Etnofarmacobotanica

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475-21
Apostila de Fitoterapia – Etnofarmacobotânica
Prof.ª Luciana Domingos
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ÍNDICE
ETNOFARMOCOBOTÂNICA ............................................................................................................................................. 1
PFAFFIA GLOMERATA ..................................................................................................................................................... 1
PFAFFIA PANICULATA (GINSENG-BRASILEIRO; GINSENG-DO-BRASIL) ............................................................................ 1
PRINCÍPIOS ATIVOS (Simões, 2004, Nicologo et al., 2000, Alonso, 2004, Marques, 1998). .................................... 2
PROPRIEDADE AFRODISÍACA .................................................................................................................................. 3
INIBIÇÃO TUMORAL (RATOS) .................................................................................................................................. 3
CICATRIZAÇÃO ........................................................................................................................................................ 3
PROTETOR DA MUCOSA GÁSTRICA ......................................................................................................................... 3
EFEITOS ADVERSOS E/OU TÓXICOS ........................................................................................................................ 4
CONTRA INDICAÇÕES .............................................................................................................................................. 4
PRODUTOS NO MERCADO ...................................................................................................................................... 4
ADIANTUM CAPILLUS VENERIS ....................................................................................................................................... 4
AÇÕES FARMACOLÁGICAS ...................................................................................................................................... 6
PRINCÍPIOS ATIVOS ................................................................................................................................................. 6
PROPRIEDADES ....................................................................................................................................................... 6
PRINCÍPIOS AMARGOS ............................................................................................................................................ 7
PESQUISAS .............................................................................................................................................................. 7
EFEITOS ADVERSOS ................................................................................................................................................. 7
CONTRA-INDICAÇÕES ............................................................................................................................................. 7
STATUS LEGAL ......................................................................................................................................................... 7
BABOSA .......................................................................................................................................................................... 8
CONSTITUINTES / PRICÍPIOS ATIVOS ....................................................................................................................... 8
AÇÃO....................................................................................................................................................................... 8
INDICAÇÕES ............................................................................................................................................................ 9
CONTRA INDICAÇÕES .............................................................................................................................................. 9
EFEITOS COLATERAIS .............................................................................................................................................. 9
INTERAÇÕES............................................................................................................................................................ 9
DOSAGEM / MODO DE USAR ................................................................................................................................ 10
DURAÇÃO DO TRATAMENTO ................................................................................................................................ 10
PRECAUÇÕES DE ARMAZENAMENTO ................................................................................................................... 10
DENTE DE LEÃO - Taraxacum officinale ........................................................................................................................ 10
Escop (2003) ......................................................................................................................................................... 11
Alonso (2004) ........................................................................................................................................................ 11
COMISSÃO E ......................................................................................................................................................... 12
VALERIANA OFFICINALIS ............................................................................................................................................... 12
BOTÂNICA ............................................................................................................................................................. 13
MIL FOLHAS – ACHILLEA MILLEFOLIUM ........................................................................................................................ 16

CATUABA – ANEMOPAEGMA MIRANDUM ................................................................................................................... 17
BARDANA – ARCTIUM LAPPA ....................................................................................................................................... 17
CARQUEJA – BACCHARIS TRIMERA ............................................................................................................................... 18
CALÊNDULA – CALENDULA OFFICINALIS ....................................................................................................................... 18
GUAÇATONGA – CASEARIA SYLVESTRIS ........................................................................................................................ 18
EMBAÚBA – CECROPIA SSP ........................................................................................................................................... 19
AÇAFRÃO DA TERRA – CURCUMA LONGA .................................................................................................................... 19
ALCACHOFRA - CYNARA SCOLYMUS ............................................................................................................................ 20
MULUNGU –ERYTHRINA MULUNGU............................................................................................................................. 20
EUCALIPTO – EUCALIPTUS GLOBULUS .......................................................................................................................... 20
GINKGO – GINKGO BILOBA ........................................................................................................................................... 21
ESPINHEIRA SANTA- MAYTENUS ILICIFOLIA .................................................................................................................. 21
GUACO – MIKANIA GLOMERATA .................................................................................................................................. 21
CIPÓ CABELUDO – MIKANIA HIRSUTISSIMA ................................................................................................................. 22
AGRIÃO -NASTURTIUM OFFICINALE ............................................................................................................................. 22
CHÁ DE JAVA – ORTHOSIPHON STAMINEUS ................................................................................................................. 23
MARACUJÁ- PASSIFLORA ALATA ................................................................................................................................... 23
BOLDO- PEUMUS BOLDUS ............................................................................................................................................ 23
UNHA DE GATO –UNCARIA TOMENTOSA ..................................................................................................................... 24
GENGIBRE – ZINGIBER OFFICINALLIS ............................................................................................................................ 24
CAVALINHA – EQUISETUM HIEMALE ............................................................................................................................ 24
AGONIADA Plumeria lancifolia ..................................................................................................................................... 25
ABUTUA Chondodendron platyphylla ........................................................................................................................... 26
TINTURA DE PLANTA SECA............................................................................................................................................ 28
COMO E POR QUE ADOECEMOS? ................................................................................................................................. 29
O QUE COMER NAS TRÊS REFEIÇÕES? .......................................................................................................................... 30
DESJEJUM os melhores alimentos para a primeira refeição do dia são: ............................................................... 30
2a. Refeição – AO MEIO DIA ................................................................................................................................. 30
3a. Refeição – JANTAR .......................................................................................................................................... 31
ERROS ALIMENTARES ................................................................................................................................................... 32
LEITE DE AMÊNDOAS ............................................................................................................................................ 36
LEITE DE COCO ...................................................................................................................................................... 36
LEITE DE CASTANHAS ............................................................................................................................................ 36
LEITE DE AMENDOIM ............................................................................................................................................ 36
SOPINHA DE LEGUMES ......................................................................................................................................... 36
SUCOS ................................................................................................................................................................... 37
DEPOIS DE UM ANO DE IDADE...................................................................................................................................... 38
ANTIBIÓTICOS ............................................................................................................................................................... 39
A CARNE É UM BOM ALIMENTO? ................................................................................................................................. 40
Desvantagens da carne ......................................................................................................................................... 40
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE ................................................................................................................................. 42

USO MEDICINAL DA CEBOLA (Allium cepa):.................................................................................................................. 43
FALTA DE VITAMINAS ................................................................................................................................................... 44
SINTOMAS POR DEFICIÊNCIA DE MINERAIS .................................................................................................................. 45
COMBINAÇÕES DOS ALIMENTOS .................................................................................................................................. 46
O QUE NÃO DEVEMOS MISTURAR PORQUE LIGA MAL ......................................................................................... 46
O QUE LIGA BEM E PODEMOS MISTURAR ............................................................................................................ 47
COMPOSIÇÃO DOS ALIMENTOS.................................................................................................................................... 47
A) PROTEÍNAS ....................................................................................................................................................... 47
B) HIDRATOS DE CARBONO (CARBOIDRATOS) .............................................................................................................. 49
ÓLIGOELEMENTOS ........................................................................................................................................................ 50
C) GORDURAS OU LIPÍDIOS ........................................................................................................................................... 51
D) SAIS MINERAIS ......................................................................................................................................................... 53
E) VITAMINAS ....................................................................................................................................................... 58
FÓRMULAS BRASILEIRAS COM PLANTAS MEDICINAIS .................................................................................................. 62
ACIDEZ DO ESTÔMAGO......................................................................................................................................... 62
ÁCIDO ÚRICO ........................................................................................................................................................ 63
ACNE OU ESPINHAS .............................................................................................................................................. 64
AFONIA (FALTA DE VOZ) ....................................................................................................................................... 65
AFTA...................................................................................................................................................................... 66
ALERGIA ................................................................................................................................................................ 67
AMÍGDALAS .......................................................................................................................................................... 68
ANEMIA ................................................................................................................................................................ 69
ANÚRIA (FALTA DE URINA) ................................................................................................................................... 70
APENDICITE ........................................................................................................................................................... 71
ARTERIOSCLEROSE ................................................................................................................................................ 72
ASMA .................................................................................................................................................................... 74
ATAQUE EPILÉPTICO (EPILEPSIA) .......................................................................................................................... 75
ATAQUES CONVULSIVOS....................................................................................................................................... 76
AZIA, (HIPERCLORIDIA, ACIDEZ) ............................................................................................................................ 77
BAÇO ..................................................................................................................................................................... 78
BEXIGA .................................................................................................................................................................. 79
BLENORRAGIA, PURGAÇÃO OU GONORRÉIA ........................................................................................................ 80
BRONCOPNEUMONIA ........................................................................................................................................... 81
BRONQUITE .......................................................................................................................................................... 81
CÃIMBRAS ............................................................................................................................................................. 82
CIRCULAÇÃO DO SANGUE ..................................................................................................................................... 84
DENGUE ................................................................................................................................................................ 86
DIABETES .............................................................................................................................................................. 88
DEPRESSÃO ........................................................................................................................................................... 90
DOENÇAS DO CORAÇÃO ....................................................................................................................................... 93
DOENÇAS DO ESTÔMAGO .................................................................................................................................... 94

DOENÇAS DO FÍGADO ........................................................................................................................................... 96
DOENÇAS DA MULHER .......................................................................................................................................... 97
ERISIPELA .............................................................................................................................................................. 99
HERPES SIMPLES, ZOSTER E CIRCINADO ............................................................................................................. 100
HEPATITE A-B-C................................................................................................................................................... 101
MAL DE PARKINSON ........................................................................................................................................... 102
MEMÓRIA FRACA (AMNÉSIA) ............................................................................................................................. 103
MENOPAUSA (IDADE CRÍTICA) ............................................................................................................................ 104
MENINGITE ......................................................................................................................................................... 105
OBESIDADE ......................................................................................................................................................... 106
PÂNICO ............................................................................................................................................................... 107
PNEUMONIA ....................................................................................................................................................... 108
SANGUE SUJO ..................................................................................................................................................... 109
TABAGISMO (ABUSO DO FUMO) ........................................................................................................................ 110
VESÍCULA BILIAR ................................................................................................................................................. 111

ETNOFARMOCOBOTÂNICA
 Muitas controvérsias surgiram a respeito do conceito inicial e, atualmente a etnobotânica é definida

como o estudo da relação das plantas com o ser humano (SCHULTES, 1979; BARRARA, 1983;
CABALLERO, 1983; XOLOCOTZI, 1983; POSEY 1986; COTTON, 1996).
 Dessa forma através da etnobotânica que se busca o conhecimento e o resgate do saber botânico
tradicional, particularmente relacionado ao uso dos recursos da flora, conforme já salientado e
demonstrado em diferentes aspectos por autores como Siqueira (1981);
 Desdobramento da Etnobotânica;
 Remédios simples ou compostos, produzidos a partir de vegetais, com o objetivo de corrigir a saúde,
tanto de ordem física, quanto mental ou espiritual.
 Plantas empregadas em rituais de cunho mágico religioso;
PFAFFIA GLOMERATA
Nomes populares: Ginseng brasileiro, fáfia, pfáfia, paratudo,

corango, batata do mato
Família: Amaranthaceae
Parte Utilizada: raízes, folhas
Habitat: América Central e América do Sul
Indicações: afecção hepática, anemia, arteriosclerose, artrite,
artrose, ativar a memória, aumentar a força muscular,
circulação, circulação periférica, colesterol, diabete, diminuir tremores nas pessoas idosas, dor, esgotamento,
estimular a força muscular, estimular a oxigenação celular e a circulação coronariana, estimular o apetite,
estresse, estrias, fadiga física e intelectual, favorecer a produção do estrogênio, febre, flacidez da pele,
hemorróidas, inflamação, inibir o crescimento de células tumorais, irregularidades circulatórias, labirintite,
leucemia, moléstias do aparelho digestivo, tumor do sarcoma, varizes.
Contra-indicações/cuidados: não encontrados na literatura consultada.
PFAFFIA PANICULATA (GINSENG-BRASILEIRO; GINSENG-DO-BRASIL)
Família: Amarantheaceae
Parte Utilizada: Raízes e rizomas.
Indicações: Usos tradicionais AIDS (HIV), anemia, bronquites, candidíase,
diabetes, esclerose múltipla, hipoglicemia, tensão, tuberculose, tumores,

vírus de Epstein-barr.
Contraindicações e efeitos colaterais: Quando consumido em excesso, pode causar sintomas negativos à
saúde, tais como como pressão alta, diarreia, nervosismo, erupções na pele e insônia. Mulheres gestantes e
lactantes devem consultar o seu médico antes de usar ginseng-brasileiro.
 33 espécies identificadas (ALONSO,2004)
 21 encontram-se em território brasileiro
Principalmente: Floresta Amazônica, MT, GO, MG
Secundariamente: Estados do Sul
PRINCÍPIOS ATIVOS (Simões, 2004, Nicologo et al., 2000, Alonso, 2004, Marques, 1998).
P. glomerata: ácido famérico, ácido glomérico, ácido oleanólico, ecdisterona, rubrosterona, beta-D-
glucopiranosil-oleanato.
P. paniculata: ácido pfáfico, ácido oleanólico, alantoina, esteróis (beta-sitosterol, estigmasterol), fafosídeos,
vit.B, C, D, E e F, provitamina A, sais minerais (P, Ca, K), mucilagens, ecdisterona, beta-ecdisona,
rubrosterona, germânio.
Uso Popular:
 Tônico-estimulante.
 Povos nativos do Amazonas múltiplas propriedades (“paratodos”), sobressaindo suas indicações
como tônico e afrodisíaco.
 Forma antropomórfica da raiz e efeito estimulante  ginseng brasileiro.
Pesquisas
Atividade no SNC – efeito adaptógeno (ALONSO, 2004 e MARQUES, 1998)
Esteróis:
 Composto do tipo hormonal (ecdisterona, rubrosterona, beta-sitosterol, estigmasterol, beta-ecdisona) -
demonstrou atividade adaptógena, ao aumentar o fluxo de oxigênio nas células.
 Efeito depressor sobre o sistema nervoso central.
 Estudo em ratos: melhoria na aprendizagem e memória de ratos idosos tratados cronicamente

Estudo em ratos (De Paris F. et al., 2000):
O tratamento agudo: (500 mg/k ip) - demonstrou interferir nos hábitos do animal em campo aberto,
diminuiu o período de latência do sono e incrementou o tempo de sono induzido por barbitúricos.
Estudo clínico (Marques, 1998):

 Melhora na memória de curto prazo e na memória declarativa imediata e remota;
 Melhoria no resultado em testes de memória Lógica
 Prejuízo no teste de atenção concentrada
 Prejuízo na atividade psicomotora.
 “Ocorrência de uma série de manifestações subjetivas durante o estudo clínico envolvendo vários
parâmetros (aspectos mentais, aspectos físicos, sono, sonhos, atividade sexual e outros efeitos), com
escore total bastante favorável ao grupo Pfaffia.”
PROPRIEDADE AFRODISÍACA
 Melhoria da performance copuladora em ratos machos com baixa potência sexual e aumento na
velocidade de ejaculação. (Arletti R. et al., 1999)
 Não há estudos clínicos.
INIBIÇÃO TUMORAL (RATOS)
 Efeito inibitório sobre alguns tipos de tumores em ratos (in vitro) - (Brazzach M. et al, 1993 e Watanabe
T. et al., 2000) – Dep.Farmácia do Hospital da USP
 Efeito antioxidantes, analgésicos e cicatrizante – efeito do germânio e da alantoina - correlato à
ativação dos neuropeptídeos cerebrais e auxiliar do sistema imune (ASAI, 1967);
CICATRIZAÇÃO
 Em aplicação tópica demonstraram melhoria das condições de elasticidade, regeneração tecidual e

cicatrizante da pele (Ballas S., 2000). (Germânio e alantoina)
PROTETOR DA MUCOSA GÁSTRICA
 Efeitos protetores frente a lesões das mucosas gástricas produzidas por estresse e etanol (Otofuji G. et
al., 2003 e 2005): ativação de mecanismos antioxidantes e redução de fatores agressores (secreção
ácida) pela ação de triterpenos e esteróis.

Alguns estudos como: diabetes (COSTA, 2000; SANCHES, 2001) – mecanismo ainda não identificado.
Atividade lipolítica (QUEIROZ, 2006 – pesquisa in vitro) – auxiliar no tratamento de celulite e bolsas de
gordura na região periorbital (estudo em andamento).
EFEITOS ADVERSOS E/OU TÓXICOS
 Não foram observados (Alonso, 2004).

 Episódios asmáticos em indivíduos que encapsularam pfaffia e inalaram os componentes dos extratos
(Subiza J. et al., 1991).
 Doses excessivas acima de 10g podem determinar hipertensão arterial, nervosismo, erupções na pele,
diarréia e insônia (Teske M. & Trentini A., 1995).
 Diante de estudos de determinação de ferro sérico, é preferível suspender a ingestão desta espécie já que
se mencionou alguma distorção ou alteração dos resultados (Teske M. & Trentini A., 1995).
CONTRA INDICAÇÕES
 Diante da falta de estudos que indiquem o contrário, não se recomenda este produto na gravidez ou
lactação (ALONSO, 2004).
PRODUTOS NO MERCADO
Panizza: - pó para decocção e chá; - tintura
Herbarium: cápsulas
Quinarí Essence House: xarope
Natumaster: cápsulas
ADIANTUM CAPILLUS VENERIS
Nomes populares: Avenca, Avenca-dos-poços, Cabelo-de-

vênus, Capilária, Culantrillo, Doradillo.
Família: Polipodiáceas
Hábitat Natural: Europa meridional, incluindo Portugal, Grã-
Bretanha. Grutas, rochedos, nascentes, poços e solos calcários.
Costuma aparecer em locais bastante úmidos, principalmente se
houver água corrente. Pode aparecer em até 1.300m acima do
nível do mar.
História:

 Adiantum (grego): que não se molha, pois suas folhas permanecem secas quando as gotas da chuva
deslizam sobre elas
 Capilária: seus pecíolos são extremamente finos e suposto poder de impedir a queda de cabelo
(Dioscórides).
 Doradillo: No século XVII foi considerada ‘um segundo ouro’, pois era dito que dominava todas as
doenças dos pulmões (Pierre Formius).
 Durante as Missões Jesuítas, se usava para ‘expulsar’ o sangue após o parto.
Usos Populares
 Egito: contra picadas de Serpentes e picadas de aranhas;

 Marrocos: infusão como anti-parasitário;
 Índia e Europa: hipoglicemiante
 Espanha: cozinha-se a parte aérea para abortar;
 México: diurético, eliminador de cálculos urinários, nefrite, bronquite, hipotensor e anti-
arterioesclerótico.
 Itália: Cataplasma para inflamações locais
Usos Populares - Eva Michalak:
 Rouquidão  Laringite  Elimina sequidão da

 Catarro pulmonar  Aumento do apetite garganta
 Tosse  Facilitador da digestão  Cura males do ovário e
 Queda dos cabelos  Acalma as dores reumáticas bexiga
Usos Populares - ALONSO:
 Asma  Uretrite  Dermatites

 Tosse catarral  Emenagogo suave  Eczemas
 Pleuresia (água dos  Anticoncepcional (com Sete  Gengivite
pulmões) Sangrias)  Vulvovaginites
 Bronquite  Litíase Urinária  Queda de Cabelo
 Faringite  Icterícia  Seborréia
 Cistite  Aperitivo  Repelente de Mosquitos

AÇÕES FARMACOLÁGICAS
 Emoliente (umidifica e alivia a pele exposta)  Demulcente (alivia inflamação das

 Anti-inflamatória membranas mucosas, útil contra a tosse)
 Expectorante  Diurético
 Béquica  Estimulante das secreções biliares e gástricas
PRINCÍPIOS ATIVOS
 Flavonóides: Rutina, Isoquercetina, Astragalina (3-glucósideo de kaempferol), heterosídeos de

kaempferol, quercetina e luteolina.
 Triterpenóides: Adiantona, hidroxiadiantona, 21-HO-adiantona, adiantóxico, epóxifilicano.
 Taninos: Ácido Gálico, Ácido Tânico.
 Esteróis: β-sitosterol, estigmasterol e campesterol.
 Outros: Princípios amargos, goma, mucilagens, oxalato de sódio e potássio, nitrato e silicatos de sódio
e cálcio.
PROPRIEDADES
Flavonóides:
Fortalecem e reestabelecem a semi-permeabilidade capilar, causam a desagregação do trombo plaquetário,

antioxidantes, antivirais, antiinflamatórios (inibição da síntese do Ácido Araquidônico).
Ação sobre a resistência dos vasos capilares:

 Aumento de degradação da glicose pela parede do vaso.
 Inibição de enzimas lisossomais (beta-glucuronidase, N-acetilglucosaminidase e ácido-fosfatase).
 Inibição competitiva da COMT.
 Inibição da oxidação do ácido ascórbico.
Triterpenóides:
Por definição, os triterpenos são hidrocarbonetos e não possuem heteroátomos, os triterpenos

funcionalizados deveriam ser chamados triterpenóides; Porém esta distinção não é sempre aderida na
literatura científica, com os dois termos frequentemente sendo usados de forma intercambiável. Os
triterpenóides possuem uma rica química e farmacologia (por exemplo, colesterol) com vários motivos
6

pentacícos; Particularmente lupane, oleanano e ursano.
Nitratos de Potássio e Sódio:

Potentes oxidantes.
Mucilagens:
Demulcentes; Expectorante; Béquico (antitussígeno);
PRINCÍPIOS AMARGOS
Estimulantes da secreção gástrica e biliar; Béquico (associado às mucilagens).
PESQUISAS
Estudos antimicrobianos realizados com extrato aquoso e etanólico não revelaram atividade contra
Escherichia coli e Staphylococcus aureus. Do mesmo modo, a tintura elaborada com as folhas demonstrou
inatividade frente á Candida albicans, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, Salmonella flexneri,
Salmonella typhi e Staphylococcus aureus. (Cáceres A., 1996). O extrato metanólico das partes aéreas
demonstrou propriedades inibitórias in vitro frente á Bacillus subtilis, Escherichia coli, Staphylococcus
aureus, Proteus vulgaris, Pseudomonas aureginosa e Candida albicans. (Mahmoud M, et al., 1989).
EFEITOS ADVERSOS
 Em altas doses pode provocar vômito

 Demais efeitos Não se conhecem, por falta de estudos
CONTRA-INDICAÇÕES
 Não se conhecem. Apenas não se recomenda em casos de gravidez e lactação, por falta de estudos.
STATUS LEGAL
É oficial em várias farmacopeias. Nos EUA é permitido apenas como agente saborizante em bebidas
alcoólicas. O Ministério da Saúde da Espanha reconheceu seu emprego medicinal humano na Ordem
Ministerial de 3 de Outubro de 1973 (García Gonzalez M., 2000).

Referecias:
 ALONSO- Tratado de Fitofármacos e Nutracêuticos

 FARMACOGNOSIA – da planta ao medicamento
 Segredos e Virtudes da Plantas Medicinais – Reader’s Digest
 Apontamentos Fitoterápicos da Irmã Eva Michalak
BABOSA
Nomes científicos: Aloe vera L; Aloe barbadensis; Aloe

vulgaris
Família: Liliaceae
Parte utilizada: parênquima da folha fresca ou
desidratada que corresponde a folha sem epiderme e os
espinhos, vulgarmente chamado de gel da babosa.
Histórico: do latim VERA (verdadeira).
Significado: substância amarga, brilhante;
Nome grego: alóe;
Nome hebráico: halal;
Nome arábico: alloeh;
CONSTITUINTES / PRICÍPIOS ATIVOS
 Derivados antracênicos em parte liberados  Enzimas: celulase, carboxipeptidase, catalase,

(1% antraquinona livre); amilase, oxidase;
 Forma glicosídica (10-30% de  Aminoácidos;
antraquinonas);  Vitaminas: B, C e E;
 Elemento principal: 5-25% aloína (barbaloína  Sais minerais: Ca, K, Na, Cl, Mn, Al;
ou aloemodineantrona glicosídeo);  Além de grande quantidade de ingredientes
 Aloinose e emodina; inativos, incluindo resinas e óleos voláteis
 Ácido crisofânico (0,05-0,5%) somente Aloe (16-63%);
vera;
AÇÃO
Interna: Purgativo drástico, vermífugo, emenagogo, colagogo, colerético, estomáquico, vulnerário, abortivo
8

e tônico.
Externa: Umectante, emoliente, demulcente, antiinflamatório, vulnerário, refrescante, calmante,
regenerador de tecidos, anticaspa e antiqueda de cabelo, lenitivo após sol, cicatrizante em pequenas
queimaduras.
INDICAÇÕES
 Fitoterápico: laxante, purificador, tratamento de constipação ocasional, icterícia, afecções biliares e

renais, febre, ulcerações causadas pelo frio, pé de atleta, queimaduras por excesso de raio X e
queimaduras solares, aumenta o fluxo menstrual quando usado em pequenas doses, acne, psoríase,
eczemas, erisipela, reumatismo, dores de cabeça, calmante em picadas de insetos.
 Fitocosmético: desodorante, removedor de maquilagem, fortalecedor do couro cabeludo, tratamento da

alopécia seborréica. Aplicado em loções após barba, produtos para peles flácidas, condicionadores
capilares, preventivo de rugas, peles secas, cabelos secos ou com caspa.
CONTRA INDICAÇÕES
Interno: Durante a gravidez (provoca estímulos das contrações uterinas), aleitamento (efeito laxativo na
criança), menstruação, casos de varizes, hemorróidas, afecções renais, enterocolites, apêndicites, prostatites,
cistites e disenterias. Não pode ser administrado internamente em crianças.
EFEITOS COLATERAIS
Uso interno prolongado: Provoca hipocalemia, diminui a sensibilidade do intestino necessitando aumento
gradativo da dose ocasionando surgimento de hemorróidas, irritação dérmica e ocular além de intoxicação
aguda podendo levar à morte.
INTERAÇÕES
 Pode ser combinada com carminativos para redução de cólicas;

 Pode ser utilizada juntamente com cáscara sagrada para efeito laxativo;
 Associação de sulfato ferroso com aloe em diversas formulações para constipação, anemia e clorose;
 O efeito umectante é aumentado com o uso de glicerina na formulação.
 Incompatível: taninos, ferro, mentol, timol e fenol.

DOSAGEM / MODO DE USAR
Fitoterápico:
 Uso interno: Folhas maceradas, adocicadas contra brônquite e tuberculose pulmonar; dose máxima:
0,5g por dose, 1,5g por dia
 Extrato seco: 0,15g por dose como laxativo
 Tintura: 20 gotas, 15 minutos antes das refeições como estomáquico;
 Uso externo: Gel mucilaginoso fresco: contra queimaduras, abrasões, irritações da pele, pequenos
ferimentos
Fitocosmético:
 Xampus para cabelos secos e anticaspa, sabonetes, cremes e loções faciais, máscaras de beleza,
bronzeadores, produtos após sol para o corpo, lábios, olhos e mãos, produtos infantis, para peles
sensíveis e delicadas: até 30% de gel fresco;
 Na forma de pó é usado em talcos, sais de banho, sabonetes e detergentes;
DURAÇÃO DO TRATAMENTO
 Evitar longos períodos de tratamento ininterruptos por via oral.

 Deve ser ingerida por períodos curtos: máximo de 8 a 10 dias.
PRECAUÇÕES DE ARMAZENAMENTO
 O gel fresco se mantém por pouco tempo, necessitando ser estabilizado com algum tipo de conservante.
 O extrato deve ser mantido em fresco âmbar, bem fechado ao abrigo da luz solar, calor, pó e umidade,
evitando-se estocar por longos períodos.
DENTE DE LEÃO - Taraxacum officinale
Família: Asteraceae (Compostas)

Habitat: Europa e Ásia
Parte utilizada: Folha e raiz
Usos: Medicinais e como alimento em salada.
Ação escolhida: Colagoga, colerética e hapatoprotetora.
Constituintes: lactonas sesquiterpenicas, fitoesteróis,
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flavonóides, minerais como potássio e caroteno. (Escope, 2003) Inulina, saponinas, vitaminas A, B, C, D.
(Alonso, 2004)
Escop (2003)
Experimentos in vivo: Taraxaci folium e Taraxaci radix. Uma decocção*
da folha fresca e da raiz fresca foi administrada pela via intravenosa em
cachorros, dobrou o volume da bile secretada durante um período de 30
minutos. Extração dos princípios ativos pela ação de liquido em ebulição.
Um efeito colerético foi observado em ratos depois da administração do

extrato de dente de leão dentro do duodeno. O volume da bile aumentou ¹/ ³
por hora. Um extrato alcoólico da planta inteira administrada via
intraduodenal em ratos aumentou a secreção da bile em 40% durante 2
horas. (Aumenta eliminação da bile na vesícula biliar e fluxo da bile para o
intestino).
Indicações terapêuticas: como um auxiliar em tratamentos onde há um aumento desejado da saída da urina,
como por exemplo, reumatismo e a prevenção de pedras nos rins.
Contra-indicação: oclusão das vias biliares, empiema* da vesícula biliar, íleo obstrutivo. (Acumulação de
pus).
Alonso (2004)
Efeito colagogo e colerético: provados cientificamente por Rutherford e Vignal em 1888. Experimentos in
vivo em cachorros mostraram que os extrato de T. officinale provocavam contrações da vesícula biliar.
Os autores Philip, Neligan e Pemberton confirmaram estas provas em humanos tratados com dente de leão,
verificando entre 2 e 4 vezes a quantidade de bílis secretada. (Excita contração biliar).
Atividade Hepatoprotetora: Na França, na década de 40, Henri Leclerc testou o suco fresco de dente de
leão em doses de 50-100 g/dia, em doentes com afecções crônicas hepáticas (hepatite, cirrose, insuficiência
hepática), observando uma melhora nos sintomas e nas funções digestivas.
Ele relaciona o mal funcionamento do fígado com enfermidades dermatológicas. Em 1990, os EUA
começaram a pesquisar a lecitina das flores de dente de leão como tratamento preventivo e coadjuvante de
cirrose hepática.
Usos medicinais: segundo a Farmacopéia Herbária Britânica as folhas possuem atividade diurética e
11

colerética. A raiz exerce uma ação estimulante das funções hepáticas, e também propriedades aperitivas e
laxante suave.
COMISSÃO E
 Indicação: distúrbios do fluxo biliar; para aumentar a diurese. Falta de apetite e complicações
dispépticas.
 Contra-indicações: oclusão das vias biliares, empiema da vesícula biliar, obstrução intestinal. No caso
de cálculos biliares deve-se fazer antes uma consulta médica.
 Ações farmacológicas: Colerético e diurético. Propriedades estimuladora do apetite.
Monografia - Kathi J. Kemper, MD, MPH, Doutora em medicina e Mestre em Saúde Pública, Ano 1999.
Colagogo:
Estimula secreção da bile. Em estudos Alemães, o extrato de Dente de Leão aumentou a secreção da bile em
40% em ratos. Em estudos Franceses, foi dado uma decocção da raiz de dente de leão, dobrando a saída de
bile.
Tratamento de hepatite B:
Pesquisadores chineses incluíram dente de leão no tratamento de hepatite B. Uma série de casos reportaram
que uma combinação de ervas com dente de leão foi de grande ajuda no tratamento de 96 adultos com
hepatite crônica. 5 meses de duração.Duplo-cego.
VALERIANA OFFICINALIS
Nomes populares: valeriana, erva dos gatos, erva de são jorge

Família: Valerianaceae
Parte utilizada: raiz (radix) com cheiro característico.
Marcador da espécie: ácido valerênico (óleo essencial), ácido
acetoxivalerênico, valerenal
Princípio ativo: os marcadores, iridódes (valtrato, isovaltrato)
com atividade sedante, alcalóides (-metilpirrilecetona) com
efeito hipnótico leve, lignanos (glucosil-olivilo) tem afinidade
por receptores de adenosina (atividade indutora do sono), valeranona é moduladora do sono e participa nas
sinapses dos neurotransmissores.
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BOTÂNICA
 Arbusto com 1,5m de altura.

 Flor cor-de-rosa
 Originária de Europa e oeste da Ásia
 Encontra-se 250 espécies distribuídas pelo mundo.
 Se desenvolve em lugares arenosos, úmidos e sombreados, em bosques, ao redor de córregos e zonas
montanhosas a 2.000 m de altura.
 A colheita é realizada quando a planta tem mais de 2 anos de vida, na época do verão-outono
História
Significado: Valere (latim) estar saudável

Inicialmente foi usado para tratar casos de epilepsia. Depois para a excitação nervosa da mulher. Se quiser
ter uma mulher saudável, dê a ela raiz de valeriana. Para espasmos na faringe. Febrífugo nas épocas de
escassez de quina. Na Segunda Guerra foi usado para tratar tensão nervosa e como coadjuvante nos casos de
gripes e reumatismos
Ação Farmacológica:
 Sedante (mais usada)

 Anti-espasmódico
 Anti-convulsivante (pouco usada)
Fator que determina a ação
Ação é devido à atividade do óleo essencial, iridóides e seus metabólitos; secundariamente aos alcalóides,
não descartando a ação de outra substância que ainda não foi descoberta. Até o momento todas as pesquisas
indicam que os efeitos clínicos da valeriana é devido ao sinergismo de seus princípios ativos e não da
concentração de seus marcadores.
Ação Sedante:
 Tranqüilizante; Tensão, estresse social

 Regulador do sono: Bom para: insônia, dificuldade de dormir, sono interrompido, desordem do sono de
origem nervosa, qualidade e quantidade de sono ruins;
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 Apresentou: redução da latência do sono, aumento da fase REM, aumento da qualidade e quantidade do
sono (objetivo e subjetivo), inclusão de ondas lentas de sono, reduziu o tempo para conciliar o sono e os
movimentos na cama;
 Redutor da ansiedade
 Sempre comparado com placebo ou benzodiazepinas.
 Mostra os mesmos efeitos das benzodiazepinas quando administrado continuamente.
 Essa “demora” na ação da valeriana é devido a falta componentes que causarão dependência e efeitos
indesejados nas drogas benzodiazepinas. É mais efetiva quando usada continuamente (mais que 14 dias)
do que de forma aguda (1 dia).
Mecanismo de ação sedante
 Os extratos seco, aquoso e hidroalcoólico da raiz da valeriana mostraram alta afinidade pelos receptores
GABA
 GABA é um inibidor da condução do impulso nervoso do SNC, pois está relacionado com os canais de
cálcio na membrana da célula.
 Quando esses canais de cálcio são abertos a célula nervosa fica mais negativa, dificultando a
despolarização do neurônio, resultando num “freamento” do impulso nervoso.
 O ácido valerênico inibe o sistema enzimático responsável pelo catabolismo (degradação) do GABA,
portanto é um depressor do SN.
Espasmolítico
 Miorrelaxante (diminui a contração muscular)

 Os Iridídes em ação conjunta com a valeranona contida no óleo essencial proporcionam o relaxamento
muscular.
 A ação não tem relação com os receptores colinérgicos ou adrenérgicos, mas sim como conseqüência de
um efeito musculotrópico direto, comparado com papaverina.
Anticonvulsivante
 Atividade é devido ao aumento da perfusão cerebral e a atividade sedante da valeriana.

 Aumentando a circulação cerebral o edema é dissolvido, diminuindo as convulsões.
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Toxicidade
 Geralmente é bem tolerado sem efeitos adversos nem hepatotoxicidade.

 Foram observados efeitos indesejados na administração prolongada e em doses elevadas (acima de 5g
diária).
 Efeitos indesejados: diarréia, cefaléia, vertigem, acentuada depressão central, agitação, visão turva e
distúrbios cardíacos.
 Efeitos indesejados desapareceram após a suspensão do uso.
 Caso isolado de overdose (40-50caps de 470mg): fadiga, cólica abdominal, pressão peitoral, tremor e
midríase
Contraindicação
 Gravidez e lactação (compostos valepotriatos mutagênicos).

 Crianças menores de 3 anos (ESCOP, 1997) e crianças menores de 12 anos (OMS, 2000).
 Uso concomitante com outros depressores do SNC pois potencializa o efeito.
Interação
 Sinergismo de valeriana com hipérico e Kava-Kava.

 Efeito tóxico com associação com álcool é menor do que com benzodiazepinas + álcool.
 Drogas depressoras do SNC potencializa o efeito depressor.
Pesquisas Med Line
 Fazendas onde crescem valeriana mostraram menor reação a maioria dos micróbios e alérgenos
vegetais.
 Extrato de valeriana tem efeito modesto na qualidade do sono subjetivo, sem valepotriatos não apresenta
efeitos adversos.
 Em 28 dias, valeriana mostrou ter pouca afinidade na produção do CYP-mediador das interações de
drogas vegetais.
 Revisão do uso de valeriana: indutor do sono, sedativo, ansiolítico espasmolítico gastrointestinal,
relaxante muscular e uterino, redução da cefaléia nervosa, carminativo gastrointestinal. Historicamente
pacientes relatam melhora no quadro de estresse associado com depressão quando associado valeriana
com exercícios e relaxamento mental.
 Valeriana é usado como ansiolítico, sedativo, antidepressivo. Toxicidade apresentou nefrotoxicidade,
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cefaléia, pressão no peito, midriase, dores abdominais, tremores das mãos e pés.
 Interações da farmacodinâmica das drogas vegetais valeriana e Kava-Kava inclui a potencialização do
efeito sedativo e anestésico.
 Interação com drogas vegetais para o tratamento de demência (perda de memória e déficit de atenção).
 Tratamento com o extrato da raiz da valeriana demonstrou efeitos positivos na estrutura do sono e
percepção do sono de pacientes insones, podendo ser usado no caso de insônia psicofisiológica.
 Nem a dose única nem a administrada toda manhã de 600mg de extrato da raiz da valeriana mostrou
efeito negativo no tempo de reação, estado de alerta e concentração na manhã após a administração.
 Teste in vitro demonstrou que o valtrato tmbém inibe a produção de P24 pelo vírus HIV-1 sem mostrar
qualquer citotoxicidade através da cél. MT-4.
 Diferenças nos efeitos: valeriana se mostrou com efeitos adversos mais favoráveis que oxazepam.
 Após dose única de valeriana não foram observados efeitos na estrutura do sono e sono subjetivo. Após
doses múltiplas a eficiência do sono mostrou melhoras significativas: redução das ondas lentas de sono
latente, aumento da correlação do sono subjetivo e objetivo, aumento da porcentagem do sono REM e
redução do sono NREM1, poucos casos de efeitos adversos durante o tratamento, melhora na estrutura
do sono e percepção do sono em pacientes insones, podendo ser usado no caso de insônia
psicofisiológica.
Faculdade de Odontologia de Piracicaba (dissertação), Universidade Estadual de Campinas (mestrado)

“Avaliação dos efeitos da Valeriana officinalis L. no controle da ansiedade em pacientes submetidos a
exodontias de terceiros molares mandibulares inclusos.” Marcos Luciano Pimenta Pinheiro (tese de
doutorado).
Conclusão: Pode-se concluir que a Valeriana officinalis L. apresenta um efeito ansiolítico quando
administrada na dose pré-operatória de 100mg, por via oral, podendo ser empregada na sedação consciente
de pacientes adultos submetidos a exodontias de terceiros molares mandibulares inclusos.
MIL FOLHAS – ACHILLEA MILLEFOLIUM
Origem: Ásia e Europa

Família: Asteraceae
Parte usada: Erva
CI: Gestação e lactação
Princípios ativos: lactonas sesquiterpênicas (azulenos,
camazulenos), flavonóides, esteróis, saponinas, derivados
terpênicos, ácidos graxos, alcalóides.
Principais ações: Sist. Respiratório – expectorante,
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antimicrobiana, antiséptica, analgésica;
Sist. Imunológic o – Imunoestimulante, antiinflamatória, adaptógena;
Sist. Urinário – diurética, antiinflamatória, antimicrobiana;
Sist. Gastrintestinal – inibição da secreção de ácido gástrico, protetora da mucosa gástrica;
Sist. Hepato-biliar: hepatoprotetora, antioxidante.
Outras: antitumoral, antiespasmódica, anti-séptica, anti-helmíntica.
CATUABA – ANEMOPAEGMA MIRANDUM
Origem: Brasil;
Família: Bignoniaceae;
Parte usada: Rizoma;
CI: Gestação e Lactação;
Princípios Ativos: Princípios amargos, alcalóides (similares a
atropina e yohimbina), substâncias aromáticas, taninos, resinas, gorduras;
Princípios Ações: Sistema Nervoso – estimulação do tônus dos sistemas simpático e parassimpático,
atividade muscarínica, estimulante adrenérgica, afrodisíaca.
BARDANA – ARCTIUM LAPPA
Origem: Europa, Norte da Ásia, América do Norte

Parte usada: Raiz
CI: Não recomendado para crianças e durante a gestação.
Princípios Ativos: óleo essencial, polifenóis, inulina,
mucilagens, lapatina, taninos, sais minerais, sais potássicos, princípio
antibiótico, ácido clorogênico, vitaminas A e B, glicosídeos, princípios
amargos, flavonóides, fitoesteróis.
Principais Ações: Sist. Hepatobiliar – colerética, atenuação da icterícia,
redução da hepatomegalia, hepatoprotetora;
Sist. Gastrointestinal – aumento do apetite e trânsito intestinal;
Sist. Endócrino – aumento das reservas de glicogênio hepático,
hipoglicemiante e estímulo da produção de insulina pelo pâncreas;
Pele e anexos – efeito positivo contra seborréia facial, acne, ação sobre
eczemas de pele, do couro cabeludo, psoríase (interno e externo), abcessos,
úlceras cutâneas e micoses.
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CARQUEJA – BACCHARIS TRIMERA
Nome popular: Carqueja, vassoura, vassourinha

Origem: Brasil, Paraguai, Bolívia, Peru, Uruguai e Argentina.
Parte usada: Erva
CI: Gestação
Princípios ativos: flavonóides, diterpenos, lactonas diterpênicas,
estigmasterol, óleo essencial composto por a-pineno, B-pineno, canfeno, carquejol e saponina.
Principais ações: Sist. Gastrintestinal – anti-ulcerogênica, gastroprotetora, antiinflamatória.
Sist. Hepatobiliar – desintoxicante hepático, hepatoprotetor, antioxidante, hipoglicemiante, colagoga.
Outras: antimicrobiana, diurética, analgésica.
CALÊNDULA – CALENDULA OFFICINALIS
Origem: Região mediterrânea, Egito.

Parte usada: Flores
CI: Gestação, lactação, sensibilidade a plantas da
família das Asteráceas.
Princípio Ativo: óleos essenciais (mono e
sesquiterpenos oxigenados), saponinas, calendulosideos A, B, C, D, F, G, carotenóides, flavonóides,
polissacarídeos, substâncias amargas, mucilagens, ácido málico, taninos, poliacetilenos, esteróis, ácido
salicílico.
Principais Ações: S. Dérmico – cicatrizante, antiedematosa, antiinflamatória, antimicrobiana, antiviral.
S. Gastrintestinal – gastroprotetora, anti-ulcerogênica.
S. Hepatobiliar – colerética, antioxidante.
S. Imunológico – imunomoduladora.
S. Endócrino – facilitadora do equilíbrio menstrual, hipolipemiante, hipoglicemiante.
Outras: Antirreumática, espasmolítica, angiogênica, citotóxica, antipirética.
GUAÇATONGA – CASEARIA SYLVESTRIS
Nome popular: Guaçatonga, erva de lagarto, erva de

bugre, bugre branco.
Família: Flacourtiaceae
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Origem: Europa, Américas do Norte e Sul
Parte usada: folhas
CI: Gestação
Princípios ativos: óleos essenciais, flavonóides, saponinas, taninos, alcalóides.
Principais Ações: S. Gastrintestinal, antiulcerogênica, anestésica, antimicrobiana, antiviral,
antiinflamatória, sedativa, cicatrizante.
EMBAÚBA – CECROPIA SSP
Família: Cecropiaceae
Origem: Europa, Américas do Norte e Sul
Parte usada: Folhas
CI: Gestação, hipoglicemia, diabetes, uso concomitante de
hipertensivos.
Princípios ativos: saponinas (ambaína), princípio nitrogenado,
ácidos orgânicos, cerótico, flavonas, procianidinas, glicosídeos
cardiotônicos e ácidos graxos.
Principais Ações: S. Cardiovascular – hipotensor e diurético;
S. Respiratório – afecções respiratórias superiores, antibacteriano, antiviral
S. Nervoso – antidepressivo, ansiolítico;
Outras: Antiviral, antibacteriana, hipoglecimiante, analgésica.
AÇAFRÃO DA TERRA – CURCUMA LONGA
Nome popular: Curcuma, Açafrão

Família: Caprifoliaceae
Origem: Índia, Ásia, América e regiões da Europa
CI: Lactação, crianças menores de 4 anos, colelitíase ou obstrução
dos ductos biliares, úlcera gástrica.
Princípios ativos: óleo essencial, azuleno, ácido ascorbico, beta
caroteno, curcuminóides, corantes amarelos, cromo, cálcio,
manganês, resina, riboflavina, saponinas, compostos amargos.
Principais ações: S. Digestório – colerética, colagoga,
antiinflamatória, antimicrobiana, antidiarréica.
S. Endócrino – hipoglicemiante, antioxidante.
Outras: Antimutagênica, imunoestimulante, hepatoprotetora, aumento da taxa de linfócitos.
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ALCACHOFRA - CYNARA SCOLYMUS
Origem: Regiões do Mediterrâneo, sul da Europa, norte da África.
Parte usada: Folha, erva
CI: obstrução dos ductos biliares, colelitíase.
Princípios Ativos: princípios amargos (cinarina), ácidos fenólicos, sais
minerais, flavonóides, mucilagem.
Principais Ações: S. Digestório – colerética, hepatoprotetora, hipolemiante
S. Urinário – diurética
Outras: Antioxidante
MULUNGU –ERYTHRINA MULUNGU
Família: Fabaceae
Origem: Regiões tropicais e subtropicais das Américas e Ásia.
Parte usada: Casca
CI: hipotensos, não utilizar com Diazepam ou medicamentos
hipertensivos.
Princípios ativos: alcalóides, esteróides, ácido oléico, ácido
linoleico, ácido palmítico, ácido áscórbico, ácido aspártico,
ácido glutâmico, proteínas, cálcio, fósforo, ferro, alanina,
arginina, riboflavona
Principais ações: S. Nervoso – antidepressiva, anticonvulsionante, ansiolítca, antagonista competitiva de
receptores nicotínicos.
Outras: antibacteriana, antifúngica, antiviral, antitumoral em células tronco.
EUCALIPTO – EUCALIPTUS GLOBULUS
Nome popular: Eucalipto, mogno –branco, comeiro –azul

Família: Mirtaceae
Origem: Sul da Austrália e Tasmânia
Parte usada: Folhas
CI: Abuso de álcool, hepatopatias e insuficência hepática,
inflamações na VB e gastrintestinais graves, gestação, lactação e crianças menores de 2 anos.
Princípios Ativos: óleo essencial (eucaliptol, cineol), taninos, pigmentos (rutosídeos).
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Principais Ações: S. Respiratório – broncodilatadora, mucolítica, antimicrobiana, fungicida, aniséptica,
refrescante da mucosa nasal, antitussígena, antiespasmódica, secretagoga, secretolítica, expectorante.
GINKGO – GINKGO BILOBA
Família: Ginkgoaceae
Origem: Ásia
Parte usada: Folha
CI: gestação, lactação e crianças
Princípios ativos: flavonóides (como quercetina), biflavonóide,
terpenos e diterpenos.
Principais Ações: S. Cardiovascular – estimulante da circulação
sanguínea, redutora da hiperagregação plaquetária,
antitrombótica, antiagregante eritrocítica, protetora contra a lise
de eritrócitos, reguladora da permeabilidade capilar, inibidora da
hiperpermeabilidade, vasodilatadora, estimulante da circulação periférica.
S. Nervoso – redução das desordens da memória, distúrbios de atenção, efeitos positivos em vertigens e na
recuperação de neuropatia vestibular, estimula circulação encefálica.
ESPINHEIRA SANTA- MAYTENUS ILICIFOLIA
Família: Celastraceae
Origem: América do Sul
Parte usada: Folhas
CI: Gestação e lactação
Princípios Ativos: flavonóides, taninos, terpenos, celastrol,
fitoesteróis, alcalóides.
Principais Ações: S. Gastrintestinal – antiulcerogênica, redução da secreção de ácido gástrico, antitumoral,
Outras: Antimicrobiana.
GUACO – MIKANIA GLOMERATA
Nome popular: Guaco, erva de cobra, coração de jesus.

Família: Asteráceas
Parte usada: Folhas
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CI: Gestação, lactação, crianças muito pequenas, uso concomitante de anticoagulantes, por potencializar seu
efeito (cumarinas).
Princípios ativos: diterpenos, sesquiterpenos, germacreno, biciclogermacreno, guanina, flavonóides,
saponinas, taninos, resinas, lupeol, cumarinas, esteróis.
Principais Ações: S. Respiratório - antitussígeno, broncodilatadora, espasmolítica.
Outras: Antiinflamatória.
CIPÓ CABELUDO – MIKANIA HIRSUTISSIMA
Família: Asteráceas
Origem: Brasil, Argentina e Paraguai
Parte usada: Planta florida
CI: não consta
Princípios ativos: taninos catéquicos, saponinas, flavonas,
mikanialactona, sais minerais, amido, óleos essenciais
(sesquiterpenos, acurcumeno e espatulenol).
Principais Ações:
S. Genitourinário – diurética, facilita a eliminação de albumina, uréia e fosfato pela urina.
Outras: Antibacteriana, anticoagulante, molucida.
AGRIÃO -NASTURTIUM OFFICINALE
Origem: Europa e Ásia. Adaptação ao clima brasileiro;

Parte usada: Erva
CI: Irritação da mucosa das vias urinárias, crianças menores de 4 anos,
lactação e gestação, úlcera gástrica e duodenal;
Principais Ações: Cru – combate anemia;
Reduz nicotina no corpo dos fumantes;
Fricção no couro cabeludo – queda de cabelo.
Sist. Respiratório – antiasmática, expectorante, antiséptica, antitussígena.
Sist. Gastrintestinal: estimula secreção gástrica, laxativa e colagoga.
Sist. Genitourinário – antiséptica.
Outras: Diurético, antimicrobiano.
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CHÁ DE JAVA – ORTHOSIPHON STAMINEUS
Família: Lamiaceae
Origem: Sudeste Asiático
Parte usada: Folhas
CI: gestação, lactação, edemas por insuficiência renal ou cardíaca, litíases
oxálicas
Princípios Ativos: flavonóides, diterpenos, sais de potássio e magnésio,
ácido rosmarínico e tartárico, betaína, colina, ortosifonina, ácido
betulínico, taninos, ácidos orgânicos.
Principais Ações: S. Genitourinário – diurético, antiséptico.
S. Endócrino – hipoglicemiante, hipocolesterolemiante.
MARACUJÁ- PASSIFLORA ALATA
Família: Passifloraceae
Origem: Brasil
Parte usada: Folha
CI: gestação, lactação, crianças e hipotensão grave.
Princípios ativos: bioflavonóides, alcalóides indólicos,
esteróides.
Principais Ações: S. Nervoso - antiespasmódica, ansiolítica,
sedativa, espasmolítica, sobre musculatura lisa.
Outras: Antiinflamatória, antimicótica, antimicrobiana.
BOLDO- PEUMUS BOLDUS
Família: Monimiaceae
Origem: Chile
Parte usada: Folhas
CI: obstrução das vias biliares, patologias hepáticas severas,
gestação e lactação.
Princípios ativos: óleos essenciais, alcalóides, derivados
flavônicos, glicosídeos, gomas, taninos.
Principais Ações: S. Gastrintestinal – colerética,
hepatoprotetora, antioxidante, laxativa, espasmolítica, antiinflamatória.
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UNHA DE GATO –UNCARIA TOMENTOSA
Família: Rubiaceae
Parte usada: Caule e Raiz
CI: Gestação e lactação, risco de potencialização de fármacos
antagonistas histamínicos H2, (inibem secreção gástrica-
cimetidina e ranitidina), pacientes com órgãos transplantados.
Princípios Ativos: alcalóides oxindólicos, pentacíclicos, alcalóides indólicos, glicosídeos do ácido
quinóvico, triterpenos polioxigenados, procianidinas.
Principais Ações: S. Imunológico – imunoestimulante, inibição do crescimento de células leucêmicas,
antiinflamatória, antiviral.
Outras: Antioxidante.
GENGIBRE – ZINGIBER OFFICINALLIS
Família: Zingiberaceae
Origem: Ásia tropical
Parte usada: Rizoma
CI: doenças neurológicas, colón irritável, úlcera
gastroduodenal, colite ulcerosa, litíase vesicular, crianças
menores de 6 anos.
Princípios ativos: monoterpenos, sesquiterpenos, princípios picantes, óleos essenciais, diterpenos, gliceróis.
Principais Ações: S. Digestório – antiemético, carminativa, estimulação da secreção gástrica e do
peristaltismo.
S. Endócrino – hipocolesterolemiante, hipoglicêmica.
S. Imunológico – antiinflamatório, antimicrobiano.
S. Circulatório – Antitrombótico, antiagregante plaquetária, hiperêmica.
S. Nervoso – anticonvulsionante.
Outras: Diurética.
CAVALINHA – EQUISETUM HIEMALE
Os extratos são obtidos das partes aéreas de Equisetum

arvensi (Equisetaceae), que contêm compostos solúveis
de silício, taninos, saponinas (equisetonina), flavonóides
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(isoquercetina, equisetriJ campferol), alcalóides (nicotina, palustrina e outros), vitamina minerais (Ca, Mg,
Na, F, Mn, S, P, Cl, K etc.).
Possui ação: diurética, hemostática, antiinflamatória e remineralizante.
Tratamento: distúrbios geniturinários e respiratórios. Algumas preparações, têm sido usadas no tratamento
de doenças cardiovasculares (aterosclerose e hipertensão arterial) e reumáticas. Também é utilizada como
suplemento remineralizante. Os extratos são empregados em produtos dermatológicos e cosméticos por sua
ação cicatrizante.
AGONIADA Plumeria lancifolia
 Da família das Apocináceas, também conhecida como

agonia, agonium, a rapou, arapuê, arapuo, colônia,
guina mole, jasmim-manga, quina-branca, quina-mole,
sucuíba, sucuba, sucuruba, sucuuba, tapioca, tapo uca,
tapuoca.
 Planta que atinge até 8 m de altura, de raízes compridas,
folhas opostas e lanceoladas; suas flores são brancas e os frutos fusiformes, existe também a variedade
major (P. ago-niata Pk.), de maior porte.
 Suas flores são brancas, campanuladas, com a base do rubo amarelo, grandes, dispostas no ápice dos
ramos em cimeiras de 2 ou 3; seus frutos folículos geminados, fusiformes, de 9 cm de tamanho normal,
contendo sementes. Essa árvore chega a ter 20 m de altura e outra Microfila (quina-branca),
respectivamente de folhas maiores e menores.
Parte Usada: Folhas e cascas.
Propriedades medicinais:
 Casca: emenagoga e purgativa;
 Látex da casca: anti-helmínticas, febrífugo;
 Flores: lactescentes, galactagogas, antidepressiva, antiasmática, antissifilítica, emenagoga, purgativa,
anticonceptiva, antiespasmódica, anti-helmíntica, febrífuga, galactagoga, laxante, reguladora dos ciclos
menstruais, resolutiva, sedativa;
 Folhas: antiasmática, antidepressiva, antissifilítica, galactagoga, emenagoga, febrífuga, purgativa.
 Toda a planta: anti-inflamatório potente (do trato genital feminino); anti depressiva.
25

Indicações:
 Amenorreia: como estimulante da função gonadal e regulador dos ciclos menstruais;

 Dismenorreia: analgésico, sedativo e antiespasmódico;
 TPM com ansiedade, constipação intestinal, dispepsia, dismenorreia e edema: como diurético,
estimulante da função gonadal, laxante, protetor da mucosa gástrica, sedativos e regulador dos ciclos
menstruais;
 Edemas relacionados com o eido menstrual: como diurético;
Modo de usar:
 Chá de agoniada, a infusão de 5 g a 20 g de folhas para 1 litro de água fervente, tomar 4 a 5 xícaras por
dia, sem adoçantes;
 Compressas das folhas cozidas sobre os órgãos genitais debilitados: restaurar as forças (Diz-se, que
quem as emprega frequentemente, corre o risco de se tornar estéril); colocadas sobre os seios das
parturientes: galactagogas;
 Flores colocadas sobre os seios das parturientes: lactescentes, galactagogas;
 Folhas cozidas colocadas sobre os seios das parturientes: galactagogas; sobre os órgãos genitais
debilitados: restaurar as forças dos órgãos;
Tintura de agoniada:
Posologia:
Adultos: 10 a 20ml de tintura divididos em 2 ou 3 doses diárias, diluídos em água 2g de erva seca (1 colher
de sopa para cada xícara de água) de cascas em decocto até 3 vezes ao dia.
Resumo Clínico:
Usos etnofarmacológicos: emenagoga, antiespasmódica, depurativa, antifebril, antiasmática, anti-

inflamatória, e purgativa em doses mais altas. Para casos de irregularidade menstrual, amenorreia, nas
linfanginites, ingurgitamento ganglionar, escrófulas, asma brônquica, fraqueza relacionada à menstruação,
histeria, inflamações uterinas, constipação intestinal e digestão difícil Sem toxidade nas doses
recomendadas.
ABUTUA Chondodendron platyphylla
Esse cipó originário da floresta tropical brasileira, era usado pelos índios tupis para o tratamento da malária
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e durante anos foi usado como substituto do quinino. Chondodendron
platyphylla.
Arbusto trepadeira polimorío com caule lenhoso, cilíndrico, ligeiramente
anguloso ou achatado, com ramos pilosos. Folhas longo pecioladas,
altermas ovadas ou cordiformes, um pouco peitadas, de 20 à 30
centímetros de comprimento, cinéreo-tomentosa na página inferior. Suas
flores de 12 pétalas e quase outras tantas sépalas, dispostas em racimos
ou espigas amareladas.
Fruto composto de 3 à 6 drupas ou ovoides, curto pedunculadas, contendo polpa vermelha, comestível e
agradável ao paladar, envolvendo 1 semente, sem albúmen e de sabor amargo.
Parte utilizada: Raiz, caule.

Habitat: Mata Atlântica.
História: A Abutua é um cipó que aparece da Mata Atlântica até as capoeiras do Cerrado, usada pelos
índios tupis-guaranis desde tempos remotos para tratamento de várias doenças inclusive a malária.Em 1688,
a abutua foi levada para a Europa pelos jesuítas e ganhou fama de antimalárica.Devido às altas doses usadas
para o combate da malária e a consequente toxidade, a Abutua foi substituída pelo quinino, caindo em
desuso no final do século XIX. Um dos primeiros alcaloides curarizantes conhecidos, a pelosina, foi descrito
na abutua.
Propriedades: Tônica, antiblenorrágica, antidispéptico, aperiente, diurética, emenagogo, febrífugo, combate

eficazmente a dispepsia por falta de suco digestivo.
Empregada nas más digestões, tonteiras, diurético, tônico e anti-febril, contra dores, esclerose, nervosismo e
de ótimo efeito nas menstruações difíceis, nas cólicas anteriores e posteriores ao parto, regras atrasadas,
hidropisia, corrimento blenorrágico.
Tinturas:
De maneira geral, as tinturas são extratos alcoólicos de grande concentração de princípios ativos que são
diluídos em água de acordo com a posologia indicada pelo terapeuta. Um erro muito comum é a crença de
que a presença de álcool de cereais no extrato, pode causar irritações no aparelho digestivo e no fígado,
porém é preciso lembrar que a concentração é mínima, até mesmo porque será diluída em água.
Um exemplo: se em 100 ml de água forem pingadas 10 gotas de tintura (o que equivale a 1 ml de tintura) a
concentração de álcool será de apenas 1%. Somente em situações muito específicas de patologias como
cirrose, hepatite ou dependência alcoólica, o uso não seria recomendado. Neste caso, as tinturas podem ser
preparadas com outros solventes como vinagre concentrado de maçã.
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Na grande maioria das vezes, as tinturas são confundidas com florais, quando na verdade são duas coisas
completamente distintas que atuam de formas diferentes no organismo. Tinturas são extremamente
concentradas e podem ser feitas com flores, folhas, cascas e raízes de plantas. Já os florais tem altíssima
diluição e as flores são a sua única matéria prima.
No que diz respeito a funcionalidade, as tinturas atuam no sistema fisiológico, sendo consideradas
efetivamente um medicamento, enquanto os florais servem como uma terapia complementar atuando sobre
os padrões energéticos e emocionais do paciente. É possível encontrar tinturas para as mais variadas
enfermidades em farmácias de manipulação e em casas especializadas em produtos naturais. Você também
pode fazer a sua própria.
TINTURA DE PLANTA SECA
A tintura de planta seca é feita com álcool diluído a 70%. Para preparar um litro de álcool a 70%,
misturam-se:
 300 ml de água destilada e 700 ml de álcool de cereais ou álcool 40%.
A proporção de planta seca é de 10% em relação ao volume de álcool diluído. Então, usam-se:
 100 g de planta seca; para 1 L de álcool a 70%.
Modo de preparo:
 A tintura deve ser preparada em um frasco de vidro esterelizado e seco;

 Coloque a erva no frasco e cubra-a totalmente com o álcool a 70%; tampe bem o frasco;
 Coloque um rótulo contendo o nome da planta e a data de preparo;
 Guarde o preparado em local escuro e em temperatura ambiente, durante um període de 8 a 15 dias.
Aconselha-se agitar a tintura uma a duas vezes por dia nesse período;
 Quando o álcool adquirir a cor da planta, a tintura estará pronta;
 Coe a tintura e guarde-a em frascos de cor escura.
A validade da tintura de planta seca é de dois anos, quando armazenada em local fresco, seco e escuro.
Tintura de planta fresca
A tintura de planta fresca é feita com álcool puro, sem diluir, porque ela soltará água durante a maceração.
Ela é feita, usando-se uma proporção de 25% de planta fresca em relação ao volume de álcool, ou seja:
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 250 g de planta fresca;
 1 L de álcool.
Modo de preparo:
 Lave bem a planta e deixe-a secar a água superficialmente;

 Pique a planta em pequenos pedaços para aumentar a retirada de princípios ativos;
 Coloque a planta num frasco de vidro de cor âmbar;
 Coloque o álcool sobre a planta;
 Guarde em local escuro e seco, durante 10 dias;
 Ao final do período de maceração, coe a tintura e guarde-a em frascos de cor escura;
 Armazene os frascos em local fresco, seco e escuro.
A validade da tintura de planta fresca é de apenas um ano. A tintura pode ser tomada, diluída em água fria,
ou pode ser usada externamente na forma de unguentos, fricções e na formulação de pomadas e cremes.
COMO E POR QUE ADOECEMOS?
Há diversas razões porque adoecemos. A natureza e ordem dessas doenças também são muito diferentes.
Eis algumas causas:
 Psicológicas: Estamos insatisfeitos (com a sociedade, com o emprego, com o cônjuge, com nós mesmos,
etc). Guardamos rancores, mágoas, medos e sentimentos de fracasso, o que acaba ocasionando
transtornos físicos, sendo os mais frequentes (Insônia, úlceras, enfermidades nervosas, paralisias, má
digestão, doenças de pele, etc.
 Causas alimentares: Alimentos mortos, mal conservados, preparados com microondas, alimentos em
excesso, mal combinados e mal mastigados, modificados geneticamente.
Consequências: Sangue impuro, carência de sais, minerais, proteínas e vitaminas, e imunodeficiência.
O estômago é a oficina onde se constrói a saúde e a vida; sangue viscoso, triglicerídeos, veias obstruídas,
colesterol, prisão de ventre, aumento da pressão sanguínea, etc são umas de tantas consequências de comer
errado.
 Causas ambientais: poluição, venenos agrícolas, radioatividade, falta de exercícios físicos; intoxicação
de órgãos (Baço, fígado, pâncreas, rins).
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 Causas sociais: Desajuste social, desemprego, violência, Stress ... em consequência temos: desequilíbrio
de energias orgânicas, causando um terreno fértil para os micróbios e vermes agirem a vontade.
 Causas espirituais: Há poucas pessoas felizes vibrando com a vida. O que existe muito são pessoas
desligadas da alma do universo que é o Todo (ou Deus como você preferir chamar).
O QUE COMER NAS TRÊS REFEIÇÕES?
Algumas orientações práticas:

DESJEJUM os melhores alimentos para a primeira refeição do dia são:
 Frutas doces e semi-ácidas, sem misturar demais.
 Oleaginosas: castanha-do-pará, nozes, amendoim, noz pecã etc.
 Pão integral feito com fermento biológico, evitar o fermento químico ou bicarbonato. O pão é muito bom
alimento.
 Queijo fresco, porque queijo velho prende o intestino e é indigesto.
 Bolachas de aveia, fubá, bolo de soja, de cenoura, de trigo integral, de aveia, etc.
 No pão, usar doce caseiro, de frutas, pasta de azeitona, creme de amendoim, um pouco de manteiga,
evitar a margarina que é feita com mais de 12 produtos químicos.
 Para tomar, use leite de soja, de amêndoas, chá de ervas natural ou sucos naturais de frutas.
 Não é aconselhável misturar mel e geleias com pão, porque podem prejudicar a digestão provocando azia.
O pão torrado vai melhor neste caso.
 Pode-se fazer torta de banana, de maçã, ou banana assada, creme de frutas cruas, rapadura, com açúcar
mascavo ou melado.
Em resumo: Frutas; Cereais integrais ou seus derivados; Um oleaginoso. Assim estamos fornecendo ao
nosso corpo: proteínas, Hidratos de Carbono, vitaminas e sais minerais.
2a. Refeição – AO MEIO DIA
Há muita escolha a fazer, o importante é variar frequentemente o tipo de pratos das refeições. O brasileiro
costuma ver todo dia à sua mesa: feijão, arroz, carne. É preciso modificar isso, porque não é uma boa
refeição.
Come-se arroz branco, já quase sem nenhum valor nutritivo; o feijão possui bastante ácido úrico, criando
problemas para quem come todo o dia e não se movimenta bastante para que o ácido úrico saia com o suor; a
carne não é um alimento adequado ao homem, principalmente para quem tem vida sedentária (vida parada) e
porque a maioria dos animais hoje, não tem verdadeira saúde. A propósito veja-se o que se refere à carne, no
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capítulo a ela destinado. Ao contrário do que muitos pensam, essa não é uma boa refeição e por isso mesmo
há tanta gente doente.
No almoço podemos usar basicamente o seguinte:
 Muitas verduras e hortaliças cruas no início da refeição. Pode-se misturar bastante e deve-se mastigar
bem. Usar também brotos de cereais; castanhas e gergelim também combinam bem.
 Cereais: trigo (macarrão), arroz, milho (polenta), aveia, centeio etc. Mas sempre integrais e não
misturar, mas usar, por exemplo, um dia o arroz, outro dia o milho, e assim por diante. Quanto menos
mistura, melhor para a digestão, e menos perigo de errar.
 Tubérculos: a batata doce, a batata inglesa (batatinha, cozida com a casca), a mandioca (aipim), o
inhame, a mandioquinha, são bons alimentos para o almoço, também usando um tipo cada dia.
 Leguminosos: feijões, grão-de-bico, soja, lentilha, ervilha, “carne vegetal”. Pode-se misturar arroz com
feijão, por exemplo, mas menos feijão do que arroz, ou então comê-los separadamente, em refeições
diferentes.
A soja era um dos produtos mais completos que existem, tinha proteínas completas, enquanto o feijão preto
tem proteínas incompletas. Isto em outras palavras significa o seguinte: a soja substituía perfeitamente a
carne numa refeição, enquanto o feijão preto não, porque não fornece todos os aminoácidos dos quais o
corpo precisa. Infelizmente, hoje a soja nos faz mal, por ser transgênica. Veja o capítulo sobre alimentos
transgênicos logo abaixo.
3a. Refeição – JANTAR
Esta deve ser a refeição menos completa do dia, de acordo com o seguinte ditado: “De manhã é comida de
rei, ao meio-dia de príncipe, a noite de pobre”. Deve ser comida leve, evitando feijoadas, frituras, sobretudo
a carne. Não jantar muito tarde para não digerir na cama.
Algumas sugestões para o Jantar:
 Sopas de legumes, de mandioca, de mandioquinha, de milho, de batatas, de palmito, de lentilhas, de

feijão branco, de aveia, etc. As sopas são mais indicadas para os dias frios, e não se deve comer muito.
 Frutas;
 Pão ou bolachas de trigo integral; pão torrado;
 Lêvedo de cerveja;
 Soja;
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 Castanhas, nozes;
 Gérmen de trigo;
 Azeitonas;
 Panquecas;
 Mel, mas sem misturar com queijo, verduras, oleaginosos, ovo, etc.
ERROS ALIMENTARES
 Comemos demais a toda hora. Três vezes ao dia basta, pois o estômago precisa também de descanso. Se
sentirmos fome durante estas refeições é porque nos alimentamos com alimentos que não sustentam
realmente, ou então estamos com problema digestivo, não conseguindo aproveitar bem os alimentos.
 Trocamos alimentos crus por cozidos. O cozimento e a fritura destroem muitos valores nutritivos dos
alimentos, e deixam de ser naturais.
 Trocamos alimentos naturais por artificiais. Alimento Natural é aquele que não sofre nenhuma
modificação, usado assim como a Natureza o produz.
 Trocamos alimentos duros por macios. Quem sai perdendo com isso são os dentes e o estômago, porque
não mastigamos devidamente e deixamos de insalivar estes alimentos, dificultando a digestão.
 Os dentes para serem fortes precisam também mastigar comidas duras como o amendoim, castanhas,
cenouras cruas, etc.
 Comemos demais sal, o que irrita a mucosa do estômago, é corrosivo, pode aumentar a pressão
sanguínea, irritar os rins etc. Os índios não usam o sal e vivem muito bem, porque sua alimentação é
bem diferente da nossa.
 Comemos demais temperos fortes e produtos químicos. Isso tudo pode inflamar a delicada pele do
estômago, a mucosa.
 Comemos alimentos gelados ou muito quentes, os quais podem causar úlceras no estômago.
 Bebemos demais às refeições, por isso há tanta gente barriguda; pois quem se movimenta pouco e bebe
muito às refeições, facilmente dilata o estômago e atrasa a digestão.
 Bebida gelada faz grande mal junto com a comida quente; qualquer pessoa que tenha bom senso
percebe isto. O estômago só pode trabalhar quente, não gelado. Deve-se, portanto tomar líquidos longe
das refeições pelo menos uma hora.
 Trocamos as gorduras vegetais, chamadas insaturadas ou não saturadas, por gorduras de origem animal,
saturadas, as quais provocam o excesso de colesterol, a arteriosclerose, os enfartos e derrames cerebrais.
Além disso, comer demais gordura, num clima quente como o nosso, cria problemas digestivos,
problemas para o fígado etc.
 Fritamos demais os alimentos - nosso corpo precisa de gorduras, vegetais de preferência, para funcionar
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bem.
 Mas quando cozinhamos ou fritamos essas gorduras por muito tempo, prejudicam a saúde, destruindo os
ácidos gordurosos essenciais. “Aquele que vive de alimentos crus, gasta menos e ao mesmo tempo vive
melhor.” – Dr. Albert Y. Mosséri.
 Tiramos o melhor dos alimentos para dar aos animais, e nós comemos o que restou. Exemplos: o farelo
de trigo, de arroz, etc. Por isso o porco vai bem, mas o dono dele não.
 Estamos, portanto comendo alimentos empobrecidos, porque justamente o farelo, a película grudada ao
grão do trigo ou do arroz é que iria influenciar o intestino a funcionar bem, fazendo o movimento
peristáltico, com isso se evitaria a obesidade e a prisão de ventre, doença muito grave.
 Comemos demais carnes e demais produtos animais, os quais estão muitas vezes contaminados,
doentes, cheios de vacinas, hormônios artificiais, antibióticos, provocam alergias e pesam muito na
digestão, cansando nosso organismo. (Veja o capítulo sobre a carne).
 Não comemos suficientes frutas e verduras cruas, as quais purificam o sangue, trazem vitaminas
naturais de que nosso organismo tanto precisa.
 Misturamos demais comidas numa mesma refeição, isto causa combinações inadequadas, até
congestões, gera azia, porque fermenta demais no estômago.
 Usamos muito o açúcar branco refinado, o qual é branqueado com produtos químicos, estraga os dentes,
fermenta demais no estômago, prende o intestino.
 Trocamos a melhor bebida do mundo que é a água por bebidas artificiais contendo corantes,
conservantes, gás, além disso, são geladas, o que prejudica a saúde.
 Comemos apressados demais, não mastigando direito os alimentos; isto cria sérios problemas
digestivos, pois a digestão de muitos alimentos começa na boca, como é o caso dos amidos, o pão.
 Deitar, praticar esportes ou ler logo após as refeições também é perigoso para a saúde, porque
precisamos de mais sangue nesta hora para realizar a digestão, e não podemos forçar a cabeça, os braços
e pernas, porque faltaria sangue no processo digestivo. Caminhar um pouco é bom para facilitar a
digestão. Digerir na cama torna-se perigoso, principalmente pelo tipo de comida pesada que muitos
comem.
 Comemos alimentos inferiores, como verduras e frutas murchas ou machucadas, cheias de venenos.
O Dr. Forman afirma: “só existe uma enfermidade, a má nutrição”.
Hipócrates, o Pai da Medicina dizia: “Teu alimento será a tua Medicina. Tua Medicina será teu alimento”.
Um corpo mal nutrido fica fraco, o sangue é ruim, não há resistência às doenças, o terreno fica preparado
para infecções microbianas, embora o micróbio não seja o culpado, somos nós que criamos as condições
para as infecções.
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 Comemos demais chocolate, causando rinite, depressão e atacando o fígado.
 Temos muitos alimentos que estão cheios de vacinas, hormônios, antibióticos e até produtos químicos nas
rações. Isto passa para o leite desses animais e podem provocar muitos e sérios problemas para as
crianças alimentadas com tal leite, tais como alergias, asma, etc. É importante observar que nenhum
bezerro se cria com leite pasteurizado, pois morre antes dos 3 meses de idade. Quem duvida que faça a
experiência.
 O leite de soja é muito mais indicado do que o leite de vaca. É muito usado e apreciado pelas crianças
chinesas. Entretanto, é necessário evitar a soja transgênica.
Vejamos o que nos diz M. Lezaeta Acharan a respeito do leite apropriado para crianças, à página 270 de
Medicina Natural. “O único alimento da criança durante o seu primeiro ano de vida será o peito materno ou
o de uma ama. Se isto não for possível, o substituto melhor é a orchata (bebida feita com amêndoas doces
amassadas e fervidas), ou leite de amêndoas, sem açúcar. Peladas as amêndoas, esmagam-se, juntando-lhes
um pouco de água natural; coadas estas orchatas serão mais espessas segundo o poder digestivo da criança.
O iogurte substitui vantajosamente o leite de vaca, porque é alimento fresco e antipútrido (que não apodrece
no estômago ou intestino), pois já foi realizada a fermentação láctica (fermentação do leite), a qual no
estômago se torna tóxica por excessivo calor. Mas crianças com menos de um ano não devem usar iogurte,
pois seu estômago não o digere bem. Também o creme ou nata dos flocos de aveia, pode substituir a falta de
leite materno.”
Li certa vez, não me lembro se em livros ou revista, mais ou menos o seguinte: o ser humano age de maneira
muito estranha. Quando vai se dedicar à criação de peixes, abelhas, coelhos, bicho da seda ou mesmo
porcos, procura um especialista que saiba orientar sobre os cuidados na alimentação desses animais, ou
procura um livro técnico, especializado no assunto.
Mas, qual é o casal humano que, ao gerar filhos, se preocupa em fazer um cursinho ou adquire um bom livro
sobre como alimentar corretamente estes seres indefesos?
Até os porcos e cães recebem ração balanceada, preparada com todo o cuidado e estudo. Mas o ser humano é
alimentado de qualquer jeito, sem nenhuma técnica especial.
Será que valemos menos do que um animal qualquer?
 Os animais, quando em liberdade, sempre se alimentam corretamente, mesmo sendo analfabetos.

 O ser humano, porém, em nome do progresso, ou por meros caprichos, deixou de seguir a Natureza,
modificando e adulterando muitos alimentos.
 Precisa novamente aprender a alimentar-se.
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 Se nós adultos nos alimentarmos corretamente, a criança, depois de desmamada, poderá comer o mesmo
alimento, acostumando-se aos poucos.
 O que as mães devem fazer para aumentar seu leite:
 Primeiro e acima de tudo, a própria mãe precisa alimentar-se corretamente. Para isso veja o que
escrevemos sobre alimentação certa.
Mas eis algumas dicas aqui:
 Comer muita fruta e verdura crua e fresca.

 Tomar bastante água.
 Comer cevada e manga, amêndoas, castanhas-do-pará, nozes, iogurte.
 Comer sopas de algas com abóboras ou aveia com cebola.
 Evitar se possível a cesariana, porque atrasa o surgimento do leite.
 Usar o farelo do trigo e arroz.
 Deixar o bebê mamar até esvaziar completamente um seio, e começar sempre por aquele que estiver
mais cheio.
 Levar uma vida calma e repousar bem.
 O chá de espinheira santa deve ser evitado, porque corta o leite da mãe.
Quando a criança começa a receber outros alimentos diferentes do leite, começa por assim dizer o desmame.
E é bom que isso aconteça aos poucos, para ir acostumando o estômago do bebê com outra comida. Mas,
quanto ao leite de vaca que muito se usa para mamadeira de criança, embora, como já vimos, não seja o
melhor para uma criança, contudo é ainda melhor do que o leite em pó.
A respeito do leite em pó gostaria de fazer ao seguinte observação:
 “O processo de pulverização elimina a água fornecida pela vaca, repleta de formas plasmadoras vivas; e
esta água deverá ser substituída por nossa água encanada, clorada, e em grande parte morta” - do livro - A
Criança Saudável - Dr. Wilhem Zur Linden.
 Os leites de soja e de amêndoas são de melhor qualidade do que o da vaca. Como preparar o leite de soja,
veja no capítulo sobre a soja.
 Tem mãe que dá refrigerante para seu bebê com poucos meses de vida, na mamadeira. Isto mostra a
ignorância sobre os perigos que isso representa.
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LEITE DE AMÊNDOAS
 300g de amêndoas
 6 xícaras de água
Pode ser feito num liquidificador da seguinte maneira: Primeiro deixe as amêndoas de molho durante muitas
horas para amolecerem, melhor uma noite toda. Depois acrescente um pouco de água e bata no
liquidificador. Em seguida deixe em repouso mais ou menos durante duas horas. Daí é só coar e servir ao
natural. Pode-se misturar suco de laranja, maçã, banana, etc.
LEITE DE COCO
Ralam-se dois cocos grandes e maduros. Colocam-se três litros de água para ferver por 40 minutos em fogo
lento, mexendo de quando em quando.
Põe-se no liquidificador enquanto ainda estiver quente e bate-se por 3 minutos. Espreme-se fortemente num
pano para extrair todo o leite. Acrescenta-se ao leite de coco baunilha, uma pitada de sal e açúcar.
Pode ser usado este leite em substituição ao de origem animal, bem como para várias receitas salgadas.
O resíduo pode ser empregado em pratos salgados, como: bolinhos, tortas, assados, ou misturados na massa
de pão.
LEITE DE CASTANHAS
Coloque no liquidificador 300 gramas de castanhas e 8 xícaras de água quente.

Bata por 5 minutos e coe em uma peneira de peneirar farinha ou um pano fino. Bata novamente a massa no
liquidificador, com 2 xícaras de água e torne a coar. Use frio ou quente, temperado com sal, baunilha, açúcar
mascavo. A massa restante poderá ser utilizada em bolinhos e outros assados.
LEITE DE AMENDOIM
Bater no liquidificador 2 xícaras de amendoim cru com 2 litros de água até ficar bem triturado.
Ferver por aproximadamente 30 minutos. Coar e temperar com sal ou com baunilha. Usar com pão nas
receitas salgadas.
SOPINHA DE LEGUMES
 É um alimento muito bom para um bebê depois de alguns meses de idade.
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 O que colocar nestas sopinhas? Batata inglesa, aipim, (mandioca), cenoura, chuchu, tomate (não muito),
espinafre, salsa, cebolinha verde, abóbora, abobrinha, inhame, aipo, moranga, arroz integral, aveia,
araruta, cevada, gema de ovo de galinha caipira, etc.
 A mãe vai combinando estes alimentos e poderá às vezes fazer sopa só de uma coisa, por exemplo:
aveia, araruta, arroz integral, cenoura, se o bebê aceitar bem.
 É bom ir variando aos poucos para não ficar muito repetida a mesma sopinha. Tudo deve estar muito
bem macio, sem cascas e sem muito sal.
 Atenção: não use o arroz branco, pois é muito fraco em valor nutritivo.
 Não use panela de alumínio nem cobre, porque ela desprende elementos tóxicos.
SUCOS
Os sucos são capazes de desintoxicar o organismo, purificar o sangue, fáceis de digestão, e muito apreciados
pelos bebês. Desde cedo, no segundo mês de vida mais ou menos, já se podem oferecer ao bebê sucos
naturais de:
 Laranja doce, de preferência laranja lima. prisão de ventre).

 Suco de cenoura.  Suco de limão.
 Suco de tomate.  Suco de melão.
 Suco de beterraba.  Suco de lima.
 Suco de caju.  Suco de maracujá.
 Suco de maçã.  Suco de ameixa.
 Suco de uva.  Suco de pêssego.
 Suco de figo.  Suco de goiaba etc.
 Suco de mamão (principalmente se houver
Para fazer os sucos usa-se a centrífuga, o espremedor de frutas ou o liquidificador. Deve-se cuidar para
evitar as peles ou cascas e sementes, coando bem os sucos. Pode-se adoçá-los com um pouco de mel se
necessário. A mãe deverá observar se o bebê está aceitando tal espécie de suco e acostumar aos poucos.
Fazer uma qualidade por vez, ou misturar pouco, por exemplo:
 Maçã, mamão e laranja ou banana maçã.

 Cenoura com laranja ou com limão.
 Nabo com beterraba.
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DEPOIS DE UM ANO DE IDADE
Com um ano de idade a criança pode usar uma alimentação mais sólida e diferenciada. O iogurte e a
coalhada são melhores do que o leite.
 Um ovo de galinha caipira.
 Frutas frescas (a escolher): laranja, maça, pêra, banana, abacate, caqui etc.
 Hortaliças frescas, cruas (a escolher): cenoura, beterraba raspada, rabanete, alface, pepino, cebola,
tomate etc.
 Feculentos, como: batatinha, batata doce etc.
 Cereais, como arroz integral, trigo integral, pão integral etc.
Uma alimentação planejada desta maneira assegurará o desenvolvimento normal da criança. Esse plano
como toda mãe compreenderá, não representa uma regra de ferro. Nenhuma importância tem se uma vez a
criança não toma leite, outra vez rejeita o ovo, outra vez não quer comer batata ou arroz com feijão. Toda
mãe deve saber que a criança normal pode oferecer resistência razoável e justa, desde que lhe seja oferecida
alguma coisa desnatural, que seu instinto ainda não pervertido, naturalmente repugne.
E M. Lezaeta Acharan, diz em seu livro o seguinte: “Nunca se obrigará uma criança a comer, pois a
inapetência (falta de apetite) é defesa orgânica que revela febre interna. Não havendo fome, apenas pode
comer-se fruta crua, devendo dormir a criança com compressa abdominal, ou melhor, cataplasma de barro
sobre todo o ventre, até que volte a normalidade digestiva”.
Um dos grandes motivos porque as crianças não querem comer na hora das refeições é devido a doces,
balas, chicletes, chocolates que consomem a todo instante. O açúcar branco, refinado, do qual são feitos a
maioria desses docinhos, atrapalha a digestão, fermenta no estômago e o que é pior, tira o apetite, em lugar
do açúcar use mel ou então melado. As amêndoas, castanhas, nozes, são bom alimento para as crianças.
Quanto ao pão, deve-se evitar o pão branco e as bolachinhas feitas de trigo branco, porque não nutrem e
causam prisão de ventre. Deve-se dar às crianças o pão integral de trigo, que é ótimo alimento. Uma criança
que se alimenta corretamente tem sol, ar puro, exercícios físicos e não fica doente.
Não deve faltar um pouco de farelo de trigo ou de arroz. É bom dar às crianças desnutridas um pouco de: pó
de folhas, pó de sementes, pó de casca de ovo, como recomenda a pastoral da criança (veja no livro de Clara
Brandão, página 10).
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ANTIBIÓTICOS
São venenos que entram no nosso corpo e causam efeitos muito prejudiciais, matam os micróbios e muitas
vezes matam o doente também. Há uma verdadeira mania de aplicar antibióticos para qualquer pequena
infecção que se manifesta, ou mesmo como prevenção. Nem as crianças são poupadas desses venenos em
seu corpo. Usa-se até contra resfriado, o que é um absurdo, porque tem efeito contra ele.
Estamos vendo, que em grande parte, os micróbios já criaram resistência aos antibióticos e eles nada mais
resolvem.
 Os antibióticos estão destruindo a flora intestinal, a vitamina K, os dentes, enfraquecem o corpo nas suas
defesas naturais.
 Os antibióticos são extraídos de bolores (pão bolorento, por exemplo), certas plantas e bacilos.
 Os antibióticos estão gerando as superbactérias.
 Eis o nome de alguns antibióticos: estreptomicina, penicilina, cloromicetina, tetraciclina. O corpo não
aceita bem estas toxinas e surgem efeitos colaterais, alergias, feridas, o corpo fica intoxicado.
 Existem no corpo certas bactérias, que são necessárias para a digestão, e se nós matamos, cria-se um
problema para o intestino, no qual existem os colibacilos (pequenos micróbios necessários que vivem no
cólon, que é o intestino grosso).
 Devemos em lugar dos antibióticos tratar de fortalecer as defesas orgânicas naturais.
Temos na Natureza muitos “antibióticos” naturais, isto é, produtos que são bactericidas como: limão, a
cebola, o alho, o mel puro ou geleia real, própolis, e muitas ervas medicinais. Mas o importante de tudo isso,
é que o homem está num caminho errado, preocupando-se demais com micróbios, quanto deveria se
preocupar com as causas que provocam as infecções e eliminar isso (matéria putrefata e febre). Até Pasteur
afirmou: “O micróbio não é nada, o terreno é tudo”. A Medicina Natural procura eliminar a causa dos
problemas antes de tudo, para que os efeitos da doença desapareçam.
E M. Lezaeta Acharan em seu livro Medicina Natural ao Alcance de Todos, pág. 108 diz bem claro: “toda a
infecção microbiana desaparecerá, mediante o refrescamento do interior do ventre do doente e a atividade
eliminadora da sua pele, rins, intestinos”. Isto é, quando a pessoa tira a febre interna de seu corpo, digere
bem, sua, os rins e os intestinos trabalham bem, então não há condições para se instalar uma infecção
microbiana, e se já existe, fazendo isto, ela desaparecerá.
É tão errado dizer que os micróbios nos trazem doenças, como é errado dizer que as cobertas nos esquentam
na cama. Somos nós que esquentamos as cobertas, com o calor do nosso corpo. Somos também nós que
fabricamos as doenças com febre, putrefações intestinais, desnutrições e outras condições prévias para que
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exista qualquer infecção microbiana. (Veja o capítulo sobre Parasitas e Micróbios).
Eis o nome químico e o nome comercial de alguns antibióticos:

Nome químico – Nome comercial
Ampicilinas – Binotal
Penicilinas – Bezetacil
Sulfas Eritromicina – Gantrisin
Ilosone Cloroanfenicol – Quemicetina
Tetraciclina – Terramicina
Morre sem dúvida muito mais gente porque tomaram antibióticos desnecessários, do que se tivessem
deixado de tomar.
A CARNE É UM BOM ALIMENTO?
Esta pergunta é muito importante. Está na hora da humanidade encarar com seriedade este assunto, sem
preconceitos, mas com objetividade.
O homem por natureza não é carnívoro, mas sim frugívoro, isto é, comedor de frutas. Basta examinar os
dentes, o estômago, as mãos, a boca, os intestinos do ser humano e comparar com carnívoros, para verificar
com clareza, a fundamental diferença.
M. Lezaeta Acharan diz: “Se a carne fosse um alimento natural e adequado para o homem, este comê-la-ia
tal qual oferece o cadáver, sem necessidade de transformá-la na cozinha que, enganando os nosso sentidos e
atraiçoando as nossas necessidades, se converte em laboratório de doenças”.
Desvantagens da carne
 A carne é o alimento que mais facilmente apodrece no tubo digestivo, por isso mesmo, a Natureza deu
aos animais carnívoros, intestino curto, para que sejam eliminadas quanto antes as sobras da digestão.
 As carnes têm substâncias tóxicas prejudiciais como: creatina, creatinina, cadaverina, putrescina, indol,
adrenalina, as quais precisam ser anuladas por outros alimentos ou eliminadas já do organismo.
 Estão sendo usado um produto na carne congelada, principalmente nos salames, carnes moídas, para dar
uma cor bem avermelhada; este produto químico chama-se nitrito ou sulfito de sódio, o qual pode
causar esterilidade humana.
 Há muitos animais doentes cheios de toxinas, vermes, tumores, febres internas, pestes, tuberculose,
aftosa, brucelose, etc., sendo consumidos pela população, sem saber disso; pois sobre tudo em cidades
grandes é impossível controlar e fiscalizar todas as carnes consumidas. No interior a fiscalização é
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quase inexistente.
 A carne, causa prisão de ventre e putrefações intestinais, porque não tem fibra para o intestino funcionar
normalmente.
 O homem moderno, da cidade, não se movimenta suficientemente, tem vida muito parada, por isso não
consegue digerir a carne, como um agricultor, que se movimenta bastante e sua, com isso elimina pelo
suor as toxinas da carne o ácido úrico.
 Comer carne, significa comer verduras e cereais de segunda mão, tirando, ou pretendendo tirar do corpo
do animal, o que este precisou tirar dos vegetais. O homem seria mais inteligente, se aproveitasse os
nutrientes em primeira mão, isto é, alimentando-se diretamente dos vegetais, pois ele é vegetariano por
natureza.
 A carne não dá resistência, mas cansa o organismo e encurta a vida (os carnívoros vivem menos do que
os herbívoros). Isto se vê nos animais carnívoros, que matam de traição, porque se precisam correr
longe atrás de um herbívoro (zebra, veado, rena etc.), não resistem.
O cavalo é uma prova da resistência, comendo apenas a erva do campo; existe por acaso algum animal
carnívoro capaz de tanta força e resistência?
 Os atletas em todo o mundo, estão procurando ser vegetarianos, deixando de comer carne, para terem
maior resistência.
 Os esquimós, são índios que vivem na Groenlândia, polo Norte, e comem quase só carne em sua
alimentação, porque vivem no gelo, onde quase não encontram vegetais, Resultado: não ficam velhos, sua
média de vida não chega aos 30 anos; dificilmente algum deles passa dos 60 anos de idade, e aos 35 anos
já parecem envelhecidos. Enquanto os hunzas, que vivem no Paquistão, na região do Himalaia, nunca
comem carne, mas sim vegetais e leite. É justamente entre eles que encontram as pessoas de idade mais
avançada do mundo, chegando facilmente aos 100 anos de idade e parecendo jovens, e quase nunca ficam
doentes.
Diante disto eu pergunto: é preciso comer carne?

Como explicar a vida de milhões de vegetarianos em todo o mundo, os quais nunca comem carne, no
entanto vivem muito bem?
Como explicar a sobrevivência dos povos da Ásia, como o Japão, Índia, onde o uso da carne é quase nulo?
Na Índia, a vaca é um animal sagrado, e ninguém pode matá-la e comer sua carne, embora a Índia tenha o
maior rebanho bovino do mundo.
 O vegetariano que comer certo: frutas e verduras cruas, bastante oleaginosos e cereais integrais, terá as
vitaminas B12 de que seu corpo necessita.
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 A carne é um forte excitante, e influi muito para que tantos jovens adolescentes se dediquem ao vício da
masturbação, ao atingirem a puberdade - diz o médico e escritor alemão Rich Naguel.
 A carne, gorda principalmente, é apontada como causadora de colesterol, arteriosclerose, pressão alta,
obesidade e trombose.
 A carne nos traz muitos parasitas dos animais, principalmente quando comida crua, como salames,
presuntos e mal cozida.
 As albuminas animais produzem ácido úrico no organismo humano e são causa de reumatismo, artrite,
gota, pedras nos rins.
Considerações finais sobre a carne:
Depois de termos mostrado muitos aspectos negativos sobre a carne, queremos deixar claro, que não
podemos ser radicais a este respeito.
Sabemos que há muitas pessoas, cuja alimentação principal durante toda a vida foi a carne. Estão tão
habituadas a este alimento que não conseguem deixá-lo de um momento para o outro. Então o que se
aconselha a estas pessoas, é o seguinte:
1. Cuidado para que a carne seja de animal sadio, criado solto, em harmonia com a natureza.
2. Cuidado com os artificialismos, vacinas, hormônios, antibióticos, nitritos de sódio, e a falta de higiene
na comercialização desse produto.
3. Evite o mais possível a carne muito gorda.
4. Procure se movimentar, para digerir melhor a carne, e suar para que as toxinas e o excesso de ácido
úrico da carne saiam do corpo junto com o suor.
5. Não coma carne à noite, porque leva muito tempo para digerir e não presta digerir na cama.
6. Evite a carne crua, porque há maior perigo de parasitas e doenças para nosso organismo.
Para observar isso tudo não é fácil; muito mais fácil e aconselhável, é deixar da carne completamente e terá
mais saúde.
OBSERVAÇÃO IMPORTANTE
 Quem passa do alimento cárneo para o alimento vegetariano, deve ter muito cuidado, para não fazer isso
repentinamente.
 Deve-se ir acostumando o organismo aos poucos e cuidar para substituir bem as proteínas da carne, por
proteínas vegetais da soja, das amêndoas (castanhas, nozes, amendoim, etc.) cereais integrais, frutas e
verduras, gergelim, levedo de cerveja.
 Quem por exemplo deixar de comer carne e continuar só com arroz branco, macarrão feito de trigo
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branco e feijão, logo vai ter problema de subnutrição.
 O ovo de galinha caipira, em pequena quantidade, pode ser usado, sendo boa fonte de proteína.
 Quanto ao queijo, hoje infelizmente não é mais saudável.
 Para mais esclarecimento leia sobre vegetarianismo.
USO MEDICINAL DA CEBOLA (Allium cepa):
A cebola é originária do Oriente, muito usada na Europa e na América. Era muito usada no Egito Antigo, já
pelos escravos que construíram as pirâmides. É um ótimo alimento, tempero e tem muito valor medicinal.
Composição da cebola: Em 100 gramas de cebola encontramos:

 Água: 92%  Gorduras: 0,30%  B2: 45 mcg
 Hidratos de Carbono: 5,60  Sais: 0,65%  B5: 0,15 mcg
%  Vitaminas:  C: 9,70 mcg
 Calorias: 32%  A: 120 U.I.
 Proteínas: 1,60%  B1: 60 mcg
Além disso, possui: Fósforo, Potássio, Cálcio, Sódio, Cloro, Magnésio e Ferro. A maior porcentagem é de
Potássio e Fósforo.” As hortaliças na Medicina Doméstica, pág. 55 (A. Balbach).
 Desinflamante e antídoto - contra picadas venenosas de cobras e insetos, usa-se como o alho, compressa
de cebola amassada ou simplesmente cortada ao meio e aplicada no local da mordedura ou picada.
 Purifica o sangue.
 Lepra, comer e aplicar localmente.
 Febre intermitente, assim como o alho a cebola é usada para isso.
 Coloca-se cebola ralada ou amassada nos pés da criança com febre, isto alivia.
 Melhora a voz, comendo cebola crua.
 Hidropisia.
 Icterícia.
 Contra infecções e enjoos.
 Furúnculos, assada bem quente e misturada com mel, fazendo compressas em cima das feridas e
furúnculos, atrai para fora as impurezas.
 Voz rouca ou falta de voz, toma-se o suco de cebola crua com um pouco de água em jejum. Além disso,
comer cebola crua nas refeições, com isso a rouquidão desaparecerá e a voz ficará boa.
 Vermes, toma-se suco de cebola crua com leite em jejum (duas a três vezes ao dia); o suco de cebola,
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adoçado com mel.
 Paralisia e reumatismo, os índios se previnem contra estes males comendo cebola crua. É importante
esfregar cebola ralada, com suco de limão, nas partes afetadas.
 Prisão de ventre, comê-la crua resolve o problema.
 Tosse, bronquite e catarro, a cebola crua é ótima contra isso, principalmente se for amassada e
misturada com mel de abelha.
 Dor de garganta, toma-se frequentemente suco de cebola crua com açúcar queimado.
 Cólica e dificuldade de urinar, a cebola é indicada para resolver o problema.
 Diabéticos, encontram na cebola uma grande solução, pois ela contém uma espécie de insulina vegetal,
chamada glucoquinina.
 Tuberculose, come-se cebola crua.
 Apetite, a cebola é aperiente, abre o apetite.
 Contra artrite e gota, comer bastante cebola crua com saladas e esfregar o suco sobre a parte afetada.
 Infarto e enfermidades cardiovasculares, a cebola previne contra o enfarto e doenças cardiovasculares
(veja receita Cebola, Alho e Mel, no capítulo “Receitas Importantes”).
 Rins, usar cebola crua, assada ou cozida, pois dissolve até os cálculos renais.
 Fígado, a cebola desintoxica o fígado comendo-a crua, ou usando apenas o caldo.
Além disso, a cebola é um grande alimento, rica em minerais. Para eliminar o cheiro que a cebola deixa na
boca, escove os dentes, mastigue folhas de salsa ou confrei, ou tome suco de limão meia hora após.
Observação: para não provocar lágrimas na hora de cortar cebolas, faça o seguinte: gele antes de cortar e
coloque em seguida, ainda antes de cortar, rapidamente em água fervendo.
FALTA DE VITAMINAS
O professor José Estevão dos Santos, em seu livro – Os Caminhos da Saúde – tem uma lista de sintomas que
surgem por falta de certas vitaminas.
Sintomas Vitaminas que faltam:
 Aborto - E  Bronquite A, C e D
 Anemia - B1, B6 E B12  Cãibras - B1
 Arteriosclerose - B2 E B12  Cálculos - A
 Artrite - D  Caspa - A
 Atrofia Muscular - E  Cegueira Noturna - A
 Broncopneumonia - D  Cólicas - B12
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 Conjuntura ocular - B2  Gases - B1
 Cravos - A  Gripe - C
 Crescimento Defeituoso - D  Hemorragias - C e K
 Depósitos calcários nos dentes - A  Inflamação das gengivas - C e A
 Depósitos de retalhos brancos na pele - B2  Insônia - B1 e B2
 Diarreia - B12  Irritação da pele - B6
 Dificuldade de andar - B6  Má estrutura óssea - D
 Dificuldades femininas - E  Maus dentes - D
 Digestão difícil - B1  Miopia - A e D
 Diminuição de lágrimas - A  Palidez - B1, B2 e B12
 Dores da menopausa - E  Paralisia dos nervos - B1
 Dormência - B1 e B12  Parto difícil - D
 Edema - C  Pele seca e áspera - A
 Enfermidades da pele - B12  Perturbações cardíacas - E e B1
 Epilepsia - B6  Pigmentação mais intensa na borda interior da
 Fadiga - B1 axila - A
 Falta de apetite - B12  Prisão de ventre - B1
 Feridas nos lábios e língua - B2  Raquitismo - D
 Furúnculo - A e B  Resfriados frequentes - A, C e D
 Fratura - D  Reumatismo - B12
 Fragilidade e queda dos cabelos - A  Tuberculose - D
 Fraqueza geral - B6  Úlceras - B, A, C e U
 Fraqueza muscular - B1  Vômitos na gravidez - B6
 Fraqueza das pernas - B12
SINTOMAS POR DEFICIÊNCIA DE MINERAIS
Sintomas: Falta de:
 Acidez e gases no estômago / Sódio  Arranques histéricos / Enxofre

 Adormecimento / Fósforo  Arteriosclerose / Magnésio
 Anemia / Ferro  Atrofia muscular / Potássio
 Angústia e lamentos durante o sono / Cloro  Bócio ou papo / Iodo
 Apetite incontrolável /Flúor  Cãibras / Potássio e Cálcio
 Tremores /Cálcio  Calvície /Silício
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 Cárie dentária /Cálcio  Enxaquecas / Cálcio
 Completa sequidão na garganta / Ferro  Esgotamento sexual / Silício
 Coração nervoso /Cálcio  Fadiga / Iodo, Ferro e Potássio
 Depressão mental, tristeza / Sódio e iodo  Fadiga em ler e conversar / Ferro
 Desmaio /Magnésio  Fadiga mental /Fósforo
 Desnutrição / Cálcio  Falta de ânimo / Iodo
 Diminuição da atividade mental / Iodo  Frieza sexual /Fósforo
 Dores de cabeça / Potássio  Mau hálito / Enxofre
 Dores nas costas / Ferro  Hemorragias / Cálcio
 Dores nos órgãos genitais /Cálcio  Irritabilidade / Sódio e Cálcio
 Edema nos tornozelos /Potássio  Insônia /Potássio e Cálcio
 Emagrecimento demais /Iodo  Mente tardia / Iodo
COMBINAÇÕES DOS ALIMENTOS
Não podemos sem mais nem menos misturar todo tipo de alimentos. Há alimentos que não combinam bem
na digestão, quando misturados numa mesma refeição. Disso poderá surgir fermentação demais no
estômago, azias, indisposição, contaminação do sangue e até congestão. Sobre o que não devemos misturar,
cito e interpreto M. Lezaeta Acharan.
O QUE NÃO DEVEMOS MISTURAR PORQUE LIGA MAL
 Ovo, não combina com: mel, leite, queijo, fruta fresca ou seca.
 Leite, não combina com: ovo, salada crua, hortaliças, tomates, frutas sumarentas, melancia, vinho, sal,
limão, vinagre e frutas ácidas.
 Mel, não combina com: hortaliças, azeitonas, oleaginosas, ovo, queijo, azeite e óleos.
 Carnes, peixes, aves, não combina com: frutas frescas e doces.
 Limão e outras frutas ácidas e vinagre, não combina com: tomates, leite, castanhas, bananas, cereais,
feculentos e legumes secos.
 Cereais, não combina com: feculentos em geral. Por exemplo: pão com batata doce ou batata inglesa,
provocam fermentações pútridas, porque um digere antes do outro.
 Cereais e feculentos não combinam com: frutas ácidas. Ex.: laranja com pão (que vem do cereal).
Provoca fermentação ácida e prejudica o sangue.
 Oleaginosas, azeites e óleos não combinam com: frutas doces, mel e açúcares, porque produzem
fermentações alcoólicas, sobrecarregando o sangue de produtos nocivos.
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 Frutas doces, não combinam com: fruta ácida, porque provocam fermentações inconvenientes.
 Também o mel com pão pode criar azias, por causa da mistura de doce com amido que não é
aconselhável e por causa do fermento do pão que não combina com o mel.
O QUE LIGA BEM E PODEMOS MISTURAR
 Frutas secas e mel, com: frutas frescas e doces.

 Leite, queijo, ovos, com: cereais feculentos e legumes.
 Cereais, com: hortaliças, raízes ou frutos doces e oleaginosos.
 Feculentos ou tubérculos farináceos, com: hortaliças e sumo de uva.
 Legumes, com: hortaliças e manteiga.
 frutas combinam com cereais e com oleaginosos.
 Hortaliças e verduras combinam com cereais, com oleaginosos e com leguminosos.
 Cereais combinam com oleaginosos (menor quantidade)
 Cereais podem ser usados com leguminosos, desde que os legumes sejam em menor quantidade.
 Os leguminosos podem formar uma refeição, se usados com hortaliças e verduras, (pois já são ricos em
hidratos de carbono e proteínas). VIVA NATURAL pág. 22 - Elisa Biazzi.
Mas podem sempre restar dúvidas a respeito da classificação de um alimento, por exemplo, a dona de casa
às vezes não sabe se tal fruta é ácida ou doce, se tal produto é um oleaginoso. A respeito disso há
divergências de classificação entre os autores, pequenas variações. Queremos aqui ficar no meio termo sem
pretender esgotar o assunto. (Veja o capítulo Classificação dos Alimentos).
COMPOSIÇÃO DOS ALIMENTOS
Resumindo: todos estes produtos anteriormente classificados podem ser reduzidos aos seguintes nutrientes
essenciais que o corpo humano precisa: proteínas, gorduras, sais minerais e vitaminas.
Expliquemos cada um:
A) PROTEÍNAS
Podem ser completas e incompletas.

Elas se compõem de aminoácidos, 22 ao todo. Oito deles são chamados aminoácidos essenciais, porque
precisamos retirá-los dos alimentos, pois o corpo não os pode guardar, mas precisa deles e chamam-se:
 Isoleucina  Leucina  Lisina

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 Fenilalina  Triptófano  Valina
 Metionina  Treonina
Onde vamos encontrar proteínas completas?
Na soja, carne, queijo, ovo, castanha-do-Pará, lêvedo de cerveja, gérmen de trigo, gergelim e sementes
oleaginosas. Proteínas incompletas, encontramos no feijão, ervilha, lentilha, grão de bico, fava, cereais,
frutas e verduras. As verduras têm menos proteínas, e os cereais também possuem proteínas em menor
quantidade, mas de boa qualidade.
Eis uma tabela de quantidade média de proteínas em cada alimento.

Em 100 gramas de: Temos:
 Soja 38 a 40g de proteínas  Azeitona 3 g de proteína

 Amendoim 25 a 27 g de proteínas  Ovo integral 12,41 g de proteína
 Feijão 22 a 24 g de proteínas  Leite de soja 3,5 g de proteína
 Ervilha 23 g de proteína  Leite de vaca 3,5 g de proteína
 Lentilha 26 g de proteína  Carne de gado 18 a 20 g de proteínas
 Nozes 18 g de proteína  Pinhão 14,6 g de proteína
 Castanha do Pará 17 g de proteína  Gérmen de trigo 30 g de proteína
 Avelã 12,6 g de proteína  Girassol 35 g de proteína
 Coco 5 a 6 g de proteínas  Queijo fresco 8,5 g de proteína
Verduras e frutas
 Agrião 2,2 g de proteína  Vagem 1,8 g de proteína

 Abacate 2,1 g de proteína  Alfafa 18,7 g de proteína
 Espinafre 3,2 g de proteína  Alho 6,2 g de proteína
 Couve-flor 2,7 g de proteína  Batata 2,0 g de proteína
 Pimentão 2,3 g de proteína  Cenoura 1,1 g de proteína
 Quiabo 9,4 g de proteína  Repolho 3,3 g de proteína
 Maracujá 2,2 g de proteína  Salsa 5,2 g de proteína
 Banana 1,2 g de proteína  Laranja 0,5 g de proteína
 Beterraba 1,6 g de proteína  Abacaxi 0,5 g de proteína
 Brócolis 3,6 g de proteína  Alface 1,2 g de proteína
 Chicória 1,8 g de proteína  Limão 1,0 g de proteína
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 Confrei 22,3 g de proteína  Trigo integral 12,2 g de proteína
 Peixe defumado 40,0 g de proteína  Centeio 11,0 g de proteína
 Lêvedo de cerveja 38,8 g de proteína  Milho 9,0 g de proteína
 Aveia 13,0 g de proteína  Arroz integral 7,5 g de proteína
Do livro Nutrição Orientada e os Remédios da Natureza, pág. 84 – Durval Stockler de Lima. Exceto frutas e
verduras. Esta tabela não é rígida, varia um pouco conforme a terra onde é colhido o produto, se é verde ou
maduro, se é cru ou seco, ou torrado etc. Pudemos observar que as frutas e verduras não são fontes ricas em
proteínas, mas possuem em menor quantidade. Uma exceção feita em relação à alfafa, que é rica fonte de
proteína igualando a carne.
B) HIDRATOS DE CARBONO (CARBOIDRATOS)
São alimentos que têm hidrogênio e oxigênio em sua formação, são também chamados glicídios. Como
hidratos de carbono costumam serem classificados os cereais, as massas derivadas de trigo, centeio, cevada,
milho, batata, etc. os tubérculos feculentos, os açúcares. Sua digestão inicia na boca, quando recebem saliva,
por isso é importante mastigar bem, comer devagar estes alimentos, para que sejam bem ensalivados e não
prejudiquem a digestão. Também os sucos naturais são ricos em hidratos de carbono. “São a chama que
queima gorduras”.
A função principal dos hidratos de carbono no corpo humano, é produzir energia, são assim chamados
alimentos energéticos, juntamente com as gorduras. Estes alimentos em geral mais baratos são os mais
consumidos pelos pobres e acabem faltando proteínas e vitaminas causando problemas, por exemplo: a
obesidade, isto é, estes alimentos fazem a pessoa engordar demais quando são consumidos refinados pelas
indústrias, como é o caso do arroz branco, do trigo branco, do macarrão feito com esse trigo etc. Todos os
produtos feitos com farinhas brancas, quando misturados com água ou outro líquido, provocam catarro
estomacal e intestinal porque se transformam numa espécie de pasta grudenta, no tubo digestivo.
Os mais importantes são: acucares, amidos, celulose, mucilagens, pectina, inulina.
AÇÚCARES:
São hidratos de carbono simples, solúveis em água e de sabor doce. Os mais comuns são a glicose, a frutose
(monosacarídeos) e a sacarose (dissacarídeo). São encontrados principalmente nos frutos. Os mais ricos em
açúcares aqui descritos são: arandos, caimito, cerejas, framboesas, morangos, graviola, figos, ananás, uvas e
amoras. Os caules da cana-de-açúcar são muito ricos em sacarose.
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AMIDOS:
É o mais representativo dentre os glicídeos. A maior parte das plantas produz amidos como substância de
reserva nas raízes e sementes. São: Energéticos - as enzimas digestivas rompem as moléculas de amido para
liberar a glicose, que é o combustível mais importante para nossas células. Emolientes - tem
ação suavizante e antiinflamatória sobre a pele e as mucosas.
CELULOSE:
É uma fibra vegetal insolúvel. É o hidrato de carbono mais abundante nos vegetais.
PECTINA:
É um glicídeo que não é absorvido no intestino, mas que atua localmente

como lubrificante e suavizante para a passagem das fezes, da mesma forma que fazem as mucilagens ou
fibras vegetais.
INULINA:
É formada por cadeias de moléculas de frutose, ao invés de glicose como o amido. Encontra-se sobretudo
nas raízes, como material de reserva (alcachofra, bardana, chicória, confrei, dente-de-leão, equinácia). A
inulina transforma-se em frutose durante a digestão.
ÓLIGOELEMENTOS
São minerais (enxofre, cobre, zinco, manganês, etc.) que se encontram nas plantas e também no nosso
organismo, em pequeniníssimas quantidades. Atual como biocatalisadores de determinadas reações químicas
que ocorrem nos seres vivos.
Quais são os alimentos mais ricos para produzir energia no organismo?

São os seguintes hidratos de carbono, em ordem de importância:
 Mandioca  Milho  Grão-de-bico

 Arroz  Passas de banana  Feijão mulatinho
 Trigo  Flocos de aveia  Figo seco
 Passa de uva  Lentilha  Pão de centeio natural
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 Pão de trigo integral  Banana nanica  Batatinha
 Ameixas secas  Batata doce
 Banana ouro  Suco natural de uva
C) GORDURAS OU LIPÍDIOS
Elas também são fontes de energia, bem como os carboidratos.

Existem gorduras de origem animal e de origem vegetal.
As gorduras podem ser:
 Saturadas, porque possuem muito colesterol, e outros elementos prejudicais à saúde, e são de origem
animal.
 Não-saturadas ou insaturadas - que se encontram nos vegetais, a não ser o coco da Bahia, manteiga de
cacau, e castanhas, os quais possuem também gorduras saturadas.
Atualmente muitas pessoas morrem por arteriosclerose e ataques cardíacos, porque comem demais gorduras
de origem animal. Estas gorduras vão entupindo as artérias, assim como vai se entupido de graxa o cano que
sai da pia de lavar louça, e atrapalha a circulação do sangue, podendo causar a morte. Este perigo não existe
para quem come só gorduras de origem vegetal, não saturadas, como óleo de soja, de amendoim, azeitonas
etc.
Nosso corpo precisa de gorduras para que as vitaminas A, D, E e K, sejam aproveitadas pelo organismo.
Principalmente certos tipos de ácidos gordurosos são indispensáveis para termos saúde. Se eles faltarem,
podemos ter problemas com os rins, como o crescimento, com a fecundidade, problemas de pele etc. As
gorduras em demasia ou mal assimiladas podem causar a obesidade, isto é, as pessoas engordam demais.
Quanto aos óleos vegetais devemos usá-los crus, não refinados e não usá-los em frituras, porque já
explicamos que as frituras são prejudiciais à saúde. Se pudermos conseguir óleos extraídos a frio, melhor.
As gorduras nos fornecem calorias ao corpo, por isso é fácil de entender que no clima frio necessitamos
maior quantidade delas do que no clima quente.
As gorduras funcionam ainda como substância de reserva do nosso organismo, assim como o camelo, por
falta de água no deserto, consome as reservas de gordura do seu corpo.
Quais os produtos mais ricos em gordura?
Colocamos aqui também as gorduras de origem animal, embora não as recomendamos por serem saturadas,
como já foi dito antes.
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Porcentagem de gorduras:
 Castanha do Pará 67,00%  Ameixa 71 calorias

 Mortadela, salsicha (saturadas) 51,00%  Manga 66 calorias
 Manteiga sem sal (saturada) 83,00%  Goiaba 62 calorias
 Queijo duro (saturada) 25,00%  Pêra 61 calorias
 Queijo mole (saturada) 23,00%  Maçã 58 calorias
 Amendoim cru 48,00%  Pêssego fresco 55 calorias
 Amendoim torrado 44,00%  Abacaxi 52 calorias
 Castanha de caju 47,20%  Laranja 49 calorias
 Coco (saturada) 50,60%  Limão 44 calorias
 Noz 64,40%  Beterraba 43 calorias
 Semente de Girassol 28,00%  Cenoura 42 calorias
 Soja 21,80%  Uva 41 calorias
 Azeitona preta 19,00%  Mamão 39 calorias
 Azeitona verde 13,50%  Vagem 32 calorias
 Abacate 19,30%  Brócolis 32 calorias
 Carne de porco (saturada) 35,00%  Melão 30 calorias
 Alimentos ricos em calorias  Chuchu 28 calorias
 (Quantidade por 100 g de produto)  Couve-flor 27 calorias
 Lêvedo de cerveja 375 calorias  Melancia 26 calorias
 Mel 314 calorias  Espinafre 26 calorias
 Pêssego seco 295 calorias  Berinjela 25 calorias
 Figo seco 260 calorias  Couve 24 calorias
 Abacate 167 calorias  Tomate 22 calorias
 Quiabo 140 calorias  Agrião 19 calorias
 Batata com casca 100 calorias  Rabanete 17 calorias
 Banana 90 calorias  Pepino 15 calorias
 Figo fresco 80 calorias  Alface 14 calorias
Prejuízos causados pela gordura:
O problema está relacionado a gorduras saturadas, de origem animal e gorduras passadas por altas
temperaturas, ou reaproveitadas nas frituras, tornando-se cancerígenas. São as transgorduras. Os prejuízos
ou desvantagens são: prejudicam o fígado, sobretudo em climas quentes, são indigestas quando fritas ou
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submetidas a altas temperaturas e destroem os ácidos graxos essenciais ao organismo.
Aumentam a pressão sanguínea, enfraquecem as defesas orgânicas, provocam arteriosclerose e infartos,

desenvolvem toxinas no organismo quando passaram por altas temperaturas e ficaram expostas a luz e ao ar.
São grandes responsáveis pelas doenças cardiovasculares, portanto, e pelas doenças degenerativas.
Mas, uma observação importante: os antigos usavam muito a banha de porco em sua alimentação. O que os
salvava era muito exercício físico e o suor. Também os animais eram criados soltos, sem vacinas, sem
antibióticos, sem hormônios, etc. A vida mudou, muito cuidado, com as gorduras de origem animal.
D) SAIS MINERAIS
Eles regulam as funções do organismo juntamente com as vitaminas e a água. O corpo precisa deles em
pequenas quantidades. São importantes para a saúde dos nervos e para o metabolismo (são as
transformações pelas quais se fazem a assimilação e a desassimilação das substâncias necessárias à vida nos
animais e vegetais) para produzir os sucos digestivos e equilíbrio acidobásico.
O corpo humano só aproveita bem os minerais através dos vegetais.
Os principais minerais são:
CÁLCIO:
É especialmente importante para manter os ossos e dentes. Ele é importante também para fortalecer os
nervos e músculos, evitando cãibras, irritações nervosas e falta de sono.
Boas fontes de Cálcio:
 Alfafa 350  Melado de cana 100  Quiabo 359

 Agrião 151  Farinha de soja 35  Levedo de cerveja
 Dente de leão 140  Feijão branco 58  Salsa 330
 Brócolis 103  Espinafre 93  Laticínios em geral
FÓSFORO:
Existe em todos os alimentos naturais e orgânicos.

Suas funções principais no organismo são:
53

a) Formar ossos e dentes assim como o cálcio
b) Influir na reprodução e leite dos mamíferos.
c) Equilibrar a acidez do corpo.
O fósforo para ser mais bem aproveitado pelo corpo humano tem relação direta com a vitamina D, e esta
para ser sintetizada na pele humana precisa de luz do sol. O corpo humano precisa em média de 1 g de
fósforo por dia.
FERRO:
Este mineral tem funções muito importantes no corpo humano, principalmente para a formação dos glóbulos
vermelhos do sangue. A falta dele provoca anemias. Ele influi na oxigenação do sangue. A mãe transmite
aos filhos uma reserva de ferro para alguns meses de idade depois de nascidos. Sendo o leite pobre em ferro,
é importante que a criança receba esse elemento através dos vegetais depois dos 6 meses de vida. Alguns
alimentos ricos em ferro em ordem de importância: Porcentagem em miligramas por 100 gramas
 Melado 22,32%  Trigo e Castanha do Pará 5,00%

 Farinha de soja 19,38%  Amêndoa e Serralha 4,40%
 Feijão branco 11,90%  Inhame descascado 4,00%
 Salsa e lentilha 8,60%  Centeio 3,90%
 Feijão preto 7,00%  Almeirão 3,84%
 Soja 6,70%  Caruru 3,80%
 Ervilha seca 6,00%  Coco 3,60%
 Gema de ovo 5,87%  Espinafre 3,08%
 Mostarda 5,60%  Agrião 2,60%
As Hortaliças na Medicina Doméstica, pág. 69 - A. Balbach.
COBRE:
Faz muitas enzimas funcionarem e ajuda o corpo a aproveitar o ferro para formar o sangue.
Fontes principais de cobre:
 Espinafre  Feijões e ervilhas

 Couve  Trigo integral
54

IODO:
Ele regula o funcionamento da glândula tireoide, situada na parte anterior do pescoço. Esta glândula é
importante para o crescimento do organismo humano e para a transformação dos alimentos no corpo
humano. Por isso a obesidade é atribuída quase sempre ao mau funcionamento desta glândula.
O iodo, portanto, influi no crescimento, na inteligência, nos intestinos, no desenvolvimento sexual, para
regular o calor do corpo etc. As pessoas que sofrem de bócio têm falta de Iodo no corpo. A falta de iodo
também causa ansiedade.
Fontes principais de Iodo:

 Água do mar Couve-flor  Alho Feijão
 Algas marinhas Ervilha  Alface Rabanete
 Agrião Espinafre  Cebola Tomate
 Alcachofra Fava  Cenoura
E principalmente plantas Marinhas. “As Hortaliças na Medicina Doméstica”, pág. 85 - A. Balbach.
MANGANÊS:
Faz funcionar muitas enzimas, influencia também no crescimento, reprodução e é importante para o sistema
nervoso.
Principais fontes em ordem de importância:
 Aveia Banana  Feijão Beterraba

 Trigo integral Arroz integral  Amendoim Alface
 Centeio Espinafre  Cevada Milho
 Nozes Pêssego
POTÁSSIO:
Se localiza principalmente nas células do corpo. Sua finalidade é: regular a água no corpo, ajudar o
equilíbrio acidobásico, influir na elasticidade dos músculos, influir no sistema nervoso.
Produtos que tem mais potássio em ordem de quantidade:
 Azeitona verde  Fava Espinafre  Figo seco Fava verde

 Lentilha  Ameixa Amêndoa  Ervilha seca Tâmara
55

MAGNÉSIO:
Faz parte da clorofila (que dá a cor verde das plantas). Sua função é importante para relaxar músculos e
nervos, para o aproveitamento dos glicídios (Carboidratos), auxilia no aproveitamento do fósforo pelo
organismo. Ajuda no aproveitamento do cálcio pelos ossos.
Principais fontes:
 Gérmen de trigo Amêndoa  Trigo Nozes

 Cevada Arroz integral  Vegetais verdes Mel
SÓDIO:
É fácil de encontrar na natureza, especialmente na região marítima, em forma de cloreto de sódio (sal).
Suas funções: Mantém os líquidos no organismo, ajuda a formar a bílis, tira venenos do corpo, não deixa o
cálcio e o magnésio endurecer e formar pedras na vesícula e nos rins. Ajuda a impedir a coagulação do
sangue. Onde encontrar Sódio?
Principais fontes em ordem de importância:
 Gérmen de trigo Feijão  Azeitona Fava verde

 Farelinho de trigo Fava seca  Clara de ovo Gema de ovo
 Manteiga Beterraba  Chicória Sal de cozinha
 Pão de trigo integral Castanha  Cenoura
 Mexerica Aipo
ENXOFRE:
Sua função é ajudar a combater parasitas e micróbios, é importante no crescimento, faz parte da insulina, (no
caso dos diabéticos), ajuda a recuperar e construir os tecidos das células do corpo, é um desinfetante.
Fontes de enxofre em ordem de importância:
 Gérmen de trigo Arroz integral  Aveia Couve

 Lentilhas Couve-Flor  Trigo Castanhas
 Feijão Cebola  Amêndoas
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FLÚOR:
É importante para a formação dos ossos e dentes, mas em dose alta é prejudicial à saúde. Diminui a
emotividade das pessoas emotivas. Protege contra doenças da medula espinhal e dos ossos, combate
problemas dos rins, pedras na vesícula e infecções; encontra-se nas terras que contém bastante fosfato de
alumínio e nas águas que têm contato com estas terras ricas em fosfato de alumínio.
Flúor se encontra principalmente no:
 Alho Espinafre  Cebola Ovo  Beterraba Trigo

 Aveia Maçã  Agrião Feijão  Couve
SAL DE COZINHA:
É o Cloreto de Sódio, é a soma de cloro mais sódio. O sal de cozinha é, portanto, um mineral, que se
encontra em grande quantidade na água do mar, e também em minas. Como alimento devemos usar o sal
natural, isto é, o sal marinho. Este sal branquinho bem refinado que se encontra para comprar em toda parte,
não é um produto natural, mas é processado quimicamente. Ele pode irritar e inflamar a delicada pele do
estômago, aumentar a pressão arterial, provocando pressão alta, irrita os rins e afeta o coração.
Mas, quais as funções do sal para o nosso organismo?
É necessário para os glóbulos vermelhos do sangue. Ajuda muito a cicatrizar feridas, ajuda a formar ácido
clorídrico que está presente no suco gástrico. Faz funcionar algumas enzimas. No tipo de alimentação que
nós usamos, a de muita mistura, é importante usar um pouco de sal.
Os índios brasileiros não usam o sal, a não ser os que chegam até o mar onde colhem conchas, ostras e
mariscos nos quais há boa quantidade de sal. E mesmo sem o sal, o índio vive forte e sadio, porque seu
alimento é muito mais natural que o nosso. Pessoas que suam muito perdem muito sal e podem comer um
pouco mais dele com isso evita-se a insolação e as cãibras. Mas a maioria das pessoas come demais sal, o
que se torna muito prejudicial à saúde.
SILÍCIO:
Sua função é proteger ossos, artérias e pele, influi no crescimento dos cabelos e na formação das unhas. Os
seguintes sintomas podem ser por falta de silício: calvície, varizes, problemas de pele, cansaço mental,
dentes soltos nas gengivas, transpiração exagerada etc. Fontes importantes de Silício: Miligramas por 100
gramas
57

 Abóbora 8  Cebola 8  Maçã 4
 Alface 3  Cerejas 9  Pepino 8
 Amora 12  Chicória 20  Uva 3
 Aveia 39  Couve-flor 3
 Azeitona 6  Espinafre 4
A. Balbach - “As Hortaliças na Medicina Doméstica” - pág. 79.
E) VITAMINAS
São muitas as vitaminas de que o copo precisa. Elas são necessárias para aproveitarmos bem os alimentos, e
defendem nossa saúde. A palavra Vitamina quer dizer “amina da vida ou vital”, mas na verdade não são
todas aminas, porém no Brasil ainda se usa com este nome.
Cada vitamina é chamada por uma letra do alfabeto, mas a vitamina “B” se compõe de 12 tipos diferentes;
por isso se chamam vitaminas do complexo B (B1, B2, B3 e assim até B12). Assim temos as vitaminas A,
B, (B1 até B12), C, D, E, K, U.
O corpo necessita delas em pequenas quantidades, mas são indispensáveis. O mundo exagerou o valor das
vitaminas, consumindo-as em grandes quantidades e fabricando-as em laboratórios, isto é, vitaminas
sintéticas, pensando que assim se poderiam substituir as vitaminas naturais dos alimentos.
Mas o homem não consegue superar a natureza, e nem imitá-la, com perfeição. Sempre que ele tenta
modificar a natureza, leva a pior. A saúde humana depende justamente da harmonia do homem com a
natureza.
Daqui é fácil concluir a grande importância desta vitamina para o cérebro, nervos e músculos. O álcool
destrói a vitamina B1 no nosso corpo. As maiores fontes desta vitamina são os cereais integrais, lêvedo de
cerveja, oleaginosos etc.
VITAMINA A (CAROTENO)
Principais fontes: agrião, alfafa, cacau, cenoura, cereja, framboesa, sementes de girassol, goiaba, maçã,
mamão;
Principais fontes de Vitamina B1:
 Microgramas por 100 gramas:  Película de amendoim torrado 5.200

 Lêvedo de cerveja 14.050  Gérmen de centeio 4.200
58

 Amendoim vermelho 3.860  Gérmen de trigo 450
 Gérmen de cevada 2.200  Amendoim com película torrado 370
 Farelo de arroz 1.400  Abóbora moranga 360
 Amendoim cru inteiro 1.300  Arroz integral 320
 Amendoim cru sem película 1.100  Alho 224
 Castanha do Pará 1.094  Amendoim torrado sem película 220
 Soja fresca 900  Ovo de galinha 135
 Flocos de aveia 530
As Hortaliças na Medicina Doméstica – pág. 36 – A. Balbach.
VITAMINA B2: (Riboflavina, antigamente era chamada Vitamina G).
É importante para o metabolismo e funções orgânicas do fígado, coração, oxidações celulares, importante
para os olhos. Uma das grandes consequências da falta dessa vitamina é a doença chamada pelagra (diarreia,
perturbações mentais e problema de pele). Também causa a falta de apetite e a inflamação da córnea.
Fontes dessa vitamina: Microgramas por 100 gramas:
 Lêvedo de cerveja em pó 4.612  Farinha de soja 396

 Película de amendoim vermelho 1.570  Folha de mostarda 375
 Tâmara fresca 1.750  Ovo inteiro de galinha 370
 Folhas de brócolis desidratado 1.020  Abacate roxo 327
 Avelã 675  Favas 310
 Leite cru de vaca 653  Espinafre 305
 Nozes 575  Feijão branco e salsa 300
 Gema de ovo de galinha 555  Trigo integral 195
 Amendoim cru sem película 460  Vagem crua 200
Do livro Hortaliças na Medicina Doméstica – pág. 38 – A. Balbach.
VITAMINA B5: (Niacina):
Influi na reprodução, no crescimento, é importante para que o corpo aproveite as proteínas e carboidratos.
Sua falta pode causar também a pelagra que A. Balbach chama de doença 3D: “Dermatite (Eritema e
descamação); Diarreia (e lesões concomitantes na mucosa oral e língua); Demência (e outros sintomas
psicóticos, alucinações, delírios, amnésia)”.
Melhores fontes de vitamina B5: Miligramas por 100 gramas:

59

 Lêvedo de cerveja em pó 57.000  Gérmen de trigo 6.000
 Película de amendoim roxo 41.430  Ovo de galinha inteiro 4.250
 Película de amendoim amarelo 30.000  Feijão preto cru 4.000
 Farelinho de arroz 13.000  Tâmara fresca 4.000
 Amendoim cru com película 13.000  Trigo integral 3.680
 Pimentão doce 10.200  Abóbora moranga 3.280
 Castanha do Pará 7.717  Tâmara dessecada 3.184
A. Balbach - pág. 39.
VITAMINA B6 – PP: (Pitidoxal):
É importante para as reações bioquímicas dos aminoácidos. É também muito importante na prevenção da
pelagra.
Fonte de B6:
 Leite  Gérmen de trigo  Vegetais verdes
 Cereais integrais  Farelo de arroz  Legumes
VITAMINA B12: (Cobalamina):
Esta vitamina é de muita importância para o organismo. Importante para os nervos, contra anemia,
problemas de pele, para o crescimento, influi praticamente em todo o corpo.
Fontes principais de vitamina B12:
 Lêvedo de cerveja  Leite  Nozes

 Cereais integrais  Amêndoas
 Ovos  Castanhas
VITAMINA C: (Ácido Ascórbico)
Ela é importante para evitar o escorbuto, combater gripes e resfriados, favorece a circulação do sangue,
protege os dentes, combate infecções, facilita a cicatrizarão de feridas, influi na formação de glóbulos
vermelhos no sangue, neutraliza os tóxicos e influi nas funções da medula dos ossos.
Antigamente muita gente morria principalmente em viagens longas, de navio, porque não tinham alimentos
frescos, sobretudo pela falta de frutas; morriam de escorbuto por falta de vitamina C.
60

Principais fontes: São as frutas e hortaliças frescas. Em ordem de importância:
 Pimentão amarelo Manga Rosa (meio  Salsa Folha de rabanete vermelho

madura)  Pimentão vermelho Cebola pequena
 Caju vermelho Rabano preto, folhas  Manga Rosa (verde) Tangerina
 Caju amarelo Nabo branco (folhas)  Fruta do conde Laranja Bahia (suco)
 Uvaia Folhas de beterraba  Couve manteiga Manga
 Pimentão verde e miúdo Mamão
Importante no processo de cura, é vitamina da fertilidade e combate dores menstruais. A pele é grandemente
beneficiada por esta vitamina.
Vitamina C: beldroega, couve, framboesa, goiaba, laranja, limão são boas fontes de vitamina C.
Onde encontramos a vitamina E?
Nos grãos de cereais e seus azeites, legumes, verduras etc.
Principais fontes:
 Gérmen de trigo Alface  Óleo de linhaça Leite

 Gérmen de milho Couve  Azeite de Oliva Manteiga
 Óleo de amendoim Gema de ovo caipira  Vitamina K: (Filoquinona)
Seu nome vem de Koagulation (K) (coagulação) porque interrompe as hemorragias. Ela faz o fígado
produzir um elemento necessário para a coagulação do sangue, a protrombina, é sintetizada no intestino.
Fontes principais de vitamina K:

 Espinafre Soja geral
 Couve-flor Salsa  Óleos vegetais Algas
 Repolho Ervilha  Tomate Gema de ovo
 Folha de castanheiro Frutas e legumes em  Morangos
VITAMINA U:
Esta vitamina tem importância para a cicatrização de úlceras no estômago e intestino.

 Couve  Repolho cru
 Chucrute  Batata inglesa
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FÓRMULAS BRASILEIRAS COM PLANTAS MEDICINAIS
ACIDEZ DO ESTÔMAGO
Se caracteriza por queimação, azia, arrotos azedos e às vezes dor de cabeça.
Causas:
 Comida errada, pesada para digerir; comida líquida e mole demais, que faz com que as membranas do
estômago se enfraqueçam e acomodem, não digerindo bem os alimentos. Quando a comida é pesada,
força o estômago e há demais fermentação devido ao calor excessivo, formando indigestão ou dispepsia.
 Muito esforço mental.
 Stress.
 Uso de muita bebida alcoólica.
 Prisão de ventre.
 Por causa da acidez do estômago se formam facilmente úlceras, porque esta acidez corrói e inflama a
pele delicada que reveste o estômago e o duodeno por dentro.
 Todas as carnes provocam acidez.
 O consumo de certas drogas químicas.
Tratamento:
 Cuidar com a alimentação que deve ser predominantemente crua (frutas, verduras, oleaginosas). Evitar
as frituras e gorduras.
 O melhor remédio é a aplicação de argila (barro) sobre o ventre (barriga). Pode-se aplicar logo após a
refeição ou então pelo menos ao deitar e pode ficar até o amanhecer.
 Movimentar-se mais, respirar ar puro.
 Se houver muita prisão de ventre fazer um clister (lavagem intestinal) com água morna.
 O suco de limão puro, ou com um pouco de água, (sem açúcar) cura a acidez estomacal.
 Mastigar bem os alimentos.
 Rale 4 batatinhas de bom tamanho. Em seguida coe a massa em um pano e beba o suco, imediatamente.
A dose normal é de 1 xícara das de chá, 3 vezes ao dia.
Plantas indicadas:
Tomar chá de açoita-cavalo, amora-do-mato, anis, bardana, boldo, caqui, camomila, cipó mil-homens, erva-
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cidreira, santos-filhos, funcho, endro, espinheira santa, gengibre (bulbo), hortelã, limão (suco puro ou com
água), losna, louro preto, mamica-de-cadela (casca), pariparoba, picão (folha e flor), pitanga, poejo, quebra-
pedra, tansagem.
ÁCIDO ÚRICO
É uma substância tóxica incolor e cristalina que se encontra na urina do ser humano.
Causas:
“As carnes, queijos, ovos, crustáceos, cacau, chocolate, ervilhas e feijões secos, bebidas alcoólicas, café e
chá, trazem para o corpo humano muito ácido úrico e se os rins não funcionarem bem ele vai se acumulando
e criando problemas”. M. Lezaeta Acharan, pág. 269, do seu livro.
Consequências:
A artrite, gota, reumatismo, cálculo nos rins, na vesícula, arteriosclerose, derrame cerebral, problemas de
fígado etc.
Tratamento:
 Suar o mais possível, pois isso elimina o ácido úrico pelos poros, e limpa o sangue.
 Evitar os alimentos que provocam o ácido úrico como vimos nas causas, especialmente enlatados,
caldas, alimentos refinados pela indústria, frituras, patês, crustáceos como camarão, siri e ostras são
muito prejudiciais nesse caso.
 Um tratamento excelente é fazer a cura pelo limão, de 1 a 10 limões por dia e de 10 a 1. Leva 21 dias,
mas resolve casos difíceis como tenho visto muitos a quem recomendei esta receita. Limão puro ou com
água apenas.
 Fazer banho quente de tronco com infusão de batata de sucupira.
 Quina ou ipê roxo, pegar um pedaço de tronco ou raiz, deixar de molho em água fria durante uma noite
(infusão), depois tomar 1 xícara de manhã e outra à noite.
 Tomar chá de casca de maçã 3 vezes ao dia.
 Comer salada de agrião.
 Comer frutas ácidas como laranja, maçã, uva, morangos, marmelo, pois embora muitos achem que não
devem ser usadas, elas na verdade eliminam o ácido úrico, assim como o limão.
 Chupe melancia ou tome diariamente um copo de suco de pepino.
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Plantas indicadas:
Fazer chá de alguma dessas plantas, 20g ou 5 colheradas de erva em um litro de água (infusão) e tomar 3
xícaras ao dia: açoita-cavalo (a casca), agrião-do-pará, chapéu-de-couro, alcachofra, abacateiro (folhas
secas), chá-de-bugre (cafezeiro do mato ou guaçatonga), cordão de frade, douradinha do campo, louro,
sabugueiro.
ACNE OU ESPINHAS
São erupções no rosto, peito ou costas que contém dentro de si um pouco de pus que amadurece e sai. Não é
bom espremer embora se sinta muita vontade para isso, porque provoca a comichão.
Causas:
 Inflamação das glândulas sebáceas.

 Hipófise está desequilibrando os hormônios.
 Intestino preso (prisão de ventre).
 Alimentação errada (picante e gordurosa), chocolates etc.
 Herpes, micoplasma A e B, fungo de pele.
Tratamento:
 Primeiramente é preciso limpar o sangue e manter o intestino funcionando bem, porque diz um autor:
“O melhor tratamento de pele é manter o intestino funcionando bem” (veja os títulos Sangue Sujo e
Prisão de Ventre).
 Passar massa de argila (barro) com uma escova macia, deixar secar, lavar e passar suco de limão depois.
Fazer isso pelo menos duas vezes ao dia.
 Tomar bastante limão pois limpa o sangue e também fazer compressa quente com ele sobre a região
afetada.
 Colocar cataplasma (compressa) feita com pepino ralado sem descascar, folhas de confrei, cenoura
ralada e um pouco de limão. Misturar tudo e aplicar durante 15 a 20 minutos.
 Quanto mais a pessoa suar, melhor será porque estará limpando o sangue.
 Lavar o rosto com sabão e água morna 2 vezes ao dia.
 Lavar o rosto com chá de barbatimão (casca), crajiru e nem, várias vezes ao dia.
 Apanhar bastante sol, pois é um tratamento excelente para a pele, a qual ele purifica e fortalece.
 Queime um sabugo de milho e com as cinzas colocadas em água lave o rosto.
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 Aplique durante meia hora sobre as espinhas: abacate maduro ou também coalhada seca (isto é, sem o
soro), folhas de espinafre esmagadas, o suco leitoso do mamão ou também a fruta madura. Faça uma
destas indicações.
 Aplique mel misturado com gérmen de trigo durante 20 minutos, lavando em seguida com água morna.
Plantas indicadas:
Agrião, bardana, bergamota, bolsa-de-pastor, cavalinha, douradinha-do-campo, erva-de-bugre, camomila

(compressas), carobinha-do-campo, cipó-suma, chapéu-de-couro, coro-onha (semente), espinheira-santa,
nogueira, guaçatonga, colorau, sensitiva, sassafrás, pixirica, sucupira, trapoeraba, tarumã, tansagem e
urtigão.
Afecções das vias respiratórias:
 Aspire o vapor do cozimento das folhas de eucalipto.
AFONIA (FALTA DE VOZ)
É a perda total ou parcial da voz.
Causas:
 A pele fria, anêmica faz com que as substâncias estranhas ao corpo, que deveriam sair pela pele,
ataquem partes sensíveis dentro do corpo, como é a garganta.
 Sangue sujo.
 Febre interna.
 Bebidas geladas e catarro na laringe.
 Tuberculose.
 Parasitas e vírus.
Tratamento:
 Fazer inalações com eucalipto.

 Gargarejos com sal e bicarbonato em pequena quantidade.
 Fazer gargarejo com suco de limão, com malva, com cavalinha, com fenogrego, que são ótimos
desinflamantes.
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 Limpar o sangue, para isso veja o título “Sangue Sujo”.
Plantas indicadas:
Para a laringe (órgão principal da voz), angélica, avenca, cainca, cambará, dorme-dorme, casca-de-anta
(cataia), gerânio, erva-dutra, eucalipto, hortelã. Fazer gargarejos com chá quente. Inalar o vapor de plantas
medicinais. Caroba (gargarejo), tansagem (tomar e fazer gargarejos), violeta (gargarejo e compressas), cipó-
suma, carobinha do campo, cipó-insulina (chá e gargarejos).
AFTA
São inflamações na mucosa (pele interna) da boca, provocando pequenas chagas ou úlceras superficiais e
passageiras.
Causas:
 O sinal está na boca, mas a verdadeira causa está no estômago que digere mal e no intestino que não
elimina direito.
 O fungo Candida albicans e o vírus herpes.
Tratamento:
 Se você está com afta ou qualquer ferimento na boca, mastigue por 3 minutos uma folha de alecrim.
 Faça um suco com folhas de saião e aplique sobre as aftas.
 Misture 1 pitada de pó seco de gengibre com 1 colher de óleo de gergelim. Aplique de hora em hora no
local atingido.
 Coloque sal fino ou pedra-ume na ferida.
 Mastigue um pedaço de queijo bem curado e coloque sobre a afta.
 Coloque um pedaço de algodão embebido em vinagre sobre as aftas, deixando por algum tempo.
 Coloque um pouco de leite de magnésia no lugar ferido e, depois de algum tempo, uma pitada de
bicarbonato de sódio.
 Faça um chá de folhas de alfavaca. Bocheche o chá de 3 a 4 vezes ao dia.
 Para eliminar já o sintoma da afta passa-se suco de limão puro com algodão umedecido nele. Isto arde
bastante, mas feito diversas vezes cura completamente.
 Também tomar uma colherada de óleo junto com a refeição, ou logo após, costuma eliminar aftas com
certa rapidez.
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 Fazer gargarejos com o chá da casca de barbatimão e com crajiru.
 Beber ao deitar um copo de água com uma colherada de mel puro de abelha nela dissolvido, pois isto
faz funcionar melhor o intestino, combate a prisão de ventre.
 É preciso normalizar a digestão, mas isso só se consegue com a alimentação certa, com temperatura
certa no estômago, eliminando a febre (veja “Febre” e “Má Digestão”).
 Se a digestão for boa, e o intestino funcionar bem, não aparecerão mais aftas.
Plantas indicadas:
Alfavaca (bochechos), araticum-da-mata, amora-vermelha (chá para fazer bochechos), tansagem

(bochechos), guaçatonga (tomar e fazer bochechos), cambuí (bochechos), araticum-manso (frutos verdes),
borragem brava (aplicar o suco das folhas), limão (bochechos), saião (suco das folhas), salva (sumo das
flores em bochechos).
ALERGIA
É a sensibilidade exagerada a certas substâncias que o corpo repele. Não é, portanto doença, mas sim uma
defesa orgânica, o corpo está se defendendo. A urticária, a eczema, a asma, febre de feno, sinusite, são
considerados doenças alérgicas.
Causas:
O desequilíbrio orgânico gerado com alimentação inadequada, sobretudo com excesso de produtos de
origem animal, cheios de produtos químicos, faz com que quase toda a população sofra de alguma espécie
de alergia.
 O chocolate e o queijo são grandes causadores de rinite.

 Produtos químicos que o corpo não aceita.
Tratamento:
Todas as alergias desaparecem rapidamente se evitarmos os chocolates e derivados, o leite e derivados e o

açúcar branco e usarmos por 20 dias, diariamente, meio litro de chá de uma dessas plantas.
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Plantas indicadas:
Carobinha do campo, calêndula, douradinha do campo, bardana, também é bastante indicada a camomila, e
o cipó suma é igualmente bom.
AMÍGDALAS
As amígdalas são glândulas situadas na garganta e podem inflamar-se quando há muitas substâncias
estranhas ou toxina no sangue que entram pela respiração e comida. Há diversos tipos de doenças das
amígdalas.
As mais comuns são:
 Amigdalite inflamação das amígdalas;  Herpes, amígdalas doentes.

 Linfatismo aumento das amígdalas;
Causas:
 Prisão de ventre antiga. refrigerantes muito gelados.

 Sangue sujo.  Ataque de micróbios e fungos.
 Comidas e bebidas geladas, como sorvetes e  Alcoolismo, tabagismo (fumo).
Sintomas da amigdalite:
Dor na garganta, febre, inflamação nas amígdalas que ficam vermelhas e inchadas, dificuldade de engolir,
mau hálito, a língua se cobre de saburra.
Tratamento:
 Fazer uma lavagem intestinal com 1 litro e meio de água e malva ou camomila.
 Uma inalação diária de 12 minutos, com vapor de eucalipto, cebola, tansagem, cavalinha, malva e sal.
 Duas cataplasmas de barro, misturado com cebola ralada durante duas horas na garganta, diariamente.
 Quatro gargarejos ao dia com suco de alho, cebola e limão, acrescido de azeite e sal (pode-se usar o
sistema de pincelamento).
 Depois que passou a febre, comer frutas e verduras cruas, especialmente cebola, cenoura, abacaxi, aipo,
rábano e adotar o regime vegetariano.
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 Tomar três vezes ao dia, uma xícara de chá de urtiga, bardana, salsaparrilha e alfavaca misturadas.
 Outras plantas indicadas: para gargarejos – casca de angico, anis, folha de amoreira, alho com leite
quente, camomila, canela, cipó-chumbo, hortelã, romã (folhas ou casca), salva, trevo cheiroso,
tansagem, carobinha do campo, cipó-suma. Fazer gargarejos com o chá da casca de barbatimão.
ANEMIA
É a falta de glóbulos vermelhos no sangue, isto é, a má composição do sangue.
Causas:
 Más digestões, má nutrição, alimentos pobres e refinados, falta de verduras na alimentação, bem como
de frutas;
 Falta de ferro e proteínas no organismo;
 A presença de parasitas intestinais
 Produtos tóxicos introduzidos no corpo como o mercúrio, o arsênico, o zinco que alteram a qualidade do
sangue;
 Falta de higiene;
 O verme Necator americanus, o qual gruda nos intestinos com suas ventosas, e suga o sangue. É a causa
principal da anemia.
Sintomas:
Cansaço, dor nas pernas, palidez, respiração curta, fraqueza geral, falta de apetite, palpitação cardíaca, etc.
Tratamento:
 Combater a febre interna, veja o capítulo sobre febre;

 Tomar bastante suco de cenoura e de beterraba e caldo de cana;
 Um a dois banhos genitais por dia, de 20 minutos de duração;
 Um copo de suco de uva fora das refeições;
 Meio copo de suco de dente de leão, às 16 horas;
 Comer castanhas, nozes ou amêndoas e gergelim;
 Comer arroz integral, trigo integral, lêvedo de cerveja, frutas em geral, sopa e farinha de soja, abobora e
feijão.
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Plantas indicadas:
Carqueja, cipó suma, carobinha do campo, alfafa, agrião, cavalinha, confrei, nogueira pecã, urtigão, urucu
ou colorau.
ANÚRIA (FALTA DE URINA)
Quando a pessoa não tem o que urinar.
Causa:
Rins inflamados que não fabricam a urina. Não é a mesma coisa que urina presa. Quando a pessoa não tem o
que urinar ela sofre de anúria. Quando ela tem o que urinar mas não consegue porque a urina está presa, diz-
se que sofre de urina presa. Inflamação do canal de saída da bexiga por Fascíolas, Cândida albicans, Mumps
vírus etc.
Tratamento:
 Normalizar o funcionamento destes órgãos rins e bexiga.

 Usar contínuas cataplasmas mornas de barro sobre eles, misturados com chá de cipó mil-homens.
 É urgente limpar os intestinos com clister (lavagem intestinal).
 Quem sofre dos rins precisa tomar muito líquido e suar, se não sua naturalmente deve fazê-lo
artificialmente, pelo banho de vapor.
 Fazer outros banhos derivativos como o banho de assento, banho genital, banho de tronco etc.
 Ao levantar, passar uma toalha umedecida em água fria por todo o corpo.
 Alimentar-se à base de frutas e saladas cruas.
Plantas indicadas:
Recomendam-se as plantas que facilitam a secreção da urina, chamadas diuréticas, principalmente para o
caso de anúria (falta de urina). Agrião, alfavaca, angelicó, capim cidreira, caroba, carqueja, cavalinha,
chapéu de couro, cipó cabeludo, coentro, cominho, cordão de frade, dente de leão, douradinha, erva-tostão,
espinheira-santa, funcho, guaco, erva-de-bicho, jatobá, jurubeba, louro, maracujá, pariparoba, quebra-pedra,
salsa, salsaparrilha, tarumã, trapoeiraba, urtiga, embaúba. Fazer chá de alguma delas, ou alternar ora uma ora
outra. Tomar 3 xícaras por dia.
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APENDICITE
É uma infecção da “tripinha” em forma de saco que se prende ao intestino grosso, no lado direito da bexiga.
Sua função é neutralizar as toxinas do intestino e do sangue com antitoxinas que ele produz.
Quando fica inflamado pode ser perigoso de se romper e causar problemas sérios como a peritonite,
inflamação grave do peritônio que é uma pele ou tecido forte que forra a barriga por dentro. Neste caso é
preciso operar para salvar o doente.
Causas:
 Fermentações pútridas do intestino grosso nesta parte chamada secco.

 A prisão de ventre é causa muito comum disso.
 As más digestões constantes por causa de alimentos errados, indigestos.
 Infecção por vírus e bactérias.
Observação: O Dr. Adr. Vander, afirma que é raro um vegetariano sofrer de apendicite, mas é muito comum
entre os que comem carne.
Sintomas:
 Dor aguda e repentina do lado direito da barriga, mais precisamente entre o umbigo e a virilha. Esta dor
vai aumentando aos poucos.
 Febre fraca.
 Enjoos e até vômitos.
 Perturbação digestiva e prisão de ventre.
 Há três sintomas que indicam maior perigo: pulso rápido e fraco, língua seca e quando toda a barriga
endurece muito, isto indica já uma peritonite e precisa operar.
Tratamento:
 Enquanto ainda não arrebentou, o tratamento que resolve é o seguinte:

 Uma compressa lombo-ventral de barro, misturado com cebola crua ralada, durante três horas por dia.
 Um banho genital de 30 minutos por dia com água fria, ficando os pés em água quente.
 Três compressas ou bolsas de gelo 1 hora sobre o apêndice, por dia.
 Ferve-se um litro de água com uma cebola de aproximadamente 200g até que o volume do conteúdo
fique reduzido à metade, pela evaporação; coa-se e toma-se uma xícara em jejum às 7 h, outra às 10 h e
outra às 12 h. Isto se faz apenas no primeiro dia.
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 Começar a alimentar-se somente depois das 14 h e somente com frutas.
 Tomar uma xícara de cavalinha e angélica três vezes ao dia durante 30 dias.
 “As crianças com alimentação crua de frutas ou saladas juntando a estas ovo cozido e picado, queijinho
fresco e oleaginosas, dormindo com cataplasma de barro sobre o ventre se houver transtorno digestivo,
evitarão e se curarão desta doença.
 Alimentação: sucos naturais de frutas de 3 em 3 horas. Comer frutas e verduras cruas, evitar o leite
enquanto houver inflamação” – Diz Manoel Lezaeta Acharan.
 Tomar bastante suco de limão.
 O mais importante é aplicar argila com o chá de cipó mil-homens por 15 dias.
Plantas indicadas:
Cidreira e melão de são caetano.
ARTERIOSCLEROSE
É o endurecimento das artérias, impedindo a livre passagem do sangue, porque se acumularam substâncias
estranhas dentro delas. Então aumenta a pressão sanguínea podendo causar o derrame cerebral e outros
desastres cardíacos.
Causas:
 Alimentação errada, gordurosa demais à base de produtos de origem animal;

 Isso faz acumular colesterol nas artérias;
 Mau funcionamento da paratireoide que deixa acumular cálcio e causa o endurecimento das artérias;
 A falta de exercícios físicos;
 O stress, excessos de atividades intelectuais;
 Muito fumo e álcool no organismo.
Sintomas:
 Artérias endurecidas, mãos e pés frios porque dificulta a circulação;

 Vertigens, falta de memória, veias da cabeça salientes, palpitações cardíacas;
 Formigação ou formigamento, sobretudo no braço esquerdo, pressão alta, angina do peito etc.
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Tratamento:
 O melhor tratamento sem dúvida até o momento é a receita de cebola, alho e mel, por 20 dias (veja em
receitas importantes). São 5 cebolas, 3 cabeças de alho e 1 kg de mel. Bater no liquidificador e guardar
num vidro na geladeira. Tomar uma colher das de chá em cada refeição, café, almoço e janta, antes ou
logo após as refeições. Esta receita é ótima e resolve mesmo.
 Modificar a alimentação, fazendo predominar produtos vegetais, naturais ou integrais.
 Usar bastante o limão com o mel, é muito indicado.
 Aplicar argila em forma de cataplasma, 1 centímetro de espessura na nuca, deixar por duas horas e ir
renovando.
 Comer sempre farinha de mandioca, junto com alimentos gordurosos.
Plantas indicadas:
Agrião, cavalinha, chá de bugre, carobinha do campo, chapéu de couro, gervão, pitanga, nogueira pecã, sete
sangrias, tarumã, urtiga branca, lágrimas de Nossa Senhora, louro, manjerona, sucupira (sementes), taiuiá,
tansagem e urtigão.
 Mau funcionamento das glândulas suprarrenais;

 Falta de ácido clorídrico no estômago;
 Focos de infecções pelo corpo, consequência de alimentação inadequada e venenos, ou toxinas;
 Falta de vitamina D e B6 e vitamina C;
 Muita proteína animal, muito café e chá preto e também bebidas alcoólicas, são causa de artrite porque
trazem muito ácido úrico para o corpo. Os mais prejudiciais são as carnes de frango de granja, moluscos
e crustáceos como o camarão, siri, lagosta, ostras, conchas do mar, caranguejos;
 As rickettsias que vem do carrapato direto para nós ou através de animais como a vaca, da qual
contaminam o leite e derivados.
 Mau funcionamento ou inatividade das paratireoides, glândulas distribuidoras e controladoras do cálcio
no organismo.
 O fator psicológico também influi, quando conservamos desgostos, mágoas, angústias, traumas dentro
de nós.
Tratamento:
 Aplicar argila na garganta por 20 noites, faz as paratireoides trabalharem novamente. Aplicar argila
também nos locais da artrite.
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 Se for uma artrite que deforma os ossos, é causada pelas rickettsias.
 Tomar Própolis verde 15 gotas 3 vezes ao dia, acelera a cura. Se não achar própolis verde, outro própolis
também ajuda.
 Os melhores chás para eliminar artrite são: urtigão, salsaparrilha, cordão de frade, cipó escada de macaco
e lágrimas de N. Senhora, tomar chá por 20 dias.
 Tomar a dolomita (se não tiver sérios problemas renais), é muito bom. Tomar em jejum e ao deitar.
 Se estiver de cama, suar envolvendo-se com lençóis umedecidos em água fria e bastante cobertores por
cima, ou então passar um pano com água fria de hora em hora no corpo e em seguida cobrir-se bem.
 Ajudam a combater a hidropisia: alfavaca, artemísia, abacateiro, caapeva (pariparoba), cardo-santo,
caraguatá, caroba, cavalinha, celidônia, cipó-imbé, erva-de-bugre, erva-tostão, erva-guiné, gergelim,
jurubeba, limão, losna, maravilha, poejo, quebra-pedra, sabugueiro, sucupira, trapoeiraba, urtiga.
ASMA
É a dificuldade de respirar, falta ar nos pulmões, chiado.
Causas:
Sempre a causa principal é uma bactéria chamada Micoplasma C, a mesma causadora da Bronquite, que se
aproveita do muco (catarro) criado nos pulmões e brônquios, devido à alimentação errada, com muito leite e
derivados, queijos, chocolates, farinhas brancas etc.
 Problemas emocionais muito fortes também interferem;

 Radiação proveniente do fundo da terra, no local de dormir, devido a cruzamentos subterrâneos de
águas ou energias secas, ou ambos.
Tratamento:
 Usar própolis verde e óleo de copaíba juntos, mais ou menos 10 gotas de própolis verde com 2 gotas de
copaíba por dia;
 Comer abacaxi;
 Evitar totalmente o leite de vaca e seus derivados, caos contrário não cura.
Plantas indicadas:
 Guaco, cordão de frade, mulungu, assa-peixe, bardana, calêndula, carobinha, embaúba ou umbaúba,
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tansagem. Tomar chá de diversas dessas plantas.
 Comer diariamente uma a duas colheres de mel puro.
ATAQUE EPILÉPTICO (EPILEPSIA)
É um ataque convulsivo que faz desgovernar o corpo, podendo cair e se machucar, morder a língua, perder
os sentidos. Quando é forte a pessoa se contorce muito, fica babando e geralmente com mãos geladas. Isso
pode ocorrer frequentemente ou espaçado com longos períodos. A pessoa perde os sentidos porque existe
muita pressão no cérebro, causada por ovos de solitária ou pela própria solitária. Há casos em que a pessoa
se torna agressiva.
Causas:
 Tenho verificado que sempre a causa principal é a cisticercose, ou seja, existem ovos de tênia (solitária)
no cérebro e cerebelo, e basta eliminar esses intrusos para que tudo termine. Mas, às vezes, têm outros
parasitas presentes como a fascíola hepática e várias espécies de vírus.
 Putrefações intestinais sempre acompanham estas pessoas.
 Vermes como a Fascíola hepática e alguns tipos de vermes no cérebro.
 Rickettsias e príons no cérebro também causam epilepsia.
Tratamento:
 Um tratamento muito seguro é aplicar argila misturada com o chá forte do cipó-mil-homens na cabeça
inteira numa espessura de 1 centímetro, mas amornada, durante pelo menos duas horas ou melhor
durante a noite toda. Mínimo 10 dias. Se havia solitária no cérebro, depois desses dez dias de
compressas na cabeça, fazer a receita da semente de abóbora açúcar e leite para eliminar a mesma do
intestino.
 Quando são somente os ovos de solitária eles também serão eliminados da cabeça com os chás que
indicamos a seguir.
 Fazer a receita de cebola, alho e mel (unidade 8)
Plantas indicadas:
Cipó-mil-homens (se não sofrer do coração), feto macho, e a caroba tudo junto em poucos dias eliminam a
solitária também. A carobinha do campo também é muito indicada, catinga-de-mulata também, sementes de
girassol, chá de erva de Santa Maria (só 8 dias para adultos, 5 dias para crianças acima de 3 anos), fruta de
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macaco, hortelã, tansagem, urtigão, pitanga, melão de São Caetano e gervão. Coro-onha ou olho-de-boi, a
semente, 1 grama só por dia feito chá, em dois a três meses elimina a epilepsia.
ATAQUES CONVULSIVOS
São contrações ou espasmos violentos e involuntários dos músculos.
Causas:
 A mais profunda causa e a principal, são as putrefações intestinais, que à semelhança de um vulcão,
entram em erupção, porque fermentam e aumentam a pressão interna que atinge o cérebro, provocando
os acessos.
 Atribui-se como causas, certas doenças como: meningite, desidratação, malária, tétano, hidrofobia, etc.
Mas todas essas doenças são fruto da grande febre interna originada no baixo ventre.
 A prisão de ventre sim, é uma causa séria para acontecerem ataques, porque aumenta a pressão interna,
o calor, como num vulcão que pode entrar em erupção.
 O sangue que circula mal porque está sujo e afeta os nervos.
 Príons no cérebro e cerebelo.
Tratamento:
 A primeira coisa a fazer é esvaziar o intestino com lavagem intestinal.

 Manter os pés quentes e passar uma toalha molhada em água fria por todo o corpo.
 Eliminar a grande febre interna (veja na palavra Febre).
 Colocar cataplasma de barro na testa e na barriga.
 Limpar o sangue (veja a palavra Sangue Sujo).
 Cuidar para que o doente não morda a língua; para isso enrole um pano num pauzinho e coloque na
boca da pessoa.
Plantas indicadas:
Não dar a beber nada durante a convulsão, só após. São recomendadas angélica, cipó-mil-homens, cassaú,
erva-cidreira, maracujá. Beber o chá, 3 xícaras ao dia. Mulungu, valeriana, bardana.
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AZIA, (HIPERCLORIDIA, ACIDEZ)
É o excesso de acidez no estômago que provoca uma sensação de queimação, a qual sobe na garganta,
geralmente por 1 hora após as refeições. Isto facilmente pode provocar uma úlcera no estômago.
Azia não é doença, mas sim uma defesa, um aviso do nosso corpo pedindo socorro. De nada adianta tomar
um antiácido que alivia momentaneamente, mas tudo volta no dia seguinte ou já na refeição seguinte, porque
se continua a praticar os mesmos erros alimentares. É preciso entender e atender os clamores do estômago,
nesse caso.
Causas:
 Hérnia de hiato causa fermentação e azia.

 Alimentos errados, misturados demais, mal mastigados provocam demais fermentação e calor no
estômago e também no intestino. Isto ataca a delicada pele do estômago, chamada mucosa.
 Falta de sono, excesso de trabalho intelectual, abusos sexuais.
 Café, fumo e álcool é um trio perigoso capaz de provocar azias.
 Temperos fortes, comidas geladas e muito quentes.
 Prisão de ventre é uma causa muito séria para isso.
 Pães e bolos quentes feitos com fermentos químicos.
Tratamento:
Descubra qual é a causa principal e elimine-a.

 Alimentar-se corretamente (veja o título Alimentação Certa).
 É preciso combater o calor excessivo do tubo digestivo (veja a palavra Febre), porque estraga, azeda os
alimentos.
 Além da alimentação certa, o melhor tratamento é aplicar diariamente sobre o ventre (barriga), uma
cataplasma de barro à noite.
 O suco de limão puro ou com um pouco de água, mas sem açúcar, geralmente acaba com a azia em
poucos minutos, pois o limão tem ácido natural e destrói a acidez artificial do corpo. Por isso o limão é
conhecido como “o destruidor de ácidos”.
 O melhor alimento nesses casos é o vegetal, sobretudo frutas e verduras cruas, oleaginosos são muito
recomendados, evitando os produtos pesados de digestão como as frituras e produtos animais.
 Evitar líquidos durante a refeição e comer devagar, mastigando bem cada bocado.
 Fazer banhos frios de assento, ou então banhos genitais.
 Carqueja verde, salsa e couve. Mastigar e engolir o sumo.
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 Comer um pedaço de banana verde.
Plantas indicadas:
Açoita-cavalo, bardana, caqui, cipó-mil-homens, erva cidreira, erva macaé ou erva Santos-Filhos ou rubim,
espinheira-santa, fel-da-terra, funcho, gengibre (bulbo), hortelã, limão, losna, mamica-de-cadela (casca),
pariparoba, picão (folha e flor), pitanga, poejo, quebra-pedra, tansagem. Beber uma xícara de chá, 15
minutos após as principais refeições.
BAÇO
É o maior órgão linfático do corpo, situado do lado esquerdo do ventre, logo abaixo do diafragma. Sua
função é a de “defesa do organismo, destruindo substâncias estranhas e tóxicas, motivo pelo qual o baço se
irrita e inflama com a impurificação do sangue de origem intestinal e medicamentosa.” M. Lezaeta Acharan,
pág. 284 do livro “Medicina Natural”.
O esplenite é um tipo de doença do baço inflamado que se caracteriza por dor debaixo da costela do lado
esquerdo, quando se respira. Às vezes o baço incha muito, como no caso da malária e da esquistossomose.
Outras vezes pode ser um tumor e há casos em que é necessário até extraí-lo mediante uma cirurgia, pois é
possível viver sem ele. No mínimo 90% dos meus clientes estão com o baço intoxicado por medicamentos
químicos.
Tratamento:
 Aplicar argila com o chá de cipó-mil-homens, morno, por 3 horas durante 15 dias. Isso elimina vitiligo e
também baço intoxicado.
 Sem dúvida o melhor tratamento é limpar o sangue das toxinas e venenos (veja o título Sangue Sujo).
 Usar dieta vegetariana e nada de produtos animais.
Plantas indicadas:
Agrião, alcachofra, bardana, carobinha-do-campo, cipós-suma, carqueja, dente-de-leão, erva-tostão,

jurubeba, moranguinho, pariparoba, rúcula, salsa, gervão, espinheira-santa.
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BEXIGA
A bexiga é uma espécie de saco muscular oco que recebe a urina proveniente dos rins e a segura por certo
tempo.
Há diversas afecções ou doenças da bexiga.
 Cistite é a inflamação da bexiga.
 Incontinência da urina (urina solta).
 Retenção da urina (urina presa).
 Cálculos da bexiga e tuberculose da bexiga.
Causas:
 Ficar muito tempo sem urinar quando precisa.

 Febre interna produzida por substâncias estranhas em fermentação no baixo ventre, devido a prisão de
ventre, ou provenientes de medicamentos irritantes e ainda por causa de alimentação errada, como o
café, temperos irritantes, chá mate, bebidas alcoólicas, carnes etc.
 Sempre há ataque de fascíola hepática, um pequeno verme.
 Ataque do fungo Candida albicans.
Sintomas:
 Urina turva, com pus e até com sangue.

 Vontade de urinar a todo o momento.
 Dores que refletem nos rins e partes próximas.
 Dificuldade de urinar.
Tratamento:
 É preciso eliminar as substâncias estranhas que estão no baixo ventre. Para isso manter limpo o
intestino, se necessário aplicar clister (lavagem intestinal).
 É preciso tomar muito líquido, principalmente limonadas, mas sem açúcar.
 Banhos genitais de 20 a 30 minutos, podendo repetir-se cada vez que se sinta mal.
 Fazer cataplasma de barro, ou de linhaça, com o chá de cipó-mil-homens, durante 15 a 20 dias.
 A noite usar o cataplasma de barro sobre o ventre e rins (é preciso amorná-lo em banho-maria).
 Para tratar esta afecção aguda convém submeter o doente a jejum ou a uma alimentação crua de frutas
ou saladas sem sal.
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 Tomar de hora em hora, água de alho com gotas de limão, um gole por vez.
 Contra dores pode-se fazer compressas com pano molhado em água quente.
 A alimentação deve ser vegetariana.
 Faça um chá de quebra-pedra, raiz de salsa e erva-tostão, tudo junto e tome 3 xícaras por dia.
 Para o homem, manter a próstata em bom estado, porque ela afeta facilmente a bexiga.
Plantas indicadas:
Pedras na bexiga: tomar todos os dias limão (chá das folhas secas de pessegueiro), ananás, camboatá,
coerana, carrapicho-de-carneiro, cavalinha, sussuiá, tarumã, salsa e quebra-pedra.
Bexiga inflamada: camomila, carobinha-do-campo, feijão (vagem), hortênsia, milho (cabelos ou pendão),
pinheiro (brotos), tansagem, trapoeiraba, urtiga.
BLENORRAGIA, PURGAÇÃO OU GONORRÉIA
É uma doença sexualmente transmissível, altamente contagiosa. Consiste na inflamação das membranas
mucosas, especialmente da uretra e da vagina. Isto é uma crise curativa que se manifesta por supuração das
vias urinárias.
Causas:
 Intoxicação química e medicamentosa do organismo;

 Erros alimentares e abusos de bebidas alcoólicas;
 Falta de alimentos que tenham vitaminas e sais minerais, principalmente iodo.
 Ataque de fascíola hepática e falta de iodo na tireoide.
 Hipertireoidismo.
Sintomas:
 Aumenta o volume da glândula tireoide, inchando a parte anterior do pescoço.

 Os olhos ficam salientes (saltados).
 Surgem palpitações no coração.
 Há muita febre interna.
 Há insônia e tremores.
 Há taquicardia (aceleração das palpitações do coração).
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Tratamento:
 Primeiramente é preciso normalizar a digestão com banho genital feito diariamente, por 20 minutos ou
com compressas de argila no ventre por duas horas, diariamente.
 Aplicar na garganta argila com o chá forte de cipó-mil-homens por 15 a 20 dias no mínimo, por 3 horas
ou toda noite, para matar os parasitas aí presentes. A espessura da compressa deve ser de 1 centímetro e
morna.
 Tratar a febre interna que é alta nestes pacientes, veja a palavra febre.
 Fazer compressas com suco de agrião no pescoço ajuda bastante.
 Comer alimentos ricos em iodo, sobretudo verduras cruas.
 Tomar bastante suco de limão, o qual é rico em iodo.
Plantas indicadas:
Agrião (comer e aplicar o suco), alcachofra, cavalinha, carobinha do campo, caroba, carqueja, cipó-suma,
espinheira-santa, gervão, chapéu de couro, douradinha do campo etc. Podem-se misturar diversas delas e
tomar por 20 a 30 dias 700 ml de chá por dia. Tudo interrompe apenas o avanço do volume do pescoço
BRONCOPNEUMONIA
Como a palavra está dizendo, é uma pneumonia que atingiu também os brônquios (canais que distribuem o
ar puro da traqueia para os pulmões). É mais grave do que a pneumonia e é consequência de outras doenças
com febre alta mal tratada. O tratamento é semelhante ao usado para pneumonia.
BRONQUITE
Brônquios são os canais por onde o ar que respiramos se distribui nos pulmões. Quando estes canais se
inflamam temos uma doença chamada bronquite. Há outros tipos de doenças que afetam os brônquios. Pode
ser aguda ou crônica.
Causas:
A. Balbach apresenta as seguintes causas: “Vida anti-higiênica (tresnoitar, etc.), falta de exercícios físicos,
alimentação antinatural, tabagismo (hábito de fumar), enfermidades infecciosas (tifo, tuberculose,
escarlatina, sarampo, coqueluche, etc.), resfriados frequentes, habitação úmida, ambiente carregado de pó
(minas de carvão, pedreira, seção industrial de uma panificadora, etc.), a bronquite pode relacionar-se
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também com outros fatores: deficiência na circulação do sangue;
Tratamento:
 Fazer um xarope com a flor do mamão macho, adicionar um pedaço de canela e uma folha de laranjeira.
Tomar uma colher das de chá de 3 em 3 horas.
 Xarope para bronquite e asma: suco de 24 limões, 1 garrafa de cachaça, 1 kg de açúcar mascavo ou
cristal para 1 litro de chá de ervas, 1 feixe de manjerona, um feixe de sálvia, 1 feixe de calêndula, 1
feixe de cambará, 1 feixe de agrião, 1 feixe de folhas de pessegueiro, casca de 2 limões (obs.: os feixes
de cada erva devem ser do mesmo tamanho, feixe pode ser entendido como punhado). Modo de fazer:
ferver as ervas 5 minutos, deixar repousar 8 horas, acrescentar o açúcar e o suco de limão, bem como as
cascas de limão e a cachaça. Ferver até o ponto de xarope.
 Modo de usar: para adultos, 1 colher das de sopa 3 vezes ao dia, para crianças, 1 colher das de chá, 3
vezes ao dia.
 Faça um xarope de guaco, própolis e óleo de copaíba e mel. Tome uma colher das de chá, 2 a 3x ao dia.
Plantas indicadas:
Agrião, alcaçuz, angico, arruda, avenca, babosa, bardana, cabriúva, cacto, cambuí, cravo-de-defunto, crista-
de-galo, cenoura, douradinha-do-campo, erva-de-passarinho, erva-de-santa-maria, eucalipto, figo, gengibre,
guaxuma, jaborandi, jatobá, jasmim (flor), limão, malva, mamão, maracujá, mastruço, pau-doce, primavera,
nabo, quitoco, salva, samambaia, tansagem, embaúba ou caixeta, vassourinha, verbasco, verônica e violeta.
É muito poderoso o confrei nestes casos.
CÃIMBRAS
É uma contração dolorosa e involuntária, de um músculo, geralmente da barriga da perna, cuja causa
principal é o cansaço.
Causas:
 Falta de algum nutriente no corpo, como os minerais cálcio e potássio e a vitamina B1; os músculos
perdem então sua elasticidade quando são exigidos para muito esforço.
 Também a asma e cólicas podem ser causa.
 Há diversos tipos de cãibras, as mais comuns são: das pernas, do estômago, dos intestinos; todas tem
relação direta com o sistema nervoso.
82

Tratamento:
 Alimentar-se com alimentos ricos em potássio e cálcio (veja Sais Minerais) e ricos em vitamina B1
(veja também Vitaminas).
 Esfregar com álcool canforado e depois fazer compressas quentes no local.
 Tomar um pouco de água com sal.
 Tomar bastante suco de limão.
 Dolomita, tomar 2 colheres das de cafezinho ao dia com água.
Plantas indicadas:
1. Cãibras em geral: açoita-cavalo, alfazema (chá), angélica (chá das raízes em mistura com chá de losna),
camomila, limão (tomar puro), mil-em-rama (tomar o chá), carobinha-do-campo.
2. Cãibra no estômago; fazer compressas quentes. Usar bardana, camomila (chá), celidônia (chá das
folhas), erva-cidreira e folhas de laranjeira, salva (chá, 3 xícaras por dia).
3. Cãibra do sangue: usar o chá da entrecasca de açoita-cavalo.
4. Cãibra dos músculos: chá de anis, artemísia, camomila, limão, menta, salva, tomilho.
5. Cãibras intestinais: erva-cidreira-verdadeira, carobinha-do-campo, cipó-suma, erva-macaé ou santos-
filhos.
 Excesso de produtos de origem animal na alimentação, formando muito ácido úrico, o qual pode se
cristalizar se não for bem eliminado pelos rins e pelo suor.
 Alguns produtos como o chocolate e bebidas alcóolicas com muito ácido úrico.
 A água que se bebe está com muito calcário.
Tratamento:
 Aplicar argila morna sobre os rins todas as noites, até a eliminação dos cálculos.
 Cuidar com a alimentação, preferindo frutas, torradas, batatas, hortaliças, sementes, raízes, evitando o
mais possível os produtos de origem animal e o chocolate.
 Fazer essa receita preciosa: 4 folhas de lima da Pérsia, 2 colheres das de sopa de cipó-insulina (ou
quebra-pedra), 2 colheres das de sopa de raiz de salsa (salsinha de tempero). Ferver as raízes por 5
minutos, acrescentar as folhas e deixar em infusão por 10 minutos. Depois coar e tomar no mínimo 1
litro de chá por dia, durante 48 horas.
 Urtigão, cavalinha e quebra-pedra por 5 dias, 800ml de chá.
Obs.: se forem grandes demais, não conseguem passar no canal da uretra.
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CIRCULAÇÃO DO SANGUE
Talvez fosse melhor dizer má repartição do sangue pelo corpo. O sangue percorre artérias, arteríolas,
vênulas, veias e capilares. Como diz o Dr. Salmanoff: “os capilares são “diques” entre as artérias e as veias.
Cada capilar é um micro coração com 2 compartimentos, arterial e venoso, e com as válvulas
correspondentes. Os principais fenômenos de irrigação sanguínea, os mais importantes em todos os casos,
produzem-se nos capilares. Todas as dores têm como causa um estado patológico (doentio) dos capilares; o
frio e o calor desempenham na saúde, notório papel porque têm um efeito fulminante sobre os capilares. O
sistema capilar tão ignorado, é mais importante que o sistema arteriovenoso, do qual sempre se fala. Os
capilares são condensadores.
Os capilares são, simultaneamente músculos e corações (que podem pulsar), no estado de repouso, muitos
capilares estão fechados. No estado ativo, abrem-se e são capazes de receber até 7 vezes mais sangue do que
no estado de repouso” – Saúde Perfeita pelos Métodos Naturais – Jacques Marcireau – pág. 47 e 48. Assim
vimos explicações importantes sobre a circulação do sangue, sobretudo nos vasos capilares (veias finas,
semelhantes a fios de cabelo, por isso chamam-se capilares).
Causa:
A principal causa da má circulação do sangue, é a sua impurificação e a falta de movimentos aliada a outros
fatores.
Tratamento:
“A saúde depende da pele, a pele depende do sangue, o sangue da atividade”. O que é a atividade? É o
movimento. Se devemos fazer com que o corpo se movimente, é apenas com a finalidade de agitar o sangue.
Porque quando o sangue é agitado, ele vai a todo o organismo.
A verdadeira higiene cotidiana consiste em por o sangue em movimento ao sair do leito, todas as manhãs, e
para isso existem vários métodos:
 A água sob pressão (ducha).

 O movimento (ginástica matinal)
 O calor (toalha quente)
 É preciso limpar o sangue (veja sangue sujo).
 Cuidar para não respirar ar contaminado em ambientes fechados, mas respirar sempre ar puro.
 Fumo;
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 Medicamentos químicos em excesso.
Sintomas:
A pessoa com cirrose, aos poucos vai enfraquecendo, não tem apetite, sofre de dores no fígado, o ventre
incha porque o sangue está congestionado, não passa pelo fígado endurecido com suas fibras destruídas. Má
digestão, a pele costuma ficar amarela, há até vômitos com sangue nos casos mais graves. Pode ocorrer o
estado de coma. O baço também incha e até os pés com o tempo costumam inchar.
Tratamento:
 Só se consegue bons resultados enquanto o caso não está muito avançado.

 Porque depois que houver a necrose total do fígado (endurecimento) começa a degeneração e não há
mais recurso para curar.
 Alguns tratamentos naturais que costumam dar bons resultados, se usados em tempo, são: aplicação de
argila (barro) morno durante duas horas pelo menos cada vez, porque descongestiona o fígado e
regenera células doentes. O ideal é misturar cipó-mil-homens feito chá com a argila, e deixar por 3
horas. Fazer por 15 a 20 dias é excelente.
 O jejum de dois dias para descongestionar e deixar o fígado repousar é de grande valor. Depois do
jejum, comer só alimentos leves, vegetais constituídos de frutas alternados com verduras cruas e sopas
espessas de verduras ou cereais.
 Evitar gorduras, frituras, café.
 É preciso combater a mortífera prisão de ventre, fazer clister ou lavagem intestinal para eliminar as
fezes velhas dos intestinos.
 A cura pelo limão é importante. Usando no primeiro dia um limão, segundo dia dois limões, e assim
gradativamente até dez limões por dia. Depois regredindo um limão a menos por dia, até chegar
novamente a um limão por dia. Veja mais detalhes no título Limão.
 É preciso deixar completamente de beber bebida alcoólica.
Plantas indicadas:
 Tomar chá de boldo-do-chile ou açafrão, agrião (comer), artemísia, alcachofra, bardana, chicória, dente-
de-leão (tomar o suco com água em jejum), gervão, losna, pariparoba, pau-amargo (deixar em infusão em
um copo de água e tomar aos goles), picão, quebra-pedra, salsa (a raiz), cordão-de-frade, urtigão.
 Usar uma planta por vez e pode alternar. Depois de uma semana ou mais use outra erva. Em média se
bebe duas a três xícaras de chá por dia.
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DENGUE
O que é dengue? É uma febre, de origem virótica, causada pelo Flávi vírus, O qual se contamina e multiplica
somente no lixo em fermentação, nas águas sujas, nos esgotos e fossas, então se torna perigoso.
Ele não consegue se multiplicar em águas limpas.
Este vírus pode causar hemorragias internas nos intestinos, conhecida como dengue hemorrágica, a mais
perigosa, a qual pode levar a morte.
Como o Flávi vírus chega até nós para causar a dengue?
a) Pelo contato direto com os focos: lixo, águas sujas, esgotos e fossas;
b) Pelos alimentos ou águas que tiveram contato com estes focos do vírus
c) Através dos mosquitos Aedes aegypti e do Aedes alboplcus, os quais se infectaram nesses focos citados,
ou picando alguém já infectado.
Então poderão se tornar transmissores, jamais causas da dengue por si só, pois precisam encontrar um
hospedeiro fraco. Por isso uma pessoa bem nutrida, com higiene interna e externa, jamais terá dengue.
Não existe dengue na roça, no mato, nos campos. Pelo fato da vida em harmonia com a natureza nesses
lugares.
A energia vital e a imunidade permanecem altas, pelos seguintes motivos:
Alimentação produzida e colhida no próprio local, tudo fresco e com todas as suas propriedades nutritivas;
água pura natural, se apanha bastante sol, vida e sono tranquilos; ausência de poluição e dos sobressaltos das
cidades; ausência de stress. Ausência de focos de contaminação do Flávi virus já citados; boa qualidade de
vida, diferente das cidades.
AS VERDADEIRAS CAUSAS DA DENGUE SÃO
a) Imunidade baixa, sangue sujo, mà nutrição, é o trio que favorece a dengue;

b) um corpo humano carente de vitaminas e sais minerais, por não comer frutas e verduras frescas
suficientes;
c) as perigosas putrefações intestinais, que intoxicam o organismo, com o lixo interno neles acumulado, o
qual pode fermentar e causar a febre da dengue;
d) lixo externo fermentando, águas sujas, esgotos e fossas, são perigosos focos de contaminação e
proliferação do Flávi virus.
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Como fica o mosquito nessa história?
“Ao culpar o mosquito como causador da dengue, o homem não quer reconhecer o erro próprio, porque
contrariando as leis da natureza, cada qual se converte no pior inimigo de si próprio.” Nas cidades, a
desarmonia com a natureza é muito prejudicial à saúde. O mosquito nunca é culpado de nada. Não é ele que
contamina o homem, mas sim, é o homem que contamina o mosquito, e lhe oferece condições favoráveis
para ser um transmissor da dengue. Se o mosquito fosse o causador, todos os picados por ele teriam que
contrair a dengue, mas isso não acontece. A prova está aí, nunca se caçou tanto mosquito como atualmente,
e nunca houve tanta dengue como hoje. A vitória, portanto, está sendo somente do mosquito, porque ele
possui milhões, talvez bilhões de esconderijo em cada cidade, por isso jamais será exterminado.
Porém, se fosse possível eliminar todos os mosquitos, a dengue teria desaparecido?
Nunca, enquanto permanecerem os focos e as verdadeiras causas da dengue já apontadas. O mosquito é

apenas um transmissor ocasional.
Como evitar e combater a dengue
a) Investir no hospedeiro, e não no mosquito, é a solução acertada e eficaz;

b) Manter o sangue e intestinos limpos, o corpo bem nutrido;
c) Fortificar as defesas orgânicas, a energia vital e a imunidade;
Existe uma receita alimentar eficaz contra a dengue:
a) 1 folha de couve; d) 1 dente de alho;

b) 1 maçã; e) ½ copo de água;
c) Suco de ½ limão; f) 1 colherada de mel
 Bater no liquidificador, menos o mel, o qual será misturado depois.

 Tomar um copo dessa mistura diariamente em jejum, evita com segurança a dengue. Quem já tiver a
doença, pode fazer duas doses diárias, uma para tomar em jejum, outra ao deitar. Assim em uma semana
se consegue eliminar a dengue.
 Quem duvida comprove, é fácil, é alimento. Malária e Chikungunya se evita e se trata da mesma forma.
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Causas:
 Uma das grandes causas da desidratação é a falta de higiene, as crianças ficam com diarreia forte e
perdem água demais ficando desidratadas.
 As mamadeiras cheias de moscas são outra causa.
 As crianças estão recebendo muito açúcar refinado como adoçante de líquidos, isto elimina vitaminas e
sal do corpo, podendo causar a desidratação.
Tratamento:
 Tomar chá de rubim (erva-macaé, erva-santos-filho, erva-de-mamangava), quero aqui trazer as sábias
palavras de Durval Stockler de Lima, “O rubim tem milagroso poder para curar desidratação em poucos
minutos. Com a primeira ou segunda dose de chá de rubim, o paciente já começa a reter os líquidos ou
alimentos que ingere; e desde então passa a recuperar-se rapidamente. Para uma criancinha, basta uma
colher das de sobremesa da infusão de hora em hora até melhorar... Fico horrorizado considerando os
milhões de reais gastos pelo povo e pelo governo no tratamento da desidratação, quando esta planta
extraordinária cresce nos montes de lixo ao pé das favelas e bairros pobres – justamente de onde
procedem os mais numerosos casos dessa doença tão comum no verão”.
 Nutrição Orientada, pág. 288 – Durval Stockler de Lima.
 Combater a disenteria e a diarreia.
 Ter mais higiene.
 O limão cura todo tipo de diarreia e disenteria e, portanto também a desidratação, fornecendo uma
colherinha de suco de limão antes de tomar a mamadeira.
 Dar muito líquido às crianças, água, chá etc.
 Quanto ao mais, leia e aplique o capítulo sobre Diarreia um pouco adiante. – dê o soro caseiro.
DIABETES
Esta doença sempre decorre da obstrução do pâncreas por diversos tipos de parasitas. Em geral, são de 4 a 6
diferentes, porém sempre está presente algum tipo de solitária. Estando obstruídos os dutos pancreáticos
com parasitas, o pâncreas deixa de fabricar o suco pancreático e a insulina, necessária para assimilação do
açúcar que comemos. É justamente este açúcar o alimento desses parasitas que se instalam no pâncreas.
Temos assim o Diabetes melitus, que se caracteriza pela elevada taxa de açúcar no sangue, a hiperglicemia.
Às vezes o pâncreas está apenas inflamado, o que se chama pancreatite. Há muitos casos, sobretudo em
crianças e jovens, em que os rins também são afetados com Diabetes. É o tipo 1, sempre dependente de
insulina, o tipo de diabetes mais complicado.
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Diabetes é hereditária?
 Em parte, sim, porém não é necessariamente, pois há muitos filhos de mães diabéticas sem serem
diabéticos. Depende do estilo de vida e alimentos que consomem.
 Existem diversos tipos de Diabetes, e com tratamento natural se consegue em geral a cura de 70 a 90%,
dependendo do estrago ocasionado pelos parasitas e da demora em tratar o problema.
 Existe um verme perigoso que come, isto é, destrói o pâncreas, é o chamado Eurytrema pancreaticum.
 Quando o pâncreas é recuperável, o tratamento em média demora 105 dias, porque este órgão é lento em
se recuperar nas suas funções normais.
Causas:
Como já vimos, são parasitas diversos, sendo os mais conhecidos os seguintes: áscaris lumbricoides,
enteróbius vermicularias (oxiúros), fascíola hepática, eurytrema pancreáticum, taenia solium (solitária),
taenia saginata (solitária), mesocestos linentus (a-b-c) etc.
 Grandes choques emocionais.
 A herança de pais diabéticos também influencia.
 Alimentação muito errada, de difícil digestão, originando a típica febre interna e consequente má
digestão do diabético.
Observação: como terapeuta, jamais examinei um só caso de Diabetes que não tivesse pelo menos quatro
tipos diferentes de vermes, sendo sempre um deles a solitária, devido ao consumo de carnes cruas ou mal
passadas.
Sintomas - alguns sinais típicos dessa doença são:
 Muita sede, devido à febre interna;

 Má digestão e consequente desnutrição e fome frequente;
 A visão vai enfraquecendo devido às más digestões;
 Pele fria, porém a febre devora seu interior;
 Fraqueza, boca seca etc.
Alimentos que prejudicam o diabético:

Carnes, arroz branco, açúcar branco, queijo, corantes e aromatizantes, comidas fritas, feijoadas.
Alimentos bons para os diabéticos:

Soja, arroz integral, trigo integral, feijão, ervilha, mandioca, frutas e verduras, castanhas etc.
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Tratamento:
 Em primeiro lugar, eliminar todos os parasitas do pâncreas, aplicando sobre ele durante 30 dias argila,
misturada com o chá de cipó mil homens. Deixar esta aplicação por 3 horas ou durante toda a noite.
 Se o Diabetes também atingiu os rins aplique da mesma forma argila sobre eles, como sobre o pâncreas.
 Dar preferência a alimentos de origem vegetal, o mais natural possível. Evitar todas as frituras.
Melancia e beterraba é bom evitar.
 Evite 100% o leite e o queijo.
Plantas indicadas:
 Hortelã, quina, carqueja, jambolão, chá de bugre, gervão, jurubeba, pata de vaca, nogueira pecã, urtigão,
cordão de frade, carobinha do campo, chapéu de couro, cipó escada, cipó suma, espinheira santa, fel da
terra, qubra-pedra, sete sangrias, tansagem, pitanga.
 Pode-se misturar 7 a 8 plantas dessas entre si, evitando misturar as muito amargas, por exemplo:
carqueja e quina, pois será difícil de beber.
DEPRESSÃO
É um abatimento moral ou físico, uma melancolia profunda, um desânimo face à vida, à profissão etc.
“Depressão é insegurança diante do futuro, é ausência de objetivos, a falta de perspectivas que atraiam,
motivem, empolguem” - explica o parapsicólogo Pedro A. Grisa. 12 Sinais de Depressão, descritos pelo Dr.
George P. Nichols. A pessoa:
 Pensa com frequência em morte e suicídio;

 Muda facilmente da tristeza para a irritação e para a angústia, mas nega essas mudanças;
 Sente-se sem esperança, inútil e se autocondena;
 Chora (com frequência) ou só com esforço segura as lágrimas;
 É muitas vezes introvertida;
 Perde o interesse e o prazer nas coisas;
 Descuida de sua aparência;
 Tem dificuldade para pensar e concentrar-se;
 Tem dificuldade para dormir.
 Acorda muito cedo ou dorme demais;
 Tem alterações no apetite e no peso;
 Sente-se cansada e lenta ou agitada e impaciente;
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 Queixa-se de problemas físicos como taquicardia, dor de cabeça, prisão de ventre e dor constante.
 Sintomas como esses são comuns, mas enganosos e podem mascarar uma tristeza oculta.
 Depressão pode ser suave ou grave.
Sinais mais graves:

O suicídio torna-se uma ameaça ainda maior quando existem sinais de perigo:
1. A pessoa parece cada vez mais distante e ausente da família e dos amigos.
2. Falta-lhe esperança.
3. Ouve vozes e tem outros distúrbios de pensamento.
4. Fala em suicídio.
5. Renuncia a objetos de estimação: “não vou mais precisar disso”.
6. Coloca os negócios em ordem; devolve coisas que havia emprestado há muito tempo, faz os últimos
contatos (despedidas disfarçadas) com amigos íntimos e com a família.
7. Melhora de repente (não parece mais tão indeciso).
Causas:
Podem ser físicas, psíquicas, ou ambas ao mesmo tempo. Na maioria das vezes, é de origem psíquica,
emocional, gravado no subconsciente da criança pela mãe, durante a gestação principalmente.
Exemplo: ameaça de aborto, que deixa de criar no subconsciente da criança em gestação, maiores
perspectivas de futuro, porque a mãe está preocupada diretamente com a sobrevivência da criança no
momento presente.
Ver-se diante de problemas sem nenhuma perspectiva de melhora.Eliminação insuficiente das toxinas do
corpo pelas vias normais, causando sensação de cansaço, mau humor e depressão.Principalmente a mortífera
prisão de ventre pode influir nisso.A falta de exercícios físicos e a falta de sol.O uso de drogas químicas
enfraquece os linfócitos T e os destrói. Elas paralisam o cérebro.
Tratamento:
Conhecidas as causas, agora mãos à obra para removê-las. O Dr. Sang Lee, em seu livro “Liberte-se”, dá
uma orientação bastante objetiva sobre o tratamento da Depressão. Ele afirma que “a melhor maneira de
tratar esse problema é praticar exercícios físicos e alimentar-se corretamente. Porque o exercício produz
mais endorfinas e a dieta certa também ajuda a produzir esse tipo particular de hormônio pelo cérebro, é o
hormônio do bem estar. É o hipotálamo que fabrica endorfinas.
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Os linfócitos T são glóbulos de defesa. O cérebro fabrica as endorfinas sob a influência de estímulos
positivos como esperança, amor, alegria. A endorfina seria a morfina interna. Nenhum médico pode
realmente proteger ou fortalecer os linfócitos T com medicação.
A única e mais eficaz maneira de fazê-lo é através de oito remédios naturais que compõem o programa do
BEM-ESTAR.
São eles:
 Boa alimentação, exercício, muita água, envolvimento com Deus, sol, temperança, ar puro e repouso”
(Sang Lee).
 A luz solar também é muito importante para tratar pessoas deprimidas, diz ele, “porque ela atinge
nossos olhos e estimula a produção de um hormônio chamado serotonina que decididamente previne a
depressão. Ela traz calma e paz. Quando há falta de serotonina no cérebro, a pessoa fica deprimida,
irritadiça.” E para fazer o cérebro produzir serotonina ele recomenda: tomar sol, fazer exercícios, evitar
comer muita proteína, pois ela atrapalha a fabricação da serotonina.
 O deprimido sente uma tristeza tão grande que nenhum conselho pode ajudar a resolver seu problema.
Uma coisa sim é muito importante nessa hora; ouvir, escutar com atenção tudo que a pessoa quiser
desabafar. Esse é um ótimo remédio para o deprimido. Depois que ele falou bastante, sente-se bem
melhor. David Augsburger resume: “Hoje em dia escutar é um dos maiores elogios; ignorar é um
insulto”.
Tratamento rápido para depressão:
Depois de tudo o que escrevi acima sobre esta doença, quero dizer que com o advento da bioenergética,
descobri plantas que em 20 a 30 dias removem toda a depressão, mas é preciso remover também os
obstáculos citados acima, senão pode voltar a depressão.
Que tratamento é este?
 Chá de mentrasto, também conhecido como erva de S. João (veja nas fotos de plantas). Tomar
diariamente pelo menos 3 xícaras das de chá por 20 dias ou mais dá resultados incríveis não só para
depressão, mas também para o stress. Desde que não tenha príons nem o verme Entamoeba histolítica.
 O chá de cipó-mil-homens também é poderoso, desde que o corpo o aceite bem.
 A receita da cebola, alho e mel é outro precioso recurso para combater este mal em 20 dias ou um pouco
mais, se for caso crônico.
 Alecrim do jardim também ajuda.
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 Dormir com cataplasma de argila na cabeça é muito bom.
 Mulungu, é um chá que auxilia bastante.
DOENÇAS DO CORAÇÃO
As doenças mais comuns do coração são:

Miocardite, Taquicardia, Infarto Cardíaco, Endocardite, Palpitações, Pericardite, Angina do Peito, Apoplexia
(derrame cerebral) etc.
Sinais de doenças do coração:
 Dormência na ponta dos dedos.  Frio nos pés e pernas inchadas.

 O rosto e as mãos ficam vermelhos e  Pele fria.
inchados.  Dor forte no peito.
 Pulso irregular.  Pupila dilatada.
 Falta de ar e dificuldade em respirar.
Causas:
 Stress.  Gordura demais (obesidade) que enfraquece o

 Febre interna que enfraquece. coração.
 Impurezas no sangue que estragam.  Sobrecarga de matérias estranhas do lado
 Prisão de ventre é uma das causas esquerdo do corpo, principalmente drogas
importantes. químicas.
 Emoções fortes e demoradas.  Parasitas que afetam.
 Excesso de comida.  Colesterol e triglicerídeos.
 Abusos sexuais.
Tratamento:
“Todas as doenças do coração desaparecem purificando o sangue por meio de boas digestões e ativa
eliminação da pele do doente”. M. Lezaeta Acharan, pág. 289 de seu livro.
 É preciso, portanto, limpar o sangue, (ver Sangue Sujo).

 Evitar o sal na comida o mais possível.
 Respirar ar puro, profundamente, alivia o coração.
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 Repousar bastante.
 Fazer a receita da cebola, alho e mel (veja em Receitas Importantes).
 Combater a prisão de ventre (veja o capítulo correspondente).
 Fazer banhos derivativos, isto é, os que eliminam do corpo matérias estranhas, especialmente a lavagem
do sangue diariamente.
 Passar um pano umedecido em água fria em todo o corpo.
Evitar as seguintes comidas prejudiciais:
 Açúcar branco, as proteínas animais, as gorduras saturadas de origem animal, o café, o chocolate,
bebida alcoólica, fumos e outros excitantes.
 Fazer cataplasma de coalhada de leite no peito é descongestionante.
 Fazer cataplasma de argila com cebola ralada sobre o peito, mas começar com uma camada finíssima e
ir acostumando aos poucos. Deixar no início só uma meia hora. Depois que acostumar bem, pode-se
deixar 1 a 2 horas e fazer cataplasma mais grossa, 1 cm.
 Tomar suco de limão (sem açúcar), isto acalma e fortifica o coração.
 Fazer banhos quentes de assento.
 Tomar ômega 3, uma capsula após o almoço e outra após a janta.
 Cebola, alho e mel por 20 dias ou mais. (Veja receitas importantes).
Plantas indicadas:
Alecrim, bardana, carobinha-do-campo, cavalinha, chapéu-de-couro, chá-de-bugre, guaco, girassol, hortelã,

espinheira-santa, quina, sete-sangrias, sempre-viva, nogueira-pecã, alcachofra, tarumã, carqueja, graviola,
urtigão.
DOENÇAS DO ESTÔMAGO
“O estômago é a oficina onde se constrói a saúde e a vida” (Miguel de Cervantes). É de uma importância
fundamental para todo o organismo que o estômago esteja funcionando bem. “A saúde depende de boas
digestões e de boas eliminações pela pele, pulmões, rins e intestinos”.
Uma boa digestão depende de:
 Alimento bem combinado e em quantidade moderada.

 Temperatura certa no tubo digestivo, 37°c.
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 Boa mastigação e ensalivação.
 Bom trabalho do fígado e pâncreas.
 Bom funcionamento do estômago que elabora o suco gástrico.
 Boa assimilação e eliminação dos intestinos.
 A calma durante as refeições e o movimento moderado logo após a refeição. Realmente, do estômago
parte a energia para o organismo, mas se ele funciona mal, todo o corpo vai mal, pois fica desnutrido e
sem resistência às doenças. Há pessoas que não conseguem digerir bem uma fruta ou verdura crua e
acham que o problema está nestes alimentos. Na verdade é o estômago que não está em ordem.
Causas das doenças do estômago:
 “Fora a predisposição, a causa de todos os males do estômago dependem de uma origem comum: vida
desordenada e especialmente os enormes erros na alimentação desde que se deixa o peito materno”.
 “Como é revelado pela íris (parte colorida dos olhos), toda a afecção estomacal é de natureza
inflamatória, e congestiva, isto é, febril.
Daqui se conclui que o tratamento das doenças do estômago é uniforme (igual): descongestionar as
vísceras”. M. Lezaeta Acharan.
 Bactérias que causam gastrite e úlceras, Capylobacter e Helicobacter.
 Stress, causa problemas digestivos.
Tratamento:
Para tratar os problemas estomacais, tais como:
Acidez do estômago, gastralgia, gastrite, catarro agudo ou crônico do estômago, azia, dispepsia ou má
digestão, dilatação do estômago, úlceras, etc., há, portanto um tratamento fundamental: refrescar e
descongestionar as vísceras.
Como fazer?
 Para isso, nada melhor que a água, a terra e alimentação certa.

 São especialmente eficientes os banhos genitais de 15 a 20 minutos.
 As cataplasmas de barro sobre o ventre (barriga) devem ser feitas diariamente sem falhar um dia, até
ficar bom. Se não for possível fazer de dia, deve-se ao menos aplicar à noite. Para melhor entender
como aplicar veja o título Terra.
 O jejum de 1 ou 2 dias ou mais é poderoso para desintoxicar o organismo e para normalizar a digestão
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(ver Jejum).
 O alimento deve ser predominantemente cru, especialmente frutas, verduras, oleaginosas como
prescreve M. Lezaeta Acharan.
Plantas indicadas:
Combatem o mal estar do estômago:
Angélica, artemísia, babosa, bardana, camomila, capim-cidreira, cardo-santo, carqueja, gervão, losna, louro-
preto, macela, manjerona, poejo, salva, espinheira santa, carobinha-do-campo, cordão-de-frade, alcachofra.
Contra afecções e dores:
Alfavaca, aloé, anis, artemísia, bardana, batatinha (o suco), camomila, cardosanto, cominho, erva-cidreira,
erva-macaé (rubim), esfregão, gengibre, gervão, funcho, broto de goiabeira, hortelã, jatobá, limão, macela,
mamão, manjerona, milem-rama, paineira (casca), pariparoba, picão, pita, pitanga, poejo, pêssego (folha),
quebra-pedra, pau-amargo, arnica, salva, sete-sangrias, tansagem, trevo-cheiroso, videira (folha). Tomar o
chá 2 a 3 vezes ao dia.
DOENÇAS DO FÍGADO
O fígado é a maior glândula do corpo humano. Situa-se na parte superior direita do abdômen.
Sua função é importantíssima no corpo humano. O fígado produz a bílis ou fel e através da vesícula biliar
lança este líquido no duodeno para neutralizar os ácidos estomacais. Compõe-se principalmente de sais e
pigmentos. É ao mesmo tempo uma espécie de veneno que precisa ser eliminado regularmente pelos
intestinos, para não atingir o sangue que provocaria icterícia. O fígado serve para expulsar substâncias
estranhas que vêm da digestão. O fígado purifica o sangue e os intestinos. Isso influi na digestão
especialmente das gorduras. As doenças do fígado são muitas, como: cirrose, hepatite, icterícia, cálculos
biliares, congestão do fígado, cólica hepática etc.
As principais causas porque o fígado adoece são:
 Más digestões.
 Toxinas que entram no corpo, inclusive medicamentos químicos.
 Comida à base de proteínas e gorduras animais, frituras, excesso de comida, bebidas alcoólicas,
alimentos gelados, comidas picantes, temperos fortes, os doces.
 Muito trabalho intelectual e falta de exercícios.
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 Cirrose: “é o endurecimento ou degeneração do fígado como resultado de inflamações crônicas deste
órgão. A sua causa mais comum é o alcoolismo”. M. Lezaeta acharan. (Veja o título cirrose hepática)
 Congestão do fígado: é o excesso de sangue no fígado o que finalmente produz uma inflamação.
 O fumo;
 Ataques de parasitas, a fasciola hepática, o hbs vírus, o mumps vírus, tripanossoma gambiense,
echinococcus granulosus etc;
 Desarranjos na circulação do sangue, por causa da pressão de faixas, espartilhos e outras cintas.
 Prolongada irritação dos tecidos do fígado por acumulação de substancias estranhas no sangue,
derivados de transtornos digestivos crônicos, álcool, medicamentos e infecções.
Tratamento:
 Para descongestionar o fígado a primeira coisa a fazer é deixá-lo repousar, submetendo o doente a um
jejum por um ou dois dias, seguindo depois dieta de frutas, alternando com saladas e sopas espessas de
verduras ou cereais.
 A cataplasma de barro sobre todo o ventre durante a noite é o maior descongestionante do fígado,
aplicado com perseverança.
 Durante o dia far-se-ão dois ou três banhos genitais de 20 a 30 minutos de cada vez.
Plantas indicadas:
Plantas que ajudam no caso de inflamação, congestão, cólicas e outros males do fígado: açafrão, agrião,
alfazema, ananás, angélica, anil (cálculos), artemísia, alcachofra, babosa, bardana (cálculos), beldroega,
boldo (folhas), bucha-paulista ou esfregão, cardo-santo, carqueja (cálculos), chicória, coerana, conduranga,
corticeira, dente-de-leão (cálculos), erva-da-mingua, erva-tostão, fedegoso, gervão, juá (raiz), jurubeba,
losna, cordão-de-frade, pariparoba (cálculos), pau-amargo, pita, quebra-pedra (cálculos), salsa, sete-sangrias
(cálculos), vinagreira.
DOENÇAS DA MULHER
O que mais tenho detectado pelos exames energéticos nas mulheres, em geral, são cistos nos ovários e útero,
miomas, depressão, cansaço, desânimo, menstruação irregular, corrimentos, cistite, isto é, inflamação da
bexiga.
Problemas na Hipófise, gerando desequilíbrio hormonal e emocional, menopausa com muitos calorões,
osteoporose depois de certa idade e por causa da pouca ou nenhuma atividade da paratireoide na garganta, a
responsável pela distribuição do cálcio no organismo.
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Além disso, ansiedade, devido à carência de iodo na tireoide. Um elevado índice de problemas circulatórios
e em geral, prisão de ventre.
A maioria delas sofre de pelo menos uma dessas glândulas:
Tireoide, paratireoide, hipófise. Por isso sempre lhes recomendo aplicações de argila, misturada com chá de
cipó mil homens nessas glândulas, aplicadas por 3 horas ou mais, durante 20 dias, com ótimos resultados.
Da Hipófise decorrem controles importantes no organismo, pois regula a fertilidade, o emocional, se tiver
iodo suficiente evita à ansiedade, evita calorões da menopausa, controla o funcionamento da tireoide.
Quanto à paratireoide pouco ativa ou ainda inativa, resulta a osteoporose, muito comum nas mulheres, bem
como calcificações, com muita dor nas articulações. Do mau funcionamento ou inatividade da tireoide,
resulta a obesidade ou magreza, pois ela regula diretamente o peso, o colesterol e em parte o ácido úrico.
Causas:
Algumas causas gerais de tudo isso são:
a) Uso de hormônios anticoncepcionais desequilibra o organismo e são responsáveis por miomas, cistos e
nódulos;
b) O consumo exagerado de carnes contendo hormônios, o que é muito comum hoje;
c) Consumo exagerado de medicamentos químicos que intoxicam o organismo;
d) Herpes e outras doenças sexualmente transmissíveis, por parte dos parceiros sexuais, hoje variados,
devido à liberação sexual da mulher;
e) A falta de exercícios físicos;
f) Uma alimentação muito errada, refinada pela indústria, causando a mortífera prisão de ventre, muito
característica da maioria das mulheres. O intestino é o coveiro da humanidade, porque envenena a corrente
sanguínea, intoxica e favorece todo tipo de proliferação de micróbios e parasitas prejudiciais ao organismo.
g) Consumo exagerado de doces, chocolates, leite, queijo etc;
h) Disfunção glandular, conforme vimos anteriormente;
i) Fator emocional e psicológico, pois grande parte das mulheres está insatisfeita no casamento, por isso
ocorre hoje tanto “casa e descasa”. Falta-lhes a alegria de viver, a realização como mulher, a valorização, o
carinho da parte de muitos dos esposos e até dos filhos que só exigem, mas não retribuem em nada o que
suas mães necessitam;
j) É preciso combater a prisão de ventre com uma alimentação adequada, rica em fibras, muita fruta e
verdura fresca.
98

l) Evitar, sobretudo chocolates e queijos, grandes causadores da prisão de ventre.
m) Alguns chás ajudam muito a regular o intestino, são eles: alcachofra, dente de leão (pode-se comer como
salada também), espinheira santa, gervão, sene, taiuiá.
Plantas indicadas:
 Para vir a menstruação atrasada: chá de cipó mil homens, melão de são caetano, alecrim do jardim,
abútua, angélica, agoniada, artemísia, camomila, gervão.Para repor hormônios: amoreira, alfazema,
baleeira, nogueira pecã, pariparoba e uxi amarelo.
 Para cistos e miomas: barbatimão, calêndula, carobinha do campo, cavalinha, chá de bugre, cipó suma,
cordão de frade, crajuru, ipê roxo (a casca), tansagem.
ERISIPELA
É uma doença da pele muito dolorida, que se caracteriza por manchas vermelhas, inchadas e que se
manifestam com febre, a qual pode afetar todo o corpo. Os sintomas estão geralmente nas pernas, no rosto,
perto do nariz.
Causas:
 Impurezas no sangue.
 Ataque de vírus e vermes, sendo os principais causadores chamados: fascíola hepática, herpes,
metagôminus e paragôminus.
Tratamento:
 É preciso limpar o sangue, para isso veja o capitulo Sangue Sujo.

 Aplicar argila misturada com o chá forte de cipó-mil-homens por 20 dias dá ótimos resultados. Aplicar
no mínimo por duas horas.
 Tomar cebola, alho e mel misturados, veja em receitas importantes. Fazer isso por 20 dias. Basta esses
dois procedimentos e já estará resolvido, juntando algum dos chás relacionados abaixo, para tomar.
Plantas indicadas:
Erva santos-filhos (só 10 dias), bardana, calêndula, chá-de-bugre, chapéu-de-couro, cipó suma, nogueira
pecã, cipó-suma, cipó-açougue, carobinha-do-campo, doradinha-do-campo, babosa (aplicar), taiuiá, gervão,
99

sabugueiro, espinheira-santa, carqueja. Lavar 3 dias ou mais com o chá da casca de barbatimão e crajiru.
HERPES SIMPLES, ZOSTER E CIRCINADO
Estes são os três tipos de herpes causados por vírus, os quais atacam externa e internamente o corpo,
sobretudo a boca, o rosto, o peito, as articulações, as partes genitais, braços e pernas. Quando atacam os
olhos são perigosos.
Origem e causas:
 Piscinas térmicas não tratadas; pelas transfusões de sangue; pela relação sexual com pessoa contaminada,
portadora do vírus do herpes; pelas seringas de uso comum ou não esterilizadas nas injeções. Pode passar
pelo escarro humano, pelo beijo na boca e também de mãe para filho, sendo assim hereditária.
 Se transmite também através do pelo de cachorros e gatos;
 Herpes revela a existência de sangue sujo, isto porque a pele é reflexo de como estão o sangue e o tubo
digestivo.
 Doenças com febre alta como a malária, a pneumonia, os resfriados, podem causar herpes.
 A queda da imunidade predispõe muito para o surgimento do herpes.
 As fermentações pútridas do intestino favorecem o surgimento do herpes.
Efeitos do herpes:
a) Herpes simples: é causador do erupções na pele, lábios, olhos, partes genitais, boca.
b) Herpes zoster: é mais forte do que o anterior, causando muita coceira na pele em qualquer parte do corpo,
causa erisipela, ataca órgãos vitais, causa a varicela, pode causar fogo selvagem junto com outros vírus,
causa a psoríase e feridas horríveis.
c) Herpes circinado: é mais forte do que os dois tipos anteriores. Faz parte da formação do fogo selvagem. É
especialista em atacar os quadris com fortes dores.
Tratamento:
É preciso ter bem claro que herpes não é doença, mas sim uma defesa orgânica, pois o sinal está na pele,
mas a impureza está dentro do corpo e se lança para a pele. Portanto, não basta tratar apenas para fora.
Também não basta tratar uma pessoa com herpes, que tenha parceiro(a) sexual, pois se trata de uma doença
sexualmente transmissível.
100

Existe um importante segredo para conseguir eliminar o herpes:
a) Tratar por dentro, tomando chás;

b) Tratar por fora, lavando com chás;
c) Tratar o parceiro(a) sexual.Adotar uma alimentação natural e nutritiva; Aplicar argila misturada com chá
de cipó mil homens sobre os locais afetados e deixar por 3 horas;
 Lavar com chá da casca de barbatimão, folhas de crajiru diversas vezes ao dia é ótimo;
 É preciso fazer uma desintoxicação orgânica, uma limpeza do sangue. O herpes simples é o mais fácil
de eliminar, mas o zoster e circinado são mais resistentes. Porém, todos desaparecem com a mistura de
diversos chás das ervas ou plantas indicadas a seguir.
Plantas indicadas:
Em geral o herpes é eliminado em 20 a 30 dias usando a mistura de algumas dessas plantas: carobinha do
campo, chá de bugre (ótima), chapéu de couro, ipê roxo (a casca), quina (a casca), cipó mil homens (se não
tiver problemas cardíacos), graviola, conto de lágrimas ou lágrimas de Nossa Senhora, bardana,
crajiru.Observação: se houver parceiro(a) sexual, precisa tratar simultaneamente.
HEPATITE A-B-C
É uma inflamação do fígado, sendo a mais grave a hepatite C, também a mais difícil de eliminar. É doença
contagiosa pela água, pelas fezes, pelos objetos e ato sexual, além de agulhas de injeção mal esterilizadas.
Causas:
 A hepatite infecciosa pode ser causada por tripanossoma gambiense, por HA vírus, hbs vírus, HC vírus;
 Quando não é infecciosa pode ser causada por muitos remédios químicos que intoxicam o organismo ou
por venenos, alcoolismo etc.
Tratamento:
 Aplicar argila com o chá de cipó-mil-homens sobre o fígado por 3 horas durante 15 a 20 dias ou mais;
 Fazer banhos genitais por 15 a 20 minutos;
 Normalizar a digestão, evitando frituras e trocando por frutas e verduras cruas;
 O jejum também é importante nesses casos.
101

Plantas indicadas:
Alcachofra, bardana, carobinha-do-campo, carqueja, cipó-mil-homens, cordão-de-frade, dente-de-leão,

gervão, jurubeba, picão e quebra-pedra.
MAL DE PARKINSON
É uma afecção do sistema nervoso que faz a pessoa tremer e agitar descontroladamente e involuntariamente
os membros, sobretudo as mãos.É muito raro, mas em alguns casos não acontece a tremedeira.
Causas:
 O sistema nervoso central foi afetado no cerebelo pelos vírus causadores da malária, a saber:
plasmodium vivax e o plasmodium falsiparum, pode ser um só ou os dois que afetaram o cerebelo.
 Também as rickettsias no cerebelo.
 Também pode ser a fascíola hepática ou outros parasitas que atingiram o cerebelo.
 Intoxicação química e medicamentos que atingiu o sistema nervoso.
 O príon no cerebelo é a maior causa.
Tratamento:
 O chá das folhas ou da casca da árvore chamada quina tomado por 10 a 15 dias, já elimina estes
parasitas e aos poucos tudo volta ao normal. O escalda-pés feito com água bem quente até meia canela
por 20 minutos diariamente ao deitar, por 10 dias seguidos também elimina tranquilamente os vírus da
malária. Mas quem tem pressão alta não deve fazer este banho.
 Tomar cebola alho e mel, (veja em receitas importantes), por 20 dias também elimina e cura este mal.
Pode tomar até 30 dias.
 Fazer diariamente um a dois banhos genitais ajuda muito.
 Aplicar argila com o chá de cipó-mil-homens na cabeça por 15 dias seguidos, morno, e deixar durante 3
horas ou noite toda também é ótimo. A espessura de argila será de meio a um cm.
 Fazer banho de sol diariamente.
 O príon não sai totalmente do organismo.
Plantas indicadas:
 Chá de cipó-mil-homens se não tiver problemas cardíacos.
102

 Quina por 10 a 15 dias, mentrasto, melão de são caetano, se extrair somente o suco e beber meio copo 3
vezes ao dia em 7 dias estará resolvido o problema dos plasmódios, os quais serão eliminados do
cerebelo.
 Coro-onha, fazer chá de 1 grama da semente e tomar por 20 dias. Obs: não pode ser mais que 1 grama
por dia, isto é uma colherinha dessas de cafezinho.
 Ginkgo biloba, mentrasto e mulungu.
MEMÓRIA FRACA (AMNÉSIA)
Causas:
 Mau hábito alimentar (ovo, carne, açúcar branco, leite de vaca para crianças).
 Prisão de ventre.
 Demais remédios químicos que acabam com os nervos.
 Alcoolismo.
 Arteriosclerose (endurecimentos das artérias).
Tratamento:
 Alimentar-se com vegetais, frutas, verduras cruas, cereais integrais.

 Combater a prisão de ventre a todo custo. (Ver capítulo que fala sobre a Prisão de Ventre).
 Normalizar as funções nervosas, para isso é necessário normalizar o sangue e o intestino.
 Evitar o álcool e o fumo.
 Fazer banhos de vapor, suar.
 Combater a febre interna (ver a palavra “Febre”).
 Fazer uso do mel de abelha.
Plantas indicadas:
 Receita simples e prática para a memória é:Suco de 1 limão.3 nozes ou 6 a 8 amendoins.1 colher de mel
(de sopa). Tome essa mistura em jejum.
 Tomar cloreto de magnésio tipo PA (para análise) é muito bom, tenho escutado muitos elogios de quem
tomou, garantindo que a memória melhorou.
 Tome chá das folhas de ginkgo biloba.
103

MENOPAUSA (IDADE CRÍTICA)
Inicia geralmente aos 40 anos e consiste na falta de fabricação de hormônios para o corpo feminino ou na
sua diminuição, causando um calor interno, ansiedade, desconforto geral.
Sintomas:
 Problemas de circulação do sangue, cabeça  Ansiedade, angústia, tristeza.

quente.  Dores pelo corpo.
 Nervosismo e irritabilidade.  Insônia.
 Dores de cabeça e dores lombares.  Cansaço, tonturas, falta de apetite etc.
Causas:
 Como já dissemos acima, é a falta de fabricação dos hormônios necessários à mulher, devido a hipófise
que não funciona bem.
 Sangue sujo carregado de toxina devido a medicamentos e à mortífera prisão de ventre.
 Enfraquecimento do fígado e dos rins.
Tratamento:
 Existem plantas maravilhosas para isso, as quais repõem os hormônios necessários. São a amora
(árvore), pariparoba, erva baleeira, folhas de parreira (que produz uvas), nogueira-pecã, e uma mistura
ótima é raspar um pouco de noz moscada e misturar com um pouco de capim cidreira e tomar um pouco
3 vezes ao dia. Cada mulher deve testar com que se sente melhor.
 Aplicar argila no ventre com o chá de cipó-mil-homens por 20 dias dá ótimos resultados. Às vezes
precisa fazer o mesmo na testa, onde está a hipófise, esta glândula que comanda todas as outras do
corpo e também os ovários. Existe um verme perigoso que ataca a hipófise a fascíola hepática e ela sai
aplicando argila com o chá forte de cipó-mil-homens por 3 horas diariamente, ou pode deixar a noite
toda, por 12 dias.
 Os banhos genitais também são muito importantes.
 Usar regularmente o suco de limão.
 Combater a mortífera prisão de ventre com espinheira santa, gervão, sene, carobinha do campo,
carqueja, etc.
104

MENINGITE
É a inflamação das três membranas que envolvem o cérebro e a medula espinhal, chamadas meninges, daí
seu nome. Licenciado para É doença grave, pode matar, por isso é preciso ser tratada rapidamente. Pode
acometer também pessoas adultas, mas é mais frequente em crianças.
Sinais de Meningite:
 Calafrios.  Perda dos sentidos.

 Febre (pelo menos interna).  Há também endurecimento nas costas.
 Forte dor de cabeça repentina.  Delírio.
 Dói o pescoço e fica duro, voltado para trás.  A bactéria Neisséria meningitidis e a Neisséia
 A criança não suporta o barulho e a luz. gonorrhoeae.
 Os olhos ficam cor de sangue.  A meningite tuberculosa vai piorando aos
 Geralmente há vômitos e convulsões. poucos, pode até demorar semanas.
Causas:
 Forte febre, pelo menos febre interna, que se origina de problemas digestivos.
Tratamento:
 Deve-se agir rápido para eliminar a febre do cérebro e do intestino, esvaziando-se com lavagem
intestinal se houver prisão de ventre. Para isso há bastante orientação no capítulo Febre, mas vamos
explicar algumas coisas aqui:
 O barro frio (argila) aplicado na cabeça continuamente puxa esta febre para fora. Para não ficar preso no
cabelo pode-se colocar um fino pano sobre ele e o barro por cima. Se aquecer, trocar por outro frio.
 “E para derivar (puxar) a febre das entranhas para a superfície do corpo aplica-se todos os dias fricções
de água fria ao acordar, repetindo-se de hora em hora”. Antes dessa fricção com água fria é bom
esquentar a pele e extremidades esfregando folhas de urtiga fresca 5 a 8 vezes por dia da nuca.
 “Durante a noite manter-se-á enfaixamento de barro envolvendo todo o tronco desde as axilas às
virilhas, tendo o cuidado de reagir com os pés quentes” M. Lezaeta Acharan.
 Deve-se continuar com o tratamento até dominar a febre e se ela voltar, também voltar o tratamento
evidentemente.
 Fazer o xaropinho com limão, alho e mel.
 Se não usar o barro fazer contínuas compressas de água fria na cabeça e coluna vertebral.
105

 Aplicar também argila ou panos com água fria na coluna por dois dias seguidos.
Plantas indicadas:
Estas plantas auxiliam, mas a primeira coisa a fazer é dominar rapidamente a febre como foi explicado
acima.Limão (tomar bastante suco), erva-moura (folhas em infusão), batata-de-pulga (5 a 6 gramas por litro
de água), há quem costuma amarrar fatias de cebola na planta dos pés. Quina é ótimo (folhas ou casca)
tomar o chá.Espinheira santa, gervão, sabugueiro, tansagem.
OBESIDADE
É o estado de desorganização em que se engorda demais e não se sabe o que fazer. É uma doença e precisa
ser tratada Obesidade é disfunção glandular.
Causas:
 Desequilíbrio da tireoide que não funciona porque está atacada de parasitas sobretudo a fascíola
hepática. A tireoide é responsável pelo controle do colesterol, e do peso orgânico.
 A falta de iodo no organismo também faz com que a tireoide perca o controle do funcionamento.
 Hipófise atacada e inativa, pois é ela que controla todas as glândulas do corpo.
 Falta de alimentos vivos, naturais e fibrosos.
 Excesso de alimentos refinados.
 Muitos líquidos tomados na hora da refeição, sobretudo gelados.
 Vida sedentária e falta de exercícios físicos.
 A tireoide não funcionando bem e havendo falta de iodo nela, cria-se uma grande ansiedade a qual leva
a pessoa a comer muito e frequentemente, como se fosse uma compensação psicológica.
Tratamento:
 A primeira coisa é curar a tireoide e hipófise se não estiverem funcionando bem. Isso se consegue
aplicando argila com o chá de cipó-mil-homens por 12 a 15 dias na garganta (paratireoide) e na testa
(hipófise) se o problema for lá.
 Aplicar argila também no Hipotálamo com o chá de cipó-mil-homens por 15 a 20 dias (atrás da cabeça).
 Comer alimentos vivos, naturais, integrais.
 Evitar as comidas refinadas, e mortas e tudo o que é gelado.
 Não comer mais que 3 vezes ao dia.
106

 Fazer saunas e exercícios físicos.
Plantas indicadas:
Chá de bugre, chapéu de couro, alcachofra, tarumã, sabugueiro, sete sangrias, nogueira pecã, carqueja,
berinjela com laranja em jejum, fazer bastante uso do limão e graviola.Chá de bugre, chapéu de couro,
alcachofra, tarumã, sabugueiro, sete sangrias, nogueira pecã, carqueja, berinjela com laranja em jejum, fazer
bastante uso do limão e graviola.
PÂNICO
A pessoa com pânico sente medo e até pavor de muitas coisas; insetos, pessoas ou situações que precisa
enfrentar, sente-se completamente insegura.
Causas:
 Na maioria dos casos, a principal causa é a presença de plasmódios, o vivax e o falsíparum, os mesmos
causadores da malária. Eles se instalam no cérebro e coração ao mesmo tempo. Outras vezes o pânico é
causado por um verme no cérebro, o chamado Entamoeba histolítica.
 Fatores de ordem psicológica, traumas de infância e repressões exageradas também são fortes
motivadores.
 Este desequilíbrio emocional está relacionado com a Hipófise.
Tratamento:
 É relativamente simples eliminar o pânico, combatendo as causas.

 Aplicar argila misturada com chá de cipó mil homens na testa e atrás da cabeça, para atuar cobre a
Hipófise e o Hipotálamo. Deixar por 3 horas ou noite toda durante 15 ou 20 dias. Isto é de grande ajuda;
 Também estas aplicações de argila sobre o coração, porém nesse caso, somente aplicações mornas – não
frias.
Plantas indicadas:
Tomar chá de cipó mil homens (se não tiver palpitações), melão de são caetano, pfáfica, quina, fruta de
macaco, tansagem, unha de gato, mulungu.
Fazer o escalda-pés com água quente, num balde, até meia canela, por 20 minutos, durante 10 dias seguidos
107

é ótimo nesses casos. Entretanto, o escalda-pés faz subir um pouco a pressão arterial, e deve, portanto ser
evitado por pessoas que sofrem de pressão alta.
PNEUMONIA
É uma inflamação aguda nos pulmões e bastante perigosa se não for tratada certo e rapidamente.
Causas:
Febre causada por outras doenças como: asma, bronquite, coqueluche, gripe, sarampo, tifo etc. As bactérias
Pneumococo, Bordetella pertussis, Klepsiella pneumoniae e a Streptococcus pneumoniae.
Sintomas:
 A respiração é curta e rápida. pulmões.

 Há calafrios e febre alta.  Dor de cabeça, às vezes provoca dor no peito,
 Muita tosse. falta de apetite.
 Escarros escuros cor de sangue que vêm dos  Pele fica inativa, muito fria.
Tratamento:
 A primeira coisa a fazer é combater a febre interna. (Veja Febre)

 Fazer 3 inalações diária com eucalipto, sal e cebola, em seguida passar água fria no rosto.
 Tomar de hora em hora um gole de suco de limão (algumas gotas de água com alho, deixa-se o alho de
molho com água fria durante horas, depois toma-se dessa água).
 Três banhos genitais de 15 minutos por dia. (Veja pág. 28)
 Tomar suco de cebola com mel, três vezes por dia.
 Preparar um xarope da seguinte forma: corta-se em vários pedaços uma semente grande de abacate e
põe-se a ferver em 1 litro de água; quando o volume se reduzir à metade (meio litro) coa-se, voltando a
ferver por mais 15 minutos agora com 200 gramas de mel ou açúcar mascavo; toma-se 1 colher das de
sopa a cada duas horas.
 Tomar em jejum duas colheres, das de sopa de tronco de bananeira em mistura com uma colher de mel e
meia xícara de leite quente”.
 Alimentos muito recomendados são a castanha-do-Pará, e a cenoura crua.
108

Plantas indicadas:
São boas para os pulmões: agrião, alho, alfavaca, alfafa (compressas quentes tiram a dor), avenca, assa-
peixe, cará, cambará, cavalinha, cambuí, angico, açoita-cavalo, cravo-de-defunto, erva-mate, erva-de-Santa-
Maria, erva-de-passarinho, eucalipto (fazer inalação), gengibre, hortelã, jatobá, mastruço, jaborandi, limão,
mamão (a flor) malva, melão-de-são-caetano, maracujá (calmante), mulungu (calmante), manjericão, salsa,
tansagem, sempre-viva, verbasco. Fazer inalação com muitas plantas dessas. Tomar própolis verde é ótimo.
SANGUE SUJO
A qualidade do nosso sangue depende da qualidade do alimento, do ar que respiramos, e do nosso estado
mental/nervoso. O sangue é para o nosso corpo o que o combustível é para o automóvel. “Ninguém morre
do coração, morre-se por mau sangue” dizia o Pe. Tadeu de Wizent. Manoel Lezaeta Acharan em seu livro
Medicina Natural ao Alcance de Todos diz: “o sangue se impurifica respirando ar corrompido, com más
digestões, e deficiente atividade eliminadora da pele e dos rins. Além disso, drogas e, pior, vacinas e soros
são agentes de impurificações do fluído vital, obrigando as defesas naturais a um trabalho esgotante para se
libertar da sua nojenta presença no corpo”.
O sangue se estiver sujo, intoxicado, levará para todas as partes do corpo estas sujeiras e tenderá a se
purificar. Por isso já Hipócrates, o Pai da Medicina dizia: “não existem doenças, mas sim doentes”. Por isso
tratar apenas a parte do corpo onde se apresenta uma ferida, furúnculo, alergia, etc. não basta. É preciso ir
até a raiz do problema que está no sangue e purificá-lo. Isto muita gente não sabe como fazer. “Vivemos
intoxicando-nos e morremos envenenados”.
Em outra parte ele diz “Sem se purificar a qualidade do sangue mediante normalidade digestiva e ativa
eliminação da pele, jamais desaparecerá verdadeiramente alguma enfermidade, qualquer que seja o seu
nome O Dr. Ferdinand Hoff dizia: “Não ha nenhuma doença limitada a um só ponto. Todo órgão é um
campo de atividades, cuja eficácia, em princípio, atinge todo o ser humano, em maior ou menor grau. Não é
o estômago que tem fome, ou a garganta que tem sede, nem o cérebro que esta alegre ou triste, nem o
coração ou os rins que estão doentes: é o homem que esta esfomeado ou com sede, triste ou alegre, doente
ou são”.
Tratamento para Limpar o Sangue:
 Limpa-se o sangue pelo bom funcionamento da pele, pelo suor. Ela sempre deve estar quente. O suor
tira do corpo muita sujeira.
109

 Respirando ar puro sempre.
 Com boas digestões, principalmente de frutas e verduras cruas.
 Com bom funcionamento dos rins, pois eles são filtros do sangue.
 Com o banho de vapor, conforme nos ensina m. Lezaeta acharan.
 2 ou mais banhos genitais por dia.
 Com as seguintes plantas que são purificantes do sangue: agrião, amor-perfeito, angélica, bardana,
batata-de-purga, raiz-de-caruru-bravo, chapéu-de-couro, cipó-mil-homens, dente-de-leão, chá-de-bugre,
limão, maracujá, mata-pasto, pau-ferro, pita, sabugueiro, salsaparrilha, sassafrás, serralha-brava, sete-
sangrias, taiuiá, tansagem, tarumã, urtiga vermelha, velame-do-campo.
 Manter o intestino livre, se for preciso faça-se lavagem intestinal.
 Manter equilíbrio de temperatura no corpo, caso contrário não há boas digestões.
TABAGISMO (ABUSO DO FUMO)
O vício de fumar é muito antigo e muito prejudicial à saúde, grande é o número de doenças atribuídas ao
cigarro.
Existem muitas substâncias nocivas contidas no fumo, por exemplo:
 Furfurol - capaz de causar convulsão e paralisia.

 Monóxido de Carbono - atrapalha a oxigenação do sangue.
 Alcatrão - provoca câncer nas vias respiratórias, principalmente nos pulmões.
 Nicotina - diminui a capacidade física e mental; causa impotência, problemas com a digestão, respiração
e com os olhos. Influi ainda sobre os vasos sanguíneos diminuindo a circulação e altera a pressão. Pode
ainda causar distúrbios gástricos, gangrena etc.
Outros problemas que o fumo causa:
 Aumenta muito o perigo de câncer.

 Causa úlcera de estômago e piora a situação de quem já a tem.
 E causa de bronquite crônica, asma, tosse. E no caso de enfisema pulmonar geralmente leva à morte.
 Elimina a vitamina c do organismo e com isso predispõe mais aos resfriados.
 É perigoso para criar problemas do coração e derrame.
 Causa trombose.
É uma contradição falar em saúde tendo uma carteira de cigarro no bolso, ou um cigarro ou charuto na boca.
110

O ser humano não nasceu para ser um chaminé ambulante. Fumar é poluir.A nicotina ataca muito o sistema
nervoso, mas muitos fumantes dizem que se acalmam fumando.Isto é apenas aparência, porque quanto mais
fumam, mais intoxicado e amortecido fica naquele momento o sistema nervoso. O fumo encurta a vida,
mesmo que exista algum fumante com idade avançada, isto constitui uma exceção. E não é por causa do
fumo que chegou a esta idade, mas certamente teria vivido mais e melhor se não fumasse.
Tratamento:
 A firme decisão de não mais fumar, ordem dada ao inconsciente, elimina este vício.
 É preciso trabalhar as glândulas: hipófise, hipotálamo e timo.
 Tomar chá da casca de ipê roxo, quina, tansagem.
VESÍCULA BILIAR
As doenças de vesícula podem ser muitas, mas geralmente a mais comum é chamada popularmente de
“vesícula preguiçosa”, isto é trabalha mal, precisa ser estimulada. Existem os cálculos biliares muito comuns
na vesícula.
Causas:
 Alimentação errada, muita fritura, muito chocolate, tomates crus etc.

 Mau funcionamento da paratireoide que não controla mais o cálcio.
 Fatores emocionais fortes como ódio e o rancor também são capazes de formar cálculos na vesícula e
prejudicar seu funcionamento.
Tratamento:
 Para a vesícula preguiçosa tome chás amargos, sobretudo o de dente de leão, gervão, quina. Também a
carobinha do campo é boa, salsaparrilha, a carqueja, a cavalinha etc.
 Aplicar argila morna com o chá de cipó-mil-homens sobre a vesícula por 3 horas diariamente e por 15
dias seguidos em geral resolve o mau funcionamento dela e ajuda a eliminar os cálculos.
 Misturar o suco de 1 limão com uma colher das de sopa de óleo de oliva virgem (extraído a frio), e
tomar em jejum, 30 minutos antes de comer.Antes do almoço e jantar também 5 minutos antes. Mas
antes beber meio copo de água morna.
111

Para eliminar cálculos:
Primeiro dia: tome só sucos de frutas; às 19:00 fazer uma lavagem intestinal com chá de malva; misture
100ml de óleo de oliva com o suco de 4 limões e uma colher de açúcar; amorne e tome às 20:00h.
Segundo dia: tome às 7: 00h um vidro de óleo de rícino (60ml) com o suco de 3 limões (mistura amornada);
meia hora depois tome uma xícara de chá de hortelã e camomila. Passe o dia com sucos de frutas e chás
somente.
Terceiro dia: coma somente maçãs raladas. Esse tratamento elimina as pedras da vesícula pelas fezes, se
não forem grandes demais para passar pelo canal.
Fonte: Livro – Existem doenças incuráveis? Jaime Brunning.
Observação: As referências bibliográficas estão presente no pdf de fórmulas chinesas.
112

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 Muitas controvérsias surgiram a respeito do conceito inicial e, atualmente a etnobotânica é definida

Nomes populares: Ginseng brasileiro, fáfia, pfáfia, paratudo,

PFAFFIA PANICULATA (GINSENG-BRASILEIRO; GINSENG-DO-BRASIL)

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Estudo clínico (Marques, 1998):

INIBIÇÃO TUMORAL (RATOS)

 Em aplicação tópica demonstraram melhoria das condições de elasticidade, regeneração tecidual e

PROTETOR DA MUCOSA GÁSTRICA

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EFEITOS ADVERSOS E/OU TÓXICOS

 Não foram observados (Alonso, 2004).

ADIANTUM CAPILLUS VENERIS

Nomes populares: Avenca, Avenca-dos-poços, Cabelo-de-

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 Egito: contra picadas de Serpentes e picadas de aranhas;

Usos Populares - Eva Michalak:

 Rouquidão  Laringite  Elimina sequidão da

Usos Populares - ALONSO:

 Asma  Uretrite  Dermatites

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 Emoliente (umidifica e alivia a pele exposta)  Demulcente (alivia inflamação das

 Flavonóides: Rutina, Isoquercetina, Astragalina (3-glucósideo de kaempferol), heterosídeos de

Fortalecem e reestabelecem a semi-permeabilidade capilar, causam a desagregação do trombo plaquetário,

Ação sobre a resistência dos vasos capilares:

Por definição, os triterpenos são hidrocarbonetos e não possuem heteroátomos, os triterpenos

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Nitratos de Potássio e Sódio:

Demulcentes; Expectorante; Béquico (antitussígeno);

Estimulantes da secreção gástrica e biliar; Béquico (associado às mucilagens).

 Em altas doses pode provocar vômito

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 ALONSO- Tratado de Fitofármacos e Nutracêuticos

Nomes científicos: Aloe vera L; Aloe barbadensis; Aloe

CONSTITUINTES / PRICÍPIOS ATIVOS

 Derivados antracênicos em parte liberados  Enzimas: celulase, carboxipeptidase, catalase,

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 Fitoterápico: laxante, purificador, tratamento de constipação ocasional, icterícia, afecções biliares e

 Fitocosmético: desodorante, removedor de maquilagem, fortalecedor do couro cabeludo, tratamento da

 Pode ser combinada com carminativos para redução de cólicas;

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 Evitar longos períodos de tratamento ininterruptos por via oral.

DENTE DE LEÃO - Taraxacum officinale

Família: Asteraceae (Compostas)

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Um efeito colerético foi observado em ratos depois da administração do

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Nomes populares: valeriana, erva dos gatos, erva de são jorge

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 Arbusto com 1,5m de altura.

Significado: Valere (latim) estar saudável

 Sedante (mais usada)

Fator que determina a ação

 Tranqüilizante; Tensão, estresse social

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Mecanismo de ação sedante