Exercícios para detectar a aura:

fase 1 - posição sentada

Posicione-se a cerca de 1,5m de distância do
desenho e olhe fixamente, mas de forma
distendida, como quem fita o vazio, para para o
ponto negro entre os dois globos coloridos. Depois
de alguns segundos perceberá umas luzes
coloridas ou luminosas que se projetam aos
costados e ao redor das imagens.
Não contente-se com as primeiras e delgadas
marcas que aparecem, mas treine até visualizar
grandes e coloridas nuances em ambos os globos
e fora destes. Observe que inclusive ao redor do
ponto negro aparece cores e luzes.
fase 2 - posição sentada
Da mesma forma que para o exercício anterior
deve-se posicionar o desenho à altura do nariz e
estabelecer uma distância de 1,5m da imagem.
Posicione sua mão em frente e marque um pouco
abaixo do ponto negro como a zona de
observação. Outra maneira é deslizar a vista
desde a ponta do nariz até o ponto negro, forma
que para muitos resulta mais fácil.
Quando alcançar ver que aparecem quatro
globos, puxe os dois do meio até formar um único,
sendo que poderá visualizar uma cruz branca, que
é criada pela sobreposição de um globo de cada
cor. A princípio poderá ser difícil manter a cruz
estabilizada, sem deslizar para fora outra vez, isto
indica que seu cérebro não está sendo utilizado
devidamente em ambos os hemisférios.
Quando a comunicação entre hemisfério
esquerdo, que comanda o olho direito, hemisfério
direito, que comanda olho esquerdo estejam bem
conectadas será muito fácil manter a cruz
estabilizada e inclusive brincar com os globos,
invertendo as posições, ou seja, o de cima envia
para baixo, o de baixo para cima, metade de cada
cor, sobrepor os dois e misturar as cores, etc.
Geralmente as mulheres observam o traço
horizontal (HD) mais nítido que o vertical, sendo
que os homens usualmente percebem o vertical
(HE) em primeiro plano. Isto indica que um dos
hemisférios cerebrais é dominante sobre o outro,
sendo que o objetivo é lograr o equilíbrio entre os
dois lados, portanto trate de fundir as duas
imagens até observar uma cruz perfeitamente
balanceada e estável, com os dois braços de
similar intensidade, o que indica um perfeito
equilíbrio entre ambos hemisférios cerebrais.
Depois de alguns minutos a imagem que foi
formada com os dois globos centrais permanece
flutuando no ar ao mesmo tempo que adquire uma
intensidade rosada ou violeta. Sua mente se
tranquliza, seu cérebro está renovado, seus olhos
estarão mais fortificados e treinados para ver a
aura. Afaste sua mão, abra os dedos e observe a
parte lateral e entre os dedos para observar sua
aura. Se preferir pode olhar-se em um espelho,
mas busque um lugar que tenha uma parede
branca às suas costas e também prefira luzes
difusas para facilitar a visualização.
Este exercício é extremamente benéfico para
aumentar a energia vital além de ser curativo
quando praticado por mais de cinco minutos.
Segundo exercício.
fase 1 - posição sentada
Sente-se com as costas retas e os pés
apoiados no piso, una as duas mãos, as palmas
se tocando em posição de oração.
Feche os olhos e sinta a temperatura de sua
mão, os pontos mais aquecidos, as saliências os
pontos que quase não se tocam e a textura de sua
palma. Então separe-as lentamente, apenas
alguns milímetros sem permitir que se perca a
sensação de calor que percebe nas palmas.
Aproxime-as novamente e repita o exercício como
se tivesse um elástico que puxa enquanto você
afasta um pouco mais ambas as palmas. Logo
você vai sentir que suas as mãos emitem uma
onda de força, como se estivessem envoltas em
uma espécie de plumagem macia que até possa
sentir a cor, mesmo sem ver. Mantenha o jogo de
aproximar e afastar as mãos por alguns minutos
até que sinta que estão bem aquecidas.
Esfregue vigorosamente uma palma na outra e
leve na direção do rosto, mas sem tocar a pele.
Se você sentiu algo parecido como uma pluma
suave se movendo na face passe para a fase
seguinte, caso contrário continue treinando.
fase 2 - posição sentada
Esfregue vigorosamente as mãos, estique os
braços e olhe ao redor dos dedos, mas como se
olhasse um desenho em terceira dimensão, ou
seja, sem fixar o olhar nas mãos, mas
atravessando-as e buscando ver além de onde
estão posicionadas.
O exercício de visualização deve ser feito
apenas dez minutos, pois o músculo ocular se
cansa logo. Repita todos os dias sem desanimar,
que ao fim de dois ou quatro meses poderá ter
resultados mais promissores. Seja persistente,
não interrompa o treinamento e nem tente
recuperar em um dia o que não fez em outros
dois.
O primeiro resultado será um tênue vislumbre
de uma luz mais clara, como se fosse um "fog",
que poderá ser visto só em determinadas
ocasiões. É uma indicação de que você está
fazendo progressos, mas deve perseverar com o
experimento até que possa ver uma luz azul-claro,
definida e estável onde as pontas dos dedos se
tocam.
Observando a Aura de Outras Pessoas
Pratique num ambiente suavemente iluminado
e que tenha paredes claras. Fique a uma distância
de cerca de três metros da pessoa que vai
observar. Deve estar posicionada de tal forma que
todo seu corpo e área ao seu redor sejam visíveis
sem móveis ou quadros por perto.
Comece focalizando a testa do parceiro. A
partir dela, faça movimentos circulares com seus
olhos, no sentido horário, até alcançar todo o
corpo da pessoa em frente. Faça o mais rápido
que puder, circulando diversas vezes para que se
exercitem os olhos. Retorne o foco para a testa,
onde deve permanecer por cerca de vinte
segundos. Suavize a área enfocada olhando numa
área mais ampla, sem fixar em nenhum ponto
(como se olhasse um destes desenhos de
"terceira dimensão").
Texto e pesquisa por Yananda – 33d

www.33d.com.br