ARTIGO DE REVISO

A IMPORTNCIA DA GINSTICA LABORAL NA PREVENO DE

DOENAS OCUPACIONAIS
The importance of Labor Gymnastics in the prevention of the occupational diseases
Joo Ricardo Gabriel de Oliveira
Resumo
O objetivo deste estudo foi verificar, atravs de reviso
bibliogrfica, a importncia da Ginstica Laboral na
preveno de doenas ocupacionais. Para tanto, foi feito
um breve histrico sobre as Leses por Esforos
Repetitivos (LER) e os Distrbios Osteomusculares
Relacionados ao Trabalho (DORT), assim como sobre
Ginstica Laboral, analisando-se os aspectos relacionados
s LER/DORT, os diferentes mtodos de Ginstica Laboral,
bem como os resultados positivos obtidos atravs desta
ginstica. Das evidncias apresentadas por diferentes
autores, ressalta-se a importncia da Ginstica Laboral no
alvio das dores corporais, na diminuio dos casos de
LER/DORT, no aumento da produtividade e no maior
retorno financeiro para empresas.
Palavras-chave: Ginstica Laboral, Leses por
Esforos Repetitivos, Distrbios Osteomusculares
Relacionados ao Trabalho, Qualidade de Vida.
Abstract
The objective of this study was to check, through a
bibliographical revision, the importance of Labor
Gymnastics in the prevention of the occupational diseases.
Therefore, it was done a brief study about the Lesions by
Repetitive Efforts (LER), Osteomusculars Trouble Related
to Work (OTRW) and Labor Gymnastics. Also, it was
analyzed, in literature, aspects related to the LER/OTRW
and different methods of Labor Gymnastics. However, from
all the evidences showed by different authors, the best
results of Labor Gymnastics were: the relief of corporal
pains, the reduction of LERand OTRWcases, the increase
of production and, as a consequence, a bigger financial
return to the companies.
Key words: Labor Gymnastics, Lesions by Repetitive
Efforts, Osteomusculars Trouble Related to Work, Quality
of Life.
INTRODUO
Atualmente, em um pas como o nosso, infelizmente,
as questes relacionadas com a adequao econmica
dos ambientes de trabalho ainda esto longe de ser
realidade. Apenas algumas empresas e instituies esto
preocupadas em oferecer, aos seus colaboradores,
condies ideais, no estando, a grande maioria,
preocupada em investir na melhoria da qualidade de vida,
mas, apenas, com o que os trabalhadores podero
produzir.
As Leses por Esforo Repetitivo (LER) ou os Distrbios
Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (DORT) so
os nomes dados s afeces de msculos, de tendes,
de sinvias (revestimento das articulaes), de nervos, de
fscias (envoltrio dos msculos) e de ligamentos, isoladas
ou combinadas, comou semdegenerao de tecidos. Elas
atingemprincipalmente mas no somente os membros
superiores, a regio escapular (em torno do ombro) e a
regio cervical. Tm origem ocupacional, decorrendo (de
forma combinada ou no) do uso repetido ou forado de
grupos musculares e da manuteno de postura
inadequada (Fundacentro, 2007).
Segundo Ribeiro (1997) e Barbosa et al. (1997), na
tentativa de tornar mais fcil e abrangente a avaliao
clnica, o termo LER amplamente utilizado e conhecido,
Prefeitura Municipal de Sorriso - MT - Brasil. Faculdade Centro Mato-Grossense Sorriso - MT - Brasil.
Revista de Educao Fsica 2007;139:40-49
Recebido em 13.06.2007. Aceito em 17.10.2007.
40
mas existem outros termos comumente utilizados para a
mesma patologia, como Leses por Traumas Cumulativos
(LTC), que so definidas como desordens dos tecidos
moles causadas por esforos e movimentos repetidos.
Apesar de poder ocorrer em quase todos os tecidos do
corpo, os nervos, os tendes, as bainhas tendneas e os
msculos da extremidade superior so os mais acometidos
por LTC. Estas leses so causadas pela utilizao
biomecanicamente incorreta dos msculos, dos tendes,
das fscias ou dos nervos, resultando em dor, em fadiga,
em queda do rendimento no trabalho e em incapacidade
temporria, podendo evoluir para uma sndrome dolorosa
crnica que, agravada por todos os fatores psquicos (no
trabalho ou fora dele), capaz de reduzir o limiar de
sensibilidade dolorosa do indivduo.
Historicamente, o primeiro relato a associar queixas
dolorosas nos membros superiores a tipos de atividade
de trabalho foi feito, provavelmente, por Ramazzini, em
1713. Apesar de esta primeira associao datar do sculo
XVIII, s recentemente o assunto despertou interesse
mundial (Martins, 2001; Fundacentro, 2007).
Antes do sculo XIX, como poucos indivduos se
encarregavam da atividade de escrever, as LER eram um
modo bem raro de se adoecer. No primeiro ciclo da
Revoluo Industrial (1770/1870), em funo do carter
ocupacional restrito, praticamente no se diagnosticava
esta doena. Aos poucos, quando a pena de ave foi
substituda pela palha de ao, tornando mais veloz o
trabalho de escrever, os casos de LER foram aparecendo
com maior freqncia (Ribeiro, 1997).
Com o passar do tempo, tipos de esforos parecidos
vieram a vitimar, de modo semelhante, duas outras novas
categorias de trabalhadores assalariados: a dos
mecangrafos/datilgrafos e a dos telefonistas. Desde
1918, na Sua, os trabalhadores dessas duas categorias,
doentes em funo de LER, eram indenizados pelos
empregadores (Baader, 1960).
Segundo Figueiredo, Alvo (2005) e Ribeiro (1997), o
Japo, que mais precoce e velozmente avanou emtermos
de automao e racionalizao do trabalho, foi o primeiro
a se dar conta da gravidade da situao, no final da dcada
de 50. Estudiosos que historiam a evoluo dos distrbios
crvico-braquiais de natureza ocupacional (OCD), nome
da doena no pas, afirmam que sua expanso se deu em
virtude: da elevada sobrecarga de trabalho, intensivo e em
alta velocidade, exigida por mquinas operadas
manualmente; das jornadas longas de trabalho contnuo;
do aumento individual das tarefas que requeriam
movimentao exagerada dos dedos e dos outros
segmentos dos membros superiores; do empobrecimento
do contedo do trabalho; do controle rgido das chefias; e
da reduo do repouso e do lazer. Segundo eles, de 1 a 6
milhes de trabalhadores, 10% em mdia, eram
sintomticos. A maior prevalncia (21%) foi encontrada em
trabalhadores de linhas de montagem. Outra categoria
bastante atingida, com uma prevalncia de 9%, era a de
escriturrios (Nakaseko et al. apud Ribeiro, 1997).
No rastro da acelerada incorporao das novas
tecnologias de automao, sempre associada s novas
formas de organizar o trabalho, as LER ganharam os
pases industrializados, com os nomes de Cumulative
Trauma Disorders (CTD), Repetitive Strain Injury (RSI),
Occupational Overuse Syndrome (OOS), Occupational
Cervicobrachial Disorders (OCD) e LsionsAttribuibles au
Travail Rptitif (LATR), respectivamente nos Estados
Unidos, Austrlia, Alemanha e Canad (Kuorinka et al. apud
Ribeiro, 1997).
Com o advento da era industrial, teve incio o processo
de fabricao de produtos em massa e a crescente
especializao dos operrios no sentido de melhorar a
qualidade, de aumentar a produo e de diminuir custos.
Essa especializao levou os trabalhadores a executarem
funes especficas nas empresas, com a realizao de
movimentos repetitivos, associados a um esforo
excessivo, o que fez comque muitos indivduos passassem
a sentir dores.
As LER/DORT so, atualmente, causa de muitos
debates quanto nomenclatura, ao diagnstico e ao
tratamento. H os que no acreditam em sua existncia, e
os que ainda no se convenceram. O fato que existem
inmeros trabalhadores com queixas de dor atribudas s
suas funes. A patologia reconhecida pela atual
Legislao Brasileira, gerando grande interesse nos meios
mdicos.
O nus gerado ao governo, s indstrias e aos
trabalhadores leva os meios mdicos a realizar estudos e
discusses que possam contribuir para uma melhor
compreenso dessa patologia, j considerada como
epidemia (Fundacentro, 2007)
Contribuindo na preveno e na reduo das LER
/DORT, a Ginstica Laboral visa a promoo da sade e a
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melhora das condies de trabalho, alm de melhorar o
relacionamento interpessoal, de reduzir os acidentes de
trabalho e, conseqentemente, de aumentar a
produtividade, gerando um maior retorno financeiro para
empresa.
Buscando resolver os problemas destas doenas
ocupacionais, assim como a melhora do bem-estar do
trabalhador, so, portanto, os seguintes objetivos do
presente estudo:
_ Fazer um levantamento bibliogrfico existente;
_ Coletar informaes sobre as LER/DORT;
_ Definir diferentes mtodos de Ginstica Laboral; e
_ Relatar os benefcios da Ginstica Laboral,
apresentado por diferentes autores.
REVISO DE LITERATURA
LER/DORT
O termo Leses por Esforos Repetitivos (LER),
adotado no Brasil, est sendo, aos poucos, substitudo por
Distrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho
(DORT). Essa denominao destaca o termo distrbio
ao invs de leses, o que corresponde ao que se percebe,
na prtica: ocorrem distrbios em uma primeira fase
precoce, tais como fadiga, peso nos membros e dor,
aparecendo, em uma fase mais adiantada, as leses
(Barbosa et al., 1997; Mendes, 1998; Pinto eValrio, 2000).
Distrbios Osteomusculares Relacionados aoTrabalho
so doenas ocupacionais relacionadas a leses por
traumas cumulativos. So o resultado de uma
descompensao entre a capacidade de movimento da
musculatura e a execuo de movimento rpido e
constante (Oliveira, 2006; Martins e Duarte, 2001).
Seguindo o mesmo raciocnio, Fornasari, Silva, Nishidi
e Vieira (2000) definem por LER/DORT as afeces que
podem acometer, isolada ou associadamente, tendes,
sinvias, msculos, nervos, fscias e ligamentos, com ou
sem degenerao de tecidos.
As LER/DORT atingem, atualmente, trabalhadores de
diversas reas. Especialistas em medicina do trabalho
estimam que de 5 a 10% dos digitadores so portadores
de LER/DORT, por exemplo. Na Frana, este j o maior
motivo de afastamento do trabalho e de comprometimento
da produtividade (Barbosa et al., 1997).
Segundo a Organizao Mundial do Trabalho (OIT), os
pases arcam com custos mdios equivalentes a 4% de
seu Produto Interno Bruto (PIB), a cada ano, em
decorrncia de acidentes de trabalho, de tratamento de
doenas, de leses e de incapacidades relacionadas ao
trabalho (Andrade, 2000).
Partindo da mesma idia, Teixeira (2001) confirma que,
entre trabalhadores brasileiros, de 80 a 90% das doenas
ocupacionais, desde 1993, esto relacionadas aos
distrbios osteomusculares em virtude de problemas de
trabalho. O mesmo autor relata os valores da perda
econmica decorrente de acidentes de trabalho, calculado
em20 bilhes de reais, ou seja, 2%do PIBNacional, sendo
os DORT responsveis pela ocorrncia de 70% das
doenas ocupacionais.
Um estudo, desenvolvido por Miranda e Dias (1999),
constatou que 20%das LER/DORT, registradas no Instituto
Nacional do Seguro Social (INSS), em Salvador, ocorrem
em funcionrios que trabalham como caixa de bancos,
conforme a TABELA 1.
Em um outro estudo, desenvolvido pela Folha de So
Paulo (2001), verificou-se que, dos 310.000 trabalhadores
TABELA 1
DISTRIBUIO DOS
TRABALHADORES PORTADORES DE
LER/DORT, SEGUNDO FUNO,
SALVADOR-BAHIA.
FUNO %
1. CAIXA DE BANCO 20
2. ESCRITURRIO 14,3
3. AUX.
ADMINISTATIVO
10,1
4. CAIXA DE
SUPERMERCADO
8,6
5. DIGITADOR 8,1
6. ATENDENTE 4,3
7. OPERADOR
INDUSTRIAL
3,8
8. TELEFONISTA 3,4
9. AUX. DE
PRODUO
3,2
10. SECRETRIA 3,1
Fonte: Miranda e Dias (1999).
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paulistanos diagnosticados pelos mdicos, 14% eram
portadores de LER/DORT, sendo 6% dos trabalhadores
da cidade de So Paulo, ou seja, 4%da populao. Dessa
forma, fica evidente que, se entidades que envolvam
governo, empresrios, mdicos, entre outros, no tomarem
providncias com relao a esse problema, em um futuro
prximo, ter-se- umgrande nmero de pessoas afastadas
do trabalho, gerando cifras milionrias em custos com
aposentadorias, com tratamentos de problemas, como
mostra o GRFICO 1.
Baseado nesses resultados, interessante notar que
os fatores contributivos mais importantes dos LER/DORT
so: fora, repetio, velocidade e movimentos como
clculos, digitao, escrita, atendimento ao telefone, entre
outros (Fornasari et al., 2000).
Outro dado alarmante que, aproximadamente, 75 a
90% dos custos mdios nas empresas so devidos aos
doentes com lombalgias crnicas, o que tambm poder
desencadear os distrbios osteomusculares relacionados
ao trabalho (Ksam, 2003).
Ginstica Laboral
_ Histrico
Os primeiros registros da prtica da Ginstica Laboral
so de 1925. Neste ano, na Polnia, operrios se
exercitavam com uma pausa adaptada a cada ocupao
particular.Alguns anos depois, esta ginstica foi introduzida
na Holanda e na Rssia. No incio da dcada de 60, ela
comeou a ser praticada na Alemanha, na Sucia, na
Blgica e no Japo. Os Estados Unidos adotaram a
Ginstica Laboral em1968 (Revista do Confef, 2004; Lima
apud Figueiredo e Alvo, 2005).
Segundo Alvarez (apud Figueiredo e Alvo, 2005), a
Ginstica Laboral teve origem no Japo, em 1928, sendo
aplicada, diariamente, em funcionrios dos correios,
visando a descontrao e o cultivo da sade. Aps a
Segunda Guerra Mundial, o hbito foi difundido por todo o
Japo.
No Brasil, surgem as primeiras manifestaes de
atividades fsicas entre funcionrios, em 1901, mas a
GRFICO 1
TRABALHADORES COM DIAGNSTICO DE LER/DORT, SO PAULO-SP.
Doenas
nervosas / psicolgicas
LER / DORT
Problemas na coluna
Doenas
cardiovasculares
Tendinite
Cansao fsico
Dor de cabea
Problemas musculares
16%
14%
12%
9%
6%
5%
5%
3%
6% dos
trabalhadores da
cidade de SP
4% da
populao da
cidade de SP
Fonte: Folha de So Paulo (2001)
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Ginstica Laboral teve sua proposta inicial publicada
somente em 1973. Algumas empresas comearam a
investir em empreendimentos, com opo de lazer e de
esporte para os seus funcionrios, como a Fbrica de
Tecidos Bangu, a pioneira, e o Banco do Brasil, com a
posterior criao daAssociaoAtltica do Banco do Brasil
(Revista do Confef, 2004).
Conforme registrado no Caderno Tcnico-Didtico do
SESI -Ginstica na Empresa (2006), em 1973, a Escola
de Educao Fsica da Federao dos Estabelecimentos
de Ensino de Novo Hamburgo/RS (FEEVALE) torna-se a
pioneira em Ginstica Laboral, com o Projeto Educao
Fsica Compensatria Recreao, elaborado a partir de
exerccios fsicos baseados emanlises biomecnicas. Em
parceria com a FEEVALE, em 1978, o SESI/RS
desenvolveu o Projeto Ginstica Laboral Compensatria.
Ainda em 1978, em Betin/MG, na fbrica Fiat de
Automveis, iniciou-se o Programa de Ginstica na
Empresa, fundamentado nos princpios da Ginstica
Laboral. Este programa do SESI abrange todo o Pas,
atualmente.
_ Conceitos e definies
AGinstica Laboral compreende exerccios especficos
de alongamento, de fortalecimento muscular, de
coordenao motora e de relaxamento, realizados em
diferentes setores ou departamentos da empresa, tendo
como objetivo principal prevenir e diminuir os casos de
LER/DORT (Oliveira, 2006).
Segundo Martins (2001), so exerccios efetuados no
prprio local de trabalho, com sesses de cinco, 10 ou 15
minutos, tendo como principais objetivos a preveno das
LER/DORT e a diminuio do estresse, atravs dos
exerccios de alongamento e de relaxamento.
A Ginstica Laboral consiste em exerccios realizados
no local de trabalho, atuando de forma preventiva e
teraputica, nos casos de LER/DORT, enfatizando o
alongamento e a compensao das estruturas musculares
envolvidas nas tarefas ocupacionais dirias (Caete et al.
apud Polito e Bergamaschi, 2002).
Seguindo a mesma idia, Picoli e Guastelli (2002) a
definem como atividade fsica realizada no prprio local
de trabalho, com exerccios elaborados para compensar e
prevenir os efeitos negativos da LER/DORT, das dores na
coluna, dos desvios de postura e de outros problemas.
Lima (2004) conceitua a Ginstica Laboral como a
prtica de exerccios, realizada coletivamente, durante a
jornada de trabalho, prescrita de acordo com a funo
exercida pelo trabalhador, tendo como finalidade a
preveno de doenas ocupacionais, promovendo o
bem-estar individual, por intermdio da conscincia
corporal: conhecer, respeitar, amar e estimular o seu
prprio corpo.
Para Figueiredo e Alvo (2005), a Ginstica Laboral
uma atividade fsica realizada durante a jornada de
trabalho, comexerccios de compensao aos movimentos
repetitivos, ausncia de movimentos, ou a posturas
desconfortveis assumidas durante o perodo de trabalho.
A Ginstica Laboral tem sido classificada, por diversos
autores, de formas diferentes, gerando certa confuso com
relao aos seus objetivos de execuo. Observar-se-,
nesta reviso, as diferentes opinies de autores referentes
Ginstica Laboral, classificada em quatro tipos:
preparatria, compensatria, de relaxamento e corretiva.
_ Ginstica Laboral Preparatria
Atividade fsica realizada antes de se iniciar o trabalho,
aquecendo e despertando o funcionrio, com objetivo de
prevenir acidentes de trabalho, distenses musculares e
doenas ocupacionais (Dias, 1994).
Targa, apud Caete (2001), define como ginstica
preparatria, ou pr-aplicada, como um conjunto de
exerccios que prepara o indivduo conforme suas
necessidades de velocidade, de fora ou de resistncia
para o trabalho, aperfeioando a coordenao.
Pode-se, entretanto, notar que a definio mais
adequada para Ginstica Laboral Preparatria so
exerccios realizados antes da jornada de trabalho, com
objetivo principal de preparar o indivduo para o incio do
trabalho, aquecendo os grupos musculares solicitados em
suas tarefas, despertando-os para que se sintam mais
dispostos (Alves e Vale, 1999; Oliveira, 2006).
_ Ginstica Laboral Compensatria
Tem sido definida, por Kolling (1980), um dos
precursores da Ginstica Laboral no Brasil, como a
ginstica que tem por objetivo, precisamente, fazer
trabalhar os msculos correspondentes e relaxar os
msculos que esto em contrao durante a maior parte
da jornada de trabalho. Partindo desse ponto de vista, fica
claro que, em um programa de Ginstica Laboral
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Compensatria necessrio fortalecer os msculos mais
fracos, ou seja, os menos usados durante a jornada de
trabalho, alm de alongar os mais solicitados,
proporcionando, dessa forma, compensao dos msculos
agonistas para comos antagonistas, de forma equilibrada.
Seguindo o mesmo raciocnio, Dias, apud Caete
(2001), relata que a Ginstica Laboral Compensatria
composta por atividades fsicas realizadas durante o
expediente de trabalho, agindo de forma teraputica, ou
seja, exercitando msculos que foram trabalhados em
excesso durante a jornada de trabalho, proporcionando um
bem-estar fsico, mental e social ao funcionrio.
Assim sendo, exerccios fsicos realizados durante ou
aps a jornada de trabalho atuam de forma teraputica,
diminuindo o estresse atravs do alongamento e do
relaxamento (Martins, 2001).
Sendo da mesma opinio, Mendes (2000) e Oliveira
(2006) definem Ginstica Laboral Compensatria como
exerccios fsicos praticados durante o expediente de
trabalho, normalmente aplicando-se uma pausa ativa de 3
a 4 horas aps o incio do expediente, tendo como objetivo
aliviar a tenses e fortalecer os msculos do trabalhador.
_ Ginstica Laboral de Relaxamento
de grande importncia desenvolver exerccios
especficos de relaxamento, principalmente em trabalhos
com excesso de carga horria ou em servios de cunho
intelectual. Nesse sentido, Mendes (2000) confirma que a
Ginstica Laboral de Relaxamento, praticada ao final do
expediente, tem como objetivo relaxar o corpo e,
especificamente, extravasar tenses das regies que
acumulam mais tenso.
Assim, exerccios praticados aps o expediente de
trabalho, tm como objetivo proporcionar relaxamento
muscular e mental aos trabalhadores (Oliveira, 2006).
_ Ginstica Laboral Corretiva
Tem sido registrado, por Targa, apud Caete (2001),
que a finalidade da Ginstica Laboral Corretiva
estabelecer o antagonismo muscular, utilizando exerccios
que visam fortalecer os msculos fracos e alongar os
msculos encurtados, destinando-se ao indivduo portador
de deficincia morfolgica, no patolgica, sendo aplicada
a um grupo reduzido de pessoas.
Entretanto, a Ginstica Laboral Corretiva visa combater
e, principalmente, atenuar as conseqncias decorrentes
de aspectos ecolgicos ergonmicos inadequados ao
ambiente de trabalho (Pimentel, 1999).
A aplicabilidade dessa ginstica tem como objetivo
trabalhar grupos especficos dentro da empresa, em
conjunto com a rea da medicina do trabalho, da
enfermagem e da fisioterapia, com a finalidade de
recuperar casos graves de leses, de limitaes e de
condies ergonmicas.
_ Benefcios da Ginstica Laboral
A Ginstica Laboral proporciona benefcios, tanto para
o trabalhador, quanto para a empresa. Alm de prevenir
as LER/DORT, ela tem apresentado resultados mais
rpidos e diretos com a melhora do relacionamento
interpessoal e o alvio das dores corporais (Oliveira, 2006;
Guerra, 1995; Mendes, 2000).
Em um estudo, desenvolvido por Luchese, no Banrisul
(Banco do Estado do Rio Grande do Sul), empresa com
8.450 colaboradores, onde as atividades so realizadas
durante a jornada de trabalho, no perodo de 2003 a 2006,
foi registrada uma reduo de 44% dos novos casos de
LER/DORT, aps a implantao da Ginstica Laboral
(Revista Confef, 2007). Participaram deste programa, 232
agncias.
Partindo desse pressuposto, evidncias tm
demonstrado que a Ginstica Laboral, em mdia, aps
trs meses a um ano de sua implantao, em uma
empresa, tem apresentado benefcios, tais como:
diminuio dos casos de LER/DORT, menores custos com
assistncia mdica, alvio das dores corporais, diminuio
das faltas, mudana de estilo de vida e, o que mais
interessa para as empresas, aumento da produtividade,
conforme apresentado no QUADRO 1.
de grande importncia prtica e terica no levar em
considerao o aumento de produtividade de uma
empresa, baseando-se s pela Ginstica Laboral, mas,
sim, por umconjunto de atributos que envolvema ginstica,
a ergonomia, a produtividade, os benefcios e o
investimento em mo-de-obra.
Outro dado importante a ser observado, o retorno
financeiro que esta ginstica tem representado para as
empresas. Pesquisas realizadas nos Estados Unidos
indicam que, para cada dlar investido em programas de
qualidade de vida, so economizados trs dlares,
incluindo assistncia mdica, queda de faltas no trabalho,
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na rotatividade, alm de um aumento da produtividade
(Jimenes, 2002).
Amesma autora relata que cerca de 80%das empresas
americanas e 70% das alems, alm da quase totalidade
das empresas canadenses, se envolvem com algum tipo
de programa na mesma rea.
Seguindo a mesma idia, Ferreira (1998) exemplifica:
na Du Ponte do Brasil, para cada dlar investido no
programa, a empresa economiza US$ 4.00 coma reduo
do nmero de licenas e despesas mdicas, alm de
relatar um aumento da produtividade.
Um estudo de caso descritivo, com 42 trabalhadores,
desenvolvido por Mendes (2005), analisou a repercusso
de umprograma de Ginstica Laboral na qualidade de vida
de trabalhadores de escritrio, verificando que estes
programas repercutiram positivamente na qualidade de
vida dos trabalhadores, influenciando, inclusive, em suas
comunidades.
Neste sentido, a implantao de um programa de
Ginstica Laboral busca despertar nos trabalhadores a
necessidade de mudanas do estilo de vida, e no apenas
de alterao nos momentos de ginstica orientada dentro
da empresa. O mais convincente dos argumentos, que se
pode utilizar para demonstrar que a atividade fsica
constitui umimportante instrumento de promoo da sade
e da produtividade, que vale a pena praticar exerccios
fsicos regularmente, em virtude dos benefcios
comprovados cientificamente (Poletto e Amaral, 2004).
J, no Brasil, h poucas estatsticas com relao ao
retorno financeiro para as empresas que implantam
programas de qualidade de vida, pois alguns empresrios
evitam revelar dados, talvez por receio dos sindicatos
tornarem essa prtica obrigatria. Alguns estudos, porm,
demonstram a importncia de se desenvolver programas
de Ginstica Laboral nas empresas, pois a mesma gera
bons resultados financeiros (TABELA 2).
QUADRO 1
RESULTADOS POSITIVOS DE PROGRAMAS DE GINSTICA LABORAL
SEGUNDO OS AUTORES.
FONTE EMPRESAS
Alves e Vale (1999) Faber-Castell - houve diminuio nos casos de LER.
NEC do Alves Brasil - diminuio de 40% do volume de queixas de dores corporais.
Siemens - reduo de 60% de reclamaes de dores corporais.
Atlas Copco Brasil - diminuio de 20% no nmero de acidentes de trabalho.
Pavan e Michels,
apud Mendes e
Leite(2004)
Em duas empresas alimentcias do Sul do pas, houve aumento da produo em 27% (passou de
30 para 38 frangos por minuto). Aps doze semanas da implantao da Ginstica Laboral, houve
uma diminuio de 40% dos acidentes do trabalho.
Oliveira (2006),
Revista Isto
Xerox do Brasil - aumento da produtividade em at 39%.
Revista Economia e
Negcio (2001)
Embraco - queda no nmero de casos confirmados de LER de 46, em 1997, para cinco, em 1999.
Guerra (1995) Cimentos Votarantin (Rio Branco) - aumento de produtividade: o carregamento aumentou de 12
mil para 14 mil sacos.
Ferreira (1998) Cecrisa - em um ano de implantao do programa, constatou-se um aumento em torno de 17%
na produtividade e uma diminuio das ausncias e de afastamentos em torno de 70%.
Martins e Duarte
(2001)
Dona-Albarus(Gravata-RS) - aps trs meses de Ginstica Laboral, houve uma diminuio de
46% dos acidentes ocorridos e de 54% da procura ambulatorial-traumatoortopdica.
Eletrnica-Selenium - em seis meses de Ginstica Laboral, o ndice de absteno ao trabalho
decresceu 86,67%, as dores corporais, 64 % e 100% dos trabalhadores afirmaram estar mais
dispostos a realizar suas tarefas.
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Estes resultados parecem indicar a importncia de se
desenvolver programas de Ginstica Laboral na preveno
e na reduo de doenas ocupacionais, trazendo grandes
benefcios para as empresas e os trabalhadores.
Neste sentido, argumenta Walters (1997:47) que
apenas um aspecto, quando tratado isoladamente, no
surtir o efeito necessrio. Mas sim, um conjunto de
melhorias deve ser adotado, como por exemplo,
modificao do processo de trabalho, instituio de
revezamentos ou rodzios, realizao de anlises
ergonmicas dos postos de trabalho e adequao dos
instrumentos ou equipamentos de trabalho.
CONCLUSO
Evidncias demonstram a importncia da Ginstica
Laboral na preveno de doenas ocupacionais, tais como
LER/DORT, na reduo dos acidentes de trabalho e das
faltas, bem como no aumento da produtividade, na
diminuio dos gastos com assistncia mdica e,
conseqentemente, em um maior retorno financeiro para
as empresas (Jimenes, 2002; Ferreira, 1998; Revista
Confef, 2007).
H um grande nmero de trabalhadores portadores de
LER/DORT e os empresrios ainda investem pouco em
preveno. A Ginstica Laboral pode ser considerada uma
alternativa para o problema, pois considerado um
exerccio fsico eficaz para prevenir doenas relacionadas
ao trabalho e, assim, melhorar a qualidade de vida do
trabalhador. interessante, entretanto, notar que a
ginstica, por si s, no ter resultados significativos, se
no houver uma elaborada poltica de benefcios sociais,
alm de estudos ergonmicos, da colaborao dos
gerentes, dos tcnicos de segurana do trabalho, dos
mdicos ocupacionais e dos profissionais de recursos
humanos.
Com relao aos resultados positivos da Ginstica
Laboral, apresentados pelos diferentes autores,
destacam-se o alvio das dores corporais, a diminuio
dos casos de LER/DORT, o aumento da produtividade e
um maior retorno financeiro para as empresas (Alves e
Vale, 1999; Revista Economia e Negcio, 2001; Martins e
Duarte, 2001; Jimenes, 2002; Oliveira, 2006; Revista
Confef, 2007).
Fica evidente, portanto, que a Ginstica Laboral
eficiente na preveno das doenas ocupacionais, na
melhoria da qualidade de vida do trabalhador e na
diminuio do absentesmo.
TABELA 2
APLICABILIDADE DO PROGRAMA DE GINSTICA LABORAL E RETORNO
FINANCEIRO PARA A EMPRESA.
Empresa
Perodo
Avaliado
N de
Funcionrios
Reduo de
Despesas por
Afastamento Gastos Anuais
Retorno
Financeiro do
Perodo da
Implantao do
Programa
Avaliado
Autopeas
Ltda.
Jan1998/
Jan1999
850 80% R$ 985.547,41 R$ 788.437,92
Grfica
Ltda.
Mar2000/
Mar2001
350 45% R$ 629.547,00 R$ 283.296,15
Banco
S/A
Fev2000/
Out2000
750 62% R$ 857.211,24 R$ 531.470,96
Comunicao
Ltda.
Jan2001/
Jul2001
1.000 20% R$ 389.400,00 R$ 77.880,00
Fonte: Movimento Esporte Qualidade de Vida Ltda.,apud Jimenes (2002).
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