Aula 4 -Inteligência Emocional – Desafio pra gigantes!

Exercício da Gratidão.

Gratidão é mudança de olhar- ao invés olhar obstáculo, ver oportunidades, deixar de

olhar para o que não está dando certo e olhar para o que dá certo, se você muda o
olhar o resultado muda. Por isso quero te convidar para agradecer tudo que acontece
na sua vida e fazer um exercício pelos próximos 21 dias – por quê 21 dias?
Por que tem estudos científicos que comprovam que precisamos de, em média 21
dias, para mudar um hábito. Parece muito simples né, mas vai trazer transformações
surpreendentes na sua vida.
A vida que temos é reflexo daquilo que construímos internamente. A sua vida depende
das decisões que você toma diariamente.
Todos os dias, no melhor horário para você, escreva 10 motivos que você tem para
agradecer- Por exemplo: ver, ouvir, falar...pela cama quentinha hummm... a comida....
enfim, tem milhões de coisas para você agradecer e isso vai te fazer sentir abundante, e
esse sentimento de abundância vai atrair, abrir portas de prosperidade para sua vida.
Dica: Evitar o uso do Não – Não passar fome... faça frases positivas!

Eu agradeço, sou grato por:

1_____________________________________________________________________
2_____________________________________________________________________
3_____________________________________________________________________
4_____________________________________________________________________
5_____________________________________________________________________
6_____________________________________________________________________
7_____________________________________________________________________
8_____________________________________________________________________
9_____________________________________________________________________
10____________________________________________________________________

#seligavemcomigo