KARATE D

A ARTE DO CAMINHO DAS MOS VAZIAS

Marco Frota (Preta 2. DAN)
CONHECIMENTOS GERAIS - CONHECIMENTOS GERAIS - RESUMO
Marco Frota Marco Frota
Fortaleza, Maro de 2013.
INTRODUO
Marco Aurlio Frota, nascido e !" de #ul$o de !"%&, 'rasileiro, Filiado a
Federa()o Cearense de *arat+ Es,orti-o so. o n/ero &010%, aluno da *arat+ Clu.e *iai,
atualente Fai2a 3reta 4 567 DAN7 Forado e Educa()o F8sica 9 :icenciatura 3lena7
Este tra.al$o ua ;onte de ,es<uisa do aterial <ue conse=ui ,ela Internet7 Ele ;oi criado
,ara ,assar u ,ouco de con$eciento e de ua certa ;ora, ,oder a#udar aos iniciantes
nesta .ela arte, ,ois co esse tra.al$o estou ta. a,rendendo7
Ttulos Mais Importantes:
!67 :u=ar do Ran>in= e Mel$or ?r.itro7
E Ca,eonato 'rasileiro@ Aa ,rata e 1 .ronBes7
E Ca,eonato Norte9Nordeste@ A Ouro, Aa 3rata e 5 .ronBes7
CRDITOS
Esta a,ostila ;oi idealiBada ,ara au2iliar o ensino do >arat+, tendo e -ista a
di;iculdade de se encontrar literatura ade<uada e a atual ;acilidade e teros de
co,uta()o, ua -eB <ue ,odeos utiliBar ;i=uras dis,on8-eis na internet e at eso
a,ro-eitar o su,orte dos Scanners7 E2iste, claro, as di;iculdades naturais de se uni;icar
as in;ora(Ces de-ido a -Drios ;atores, tais coo@ erros de tradu()oE dissid+ncia entre
,raticantesE -aria(Ces entre estilos ou at eso a n)o docuenta()o desta arte arcial7
Fual<uer d/-idas ou coentDrios, .asta entrar e contato atra-s do e9ail
arco;roG5&&&HIa$oo7co7.r 7
AGRADECIMENTOS
Jostaria de a=radecer ao oti-o ,rinci,al@ as in$as ;il$as MAKARA e LA:IANA,
,or tere e ,edido <ue ;iBesse esse tra.al$o7
A=radecer ta., a *arate Clu.e *iai, e ,articular ao Sensei MARCOS 4
Fai2a 3reta M
6
7 DAN, ao Sensei JI:VANN3INTOO 4 Fai2a 3reta 1
6
7 DAN, ao Sensei Eu#Drio 9
Fai2a 3reta 1
6
7 DAN e a todos internautas es,al$ados ,or este, a=ora .e enor ,laneta,
de,ois do a,areciento da Internet7 3ois estD a,ostila ;oi .aseada e ,es<uisa ,elo undo
P ;ora7
A=radecer a in$a es,osa NVERIDIANAO e Eu#Drio <ue a#udou9e ;aBendo
tradu(Ces e corre(Ces7
DEDICATRIA
Jostaria de dedicar este tra.al$o P Da7 VERIDIANA Nin$a es,osaO e aos eus
;il$os NHANDERSON, MAKARA E LA:IANAO7 Este e uitos outros tra.al$os <ue toco
aca.a e ;urtando de suas co,an$ias7 As =lQrias e elo=ios <ue se#a estendidos a eles,
coo ua co,ensa()o7
FortaleBa, Mar(o de 5&!17
3/23
Con!e"imentos Gerais
Antes de ais nada, se=ue a.ai2o u ,e<ueno relato so.re a *arate Clu.e *iai7
O ,ro;essor Edilson Ara=)o #untaente co o Sensei Arnaldo Oli,io
;ora-a a Associa()o de *arat+ e De;esa 3essoal NAS*ADE3O e e2,andira o >arat+ P
outros .airros7 Relli=ton Freitas, Fai2a -erde, -in$a treinando co o Sensei Edilson, ;oi
u dos ,ioneiros a inistrar aulas de >arat+ e nossa counidade NJuadala#araO7 Co
uita deterina()o e entusiaso conse=uiu u lu=ar si,les ,ara re,assar os
con$ecientos ad<uiridos durante anos de treinaentos7
Co a ascens)o de uitos atletas de <ualidade, destacando9se e co,eti(Ces
e e2aes de ;ai2a, a AS*ADE3, ;oi =an$ando ,rest8=io e o >arat+ ais ade,tos7
Marcos Antonio Candida de Sousa destaca-a9se entre os alunos do Sensei
Relli=$ton, se,re dedicado e ,resente aos treinaentos, lo=o tornou9se o aluno de
con;ian(a do sensei7 E !"SS <uando Marcos ,assou a ;ai2a -erde, sensei Relli=ton dei2ou
a acadeia so. sua res,onsa.ilidade7 E !"S" o Sensei Edilson Ara=)o criou sua ,rQ,ria
associa()o o Centro Es,orti-o Ani)o NCEAO e o sensei Marcos o aco,an$ou, tornando9se
=randes ai=os e di-ul=adores da arte das )os -aBias7
Co o sensei Marcos no coando, a acadeia n)o ,ara-a de crescer e a CEA II,
coo era c$aada ,elos ,rQ,rios alunos, coe(a-a a ;orar atletas de ,ersonalidade e
co,etir no eso n8-el de outras associa(Ces7 Ao lon=o do te,o criou9se ua ri-alidade
sadia entre as duas unidades do Centro Es,orti-o Ani)o7 At <ue, co cora=e e ousadia
al=uns atletas ,ertencentes a CEA II decidira esta.elecer sua ,rQ,ria associa()o, criar sua
,rQ,ria .andeira e de;ender suas cores e co,eti(Ces, ;aBendo asis a nossa $istQria7
E reuni)o realiBada ,elo sensei Marcos e os alunos@ Valir Sousa, Ari, Los
3into, Talles 'rasil, Eu#Drio Sousa, Cleonaldo, 'rasil Lunior e Antonio Carlos, na casa de u
dos alunos, ;oi de;inido o noe da no-a associa()o e os ,rieiros rascun$os de nosso
e.lea7 Sur=ia ent)o e !S de ;e-ereiro de !""" a *arat+ Clu.e *iai, sendo o sensei
Marcos Antonio Candida de Sousa recon$ecido, ,or todos <ue esta-a na reuni)o, coo
seu 3residente Fundador7
Atualente se=ue P ;rente da *iai o Sensei Eu#Drio 4 Fai2a 3reta 567 DAN7 Onde
estrutura o treinaento e tr+s ,artes distintas7 A ,rieira o A<ueciento 4 Alon=aento,
,re,arando a usculatura dos alunos ,ara a se=unda ,arte do treino7 A se=unda ,arte,
ati-idade 4 desen-ol-iento, seria o treinaento ,ro,riaente dito do >arat+, tais coo@
>i$on, >ata, :enso>u Rasa, etc e a terceira seria a -olta a cala, onde se a,lica as
,er=untas de con$ecientos =erais, ,ara <ue o aluno sai da acadeia coo c$e=ou, co a
res,ira()o noral e os /sculos rela2ados7
Marco Frota arco.!rota"#aratec$%&e#'a'.co.&r - #c#"#aratec$%&e#'a'.co.&r - (((.#aratec$%&e#'a'.co.&r
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Se=ue a.ai2o ,er=untas e res,ostas, de con$ecientos =erais, -oltadas ao >arate7
!O Cite al=uas tcnicas de socos NZu>i Rasa@ Tcnicas de =ol,es diretoO
RO Oi Zu>i, JIa>u Zu>i, MaTas$i Zu>i7
5O Cite al=uas tcnicas de .lo<ueios NA>e Rasa@ Tcnicas de .lo<ueioO
RO A=ue A>e, Soto A>e, Ac$i A>e, Juedan 'arai, S$uto A>e
1O Cite al=uas tcnicas de c$utes NJueri Rasa@ Tcnicas de 3ernasO
RO Mae Jueri, MaTas$i Jueri, Ko>o Jueri
MO Cite al=uas .ases naturais NS$iBentaiO
RO Heiso>u9Dac$i, Hei>o9Dac$i, Musu.i9Dac$i, *a>e9Dac$i
UO Cite al=uas .ases ,rinci,ais7
RO *o>utsu Dac$i, Zen>utsu Dac$i e *i.a Dac$i7
%O O <ue si=ni;ica a ,ala-ra HeianV
RO Jrande ,aB, =rande di=nidade7
0O Fual a ori=e da ,ala-ra HeianV
RO Mestre Kasutsue Itosu criou a srie <ue c$aou de 3inan, ,or -olta de !"&U, ais tarde
M7 Jic$in Funa>os$i traduBiu ,ara o idioa #a,on+s co o noe de Heian dado ao lon=o
,er8odo de ,aB <ue $ou-e no La,)o7
SO Fue ;oi criado ,rieiro os Heians ou os *atas Su,erioresV
RO Os *atas su,eriores
"O Fual a ;inalidade de se criar os HeiansV
RO Essa srie ;oi criada ,ara ;acilitar o a,rendiBado aos ,rinci,iantes no n8-el secundDrio,
,re,arando9se ,ara >atas de n8-el su,erior
!&ODe;inir *ea=ue e *e>oi7
RO *ea=ue W Tcnica .atida e ;ora de c$icotada, nu o-iento rD,ido7
*e>oi W Tcnica ,enetrante, <ue esa=a7
!!ODe;ina Aorias$i
RO Deslocar, desliBar so.re as ,ernas7
!5ODe;ina Lun *aiten e JIa>u *aiten7
RO Lun *aiten W A dire()o da rota()o do <uadril e a dire()o da tcnica s)o as esas7
JIa>u *aiten W A dire()o da rota()o do <uadril contrDrio P dire()o da tcnica7
!1OFual o noe <ue se dD ao con#unto de tcnicas de .lo<ueio, socos e ,ernasV
RO A>e RaBa W tcnicas de .lo<ueios
Zu>i RaBa W tcnicas de =ol,es diretos
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Jueri RaBa W tcnicas de 3ernas
!MOO <ue si=ni;ica Do#o9*un
RO O lea do *arat+
!UOCite o :ea do *arat+7
RO Es;or(ar9se ,ara ;ora()o do carDter7
Fidelidade ,ara co o -erdadeiro cain$o da raB)o7
Conter o es,8rito de a=ress)o7
Criar o intuito de es;or(o7
Res,eito acia de tudo7

!%OFual o estilo do >arate <ue -oc+ ,raticaV
RO S$oto>an
!0OO <ue si=ni;ica *arate9DXV
RO Cain$o das )os -aBias
!SOCo suas ,ala-ras, de;ina *ata7
RO Y a ,arte ental do >arate7 Y ua es,cie de luta contra u inii=o ia=inDrio e2,ressa
e se<Z+ncias ;i2as de o-ientos7
!"OFual o Qr=)o <ue controla o *arate a n8-el nacional e a n8-el estadualV
RO A n8-el estadual a FC*E 9 Federa()o Cearense de *arate Es,orti-o
A n8-el nacional a CNE*I 9 Con;edera()o Nacional Es,orti-a de *arate Interestilos7
5&OOnde sur=iu os ,rieiros ,assos do *arate e onde ;oi a,er;ei(oadoV
RO Sur=iu na C$ina e a,er;ei(oado na Il$a de O>inaTa no La,)o7
5!OFual o noe do ,ai do *arate ModernoV
RO Jic$in Funa>os$i
55OFue trou2e o *arate ,ara o estado do CearDV
RO O Ca,it)o Maia Martins, e 51 de no-e.ro de !"%07
51OFual a ori=e e o si=ni;icado da ,ala-ra S$oto>anV
RO Ori=inou9se do ,rieiro ,rdio ,rQ,rio <ue era todo de adeira, no <ual Funa>os$i ;undou
seu ,rieiro Do#o7 Si=ni;ica escola de S$oto7 S$oto era o noe <ue Funa>os$i usa-a ,ara
assinar suas ,oesias, si=ni;ica-a cali=ra;ia7 E *an si=ni;ica escola7
5MOD+ o si=ni;icado de *ARA, TE E D[
RO *ARA W\ VaBio, es-aBiar a ente7 O Ani-erso, a Neutralidade7
TE W\ M)o ] D[ W\ Cain$o, -ia7
5UODe;ina as .ases *o>utsu Dac$i, Zen>utsu Dac$i e *i.a Dac$i7
RO #en$utso %a"!i 9 %&^ do ,eso do cor,o na ,erna da ;rente e M&^ do ,eso do cor,o na
,erna de trDs7
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&o$utso %a"!i 9 1&^ do ,eso do cor,o na ,erna da ;rente e 0&^ do ,eso do cor,o na
,erna de trDs7
&i'a %a"!i 9 O ,eso do cor,o i=ual nas 5 ,ernas@ U&^7 Os ,s ;ica na esa lin$a e
a,ontados ,ara a ;rente do cor,o7
5%OCo suas ,ala-ras, de;ina *i$on7
RO Y ua ;ora de treino onde o aluno a,lica Zu>i Rasa, A>e Rasa, Ac$i Rasa e
deslocaento desen-ol-endo a coordena()o otora, a tra#etQria correta das tcnicas, a
,ostura e a,rioraento das .ases7 Y a ,arte es,iritual do >arate7
2,) Fuantos o-ientos te o Heian S$odan, Heian Nidan, Heian Sandan, Heian Kodan e
Heian JodanV
RO Heian S$odan W 5! , Heian Nidan W 5%, Heian Sandan W 5&, Heian JodanW 51
Heian Kodan W 50
5SOCite al=uas tcnicas de =ol,es indiretos NAc$i9RasaO
RO Haito Ac$i, s$uto uc$i, a=ue9e,e9uc$i, tettsui9uc$i, ura>en9uc$i
5"ODe;ina 'u>ai
RO a a,lica()o do >ata
1&O Fual o s8.olo do S$oto>anV
RO A ti=re
1!OFual o oento certo do >iaiV Antes, durante ou de,ois do =ol,eV
RO No oento do i,acto do =ol,e, da contra()o uscular7
15O Di=a co as suas ,ala-ras o <ue Hi>et+ e Hi>eac$iV
RO Hi>et+ W ,u2ada rD,ida da )o ,ara o lu=ar de ori=e
Hi>iac$i W ,u2ada rD,ida do , ,ara o lu=ar de ori=e
11O Di=a o <ue TAI9SA'A*IV
RO Es<ui-a, =irar ;aBendo de ei2o e uas das ,ernas7
1MO O <ue -oc+ entende ,or *oto e Do#oV
RO Do#o :ocal de Treinaento 9 *oto :ocal de co,eti(Ces7
1UO De;ina a ,ala-ra *iaiV
RO Ani)o de es,8rito7
1%O De;ina Mae9=eri, MaTas$i9=eri, Io>o9=eri, Hisa9=eri7
RO Mae9=eri c$ute ;rontal coo o *os$i, MaTa$i9=eri c$ute circular co o $aiso>u,
Ko>o9=eri c$ute lateral usando o so>uto, Hisa9=eri =ol,e a,licado co o #oel$o7
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10O De;ina Deai, Jo9no9sen, Tai9no9sen, Se9no9sen7
Deai Anteci,a()o so.re o =ol,e do ad-ersDrio7 O ad-ersDrio inicia o =ol,e e antes de
co,leentar de-e9se anteci,ar7
Jo9no9sen Toada de iniciati-a ,osterior Ndois te,osO7 3ro-ocar o ad-ersDrio ,ara <ue
utiliBe ua tcnica, de;ende9se e contra ataca7
Tai9no9sen Es,era e anteci,a o contra ata<ue Nu te,o e eioO7
Se9no9sen 3re-+ a inten()o do ad-ersDrio e anteci,a co ua tcnica Nu te,oO7
1SO De;ina Lodan, T$udan e Juedan
Lodan Ca.e(a e ,esco(o
T$udan Tronco
Juedan Cintura ,ara .ai2o
1"O De;ina *uite, Jo$on *uite, San.on *uite, *i$o$9I,,on *uite, LiIu9I,,on *uite,
LiIu *uite e S$iai *uite7
$umite 4 co.ate
(o!on $umite 4 co.ate a cinco deslocaentos
san'on $umite 4 co.ate a 1 deslocaentos N.ranca ,] aarela, aarela ,] -erel$aO
$i!on)ippon $umite 4 >uite .Dsico a u deslocaento N-eral$a ,] laran#a, laran#a ,]
-erdeOE
*i+u)ippon $umite 4 co.ate li-re a u deslocaento N-erde ,] ro2a, ro2a ,] arro,
arro ,] ,reta, udan(a de danO 4 3re,ara()o ,ara ua luta real7
,i+u $umite 4 co.ate li-re Narro ,] ,reta, udan(a de danO
s!iai $umite 4 co.ate co o.#eti-o de arcar ,onto Narro ,] ,reta, udan(a de danO
M&O De;ina E.ussen
RO Dia=raa do *ata, lin$a do >ata7
M!O Si=ni;icado da 3ala-ra *Iu e DAN
RO Criado ,elo ;undador do LudX, Li=oro *ano, s)o os escala(Ces de =radua()o no >arat+7
Kyu N_classe_O se=ue ua orde decrescente e Dan N_=rau_O, se=ue ua orde crescente7
M5O Si=ni;icado da 3ala-ra S$iBentai
RO 'ases Naturais7
M1O Si=ni;icado de Hidari e Mi=i
RO Es<uerdo e Direito
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HD u te,o 8nio de ,eran+ncia ,ara cada ;ai2a , -eri;i<ue@
-AI.A &/U TEM0O MIN1 -AI.A &/U TEM0O MIN1
'ranca 067 1 eses Marro !67 ! ano
Aarela %67 M eses DAN
Verel$a U67 U eses 3reta !67 5 ano
:aran#a M67 % eses 3reta 567 1 anos
Verde 167 " eses 3reta 167 M anos
Ro2a 567 ! ano
MMO A <ue se atri.ui ta. a cria()o da srie dos 1 Te>>i e coo era c$aadosV
RO Ao Mestre Kasutsue Itosu7 Era c$aados de Nai$anc$i7
MUO Fue A,er;ei(oou os Te>>i e <ual o seu se=uini;icado7
RO Funa>os$i ta. a,er;ei(oou o Nai$anc$i udando o noe ,ara Te>>i tendo o
si=ni;icado literalente de ca-alo de ;erro ou .ase do ca-alo7
M%O Coo o >arate c$e=ou ao 'rasilV
RO O *arate c$e=ou ao 'rasil co os ii=rantes #a,oneses, e !S de Lun$o de !"&S,
<uando o na-io *asaato9Maru a,orta-a e Santos9S3, sendo ,raticado nas cidades do
interior e na ca,ital atra-s das colXnias #a,onesas7
M0O Fuais os Mestres <ue introduBira o >arate no 'rasil e e <ue anoV
RO
2 S3OTO&AN
) MITSUSU&I 3ARADA 9 c$e=ou ao 'rasil no ano de !"UU, ,ara tra.al$ar no 'anco Arica
do Sul, a=+ncia e S)o 3aulo, e ,orta-a o U6 Dan outor=ado diretaente ,elo Criador do
Estilo S$oto>an Jic$in Funa>os$i7 Nasceu na Manc$/ria e !"5S, e !"MS entrou na
Ani-ersidade Raseda7
) ,UIC3I SAGARA 9 c$e=ou ao 'rasil no ano de !"U07 Nasceu e *ana=aTa]La,)o no ano
de !"1M7 Cursou a Ani-ersidade de Ta>udai, onde iniciou a ,rDtica do >arate S$oto>an7 No
'rasil, #untaente co Kassuta>a Tana>a, Sadau Ariu, e Tetsua Hi=as$ino, todos
cole=as da Ta>udai, iniciara na Vila 3rudente e S)o 3aulo de ;ora or=aniBada o
ensinaento da ,rDtica do >arate7
) EISU&E OIS3I 9 e !"%! udou9se ,ara a 'a$ia o #a,on+s Eisu>i Ois$i, !" anos, <ue
tin$a con$eciento do >arate, eso n)o sendo ;ai2a ,reta, e <ue iniciou Den8lson Cari.e
na ,rDtica do >arate, sendo considerado o ,recursor do >arate no estado da 'a$ia7
O ;undador do estilo ;oi o Mestre Jic$in Funa>os$i N!S%S9!"U0O
Marco Frota arco.!rota"#aratec$%&e#'a'.co.&r - #c#"#aratec$%&e#'a'.co.&r - (((.#aratec$%&e#'a'.co.&r
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2 GO,UR/U
) SEIIC3I 4S!i$an5 A&AMINE 9 c$e=ou ao 'rasil no ano de !"US a con-ite da O>inaTa
Riu>ai ,ara di;undir o >arate, ,ortando a =radua()o de S6 Dan7 Nasceu na cidade de
Na$a]O>inaTa e !"5&7
O ;undador do estilo ;oi o Mestre C$o#un MiIa=i N!SSS9!"U1O
2 6ADOR/U
) &O,I TA&AMATSU 9 c$e=ou ao 'rasil no ano de !"U%7 Nasceu na cidade de
*a>o=aTa]La,)o e !"1&7 Cursou a Ani-ersidade de A=ricultura de TQ<uio7
) TA&EO SU#U&I 9 c$e=ou ao 'rasil no ano de !"%& onde ,eraneceu at !"017 Nasceu na
cidade de TQ<uio]La,)o e !"10, onde cursou a Ani-ersidade de A=ricultura7
MICHIZO 'AKO 9 c$e=ou ao 'rasil no ano de !"%M7 Nasceu na cidade de O>aIaa]La,)o
e !"M&7 Forado ,ela Ani-ersidade de A=ricultura de TQ<uio7
O ;undador do estilo ;oi o Mestre Hironori Otsu>a N!S"5]!"S5O 7
2 S3ORIN)R/U
) /OS3I3IDE S3IN#ATO 9 c$e=ou ao 'rasil e !"UM7 Nasceu na il$a de O>inaTa]La,)o e
!"507 E 5U de Laneiro de !"UM realiBou ua deonstra()o de >arate no ,ar<ue do
I.ira,uera e coeora()o ao M6 CentenDrio da cidade de S)o 3aulo7
O ;undador do estilo ;oi o Mestre C$os$in C$i.ana N!S"5]!"%"O 7
2 &EN/UR/U
) A&/O /O&O/AMA 9 c$e=ou ao 'rasil no ano !"%U7 Nasceu na cidade de TQ<uio]La,)o
e !"M57 Forado e ci+ncias contD.eis e adinistra()o7
Marco Frota arco.!rota"#aratec$%&e#'a'.co.&r - #c#"#aratec$%&e#'a'.co.&r - (((.#aratec$%&e#'a'.co.&r
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0e7ueno 3ist8ri"o1
NO 9RASI:
Coo o Ludo, o *arate ta. c$e=ou ao 'rasil co os ii=rantes #a,oneses,
e !S de Lun$o de !"&S, <uando o na-io *asaato9Maru a,orta-a e Santos9S3,
,rinci,alente nas cidades do interior, nada ais lQ=ico do <ue este estado se trans;orar
no ,ioneiro do *arate nacional7 Foi introduBido atra-s das colQnias #a,onesas nas cidades
de 'i=uD, 3edro de Toledo, 'astos, Maria e Jar(a, al do litoral e da ca,ital ,aulista7
Durante -Drios anos, os ii=rantes #a,oneses ensinara a _arte da )o -aBia_ aos #o-ens
#a,oneses e aos ,oucos .rasileiros <ue se interessa-a7 SQ e !"UU <ue o Mestre
Mitsusu>e Harada or=aniBou o;icialente a ,rieira acadeia na Rua Fuintino 'ocai/-a,
5UU, no centro da ca,ital ,aulista7 Nascido na Manc$uria, e !"5S, coe(ou a estudar
*arate e !"M1 co o Mestre Funa>os$i no Do#o S$oto>an7 Rece.eu seu U6 Dan
diretaente do Mestre Funa>os$i7 FeB o curso de Econoia e Corcio na ,resti=iosa
Ani-ersidade de Raseda7 Veio ,ara o 'rasil ,ara tra.al$ar nu .anco #a,on+s, as n)o se
desli=ou do *arate7 A<ui te-e coo u dos seus alunos ,rinci,ais o Mestre Toe#i Ito7 Mais
tarde, assuiu de;initi-aente a ;un()o de ensinar *arate ,ro;issionalente7 E !"%1,
dei2ou o 'rasil e -ia#ou ,ara Fran(a, a con-ite do Mestre O$s$ia, as ,or oti-o de
,ro.leas co sua ,eriss)o ,ara orar na<uele ,a8s, diri=iu9se ;inalente ,ara Jr)9
'retan$a onde ;eB sua resid+ncia7
Se=uindo o e2e,lo , O Mestre Kos$i$ide S$inBato ii=rou ,ara o 'rasil e !U de
#aneiro de !"UM e inistrou aulas de *arate9Do e sua casa, ,ara #o-ens da colXnia
#a,onesa7 E 5U de #aneiro de !"UM ;eB deonstra()o de *arate9Do no 3ar<ue I.ira,uera,
#untaente co os =ru,os de ;olclore de O>inaTa e co seu ir)o KuBo, e coeora()o
aos M&& anos de ani-ersDrio da cidade de S)o 3aulo7 E &1 de #un$o de !"%5, ;undou a
Acadeia Santista de *arate9Do na Rua 'rDs Cu.as e Santos9S3 e e !"0& udou o
noe ,ara Associa()o O>inaTa S$orin9RIu *arate9Do do 'rasil7 E !"0% criou a Ani)o
S$orin9RIu *arate9Do do 'rasil e e !""5 ;undou a International Anion S$orin9RIu *arate9
Do Federation7
E !"US, o Mestre Seiic$i Kos$ita>a A>aine c$e=ou ao 'rasil co o ,ro,Qsito
de ensinar *arate7 Nascido no dia !M de Maio de !"5&, e Na$a, O>inaTa, ;oi instru8do no
estilo S$orin9rIu ,elo Mestre C$oo Hanas$iro, estilo <ue ,raticou at os deBasseis anos,
<uando rece.eu o !6 Dan7 C$e=ando e S)o 3aulo ;undou sua escola e ;orou di-ersos
alunos <ue se es,al$ara ,elo 'rasil e ,ela Arica do Sul, coo era o seu son$o7 Via#ou
uito ;aBendo deonstra(Ces e di;undindo o *arate no interior ,aulista e ,aranaense7 A sua
,rieira acadeia ;oi ;undada na rua Ta.atin=uera, c$e=ando a ter ;iliais e -Drios estados
do 'rasil e outros ,a8ses7 Faleceu no dia !S de #ul$o de !""U7
O Mestre A>aine coe(ou a ensinar *arate nu clu.e #a,on+s no .airro da Vila
3rudente, Clu.e Santos, e e sua ,rQ,ria casa, na Rua Oriente, no .airro do 'rDs,
#untaente co *aTaura, Na>aea, Osa>a, Hi=as$ino, Kasuta>a Tana>a, Sadau Ariu,
Luic$i Sa=ara e SaTa=uc$i Neste /ltio, lo=o de,ois retornou ao La,)oO7
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Os ,rieiros ;ai2as ,restas ;orare9se no 'rasil ,ela S$oto>an ;ora@ Milton Osa>a, Ino>i
Nir)o de Sa=araO, 'enedito Nelson Au=usto Santos N<ue #D era ;ai2a ,reta ,ela Jo#u9rIuO,
:irton Monassa, Fernando 3essoa, KasuIu>i Sassa>i, Ailton M7 MeneBes, OsTaldo Duncan,
Raiundo 'astos, Maur8cio, MDrcio 'ie-enutti, Claudio Tri=o, Rillia Feli,,e, L/lio Ta>uo
Arai e Dinor7 Noes <ue a#udara a construir a $istQria do *arate no 'rasil7
3osteriorente -iera do La,)o@ Ta>eus$i NRLO, Ta>eto O>uda NS3O, Ois$i e
Kos$iBo Mac$ida N'AO7
O !6 Ca,eonato 'rasileiro de *arate ;oi realiBado na cidade do Rio de Laneiro
no JinDsio de Es,ortes do 'ota;o=o Fute.ol e Re=atas7 Esta ;oi a ,rieira co,eti()o o;icial
de >arate no 'rasil, realiBada nos dias 5 e 1 de deBe.ro de !"%" e te-e a ,artici,a()o dos
se=uintes estados@ S)o 3aulo, Distrito Federal, 'a$ia e Rio de Laneiro7 A entidade diri=ente
da odalidade na ,oca era a Con;edera()o 'rasileira de 3u=iliso, atra-s do seu
De,artaento de *arate7
E !"05, a e<ui,e .rasileira de *arat+ =an$a desta<ue internacional7 Na<uele
ano, ;oos ca,eCes undial co :u8s Ratana.e e no ano se=uinte -ice9ca,e)o
no-aente co Ratana.e e se=undo lu=ar ,or e<ui,e no !6 Ca,eonato 3an9aericano
realiBado no Rio de Laneiro7
E !"00, o 'rasil terinou entre as S ,rieiras e<ui,es no Mundial de TQ<uio, no
ano se=uinte, .ica,e)o ,or e<ui,e no 3an9aericano de Montreal e !"0S e e !"S!
-ice9ca,e)o Sul9aericano e 'uenos Aires7
E !"S1, o 'rasil con<uistou o M6 lu=ar no Mundial realiBado no E=ito7
Jostaria de le.rar <ue todos estes t8tulos ;ora con<uistados ,or atletas de ua
esa or=aniBa()o ,ois no 'rasil nesta ,oca n)o e2istia C'* e outras7
E assi o *arate ;oi9se es,al$ando e crescendo de norte a sul do 'rasil7
No CearD
Co o sucesso de Funa>os$i, uitos estres i=rara, le-ando o con$eciento
do *arate ,ara di-ersos lu=ares7 No 'rasil, c$e=ando a<ui na dcada de %&, os estres
Tana>a e Sadau Ariu -iera ,ara o Rio de Laneiro7 o estre Ariu cria na .ri=ada
aeroterrestre de ,Dra9<uediso do Rio de Laneiro ua tura de *arate, sendo oriunda desta
o ent)o ca,it)o Maia Martins7
Foi no ano de !"%0 <ue a estiada arte do >arat+9do c$e=ou e nossa terra da luB, ,or eio
do o;icial do e2rcito .rasileiro, trans;erido ,ara o cearD, Loa<ui Antonio Maia Martins,
Ca,it)o de In;antaria 3ara<uedista, ou coo ais con$ecido a<ui no estado do CearD
entre os >aratecas `Ca,it)o Maia Martinsa 7 3restou ser-i(os coo Ca,it)o no Col=io Militar
de FortaleBa NCMFO de !& de Mar(o de !"%0 a !" de Laneiro de !"05, sendo c$e;e da se()o
tcnica de ensino NSTEO e ,ro;essor de Ci+ncias F8sicas e 'iolQ=icas7 Foi neste ,er8odo <ue
ele introduBiu o >arat+ no estado do CearD7 A ,rieira escola de >arat+ do estado ;oi a
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AS*ACE NAssocia()o de *arate do CearDO, ;undada e 51 de no-e.ro de !"%0, sendo
instalada e u anti=o estD.ulo Nonde $o#e estD localiBado o =inDsio co.erto do C8rculo
Militar de FortaleBa, ada,tado ,ara ser a ,rieira acadeia es,ecialiBada e >arat+ no
nosso estado7 Se=uidas de AS*AFOR, TObICAN, VERDES MARES, AS'E*A, JAATAMA7
Nessa ,oca, co a i,lanta()o do >arat+ ;oi criado u De,artaento Tcnico de *arat+
na Federa()o Cearense de 3u=iliso, <ue or=aniBa-a os e-entos e dei2a-a os e2aes de
;ai2a a critrio e or=aniBa()o de cada Associa()o7 Dia !5 de no-e.ro de !"S1 ;oi ;undada a
FC* NFedera()o Cearense de *arat+O sendo assi a ,rieira ;edera()o de >arat+ no estado
<ue ,osteriorente ;ilou9se a C'*7 E !"S0 ;oi ;undada a Federa()o Cearense de *arat+
Do Tradicional7
Dia 5& de a=osto de !""U ;oi ;undada a F*IC NFedera()o de *arat+ Interestilos do
CearD, $o#e denoinada FC*E N Federa()o Cearense de *arat+ Es,orti-oO7
O ca,it)o Maia Martins ;orou as ,rieiras turas de >aratecas7
Muitos dos seus alunos -iera ais tarde dar a sua contri.ui()o coo
,ro;essores, ais e !"05, co a trans;er+ncia ilitar do ,ro;essor Maia Martins, assue
a ,resid+ncia e -ice9,resid+ncia, res,ecti-aente, Heraldo lX.o e I>o Trindade7
) NI,U &UN
O Ni#u *un a s8ntese do ,ensaento de Funa>os$i so.re coo de-e ser o
es,8rito do ,raticante de >arate7 S)o -inte ,receitos cu#o ,ro,Qsito dar su.s8dios P cerca da
,rDtica cotidiana do >arate, ser-indo ta. coo u =uia ,ara o autocon$eciento7
9 O >arate coe(a e terina co sauda()o NreiOE
9 No >arate n)o e2iste atitude o;ensi-aE
9 O >arate u assistente da #usti(aE
9 Antes de #ul=ar os deais, ,rocure con$ecer a si esoE
9 O es,8rito ais i,ortante do <ue a tcnica
9 E-itar o descontrole do e<uil8.rio ental
9 Os in;ort/nios s)o causados ,ela ne=li=+nciaE
9 O >arate n)o de-e se restrin=ir ao do#oE
9 O a,rendiBado do >arate de-e ser ,erse=uido durante toda a -ida
9 O >arate darD ;rutos <uando associado P -ida cotidianaE
9 O >arate coo D=ua <uente7 Se n)o rece.er calor constanteente es;riaE
9 N)o alientar a idia de -encer, ,ense e n)o ser -encidoE
9 Ada,tar sua atitude con;ore ;or o ad-ersDrioE
9 A luta de,ende do ane#o dos ,ontos ;racos N>IoO e ;ortes N#itsuOE
9 Ia=ine <ue os e.ros dos ad-ersDrios s)o coo es,adasE
9 3ara o $oe <ue sai do seu ,ort)o, $D il$Ces de ad-ersDriosE
9 No in8cio seus o-ientos s)o arti;iciais, as co a e-olu()o torna9se naturaisE
9 A ,rDtica de ;undaentos de-e ser correta, ,or sua a,lica()o di;erenteE
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9 N)o es<ue(a de a,licar@ N!O alta e .ai2a intensidade de ;or(a, N5O e2,ans)o e contra()o
cor,oral e N1O tcnicas lentas e rD,idasE
9 Estudar, ,raticar e a,er;ei(oar9se se,re7
1ASES NAT2RAIS (S3'4e5ta')
He'6o#%-Dac3' M%6%&'-Dac3' Hac3'7' Dac3' 2c3'-Hac3'7' Dac3'

He'#o-Dac3' Te'7' Dac3' (E T) He5o7' Dac3' (E 8) 9a#e-Dac3'
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1ASES PRINCIPAIS
Soc3'5 Dac3' S3'#o Dac3' F%:o Dac3'
Ha5;et6% Dac3' Sa5c3'5 Dac3' Ne#oac3' Dac3' Sa;'ac3' Dac3'

1ASES F2NDAMENTAIS
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9o#%t6% Dac3' 9'&a Dac3' <e5#%t6% Dac3'
NOMES DE A:GUMAS REGI;ES DA 0ERNA
0eito %o 0< 43AISO&U5
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/+/23
NOMES DE A:GUMAS REGI;ES DO 9RAO
I==o5 N%#'te e N'3o5 N%#'te I==o5 9e5 e Na#a:a#a I==o5 9e5
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T>CNICAS <29I ?ASA
9a;' S%#' G@a#% N%#'te
G%e:a5 S%#' e Otoc3' - S%#'
A(a6e S%#' So#%e Tc3a5 S%#' Ma(a63' - S%#'
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T>CNICAS G2ERI ?ASA
Ko>o Jeri Foi>oi MAE9JERI MA?ASHI G2ERI
Mi>atsu>i9Jeri A>e Mi>atsu>i9Jeri As$iro Jeri
Ara aTas$i =eri
N':a5 Ger' N'3o5-Ger'
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T>CNICAS 2CHI ?ASA
Tet6%' 2c3' S3%to 2c3'
2ra#e5 2c3' A;e E5='
e6a =er5a e &raAo
Ma(a63' E5='
Me6a =er5a :o &raAo

Tet6%' 2c3'

Otoc3'-E5=' Bo#o-E=' 263'ro-E=' Tate 2ra#e5 2c3'
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T>CNICAS 29E ?ASA
C%7' 2#e Ge:a5 9o6a 2#e Ha'(a5 2#e
Otoc3' 2#e Na;a63' 2#e Ge:a5 E5=' %#e Morote 2#e
9a#e(a#e 2#e C%7' 2#e Co:a5 So#%e A(a6e

Te'63o %#e
O6ae 2#e Ma57' 2#e
Ge:a5 2#e Ge:a5 S3%to 2#e
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2//23
GBA92-TATE-SH2TO 29E A?ASE 29E
S3%to 2#e Soto 2#e A;e 2#e Ge:a5 1ara'
Marco Frota arco.!rota"#aratec$%&e#'a'.co.&r - #c#"#aratec$%&e#'a'.co.&r - (((.#aratec$%&e#'a'.co.&r
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CONTAGEM AT> *0
0/ ITI // DB2 ITI 2/ NI-DB2-ITI
02 NI /2 DB2-NI 22 NI-DB2-NI
03 SAN /3 DB2-SAN 23 NI-DB2-SAN
0) SHI /) DB2-SHI
0* GO /* DB2-GO 30 SAN-DB2
0+ RO92 /+ DB2-RO92 3/ SAN-DB2-ITI
0, SHITI /, DB2-SITHI 32 SAN-DB2-NI
0- HATHI /- DB2-HATHI 33 SAN-DB2-SAN
0. 9B2 /. DB2-9B2
/0 DB2 20 NI-DB2
)0 SHI-DB2 *0 GO-DB2
)/ SHI-DB2-ITI */ GO-DB2-ITI
)2 SHI-DB2-NI *2 GO-DB2-NI
)3 SHI-SB2-SAN *3 GO-DB2-SAN
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