimigos. O que ele queria dizer com esta frase?

Jesus era um homem da Verdade. Ele disse: A verdade vos libertar. Um
homem como Jesus v atravs da conscincia. Ele no est aprisionado na mente
egica. Ele tem abertura, amplitude e discernimento no ver. Podemos reconhecer
isso em muitos de seus aforismos. O mtodo de Jesus era viver a verdade do
amor-unidade. O amor corrige a mente egica. No incio a mente vive uma iluso
e distorce a realidade. E a realidade da mente sempre uma fantasia. Os
pensamentos criam um mundo da imaginao. Se sua ateno cair dentro do
mundo dos pensamentos e se perder, ento voc tem a impresso de que perdeu a
clareza. Na verdade, voc no perdeu nada, mas foi hipnotizado pelos
pensamentos. O cu no muda e nem afetado por nuvens brancas ou escuras. A
conscincia, da mesma forma, no tocada pelos pensamentos, pois aquilo de
que conscincia feita uma energia to sutil, mas to sutil, que pensamentos
no podem toc-la por serem de uma matira mais densa. a mesma coisa que
dar socos no ar. Voc sente alguma resistncia? O ar oferece alguma resistncia a
sua mo?

Assim, bom lembrar que a conscincia nossa Essncia mais pura, e portanto
sua substncia a mais sutil das sutis. Amai vossos inimigos no oferecer
resistncia quilo que a mente chama de mal. Por que resistimos ao mal? Por que
tememos o mal? Porque no reconhecemos nossa natureza original. O mundo do
bem e do mal o mundo da mente. O mundo da mente tem uma outra vibrao.
Falamos que uma vibrao mais densa que do mundo da conscincia. Portanto,
voc no entra na mente para combater alguma coisa. Voc apenas sai dela e


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senta no seu verdadeiro trono como conscincia. Isso tudo uma correo da
percepo. Na verdade voc jamais saiu do seu trono real como conscincia, mas
foi enfeitiado de que saiu. Voc ento tem a plena convico de que perdeu a
paz. Mas esta iluso passa.

Voc corrige sua mente e no v mais o mal como mal, mas apenas como um
pensamento aparecendo na conscincia. Voc destri o mal por no dar vida
ele. Voc destri o mal sem lutar com ele. Voc apenas reconhece que era voc
em iluso que estava criando o mal para lutar.

Se voc no quer lutar, se voc quer acordar do sonho, ento recuse-se a jogar o
jogo do bem e do mal. Relaxe na conscincia. Deixe todos os pensamentos
brigarem. No voc. Os pensamentos representam uma energia krmica mental.
Resista a entrar nesta guerra. Fique de fora. Perdoe. Corrija a percepo. Ento
voc ver que no h inimigo. O inimigo era um pensamento. E este pensamento
veio e apareceu para voc. Mesmo que voc no esteja na presena de uma
pessoa que considera sua inimiga, ela est dentro de voc como um pensamento.
Ento o segredo : no se envolva. No toque neste pensamento. No toque na
colmia chamada mente (o processo sem fim de pensamentos).

Por que manter dentro de si a idia de que esses pensamentos tem poder?
preciso ver com clareza o que est acontecendo. Quando limpamos a idia do
poder da mente sobre ns, a pessoa pode aparecer na nossa frente que no
sentimos mais nada. Isso a prova de que no a pessoa que nos provoca. o
que pensamos da pessoa que nos provoca. No a pessoa que nos faz mal. Mas
os pensamentos que temos da pessoa que nos fazem mal. E fazem mal para
quem? Quem?

Se voc conscincia ento os pensamentos no podem fazer nenhum mal
conscincia. Acolha no seu corao e absorva tudo. Voc permanece. Os
pensamentos, no.


Voc falou em Ensinamento da Unidade...Poderia me explicar sucintamente o
que este caminho no dualista?

Basicamente a clareza de que no h nada pessoal na vida. o ego que divide a
natural unicidade. Se no h ego dividindo voc e o outro, ou criando uma
separao entre voc e o outro, ento tudo faz parte de tudo. Tudo uma unidade
perfeita que a mente nunca viu, por causa do ego. Se voc elimina a separao,
se voc elimina o ponto de referncia Eu, se voc v o outro como a si mesmo,
como ensinava Jesus, ento a correo est feita. O outro voc mesmo porque
eu e o outro esto acontecendo na conscincia como dois pensamentos: eu e o
outro. Ok! Tudo certo. Dualidade um falso ver. No-dualidade a correo. O
viver natural em Unidade. A vida sentida como amor, como um todo
orgnico. Amor no-dual.


Eu e voc estamos dentro a mente?



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A idia de eu, a idia de voc, a idia de separao sim, todas essas idias esto
aparecendo nas ondulaes da conscincia que eu sou. Quando me considero
uma pessoa separada, essas idias so solidificadas como mente. Mas em
realidade, mente tambm uma idia surgindo na conscincia que eu sou.
Portanto, tudo est certo. Ns estamos juntos. Nada est separado. Tudo est em
mim.

O outro sou eu porque os dois esto em mim como pensamentos. Toda a minha
vida acontece dentro de mim (conscincia). (E ns nem percebemos isso!) Tudo
so pensamentos. Vida pensamento. Morte pensamento. Esta a magia do
universo. As palavras do Buda deixam claro: Seus pensamentos formam sua
vida.


Em resumo, a correo ver que nada est acontecendo a no ser amor?
isso?

O ponto ver a verdade. A verdade o que permanece. A verdade no pode ser
um pensamento na mente. Todo pensamento uma pea num quebra-cabeas.
uma pseudo-verdade, pois a mente s v pedaos da realidade e no tem o poder
de ver o Todo, a realidade completa. Para isso, precisamos da correo. Quando
voc est corrigindo est usando um pensamento que ajuda a sair do pensamento,
a mente que ajuda a sair da mente. Depois de corrigir, voc relaxa no silncio
alm de qualquer conceito. O silncio o blsamo. Toda a correo, se for feita
com diligncia, o levar ao silncio, paz. Conscincia pura silncio.


I sso significa que, para curar, o ego tem que se transformar no amor.
Poderamos dizer assim?

Sim. possvel dizer assim. A correo v o erro de criar um centro falso
chamado ego e solta a resistncia que temos com relao ao mundo externo.
Ento, o inimigo no mais visto como um problema, mas sim como uma
oportunidade, um convite ao despertar. No sabemos que reao a mente e o
corpo tero, mas o convite relaxar na conscincia. Afinal, todo pensamento que
ocorre est acontecendo para quem? Conscincia uma pessoa? No. Ento est
acontecendo para quem? Para ningum como pessoa. desse modo que sua
fora deixa de causar problemas.


Por que uma pessoa sbia enquanto outra ignorante? O que faz uma
pessoa ser mais profunda em sua viso da vida, e outra ser to presa ao
materialismo? Se tudo conscincia, qual a razo desta disparidade?

Isso muito interessante. O fato que a mente opera em vibraes. A pessoa
sbia a que voc est se referindo tem uma mente que opera em vibraes mais
altas e sutis. Uma pessoa ignorante tem uma mente funcionando com vibraes
mais densas e baixas. Esta a diferena. Existe dentro da conscincia nveis e
nveis de vibrao. Desde o mais baixo ao mais sutil e elevado. Mas todos estes


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nveis esto dentro da conscincia que voc , do mesmo modo que muitos
peixinhos diferentes esto dentro do mesmo oceano.


Mas porque h esta diferena? Qual a justia que existe quando vemos pessoas
ignorantes e sbias to diferentes umas das outras? Uma aproveita a vida e
outra desperdia toda a chance. Sei que existe a lei do karma de que muitos
falam. Mas gostaria de ouvir de voc. O que voc diria?

Tudo que aparece na sua conscincia parte de voc, no mesmo? Voc v seu
corpo, sentimentos, pensamentos. Ento voc tudo isso. E se voc no pensar
de modo a no criar nenhuma separao, ento tudo que voc v voc mesmo!
Sem o pensamento, tudo que aparece parte de voc! Voc tem o cuidado com
tudo que tem conscincia, porque tudo est aparecendo dentro de voc. tudo
voc mesmo! Se voc tem raiva de algum, raiva est dentro de voc. Se voc
tem amor por algum, amor est dentro de voc. Ento, no h separao porque
a separao criada pelo pensamento. E na conscincia direta exatamente agora
tudo est includo. Tudo est dentro. O que significa dizer que tanto o sbio
quanto o ignorante so vibraes que pertencem a voc, porque aparecem a voc
como um pensamento! voc que pensa que uma pessoa sbia. E voc que
pensa que uma pessoa ignorante. O pensamento lhe diz que voc Joo, mas a
conscincia mostra que voc tudo o que v como aparncias, e ao mesmo
tempo voc est alm das aparncias porque voc conscincia que permanece
quando as aparncias vem e vo. Raiva vem e vai. Medo vem e vai. Voc
permanece.

Voc o relativo (corpo, sentimentos e pensamentos) e o absoluto (conscincia
pura). Mas o que realmente permanece o absoluto, e por isso que estamos o
tempo inteiro neste ensinamento enfatizando o absoluto, para que possamos dar
mais ateno que estamos dando a esta essncia eterna que somos alm do
corpo/mente. O fato que no estamos deixando de lado o relativo. Apenas
estamos enfatizando constantemente o absoluto porque justamente ele que tem
sido esquecido de ser enfatizado por nossas tradies religiosas. A nfase est
sempre em melhorar o corpo e a mente, mas nunca em respousar no eterno que j
mora neste instante dentro de ns. Por isso esta constante repetio de que somos
conscincia. um modo de comear a reconhecer o que sempre fomos, e lembrar
o quanto pouco damos ateno a isso que est sempre aqui e agora.

Um outro exemplo que podemos dar a respeito da conscincia pode ser o simples
ato de assistir um filme. Quando voc se identifica com o personagem, parece
estar vivendo emoes fortes, como ele na tela. Voc at esquece que est
assistindo a um filme. Mas quando se d conta, volta a ser o espectador vendo o
filme. A verdade que quando voc se identifica, quando voc se envolve na
histria, sofre o que o personagem sofre. Quando no est mais envolvido e
recorda que um espectador, imediatamente deixa de sofrer, porque percebe que
no o personagem. Meditao este desapegar-se. A vida um filme!

Na vida, a mente o filme. O personagem Joo, o seu nome nesta vida. Mas
voc em realidade no o personagem, voc ests apenas representando Joo
nesta vida. Voc conscincia. Voc aquilo que observa o personagem Joo


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agir. Na viso real do ponto de vista da conscincia, todos representam voc.
Mas para a vida funcionar neste plano, uma parte da conscincia parece se
identificar com um corpo em particular. Essa identificao ns chamamos de
mente. E por causa dessa identificao que nos sentimos como indivduos.

At que essa identificao desaparea, a mente vai esquecer completamente da
sua unio com todas as mentes. A pessoa vai pensar que um ser separado. Ela
no vai entender porque os mestres chamam a todos de irmos. Somos irmos
quando nos damos conta de que somos um s. Milhares de experincias criando a
vida. Ento, toda a separao mental. Conscincia no mental. Por isso que a
comunho sentida quando a mente posta de lado. O amor derrete toda a
diviso criada pelos pensamentos.

Existe o momento do envolvimento. Isso ns chamamos de vida. E existe o
momento em que comeamos a perceber algo mais profundo. Este percebimento
o acordar para uma noo de ns mesmos mais ampliada, expandida e liberta.
Ento, passamos a ver que o personagem que estamos identificados nos limita.
Passamos a ver o filme da vida com mais distanciamento, com mais desapego,
com mais amor, com mais relaxamento. Este relaxar afrouxa o ego. Passamos a
sentir mais amizade por tudo que existe. Milagres comeam a acontecer.
Algumas coisas que eram feitas com grande esforo passam a ser uma
brincadeira. Um senso de humor nasce diante de coisas que antes levvamos
totalmente a srio. Comeamos a nos divertir pelo fato de estarmos vivos,
desfrutando de experincias e novas possibilidades sempre inditas.


Ento esses pensamentos vem da conscincia? a conscincia que manda
pensamentos para fazer este movimento de desapego e surgimento da paz e do
amor em nossas vidas? Qual o nosso papel nisso?

S existe conscincia. Pensamentos acontecem. A conscincia pura. Isso o
que voc . Mente pensamento e est dentro da conscinciaq que voc . Mas a
conscincia no se envolve com os pensamentos.

Voc no nota que os pensamentos surgem sem a sua escolha? Voc consegue
escolher pensamentos que surgiro daqui a dois minutos?

Pensamentos acontecem. Eles aparecem para ns, no mesmo? Se eles
aparecem porque tem algo que os v. Quem? Ns. Quem somos ns? A
conscincia.

Tudo espontneo. Quando vivemos esta viso, tudo que est sendo feito
aprender a ver a natureza das coisas como elas so. Nada de especial preciso.
Apenas nos darmos conta de como estamos perdendo essa paz. Reconhecer que
crenas guardamos que esto obstruindo o amor natural da vida.

Tudo que este ensinamento pode fazer mudar nossa percepo para no mais
nadarmos contra a correnteza. O ego, pela sua estreiteza de viso, acredita que
nadar contra a correnteza o modo certo de se viver. Mas um dia notamos o
sofrimento que esta viso egica provoca. Se no estamos relaxados porque


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nossas mentes esto confusas a respeito da realidade. Ento a correo o
convite.



Vou fazer uma pergunta de ordem metafsica, que sei que no o ponto aqui,
mas tenho curiosidade. Bem, no seu conceito a conscincia tudo que existe.
Ela permanente e todos somos ela. Ela se manifesta como pessoas. Onde fica
a reencarnao nisso? a conscincia que reencarna?

O que realmente passa pela evoluo? Conscincia divina. Ela perfeita,
infinita, alm do tempo e do espao. Conscincia no evolui. Mas aquilo que
nasce da conscincia e experimenta vidas e vidas, isso sim, passa por um
processo que chamamos de evoluo. E isto a mente. A mente a protagonista
das experincias. De um certo modo, aquilo que os espritas esto chamando de
esprito eu estou chamando de mente. s uma questo de conceitos.

Mas a mente realmente morre com a morte fsica? Nenhum cientista at hoje
pde provar que a mente tenha um fim com a morte do corpo. Os mestres dizem
claramente que o que reencarna a mente. a mente que, passando por diversos
estgios e vibraes, passa por inmeras experincias baixas e elevadas at
reconhecer sua natureza divina. Portanto, a mente que reencarna num novo
corpo. a mente que vai passando por inmeras experincias at que possa se
reconhecer como pura essncia divina. O reconhecimento profundo da pureza e o
desapego total mente o fim do ciclo reencarnatrio, como dizem os mestres
budistas.


Mas a mente no aquilo que pensa? Ela no est apenas envolvida com este
mundo material? Que tipo de mente voc est falando?

A mente fsica sim, que a mente corporal, que so as memrias desta vida
marcadas no corpo. Mas a mente no apenas racional. A mente possui vrias
subdivises mais sutis. Por exemplo: quando uma pessoa est prevendo e
intuindo algo que vai acontecer no futuro, essa mente uma mente mais sutil que
a mente racional e objetiva. Esta uma outra capacidade da mente, que lida com
aspectos e dimenses mais profundas da vida. por isso que certas vidncias
realmente so verdade. A vidncia um tipo de mente que vai alm do racional,
que pode entrar no futuro e prever acontecimentos. Por exemplo: o pai de minha
amada previu em uma viagem que sua me havia falescido. Quando entrou em
contato com a famlia, antes de chegar da viagem, recebeu a notcia, e disse que
j sabia. Como ele poderia saber? A mente sutil soube.

Ento, para fins de conhecimento, saiba que a mente realmente um mecanismo
muito complexo, e a cincia ainda sabe muito pouco sobre ela. As tradies
espirituais, como a yoga e a meditao, estudam e fazem experimentos com a
mente de modo a poder falar sobre ela com mais preciso. Mas infelizmente
apenas algumas pessoas sabem da importncia de conhecer a mente para que
possam conhecer melhor seu potencial como seres humanos.



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Conscincia
Outro nome para Meditao











A prtica da meditao pode ajudar a clarear este processo de amadurecimento
da mente?

Na prtica da meditao ou simplesmente o relaxar na conscincia tem o poder
de aumentar a vibrao da mente, de modo que uma nova percepo possa
acontecer, um novo insight possa surgir. por este motivo que tantas tcnicas
foram desenvolvidas pelos mestres espirituais. Mestre Osho passou sua vida
falando de meditao. A meditao oferece este campo de experimento para
podermos olhar para dentro. Ela um procewsso de introverter a mente.
preciso mudar a direo da ateno, de fora para dentro. Isto o que a meditao
pode fazer. Quando olhamos para fora vemos objetos. Quando olhamos para
dentro, podemos notar aquilo que v os objetos. O que isto que v os objetos?
Aquilo que ns somos: conscincia.

A princpio nem percebemos que os pensamentos so objetos vistos por ns. Mas
sim, os pensamentos so notados. Logo, quem os nota? Eu. E quem sou eu?

A meditao vai fazer este trajeto. Ela vai ensinar a sua ateno a se voltar para
dentro. Ela vai ensinar passo a passo o caminho para encontrar um espao de paz,
de pureza, de amor, de silncio, dentro de ns mesmos. Como disse o Mestre: O
Reino de Deus est dentro de vs. Este reino o espao de paz e tranquilidade
que a conscincia pura que somos.

A meditao d vislumbres de paz profunda. E como a paz muda a vibrao da
mente, passamos a compreender a vida de uma forma mais rica. A meditao
amadurece a mente, e faz dela um instrumento para o despertar. Uma mente
madura aquela que comea a aprender a relaxar dentro de si mesma. Uma
mente madura aprendeu a relaxar na conscincia.


Mas h centenas de meditaes! Como escolher uma delas? Qual a melhor
meditao para comear? preciso um mestre para ajudar nesta fase?


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A ajuda de uma pessoa que esteja trilhando o caminho h mais tempo e que
possa servir de guia temporrio sempre til. Professores, mestres e guias so
prolas nesta caminhada. A leitura de livros insuficiente, pois no h a energia
forte do aprendizado ao vivo. Uma coisa voc ler sobre o amor, outra ter uma
experincia viva do amor. Assim a meditao e o autoconhecimento. Muitas
pessoas meditando juntas podem ajudar a elevar a vibrao de cada um. E no
comeo do caminho, todos precisam sentir algo novo dentro de si, de modo a se
motivar a uma prtica pessoal e regular. Os grupos servem para isso. H
experincias lindas, profundas e extasiantes que acontecem em grupos de
autoconhecimento. Eu no acredito em um caminho solitrio, a no ser para
pouqussimas almas que chegam prontas nesta vida e com uma certa clareza
intrnseca. Mas so excees. E no podemos nos guiar por excees. As
excees cuidam de si mesmas.


Mas a leitura e o estudo no so importantes?

Fazem parte do caminho. Mas no podem ser a nica base. Caso contrrio, existe
o perigo da sua mente comear a controlar o seu processo, j que no existe
ningum de fora lhe auxiliando a ver o que voc no pode enxergar por voc
mesmo devido aos hbitos e crenas dominantes da personalidade. Com os livros
existe a possibilidade de se ficar preso a teorias que no servem para voc. Elas
foram experincias de outros, serviram a outros. A tendncia do buscador
imitar os mestres. Mas a verdade que cada um tem seu prprio caminho. Um
bom mestre no quer seguidores, porque seguidores geralmente so imitadores.
preciso aprender a reconhecer o seu prprio processo. Estudos excessivos sem a
prtica regular e a troca com pessoas e professores espirituais podem satisfazer o
ego, e criar um mundo imaginrio que parea evoluo na mente do buscador.
No meu caso, livros me deram insights, mas nunca vises permanentes e
profundas como meus mestres, professores, e amigos do caminho me deram.
Incentivo sempre uma busca real, estar em companhia de pessoas que esto
buscando a mesma coisa que voc. Estar em satsang realmente a maravilha das
maravilhas. Satsangs so momentos de estar em companhia do amor, da paz, dos
ensinamentos, da verdadeira unio. Sat quer dizer verdade. Sanga comunidade.
Comunidade de amigos que se reunem para comungar com a verdade.

Livros so como cardpios. Eles so importantes para motivar a ir atrs da
verdadeira comida. Livros so inspiradores. O verdadeiro alimento se faz na vida
diria, na prtica cotidiana do viver, nos relacionamentos, no aprendizado de
discernir o real do ilusrio.

Eu sou um amigo quer ama esta caminhada sem destino, que ama esta
peregrinao misteriosa, e que gosto de compartilhar o que tenho amado por
tantos anos na minha vida. Eu sou um amigo no caminho. Eu me sinto como um
cantor que canta suas canes e que reparte o que a vida tem oferecido. Eu
sempre amei meditar, sempre amei ficar sozinho comigo mesmo, sempre amei
celebrar com pessoas que partilhassem desses ensinamentos e dessas prticas. O
que este ensinamento me deu foi uma eterna pacincia, um relaxamento diante da
busca incansvel que eu tinha. Percebi com este ensinamento que no importava


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a minha mudana de humor, ou meus momentos de ansiedade e raiva, ou minha
impacincia, ou momentos baixos. Havia sempre algo dentro de mim que estava
fora disso. Havia sempre um centro de paz que no participava disso. Ento uma
certa ateno em direo ao centro comeou a acontecer. Eu realmente me
perturbava com o fato das emoes negativas ainda continuarem a acontecer.
Mas de fato o que percebi nesses anos todos foi que quando elas acontecem, a
durao muito menor, porque j percebemos o que acontece. Eu me pego rindo
muitas vezes no meio de uma raiva. Ou me dou conta de que o sentimento
negativo que estou cultivando em mim sobre determinada pessoa no tem nada a
ver com tal pessoa. Assim, corrijo essa percepo distocida mais rapidamente e o
sentimento negativo desaparece. Acho que isso realmente uma bno desta
caminhada: aprender a retornar ao centro de paz e descansar na conscincia pura.

Hoje, a grande diferena que sinto, que sei que meu ser real est sempre aqui.
O caminho da meditao traz esta certeza para sempre. Mesmo que voc seja
pego pela mente, voc sabe quem voc . Ento, no importa. Tudo est certo.
Tudo que tem de acontecer, acontecer. E o retorno mais fcil. As purificao e
a clareza vai aumentando na medida em que ficamos mais e mais conscientes de
todo processo de pensamento e sentimento que ocorrem dentro de ns. Com a
meditao e o ensinamento da unidade, a vida nos serve cada vez mais como
guia espiritual. A vida realmente o mais amado mestre e guru que podemos ter.
Quando estamos abertos, ela nos pega pela mo e mostra o caminho.

Sou um eterno peregrino nesta estrada de amigos. Vejo que o aprofundamento
sempre no agora, nunca no futuro. No espero nada do futuro. Talvez isso seja
algo muito importante que aprendi. De certa forma esses anos todos olhando para
dentro de mim foram uma forma de relaxar a busca. Sinto que a vida est muito
aqui, muito perto. E talvez este seja sempre o desafio: ver o perto. Afinal a mente
est sempre focando o que est distante...

As bnos, o amor, o entendimento, a amizade que vai surgindo quando nos
comprometemos com esta caminhada realmente algo que vai alm das palavras.
Os amigos que partilham disso sabem muito bem o que estou dizendo. E quem
est iniciando, fica sempre o convite: amar o verdadeiro eu-essncia a maior
alegria que uma pessoa pode ter neste mundo.


Qual o benefcio mais importante da meditao?

Aprender a relaxar no silncio - nossa origem como amor e paz. O silncio da
essncia o alimento mais rico de nossa alma. Nada pode nos fazer mais feliz
que nos alimentar de silncio. Quando a mente est silenciosa, ela se entrega para
um Plano Maior, e o ego se torna simplesmente uma iluso. Sentar em meditao
a maior alegria de um ser que reconheceu sua essncia. Nada se compara a isto.
Nenhum desejo, nenhuma conquista, nenhum prazer, nenhum objetivo mais
extasiante que relaxar em Si mesmo. Relaxar em Si mesmo a beleza da
meditao. E de uma simplicidade incrvel. Tudo o que precisamos querer e
compreender a futilidade de certos desejos. A vida vai nos ensinando o desapego.
As coisas no do certo como queremos. A vida simplesmente vai indicando os
caminhos que no funcionam. Com o tempo percebemos o quanto estamos dando


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murros ngua. Muitas vezes, nossa luta pode ser vista como se estivssemos
tentando pegar o ar com as mos. Intil. Nada funciona. A paz no vem. A, um
dia, o Ensinamento vem a voc. E de algum modo voc pego pela vontade de
conhecer um pouco mais de voc. Inevitavelmente o silncio e o amor da
essncia vo chamar voc para um mergulho maior. E a meditao este
mergulho, este aprofundamento, esta descoberta de que tudo de mais precioso
que a vida pode lhe dar est dentro de voc mesmo.


Como voc aprendeu a meditao?

Mestre Osho foi meu guia inicial neste caminho da meditao. As Meditaes
Ativas criadas por ele me foram maravilhosamente teis. E acredito que muitas
pessoas possam ser beneficiadas por elas. Osho criou mtodos modernos de cura
e purificao da mente, e introduziu tcnicas para o homem moderno que
facilitam a compreenso e o aprofundamento da meditao. Tambm criou
modernos grupos de terapia meditativa onde muitas pessoas puderam conhecer
este espao de silncio e paz. Osho no pertence a nenhuma religio. Foi um
mestre da meditao. Durante 35 anos detalhou tudo que podia sobre este tema.
E quase tudo que ensino hoje em dia inspirado por este grande mestre.

Depois disso aprendi o caminho da unidade com inmeros mestres, entre eles
Ramana Maharshi, Nisargadatta Maharaj, e Um Curso em Milagres, que
forneceram ao mundo prolas sobre o ensinamento no-dualista.


Qual mensagem voc daria para uma pessoa que leu o seu livro e que est
querendo mais? Qual recado voc teria aos buscadores que esto iniciando?

Acredito que o melhor seria dedicar-se com afinco prtica individual e em
grupo. Isso quer dizer, ir a encontros meditativos, satsangs, workshops, e retiros
para aprofundar os ensinamentos junto a professores, amigos e mestres, e tirar
todas as dvidas que a mente possa ainda ter. Estar em companhia de pessoas
que esto olhando para o mesmo lugar muito auspicioso. S assim essa
compreenso pode se desenvolver em nossas vidas. O ensinamento ensina uma
correo da percepo. Enquanto o vermos separado do nosso viver ainda
precisaremos praticar. Nosso campo de treinamento a escola da vida!


Neste mundo, temos de nos proteger dos perigos das energias negativas. Para
isso h muitos que ensinam tcnicas de proteo. O que voc recomenda?

Recomendo inocncia. Se estivermos realmente relaxando no amor da
conscincia em nossa vida diria, este amor nos proteger de tudo. Que tem
olhos de amor s v amor. Se voc ficar se protegendo, isso significa que est
com medo. Este medo est onde? Em sua mente. Ento a mente precisa de amor.
Ela precisa relaxar no amor da conscincia, onde todo o espao de acolhimento
e paz. Meditao este acolhimento. Deixe o ego repousar. No lute. E de
repente, os inimigos se tornam amigos. Tudo se torna um pilar para impulsionar
o crescimento em direo a mais e mais amor.


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Qual o objetivo desta forma humana ento? Se somos conscincia, qual o
motivo deste corpo, desta mente?

Conscincia contempla a si mesma de diversas formas. Mas na forma humana ela
tem a possibilidade de se amar e se autoconhecer completamente. O silncio que
voc pode amar completamente este silncio que voc quando a mente est
relaxada e clara sobre si mesma. Uma mente clara uma mente relaxada. Uma
mente clara puro amor. pura inocncia. pura conscincia. Dessa forma, o
amor pode ser contemplado na sua forma mais sutil e elevada. Este o propsito
da vida humana.

Lembre-se sempre: meditao como aprender a ver um filme sem se envolver
com o filme. Quando voc est assistindo um filme, algumas vezes voc se
envolve com a histria, e ento voc chora, voc ri, sente raiva, e tem mil reaes
diante da tela. Mas logo que voc nota que "ISTO S UM FILME", voc deixa
de se envolver com a histria e passa a ser apenas um observador desapegado.

Em meditao, o filme seus pensamentos. Quando voc apenas observa, no h
envolvimento. Ento voc no sofre e fica em paz. Quando voc vive um
pensamento como se ele fosse a verdade do momento, voc sofre. Este o maior
segredo da meditao! Aprender a no se envolver com os pensamentos e viver
no presente. Como voc faz isso? Notando, dia a dia, que os pensamentos so
movimentos da energia da vida diante de voc, como um filme que projetado
sobre a tela branca do cinema.

A natureza da conscincia a tela branca. A mente o filme projetado sobre esta
tela. Quando voc percebe que sua essncia conscincia pura, voc continua
vivendo a vida que sempre viveu, porm com menos envolvimento e com mais
alegria. At que aos poucos surja cada vez mais forte uma clareza de que a
conscincia sua verdadeira natureza. E ela sempre a nossa natureza mais
ntima. Tudo que acontece na mente so pensamentos positivos, neutros e
negativos. Mas conscincia no pensamento, portanto, no tem distines. O
desafio da vida viver no mundo sem ser do mundo. viver num corpo sabendo
que sou muito mais que um corpo. E a meditao lhe ajuda nisso.















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Reencarnao
Vida e Morte acontecendo na Conscincia Imortal









Como fica a reencarnao dentro dessa perspectiva da unidade?

O que reencarna? A mente. a mente que evolui atravs de vidas e vidas. a
mente que passa por infinitas experincias. Como entendo, quando um corpo
morre, a mente permanece muito viva. Ela cria uma outra vida para continuar a
viver sem o corpo fsico, e esta vida chamamos comumente de vida astral.

Quando o corpo se vai, a mente vira uma mente e um corpo astral, e vive numa
dimenso diferente. Mas este no o fim. apenas um outro sonho da mente.
Estamos sonhando agora um sonho em que o corpo fsico e o crebro fsico est
presente e estamos na terra. O sonho astral uma outra dimenso da mente, mas
sem o corpo fsico.

Portanto, quando certo da mente astral cumprido, um novo corpo fsico criado
e a mente assume uma nova personalidade na terra outra vez. Isso chama-se
reencarnao. Enquanto a mente estiver viva haver reencarnao. A mente deve
passar por alguns processos de amadurecimento at que reconhea sua natureza
divina e eterna. Quando a mente reconhece sua natureza divina, a reencarnao
no mais necessria.

Lembre-se: o que reencarna no voc! Voc no o corpo, nem o ego. O que
reencarna so os processos de pensamento, sentimento e vivncias pela qual a
mente j passou. A mente reencarna e se reorganiza num novo corpo. Mas, quem
voc?

Ns j falamos que todo o processo da vida passageiro e transitrio. O que no
transitrio e passageiro nisso tudo? O que est observando tudo acontecer? O
que realmente no muda enquanto a mente passa por experincias mutantes? Ns
estamos chamando este espao de energia sutil onde acontece a vida de
conscincia. O filme muda, mas a tela branca na qual o filme est projetado, no
muda.



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Meditao um processo de comear a focar no que no muda, exatamente
agora. Este eterno est aqui-agora, seno no seria eterno.

Enquanto a mente est se transformando atravs de muitas experincias, e o
corpo vai da infncia velhice, aquilo de onde surge os processos do nascimento
e do desaparecimento do corpo, das mudanas da mente e dos pensamentos,
permanece intocado.

O intocado o Divino. O ponto deste ensinamento acordar para o que j . O
tempo est na mente.

No preciso nenhum tempo para chegar no que j .

Abandone o tempo e fique aqui-agora. A clareza que tudo o mais iluso,
menos o que voc . Podemos relaxar na conscincia exatamente agora, porque
para relaxar apenas preciso tirar nossas vestes. O que nos separa disso que
somos? Pensamentos.

Ento simples: neste exato momento, deixe de lado suas obrigaes, deves e
no deves, culpas, pre de imaginar, aceite este momento, v aos poucos se
acomodando neste instante sagrado. Este momento contm tudo. Este atmico
momento revela a imensido da vida. Toda a Graa est contida nisso. Esta a
simplicidade da meditao: tirar as vestes. Ficar nu diante de Deus. E o que
Deus agora? A vida, a conscincia, tudo que existe. Quando ficamos nus,
transparentes, podemos comungar com o nu, o transparente que Deus. Quando
nos tornamos invisveis, o invisvel nos v. Quando esvaziamos a nossa mente
dos desejos inteis, o que resta o descansar em ns mesmos. Quando a mente
est desocupada, o divino e a mente so UM s. Quando a mente descansa na
conscincia, s o amor permanece.

Observe bem se a sua xcara est cheia. Se estiver, como pode uma mente
abarrotada de coisas e desejos receber Deus? Precisamos estar despidos, abertos,
e livres das compulses dos desejos. Esta f liberta o corao. Todo o segredo da
vida se resume a no sentir medo. Todo o segredo est em deixar o medo ser
vencido pela f, pela total confiana.

Nesta confiana no ansiamos mais pelo futuro. O presente nos basta. Aos
poucos tudo se acomoda como deve ser. E nesse alinhamento, devagar vamos
nos desapegando da mente. Os pensamentos passam a ser energias da vida que
no mais encantam o Ser. Voc permanece no centro. E vivendo no presente a
criatividade natural vai guiando nossas vidas pelos caminhos que se alinham com
o nosso propsito.

Neste desapego, a reencarnao no tem mais sentido. Como os budistas
colocam: Voc sai da roda da vida e da morte e est livre.


E a terapia de regresso? Ela realmente funciona? Pode ser til nessa
jornada? O que voc poderia me dizer das terapias como processo de
crescimento?


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Segundo Osho, as terapias so processos necessrios quando a mente no
consegue silenciar e descansar na meditao. Quando o peso das emoes
negativas muito forte, o silncio e a paz interior ficam muito distantes. Nesses
casos, ele recomendava algum grupo teraputico ou algumas sesses teraputicas
para limpar essas emoes.

A terapia um processo de limpeza, e trabalha algumas camadas at que o
corao possa se abrir e possamos nos sentir mais leves, mais amorosos, com
mais firmeza na vida e no que estamos fazendo. Ela trabalha os primeiros
chacras, foca o ego negativo, e nos liberta de muito sofrimento desnecessrio.

Mas a terapia no o fim. Ela trabalha at o nosso quarto centro, o corao. A
partir da, outras tcnicas so necessrias, como a yoga ou a meditao, para ir
adiante e trabalhar o que somos alm do pensamento. Se no fizermos isso,
possvel que tentemos a vida toda permanecer em paz, e sempre novos problemas
aparecero. Por que? Porque a raz de todos os problemas a mente.

A terapia no leva libertao da mente, mas ajuda at certo ponto a nos levar a
uma espiritualidade real. Neste caso, o terapeuta deve ser um caminhante dentro
da espiritualidade, um indivduo de autoconhecimento, que medita e pratica o
escutar a si mesmo.

A terapia pode ser favorvel porque, com muitos bloqueios, o indivduo jamais
vai ansiar por uma libertao da mente, pois a mente to hipnotizante que ela o
distrai no mundo de tal forma que parea que a vida real est sendo vivida,
mesmo que seja em total sofrimento. A mente nos ilude de que a vida assim
mesmo, e que toda a ajuda intil.

Osho recomendava as terapias energticas modernas, como forma de abrir
caminhos no corpo e na mente que permitam um nvel maior de entendimento do
prprio ego, e a pessoa compreender as amarras que esto impedindo uma vida
de mais alegria e paz. A terapia pode lhe mostrar todo o seu viver falso e a
maneira como voc est criando o seu sofrimento.

Osho recomendava unir a terapia com as prticas meditativas. Essa unio poderia
trabalhar ao mesmo tempo todos os aspectos da conscincia.

Toda terapia est relacionada a limpar algum vnculo passado. Toda a meditao
existe para que possamos reconhecer o que somos Agora, expandindo a sua
conscincia de si mesmo... So proposies diferentes, mas complementares.

Porm a graa, o amor, a libertao da mente, a compaixo, e a sabedoria nascem
apenas de uma dedicao ao que voc realmente : essncia divina. um
caminho de aprofundamento a essa essncia consciente que traz uma paz com
maturidade.





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Tudo est dentro da Conscincia











s vezes, depois de uma meditao, vem uma sensao maravilhosa de que
tudo realmente est maravilhoso como est. Meu trabalho, meus
relacionamentos, minha vida. Mas depois, no outro dia, eu experimento uma
outra sensao. E ela de limite, de desconforto, e parece que estou limitando
demais a minha vida pensando nisso tudo que estou fazendo, e mesmo a busca
espiritual parece sem sentido. O que isso?

possvel notar que tudo faz parte do contedo da conscincia? O maravilhoso e
o limitado so aparecimentos na conscincia. Eles no permanecem, no
mesmo? Sim, voc pode notar que eles so passageiros. De certa forma o que
voc est me dizendo que est impaciente com os altos e baixos. Mas olhe com
todo o carinho. Olhe com sua clareza agora e me diga: onde tudo isso acontece?


Sim, tudo isso acontece dentro da conscincia que eu sou. Mas desgastante
toda esta instabilidade...

Voc instvel? Voc realmente o passageiro, o instvel, o que passa? Voc
o filme ou o observador? Voc a conscincia da mente ou a mente? Voc
realmente a instabilidade? Voc sabe que no. Mas onde est o ponto? O ponto
est em voc realmente ter f em quem voc . Voc precisa agora ter f nesta
viso. Caso contrrio, voc repete palavras sem sentido. Onde voc est?


Estou perdido na mente...

No. Voc pensa que est perdido na mente. Mas voc no est perdido na
mente. Eu estou vendo isso agora. O que mente? pensamento. Isto acontece
para voc. Quem voc?


Mas estou me sentindo mal s de pensar nisso agora...



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E se sentir mal no um outro contedo aparecendo para voc? Mesmo o sentir-
se mal, a sensao ruim na boca do estmago, est bem. Est tudo bem. No h
problema em sentir-se assim, h? Quem cria o problema? Quem est dizendo que
isto um problema? Perceba que h algum rotulando isso de problema. Apenas
olhe e suspenda qualquer julgamento. No julgue isto. No perca tempo em
analisar isto agora. Veja. Fique claramente consciente deste contedo que se
passa. Qual o problema de estar sentindo isto?


Realmente! Qual o problema? Agora at eu estou me perguntando qual o
problema! Estou criando um problema de um fato, no ?

No parece?


Quando vejo tudo isso sem o ponto de referncia egico esclarece muita coisa.
O fato que estou resistindo a sentir isto. Este o caroo do problema.

Sim! E quem est resistindo? Quem est impedindo a fluidez dessa energia?
Toda a energia um movimento. Tem um incio, um meio, e um fim. Mas
podemos segurar a energia, no podemos? Como? Resistindo e no acolhendo
tudo que acontece.


I sso significa que perdi a naturalidade. Eu ainda no sei aceitar a raiva, o
medo, a tristeza. isso?

Tire o ego do caminho, s isso. Voc nem precisa aceitar se estiver na posio
correta. Conscincia no aceita e nem rejeita. Concincia apenas observa o
movimento da energia. a mente que aceita ou rejeita. No h necessidade de
usar a mente mais. Osho disse uma vez: Saia do seu prprio caminho!.
Exatamente isso. Sair do caminho esquecer o julgador, o resistente, o
sabotador, o analisador. Isso tudo o jogo da mente. Recuse-se a fazer este jogo
insano. Permancea de lado. E ver algo acontecer. Uma sensao de leveza
acontece. Voc absorve tudo em voc. E tudo desaparece dentro de voc, porque
voc tudo que h. Acolha e veja.


Todo contedo que aparece na conscincia veio da conscincia?

Sim.


E todo contedo retorna conscincia! A no ser que eu comece a criar um
jeito de manter esta energia acesa! E o jeito pensar e fazer mil histrias
negativas sobre isso. Estou no caminho?

Perfeito. Sua mo no pode agarrar o ar. Um pensamento no pode fazer mal a
voc, porque voc no um corpo e nem uma mente. Voc conscincia onde
tudo isso acontece. Relaxe nisso. Est tudo bem. Sinta o silncio que se abre


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quando no estamos mais resistindo a nada. No se preocupe. Voc sempre a
testemunha de tudo que acontece. Meditao notar isto. Essa testemunha no
uma pessoa. Ela testemunha a pessoa. Voc uma inteligncia sem fronteiras.
Uma inteligncia sem limites. Todo limite deve ser um pensamento. Nosso
trabalho confrontar nossos limites e ver que estamos sempre alm de qualquer
limite que pensamos ter. Porque todo pensar limitado, de alguma forma. Ouse
ser o ilimitado. No resista realidade posta. Permanea apenas notando a
espontaneidade de tudo. Essa a maior alegria que existe. Quando sentar em
meditao, apenas lembre-se de que voc no o que aparece. Voc o invisvel
que est observando o que aparece. Relaxe assim.








































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A terapia e a purificao
Movimentos e processos dentro da conscincia infinita










H muitos anos atrs, tentei comear a meditar. Mas achei que no estava
preparado. A minha mente realmente no me deixou em paz. Ento fui fazer
algumas sesses de terapia. A terapeuta me disse que poderia ser til trabalhar
um pouco o ego para torn-lo mais maduro, para que pudesse meditar com
mais profundidade. E realmente foi o que aconteceu. Hoje tenho minha hora
diria de meditao e minha vida mudou completamente. I sso realmente faz
sentido ou foi apenas um caso pessoal?

H muitos mestres que nos falam desta etapa de purificao, antes de poder
aprofundar-se na conscincia pura, no Amor Maior. Aquilo que chamam de
sadhana na ndia, ou seja, prtica espiritual, se constitui muitas vezes de um
processo de limpeza da mente e do corpo, e fundamental para a maioria das
pessoas. Grande parte de ns est repleto de emoes negativas, medos,
inseguranas, carncias, depresso, ansiedade, compulses, e isso tudo precisa
ser purificado de forma que voc aos poucos possa se dedicar mais e mais
essncia do caminho: a meditao e a investigao de quem voc .

Em outras palavras, a purificao emocional pode tornar a mente e o corpo
sedentos pela espiritualidade, se o terapeuta assim souber ensinar. Purificao
como se fosse um requisito bsico para muitas pessoas, um passo inicial
importante nesta busca.

A mente e o ego negativo no permitem que as pessoas silenciem a mente. O
silncio quase uma fantasia para muitos. As pessoas se queixam de milhes de
vozes sempre atormentando, ditando ordens, julgando, depreciando, criando
desordem, medo, ansiedade, dentro delas. Deus, para essas pessoas, nada mais
que uma palavra. Os desejos e a compulso para buscar a felicidade nos
relacionamentos e em coisas materiais to grande que a meditao se torna um
sacrifcio imenso e totalmente inacessvel.

Nesses casos, a purificao necessria. As terapias so processos que trabalham
o ego negativo no sentido de deix-lo pronto para dar o salto para uma realidade
maior. Para muitos, no possvel alcanar Deus diretamente. Existem camadas
e camadas de sofrimento dentro da mente, desta vida e de vidas anteriores. H


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muita dor e sofrimento nas clulas do corpo, armazenadas das experincias que
realizamos e que deixaram marcas negativas profundas. Ento isso forma um ego
muito sombrio, de modo que tudo que a pessoa pode ver que a vida est sendo
dura com ela, as pessoas esto sendo injustas, o destino est sendo cruel com ela.
E esta pessoa, por isso, no consegue se sentir responsvel pela sua vida. A
mentalidade de vtima a mantm refm do medo e da culpa. E cheias de medo e
culpa, algumas pessoas simplesmente vo levando a vida, adiando a felicidade
para um futuro incerto e duvidoso.

O ego negativo terrvel, mas ele pode ser amenizado. Ele uma programao
na mente que a pessoa realmente acredita. A pessoa tem o hbito de acreditar no
ego negativo. como um vcio. O sofrimento um vcio que torna muitos presas
fceis da negatividade e da derrota. A dor as faz sentirem-se inferiores,
descrentes, sem graa. Ficam desesperanadas, sem fora, e so capazes de fazer
qualquer coisa para provarem que esto certas, e que tudo culpa de algum..

A culpa por ser uma pessoa assim, escrava do ego negativo, torna a pessoa
sensvel a muitos males psicolgicos. Existe uma lei da mente: para toda a
culpa deve haver uma punio. Logo, inconscientemente nos punimos, porque
estamos ignorando a culpa, ou tentando de todas as formas esquec-la. Queremos
esquecer que somos o que no queremos ser.

Digamos que voc se sente culpado porque tem uma inclinao a agredir as
pessoas, a no se controlar, a ter impulsos fortes. Quanto mais agride, mais culpa
se acumula. Qual o resultado disso? Voc esquece a culpa, ou mesmo nem se d
conta claramente de que sente-se culpado por agir assim. Mas voc sente no
fundo que est sendo uma pessoa que no queria ser. como se algo estivesse
dado errado. como se voc tivesse de se esconder, porque no quer expor isto
aos outros. uma sensao de humilhao por ser deste jeito. Assim, aos poucos,
voc vai criando cada vez mais raiva e culpa, e um certo desespero e dio pela
impotncia que sente de mudar o que acontece com voc.

Ento, devido a essa culpa inconsciente, voc vai atrair uma punio. Uma
punio por ser do jeito que . A sua mente inconsciente faz o trabalho. Toda a
culpa merece punio. Ento, um acidente acontece, ou voc atrai uma briga
com algum. Ou ento algum o ameaa, o engana, o maltrata. E voc julga que
a pessoa a causa disso. Mas no percebe o mecanismo inconsciente, de que
toda a culpa merece uma punio. E voc d um jeito de se punir de um modo
que parea que voc inocente: Voc culpa os outros. Se voc culpar os outros
pode sentir-se uma vtima e julgar os outros, e assim, voltar a agredir. Observe o
crculo vicioso deste mecanismo inconsciente da culpa!

Perceber este mecanismo comear a se tornar responsvel por tudo aquilo que
incomoda voc. Pois sem esta responsabilidade, a vida no pode ser vivida com
maturidade, e nem pode lhe dar maturidade e paz.

Tudo isso pode ser visto no trabalho da purificao, de forma a podermos deixar
aos poucos de criar to desnecessariamente o nosso sofrimento. Ento, esta
terapeuta que falou isto a voc estava certa sim. Voc tem meditado melhor
depois disso?


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Nossa! Muito melhor! Aquele tempo de terapia em que fizemos muitas tcnicas
energticas como renascimento e regresso me ajudaram a clarear muitas
coisas. Hoje me sinto mais leve, com mais confiana para viver meu caminho.
Mas o que ela me esclareceu foi que a terapia nunca cura completamente. Ela
me dizia que a cura teraputica era uma etapa inicial do caminho para
ingressar na meditao e no estudo da mente. Ela me disse que estudava o
curso em milagres e praticava meditao em um centro zen budista.

Ela est certa! Os bons terapeutas sabem disso. Eles sabem do limite da terapia e
tambm da importncia do processo teraputico. Sim, a grande maioria de ns
precisa passar por uma limpeza bsica. Algumas coisas precisam ser
compreendidas. Existem algumas raras pessoas que chegam ao caminho
espiritual sem passar pela purificao. Mas so almas to raras que nem bom
citarmos aqui. O caso da grande maioria de ns comear pelo ego, pela limpeza
dos chacras inferiores, pela abertura do corao, para que possamos viver
relacionamentos saudveis e estes possam nos impulcionar a buscar nosso eu
verdadeiro em uma jornada mais profunda. Mas esta jornada mais profunda
uma etapa seguinte. Tudo tem o seu momento. H uma preparao para a
meditao se tornar realmente poderosa. Porque seno, a meditao pode entrar
na sua vida como uma fuga, um evitar dos problemas, e voc construir um ego
espiritual e achar que est se fortalecendo. Este castelo de areia sempre cai. Ele
no se sustenta. No existem atalhos. O ego negativo no sustenta um estado
meditativo por muito tempo. Ento, muito bem! Parabns pelo seu processo!
Voc pode ver que hoje em dia o silncio muito mais fcil, no mesmo?


Exatamente! E no s aparece nos meus momento de prtica, mas surge de
repente no meio de uma atividade da vida diria. O silncio hoje meu
companheiro inseparvel. Aprendi a viver momento a momento. Estou mais
entregue aos processos da vida. Sei chorar. Sei sorrir. No me sinto mal por
passar por tristezas e dificuldade. Sei que exatamente o que a vida humana.
E ao mesmo tempo vivo numa graa constante. Porque aprendi a no lutar, a
no brigar com o que acontece. Fao o que posso, e o que no posso sinto mais
facilidade hoje de simplesmente largar e aceitar. um aprendizado muito
maravilhoso. Mas j estou h 7 anos nisso. A purificao com terapias foi um
incio perfeito.

assim mesmo. Cada dia traz o seu ensinamento. Cada dia sempre novo. H
uma maravilhosa abertura para a vida quando a meditao nos pega de jeito. O
meu caminho foi muito parecido com o seu. Muitos processos teraputicos
importantes permearam a minha caminhada. Mas sempre a meditao andou
colada. Eu fazia os processos de purificao e ao mesmo tempo meditava muito.
Muitos retiros, muitos workshops, muito trabalho individual. Assim, aos poucos,
parece que vamos derretendo. O ego vai deixando um pouco sua solidez.

Antes eu imaginava que podia controlar a vida, ou que podia controlar outras
pessoas. E sofria tanto por isso. Mas ao mesmo tempo ouvir saia do controle
no adiantava. um processo. A ficha cai no momento certo. A gente ouve os


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mestres falarem, mas na verdade no escuta. Entra por um ouvido, sai pelo outro.
Mas os passos na jornada vo ensinando. At que a meditao deixa de ser uma
imposio para se tornar um caso de amor e compreenso da vida. O amor de
sentar em silncio. O amor de cantar e danar com seu corpo. O amor de viver a
vida em abertura.

A meditao um dos grandes amores da minha vida. Nada pode ser mais
transbordante que a paz do silncio interior. E tudo veio a mim pelo caminho da
meditao. Ento, desde que este amor bateu no meu corao dessa forma to
intensa e profunda, algo me impulsionou a compartilhar tudo isso com as
pessoas. E eu sei que aqueles que estiverem abertos e receptivos tero suas vidas
transformadas. Disso eu tenho certeza. Aconteceu comigo. Por isso costumo
dizer que encontrar o seu propsito de vida a maior bno que podemos
ganhar nesta existncia. Eu encontrei. Amo tudo isso. Amo partilhar. Amo
compartilhar. Amo aprender a cada momento. E sinto que quanto mais
compartilho, mais bnos se abrem em meu caminho.



































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Acolhendo no Amor Maior










Acolha tudo.

Acolha o sentimento e o pensamento no corao.
Deixe que tudo entre no seu corao.
O corao tem o poder de transformar.
Porque o Amor est no corao.

Acolha tudo.

Simplesmente no rejeite nada. O que estiver sentindo simplesmente a
vida sentindo atravs de voc, ento significa que voc no rejeita nada.
Acolhe no corao o momento presente como ele .
Se h tristeza, acolha com Amor a sua tristeza, e descubra que voc o
amor que pode acolher.

Se h raiva ou medo, acolha-os no Amor,
e descubra que voc o Amor Maior
que acolhe a raiva e o medo.

Descubra assim que voc Amor,
porque voc pode acolher tudo dentro de voc.
E quem voc?
O Amor Maior: Conscincia.

Acolha tudo.



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Ame o que voc










O que a Verdade?

A verdade o acolhimento total do amor neste exato momento. A verdade voc
alinhado com sua essncia, como conscincia de amor unificada. A verdade a
expresso do amor quando voc nota que no separada da vida. E o amor s
vezes vem disfarado de dio, de raiva, de cobia, de ambio, de medos, mas
o mesmo amor, apenas numa mente ainda no unificada.

S este amor existe, e ele o perfume da conscincia. A verdade o que existe
sempre, aqui-agora, disponvel. A verdade no precisa ser pensada, nem vista,
nem falada. A verdade o bvio. S existe Vida. Vida conscincia em ao
pelo jogo da dualidade da mente. V alm da dualidade e tudo que existe
unidade. O ego no existe como entidade. O ego uma miragem.

A mente cria um jogo de iluso e dualidade para que possamos experienciar
polaridades de energia masculina e feminina, positiva e negativa, chamada Vida.
Na medida que voc acolhe a verdade, e fala a verdade para voc mesmo, nasce
uma expresso de amor, por voc ser o que voc . Nasce uma expresso de
naturalidade e beleza. A verdade a transparncia do que voc . A verdade
quando voc deixa de ser um ego separado. A verdade a unidade.


Voc tem um sistema que chama de Bio Zen. I sto uma escola de
pensamento? uma doutrina? O que ?

O principal ponto no Sistema Bio.Zen aprender a repousar a mente no
momento presente. Iniciamos pela meditao, pelo aprendizado de relaxar na
conscincia na vida diria, e vamos aprofundando. possvel tambm que voc
precise de alguma purificao emocional para chegar mais fcil ao simples
relaxar no momento. Pode ser que no. Cada pessoa tem sua prpria caminhada
nica.



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O que proponho aqui no uma religio ou doutrina, e nem um sistema de
pensamento. Ns no temos crenas ou idias de como a vida deve ser. Nem
impomos nada a ningum de como a vida deveria ser vivida. Bio.Zen
simplesmente uma maneira de conhecer a si mesmo partindo do bsico: uma
mente meditativa. Uma mente repousada. Uma mente centrada. Uma mente em
paz. a arte de aprender que j temos agora tudo dentro de ns para curar a
nossa falta de paz. Que obstculos esto impedindo isso? Este o nosso ponto.

Nesses anos todos trabalhando com pessoas, tenho visto muitas se beneficiarem
deste ensinamento. Tenho encontrado todo o tipo de pessoas, de todas as crenas
e religies, e todas tem se mostrado sensveis importncia de se conhecer a
mente e repous-la, e que isso afeta todas as reas de suas vidas. Em qualquer
que seja o nosso trabalho, precisamos de foco, necessitamos aproveitar o
momento com a mxima clareza e criatividade.

A chave principal deste ensinamento o aprendizado de centrar-se em seu
corao, em si mesmo, e poder descansar no seu centro de paz. a partir disso
que podemos estar mais abertos vida.

Meditao nos desperta para uma vivncia de que somos inteligncia pura, e que
nossas mentes so apenas as informaes que acumulamos ao longo do tempo.

A mente emprestada.
A inteligncia sua.

Ns somos infelizes porque vivemos vidas emprestadas. Poucos professores
existem na sociedade que podem nos ensinar que h uma inteligncia inerente a
ns que pode ser desperta. Ns muitas veszes pensamos que j estamos prontos
pra viver, para amar, para ser feliz. s vezes passamos a vida inteira pensando
assim at despertar para a iluso disso. O despertar dessa inteligncia o que
chamamos de lucidez. Lucidez a capacidade de ter luz. o dom de despertar a
clareza e sair da ignorncia que faz com que nossas mentes no sejam capazes de
viver com sabedoria.

Despertar clareza o movimento da vida em direo a autoconscincia. Este
um convite para aprender sobre si mesmo, e perceber que tudo que vemos ou
sentimos um reflexo daquilo que temos dentro de ns mesmos. J ouvimos
que, se quisermos sentir paz no mundo, devemos ser esta paz. O mundo no est
separado da maneira com que sentimos o mundo. Eis a chave!

Aqui ns no temos livros didticos, mas provocamos o questionamento atravs
de palestras, satsangs, meditaes, grupos de retiro, dando constantes dicas sobre
como driblar os hbitos da mente e aprofundar o processo interior.


Quando acordo geralmente j comeo a me sentir preso. como se ao sair
para a rua eu j fosse encontrar inimigos. Minha sensao de que o mundo
um lugar muito difcil de se viver. H alguma sada para este pensamento to
limitante?



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Jesus disse: Arranque a trave de seu olho antes de querer remover a trave do seu
prximo. A maneira como voc v o mundo a maneira como voc v voc
mesmo. Voc em si o universo todo, porquer tudo est dentro da conscincia. O
mundo um espelho que voc v sua face. Quando voc acha que o outro o
inimigo, lembre-se de que o inimigo est dentro de voc, em sua prpria mente.
E como o mundo um espelho, voc refletido l. Voc fica com raiva de si
mesmo. Voc se decepciona com voc mesmo. Voc no se acha merecedor de
felicidade. O mundo apenas aceita o que voc acredita. Sua mente refletida no
mundo, nas pessoas, nas situaes da vida. Ningum est barrando seu caminho.

Comece a meditar e a conhecer a si mesmo. Nesta vivncia profunda com voc,
tudo isso comea a ser entendido. Inicie o quanto antes a sua caminhada rumo
sua essncia.



Eu tive um sonho esta noite que me deixou muito ruim. E este pensamento tem
me atormentado. um sonho completamente maluco, mas mesmo assim me
deixa ruim. O que posso fazer? O que a gente pode tentar para se livrar de
pensamentos negativos?

Voc tem que fazer a pergunta: Isto verdade ou mentira?. s no caminho
da verdade que voc tem paz. Existem muitos pensamentos que so
simplesmente lixo. No servem para nada. As pessoas costumam dizer que o
sofrimento faz evoluir. Mas eu digo que nem todo o sofrimento faz crescer. Eu
divido o sofrimento em sofrimento necessrio e sofrimento desnecessrio. Um
tipo lhe ajuda, e o outro simplesmente apego a pensamentos-lixo.

Vamos dar um exemplo: voc acorda pela manh e vem um pensamento de que a
vida difcil, que o dia de hoje vai ser chato, etc. Isto um pensamento-lixo,
porque o dia nem comeou e voc j est aceitando o primeiro pensamento que
lhe vem a mente. Pergunte: verdade ou mentira?. Se voc v que no tem
nada a ver com sua vida, que uma fantasia de sua mente, que uma
negatividade vindo da memria, ento voc j sabe que um pensamento-lixo. E
o que voc faz com o lixo de sua casa? Voc analisa lixo? No. Ningum analisa
lixo. Voc simplesmente pe fora. D adeus. Pois a mesma coisa que voc deve
fazer com pensamentos lixo. Isto uma prtica diria, at que voc faa isso
automaticamente. Ns temos o hbito de juntar lixo. E sabe o que acontece
quando juntamos muito lixo e ficamos analisando os pensamentos-lixo em
relao a nossa vida? Ns perdemos tempo, energia, e abrimos nossos corpos a
doenas, e nossa mente problemas.

Pensamentos-lixo so coisas absolutamente fantasiosas. Eles aparecem
naturalmente e chegam a sua conscincia pura. Se voc no estiver vigilante eles
grudam. E ento voc logo estar fazendo mil histrias sobre eles.

No presente, na sua vida presente, h muito pouco sofrimento. Repare! Preste
ateno como o sofrimento gerado pelos pensamentos. Questione seus
pensamentos e veja se consegue avistar algum pensamento-lixo. O sofrimento
desnecessrio gerado pelos pensamentos-lixo. Voc no cresce com eles.


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Apenas perde tempo. Voc apenas evolui com o sofrimento necessrio. E o que
o sofrimento necessrio? So pensamentos que tem a ver com o seu dia-a-dia, em
que voc pode ver o que est faltando, talvez criatividade, jogo de cintura,
vigilncia, meditao, cuidar de si, auto-estima. A, ento, todo sofrimento nesse
sentido te dirige evoluo.

Voc tem que se perguntar: o que me incomoda agora, neste exato momento?

Muitas vezes voc vai notar que no MOMENTO PRESENTE est tudo bem!
Ora, se est tudo bem, ento por que perder tempo trazendo complicao do
passado ou do futuro? Ser necessrio mesmo? No basta viver bem o HOJE? O
futuro no nasce do HOJE?

Meditao a arte de viver o hoje com amor, com totalidade, com vigilancia.

Os relacionamentos podem ser vividos com transparncia, com sinceridade, com
paz. Na maior parte do tempo repare que seu corpo est em paz. Fique com a paz
de seu corpo! A mente um conjunto de pensamentos. Voc inteligncia
espiritual.

VOC no a mente! VOC inteligencia espiritual. Sempre pura, sempre
linda, sempre sbia. Mas esta inteligncia pode estar manchada por pensamentos
que voc acreditou! Ns chamamos isso de condicionamento. Nosso trabalho
desfazer este apego ao condicionamento. Como? Questionando! verdade ou
mentira?. Descarte os pensamentos que voc v que so pura fantasia. A
realidade boa, simples e pacfica, e naturalmente lhe pe em ao.


Eu no consigo me aceitar do jeito que sou. Alguma dica?

Tem uma histria que ouvi de Osho: Um homem veio a um Mestre Zen e
perguntou: Por que voc est sempre to extasiado? Por que eu no estou to
extasiado? O Mestre disse: Espere. Quando todos sarem, responderei sua
pergunta. O homem esperou e esperou, porque as pessoas estavam indo e vindo,
e no havia um nico momento para eles ficarem a ss. Ele estava ficando
cansado e impaciente. Mais tardinha, quando o sol estava se pondo, todos
haviam ido embora e ele ficou sozinho com o mestre.
Ele o lembrou: Agora, por favor, conte-me.
O mestre disse: Olhe para fora da janela. Voc v essa grande rvore?
Ele disse: Sim, eu a vejo.
E ele disse: Voc v aquele pequeno arbusto ao lado?
Ele disse: Sim, eu o vejo tambm.
O Mestre disse ento: Eu nunca vi o arbusto dizer grande rvore: Por que
voc to grande e eu sou to pequeno? por isso que ambos so felizes. Eles
no se comparam .E eles esto um do lado do outro. E durante quinze anos eu
venho tentando descobrir porque eles no se comparam. Eles esto perfeitamente
felizes. Ambos felizes.




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Nesta pequena histria h um ensinamento. Voc est infeliz porque voc est
sempre se comparando aos outros, e, no entanto, voc nico. Voc imagina que
mudando a si mesmo voc aceitar a si mesmo, mas isso uma iluso. A mente
nunca aceita nada. A natureza da mente negar a sua beleza e verdade. Encontre
em voc aquilo que existe em igualdade em todos os seres, que
conscincia/amor. Esta conscincia tem o poder de lhe deixar em paz do jeito que
voc agora.


O pensamento de ser um fracasso geralmente ronda minha mente, mesmo que
eu tenha sucesso em tudo que fao. Por que?

s vezes surge um pensamento Eu sou um fracasso e em outros momentos
aparece outro pensamento Eu sou um sucesso. Mas sucesso e fracasso so
pensamentos aparecendo na conscincia pura que voc . VOC continua, na
verdade, igual. Nem uma coisa, nem outra. Apenas lembre-se que nenhum
pensamento pode definir o que voc realmente . Um pensamento apenas um
rtulo mental. No se identifique. Permanea em unidade. Estar em unidade
significa que no comparo este momento com aquele momento. E se no
comparar, eu sou o que sou a cada momento. Unidade isso. Assim, voc
mantm a conscincia sempre alm dos programas e condicionamentos do
corpo/mente. E mesmo que surja algum sentimento negativo, ele logo derretido
pela conscincia alerta. O segredo : tudo que vier, acolha e transforme no seu
corao. Confie no poder que h na essncia da Vida.


Os mestres alcanaram algo alm. quase impossvel viver nesta conscincia
de que sou perfeito sendo o que sou. Voc pode me ajudar?

Vou apenas citar uma frase do Mestre Osho: A nica diferena entre ns que
voc no diz ok para voc mesmo essa a nica diferena. Voc est
continuamente tentando melhorar a si mesmo, e eu no estou tentando melhorar.
Eu disse: imperfeita como a vida . Voc est tentando tornar-se perfeito, e eu
aceitei minhas imperfeies. Essa a nica diferena. Ento eu no tenho
problemas. E quando voc aceita suas imperfeies, de onde podero vir os
problemas? Quando voc diz OK ao que quer que acontea, ento de onde pode
o problema surgir ?


Como posso aumentar o poder da conscincia?

Ame o que voc . Renda-se ao Amor Maior. Nessa rendio a sua pergunta
desaparece. No amor, o futuro desaparece. E quando voc no est mais se
perdendo no futuro, este momento iluminado. No amor, este momento
sempre o mais precioso.


A mente est sempre me levando a altos e baixos. Como posso conseguir mais
estabilidade no meu dia-a-dia? Ou assim mesmo que devemos aceitar?



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Voc no pode ter apenas bons pensamentos, porque no pode existir unidade na
mente, no pode haver apenas um lado, tem de haver os dois plos para que a
mente possa existir. A mente vive em dualidade. Bom e mau, tristeza e alegria,
alto e baixo, raiva e compaixo, amor e dio... A mente vive como dois lados de
uma mesma moeda. Na mente, quando chega um pensamento positivo, o
negativo j est escondido atrs. Ele s fica aguardando para entrar em cena, mas
est sempre ali. Portanto, enquanto estiver acreditando no mundo dos sonhos,
eleger a mente como sua mestra. Mas o mundo real no o mundo da mente.
Repouse na conscincia. Aqui neste momento s existe este momento. Quando
dia s existe o dia. Quando noite existe a noite. Quando se est triste, s existe
tristeza. Isto Unidade! S existem duas coisas quando voc pensa! S existe
dualidade quando existe mente, envolvimento em pensamentos, dilogos mentais
que atravs da memria nos trazem plos opostos como tristeza e alegria. Mas na
verdade s acontece um de cada vez. Viver no momento viver em unidade.
Quando estamnos tristes, estamos tristes. Quando estamos alegres, estamos
alegres. E assim .


s vezes parece tudo to claro. Em outras vezes sinto-me confuso. O que fazer?
Por que isso acontece?

Eu pergunto para voc, quem se confunde? Voc ver que se tem algum que se
confunde s pode ser a mente. Mente pensa, analisa, compara, julga e quer
concluses. Aquilo que voc realmente no pode se confundir, porque contm
todos os opostos e est alm de tudo. Viver no presente viver sem conceitos.
Sem conceitos tudo novo, de novo, de novo e outra vez...


O que ser um mstico?

Um mstico aquele que abre o seu corao para os mistrios da vida. Mestre
Osho disse uma vez que toda a criana um mstico, porque ela nasce aberta
para a vida, se diverte e vive totalmente cada momento. Ela pega conchinhas e
olha borboletas. E o homem vive pensando, imaginando, analisando,
preocupando-se, e perde a maravilha que acontece agora, bem pertinho, a cada
instante.
Recuperar esse espao de sabedoria e inocncia resgatar nosso misticismo
natural.
Misticismo nada tem a ver com seitas, religies ou organizaes espirituais.
apenas um comungar direto com a vida. Seu corao brindando com a
existncia a cada momento e se entregando aos mistrios, aos milagres
constantes.
A vida um mistrio a ser vivido, e no algo a ser explicado.
Ser um mstico aceitar nossa criana inocente e traz-la junto ao nosso corao
para que possamos nos livrar sempre da seriedade e da rigidez.
Todo ser humano um mstico por narureza.


Como posso me amar mais? A meditao pode me ensinar isto? Sinto que
tenho passado a vida inteira tentando me amar, mas em vo. possvel?


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Um professor espiritual chamado Umi disse em um satsang: "Esquea tudo sobre
amar voc mesma e sobre no amar voc. Quando voc aceita aquilo ao qual
est acontecendo, tudo perfeito. Seu sofrimento no causado por voc no
amar a si mesma, mas por acreditar em uma opinio que voc tem sobre voc
mesma. Algumas vezes voc se amar, outras vezes no se amar. De muitas
maneiras, a sociedade lhe ensina a desprezar voc mesma, que voc no
amvel. Deixe essa crena de que voc precisa se amar. Deixe essas opinies
todas em sua mente, mas no d realidade a elas. Veja-as como apenas opinies,
que o que elas so. No momento em que voc fecha seus olhos, simplesmente
alerta aos sentimentos no corpo, amar voc ou no irrelevante. Existe
simplesmente este momento, este momento de ateno presente ao seu corpo e
aos sons l fora, estando totalmente aqui voc est livre. Meditao guia para
este espao sagrado em que no h pensamento, e voc o que voc agora."

O que Umi est dizendo que a meditao a arte de ir alm da mente, alm da
preocupao de que amar-se ou no se amar seja importante, pois isso ainda fica
a nvel do ego. O essencial aprender a no se envolver com os pensamentos.
Dessa forma, h um derretimento do esforo e do ego, e aquele (ego) que queria
se amar no existe mais. O que existe, ento? Amor.


E quanto ao pensamento positivo? Existem muitas pessoas, terapeutas e
psiclogos que mencionam a importncia do pensamento positivo. O que
dirias?

Voc no tem direto controle sobre os pensamentos, mas percebe que eles
mudam quando voc est em paz. Quando as pessoas saem de uma meditao ou
uma aula de yoga, elas dizem que os pensamentos esto mais leves, mais
tranqilos ou mesmo inexistentes. Isso porque toda a vibrao do seu
corpo/mente modificou e est mais alta. Com o alinhamento
corpo/mente/conscincia, voc no precisa pensar pensamentos positivos voc
est positivo! muito diferente! Sou a favor disso, dessa vibrao positiva do
alinhamento corpo/mente/conscincia. Se o corpo e a mente esto alinhados
nessa posio, tudo sentido de uma forma equilibrada. Ento, Ser positivo
diferente de pensar positivo. Quando voc est com uma vibrao positiva,
naturalmente voc tem pensamentos criativos. Caso contrrio, voc cair para o
ego, nosso mecanismo de defesa constante, que v o mundo atravs do medo e da
resistncia.


E o que voc recomendaria s pessoas que esto buscando mais felicidade para
as suas vidas, mas ainda esto na mentalidade materialista de procurar
felicidade no outro ou em coisas materiais?

De uns tempos para c no podemos mais aceitar que o estilo de vida que
vivemos na sociedade moderna, em que se esquece do esprito, possa dar alegria
verdadeira s pessoas. Elas se enganam quando mantm este estilo de vida e ao
mesmo tempo querem aproveitar os valores da yoga, da qualidade de vida, da
meditao, etc. Uma coisa necessita da outra, porque tudo orgnico e integrado.


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Viver um estilo de vida materialista e ir ao terapeuta se queixar da depresso e da
ansiedade um paliativo. Vai funcionar por um breve perodo de tempo. Logo os
sintomas voltam, e a pessoa procurar outro terapeuta porque acha que ainda no
encontrou a terapia ou o terapeuta certo. Isso um crculo vicioso sem fim. Vejo
isso acontecer interminavelmente. A iluso de que encontraro cura instantnea,
sem mudar o estilo e a filosofia de vida, leva as pessoas a muitas desiluses. So
anos de frustrao buscando o remdio certo. E nada funciona.

Por exemplo, vejo com bons olhos o sistema oriental do jogo do mestre e do
discpulo, como uma forma de ajudar na disciplina das pessoas, e dar o tempo
necessrio para que elas experimentem mudanas mais profundas. O buscador
realmente muda o seu estilo de pensar, de viver, de sentir a vida, de se relacionar.
Muda seus valores, sua viso de si mesmo. Adquire um olhar mais holstico
diante das inter-relaes no universo.

Para vivemos neste planeta com harmonia, precisamos de sabedoria interior. A
tristeza, o conflito e a falta de sentido so naturais quando no entendemos
porque estamos aqui, para que estamos vivendo, qual o sentido da vida, como
possvel viver com mais elegncia, mais gentileza, mais amorosidade, afetividade
e compreenso. Eu vejo que isso acontece mais facilmente quando as pessoas
esto juntas comungando no mesmo processo, com o mesmo objetivo de vida.
Sinto que por isso comunidades espirituais so criadas. So indivduos que tem o
objetivo claro de pr em prtica um novo modelo de vida que seja mais digno,
mais interessante, e que traga mais felicidade e alegria para todos.


Qual o maior segredo da vida?

No levar a vida a srio. A vida um jogo. Um divertimento. Jogue-o bem.
Divirta-se. Aprenda a celebrar sem nenhuma razo.


Como se relaciona o bem e o mal neste ensinamento da unidade? Voc poderia
citar novamente aquela fala de Amit Goswami, aquele fsico moderno que
tenta fazer correlaes entre o misticismo e a cincia?
O texto de Goswami exatamente este: Essa questo de Deus contra o Mal
interessante. Segundo a viso da Fsica Quntica, existem as foras da
criatividade e as foras do condicionamento. No falamos muito sobre isso, mas
eu defendo a idia que a Fsica Quntica nos d, de que a conscincia csmica
que escolhe entre as possibilidades para trazer realidade o evento real que
ocorre. A questo : ento temos de entrar nesse estado incomum de
conscincia, no qual somos csmicos, no qual escolhemos e, ento... como entrar
nessa conscincia individual na qual somos uma pessoa? Na qual temos
personalidade e carter? Ao trabalharmos com a matemtica disso, descobrimos
que essa condio ocorre porque todas as nossas experincias aparecem aps
serem refletidas no espelho da nossa memria, muitas vezes. essa memria
que causa o condicionamento. Uma propenso a agir do modo como j agi
antes. Uma propenso para responder a estmulos do modo como j respondi
antes. Todas as pessoas sabem disso. Elas passam a manh no cabeleireiro e o


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marido volta para casa e diz: O que h para o almoo?, sem notar o novo
penteado da esposa, o que muito irritante, tenho certeza. Mas esse
condicionamento o que nos torna indivduos. Ento, a questo que, na Fsica
Quntica, vemos claramente o papel da conscincia csmica, que eu chamo de
ser quntico, no qual h criatividade, h foras criativas. E ento perdemos
essa criatividade, ficamos condicionados. E o condicionamento nos faz
parecidos com mquinas. Assim, o mal maior que a nova cincia nos traz o
condicionamento. Pois ele que nos faz esquecer a divindade que temos, o poder
criativo que temos, a fora criativa que realmente representa o que buscamos
quando invocamos Deus. Mas isso tambm est incompleto. Essa questo pode
ser estudada mais a fundo e h um escopo maior, trazendo idias como emoes
negativas e positivas. Assim, teremos uma exposio maior do Bem contra o
Mal. Mas, de fato, a conscincia csmica inclui tudo. Esse o conceito
esotrico, no tanto exotrico, mas esotrico, por trs de todas as religies, de
que h apenas Deus, e que o Bem e o Mal so uma diviso, uma necessidade da
criao, mas no fundamental, ou seja, o diabo no igual a Deus; o diabo
uma criao subseqente. til pensarmos em termos de Bem e Mal mas, s
vezes, preciso transcender isso, preciso perceber que Deus tudo. Esse o
cenrio que a Fsica Quntica defende.
































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Ego & Conscincia










Eu medito h muitos anos, mas ainda no consigo ficar sem pensamentos. Eu
ainda no consigo no meu dia a dia ficar em paz estvel. O que estou fazendo
errado? H alguma coisa que estou deixando de prestar ateno?

Vamos ver isso mais de perto. Voc est dizendo que precisa ficar sem
pensamentos. Mas quem este eu que voc se refere? Este eu no o ego? O
ego pode ficar sem pensamentos? Ou o ego e os pensamentos esto unidos? O
ego no faz parte do mecanismo da mente? Mente, ego e pensamentos esto
juntos. Este eu novamente quer uma paz estvel. Quem quer esta paz estvel? E
quem est observando que a paz no est a? Este que observa, um
pensamento?


No compreendi. Eu apenas desejo ser menos perturbado pelos pensamentos.

Sim, eu sei. Mas estou querendo investigar o que voc est chamando de eu. Este
eu est se tornando o ponto de referncia para onde tudo acontece, certo?
Exemplo: Eu no consigo paz. Ento conflito est acontecendo para um ponto
de referncia eu, certo? Eu no consigo parar de pensar. Novamente o pensar
est acontecendo para um ponto de referncia eu. O que este ponto de
referncia? isto que estou tentando apontar para voc. Este ponto de referncia
o ego. uma imagem aparecendo na conscincia que s. Esta imagem ou
pensamento eu no voc, porque voc isso que est observando o pensamento
ou a imagem. Voc no pode ser algo que passa. Um pensamento passa. Uma
imagem passa.


Voc quer dizer que devo retornar ao bsico novamente? Devo voltar ao ponto
zero, o ponto em que sou pura conscincia agora? I sso me liberta?



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Apenas verifique por si mesmo neste exato momento. O que acontece quando
voc deixa de lado o ponto de referncia eu/ego? O que acontece quando voc
percebe que tudo est acontecendo espontaneamente para voc atravs de um
poder maior que voc? O que acontece quando voc se d conta de que no pode
deixar de pensar, porque no voc que pensa, e sim a mente? O que acontece
quando voc nota que tudo que voc um observador assistindo ao corpo/mente
fazer e pensar? Deixe o corpo e a mente no fazer e no pensar. Eles so feitos para
isso. Eles fazem isso sem a sua ajuda, de forma natural! Permanea no amor, no
desapego do amor da essncia.


Acho isto muito difcil.

Investigue. Seja curioso. Voc tem mesmo sede por liberdade? Olhe para dentro
e veja isso agora. Neste momento existe o que? Se voc deixa de pensar por meio
segundo, o que existe?


Existe algo que diz que estou aqui.

Mas quem existe a?


Eu. Eu existo aqui. Roberto existe aqui.

Se voc no usar sua memria, Roberto existe a mesmo?


No...na verdade Roberto um pensamento. Eu aprendi um dia quando era
criana que meu nome era Roberto. Ok.

Ento que existe?


Sem usar a memria tudo fica suspenso. Mas este momento continua
existindo. I sso significa que existe conscincia existindo, isso?

Perfeito. Conscincia sempre est a. Ela a base de tudo, no ? Pensamentos
vem e vo. Memria vem e vai. Mas isso que voc realmente no vem nem vai.
E isso que voc realmente , que estou chamando de conscincia, tem algum
conflito agora?


No. Este momento perfeito. No contm sofrimento. No est na memria.
Neste momento eu estou bem...

Vamos corrigir: neste momento bem estarest acontecendo, mas voc no est
bem, porque quem voc se o pensamento se vai? Quem voc se no usas o
ponto de referncia eu? O ponto de referncia eu o ego. Tens usado isso sempre
para dizer que algo no est bem. Mas notaste agora que, quando voc percebe


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que os pensamentos no esto hipnotizando voc, paz acontece. Se voc est
simplesmente presente, o pensar acontece sem o ego. Este o pensar natural, que
provm da essncia da vida. Este pensar no neurtico.


Ento o segredo o ponto de referncia eu?

Este todo o segredo. Investigue e sempre veja se voc pode ser um pensamento.
Faa a conta. Veja por si mesmo. Veja tantas vezes quantas forem necessrias at
que esteja 100% certo de que o ego uma iluso. Ento, uma liberdade acontece.
Por si mesmo, tudo entra em ordem. Voc percebe que tudo na vida uma rede
interdependente e um Plano Maior pode guiar a tua vida.

Tudo isso existe em unidade. Esta unidade a natureza de tudo que existe. Voc
no uma ilha. Voc no apenas um corpo. O corpo uma idia na mente.
Como voc pode ter um corpo se no pensa em corpo? O corpo, a mente, o
mundo, a vida, o universo, as pessoas, tudo isso existe interdependentemente.
Nada disso est separado! A iluso a de que voc est separado de mim. Mas
isso verdade? Onde voc est aparecendo pra mim? Num pensamento! Onde eu
estou aparecendo para mim? Num pensamento! Eu e voc existimos em
pensamentos! E voc antes aqui constatou que existe mesmo sem pensar. O que
existe mesmo sem pensar? O que existe antes do pensamento? Conscincia.

Conscincia onde os pensamentos aparecem e onde os pensamentos
desaparecem. Conscincia o que eu e voc em unidade somos! Em unidade
somos conscincia. No amanh, no meia hora depois, no depois que
meditarmos. Mas agora. Neste exato momento. E o que esta unidade traz agora?
O que esta unidade? Qual a natureza desta conscincia? Paz, silncio e
liberdade.























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A Grande Perfeio













O sbio Krishnamurti uma vez disse que voc o mundo. Ele tentou
explicar isso dizendo que o observador e o observado so na verdade uma coisa
s. Isso significa que eu como observador posso modificar o mundo, que o
observado. A fsica moderna nos diz o mesmo hoje em dia. Eles sabem que o
observador pode mudar uma experincia, e isso foi verificado cientificamente.
Gostaria de saber mais sobre isso. O que isso tem de relao com a meditao e
a libertao do ego?

Aquilo que Krishnamurti est chamando de observador o ponto de referncia
mente/ego/eu. Por observado, ele cita tudo aquilo que o eu pode interpretar,
analisar, julgar, ver com os cinco sentidos. Enfim, o importante a saber que a
mente o observador neste ponto de vista que Krishnamurti est falando. E tudo
que a mente observa objetos, segundo este ponto de vista.

A questo : Onde est a mente? O que a mente? Voc fala de uma mente, mas
voc j viu uma mente? Sabe como um pensamento? Tem idia do tamanho de
um pensamento, sua cor, largura, comprimento, aparncia? No. Ns no
podemos saber nada sobre a mente e sobre pensamentos a no ser seus efeitos.
Ns no podemos ter uma experincia direta dos pensamentos.

Portanto, quando Krishnamurti est falando isso, ele est dizendo um fato: no h
separao entre sujeito eu e objetos mundo, porque no existe em nenhum lugar
isso que se chama eu para separar voc do mundo. Este eu uma iluso.

Tudo est acontecendo independente de voc como um organismo corpo/mente.
Os pensamentos so rtulos tardios para qualquer experincia. Sabemos que
pensamos meio segundo depois de uma experincia acontecer. Isso cientfico.
Os neurologistas sabem disso. Tudo est acontecendo independente dos
pensamentos. Tudo como . O pensamento apenas um rtulo a criar iluses
sobre coisas que j so. Elas j so o que so. A vida j o que . Jamais


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saberemos o que as coisas so pela mente, porque para sabermos temos que usar
o pensamento. E o pensamento memria. Queremos saber sobre algo novo e
usamos a memria, que contm nossas crenas antigas, passadas. Usamos o
passado para definir o novo. Estranho, no?


Sim, uma insanidade. Ento o que voc est chamando conscincia est alm
dessa relao sujeito e objeto, alm da mente?

Sim, est alm disso. Sujeito e objeto fazem parte do mundo da mente. Na
verdade, no h sujeito e objeto, mas simplesmente experincia. Quando eu
digo que Eu vejo um livro o que na verdade est acontecendo que existe uma
experincia-livro. Quando digo Eu amo voc, da mesma forma, uma
experincia-amor est acontecendo. O eu apenas conceitual, uma forma de
dizer, porque s existe uma conscincia vendo, e ela no est limitada ao corpo e
nem s interpretaes mentais, tais como julgamento e anlise. Para esta
conscincia, tudo puro, tudo ela mesma se manifestando como pensamentos,
sentimentos e sensaes passageiras, retornando a ela mesma como conscincia
em seguida. Neste ponto, tudo voc mesmo. O nico ponto fundamental deste
ensinamento que se voc brigar com pensamentos estar brigando consigo
mesmo. Se voc brigar com o mundo, estar brigando consigo mesmo. Porque
toda a aparncia vem de si mesmo. Aparece, tem uma durao x, e desaparece.
Tudo em voc mesmo. Ento tudo comea com voc. Toda a dor e todo o amor
que voc sente comea dentro de voc. Esta a viso da unidade.


E nesta viso, o amor natural, porque no separamos nada da gente. E todo
o mal ou conflito que encontramos sabemos que precisamos corrigir algo
dentro de ns mesmos. Isso libertador!

O ensinamento leva a esta liberdade cheia de amor. O eu real conscincia.
Conscincia aquilo que est consciente. o que voc . E isto est consciente
de tudo que aparece e desaparece em voc. Sujeito e objeto aparecem dentro da
conscincia. Mas conscincia no se envolve nessas temporrias aparies. Tudo
que aparece est em unidade dentro de voc (conscincia). E quando as
passageiras formas e nomes desaparecem, o que permanece a essncia
fundamental da vida, que voc neste exato momento como conscincia pura. O
que voc sempre tem de lembrar que sua identidade real conscincia. Volte
sempre ao bsico e tudo fica mais fcil. Se voc pensar do ponto de vista da
conscincia, ento tudo fica simples. O problema que existe o hbito de vermos
tudo a partir do corpo ou da mente. Lembre que sua identidade conscincia,
amor, espao, divindade. E quando notar isso, o prximo passo deixar isso
viver a sua vida. a devoo total conscincia, que a divindade, que Deus,
que a Vida Universal.


Ok. Mais uma pergunta. O ego, ento, um pensamento?



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Verifique por voc mesmo agora. Isso no matria de crena. Precisamos
apenas olhar com ateno e com uma mente lcida. O ego agora no um
pensamento que aparece para voc? H pensamentos a?


Sim. Eles vm.

E eles aparecem para quem?


Eles aparecem para mim.

Ok. Lembra da sua identidade? O que isto que voc est chamando de mim? Se
eles aparecem para mim, este mim no pode ser outro pensamento, no
mesmo? O que ento este mim ?


Sim, isso mesmo, no pode ser outro pensamento. Afinal os pensamentos vem
para mim. Voc me pergunta o que este mim. Eu sou aquilo que v.

Conscincia isso que v. Voc est junto comigo no que estou tentando lhe
apontar? Apenas estou dizendo que um pensamento aparece. E ele no pode
aparecer para outro pensamento. Logo, para onde ele aparece? Para mim. Quem
o mim? Eu. E quem sou eu? Conscincia.


Percebo claramente que esta conscincia no uma pessoa ento. Ela nada
tem a ver com este corpo aqui.

Exato. Ela nada tem a ver com este corpo. Conscincia o que voc quando
est fora do ponto de referncia eu. Sem o eu, sem o referencial eu, voc no se
define mais dentro do corpo. Ento? O que o corpo? uma expresso de amor
passageira de voc mesmo. Mas se voc se define como corpo, nasce medo e
insegurana, porque o corpo sujeito a doena, velhice, morte. Logo, se definir
como um corpo a raz do medo. Por isso eu digo que o trabalho da meditao
mudar a sua identidade. Voc conscincia. O corpo uma identidade
passageira. O que permanece conscincia.

O que lhe define estar dentro do corpo a mente, um pensamento! Qual
pensamento? O pensamento-eu. Este pensamento-eu o incio de toda a
confuso. Por isso, se voc tenta meditar mantendo a crena no ego-eu, a sua
meditao permanecer uma meditao do ego. O ego comandar. E o que
uma meditao sob o comando do ego? Ela ter mil julgamentos, anlises,
interpretaes. Ento, no comeo, o ego sente prazer com a meditao, e assim
tudo parece bem. Quando o ego comea a se incomodar ou se acostumar com
determinada tcnica, ento os problemas comeam. Isso meditao do ego.
Fazemos o mesmo com o amor. Matamos o amor e a meditao porque olhamos
tudo a partir de um ponto de referncia falso chamado mim/eu/ego.



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Este eu dentro do corpo uma falsa percepo. Em verdade, tudo existe em
unidade. A unidade Deus. O Pai a conscincia. O Filho a mente. A mente
o filho prdigo. Ela encontrar novamente sua origem, que jamais foi perdida,
pois tudo no passa de um sonho da mente em uma aventura chamada Vida. E
por isso que os mestres falam tanto na unidade de todas as coisas. Elas j so
unidade. Mas o ego separa o que na verdade uno. E assim, nunca podemos
relaxar porque achamos que somos ns que controlamos todas as coisas. Mas em
unidade, nunca fizemos nada, nunca precisamos de nada, nunca nos falta nada.
Em unidade, relaxamos na presena de Deus, que tudo que h. S existe
conscincia divina. Quando estamos em paz, no temos desejos malucos. A paz
gera uma amizade com o momento presente. A paz gera uma sensao de
completude.


A sensao de falta seria mais um pensamento? isso?

Mais um pensamento aparecendo na conscincia que se . Um pensamento
passageiro. No pegue o nibus-pensamento e tudo est bem.


Se a mente que faz toda essa viagem da vida, e passa por todas essas
reencarnaes, e todos esses estados de sofrimento e estados de xtases, isso
me faz pensar que a conscincia sempre existiu completa. por isso que
certas tradies dizem que Deus sempre foi perfeito e sempre ser? No
Vedanta Hindu eles dizem que Brahman tudo que existe, e o resto todo
iluso. No livro Um Curso em Milagres, da mesma forma, Jesus diz que o
mundo uma iluso e que tudo que vemos criado pelo ego/mente.

Sim, a conscincia perfeita. Apenas o observador real. Tudo o mais
passageiro. A verdade aparece quando a iluso confrontada. A mentira no
pode permanecer quando comeamos a olhar para a verdade. S sei que tudo isso
levou a minha vida em direo a mais f, mais confiana, mais clareza e mais
compreenso. No incio parece uma verdade chocante. Ela muda um pouco
nossos parmetros e mexe com estruturas arraigadas do nosso ego. Mas esta a
transformao. Todos os caminhos espirituais falam da noite escura da alma. o
momento em que nossas crenas comeam a ser confrontadas, mas ainda no
temos f suficiente para nos manter na verdade. uma fase dolorosa, mas
passageira. Mas um sofrimento necessrio e natural, por termos investido tanto
na iluso de nossas vidas, e acreditado em tantas coisas que na verdade so
castelos de areia. Temos vivido na disneylandia. Um dia esse sonho comea a
ruir. E o ego estremece de medo de morrer. Mas podemos confiar porque o
ensinamento nos mostra claramente que o Amor Maior batendo em nossa porta
e tentando nos acordar de um longo sonho.


Sim, porque muitas pessoas podem pensar que tudo isso para filsofos, ou
metafsica que no leva a nada...Este ensinamento no-dualista realmente bate
de frente com conceitos e crenas de todos ns. At que se assimile...



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Tudo acontece no momento certo. Se voc estiver pronto para amar tudo isso, a
vida mover tudo para voc em direo a isso. Eu muitas vezes tentei esquecer.
Cheguei a duvidar, criticar, e at deixar de lado este ensinamento. Mas ele
sempre voltava. No havia nenhuma maneira de esquecer disso. E quando via, j
estava mergulhado novamente na beleza deste ensinamento nico.

Quando a clareza acontece, o corao se abre, e isso o sinal chave. Esta
investigao chamada de Jnana Yoga, na ndia. No Advaita Vedanta, texto
indiano dos videntes rishis, os mesmos moldes so proferidos. E as palavras so
simplesmente para apontar o cu. E o cu a conscincia sem limites.

E como isso sentido? O amor brota do fundo de voc como uma graa que
transforma todo o sentido da vida. Emoes como raiva e medo que duravam
dias ou meses se evaporam muito mais rapidamente. As pessoas e a vida so
vistos de uma forma totalmente diferente. muito alm de tudo que imaginamos
e aprendemos nas religies dualistas, onde ensina-se que voc separado do
criador, das pessoas e do mundo.

Este ensinamento a unidade de todas as coisas. Quando vemos a unidade, o
outro o mesmo que ns somos. Ns respeitamos o outro porque respeitamos a
ns mesmos. Ns cuidamos do planeta porque o planeta no est separado de
ns. Com esta compreenso, no h como fazer o mal e no ver que estamos
fazendo mal para ns mesmos. Ns no podemos mais nos ver como vtimas do
mundo ou de Deus. E tambm no h como fazer o bem sem percebermos que o
amor que damos exatamente o amor que recebemos. Esta a beleza da unidade.
Por isso, um ensinamento precioso e divino.

O amor a unidade em ao. Quando eu e o outro somos um, toda a separao
aparente no mais nos afeta do mesmo jeito. Ento ns sabemos claramente que
os sentidos e a mente so aparncias. Mas a diferena que eu no acredito mais
nas aparncias. As aparncias so expresses passageiras aparecendo naquilo que
eu sou e voc : conscincia sagrada, divina e inominvel.

Esta a Suprema Bno. A Suprema Compreenso. A Grande Perfeio.

Por isso os chamamos de Ensinamentos Sagrados. Eles comeam na mente, mas
se forem meditados, refletidos, estudados e amados, mudam a sua vida para
sempre, abrindo os olhos e o corao para tudo que h de mais belo que existe.


O que a jornada da alma?

a criao divina em todos os seus aspectos de conscincia e manifestao. o
jogo de Deus aparecer como todas as coisas. Na essncia de todas as religies
tudo que h realmente presena divina Deus. A alma aparenta ser individual,
mas isso apenas uma maneira do crebro humano se ver. Em realidade somos
conscincia espiritual, e sendo esprito estamos em todas as coisas e somos a
essncia de todas as coisas que existem no tempo. Sendo uma alma (mente e
corpo) ainda nos sentimos separados de Deus, dos outros e da vida. Como
esprito no h mais separao. Voc se sente parte de tudo. Voc vai alm da


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dualidade bem e mal. A jornada da alma em direo ao reconhecimento de que
somos esprito eterno vivendo experincias humanas. Muitas almas mas apenas
um esprito: Conscincia, Deus, Suprema Inteligncia. A vida na terra um
aprendizado para despertar o que na verdade somos em essncia. Quanto mais
essa verdade chegar aos nossos coraes, mais cedo a paz ser reconhecida como
sendo aquilo que somos de verdade, nosso verdadeiro eu.


























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Prticas Meditativas









Meditao 1

Relaxando na Conscincia


Sempre que puder, durante o dia, relaxe na conscincia. Isso quer dizer uns
10 segundos por vez. Qualquer um de ns capaz disso. Quando relaxamos
assim, mais e mais vezes, esses momentos de lucidez e de acolhimento vo
aumentando.

Como fazer? Torne consciente de que voc est consciente. Para isso recue
sua ateno primeiro ao seu corpo. Perceba que est a e a conscincia est
consciente do corpo. A conscincia parece estar em volta do corpo, por todo
o espao ao redor. Sitna isso. Sinta sua respirao. Sinta o ambiente a sua
volta. Se algum pensamento vier, apenas no toque nele. s um
pensamento, como um passarinho na rua. No toque. No faa nenhuma
histria com os pensamentos que vierem. Seja indiferente e no lute com
eles. Nos os mande embora. Apenas acolha. Acolha na conscincia tudo que
vier. A conscincia o amor que acolhe tudo que ela est consciente. E ela
no julga se bom ou ruim. Ela s acolhe com amor, como se acolhe uma
criana nos braos.

Se, de hora em hora, voc lembrar de relaxar na conscincia por 5 segundos,
aos poucos isso se torna automtico e esses momentos tendem a aumentar.
Relaxar na conscincia ficar presente ao momento, sem julgar o momento,
sem analisar o momento, sem trazer o passado ou o futuro. Apenas relaxar
aqui e agora.







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Meditao 2

Reconhecendo Pensamentos Lixo


Ao perceber que h pensamentos que insistem em lhe roubar o presente,
reflita:

Este pensamento til neste momento?
Este pensamento real?
Este pensamento criativo?

Em caso negativo, podemos retornar nossa ateno para o que importante
e o que estamos fazendo agora. Comeamos a ver que no precisamos
perder tempo com pensamentos que nos levam a histrias irreais sobre ns
mesmos. E tudo que servir para nos deixar sem amor, sem luz, sem graa,
certamente uma iluso.







Meditao 3

Acolhendo no Corao Consciente



Tudo aquilo que acolhemos menor que ns. O oceano acolhe os peixes. O cu
acolhe as nuvens. A me acolhe a sua criana nos braos. O convite desta
prtica acolher tudo em sua conscincia.

Conscincia como o espao, e ns somos isso. Nosso corpo acolhido pela
conscincia. Nossos pensamentos so acolhidos pela conscincia. Quando
despertamos para este acolhimento que j est acontecendo de fato, tomamos
consciente do quanto estamos sendo cuidados neste exato instante.

Quando acolhemos todos os pensamentos, os positivos e os negativos, ns
despertamos a unidade que somos. Por acolher, percebemos que somos maiores
do que aquilo que estamos acolhendo. Logo, se acolho todos os pensamentos, eu
sou conscincia acolhendo. E conscincia est alm dos conceitos positivos e
negativos da mente.

Acolhemos em nosso corao consciente tudo que aparecer. Podemos fechar os
olhos e praticar isto por alguns momentos. Voc pode clocar uma msica
relaxante se quiser. Inicie colocando as mos no centro do seu peito, uma em


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cima da outra. Quando sentir a conexo mais profunda, relaxe as mos no colo
e diga para si mesmo: Acolho tudo que vier pra mim agora.

E fique simplesmente sentindo este acolhimento. Significa que voc no luta com
nenhum pensamento. S acolhe. Voc tambm no entra em conflito com
nenhum sentimento negativo. S acolhe. Qualquer sensao desconfortvel no
corpo, apenas acolha em seu corao consciente.

Esta prtica tem um poder de cura imenso, porque lhe ensina a transformar suas
energias ao invs de lutar com elas.






Meditao 4

Vipssana


Esta uma meditao budista muito famosa, porque Buda a usou por muito
tempo. Ela conciste apenas de sentar em silncio e observar a respirao pelas
narinas. Voc pode comear sentando por um perodo de 20 minutos.

Aps alguns dias pode elevar o tempo para 45 a 60 minutos. Sente com as costas
e a cabea retas. prefervel que voc faa todos os dias, durante 21 dias, na
mesma hora e no mesmo lugar. O corpo fica o mais imvel possvel e os olhos
devem estar fechados o tempo inteiro.

A sua respirao sempre natural. Nenhuma respirao especial necessria,
pois voc apenas vai manter a tenso na respirao, j que Vipssana tomar
conscincia da respirao.

Quando outras coisas chamarem sua ateno, como pensamentos, sentimentos,
sons, ou sensaes no corpo, simplesmente fique consciente disso tambm. Mas
sempre que voc puder escolher, escolha voltar a sua ateno a respirao. A
sua atitude no deve ser de concentrao na respirao, mas de relaxamento
desta conscincia respiratria.

Como sempre, meditao no significa analisar ou entender algum processo.
Apenas deixe as coisas acontecerem e observe-se nesses momentos de forma a
no julgar o que acontece. Tudo que acontecer est bem. Vipssana apenas
conscincia sem julgamento. uma meditao que gera muito centramento, e
aos poucos vai capacitando voc a perceber mais e mais essa questo da
conscincia que voc .





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Meditao 5

Que a paz esteja com voc!


Meu mestre me ensinou esta linda tcnica que muda repentinamente a energia
da mente quando estamos com outras pessoas, trazendo uma suavidade ao
corao.

Sempre que encontrar algum, diga mentalmente para esta pessoa: Que a paz
esteja com voc. Deixe que seu corao sinta isso. Permita naquele momento
levar realmente a paz at o corao da outra pessoa.

uma linda tcnica que ao mesmo tempo tem o poder de mudar voc e a outra
pessoa que est com voc. Experimente!






Meditao 6

Mantra Om


Uma das minhas prticas favoritas sempre foi recitar o Mantra Om. Voc pode
faz-la pela manh ou noite. Voc pode colocar uma msica suave ao fundo.
Sente-se com a coluna reta e com os olhos fechados. O tempo mnimo de 20
minutos.

Inspire fundo e solte Ommmmmmm. Deixe criar uma vibrao dentro de voc. O
som do mantra deve vibrar principalmente na sua cabea. Deixe a ateno se
voltar para esta vibrao, para o som, para o momento presente. Sempre que for
incomodado por pensamentos, no lute, apenas observe e retorne gentilmente
seu fofo ao mantra.

Depois de 20 minutos entoando o mantra, foique em silncio por pelo menos
metade do tempo, que 10 minutos.

Esta meditao muito curativa. Trabalha principalmente o sexto e o stimo
chacras.





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SUGESTO DE LIVROS:








O LIVRO ORANGE Tcnicas de Meditao
Autor: Osho
Editora Pensamento




MEDITAO A Primeira e ltima Liberdade
Autor: Osho
Editora Sextante



UM CURSO EM MILAGRES
Foundation for Inner Peace



EU SOU AQUILO
Autor: Nisargadatta Maharaj
Editora Advaita



ANTES DO EU SOU
Autor: Mooji
Editora Qualitymark








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O AUTOR




Em 1993, tornando-se discpulo de Osho, passou a dedicar-se
Meditao, Advaita, Jnana Yoga e s Terapias Corporais. Professor de
Meditao e Terapeuta, h 18 anos estuda, pratica e vive a arte da
meditao, compartilhando essas experincias em workshops, satsangs,
palestras, retiros e sesses individuais. Fez Treinamentos em
Bioenergtica, Leitura Corporal Gaiarsiana, Renascimento (Terapia da
Respirao), Dilogos Investigativos de Byron Katie, Alinhamento Corpo
& Mente, Massagem Tntrica, Deeksha e Reiki. tambm Escritor,
Cantor e Compositor.

Blog: www.naodual.blogspot.com








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Se voc deseja uma palestra, um workshop, ou mesmo
compartilhar sua experincia da leitura deste livro, entre
em contato com o autor:



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Sopaquantica@hotmail.com