Gosto muito de

sopas e saladas
coloridas!
Dbora Cludio, Nuno Pereira de Sousa,
Rui Tinoco, ngela Menezes

Gosto muito de

sopas e saladas
coloridas!
Dbora Cludio, Nuno Pereira de Sousa,
Rui Tinoco, ngela Menezes

O Joo, a Ana e o Pedro so amigos do infantrio. Eles gostam muito de

conversar. Hoje esto na cantina, a falar de saladas e sopas de legumes.

A minha sopa vermelha! exclamou a Ana.

de beterraba. explicou o Pedro um legume vermelho que faz a sopa
car ______________

[vermelha / amarela].

 Sabem que a beterraba tambm se pode comer crua ou cozida em salada?

perguntou o Joo como eu gosto mais!

A minha me corta-a s fatias onduladas e eu _____________

disse o Joo.

[trinco / bebo].

 Mas se no tenho cuidado co com as mos, a boca e at as roupas _______

___________ [vermelhas/ azuis].

Tens de te habituar a usar os talheres. disse o Pedro Eu uso __________

__________

[a colher / o garfo]

para comer a sopa. E utilizo a faca e o garfo para

comer as saladas. Assim, no cas com a roupa vermelha!

 O tomate tambm ____________________

E eu gosto muito do tomate na salada.

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[vermelho / preto].

disse a Ana

A forma como mais gosto de comer tomate ao lanche. disse o Joo s

vezes, a minha me prepara-me espetadinhas de tomate com queijo fresco.

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 Eu gosto muito da sopa de cenoura, porque muito bonita! exclamou o

Pedro uma sopa ______________________

[cor-delaranja / azul].

Eu adoro cenoura crua aos palitos! revelou a Ana Quando o meu pai prepara
a salada, corta a cenoura aos palitos e d-me. Como trs palitos _____________
_____________

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[cor-de-laranja / verdes].

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 Ontem ao almoo, provei uma sopa roxa. J experimentaram? Era feita de

couve _______________

Eu j! apressou-se o Pedro, a responder A minha av mostrou-me outros

legumes dessa cor. A beringela tambm _____________________

[roxa / branca].

E a alface tambm pode ser ______________________

14

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[roxa / verde].

[roxa / amarela].

 A minha av gosta muito de nabo. disse a Ana um legume __________

_________

[branco / amarelo].

Eu gosto muito de sopa de couve-or. Nesta couve,

as ores so ___________________ [brancas / azuis] e deliciosas!

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O que a minha av mais gosta canja! disse o Joo.

Mas a canja no uma sopa de legumes! explicou a Dona Maria, a
cozinheira.

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 No? interrogou o Joo.

E o que tinha a sopa de abbora que comemos ontem? perguntou o Pedro.

No. respondeu a Dona Maria importante comermos sopa duas vezes

Tinha abbora, cenoura, batata e couve branca. respondeu a Dona Maria

por dia, porque precisamos de comer legumes. E a canja no tem legumes. Tem

Fica _________________

frango e massa.

verde],

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[amarela / azul]

se tiver muita cenoura.

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ou _________________

[cor-de-laranja /

 E a sopa verde que s vezes comemos de qu? perguntou a Ana Eu

gosto muito da cor verde.

Muitos! gritaram o Joo, a Ana e o Pedro H tantos legumes para fazer

sopas e saladas coloridas!!!

A sopa de que ests a falar _____________________ [verde / cor-de-rosa] porque

Olha agora tu para a imagem e diz o nome dos legumes que conheces.

tem espinafres. explicou a Dona Maria Sabem quantos legumes existem com
os quais podemos fazer sopas e saladas?

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21

Solues
Pgina 3 vermelha

Pgina 11 cor-de-laranja

Pgina 5 trinco

Pgina 12 roxa

Pgina 6 vermelhas

Pgina 13 roxa; roxa

Pgina 7 colher

Pgina 14 branco; brancas

Pgina 8 vermelho

Pgina 17 amarela

Pgina 10 cor-de-laranja

Pgina 18 verde

Ficha Tcnica
Ttulo da srie Gosto muito de
Ttulo do livro Gosto muito de sopas e saladas coloridas!
Autores Dbora Cludio, Nuno Pereira de Sousa, Rui Tinoco, ngela Menezes
Design e Ilustrao Furtacores Design
Impresso Cromotema Artes Grcas
1. Edio Setembro de 2009
Tiragem 3000
ISBN 978-972-95732-6-2
Depsito Legal ...

PASSE
Departamento de Sade Pblica
Administrao Regional de Sade do Norte, I.P.
R. Anselmo Braancamp, 144, 4000-078 Porto
passe@arsnorte.min-saude.pt
www.passe.com.pt

Gosto muito de sopas e

saladas coloridas!
Este um livro que trabalha em simultneo as cores e a promoo
do consumo de sopas de legumes e saladas em crianas. uma
histria interactiva, na qual o adulto l a narrativa e cada criana,
quando chegar a um buraco na histria, vai ter que escolher
entre uma das duas opes. Se no quiser responder, os amigos
podem ajudar. Esta actividade resulta melhor se, de seguida, os
meninos forem provar alguns alimentos sugeridos na histria.

Ttulos da Coleco
1. Gosto muito de... fruta!
2. Gosto muito de... sopas e saladas coloridas!
3. Gosto muito de... alimentos diferentes!
4. Gosto muito do... pequeno-almoo!
5. Gosto muito de... alimentos divertidos para festas!