Atividades para educao fsica

Fuji-Fuji - 08/01 /01

Objetivo: vivenciar a habilidade bsica correr, atravs de uma atividade ldica.
Durao: varivel
Material: Quadra ou qualquer espao em que se possa correr livremente
Faixa Etria: 7 a 9 anos
Parte Prtica:
Um dos alunos dever ser o escolhido para ser o pega. Este ficar em uma das
extremidades da quadra e o restante na outra extremidade. O pega antes de sair para
pegar outros colegas gritar: "-L vou eu" e o restante da turma responder:"-Fuji-fuji".
Neste instante o pega correr para a outra extremidade da quadra a fim de pegar o maior
nmero de colegas possvel. O restante da turma tambm corre para a outra extremidade
tentando fugir.Todos os que forem pegos ajudaro o primeiro pega na prxima rodada a
tambm pegar o maior nmero de colegas possvel at sobrar apenas um. .
Slabas e palavras - Recreao, E.F. escolar - 05/03/2009
OBJETIVO: Interao e ateno
MATERIAIS: nenhum
DURAO: indeterminado
FAIXA ETRIA: a partir de 8 anos
AULA OU CONTRIBUIO: Um jogador diz uma palavra. Os outros tm de dizer palavras
que comecem com alguma das suas slabas. O jogador diz por exemplo, tomate. Como a
palavra se divide nas slabas to-ma-te, os jogadores devero dizer cuja slaba inicial seja
'to', como tomada, touro...; 'ma' como mago, ma...; e 'te' como tecido, telefone.
Ganha o ltimo jogador a ficar.
COMENTRIOS: Legal para interagir com portugus, pode ser seguida como exemplo para
atividades relacionadas com outras disciplinas, como cincias, histria, geografia e
matemtica, onde as professores podem trabalhar junto com a professora de Educao
Fsica, auxiliando numa melhor motivao e aprendizado nas aulas.
Pega-pega dos quilombos - Capoeira/Natao/Recreao
OBJETIVO: Desenvolver integrao, sociabilizao, coordenao espao-temporal.
MATERIAIS: Nenhum material, quadra poliesportiva ou local semelhante.
DURAO: At o pice
FAIXA ETRIA: Qualquer faixa etria adaptando a atividade
AULA OU CONTRIBUIO: Os alunos devero estar espalhados de forma aleatria na
quadra em trios, sendo que dois estaro de frente para o outro com as mos dadas e o
terceiro estar no meio sendo protegido. Os dois participantes que estaro com as mos
dadas iro representar o quilombo e o terceiro quer estar no meio ser o escravo. Dentre
os participantes o professor ir escolher um para ser o capito do mato que estar fora dos
quilombos. Ao sinal do professor os escravos devero correr em direo a outro quilombo e
o capito do mato dever pegar algum escravo. Ao ser pego o escravo passa a ser capito
do mato e o aluno que era capito do mato passa a ser escravo. Dever haver a troca dos
alunos que representam o quilombo para que todos participem.
APROVEITAMENTO: Natao
COMENTRIOS: O professor poder colocar mais de um capito do mato ou diminuir o
nmero de quilombos.
Guardio da chave - Educao F. Escolar /Recreao
OBJETIVO: volta a calma, percepo e concentrao
MATERIAIS: um molho de chaves
DURAO: 20 min
FAIXA ETRIA: 6 a 12 anos
AULA OU CONTRIBUIO: os alunos devero estar sentados em circulo, o professor conta
uma histria sobre o molho de chave, colocando que so chaves muito importantes pois
abrem um ba de tesouros, por isso devera ter um guardio. um aluno escolhido para ser
o guardio da chave e ficar no centro do circulo de olhos fechados e pronto pra bater
palmas.
Um outro aluno escolhido para tentar roubar as chaves, ele dever pegar as chaves sem
fazer barulho com as mesmas, pois se o guardio escutar o barulho das chaves dever
bater palmas fortes para mostrar que esta atento e outro aluno escolhido para tentar
roubar, quando um conseguir roubar as chaves dever sentar-se novamente no circulo e
esconder as chaves. O guardio ter duas chances para adivinhar quem roubou, se acertar
troca de lugar se errar paga um mico. E se torna guardio quem conseguiu roubar a chave.
COMENTRIOS: aula interessante o alunos gostam muito pois trabalha a imaginao.

Pique Trave - Patinao - 04/06/2007

OBJETIVO: Aumentar a velocidade dos alunos nos patins
MATERIAIS: Quadra
DURAO: 10'
FAIXA ETRIA: 8 14
AULA OU CONTRIBUIO: O pique trave existe somente um pega, quem ele pegar vira o
pega e ele torna-se um fugitivo como os outros. A trave o pique, mas com um detalhe, o
aluno que tirar a mo dela, s poder segurar na trave do outro gol da quadra. Ou seja ele
vai ter que correr em alta velocidade.
COMENTRIOS: As crianas adoram essa atividade, para aumentar o dinmismo dela s
acrescentar mais pegas.
APROVEITAMENTO: Patinao Artstica, Educao fsica (sem patins ou com patins)
Cadeirobol - E.F. Escolar - 14/05/05
Objetivo: Estimular a compreenso de regras
Durao: 40 min
Material: seis cadeiras, uma quadra e uma bola
Faixa Etria: 09 em diante
Aproveitamento: Recreao
Distribuir 6 cadeiras, 3 de um lado e trs do outro, colocadas uma ao lado da outra. A 3
m mais ou menos uma da outra. Dividir o grupo total em dois, 3 alunos de cada time
ficaro sentados nas cadeiras. O objetivo do time fazer com que a bola chegue aos alunos
da cadeira, as cadeiras da ponta valem 1 ponto ea cadeira do meio vale 3 pontos. Estipular
as regras - o aluno que estiver com a bola no pode ser tocado, o aluno que estiver com
bola no pode ficar mais que 5 seg. com a mesma, o aluno da cadeira no pode levantar
para receber a bola.
Comentrio: Estimule o grupo a criao de novas regras.
Lutas - E.F. Escolar - 14/05/05
Objetivo: Motores: tonicidade, equilibrio, coordenaaa global, lateralidade, agilidade,
fora. Afetivos: respeito ao colega e s regras, determinao e sutonomia. Cognitivos:
estratgia e percepo.
Durao: 50 min
Material: Espao: quadra ou ptio. Material: se possvel, tatame.
Faixa Etria: 10 17 anos.
Aquecimento: exerccios de alongamento e uma breve corrida com movimentos
diversificados (10 minutos)
Parte principal:
1 Luta do saci: alunos em dupla, em p, de mos dadas, somente com um p no cho.
Tentam desequilibrar o colega fazendo o mesmo tocar com o p que no est apoiado no
cho. Vence quem conseguir mais vezes com que o colega toque o cho. Trocar de duplas a
cada 3 minutos - Realizar com 3 duplas, total aproximado de 10 minutos
2. Luta do sapo - Alunos agachados de ccoras, um vai tentar desequilibrar o outro, quem
sentar ou tocar as mos no cho perde ponto. Trocar duplas a cada 2 minutos - Realizar
com 4 duplas - Total aproximado de 10 minutos
3. Luta do jacar - alunos frente a frente em posio de flexo de brao, um tenta drrubar
o outro, tirando o apoio de um dos braos do colega, provocando a queda. Ganha quem
desequilibrar mais vezes. Cada dupla 2 minutos, realizar com 4 duplas - tempo total
aproximado de 10 minutos.
Volta a calma: Alunos sentados em crculo, realizando movimentos de alongamento.
Debater sobre a experincia de lutar e a violncia atual - 10 minutos.
COMENTRIO: Aula para ser utilizada como suporte ao tema de lutas, artes marciais e
combate, levando o aluno a refletir sobre o tema em questo.
Futbeisebol - 06/07/05
Objetivo: trabalhar a velocidade, agilidade, resistncia aerbia e anaerbia
Durao: 30 minutos
Material: uma bola de borracha, e cinco garrfas pet.
Faixa Etria: 09 em diante
1passo - a escolha dos times deve ficar equilibrada para que no haja uma equipe mais
forte que a outra.
2 passo - aps dividir o grupo coloque um de cada lado do espao disponvel.
3 passo - coloque as garrafas de forma que quatro fiquem prximas aos vertices da
quadra e uma fique no centro da quadra.

4 passo - uma equipe sera a dos chutadores e outra dos corredores, esta equipes devero
ter nmeros iguais e sero numerados sequencialmente, EX:. o professor rola a bola para a
equipe dos chutadores, e diz nmero 1 ento o nmero 1 dos chutadores ir chutar a bola
para qualquer lado, para que o nmero 1 dos corredores corra atrs da bola, quando o 1
dos chutadores efetuar o chute deve sair correndo e chutando as garrafas, enquanto o 1
dos corredores tenta pegar a bola e acertar o 1 corredor para que este pare de chutar as
garrafas, cada garrafa valer um ponto, vai somando os pontos e depois os papeis se
invertem.