06/10/2016 ReceitasNaturaisparafaltadeenergiafsicaementalJardimdoMundo

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RECEITAS NATURAIS PARA FALTA DE ENERGIA FSICA E
MENTAL
JARDIM DO MUNDO . 2 ANOS ATRS . 2 COMENTRIOS . 1299 VISUALIZAES

VIDA NATURAL ENTRETENIMENTO NOSSO DIRIO SUSTENTABILIDADE

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A falta de energia tem vrias origens, mas a grande maioria das vezes tem origens psicossomticas agregadas a estilos de vida constitudos por excesso
de stress, depresso, ansiedade gradual, maus hbitos alimentares e pela escassa ou nula atividade fsica.

Os tratamentos naturais, so mais benefcios para a sua sade pois lhe permitem obter bem-estar e vitalidade duradouros.

Guaran natural
O guaran natural atua como estimulante e faz com que a pessoa tenha mais disposio.

Ingredientes

1 fatia de abacaxi
2 fatias de mamo
2 colher cheia de xarope de guaran natural
2 xcaras de gua de coco

Modo de preparo

Colocar no liquidificador as fatias de abacaxi e mamo, juntar o xarope de guaran e a gua de coco. Bater bem e beber esse suco 2 vezes ao dia. No
deve ser consumido exageradamente para no provocar insnia.

Ch de malva
A malva uma planta medicinal com diversos nutrientes que ajudam a aliviar as dores e sensao de fraqueza corporal.

Ingredientes

1 colher de sopa de folhas de malva

1 litro de gua

Modo de preparo

Juntar numa panela olhas de malva com 1 litro de gua e deixar ferver. Tapar, deixar esfriar e tomar o ch a cada 6 horas.

Suco de couve e espinafre

O suco de couve e espinafre rico em protenas e vitaminas que ajudam a recuperar os msculos, aliviam as dores e estimulam o crebro.

Ingredientes

Ch de couve
Ch de espinafre
2 colheres de sopa de mel

Modo de preparo

Juntar meia xcara de ch de couve com meia xcara de ch de espinafre, misturar bem at obter uma mistura homognea. No final, adiciona-se 2
colheres de sopa de mel. O ch deve ser tomado 2 vezes ao dia at atingir melhora.

Para fazer o ch de couve, junta-se gua fervida com folhas de couve picadas. A seguir deve-se deixar repousar por 5 minutos, filtrar e beber a
seguir. O ch de espinafre feito da mesma forma.
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Banana com aveia

A banana ajuda a dar energia de maneira rpida e a aveia aumenta a saciedade fazendo voc sentir menos fome. E para fazer fcil, bata 3 bananas e 2
colheres de sopa de farelo de aveia no liquidificador com 2 copos de gua gelada

Suco Rosa
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Este suco a base de beterraba ajuda a manter o pique e deixar o nosso organismo super hidratado. Para este suco bata no liquidificador 3 copos de
gua de coco, suco de 1 limo, 1 cenoura, meia beterraba e o suco de uma laranja. Coe e tome geladinho.

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TAGS: CANSAO FSICO / CANSAO MENTAL / FALTA DE ENERGIA / RECEITA NATURAL / REMDIO NATURAL
/ TERAPIA NATURAL

Escrito Por: Jardim Do Mundo

Normal ou no, um clich da sociedade contempornea ou um casal unido por amor, afinidades e desafinidades, que transforma arte e cincias em pequenos projetos
domsticos. Criar um jardim onde antes no se imaginava poder, provar de inmeras receitas que so tambm oportunidades, utilizar e reutilizar ao mximo, aprender
e aplicar princpios que projetam um estilo de vida mais simples e otimista, acreditando que podemos fazer algo de bom ou de belo enquanto fazemos algo para ns e
no apenas para ns.

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