Alcanar bons resultados com os estudos e poder desfrutar de uma memria mais eficaz e ativa so

habilidade que todos podemos desenvolver questo muito importante e fundamental para quem inicia
qualquer aprendizado. para e pense um pouco. isso que realmente voc deseja? pense e mentalize sua
resposta por cerca de uns 30 segundos. Estudar melhor e poder assimilar mais o material estudado
importante pra voc?
Portanto,mos obra e comece agora mesmo a treinar sua maior e melhor mquina para o sucesso!

INCIO
Plano de estudos
1-Faa voc mesmo uma tabela com seus horrios da semana. Horrio que voc acorda, tempo para
almoo, o tempo para fazer as matrias escolares, etc. Sempre de acordo com as atividades da semana. Por
exemplo: Segunda-feira levando s 6, vou escola as 7 e fao o curso de ingls das 4 s 6 da tarde.
2-Relacione ento de acordo com os dias da semana, os possveis horrios para estudo. Por exemplo:
Na Segunda e na Tera comeando a 5 da tarde at s 7 da noite. E na Quarta e na Quinta das 3 da tarde
at s 5 e assim at o final de semana.
3-Distribua os horrios com as matrias referentes a cada dia. Pode ser Portugus na Segunda,
Legislao e Codjerj na Tera,Estatuto na Quarta etc.
4-Este o item mais importante. Siga rigorosamente a partir de agora o seu programa de estudos.
Lembre-se: PRECISO SE DEDICAR PARA ATINGIR SEUS OBJETIVOS.
Somente inicie as prximas lies aps montar seu plano de estudos.

MEMRIA
Voc sabia que, quase 50% do contedo memorizado por leituras repetidas perdido depois de apenas
2 horas? Ento, adicione e combine aos seus estudos rotineiros as melhores tcnicas de estudo.
Voc pode conseguir resultados incrveis nos seus estudos, utilizando-se do mtodo da associao, em
que voc une o que lhe conhecido, com aquilo que voc quer reter na memria. Experimente!
MTODO DA ASSOCIAO
a associao e o processo de ligar duas ou mais coisas entre si.
Exemplo:
FA
FAZENDEIRO
LATINO
DOMINA
MILHES
FA
LA
DO
MI
Esta frase pode indicar os espaos da pauta: F, L, D e MI.
uma frase fcil de ser memorizada e que lhe d segurana, sempre que precisar da informao.

Vejamos alguns exemplos esclarecedores: queremos lembrar que a capital da Austrlia Camberra, ento
fazemos uma frase associada:
AUSTRLIA CAMBERRA
na estrada ali o co berra
Dessa forma ligamos algo desconhecido a uma frase de apoio, atravs da semelhana de fonemas, que nos
faz lembrar o que queremos.
Outro exemplo: se quisermos memorizar a maior obra literria do escritor Jlio Ribeiro - "A Carne" - da
poca do realismo brasileiro, podemos associar com a frase:
JLIO RIBEIRO A CARNE
Engoliu primeiro a carne

Preste bastante ateno:

Voc est dirigindo um nibus que leva 50 pessoas. No primeiro ponto, 10 pessoas sobem e descem 17. No
ponto seguinte, 5 pessoas entram e saem 10. Nas duas prximas paradas descem 5 passageiros de cada vez,
entrando 3 em uma, e nenhum na outra. O motor do nibus comea a falhar e ele pra. Com a demora,
alguns passageiros resolvem seguir a p; so em nmero de 10. Aps o conserto, o nibus segue viagem e
chega ao ponto final, onde todos os passageiros descem.
Agora, sem reter o pargrafo, voc vai responder a duas perguntas. Se lhe perguntssemos quantas pessoas
desceram do nibus no ponto final, voc provavelmente responderia de imediato. Portanto a primeira
pergunta : quantas paradas fez o nibus, no total?
Poucos acertam essa resposta, por imaginarem que somente o nmero de pessoas fosse importante, no
consideraram esse detalhe.

MTODO DO ALFABETO FONTICO

Trata-se de um poderoso mtodo mnemnico, que consiste em associar nmeros a fonemas. Primeiro
teremos que aprender o alfabeto fontico, que consiste de dez sons consonantais:
Destina-se, portanto, memorizao de valores.
O som correspondente ao n. 1 ser o T ou o D
O som correspondente ao n. 2 ser o N ou NH
O som correspondente ao n. 3 ser o M
O som correspondente ao n. 4 ser o R ou RR
O som correspondente ao n. 5 ser o L ou LH

O som correspondente ao n. 6 ser o J, CH, X ou G brando (com som de j, como em giz, gelo)
O som correspondente ao n. 7 ser o K, QU, C forte (como em co, copo) ou G forte (galo, gole, gula)
O som correspondente ao n. 8 ser o F ou V
O som correspondente ao n. 9 ser o P ou B
O som correspondente ao n. 0 ser o Z, , S, SS, C brando (como em saci, cebola) ou SC
Agora, veja o quadro geral e memorize atravs das dicas:
1 = T, D (o t tem uma vertical)
2 = N, NH (o n tem duas verticais)
3 = M ( o m tem trs verticais)
4 = R, RR (o rr tem quatro perninhas)
5 = L, LH (cinqenta em romanos L)
6 = J, CH, X, G brando (o j ao contrrio parece o 6)
7 = K, C forte, G forte, Q (lembre-se de fita "K-7")
8 = F, V (o f manuscrito parecido com o oito)
9 = P, B (o P ao contrrio parece o nove)
0 = Z, S, SS, SC, C brando, (a palavra zero inicia pela letra z)
preciso estarmos acostumados com esse alfabeto para podermos continuar nossos estudos. Utilizaremos
esses conceitos nos captulos seguintes.
Veja, agora, como podemos utilizar esse mtodo:
Reportemo-nos geografia. Se estivessemos estudando os ocenos, precisaramos, com certeza, saber a rea
de cada um deles:
Oceno Pacfico: 164.316.900 km
Oceno Atlntico: 85.555.200 km
Oceno ndico: 72.577.280 km
Ora, memorizar isso, significa memorizar um nmero com 25 algarismos:
1643169008555520072577280.
Voc diria: impossvel memorizar esse nmero! (e quando falo em memorizar significa lembrar no apenas
agora, mas, tambm, daqui a meses). Com o alfabeto fontico isto se torna tarefa simples, cada nmero ter
um correspondente fonema, com o que poderemos formar palavras ou frases:
Oceno Pacfico: 1 6 4 3 1 6 9 0 0
fonemas correspondentes escolhidos
T CH R M D CH P S S
Agora, com o acrscimo de vogais, formaremos palavras:

ToCHa RaMo DuCHa PeSoS

Oceano Atlntico:
85555200
F L L L L N S C brando
FiLa LuLa LoNa Saci
Palavras que podem ser facilmente memorizadas atravs de uma das tcnicas j vistas, como o
empilhamento. Ou podemos, ainda, como no caso adiante (oceano ndico), formar uma nica frase. Ser uma
nica frase, com certo sentido, o que bastar para ns a memorizarmos:
72577280
CNLCCNVS
Colocando vogais, vem:
CaNeLa e CCo No VaSo
"Canela e cco no vaso" uma frase que por si s nos mostra um nico quadro mental. Voc pode, ento,
optar pela tcnica que mais lhe agradar.

EXERCCIO
Faa uma lista de palavras que precisam ser memorizadas e monte frase com elas ou com suas letras iniciais,
repita o exerccio diversas vezes para poder assimil-lo.

Antes de passar para a prxima etapa, verifique como est sua memria, realizando os testes que se seguem.

Leia apenas uma vez o nome dos 16 objetos da lista que se segue. Em seguida, procure escreve-los sem tornar
a olhar o texto. Voc dever faze-lo exatamente na ordem em que aparecem aqui. Lembre-se de que, se
esquecer uma nica palavra errar as seguintes, pois no estaro na seqncia exata.
LIVRO, CINZEIRO, VACA, CASACO, PERSIANA, FRIGIDEIRA, RELGIO, CULOS,
FSFORO, GILETE, MA, BOLSA, MAANETA, GARRAFA, MINHOCA e POSTE.

Memorize os 20 objetos relacionados e transcreva-os nas linhas seguintes, com os respectivos nmeros. No
use mais que 2 minutos para isso. Deve memorizar os objetos e seus nmeros correspondentes.
1 RDIO
6 TELEFONE
11 VESTIDO
16 PO
2 AEROPLANO
7 CADEIRA
12 FLOR
17 LPIS
3 LMPADA
8 CAVALO
13 JANELA
18 CORTINA
4 RVORE
9 XCARA
14 PERFUME
19 VASO
5 PINTURA
10 OVO
15 LIVRO
20 CHAPU

Olhe para o nmero de 20 algarismos, durante um minuto, e procure escreve-lo de memria. Cada dgito
deve estar no lugar certo.
72432786112379486510

Um baralho comum tem 52 cartas. Examine esta lista de 47 cartas e descubra quais so as 5 cartas que no
esto na lista.
VALETE DE COPAS
SETE DE OUROS
DAMA DE PAUS
DOIS DE OUROS
NOVE DE COPAS
TRS DE OUROS
NOVE DE ESPADAS
TRS DE COPAS
OITO DE ESPADA
SEIS DE OUROS
OITO DE COPAS
DAMA DE ESPADAS
SEIS DE COPAS

S DE COPAS
DEZ DE PAUS
SETE DE ESPADAS
VALETE DE ESPADAS
SETE DE COPAS
DOIS DE ESPADAS
QUATRO DE PAUS
NOVE DE PAUS
CINCO DE ESPADAS
VALETE DE OUROS
SEIS DE ESPADAS
TRS DE PAUS
QUATRO DE COPAS

REI DE COPAS
OITO DE PAUS
SETE DE PAUS
TRS DE ESPADAS
DAMA DE COPAS
S DE PAUS
CINCO DE COPAS
DEZ DE OUROS
S DE ESPADAS
REI DE PAUS
QUATRO DE ESPADAS
VALETE DE PAUS
DEZ DE ESPADAS

REI DE OUROS
OITO DE OUROS
CINCO DE OUROS

DEZ DE COPAS
CINCO DE PAUS

DAMA DE OUROS
DOIS DE PAUS
DOIS DE COPAS

Voc vai fazer agora um exerccio completando a primeira coluna de palavras com nmeros, e a segunda
coluna de nmeros com consoantes.

ESCALAR

(6450)

6124

(STNC)

MORDOMO_________________ 8903 ____________________

LUSTRE____________________

2394_____________________

SONS______________________

0567_____________________

BRACELETE________________

1109_____________________

FUTEBOL__________________

8374_____________________

CADEIRA__________________

3874_____________________

MARIA____________________

3387_____________________

ROMNTICO_______________ 1298_____________________
MERCEDES________________

9854_____________________

Agora abra a Pasa Zipada que contm os nmeros aleatrios para memorizao e treine exaustivamente por
20 minutos alguns exerccios.
Aps isso termine seus treinos por hoje e amanh inicie uma nova etapa!

MTODO DA PALAVRA-CHAVE
O segredo para memorizar textos ou discursos a utilizao de palavra chaves, essa tcnica pode ser
aplicada aos assuntos que quiser. Por exemplo, se o assunto fosse a situao econmica do Brasil, esta
poderia ser a sua lista de palavras chave: desemprego atual, fbricas fechando, planos do governo,
criminalidade, protestos, misria, alternativas.
Palavra-Chave Alfa-Numrica
J estamos familiarizados com o alfabeto fontico, ento voltemos a ele, formando palavras que representem
os nmeros de 1 a 10:
1.Dia
2.Ano
3.Mo
4.Rio
5.L
6.Ch
7.Co
8.Uva
9.Ba
10.Taa

So palavras que possuem consoantes que representam um nmero, pois voc, caro leitor, j sabe que as
vogais no representam nmeros neste alfabeto, apenas do corpo palavra. Imaginemos um quadro mental
para cada palavra:

- Dia: imagine alguma paisagem que voc gosta, ou mesmo, a viso da janela da sua casa.
- aNo: pense num anozinho que voc conhece, ou algum dos sete anes da Branca de Neve.
- Mo: pode ser a sua, ou mesmo, uma mo gigante maior que sua casa.
- Rio: pense num rio e tente at ouvir o barulho das guas.
- L: pode ser um novelo ou um casaco de que voc gosta.
- CH: imagine uma xcara de ch, com saquinho, colherinha e tudo mais.
- Co: pense num que voc tem ou j teve, ou ento, algum de que voc goste.
- uVa: pense em voc comendo um cacho de uva, ou mesmo pessoas colhendo uva nos parreirais.
- Ba: imagine um bem grande e com muitos detalhes.
- Taa: pode ser uma taa de campeo ou aquela para beber champagne.

J falamos, mas vamos ressaltar mais uma vez que sua imagem mental deve ser sempre irreverente, ilgica,
extravagente e mesmo ridcula, isso favorecer a memorizao.
Vamos agora a uma aplicao desse mtodo. Estudando biologia, mais precisamente zoologia, precisaramos
memorizar, na classe dos mamferos, a ordem dos Ungulados Artiodctilos, que so os mamferos de casco
com dedos pares (2 ou 4):

1- Boi
2- Porco
3- Camelo(dromedrio)
4- Carneiro
5- Girafa
6- Hipoptamo
7- Bfalo
8- Cabra
9- Lhama
10-Alce (antlope, veado)
Para memorizarmos, basta fundirmos no quadro mental pr-estabelecido, aquilo que queremos lembrar.
Vejamos:
1- Dia / Boi: veja aquela paisagem pr-estabelecida e imagine nela um boi pastando, comendo tanto que vai
at sumindo um pouco da paisagem.
2- aNo / Porco: veja, ao invs de um porco, um anozinho - coitado - numa bandeja, tostadinho e com uma
ma na boca. uma imagem absurda, mas assim que lembraremos que o segundo tem refere-se ao porco.
3- Mo / Camelo: imagine uma grande mo apertando a corcova do camelo.
4- Rio / Carneiro: pense num carneiro que atravessou um rio e saiu do outro lado "magrinho" por ter molhado
seu plo. Acrescente tantos detalhes quantos voc imaginar, isso enriquece o quadro mental, ajuda-o a fixar
a imagem na memria.
5- L / Girafa: imagine o monte de novelos de l que seria necessrio para fazer um casaco para uma girafa.
6- Ch / Hipoptamo: tinhamos aquele quadro mental da xcara, agora veja dentro dela um hipoptamo
tomando banho.
7- Co / Bfalo: pense que aquele co, que voc j tem no seu quadro mental pr-estabelecido, est cuidando
de uma manada de bfalos.
8- uVa / Cabra: imagine o quadro mental das uvas e veja a cabra comendo essas uvas, e, ao invs de leite, de
suas tetas sair vinho.
9- Ba / Lhama: voc pode imaginar um ba em formato de Lhama.
10- Taa / Alce: pense num alce bebendo gua numa taa de cristal. Isso, se voc usou a taa de cristal no
seu quadro mental pr-estabelecido. sempre bom evitar a mudana do quadro mental pr-estabelecido para
no gerar confuso.
Naturalmente voc pode ampliar o nmero de quadros-mentais pr-determinados para tantos quantos voc
queira. Sempre com a mesma frmula, a mesma estratgia, em que o nmero vai lhe lembrar uma palavra,
atravs do alfabeto fontico, e a palavra lhe traz lembrana um quadro mental, onde se funde aquilo que
voc quer lembrar. Fascinante, no!

Adiante temos algumas sugestes para palavras-chave at o nmero trinta:

11- TaTu
12- TiNa
13- DaMa
14- TeRRa
15- TeLa
16- DuCHa
17- TaCo
18- TuFo
19- Tubo
20- NoZ
21- NoTa
22- NeN
23- NeMo
24- NeRo
26- NaJa
27- NuCa
28- NaVe
29- NaiPe
30- Moa
Palavra-Chave Rimada
Funciona da mesma forma que o mtodo anterior (7.1), porm, aqui no utilizamos nenhum conhecimento
sobre o alfabeto fontico, ma sim, fazemos o vnculo, entre o nmero e a palavra-chave, atravs da rima. Veja
algumas sugestes para trinta palavras-chave:
1- Bum( estouro, exploso)
2- Bois
3- Reis
4- Quadro
5- Trinco
6- Leis
7- Cheque
8- Porto
9- Chove
10- Ps
11- Monge
12- Pose (fotografia)
13- Tese (trabalho cientfico, livro)
14- Foice
15- Lince (animal)
16- Fregus
17- Patinete
18- Biscoito
19- Automvel

20- Ouvinte
21- Atum
22- Arroz
23- Chins
24- Pato
25- Cinto
26- Campons
27- Marionete
28- Doido
29- Prove(do verbo provar)
30- Tinta
Agora, voc j tem condies de bolar os seus prprios quadros-mentais, sem o menor problema, mas, a vo
algumas dicas para os dez primeiros:
1 - Bum: pense num estouro, numa exploso, a voc inclui aquilo que vai memorizar neste quadro mental.
Aqui, voc pode fazer, tambm, que o prprio objeto de memorizao exploda, trazendo com isso um
riqussimo quadro-mental.
2 - Bois: imagine um boi cravando seus chifres naquilo que voc quer memorizar.
3-Reis: pense num quadro-mental com os trs reis magos.
4 - Quadro: imagine um quadro, com bela moldura, assinado por um pintor de renome, que contm o que voc
quer memorizar nele.
5 - Trinco: pense que aquilo que voc quer memoriza pode fazer parte de uma porta, ou mesmo, ser a prpria
porta, e voc, com a mo no trinco, abre e fecha essa porta. Imagine o que aconteceria.
6 - Leis: pense num tribunal como quadro-mental, com jri, assistncia, advogados, ru, juiz, etc. O objeto
de memorizao pode estar na cadeira do ru, na mesa do juiz (imagine o juiz batendo o martelinho no
objeto) ou, ento, ser o prprio juiz.
7 - Cheque: imagine voc assinando seu cheque com o que voc quer memorizar.
8 - Porto: Agora, voc pode pensar que aquilo que voc quer se lembrar est atracando no porto como se fosse
um navio.
9 - Chove: aqui, o seu prprio tema de memorizao - aquilo que voc quer memorizar - chove como se fosse
gua, imagine, ento, o que acontece quando o objeto se espatifa no cho, ou cai na sua cabea.
10 - Ps: agora, o seu p, ou outro qualquer, pisa o que voc est memorizando, a ento, voc ter
determinados reaes, dependendo do que seja. uma forma eficaz de memorizar.
Nos casos em que no necessria a memorizao literal do texto (palavra por palavra), podem ser
utilizadas tcnicas diversas: falar em voz alta, elaborar resumos e esquemas grficos (diagramas), reescrever
o texto com as suas prprias palavras, resumir o texto sem olhar para o original, elaborar esquemas a partir
do resumo, transformar o esquema em texto novamente, explicar a matria a um colega, etc. As

possibilidades so infinitas.
Como orientao, podemos sugerir que, aps a pr-leitura e a primeira leitura, seja realizada uma terceira
leitura acompanhada da marcao do texto (grifo), de modo a sinalizar as idias centrais e os tpicos a serem
memorizados. Aps isto, podem ser realizadas anotaes ou esquemas grficos, sintetizando a matria
estudada. Com a finalidade de verificar se a reteno se realizou, o estudante pode, inicialmente com o
resumo ou o esquema grfico em mos, tentar reconstruir o texto estudado (mental ou oralmente).
Posteriormente, voc poder aferir se consegue reconstruir o texto sem as suas anotaes.

Agora abra a pasta dos CARDS e brinque vontade treinando sua memria de forma ldica,fcil e
divertida.
Tenha bons estudos e boa sorte nos concursos que logo viro!

Equipe