12 poemas de animais de

Xing Yi Quan
 30 DE MARÇO DE 2016
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Os poemas relacionados aos Doze Animais de Xing Yi Quan dão ao

praticante uma visão da dinâmica interna e do Jin (energia, força e espírito)
de cada animal. Essas idéias corrigem o desempenho e a aplicação.
Os poemas são apresentados aqui na tradução, com os caracteres chineses
originais, além de comentários de Tom Bisio.

Xing Longo : Dragão 龙 形

Procurar a extensão e contração dos ossos é sua capacidade.
搜 骨 伸缩 是 其 能 ，
A natureza de sua forma crescente e decrescente pertence ao Yin.
升降 之 形 性 属 阴。
A execução suave desse punho é capaz de fazer o fogo do coração descer.
[1]
拳 顺 能使 心火 降
Força (Jin) [2] é equilibrada quando a Água nos Rins sobe. [3]
肾 水 上升 劲 平衡 平衡
[1] Fazendo o fogo do coração descer.  Isso se refere tanto a ajudar a fazer
descer o fogo patológico do Yin quanto à alquimia interna taoísta, na qual a
água dos rins e o coração são harmonizadas pela água oculta no fogo e pelo
fogo oculto na água, intercambiando suas posições.  Isso é representado pelo
intercâmbio das linhas do meio dos trigramas Kan e Li.  O fogo Yin ocorre
quando o fogo Mingmen (o fogo ministerial) explode para cima para perturbar
o fogo do Coração (fogo imperial).
[2] Jin pode significar força, energia e até espírito.  Nas artes marciais internas,
as artes Fa (发) Jin - literalmente "força emissora" se referem a uma repentina e
chocante emissão de poder.
[3] Isso novamente faz referência ao equilíbrio entre fogo e água, coração e rins.

Hu Xing: Tigre 虎 形
O poder é feroz quando o tigre feroz
ataca sua presa. 猛虎 扑食 势 凶 勇 ，
Sua natureza pertence a Yang e há firmeza em se agachar em seu covil. [4]
性 属 阳刚 坐 窝 能。
O Qi claro pode subir [5] se o punho for executado sem problemas.
A força atinge as duas palmas com poder e prestígio.
力 达 两掌 显威风。
[4] O tigre é um animal Yang, mas retira seu poder da terra (Yin) agachado,
para saltar para a frente.
[5] O Tiger usa as costas para gerar energia em agachamento ou salto.  Assim,
se praticado corretamente, diz-se que o tigre abre o navio Du (que governa),
que sobe no centro da coluna.  Se o Navio Governante for aberto, o claro Yang-
Qi pode ascender à cabeça e ao cérebro.  O movimento ascendente e
descendente do dragão equilibra fogo e água (veja acima), abrindo o canal Ren
(concepção) e o canal Chong (empurrando).  Pensa-se que Ren, Du e Chong
sejam um meridiano e devem circular livremente para que os outros
meridianos também circulem livremente.  Se eles abrirem, os "cem meridianos"
podem abrir, e poder e força emanarão sem obstruções.

Hou Xing: Macaco 猴 形

Nomes de movimentos na forma de macaco
1. Forma de Selo Pendurado do Macaco
猿猴 挂印 式
2. Forma de corda de arrasto do macaco
猿猴 叼 绳 式
3. Pólo de Escalada do Macaco
猿猴 爬 杆式
4. Voltando à Forma do Macaco
猿猴 回头 式
Ao estender os braços e pular, a postura é leve e ágil.
舒 臂 纵跳 势 轻灵 ，
Sua natureza pertence a Yang e é firme com poder de contratação preciso.
性 属 阳刚 缩 力 精
A execução suave desse punho pode permitir que o coração fique calmo e
imóvel, [6]
拳 拳 能使 心 宁静
As unhas são afiadas quando a força atinge as pontas dos dedos.
力 达 指端 爪 为 锋。

Ma Xing: Cavalo 马 形
O galope rápido depende de cascos rápidos.
奔腾 迅疾 在 疾 蹄 ，
Forte e violento, largar as rédeas permite aproveitar seu potencial. [6]
性 烈 垂 缰 重 取 义。
Intenção e Qi se unem para promover a força (Jin).
意气 合一 须 催 劲 ，
Torcer, girar, correr e colidir raramente são combinados.
Combined 拧 冲撞 世间 稀。
[6] O personagem 义 (yi) pode significar justiça, então alguns estudiosos
interpretam isso como significando que o cavalo representa lealdade e
confiança, porque se as rédeas dos cavalos forem liberadas, ele voltará para
casa (Xing Yi Quan Xue, de Sun Lu Tang. Traduzido por Albert Liu (p. 174)).  Em
termos de Xing Yi Quan, a ação de dropar as rédeas dá liberdade ao potencial
natural do cavalo e, na forma de cavalo, o movimento de abaixar mão / corpo
gera força e energia para avançar e atacar.

Tuo Xing: Lagarto de Água (Jacaré) 鼍 形

Inverta o rio e suba o mar com mais força do que um dragão de inundação,
翻江倒海 胜 蛟龙 ，
Os dois braços giram e se afastam, tudo depende da energia (Jin) da
cintura.
两臂 拨转 在 腰 劲。
Flutuando e nadando na água, enrolando à medida que avança,
浮水 漫游 曲折 进 ，
Duas mãos estão ligadas e o quadril deve carregar para frente.
两手 连环 胯 须 冲。

Ji Xing: Frango / Galo 鸡 形

Nomes dos movimentos na forma de pênis
1. Galo de ouro
fica em uma perna 金鸡 独立 式
2. Golden Cock
Bica Arroz 金鸡 食米 式
3. Galo Dourado Sacode Penas (Pluma)
金鸡 抖 翎 式
4. Golden Cock
Climbs Frame 金鸡 上架 式
5. Golden Cock Heralds Daybreak
金鸡 报晓 式
6. Dividindo a forma de punho de frango
O galo luta maravilhosamente e sacode suas asas poderosamente.
鸡有奇斗振翼威
Punho e perna de frango nunca podem ser separados.
拳 中 鸡腿 总 不离。
Anunciando o amanhecer promove diligência,
司 晨报 晓 催人 勤 ，
Ficar em uma perna e bicar arroz são duas habilidades maravilhosas.
独立 食米 两 功 奇。

Yao Xing: Falcão 鹞 形

Nomes dos movimentos no formulário Hawk
 1. Hawk Shrinking Body Form
鹞子 束身 式
2. Hawk Entra Na Floresta
鹞子 入 林 式
3. Brocas de Falcão no Céu
鹞子 钻 天 式
4. Hawk
vira seu corpo 鹞子 翻身 式
Virar o corpo e encolher as asas [7] demonstra poder e autoridade.
翻身 束 翎 显威风 ，
Sua capacidade é entrar na floresta e perfurar o céu.
入 林 钻 天 是 其 能。
A execução suave do punho depende da conexão de forma e intenção,
拳顺贵在形连意
Energia (Jin) e força (Li) são redondas e cheias [8] e o corpo está em
equilíbrio.
劲力 圆 整体 平衡。
[7] O Hawk, ou Sparrow Hawk, tem a capacidade de encolher o corpo dobrando
as asas.  Isso permite que ele atire para o céu e “penetre na floresta” - voe entre
os galhos das árvores para pegar sua presa.  Os falcões também giram e giram
no céu com agilidade e agilidade, portanto, em Xing Yi e Ba Gua, são feitas
referências à sua capacidade de virar ou capotar (Fan Shen 翻身).
[8] Os caracteres 圆 整 também podem significar todo ou todo.

Yan Xing: andorinha 燕 形

Nomes dos movimentos na forma de andorinha
1. Desenho da andorinha [9] Forma da água
燕子 抄 水 式
2. Andorinha Espalhando Asas
燕子 展翅 式
3. Rt. Bursting Fist (Golden Cock Bica Arroz)
右 崩 拳 （金鸡 食米 食米
4. Virar forma - abraçar punho de ligação
Ágil e rápido em tirar água, e hábil em girar e girar.
抄 水 敏捷 回旋 灵 ，
Sua natureza pertence a Yin e Yang, a energia (Jin) é firme e suave.
性 属 阴阳 刚柔 劲
Se o punho é executado sem problemas, o coração e os rins são
harmonizados.
拳 顺 心肾 能 相交 ，
Quando Dan Tian Qi está cheio, todo o corpo é leve. [10]
丹田 气 充 周身 轻
[9] O personagem 抄 (chao) pode significar pegar ou agarrar.  Para beber,
engula a nata baixa sobre a superfície de um corpo de água que aspira água
com a boca aberta.
[10] 轻 (qing) Esse caractere pode significar leve, ágil ou macio e relaxado - sem
estresse.

Ela Xing: Cobra 蛇形

Ao percorrer a grama, a extensão e a flexão [11] são habilidades preciosas.
拨 草 之 精 贵 屈伸
Enrolar, inalar e
expirar pertence ao yin. 盘旋 吞吐 性 属 阴。
A contração, a expansão, a retirada e a liberação devem ser flexíveis, mas
tenazes,
束 束 收放 须 柔韧 ，
A energia [12] constante [Jin] e a intenção dependem da habilidade da
cintura.
劲 意 连绵 在 腰 功
[11] Qu-dobrado contratado;  屈 Shen - estique, estenda.
[12] 连绵 significa contínuo, ininterrupto, ininterrupto

Tai Xing : Pássaro Tai [13]

As asas se espalham para subir no céu e voar para cima e para baixo.
展翅 升空 上下 飞 ，
Dois punhos batem diretamente, os passos saltam para prosseguir.
双拳 直捣 纵步 追。
O desempenho suave desse punho depende da força do corpo todo (Jin).
[14]
拳 顺 贵 在 整体 劲
Para promover as três seções, a cauda deve ficar ereta.
三节相催须竖尾
[13] O pássaro Tai é um pássaro antigo e talvez extinto.  Liu Wen Hua  nos diz
que é uma espécie de águia com a capacidade de erguer sua cauda e envolver
sua presa com suas duas asas, enquanto golpeia com suas garras.
[14] força, energia, potência

Ying Xing: Águia 鹰 形
Girando no ar e procurando presas, os olhos são como flechas,
盘旋 觅食 目 似 箭 箭
Garras são como anzóis, quando mergulham para pegar animais.
堕落 抓 物 爪 如 钩。
Essência, Qi, espírito e força maravilhosa são os principais,
精气神 力 功 居首 ，
O Qi é predominante no treinamento da garra de águia com habilidade.
巧 练 鹰爪 气 为 先。
Xiong Xing: Urso 熊 形
Independentemente da águia faminta voando em círculos,
任凭 饥 鹰 盘旋 飞 ，
Erguer o pescoço para resistir e defender exibe espírito e poder.
竖 项 御 守 显 神威。
Mover o ombro transversalmente e esmagar com o cotovelo é fatal,
横 膀 撞 肘 能 致命
Vire as costas e bata para perseguir o vento e alcançar a lua.
追风 赶 月 反 背 捶