KUNG FU

Segue abaixo a descrio do projeto Kung Fu da Fundao

Sinh Junqueira, porm o mesmo passou por algumas mudanas
no decorrer dos anos, onde sero necessrio estabelecer
padres e definir principalmente os seguintes aspectos:
1 Objetivo Geral

3 a 4 Objetivos Especficos

Metodologia de aula (dentro de sala)

Como se dar o processo de avaliao e quando?

Resultados esperados

Limite de alunos por turma

Existe uma Equipe de Competio? Se sim, explicar.

Como se dar o acompanhamento escolar? Existir, se sim,

como ser realizado e apresentado;

Elaborar cronograma anual Plano de trabalho (citar

eventos)

Qual a frequencia que dever acontecer o Exame de

Graduao / Entrega de Faixas / Seminrios / Campeonatos
(explicar)

Existem quais critrios para seleo de pblico a ser

atendido, lista de espera (por exemplo: atender no mximo
quantas turmas de determinada idade? Ou o atendimento
livre, conforme demanda?

Existe alguma norma a ser alterada ou acrescentar?

1 APRSENTAO
Esse projeto busca levar a cultura da Arte Marcial s
pessoas do municpio, atuando diretamente na disciplina, onde a
pessoa levada a trabalhar sua auto-estima, respeito,
confiana, pacincia, auto-controle, lealdade, honra dentre
vrios outros aspectos includos na filosofia da arte. O assistido
precisa ter bom comportamento, responsabilidade e disciplina
perante sociedade, esses fatores contribuem para o
desempenho do aluno dentro da Arte Marcial.
O Projeto Kung Fu visa oferecer alm de um esporte
saudvel, uma filosofia de vida voltada para os valores morais e
ticos necessrios a convivncia do ser humano, assim como
socializao do aluno, sua melhora escolar (frequncia e
boletim), a disciplina (respeito, pacincia, educao) e a
educao moral atravs de uma filosofia marcial slida voltada
para o crescimento interior.
Para os alunos, alm da aprendizagem prtica, a filosofia
trabalhada durante as aulas muito importante, pois gera uma
forte motivao de sempre evoluir na Arte Marcial e na postura
como cidado.
Trabalhando seus hbitos no dia a dia em sala de
treinamento, alm de promover a longevidade atravs de
exerccios fsicos e exerccios respiratrios. Consolidando o
conceito sobre os limites e disciplina que todos devem ter em
sociedade.

2 OBJETIVOS
2.1 OBJETIVO GERAL
Transformar e lapidar o comportamento do aluno por meio
da arte marcial, como foco principal a disciplina.

2.2 OBJETIVOS ESPECFICOS

Trabalhar o comportamento do aluno atravs da filosofia
da arte marcial;
Despertar a cooperao e trabalho em equipe;
Consolidar a disciplina e limite no aspecto social, familiar e
escolar;
Descobrir e desenvolver o potencial e capacidades que
cada aluno tem;

3 PBLICO ALVO
Crianas a partir de 05 anos, adolescentes, adultos e idosos, do
sexo feminino e masculino.

4 METODOLOGIA
No inicio de cada ano o professor dever realizar a pr-
montagem de turmas, contendo nome dos alunos, horrio das
aulas, quantidade de vagas e faixa etria correspondente as
turmas, buscando priorizar os alunos do ano anterior e entregar
para a recepcionista dar continuidade nos procedimentos
administrativos, inscrevendo os alunos novatos nas turmas que
correspondem ao seu perfil.
O projeto Kung Fu atende crianas e adolescentes com
idade a partir de 05 anos e as aulas acontecem duas vezes por
semana e tm durao de 80 minutos, sendo nos dias de
segunda e quarta-feira ou tera e quinta-feira. Durante as aulas
so trabalhados as seguintes etapas: juramento; aquecimento
fsico; alongamento muscular; exerccios fsicos e ensinamento
de matria marcial.
O limite de alunos se limita a 20 alunos por turma.
Para participar do projeto o aluno precisa manter uma boa
frequncia, com participao igual ou maior de 75% das aulas
dadas mensalmente, alm de bom comportamento.
Como material o aluno recebe anualmente o uniforme,
composto por camiseta e cala, alm do crach que identifica o
aluno e utilizado para o controle dos alunos presentes.
As avaliaes acontecem trimestralmente, sendo os
Exames de Graduao, onde participam os alunos que esto
preparados, onde sero avaliados por rbitros professores de
Kung Fu, sobre o desempenho e grau.

4.1 Do Exame de Graduao

Durante o ano so realizados trs Exames de Graduao,
no qual se avalia a resistncia fsica de cada assistido
(respeitando os critrios de idade e tempo de treino)
comportamento, disciplina e para finalizar os assistidos devem
apresentar com xito toda matria aprendida desde a faixa
iniciante at a faixa atual.
O professor seleciona os atletas aptos a participarem do
Exame, e para isso, analisado o desempenho tcnico,
comportamento, frequncia s aulas de Kung Fu, dedicao e
compromisso com a filosofia.
Esse Exame tem o objetivo de avaliar o desempenho
tcnico, o aprendizado, a disciplina de horrios e a
responsabilidade escolar. Dentro do Kung Fu, utiliza-se o
sistema de graduao atravs de faixas, mediante provas
realizadas de trs em trs meses durante o ano.
O professor dever entregar para a recepcionista a
listagem dos alunos selecionados com duas semanas de
antecedncia para devidas providencias como o envio de
comunicados e pedido de autorizaes dos pais e responsveis.
Os alunos sero selecionados pelos seguintes critrios:
desempenho tcnico, comportamento social e familiar,
rendimento escolar, freqncia s aulas de Kung Fu, dedicao e
compromisso com a filosofia. A avaliao tcnica ser feita pelo
mestre e conjunto de professores/examinadores.
Aps o exame, o professor dever passar a lista de
aprovados para o setor administrativo solicitar certificados,
confeco de faixas para o email com referencia para os
suprimentos.

4.2 Cerimnia De Entrega De Faixa

Ritual utilizado nos princpios filosficos da arte marcial de
Shaolin onde comemorado como uma finalizao de uma
etapa, o aluno apenas participara da entrega de faixas se tiver
aproveitamento de todo contedo avaliado pela equipe de
professores e mestre, onde os alunos aprovados no exame
graduao so titulados com a faixa e recebem certificados.
A entrega de faixas acontecer no mnimo 30 dias aps o
exame, buscando respeitar o prazo para a solicitao de
confeco da faixa e certificados.

4.3 Acompanhamento escolar

Dando continuidade ao trabalho de incentivo escolar,
sempre aps o Exame de Graduao, analisamos todos os
boletins dos graduados e na Cerimnia de Entrega de Faixas os
trs melhores alunos recebem uma estrela na faixa. Desta
forma, buscamos sempre incentivar o estudo e a disciplina, no
s dentro do Centro de Promoo, como tambm nos diversos
meios que o assistido frequenta.

4.4 Da participao em campeonatos

Para motivar e estimular nossos atletas realizamos
campeonatos internos e regionais, com objetivo de preparar os
assistidos emocionalmente e psicologicamente para ganhar ou
perder. Com isso, acreditamos que esses alunos estaro
preparados para diversas situaes futuras de suas vidas, que
estejam atreladas cobrana, desde provas escolares, como at
mesmo vestibulares ou entrevistas de trabalho.
A participao em campeonatos so tambm instrumento
utilizado para medir o desempenho tcnico, o comportamento
fora do ambiente familiar, disciplina de horrios,
responsabilidade com seus pertences, trabalho em equipe;
proporcionando novas condies para ampliar o conhecimento
cultural e social. Esse evento tambm contribui para a
promoo da imagem da Fundao Sinh Junqueira.
O Campeonato Interno (Regional entre Projetos Sociais)
ser realizado anualmente por Centro de Promoo, sendo que
em cada ano, em uma cidade, onde se tenha Unidades Social
(Projeto Kung Fu). Para a participao neste evento sero
selecionados o maior numero possvel de alunos, buscando dar
oportunidade para que todos tenham a experincia de
participarem. Tambm sero convidados a participarem do
Campeonato outras delegaes.
Os campeonatos externos sero pr estabelecidos no inicio
de cada oramento (junho a maio), sendo que para seleo da
equipe de competidores haver uma seletiva interna aberta
para participao de todos os alunos que tiverem interesse de
pleitear a vaga, sendo avaliados pelo mestre e professores.
Em todos os Campeonatos Externos alm da equipe que
competir, tambm sero convidados a participar quatro alunos
que no iram competir, esses iro apenas para acompanhar e
assistir as competies. Sero selecionados a partir de uma
avaliao em conjunto entre o professor e o assistente social,
onde sero analisados o desempenho escolar, convvio
social/familiar, freqncia, participao/desempenho nas aulas
de Kung Fu e tambm o mrito do aluno.

4.5 Seminrios e palestras

Para reafirmar o compromisso com a arte marcial
realizamos seminrios e palestras para apresentar a filosofia aos
assistidos iniciantes na prtica do Kung Fu, como tambm
reforar e fortalecer aos atletas graduados a disciplina marcial,
visando manter o bom andamento dos treinos, alm da
preparao para o dia a dia (hbitos, virtudes, vestimentas e
higiene).

4.6 Interveno dos professores (Shi Fu)

Ser feita visitas domiciliares (casos especficos como abandono
do projeto por falta de informao da arte) e nas escolas de 2
em 2 semanas, os professores iro colher e trocar informaes
com os diretores, coordenadores e professores escolares,
identificando atravs disto o comportamento dos alunos fora de
sala de treinamento. Aps desse contato, registrar atravs de
relatrio as informaes colhidas, identificando a necessidade
encaminhar para o servio social a necessidade de
acompanhamento

4.7 Traje de Competio

Ser feito nas caractersticas chinesas, (Tchen mong
artstico e sapatilha) e na cor estipulado pela Instituio. Este
ser emprestado para que o aluno possa competir, sendo que
aps o Campeonato o professor ser responsvel por recolher a
roupa artstica e armas utilizadas na competio, fazendo a
conferencia dos trajes, e encaminhando ao setor administrativo
no prazo mximo de 05 dias teis, para no caso de ser
necessrio fazer algum reparo (tais como: conserto, lavar, entre
outros). Todos esses materiais ficaro sob cuidados da Fundao
Sinh Junqueira.

5 AVALIAES
Avaliao continua, sendo durante todas as aulas, onde
se observa: treinamento, colaborao na organizao e limpeza
da sala, cuidados com seus objetos pessoais (sapatos, mochilas,
etc.), comportamento, fila de entrada e sada da sala,
desrespeito as regras (balas e chicletes na boca, lixo no cho,
discusses e brigas entre os colegas, etc.).

6 RESULTADOS ESPERADOS

ANEXOS

Juramento:
1 Eu me comprometo a treinar o corpo e o esprito para a paz;
2 Eu me comprometo a reverenciar nossos ancestrais e a
respeitar mestres, professores e colegas;
3 Eu me comprometo a no ser falso e a seguir o caminho da
verdade;
4 Eu me comprometo a persistir no aperfeioamento fsico,
mental e espiritual;
5 Eu me comprometo a ser paciente e humilde galgando um a
um os degraus do conhecimento;
6 Eu me comprometo a contribuir para que nosso meio no
oferea abrigo aos maus intencionados;
7 Eu me comprometo a respeitar as demais filosofias e artes
marciais;
8 Eu me comprometo a zelar pelo devido respeito ao Kung Fu;
9 Eu me comprometo a ser o exemplo vivo, da filosofia e da
tica dos mestres.

Relao de Matrias sequencia de faixas

12 Branca
11 Branca ponteira verde
10 Amarela
9 Amarela ponteira Laranja
8 Laranja
7 Vermelha
 6 Azul
5 Verde
4 Verde ponteira Marrom
3 Roxa
2 Marrom
1 Marrom ponteira Preta
Preta

12 Dhii Faixa Branca p/ Faixa Branca Ponteira Verde

A Juramento de 1 a 3;
B Resistncia: Posio a cavalo, Crucifixo, Cadeirinha (um
minuto cada), Flexo de Brao e abdominais (dez de cada).
Tcnicas:
1 Cinco posies bsicas de perna (5 bases);
2 Soco de 1 a 3 na posio cavalo (a, b, c);
3 Doze Socos;
4 Bsico de chute de 1 a 4;
5 Guarda e Esquiva;
6 Forma de Fu Xi Xien (Forma Bsica de 24 Tcnicas);
7 Bate Brao simples e com garra;
8 Bsico de luta de 1 a 3 na posio MA BU;
9 Primeiro bsico de garra na posio MA BU;
10 Primeiro bsico de garra na posio PU BU.

11 Dhii Faixa Ponteira Verde p/ Faixa Amarela

A Juramento de 1 a 6;
B Resistncia: Posio a cavalo, Crucifixo, Cadeirinha (um
minuto e 30 segundos), Flexo de Brao e abdominais (Quinze
de cada).
Tcnicas:
1 Nove Bsicos de mo andando (at o 5);
2 Yin Jian Quei Poun Sal F (Dez Bsicos de Mo);
3 Bsico de chute de 1 a 8;
4 4 Chaves;
5 Toi Shao de Fu Xi Xien;
6 Bsico de Basto;
7 Bsico de luta de 1 a 3 (2 parte Soco andando).

10 Dhii Faixa Amarela p/ Faixa Amarela Ponteira

Laranja
A Juramento de 1 a 9;
B Resistncia: Posio a cavalo, Crucifixo, Cadeirinha (dois
minutos cada), Flexo de Brao e abdominais (quinze minutos
cada).
Tcnicas:
1 Rolamento de 1 a 4;
2 8 chaves;
3 Aplicao do Basto;
4 Forma de Tchon y Tchen;
5 Primeira forma de basto (Shaolin Kwan);
6 Bsico de Luta de 1 a 3 (3 Parte Soco andando c/ chute);
7 Soco n 01 (Tchec Tchoy) A, B e C;
8 Primeiro chute de equilbrio (Frontal);
9 Nove Bsicos de mo andando (at o 9).

09 Dhii Faixa Ponteira Laranja p/ Faixa Laranja

A Juramento de 1 a 9;
B Resistncia: Posio a cavalo, Crucifixo, Cadeirinha (dois
minutos e 30 segundos), Flexo de Brao e abdominais (vinte
minutos cada).
Tcnicas:
1 Rolamento de 1 a 8;
2 Bsico de chute de 1 a 13;
3 12 chaves (somente p/ maiores de 14 anos);
4 Soco n 02 (Tchec Tchoy com Pan Tchoy) A, B e C;
5 Forma de Toi Ti Kiu Tchu Tchin Kui (Final da Guerra);
6 Bsico de faco de 1 a 4;
7 Pa Pa Kon (100 vezes);
8 Chute de equilbrio (Frontal e Lateral).

08 Dhii Faixa Laranja p/ Faixa Vermelha

A Juramento de 1 a 9;
B Resistncia: Posio a cavalo, Crucifixo, Cadeirinha (trs
minutos), Flexo de Brao e abdominais (vinte minutos cada).
Tcnicas:
1 Doze chutes girando 1 parte;
2 Quatro aplicaes de faco de 1 a 4;
3 Toi Shao de Toi Ti Kiu (Tchu Tchin Kui);
4 Rolamento de 1 a 12;
5 16 Chaves;
6 Soco n 03 (Haw Tchoy);
7 Aplicao dos 9 bsicos de mo;
8 Forma de Lean Ti Kwan;
9 Forma de Kon Le Kuen;
10 Tchec Tchoy c/ Chute de 1 a 4;
11 Terceiro Chute de equilbrio (Frontal, Lateral e Circular).

07 Dhii Faixa Vermelha p/ Faixa Azul

A Juramento de 1 a 9;
B Resistncia: Posio a cavalo, Crucifixo, Cadeirinha (trs
minutos e 30 segundos), Flexo de Brao e abdominais (vinte e
cinco, cada).
Tcnicas:
1 Doze Chutes Andando;
2 Rolamento de 1 a 16 ;
3 Soco n 04 (Haw Tchoy Tchau Tchoy) A, B e C;
4 Aplicao de Garra Simples e Garra Dupla;
5 20 chaves;
6 Forma de Simp Thn (Vo e Esquiva);
7 Forma de Basto Tocando Carneiro;
8 5 Aplicaes de Kon Le Kuen;
9 Quarto chute de Equilbrio (Frontal, Lateral, Circular e
Costas).

6 DHII Faixa Azul P/ Faixa Verde

A - Juramento de 1 a 9;
B - Resistncia: Posio a cavalo, crucifixo e cadeirinha (quatro
minutos), flexes de brao e abdominais (vinte e cinco, cada).
Tcnicas:
1 - Rolamento de 1 a 20;
2 - Aplicao dos quatro socos;
3 - 24 chaves;
4 - Forma de Siu Miin Than (pequenas palmas de algodo);
5 - Bsicos de Lana;
6 - Dez Aplicaes do Kon Le Kuen;
7 - Doze chutes 2 Parte
8 - Quinto chute de equilbrio (todos os chutes anteriores c/ a
mesma perna).

5 DHII Faixa Verde P/ Faixa Ponteira Marrom

A - Juramento de 1 a 9;
B - Resistncia: Posio a cavalo, crucifixo e cadeirinha (quatro
minutos e 30 segundos), flexes de brao e abdominais (trinta
vezes, cada).
Tcnicas:
1 - Rolamento de 1 a 20;
2 - Aplicao dos cinco socos;
3 - Chaves de 1 a 24;
4 - Doze chutes 2 parte Andando;
5 - Toy Ch de Kon Le Kuen;
6 - Toy Ch de Kon Le Kuen C/ Punhal;
7 - Primeira Forma de Faco;
8 - Forma de Lana;
9 - Tam Towi de 1 a 3 (perna e lagoa).
4 DHII Faixa Ponteira Marrom P/ Faixa Roxa
A - Juramento de 1 a 9;
B - Resistncia: Posio a cavalo, crucifixo e cadeirinha (cinco
minutos cada), flexes de brao e abdominais (trinta vezes,
cada).
Tcnicas:
1 - Respirao de 1 a 4;
2 - Rolamento de 1 a 24;
3 - Forma de guia Fan Tzi (Garra de guia);
4 - Toy Ch de basto tocando carneiro;
5 - Dez bsicos de Kuai (Tonfa);
6 - Aplicao de Kuai com basto;
7 - Seis Aplicaes da Forma Faz Tzi;
8 - Tan Towi de 1 a 6 (Perna na Lagoa);
9 - Forma de Pudao;
10 - Sexto chute de equilbrio (segurando a perna em cima);
11 - Trinta Movimentos de Mo djong (boneco de madeira);
12 - Dez chutes com salto;
13 - Chaves de 1 a 28.

3 DHII Faixa Roxa P/ Faixa Marrom

A - Juramento de 1 a 9;
B - Resistncia: Posio a cavalo, crucifixo e cadeirinha (cinco
minutos e 30 segundos cada), flexes de brao e abdominais
(trinta e cinco, cada).
Tcnicas:
1 - Respirao de 1 a 6;
2 - Rolamento de 1 a 28;
3 - Dez Bsicos de Lin Tin Kuan duplo;
4 - Forma de Lin Tin Kuan Duplo;
5 - Forma de Jet Kune (Punhos Inteceptadores);
6 - Dez bsicos de san tin kuan;
7 - Quinze chutes de aplicaes 2 a 2;
8 - Tan Towi de 1 a 9 (perna na lagoa);
9 - Toy Ch de Pudao contra Lana;
10 - Tchec Tchoy com chave;
11 - Sessenta Movimentos de mo djong (boneco de madeira);
12 - 3 rounds de luta de dois minutos cada.

2 DHII Faixa Marrom P/ Faixa Marrom Ponteira Preta

A - Juramento de 1 a 9;
B - Resistncia: Posio a cavalo, crucifixo e cadeirinha (seis
minutos cada), flexes de brao e abdominais (quarenta de
cada).
Tcnicas:
1 - Respirao de 1 a 8;
2 - Forma de Ps e Pernas de Shaolin;
3 - Forma de Punhal Duplo;
4 - Forma de San Tin Kuan;
5 - Tam Towi de 1 a 12;
6 - Noventa Movimentos de Mo Djong (Boneco de madeira);
7 - Seis Bsicos de Faco Duplo;
8 - Toy Ch de Faco duplo contra lana;
9 - 4 chaves com finalizao de solo;
10 - 3 Rounds de luta de dois minutos cada.

1 DHII Faixa Marrom Ponteira Preta P/ Faixa Preta

A - Juramento de 1 a 9;
B - Resistncia: Posio a cavalo, crucifixo e cadeirinha (seis
minutos e 30 segundos cada), flexes de brao e abdominais
(cinqenta de cada).
Tcnicas:
1 - Respirao de 1 a 11;
2 - Forma 5 Leopardos de Shaolin;
3 - Toy Ch de San-Tien-Quan contra Faco/Escudo;
4 - Forma de Leque;
5 - Forma de Faco Duplo;
6 - 8 Bsicos de Corrente.