INSTRUMENTO DE AVALIAÇÃO POSTURAL – IAP

NOME:

IDADE: PESO: ALTURA:

DADOS DO PACIENTE:

Profissão ou
Função que exerce:
Endereço:

Data de
Nascimento:
Tempo de empresa:

Queixa Principal:
Pressão Arterial
Frequência Cardíaca:
(P.A)

ANAMNESE:
Posição em que mais sente dor? R:
Possui histórico de fraturas ou lesões ósseas? R:
Possui alterações cardiorrespiratórias? R:
Posição laboral (que trabalha)? R:
Posição que costuma dormir? R:
Local que costuma dormir? (sofá, cama, etc.) R:
Realiza atividades físicas? Com que
R:
frequência?
Quais atividades domésticas realiza? R:
Costuma carregar peso? R:

Já realizou algum tratamento anterior? R:

Faz uso de medicamentos? R:

Sente dores de cabeça ou câimbra? R:
Faz pausas para levanter tomar uma água e R:
ir ao banheiro de 2 em 2 horas?
Qual o horário de trabalho e horário das R:
pausas no seu dia?
Quantas horas por dia você trabalha? R:
Em um dia de trabalho quantas pausas você R:
faz saindo do seu posto de trabalho?
 (Quadro Álgico)
Apontar com X os pontos de dor (de acordo com o
paciente)

Observações:
AVALIAÇÃO POSTURAL
AVALIAÇÃO POSTURAL
 AVALIAÇÃO DO POSTO DE TRABALHO:

A bancada de trabalho/máquina está localizada em altura Não Sim (1)

1 correta (trabalho pesado: ao nível do púbis; trabalho moderado: (0)
na altura do cotovelo; trabalho de alta precisão ou exatidão:
linha mamilar)?
A bancada ou máquina tem regulagem de altura de forma a Não Sim (1)
2 possibilitar ao trabalhador adequar a altura do posto de trabalho (0)
à sua? (No caso
de trabalhar sentado, considerar a regulagem de altura da
cadeira).
3 Tem‐se que sustentar pesos com os membros Sim (0) Não (1)
superiores para evitar seudeslocamento (seja na
vertical seja na horizontal)?
4 É necessário apertar pedais estando de pé, em frequência maior Sim (0) Não (1)
que três vezes por minuto?
5 O trabalho exige a elevação frequente dos braços acima do nível Sim (0) Não (1)
dos ombros?
6 Fica--‐se de pé, parado, durante a maior parte da jornada? Sim (0) Não (1)

7 No caso de se trabalhar sentado, há espaço suficiente para as Não Sim

pernas? (0) (1) ou
Não
A cadeira tem inclinação correta, compatível com o trabalho Não Sim
8 executado? (0) (1) ou
Não
se
 9 O corpo trabalha no eixo vertical natural, ou em ângulo de 100 Não Sim (1)
graus entre as coxas e o tronco (no caso de trabalho sentado)? (0)

10 Há carregamento de matéria prima, componentes ou Sim (0) Não (1)

peças de forma importante?
11 Os membros superiores têm que permanecer suspensos, sem Sim (0) Não (1)
apoio adequado?
12 Durante a atividade, o corpo permanece simétrico, sem desvios Não Sim (1)
laterais ou torções? (0)
13 O pescoço fica excessivamente fletido ou estendido? Sim (0) Não (1)
14 Os objetos e materiais de uso frequente estão dentro da área de Não Sim (1)
alcance? (0)
Somatória questões de 1 a 14 – Exigência do Posto de Trabalho =

Critério de Interpretação da Exigência do Posto de Trabalho

13 a 14 pontos Condição Biomecânica Excelente

10 a 12 pontos Boa Condição Biomecânica
8 a 9 pontos Condição Biomecânica Razoável
4 a 7 pontos Condição Biomecânica Ruim
Menos de 4 pontos Condição Biomecânica Péssima

Recomendações Ergonômicas:

- Evitar a manutenção da postura sentada por longos períodos, programando

alternâncias de posturas com micropausas de 1 a 2 minutos a cada 1 hora;
- Posicionar o monitor sobre CPU;
- Verificar a possibilidade de aquisição de apoios para o punho do teclado e Mouse;
- Manter o teclado sem inclinação;
- Utilizar apoio para os pés;
- Remover apoio de braço caso o mesmo dificulte aproximação do corpo à mesa, o que
induz à ocorrência de vícios posturais;
- Observar tabela antropométrica a fim de adequar o posto conforme a estatura
corporal;
- Estudar a possibilidade de promover treinamento em ergonomia, abordando
orientações posturais no posto de trabalho como medidas de prevenção às doenças
ocupacionais, ajustes antropométricos da cadeira e monitor conforme medidas
descritas nas características antropométricas, com distância horizontal olhos- monitor
de 45- 70 cm, levando em consideração o conforto visual e o posicionamento do tronco
no eixo vertical natural.